寫健康上網(wǎng)課的倡議書范文（精選16篇）

　　在當今社會生活中，能夠利用到倡議書的場合越來越多，倡議書是為倡議、發(fā)起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。那么一般倡議書是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的寫健康上網(wǎng)課的倡議書范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇1

親愛的同學們：

　　疫情當前，疫情就是命令，防控就是責任，我們要積極響應學校的防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。同時，為進一步增強自身的誠信意識，樹立大學生的良好形象。在此，我院向全體體育學子發(fā)出以下倡議：

　　一、響應號召，積極配合

　　停課不停學，停下的是我們趕著上課時匆忙的腳步，停不下的是我們對知識的渴求。學校為我們克服困難創(chuàng)造學習條件，我們應心懷感恩，并充分利用這來之不易的教學資源和學習的平臺充實自己。線上教學期間，不同課程教學可能會通過不同的平臺開展，需要同學們積極配合，提前做好準備，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度，注意手機或電腦的電量與網(wǎng)絡流暢，保證學習過程真實有效。

　　二、弘揚學風，嚴守誠信

　　線上線下有別，課堂紀律無異。我們應端正態(tài)度、獨立學習、認真思考，最重要的是做到誠信學習，堅決杜絕替課、刷課等現(xiàn)象，做到“在家如在校”，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡學習生活。同時，培養(yǎng)自主學習、自覺學習的.能力，學會思考、善于思考，變“要我學”為“我要學”!

　　三、尊師重道，勤思善問

　　隨著疫情的升級，老師們突然多了一個身份--網(wǎng)紅直播，在這個身份背后，其實隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設備、萬惡的網(wǎng)速、遠程的擔憂，老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血和代價。身為公衛(wèi)學子，我們應當自覺遵守相關課堂紀律，勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動，營造一個良好的學習環(huán)境。

　　四、自主學習，計劃完備

　　我們應當立足于當前的教學狀況，恰當安排各項學習任務，制定短期、中期、長期的學習計劃，腳踏實地、持之以恒地實施，一步步的由小目標走向大目標。提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習和生活的人，為實現(xiàn)自身目標搭橋鋪路，也為當前不定的延期狀況做好準備。

　　五、安全上網(wǎng)，規(guī)范言行

　　在“停課不停學”網(wǎng)課學習高峰期，更要注意網(wǎng)絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規(guī)和學校規(guī)章制度，加強網(wǎng)絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露。同時，注意自身言行，在線上學習交流時積極發(fā)言、文明表達，共同營造良好的網(wǎng)絡環(huán)境，傳播社會正能量。

　　六、懂規(guī)守法，尊重產權

　　學校和教師對課程內容擁有知識產權。學生有義務尊重課程知識產權。未經(jīng)授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺，也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播。

　　七、珍惜時間，充實自己

　　時光荏苒，歲月如梭，時間總是會不經(jīng)意間流逝，大家一定要珍惜時間，學會學習。我國著名數(shù)學家華羅庚先生曾講過:時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績。特別是在這特殊時期，同學們對時間的分配具有更大的自主性，同學們一定要行動起來，充分利用時間，多看書學習，擴展學識。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇2

親愛的同學們：

　　受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學。

　　為保障各位同學順利進行線上學習，網(wǎng)絡信息與教育技術中心發(fā)出如下倡議：

　　1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學上網(wǎng)課。

　　2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網(wǎng)課良好網(wǎng)絡環(huán)境，合理利用校內網(wǎng)絡資源提高自身學術水平。

　　同學們，疫情防控是當前最重要的`工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學有更好的線上學習體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學諒解。

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇3

親愛的同學們：

　　為了響應中央號召，堅決打贏防控疫情阻擊戰(zhàn)，現(xiàn)在的我們，已經(jīng)習慣了隔空喊話，以網(wǎng)會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養(yǎng)一刻不能耽誤。為此，教育部發(fā)出了停課不停學的通知，全國大中小幼各類學校積極行動起來。為了實現(xiàn)課堂授課到線上教學的`轉變，我校領導老師加班加點，勇接挑戰(zhàn)，終于在原定開學時間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通在線網(wǎng)課。

　　為保證網(wǎng)絡教學的順利開展、保證網(wǎng)絡教學期間教學質量，在此，藥學1901班向全體同學發(fā)出如下倡議：

　　遵守課堂紀律

　　網(wǎng)絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規(guī)定和行為規(guī)范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。

　　保持良好心態(tài)

　　這是全體師生第一次完全依賴網(wǎng)絡開展教學，會面臨很多技術挑戰(zhàn)，同學們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法。

