每個人是自己健康的第一責任人倡議書

時間：2024-06-29 04:55:09 倡議書我要投稿

2022年每個人是自己健康的第一責任人倡議書（精選15篇）

　　隨著社會不斷地進步，很多地方都會使用到倡議書，在寫作上，倡議書有一定的書寫規范。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復發？以下是小編為大家收集的2022年每個人是自己健康的第一責任人倡議書（精選15篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

2022年每個人是自己健康的第一責任人倡議書（精選15篇）

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書1

　　良好的衛生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，XXX經濟學校向全體學生發出“做自己健康第一責任人”倡議：

　　1、規范戴口罩，正確洗手

　　01、潔雙手

　　在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

　　02、辨正反

　　戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

　　03、嚴密合

　　戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調整鼻夾。

　　04、防飛濺

　　打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

　　2、經常通風，減少聚集

　　每日開窗通風2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

　　3、養成衛生習慣，做好健康監測

　　注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。出現發熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　4、主動接種疫苗，配合疫情防控

　　無接種禁忌、符合接種條件的應應盡快接種新冠病毒疫苗，應接盡接。一旦確認感染，不要過度緊張，立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，主動落實后續防范措施。

　　5、學習健康知識，保持健康心態

　　主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的`良好溝通，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

　　XX市文明辦

　　20xx年12月4日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書2

親愛的小朋友、家長朋友：

　　大家好！

　　當前新冠病毒持續變異，防控形勢嚴峻復雜，每個人都是自己健康的第一責任人。

　　為了保障廣大師生健康安全，佳洺幼兒園再次提醒大家一定要主動做好個人防護，及時報備，履行疫情防控責任。

　　在此我們發出倡議：小手拉大手，當好自己健康第一責任人！

　　一、從我做起，踐行“全員戴口罩”

　　倡導大家參與“全民戴口罩”行動，當好自身健康第一責任人，時刻養成佩戴口罩的良好習慣，并對身邊未佩戴口罩人員進行及時提醒，讓戴口罩成為每個人的自覺文明規范行為。

　　佩戴口罩時“內外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時定期換口罩”，不自行改造口罩，不在交談時取下口罩，更不能隨意丟棄口罩。

　　二、從我做起，“小手拉大手，全家做核酸”

　　做核酸是每一名公民的.義務，大家按照學校或社區工作人員統一安排，按時有序到達指定地點進行核酸檢測，確保做到“應檢盡檢、不漏一人”。

　　三、從我做起，當好“掃碼”的踐行者

　　掃碼可以登記、核驗、掌握出入公共場所人員的信息，掃碼記錄可快速追溯相關人員活動軌跡及密接人員，便于開展精準追溯排查，避免疫情擴散。希望大家做好“掃碼”的踐行者，進入公共場所主動掃碼，并積極地向家人和朋友宣傳佩戴口罩和掃碼的重要意義。

　　四、從我做起，全家一起搞好家居和個人衛生

　　每天開窗通風，每天清潔家居，保持家居環境和物品清潔衛生。疫情期間不聚集、聚餐和聚會，盡量避免到人群密集通風不良的公共場所。出門佩戴一次性醫用口罩，保持2米以上社交距離，回家后請第一時間進行手部清潔。餐前便后、擦眼睛前后、接觸寵物或家禽后、接觸病人前后等應及時洗手。

　　五、從我做起，非必要不離市

　　近期，倡導師生及家長非必要不離市，不得前往疫情中、高風險地區，如師生及家長確需外出的，離開前要向幼兒園及社區報備，全程做好個人防護，返回后，主動向所在社區（村）和幼兒園報告相關情況，按疫情防控相關規定配合執行防控政策。師生家屬中有中高風險地區旅居史、接觸史等特殊情況，要第一時間報告，以便及時落實相關管控措施。

　　抗擊疫情，人人有責，小手拉大手，讓我們團結起來，齊心協力筑牢疫情防控安全屏障。

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書3

親愛的居民朋友們：

　　在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：

　　01養成“戴口罩”的好習慣。

　　平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進入人員密集場所要佩戴口罩。

　　02養成“勤洗手”的好習慣。

　　平時做到進門先洗手，飯前勤洗手，廁后必洗手，日常勤洗手。

　　03養成“勤通風”的好習慣。

　　家中時常要開窗通風，特別是家庭人多或者訪客離開后，要開窗通風。

　　04養成“1米線”的好習慣。

　　核酸檢測時有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。

　　05養成“不聚集”的好習慣。

　　不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，盡量不聚餐、不聚會。

　　06養成“勤檢測”的`好習慣。

　　積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗。

　　07養成“要報備”的好習慣。

　　凡在外務工的同胞們、在外求學的莘莘學子們，如需返回，要提前主動向所在社區報備，配合防控工作。居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區防疫工作做出自己的努力。

