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用心上網(wǎng)課倡議書(shū)范文（精選18篇）
在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，在很多情況下我們需要用到倡議書(shū)，倡議書(shū)在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。那么一般倡議書(shū)是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的用心上網(wǎng)課倡議書(shū)范文（精選18篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)1
親愛(ài)的隊(duì)員們：
大家好！
由于近期疫情的卷土重來(lái)，時(shí)隔兩年，我們不得不重新開(kāi)啟網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)。
離開(kāi)了有形的教室，沒(méi)有了老師的現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)管，少了隊(duì)員們的相互鼓勵(lì)，我們是否能跟往常一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)呢？我們的學(xué)習(xí)效率是否會(huì)嚴(yán)重下降呢？我們?cè)撊绾伪M快重新適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)？
大隊(duì)部為全體隊(duì)員們發(fā)出以下學(xué)習(xí)倡議。
1、課前必須提前準(zhǔn)備好相關(guān)學(xué)習(xí)資料
正所謂“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。隊(duì)員們每天晚上睡前可以提前下載好第二天的學(xué)習(xí)資料。必須要做到課堂上隨時(shí)都能找到相應(yīng)的資料，不至于耽誤課堂的聽(tīng)講。這點(diǎn)很重要。
2、課堂上認(rèn)真聽(tīng)講
隊(duì)員們要跟緊老師的步伐。網(wǎng)課容易疲憊，有需要的`隊(duì)員可以備點(diǎn)提神的物品，比如風(fēng)油精之類(lèi)的。同時(shí)多參與課堂互動(dòng)，積極的互動(dòng)也能讓我們更加集中精神。
3、課間休息不要忘
隊(duì)員們準(zhǔn)備好下節(jié)課資料后，可以走動(dòng)一下，看看窗外的綠植或者做一下眼保健操，緩解眼部疲勞。以飽滿的精神為下節(jié)課做好充分的準(zhǔn)備。
4、課后的練習(xí)也非常重要
每天的課后，我們要合理分配好自己的作業(yè)時(shí)間，保質(zhì)保量完成老師布置的作業(yè)。我們要做到字跡端正，卷面整潔，可以提升老師們的批改效率。
5、網(wǎng)課期間體育鍛煉不能少
我們每天網(wǎng)課很容易產(chǎn)生疲勞，越不動(dòng)越松懶。這不利于我們保持一個(gè)好的狀態(tài)，也不利于我們的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以舒緩一天的久坐，運(yùn)動(dòng)可以給自己的身體充電。
隊(duì)員們，線上學(xué)習(xí)的到來(lái)猝不及防，但相信大家經(jīng)過(guò)一周學(xué)習(xí)已經(jīng)做好了適應(yīng)與調(diào)整。
祝愿隊(duì)員們?cè)诮酉聛?lái)的階段，取得更大的進(jìn)步！
最后感謝老師們?yōu)槲覀兙脑O(shè)計(jì)課程，感謝老師們的辛苦付出！
期待春暖花開(kāi)疫情退散之時(shí)，我們可以在姚中校園再相見(jiàn)！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)2
各位同學(xué)：
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了我們的學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)，整個(gè)社會(huì)秩序都進(jìn)入了與病毒斗爭(zhēng)的非常時(shí)期。但是，我希望我們要堅(jiān)定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進(jìn)的步伐！
這段網(wǎng)課時(shí)間，老師們也都沒(méi)閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當(dāng)醫(yī)生護(hù)士的爸爸媽媽?zhuān)赡芏紱](méi)有時(shí)間督促你們的生活和學(xué)習(xí)了。
同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護(hù)。為避免你們感染的風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說(shuō)實(shí)話，我很擔(dān)心自制力差的同學(xué)會(huì)從此開(kāi)始沉淪，網(wǎng)課時(shí)間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)。上一屆有個(gè)別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說(shuō)、電視劇，到后來(lái)他們都后悔了，但是時(shí)間一過(guò)就不再?gòu)?fù)返。現(xiàn)在我們有了前車(chē)之鑒，希望大家不要再掉進(jìn)他們?cè)?jīng)掉進(jìn)去的坑。
同學(xué)們，從這場(chǎng)疫情，你有過(guò)好好的思考為什么要學(xué)習(xí)嗎？
首先，學(xué)習(xí)可以使我們擁有基本的科學(xué)知識(shí)和科學(xué)精神。在這場(chǎng)疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應(yīng)對(duì)。而知識(shí)匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學(xué)習(xí)自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒(méi)的老師面對(duì)面的督促，可能也沒(méi)有家長(zhǎng)的.陪伴，很多同學(xué)是獨(dú)自面對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的誘惑。這時(shí)“慎獨(dú)”、意志力、對(duì)規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒(méi)有規(guī)則意識(shí)的人，核酸檢測(cè)時(shí)不排隊(duì)，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災(zāi)難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒(méi)戴口罩，在向路人問(wèn)路時(shí)傳播病毒的。
同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學(xué)習(xí)品質(zhì)，提升學(xué)科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的很好的時(shí)機(jī)。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認(rèn)真上好。這就是你們?cè)诳挂咝袆?dòng)中最大的貢獻(xiàn)。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
結(jié)合當(dāng)前全市疫情防控形勢(shì)，根據(jù)西安市疫情防控指揮部要求，除初三、高三年級(jí)外，其他年級(jí)暫停線下教學(xué)一周，以網(wǎng)課形式開(kāi)展在線學(xué)習(xí)。新冠疫情以來(lái)，同學(xué)們已經(jīng)歷過(guò)多次這樣的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)場(chǎng)所與方式的'變化，給我們帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)，也是提升自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力的一次機(jī)遇，希望同學(xué)們?cè)谧袷匾咔榉揽毓芾硪蟮那疤嵯拢杂X(jué)配合學(xué)校和老師做好線上教育教學(xué)工作。現(xiàn)倡議如下：
一、課前做好充分準(zhǔn)備
1.提前準(zhǔn)備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料，在老師發(fā)起課堂學(xué)習(xí)前準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入課堂；
2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備運(yùn)行正常，如有特殊情況須向課任老師或班主任報(bào)告。
二、課上專(zhuān)心致志學(xué)習(xí)
1.如遇疫情防控事項(xiàng)無(wú)法按時(shí)上課，必須及時(shí)向該課老師請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課；