　　規(guī)范網(wǎng)絡言行

　　發(fā)揚積極網(wǎng)絡文化，提升綜合素質，規(guī)范自身言行，營造積極向上的學習環(huán)境。

　　尊重知識產權

　　學校和教師對課程內容擁有知識產權。學生有義務尊重課程知識產權。未經(jīng)授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播

　　培養(yǎng)學習習慣

　　同學們應調整好生活學習作息，養(yǎng)成良好的生活學習習慣，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接接下來的網(wǎng)絡學習生活。

　　韶華易逝，時不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學習機會，積極做到學習防控兩不誤，為決戰(zhàn)疫情，為實現(xiàn)夢想，加油，加油，再加油！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇4

各位同學：

　　一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！

　　這段網(wǎng)課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當醫(yī)生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。

　　同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網(wǎng)課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返。現(xiàn)在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經(jīng)掉進去的坑。

　　同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？

　　首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養(yǎng)的`人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。

　　第二，學習自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網(wǎng)絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規(guī)則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自己”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。

　　同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學習品質，提升學科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇5

全市廣大學生和家長朋友們：

　　疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產品已經(jīng)成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發(fā)出如下倡議：

　　一、規(guī)范選擇和使用電子產品

　　線上學習期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

　　二、控制電子產品使用時間

　　控制網(wǎng)課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

　　三、營造家庭用眼環(huán)境

　　根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自己監(jiān)測原則，調節(jié)桌椅的高度。關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環(huán)境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。

　　四、養(yǎng)成良好用眼習慣

　　端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。

　　五、培養(yǎng)良好生活習慣

　　居家期間，家長要保證孩子充分的'睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

　　六、建立視力健康檔案

　　家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學矯治。“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇6

親愛的同學們：

　　好久不見！

　　這個學期有些特殊，一場突如其來的新冠肺炎疫情，暫時阻擋了大家在海大校園的如期相聚。為確保全體師生的生命安全和身體健康，學校做出“延期開學、如期開課”的安排，采取線上方式進行授課。在全體師生的共同努力下，在線學習已經(jīng)順利開展，但新方法難免會有新問題，面臨新挑戰(zhàn)。

　　新的授課模式，需要不斷探索和完善，作為管理學子，如何在我們自己的角度尋找方法，調整狀態(tài)、解決問題，盡早適應新模式，取得良好的學習效果，也是當下我們需要關注的重點！

　　為此，“管·家”服務站聯(lián)絡全體學委進行了線上積極討論并形成如下學習倡議書，希望能幫助同學們更好地投入學習，保證學習效果。

　　一、致管理學院廣大班團骨干

　　首先，感謝大家疫情開始以來的辛勤付出，是大家認真努力的工作，保障著我們疫情期間各項工作的順利落實。如今新的學期已經(jīng)開始，切實做好“停課不停學”的各項工作，也成為了我們現(xiàn)今又一個工作重點，對此，我們向大家發(fā)出以下的倡議：

　　1.積極收集同學們的意見，及時反饋問題的處理結果。面對“在線教學”這一新模式新挑戰(zhàn)，要敢于發(fā)現(xiàn)新問題，善于發(fā)現(xiàn)解決問題的新方法。

　　2.發(fā)揮學生骨干紐帶作用，做師生之間的傳遞者及時同任課老師溝通，交流相關問題。針對同學們的反饋意見，及時的同任課老師進行溝通，協(xié)助老師改善教學方式，提高同學們的學習效率。

　　3.開展相關班級活動，在認真落實“朋輩導師一對一幫扶”及“在線晚自習”等學院關于“停課不停學”的系列工作同時，也積極響應班級同學們的要求，開展針對班級特色的，積極有意義的活動。努力營造好學、愛學、共同學的`良好氛圍。

　　二、致管理學院廣大學子

　　在疫情仍未全面結束的特殊時刻，在線學習是我們的新嘗試，也是我們的新挑戰(zhàn)。它既考驗著我們的學習積極性，也考驗著我們的自制力。為了大家能夠達到理想的的學習效果，我們向大家發(fā)出以下的倡議：

　　1.尊敬理解我們的老師

　　教學方式的大轉變，是對老師們的一大挑戰(zhàn)，老師們積極響應“停課不停學”的號召，通過直播或錄播的方式，為我們在線上搭建了學習的平臺。但也難免會有各種各樣老師們始料未及的小問題，我們真誠的希望大家能夠理解尊重老師們的付出，積極配合老師們的授課。多說辦法，少說抱怨；積極互動，及時交流。讓我們和老師們一起，為優(yōu)化線上學習環(huán)境做出貢獻。