　　平涼市崆峒區中街街道新民路社區

　　20xx年12月1日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書4

各位家長、教育同仁、社會各界人士：

　　為形成科學育兒的社會氛圍，促進學前兒童健康快樂成長，我們發出如下倡議：

　　一、家長要了解科學育兒的相關知識

　　3-6歲幼兒的身體、動作等發育還不成熟，不能久坐不動，也不能正確握筆;不具備學習抽象知識的能力。幼兒如果像小學生一樣學習文化知識，不僅造成身體的傷害，還容易使其對學習產生厭倦、恐懼心理，影響將來進入小學的學習。提前進行小學知識的灌輸，會造成孩子上課不認真聽講、注意力分散的后果。忽視幼兒能力和習慣的培養，單純追求知識的做法是短視而有害的。請家長朋友不要對孩子進行提前學習和強化訓練，重視和珍惜與孩子溝通、交流、分享快樂，多花些時間了解孩子、陪伴孩子，給孩子一個快樂的童年生活。

　　二、幼兒園要以幼兒為本，實施科學保教

　　幼兒園要以幼兒為本、科學保教，尊重幼兒身心發展規律，自覺抵制違反幼兒身心發展規律的活動，創設有益于幼兒身心健康發展的良好環境，精心呵護幼兒的學習興趣，在一日生活中注意培養幼兒生活習慣、行為習慣、學習習慣。提高幼兒自理能力、適應能力。嚴禁幼兒園提前學習小學的教育內容。

　　三、小學教育要實施“零起點”入學要求

　　小學要重點做好入學后的'過渡和適應教育，有針對性地縮小兩個階段在環境、課程、班集體和人際關系方面的差異，減緩學習的坡度和難度，不以任何理由壓縮課程或加快課程進度。嚴格執行學科知識上的“零起點”教育，不對新生入學進行任何形式的文化知識面試。學校決不能做推波助瀾的事情。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書5

親愛的家長朋友們、同學們：

　　首先感謝您一直以來全力配合學校疫情防控工作。當前新形勢下，疫情防控仍需要大家的堅持與配合。為確保每一位師生和家長朋友的健康，我們需要攜手共同做好疫情防控工作。請大家積極配合，堅持做好常態化防疫工作。

　　科學防疫從我做起

　　服從疫情防控大局

　　要認真學習領會中央政治局常務委員會會議、全國疫情防控工作電視電話會議及省委常委會會議精神，及時關注國家和地方防疫政策的新變化，及時關注官方通報和權威播報的鄭州市、區中高風險地區調整變化，及時了解疫情防控相關信息與防控措施，學習健康防病知識，提高自我防護能力，不恐慌、不信謠、不傳謠。

　　非必要不外出

　　受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情仍處于流行態勢，防控形勢仍然嚴峻復雜。在“放中管，動中清”的'動態疫情防控原則下，請家長朋友和學生非必要不出門，盡量減少外出，不參加、不舉辦線下聚集性活動。

　　做好出行安全防護

　　學生及同住人確需進行外出就診、出差等活動應盡量避免乘坐公共交通工具。確需乘坐公共交通工具，要全程規范佩戴好口罩，避免接觸公共物體表面，保持合理社交距離，口罩需及時更換。到達目的地后遵守屬地防疫規定，并保留出行票據。

　　每天按時如實進行信息上報

　　我們在行動

　　堅持“三個做好”

　　1、做好家庭防護。

　　疫情當前，做好家庭防護，就是為這場戰役作貢獻。請通過正規渠道，共同學習疫情防控科學知識，提疫情防控認識，做好我防護。堅持搞好居家環境衛，定期消毒具餐具，接觸各類快遞包裹做好個防護。注意飲衛，做到熟分開，煮熟煮透，不未經檢驗檢疫品，不購買進冷鏈品。

　　面對疫情不必恐慌

　　2、做好命教育。

　　請家長多與孩交流，做好孩理疏導，正確引導孩關注時事，提甄別謠的能。教育孩正確理解國與家、集體與個、愛與愛的關系，培養孩的感恩意識、責任意識、家國情懷。關注孩精神狀態和理情緒，如有異常情況，及時與班主任聯系。