2.上課時(shí)應(yīng)著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無(wú)關(guān)的事；
3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；
4.上課除回答問(wèn)題外必須保持靜音，不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的內(nèi)容；
5.提高課堂積極性，加強(qiáng)師生互動(dòng)，防止開(kāi)小差；
6.課上被老師點(diǎn)名而無(wú)故不做任何回答者，視曠課處理；
7.尊重老師的個(gè)人隱私和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行傳播。
三、課后認(rèn)真完成作業(yè)
1.獨(dú)立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；
2.及時(shí)完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；
3.注意老師批改與反饋，及時(shí)訂正，主動(dòng)反思；
4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量；
5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開(kāi)展拓展學(xué)習(xí)，提高自主鉆研能力。
同學(xué)們，希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚(yáng)自律精神，合理安排作息，課間進(jìn)行適度鍛煉，課后積極參與家務(wù)勞動(dòng)，盡量不外出，不去人員密集場(chǎng)所，做核酸時(shí)做好自我防護(hù)。讓我們合力完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，共同期待疫情陰霾盡快散去，以良好的狀態(tài)早日重聚校園！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
3月2日，我們將開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問(wèn)，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開(kāi)展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過(guò)每一天。
同學(xué)們，無(wú)數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國(guó)加油吧！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)5
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要把“黨史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項(xiàng)舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測(cè)及接種疫苗的`工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識(shí)需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚浴Ｃ鎸?duì)當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識(shí)，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間，努力豐富知識(shí)和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識(shí)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們?cè)谙硎鼙憷耐瑫r(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會(huì)造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個(gè)人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，上課時(shí)要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專(zhuān)心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)6
親愛(ài)的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們?cè)谟瓉?lái)新的一年的同時(shí)，也遇到了嚴(yán)峻的形勢(shì)和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國(guó)蔓延。根據(jù)上級(jí)教育主管部門(mén)全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控的相關(guān)要求，保障延期開(kāi)學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線上教學(xué)的方式開(kāi)課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強(qiáng)師生互動(dòng)、讓大家在線上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格要求自我堅(jiān)信國(guó)家應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，積極響應(yīng)所居住地黨政機(jī)關(guān)、基層社區(qū)的各項(xiàng)舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護(hù)。在家勤開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)家庭成員的個(gè)人防護(hù)。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)每天的生活學(xué)習(xí)。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”。“逆水行舟，不進(jìn)則退”，在沒(méi)有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓(xùn)精神和“明禮誠(chéng)信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，展現(xiàn)同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三、做好課前準(zhǔn)備，完成學(xué)習(xí)任務(wù)線上學(xué)習(xí)對(duì)于老師和同學(xué)而言都是一種全新的.教學(xué)體驗(yàn)，也是運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具對(duì)“教”與“學(xué)”的一次全新考驗(yàn)。我們要做好調(diào)試設(shè)備、熟悉教學(xué)軟件等開(kāi)課前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四、提高聽(tīng)課效率，力求教學(xué)相長(zhǎng)線上學(xué)習(xí)全靠自覺(jué)，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計(jì)劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課程作業(yè)，自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)探索。要充分與老師互動(dòng)溝通，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個(gè)人言行，尊重老師成果線上學(xué)習(xí)期間要遵守國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問(wèn)題時(shí)真實(shí)準(zhǔn)確、文明表達(dá)。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對(duì)科學(xué)和知識(shí)的求知！人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，愿我們?cè)谶@特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機(jī)遇，不負(fù)韶華，只爭(zhēng)朝夕，勤勉治學(xué)，共同進(jìn)步！盼春來(lái)，疫情畢，櫻花盛開(kāi)；待夏至，霧靄散，光照大地。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)7