　　2.主動適應，戒除浮躁

　　同時，我們學習效率不高，決不能一味地歸咎于學習的方式不夠好，也要善于從自身找原因，學會主動適應，戒除煩躁。給自己的學習少點隨意感，多點儀式感。換下我們的居家便服，屏蔽掉我們的零食與音樂。保持良好的作息和學習習慣，積極配合老師們?yōu)榱吮ＷC我們學習效果的種種措施，停校園之課，不停自主之學，主動適應新的學習方式與節(jié)奏，努力學習，不斷地充實自己。

　　疫情延遲了我們返青的時間，但隔離不了我們學習的熱情和求學求知的信念。讓我們一同加油，在這個特別的假期里努力學習，充實自己，同時保護好自己和家人。“管·家”服務站愿意繼續(xù)在線聆聽大家的建議與意見，期待著在櫻花爛漫的海大校園里，我們早日再相會！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇7

各位老師：

　　當前，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻，為減少疫情對學生學業(yè)的影響，我校開啟了形式多樣的在線教學與學習活動。面對這一全新的教學方式，我們可能會面臨網(wǎng)絡傳播帶來的'諸多不確定性挑戰(zhàn)和影響，在此特向全校教師發(fā)出如下倡議：

　　第一，精心設計教學內容，合理把握難度，選擇恰當?shù)闹辈ガF(xiàn)場授課，做好課前預演。

　　第二，衣冠整潔，舉止得體，按時上課，不隨意調課、停課和離開教室。

　　第三，遵守紀律規(guī)范言行，不發(fā)表不恰當或不準確的言論，不播放與課堂無關的音頻視頻。

　　第四，課后及時總結評估，精心組織答疑，做好課后輔導。

　　希望老師們帶頭遵守教學管理規(guī)定和網(wǎng)絡行為規(guī)范，共同營造清朗、有序、高效的網(wǎng)絡育人空間和情境，精心上好每一堂網(wǎng)課，不斷提高教育教學質量和網(wǎng)絡育人成效。

　　xx學校教導處

　　xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇8

全體學生：

　　近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發(fā)出如下倡議：

　　一、提前準備，保障網(wǎng)絡環(huán)境

　　認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網(wǎng)絡課程的順利進行。

　　二、自律自主，提高學習效率

　　加強自己約束，嚴格遵守在線教學的.課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師布置的課業(yè)任務，做到線上學習不放松，保證學習效率和效果。

　　三、團結互助，保持良好溝通

　　互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監(jiān)督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關注身邊同學學習狀態(tài)，交流學習心得。課后，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監(jiān)督、共同進步。

　　四、準時上課，不無故缺勤

　　認真對待網(wǎng)絡課堂，自覺、準時參加網(wǎng)絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律采取實名制。

　　五、遵守紀律，不違規(guī)違紀

　　上課期間不發(fā)表與課堂無關的言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環(huán)境；尊重老師的勞動成果和知識產權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡。

　　六、積極對待，不心浮氣躁

　　不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自己頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自己調節(jié)、靜心思考，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學習生活。

　　請同學們及時調整好學習方式、學習心態(tài)和學習狀態(tài)，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇9

全體在校學生：

　　在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：

　　1。不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習。

　　2。在教室內上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級上課總人數(shù)的`30%。

　　3。不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。

　　4。課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。

　　希望大家可以通過在教室內上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習慣，成為更好的自己。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇10

同學們：

　　學期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強運動”，現(xiàn)發(fā)出如下倡議。

　　一、給予理解、共克時艱

　　學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發(fā)現(xiàn)有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的`想法，幫助同學更好的適應學習、生活。

　　二、非常時期、做好防護

　　同學們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持規(guī)范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。

　　三、關注消息，及時回應

　　每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。

　　四、嚴于律己、上好網(wǎng)課

　　同學們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應線上教學，提前調試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自己學習管理的能力。

　　五、走出宿舍、強身健體

　　校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。每天開展1小時左右的室內或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。

　　倡議人：xx

　　20xx年x月x日

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇11

親愛的各位同學和家長：

　　近期，線下教學轉為線上教學，為確保“抗疫、學習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。

　　健康用眼行為

　　讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。

　　因地制宜接觸自然光線

　　居住在疫情低風險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。

　　科學安排居家體育鍛煉

　　在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。

　　營造良好網(wǎng)課學習環(huán)境

　　優(yōu)先選擇清晰度高的'大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。

　　注重用眼視覺環(huán)境

　　不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。

　　控制電子產品使用時間

　　中小學生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產品。家長要加強引導監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。