　　面對疫情不必恐慌

　　3、做好家校協同。

　　請覺了解學校和社區的疫情防控規定，教育孩嚴格遵守相關規定。同時要繼續配合師完成每天信息上報作，關注班主任師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務有時常的緊急，師們也是在線急等您的回復，因此希望家長能及時、真實、準確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。

　　科學防疫從我做起

　　請家長朋友們做好“四個幫助”

　　1、幫助孩子科學使用手機。

　　因為在線學習主要通過手機或電腦進行，但是孩子的自我控制能力較低，需要家長協助加強手機管理，防止孩子假借學習而沉迷游戲或聊天。

　　2、幫助孩科學安排作息時間。

　　網課期間，家長要以身作則，營造適宜學習的家庭氛圍，指導和勵孩主做好學習規劃，根據學校安排的絡教學時間制訂作息時間表，效質完成學習任務。

　　3、幫助孩子開展室內鍛煉活動。

　　結合自己的興趣和生活條件陪孩子一起自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的體育運動，還可以跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩、拍球等。適當的運動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。

　　4、幫助孩子開展勞動技能訓練。

　　孩子居家期間，引導孩參與家務勞動，培養孩的家庭責任感和活理能。進合適的居家勞動是釋放壓和不良情緒的常好的式。

　　人人都是防線，戰“疫”有你有我。各位師生、家長，讓我們攜起來，團結，眾志成城，共克時艱，為早戰勝疫情貢獻出各的份量，堅定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰，早相聚在校園。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書6

親愛的家長朋友們：

　　您好！

　　當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。

　　每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環！

　　天氣轉冷，即將進入傳染病高發季節，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的'風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

　　01堅持做好個人防護

　　在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手消毒。

　　02提高疫情防控意識

　　要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

　　03接送孩子配合安排

　　家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

　　04配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注幼兒園發布的疫情動態和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　05保持一米距離

　　排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。

　　06提高免疫能力

　　均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛生。

　　07履行家庭健康第一責任人

　　當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！

　　08養成健康生活方式

　　加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養幼兒的身體協調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　09疫苗接種

　　響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

　　個人防護“小細節”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現多病共防，暢享健康幸福生活！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書7

親愛的家長朋友們：

　　您好！

　　為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學秩序，現就近期疫情防控有關情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，并注意做好以下幾點：

　　01加強個人防護

　　盡量遠離人群密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。

　　02加強疫苗接種

　　疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　03加強運動增強免疫力

　　適度運動鍛煉，健康飲食，堅持規律作息，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的`免疫功能，增強抗病毒能力。

　　04加強健康檢測

　　適密切關注自己與家人的健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應及時到發熱門診就診，全程規范佩戴口罩。

　　XX市文明辦

　　20xx年12月4日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書8

　　為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，山東省疾病預防控制中心向全社會發出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。

　　一、戴口罩。在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫療機構就醫時，均應規范佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。

　　二、勤洗手。在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

　　三、常通風。人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

　　四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

　　五、保持環境衛生。日常居家辦公要經常清潔衛生，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

　　六、養成衛生習慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

　　七、做好健康監測。出現發熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。

　　九、主動學習健康知識。主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的`社會秩序。

　　十、主動配合疫情防控。一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續防范措施。

　　您我共同努力，共創健康美好生活！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書9

親愛的家長朋友：

　　20xx年在家園共同抗疫、一起陪伴幼兒成長中度過，有挑戰、有感動、有收獲。20xx年如約而至，寒假、春節即將來臨，正值返鄉團聚、走親訪友歡樂祥和的時節。但目前國外疫情加速蔓延、新冠肺炎病毒變異、我國本土病例零星散發、節假日期間大規模流動聚集以及冬季流感、手足口傳染病等風險隱患交織疊加，疫情防控面臨更新的挑戰。為確保我園師生生命安全和身體健康，與家人度過一個歡樂祥和的節日，我們提出以下要求與倡議，請各位仔細閱讀并實施。

　　一、積極關注疫情動態

　　1、請家長如實上報信息

　　請各位家長密切關注疫情發展態勢，尤其是與核酸檢測陽性人員行程軌跡有交集的人員，請主動報備，如實報告相關信息，提供活動軌跡和個人健康狀況，并按要求進行核酸檢測，配合落實好管控措施。