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著疫情形勢(shì)變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類(lèi)型在線課程平臺(tái)和學(xué)習(xí)工具，積極開(kāi)展在線教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的校訓(xùn)精神。為繼續(xù)維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對(duì)面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì)有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
二、好學(xué)善思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對(duì)個(gè)人自律品質(zhì)的考驗(yàn)。“君子慎獨(dú)”，希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。積極主動(dòng)關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)的通知，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，保證課堂效果，按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不發(fā)布不明信息，不點(diǎn)擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的'信息或資料，共同營(yíng)造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團(tuán)結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。疫情來(lái)襲，更須我們團(tuán)結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們?cè)诰�上學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們共克時(shí)艱，共創(chuàng)良好在線教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，積極利用好在線學(xué)習(xí)資源，廣泛學(xué)習(xí)，不斷提升自我，以?shī)^進(jìn)者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭(zhēng)取跑出最好成績(jī)！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)8
親愛(ài)的同學(xué)們：
在新冠疫情的'影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見(jiàn)面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開(kāi)了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開(kāi)放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過(guò)在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過(guò)班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認(rèn)真聽(tīng)講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過(guò)在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來(lái)的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的`改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的`作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué)；要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)10
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情呈多點(diǎn)式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類(lèi)學(xué)校均推遲學(xué)生返校，并已通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)等方式，開(kāi)展線上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)安靜和諧的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，在此我們倡議：
1、請(qǐng)盡量暫緩啟動(dòng)裝修或安排有噪音的施工；已實(shí)施裝修工程的業(yè)主，請(qǐng)盡量避開(kāi)在線學(xué)習(xí)時(shí)間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車(chē)輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶(hù)窗外大聲喧嘩，開(kāi)展娛樂(lè)活動(dòng)等，盡量降低各類(lèi)生活噪音。
4、小區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請(qǐng)讓孩子充分休息，看護(hù)好您的`孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺(tái)、窗戶(hù)等；愛(ài)護(hù)公物，愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木；不擅動(dòng)消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車(chē)輛，不下水撈魚(yú)，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個(gè)家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來(lái)，在當(dāng)前疫情防控的特殊時(shí)期，用實(shí)際行動(dòng)共同為全小區(qū)學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)11
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類(lèi)視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的..工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)12
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前我省的新冠肺炎疫情形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻，學(xué)校也面臨常態(tài)化疫情防控以來(lái)的又一次嚴(yán)峻考驗(yàn)。為營(yíng)造學(xué)院優(yōu)良學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向法學(xué)院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
自覺(jué)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是對(duì)同學(xué)們自覺(jué)性、能動(dòng)性的一場(chǎng)考驗(yàn)，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學(xué)們應(yīng)配合老師教學(xué)安排，認(rèn)真做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度。
端正線上學(xué)習(xí)態(tài)度，排除干擾，集中精力，加強(qiáng)自我約束，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的能力，高質(zhì)高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，做到踏實(shí)求知、刻苦上進(jìn)，切不可因線上學(xué)習(xí)而放松懈怠。
自覺(jué)保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類(lèi)服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。按時(shí)上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問(wèn)，加強(qiáng)互動(dòng)交流，提升學(xué)習(xí)效果。