　　合理安排睡眠和飲食

　　應統(tǒng)籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇12

各位家長朋友們：

　　近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學生的在防疫安全、學習安全、行為安全、網(wǎng)絡安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個安全、健康、良好的學習環(huán)境，學校倡議家長朋友們：

　　（一）請勿讓孩子網(wǎng)絡過度使用

　　1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定，如上網(wǎng)時間、時長等。

　　2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規(guī)范和引導。

　　（二）請關注網(wǎng)絡欺凌

　　1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重后果。

　　2.關注孩子的日常狀態(tài)。對孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關注。主動問詢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時干預。

　　3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應當向公安機關報案，尋求協(xié)助。

　　（三）請勿泄露個人信息

　　1.引導孩子保護個人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡社交平臺的個人隱私設置條款，引導孩子進行相應的隱私設置。

　　2.告訴孩子理性消費。引導孩子學習甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。

　　（四）抵制網(wǎng)上不良信息

　　1.和孩子一起篩選內容。家長可以和孩子一起在網(wǎng)絡上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應的內容，幫助孩子學會使用輔助工具。

　　2.適度探討相關話題。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應該如何處理，鼓勵孩子說出自己的'想法。

　　3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺，發(fā)布嚴重破壞正常教育教學秩序的事件，請及時與學校聯(lián)系，由學校負責逐級上報。

　　（五）爭做網(wǎng)絡正能量的傳播

　　請您自覺規(guī)范網(wǎng)絡信息發(fā)布行為。認準權威消息來源，及時了解官方發(fā)布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡正能量，爭當抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。

　　（六）爭做網(wǎng)絡謠言的抵制者

　　請您自覺與不實言論作斗爭。不轉發(fā)內容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時制止和拆穿網(wǎng)絡謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護良好網(wǎng)絡生態(tài)。

　　（七）爭做網(wǎng)絡安全的維護者

　　請您自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的網(wǎng)絡非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡空間。

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇13

親愛的金小學子們：

　　大家好！

　　正當醫(yī)務工作者在抗疫一線與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時艱之時，教育部門也積極響應，為保護學生的生命健康安全而采取了停止補課、推遲開學的應對舉措。根據(jù)國家課程規(guī)劃，通過有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶端等多平臺收看“名校同步課堂”電視教學節(jié)目，金鳳路小學全體教師將用自己的實際行動，為金小學子更好地成長成才貢獻聰明才智，我校將依托釘釘平臺或微信群進行有計劃地指導學生學習，線上學習時間將一直持續(xù)到開學。特發(fā)出以下倡議：

　　一、做好有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶端等多平臺“名校同步課堂”電視教學節(jié)目的收看（文后附有具體收視說明）及“釘釘”等平臺各項功能使用的準備工作。

　　二、提前查看統(tǒng)一學校下發(fā)的.學習時間表，調整好作息時間，合理分配學習和生活，為線上學習做好充分的準備。

　　三、請各位家長給孩子安排一個安靜且網(wǎng)絡暢通的房間；學生提前把學習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學習單），備注:練習本可以用來記課堂筆記。

　　四、各學科老師提前一天下發(fā)自主學習單到班級微信群，孩子們需根據(jù)學習單內容提前了解學習目標、預習作業(yè)和課堂習題，并做好記錄。

　　五、按規(guī)定時間每天參與網(wǎng)課學習，認真聽講、思考，做好學習筆記。每天認真完成學科老師布置的作業(yè)，標注不會的題目，老師會通過直播或線下指導等方式講評作業(yè)。對于講評過的作業(yè)，及時進行訂正。

　　六、線上答疑或直播時遵守課堂約定，全員禁言，不發(fā)言不要開啟麥克風，上課發(fā)言點申請連麥，評論區(qū)要文明用語，討論與學習有關話題。

　　七、教師會根據(jù)學生的學習過程進行評價（如聽課、作業(yè)、閱讀等），納入學生日常學習過程評價。

　　新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著不同尋常的假期。每個人都在經(jīng)歷著我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學習、生活兩不誤，讓我們做好自己！

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇14

尊敬的家長朋友們：

　　首先向您致以誠摯的感謝和深切的問候！

　　自10月14日起，本次線上教學已經(jīng)有將近一月時間了。學校和您一樣，時刻牽掛著孩子們的身心健康，關注著“網(wǎng)課”的質量和效果。在全體家長的大力支持下，學校線上教學工作扎實進行，孩子們以昂揚向上的精神狀態(tài)展示著迎賓學子堅毅奮發(fā)的精神風貌和居家戰(zhàn)疫的別樣精彩！為進一步提升“網(wǎng)課”質量，迎賓小學特向各位家長提出以下倡議：