　　2、不前往中高風險地區

　　如非必要，請不要離開淮安，更不要前往中高風險地區。如必須前往，請您務必做好個人防護，及時報備，并如實通知幼兒園。

　　3、避免與相關癥狀人員密切接觸

　　避免與有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸，如出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉等可疑癥狀時，及時到就近的三甲醫院發熱門診就診，并主動告知14天內旅居史及接觸史。就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，盡量減少接觸他人。

　　4、配合落實疫情防控措施

　　進入重點場所主動提供健康碼，繼續保持科學佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或超市、商場等人員密集場所）、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、少聚餐（家庭聚餐請盡量控制在10人以下）、分餐制、用公筷等良好衛生習慣，時刻注意個人防護，保持安全社交“一米線”距離，倡導健康的生活方式。

　　二、入園防疫請這樣做

　　1、安全出行，錯峰接送

　　請家長注意入園、離園時間，入離園時家長和幼兒均要主動佩戴口罩，同時幼兒需要隨身攜帶一個備用口罩，并在校門口有序排隊測溫。幼兒入園后家長即離開，園所實施封閉管理，家長不得隨意入園。

　　2、配合幼兒園做好健康檢測

　　注意個人及幼兒的日常防護，如有異常及時與老師聯系。如不能按時來園，請及時告知老師當日缺勤原因；如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，應佩戴好口罩，及時到就近的三甲醫院發熱門診進行排查和診療、就醫。

　　對于身患傳染性疾病或者具有相關癥狀的幼兒，請憑三甲醫院開具的`診斷證明、病愈證明入園，否則我園按照相關要求有權拒絕入園。

　　3、關注自身健康，提高防護意識

　　減少不必要的異地外出，非必須不離淮，非必須不去有中高風險區域，如有外出必須如實上報，積極主動進行核酸檢測。對于老師發送的摸排要求，要按時如實精準上報。

　　4、保證充足睡眠，均衡膳食

　　3—6歲兒童應保證每天睡眠11—12小時，飲食最好食物多樣，以谷物為主，粗細搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品。雞蛋、瘦肉應適量，吃清淡少鹽膳食，不吃或少吃海鮮和冷凍類食品。

　　三、居家防疫這樣做

　　1、講衛生，勤洗手

　　家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

　　減少接觸公共場所及公共物品，從公共場所返回后、咳嗽用手遮擋后、飯前便后、處理生肉產品后、接觸門把手或電梯按鈕后，應按照“七步洗手法”，用洗手液或肥皂流水洗手。

　　2、室內保持勤通風

　　生活居室保持清潔，經常開窗通風換氣，保持空氣流通。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘。

　　房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間可以縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。

　　3、關注冷鏈食品安全信息

　　請密切關注有關部門發布的進口海產品、冷鏈食品等食品安全信息，生熟食材存放、加工要分開，食物要燒熟煮透，不食生冷食物，避免發生食源性疾病和食品安全事件的可能。

　　去正規超市或市場選購冷鏈食品，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套同時帶好口罩。接觸生鮮食材后要及時洗手，未洗手不觸摸眼口鼻，肉蛋海鮮類食物一定要燒熟煮透。

　　4、健康鍛煉不能少

　　堅持每天運動，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。

　　避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　針對當前疫情防控形勢，我們既要充分認識疫情防控的特殊性、復雜性及不確定性，又要客觀理性對待無癥狀感染者，做到不恐慌、不大意、不松勁、保持警惕。

　　疫情防控事關你我，更事關大局，希望各位能從維護大局出發，自覺服從管理，遵守幼兒園和上級疫情防控部門各項規定，讓疫情防控工作印證我們的文明底色與責任擔當。

　　家長朋友們，讓我們珍惜生命和健康，堅持疫情防控常態化，家園攜手，齊心協力，為孩子們的健康成長保駕護航！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書10

親愛的家長朋友：

　　您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。

　　但調整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！

　　為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

　　積極配合

　　1、配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注幼兒園發布的'疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合測體溫，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。如有異常請及時與教師聯系，如不能按時來園，請及時告知教師當日缺勤原因。

　　2、正確佩戴口罩錯峰接送

　　堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

　　家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。

　　3、堅持做好個人防護

　　不參加校外培訓機構，倡導多居家少外出活動，盡量不到人員密集場所活動，盡量不參加也不帶幼兒外出聚會聚餐，酒席宴會要慎重參加，如需外出請認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），返家后勤洗手勤消毒。