另外，同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的.同時(shí)，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，利用課余時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外體育鍛煉，釋放內(nèi)心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內(nèi)與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵(lì)，維持融洽的同學(xué)關(guān)系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭(zhēng)春回！疫情雖然阻斷了我們線下的教學(xué)活動(dòng)，但不能消減我們對(duì)知識(shí)的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動(dòng)溫暖春天；堅(jiān)定信心，期待我們?cè)诰�下課堂早日相見(jiàn)。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)13
親愛(ài)的同學(xué)們：
在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場(chǎng)全黨全軍全國(guó)各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔(dān)當(dāng)。受疫情的影響，我們短時(shí)間內(nèi)無(wú)法返校學(xué)習(xí)，開(kāi)始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。
為積極完成學(xué)校“停課不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
加強(qiáng)自我管理，強(qiáng)化自律意識(shí)
特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的方式，同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
熟悉學(xué)習(xí)平臺(tái)，掌握操作方法
學(xué)校為同學(xué)們開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺(tái)，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的`操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度，配合任課老師
同學(xué)們要嚴(yán)格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無(wú)關(guān)的言論。
嚴(yán)肅網(wǎng)課紀(jì)律，提高學(xué)習(xí)效率
請(qǐng)同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當(dāng)成真正的課堂，按照教學(xué)安排提前準(zhǔn)備好上課所需的用品，自覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強(qiáng)自我約束，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，認(rèn)真聽(tīng)講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護(hù)良好的網(wǎng)課秩序，營(yíng)造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì)、不懂的問(wèn)題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
增強(qiáng)互相理解，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量
目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺(tái)壓力巨大，可能會(huì)有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問(wèn)題，請(qǐng)同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強(qiáng)理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問(wèn)題和建議及時(shí)向?qū)W院教學(xué)管理部門(mén)、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來(lái)的某天，你一定會(huì)感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)14
親愛(ài)的xx師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動(dòng)、有令必行，以最堅(jiān)決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴(yán)格的紀(jì)律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)疫情防控各項(xiàng)工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當(dāng)前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營(yíng)造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、嚴(yán)于律己，遵守線上教學(xué)紀(jì)律
線上線下有別，課堂紀(jì)律無(wú)異。同學(xué)們要嚴(yán)格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計(jì)劃自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加線上學(xué)習(xí)，做到按時(shí)簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強(qiáng)自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無(wú)關(guān)的言論，按時(shí)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時(shí)上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請(qǐng)假，課后及時(shí)補(bǔ)課。
二、勤勉努力，保證線上學(xué)習(xí)質(zhì)量
同學(xué)們要從思想上、行動(dòng)上重視特殊時(shí)期的.線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動(dòng)，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問(wèn)題，及時(shí)主動(dòng)與老師進(jìn)行在線溝通，力求將知識(shí)弄懂弄明，同時(shí)也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計(jì)劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進(jìn)步。課后按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，控制電子設(shè)備使用時(shí)間，保護(hù)好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會(huì)事半功倍。
三、懂規(guī)守法，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴(yán)格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不討論與課程無(wú)關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無(wú)關(guān)的信息。尊重知識(shí)產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰�教學(xué)付出的辛勤努力和勞動(dòng)成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)謀取利益。
四、規(guī)范言行，共建清朗網(wǎng)絡(luò)空間
根據(jù)任課教師要求及時(shí)在網(wǎng)絡(luò)課程平臺(tái)實(shí)名注冊(cè)，加入班級(jí)群后按要求修改實(shí)名備注；加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
五、攜手共進(jìn)，積極反饋意見(jiàn)建議
在線教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常措施”，與20xx年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開(kāi)展線上教學(xué)時(shí)難免會(huì)遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵(lì)，對(duì)于線上教學(xué)過(guò)程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題、產(chǎn)生的想法以及意見(jiàn)建議，要第一時(shí)間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達(dá)，為保障線上教學(xué)順利開(kāi)展出自己的一份力。