　　一、做好正面引導，營造良好氛圍

　　情緒會“傳染”，家長要以積極陽光的心態(tài)來面對疫情形勢，正確認識線上學習方式，不抱怨、不苛責，少說多做，給孩子做出榜樣。家長要全力提供相對獨立、安靜的學習環(huán)境，營造良好的學習氛圍，減少外部干擾，提高孩子們學習的專注度和效率。

　　二、調整角色定位，做好孩子線上學習的陪伴者

　　網(wǎng)課期間，教師從教學活動的管理者變?yōu)榫�上教學的指導者，部分管理責任相應轉移到家庭中，需要依靠孩子們的自制力和家長必要的陪伴、監(jiān)督。家長要增強管理意識，多投入時間和精力，以適當?shù)姆绞椒e極參與到孩子們的管理與成長學習中，進一步培養(yǎng)孩子們的自覺性、意志力和自己管理能力。

　　三、落實規(guī)劃督促，加強交流溝通

　　家長要引導孩子們做好時間規(guī)劃，合理安排學習、鍛煉、實踐，并督促孩子們落實。根據(jù)孩子們個人情況，督促孩子們按時作息，監(jiān)督孩子們電子產品的使用。家長每天要抽出一定時間與孩子們交流學習、思想情況，關注孩子們心理狀態(tài)和情緒，及時給予積極反饋和指導，保持孩子們穩(wěn)定的`學習、生活狀態(tài)。同時要善于調整情緒，選擇合適的方式與孩子相處，避免與孩子正面沖突、激化矛盾。

　　四、家校交流，共促成長

　　家長定期與班主任或科任教師交流。了解孩子學習情況，向老師說明孩子的在家表現(xiàn)。交流不限于電話，也可以是一條信息、一幅照片、一個視頻，保持與老師的良好溝通，有利于孩子的學習進步。

　　五、遵守防疫規(guī)定，增加防護意識

　　家長要嚴格遵守防疫規(guī)定，非必要不外出，不聚集、不聚會、不聚餐，一律不前往中高風險地區(qū)，做好核酸檢測，堅持每日健康監(jiān)測打卡，如有涉疫情況，要第一時間向學校報備，不瞞報、不遲報，并主動配合社區(qū)做好相關防控工作。

　　居家“戰(zhàn)”疫期間，家長朋友們既要照顧家庭，還要開展工作，非常辛苦。再次向您表示問候和感謝！衷心感謝各位家長朋友一直以來對學校工作的理解和支持！相信通過我們共同的努力，孩子的網(wǎng)課學習一定會更有成效。讓我們攜手同心，砥礪同行，共同為孩子們的健康成長、全面發(fā)展保駕護航！

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇15

親愛的樂中學子們：

　　春天，是生命力獨享風流的季節(jié)。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。

　　面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網(wǎng)絡教學的開展能夠讓我們繼續(xù)學習，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡技術的挑戰(zhàn)以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。

　　在此，向各位同學發(fā)出以下倡議:

　　一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自己約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網(wǎng)絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。

　　三、注意網(wǎng)絡言行規(guī)范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡課堂教學環(huán)境；積極回應老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。

　　四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。

　　五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

　　希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡教學秩序!

　　一、事先準備好課本

　　聽網(wǎng)課前，一定要準備相應的'課本，學習用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。

　　二、接收終端工具

　　當前網(wǎng)絡做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利于課后梳理課程結構和脈絡。其次是手機，注意保護眼睛。

　　三、不要玩手機

　　建議同學們用電腦上網(wǎng)課，手機關閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學邊玩游戲。

　　四、及時提問

　　上網(wǎng)課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。

　　五、課前預習

　　課前預習有助于我們更好掌握知識點。主動復習更好迎戰(zhàn)中考。

　　陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。

　　濟南市長清區(qū)樂天中學

　　學生發(fā)展中心

　　寫健康上網(wǎng)課的倡議書 篇16

親愛的同學們：

　　當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息網(wǎng)絡技術和在線課程平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了師大人“勤學修德為人師表”的校訓精神。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：

　　遵守課堂紀律，保障網(wǎng)課質量

　　網(wǎng)絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用于網(wǎng)絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應網(wǎng)絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。

　　保持積極風貌，營造良好氛圍

　　網(wǎng)絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的`學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的網(wǎng)絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用網(wǎng)絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡教學空間。

　　改進學習成效，發(fā)揚榜樣作用

　　學生黨員、學生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。

　　強化自己約束，保持自律生活

　　要提前調整個人生活學習狀態(tài)，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養(yǎng)成健康生活習慣。

　　同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！