　　4、堅持健康監測

　　做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

　　5、及時接種疫苗

　　疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　6、養成健康生活方式增強自身免疫力

　　適當選擇薯類食物代替一部分主食，保證優質蛋白質的攝入，盡量不選擇肥肉、肉皮、奶油等，烹調方式以蒸、煮、燉為佳，減少烹調油的`攝入。適當增加蔬菜攝入，水果攝入要適量，建議適當多選擇富含維生素C的水果，如草莓、橙子、獼猴桃等。有助于提高機體免疫力。避免高脂、高糖、高鹽的零食及含糖飲料的攝入。

　　家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態；有效提高機體的免疫力，增強抗病毒能力。

　　親愛的家長們，疫情尚未結束，我們每個人都是自己健康的第一責任人。戴好口罩、接種疫苗、加強鍛煉、注意防護，讓良好的衛生習慣形成最強大的保護力。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書11

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發出倡議：

　　一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

　　二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，根除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

　　三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

　　老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的'美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

　　老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。

　　謝謝大家！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書12

全體教職工、各位家長：

　　為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點，XXX初中特向全體教職工和各位家長發出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應，同時教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。

　　一、科學全程佩戴口罩。

　　養成出門戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫療機構就醫時，均應規范佩戴口罩。

　　二、養成良好衛生習慣。

　　要勤洗手接觸戶外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

　　三、常通風少聚集。

　　人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。

　　四、做好健康監測。

　　出現發熱、干咳等癥狀時，及時去醫院就診，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　五、主動接種疫苗。

　　無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。

　　六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點對點接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風險。

　　全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的'第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！

　　XX市文明辦

　　20xx年12月4日

　　每個人是自己健康的第一責任人倡議書13

尊敬的全體教師、家長朋友，親愛的小朋友們：

　　當前，受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，樹立“大健康”意識，做好個人防護尤為重要。每個人都是自己健康的第一責任人，請積極配合各地健康排查、健康碼查驗等疫情防控措施。我們倡議：

　　1、堅持“兩點一線”

　　堅持家和幼兒園兩點一線往返，盡可能避免乘坐公共交通工具，確保個人活動軌跡清晰單一。非必要不離開學習生活所在區域，不聚集，不聚餐，不到人員密集場所。

　　家長嚴格按照幼兒園上、放學時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。不去人員密集或環境封閉的'場所，不參加節日演出娛樂類活動。外出期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。

　　2、做好個人防護

　　佩戴口罩是預防和阻斷疫情最簡單、最有效的措施！佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成為擺設！師幼和教職工上放學（班）途中要主動堅持佩戴口罩，相互提醒，共同做好防護。家長接送幼兒上放學的途中全程自覺戴好口罩，并督促幼兒戴好口罩。請記住：不隨便丟棄使用過的口罩，自覺遵守防疫規定！

　　3、堅持多病同防

　　近期氣溫下降，寒氣襲人、濕氣嚴重，易發多種疾病，所以未病先防是當務之急。請家長們做好個人及幼兒各種疾病的有效預防。

　　4、履行監護責任

　　每個人都是自己健康的第一責任人，家長及幼兒共同生活成員都應遵守防疫規定，主動配合做好防疫工作，每日提前備好幼兒上放學口罩，點對點接送幼兒，減少人員流動和聚集，關注幼兒身心健康。如有特殊情況，第一時間告知學校，共同維護好孩子健康。

　　保持良好衛生習慣，加強自我保護意識；不隨意到中、高風險地區。

　　遵守外出報備制，遵守疫情防控紀律和要求。

　　嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。

　　5、加強健康監測

　　落實核酸檢測，嚴格晨午檢，若出現發熱、干咳、咽痛等癥狀和健康碼異常等情況，及時到醫院就診排查，確實做好早發現、早報告、早隔離、早治療；自覺加強自我防護，保持社交距離、注意個人衛生，嚴格遵守社區和樓棟防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的第一責任人；線下聚集性活動暫停；“兩碼”及體溫異常人員，一律暫不返校，并按防控部門要求，落實健康監測和核酸檢測。

　　進入校園，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗“兩碼”及測量體溫，并核實來源地，經學校同意后方可。持續做好自我健康監測，如出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，應及時就醫，并做好防范感染他人的措施。

　　寫在最后

　　抗疫，是一場漫長的攻堅戰。

　　越是關鍵時期，越要做好個人防護。

　　致孩子——

　　請上好“防疫”這一堂健康課。

　　在校，配合老師防疫；

　　在家，養成衛生習慣。

　　從今天開始，對自己的健康負責到底。

　　致家長——

　　請上好“保護孩子”這一堂教育課。

　　外出，做好個人防護；