親愛(ài)的同學(xué)們，疫情就是一場(chǎng)大考，你我都是答卷人。作為新時(shí)代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時(shí)，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強(qiáng)奮進(jìn)的姿態(tài)。在這非常時(shí)期，只有在堅(jiān)持中成長(zhǎng)，才能在成長(zhǎng)中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時(shí)艱，認(rèn)真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實(shí)踐檢驗(yàn)的答卷。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)15
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確保“抗疫、學(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
01保持健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20—20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
02因地制宜接觸自然光線
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
03科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的.原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
04營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
05注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
06控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
07合理安排睡眠和飲食
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)16
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：
當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保護(hù)您和家人的健康，特向您發(fā)出以下倡議，請(qǐng)您積極配合，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。
居家防疫篇
1、務(wù)必提高思想認(rèn)識(shí)。各位家長(zhǎng)朋友要深刻認(rèn)識(shí)當(dāng)前疫情防控工作面臨的嚴(yán)峻形勢(shì)，牢固樹(shù)立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機(jī)意識(shí)，堅(jiān)決克服麻痹思想、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實(shí)核酸檢測(cè)“應(yīng)檢盡檢”，疫苗接種“應(yīng)接盡接”。
2、密切關(guān)注防疫信息。要以官方信息為準(zhǔn)，及時(shí)關(guān)注主流媒體及學(xué)校公布的防疫相關(guān)信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布或傳播不可靠信息。家長(zhǎng)朋友們要保持24小時(shí)通訊暢通，對(duì)班級(jí)發(fā)布的疫情排查等信息請(qǐng)及時(shí)回復(fù)，避免漏報(bào)、瞞報(bào)、遲報(bào)、錯(cuò)報(bào)等，“家校攜手，密切配合”。學(xué)生居家期間，不得外出游玩。
3、堅(jiān)決落實(shí)隔離措施。與學(xué)生共同生活的家長(zhǎng)或親屬，若近期從中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域返回，要避免與學(xué)生接觸。學(xué)生本人以及與學(xué)生共同生活的家長(zhǎng)或親屬中，有中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域旅居史的要及時(shí)向?qū)W校、社區(qū)（村）上報(bào)有關(guān)信息，落實(shí)好疫情防控有關(guān)措施，“及時(shí)報(bào)告，及時(shí)處置”。
4、嚴(yán)格落實(shí)個(gè)人防護(hù)。家長(zhǎng)要樹(shù)立“家庭疫情防控第一責(zé)任人”意識(shí)，模范帶頭養(yǎng)成“戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、“一米線”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開(kāi)清水，做好個(gè)人防護(hù)，自覺(jué)執(zhí)行好所在地疫情防控要求。
5、積極做好健康監(jiān)測(cè)。要隨時(shí)關(guān)注孩子健康，做好每天家庭體溫監(jiān)測(cè)，如學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)立即做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)后到醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)報(bào)告學(xué)校，不得隱瞞病情，積極配合學(xué)校做好疫情防控責(zé)任落實(shí)，“關(guān)注細(xì)節(jié)，守護(hù)健康”。
居家學(xué)習(xí)篇
我校科任老師將在班級(jí)微信群發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，并推送相關(guān)的學(xué)習(xí)資料（推薦：國(guó)家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)https：//ykt。eduyun。cn/）、教學(xué)微視頻等，請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注并督促孩子按照學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間表和課程表完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在此，溫馨提示：
在居家學(xué)習(xí)的日子里，建議家長(zhǎng)：
1、選用屏幕較大的設(shè)備，并在每次學(xué)習(xí)之余督促孩子閉眼休息或眺望遠(yuǎn)方十分鐘；供線上學(xué)習(xí)的.電子產(chǎn)品不安裝與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的各種軟件；引導(dǎo)孩子提升自控力，不沉迷于電子產(chǎn)品。
2、和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態(tài)；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個(gè)小時(shí)的睡眠。
3、正確理解“停課不停學(xué)”的“學(xué)”是一種廣義的學(xué)習(xí)，不限于老師所講的內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容可以是多元的、開(kāi)放的。例如親子閱讀、親子電影；加強(qiáng)特長(zhǎng)訓(xùn)練；參與勞動(dòng)活動(dòng)；堅(jiān)持體育鍛煉等。
請(qǐng)您幫助孩子做以下準(zhǔn)備：
1、提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)設(shè)備，電腦、平板、手機(jī)均可，確保網(wǎng)絡(luò)暢通。
2、提醒孩子提前預(yù)習(xí)，按時(shí)進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)，做好筆記。
3、督促孩子及時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成自主閱讀、自主探究的習(xí)慣。
4、每次連續(xù)看視頻學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)30分鐘，每天看視頻學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)80分鐘。
5、如果孩子不方便參與線上學(xué)習(xí)，請(qǐng)您務(wù)必第一時(shí)間和科任教師聯(lián)系，商榷合理科學(xué)的學(xué)習(xí)方式。
居家期間，倡議您和孩子們?cè)谝黄?/strong>
1、制定合理的計(jì)劃
“凡事預(yù)則立”，請(qǐng)根據(jù)學(xué)校安排及家庭實(shí)際，與孩子共同制定居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，并置于孩子書(shū)桌顯眼位置，借此提醒孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，提高孩子自我管理能力。
2、積極開(kāi)展線上學(xué)習(xí)
學(xué)生要積極認(rèn)真地參與線上學(xué)習(xí)，保質(zhì)保量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)合線上授課的內(nèi)容和自身的學(xué)習(xí)能力，積極主動(dòng)探究知識(shí)，建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。配合科任教師，做好作業(yè)的有效督促。
3、書(shū)香潤(rùn)心靈、閱讀促成長(zhǎng)。
加強(qiáng)閱讀勤積累，在讀書(shū)實(shí)踐中積累語(yǔ)言、陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
4、合理有度使用電子產(chǎn)品
督促孩子觀看各科老師推薦的學(xué)習(xí)視頻，注意按要求控制時(shí)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)結(jié)束后即管控好電子產(chǎn)品，謹(jǐn)防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。
5、體育鍛煉增體質(zhì)。
引導(dǎo)孩子結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持體育鍛煉，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳繩等運(yùn)動(dòng)，保證每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
6、勞動(dòng)礪心智，實(shí)踐促成長(zhǎng)。
居家期間，引導(dǎo)孩子和父母一起洗碗、拖地、整理房間等，在勞動(dòng)中，增進(jìn)親情，體會(huì)父母的艱辛，感受家庭的溫暖。
希望家長(zhǎng)們做孩子線上學(xué)習(xí)的領(lǐng)航人，借此機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，鍛煉孩子的意志力，激發(fā)孩子的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，提升孩子的自主學(xué)習(xí)力。
一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學(xué)，讓學(xué)生居家學(xué)習(xí)更加豐富多彩。返校日延遲，義務(wù)不延遲，職責(zé)不延遲。線上教學(xué)，別樣精彩！我們一起努力！
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，疫情防控，人人有責(zé)；居家學(xué)習(xí)，家校共擔(dān)。戰(zhàn)疫必有成功日，學(xué)習(xí)永無(wú)止境時(shí)。最后，感謝您對(duì)學(xué)校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進(jìn)，齊心協(xié)力、科學(xué)防疫，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)17
全市廣大學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶(hù)和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶(hù)，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營(yíng)造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫(xiě)字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_(kāi)眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的.作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、門(mén)窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
六、建立視力健康檔案
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
用心上網(wǎng)課倡議書(shū)18
全市廣大學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們：
新學(xué)期什么最貴？時(shí)間最貴！一張務(wù)實(shí)的時(shí)間表，可以讓生活和學(xué)業(yè)花開(kāi)兩朵各美其美。時(shí)間表的原則是——?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。
為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的'教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、自覺(jué)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)。要主動(dòng)學(xué)習(xí)各類(lèi)學(xué)習(xí)平臺(tái)的使用教程，積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)授課與學(xué)習(xí)，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。要養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最大程度地利用好各種網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源。
二、自覺(jué)維護(hù)課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要按照課程表，自覺(jué)認(rèn)真參加線上課堂，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機(jī)。做到集中精力聽(tīng)課，認(rèn)真完成各種線上作業(yè)。
三、自覺(jué)保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要保持積極、良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類(lèi)服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。對(duì)于可能遇到的網(wǎng)絡(luò)卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導(dǎo)員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。
四、自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范。同學(xué)們要合理、合法、文明使用網(wǎng)絡(luò)，注意防范網(wǎng)絡(luò)詐騙，不發(fā)表不當(dāng)言論，不傳播不實(shí)信息；要合理使用線上教學(xué)資源，不隨意錄制、傳播線上教學(xué)內(nèi)容，尊重教師成果，保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，營(yíng)造健康積極的線上教學(xué)環(huán)境。
五、自覺(jué)堅(jiān)持適度合理鍛煉。保持積極的心態(tài)，不過(guò)度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚(yáng)正能量。遇到困難及時(shí)尋求輔導(dǎo)員的幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助的精神，齊渡難關(guān)，共克時(shí)艱。
六、自覺(jué)發(fā)揚(yáng)榜樣帶頭作用。學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對(duì)存在困難的同學(xué)進(jìn)行朋輩之間的互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、課業(yè)輔導(dǎo)等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)難題、提高學(xué)習(xí)效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
同學(xué)們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來(lái)之不易的防控成果，為迎接美好的新學(xué)期線下旅程做好準(zhǔn)備！
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
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