近視調查報告
隨著個人的素質不斷提高，報告的用途越來越大，多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。那么報告應該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的近視調查報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
近視調查報告1
一、問題的提出
近年來，越來越多的小學生年紀輕輕便患上了近視眼，鼻子上架一副厚厚的眼鏡。近視給我們小學生的生活、學習帶為了極大的不便。那么，究竟是什么原因造成近視眼在小學生中越來越流行呢？我們應該用什么方法來預防近視呢？我決定對小學生近視原因進行調查。
二、調查方法
1、觀察眼保健操同學的情況。
2、采訪40位以上同學，了解主要近視原因。
3、上網查資料，知道如何防近視。
4、訪問一位家長，了解孩子為什么近視。
三、調查情況和資料整理
1、訪談錄
地點：某同學家
采訪人物：該同學家長
我：你家孩子為什么近視？
家長：遺傳因素，根據大量的調查資料，比擬一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視那么存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能夠不同時出現近視。
我：嗯。
家長：環境因素，環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，可是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
我：那你想給不帶眼鏡的一些忠告嗎？
家長：當然，眼睛在生長發育期間缺乏某種或某些重要的營養物質,使眼球組織變得比擬脆弱,在環境因素的作用下,眼球壁的.鞏膜容易擴張,從而使眼睛的前后軸伸長而發生近視。多數近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習慣。她們吃的多是精糧和快餐食品,這些食品中缺乏營養物質或營養物質破壞較多。同時她們的膳食中缺乏乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白食品和粗糧食品。缺乏的食物種類越多,總量越大,近視的發生率越高,近視的程度也越高。
結論：不能近距離作業，不能有吃零食、挑食、偏食的習慣，多吃乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白食品和粗糧食品。
2、眼保健操調查
眼保健操認不認真〔同學〕 1.不做眼保健的同學： 25人 2.有時做有時不做的同學： 10人 3.做眼保健操的同學： 9人 結論：
我知道了：有些不做眼保健的同學是不近視的，反而做眼保健的同學是近視的，而有時做有時不做的同學呢：有的說話；有的在寫自己的東西；有的在抽屜里看書……因此我們班近視的同學是越來越多的。我建議同學們想保護自己的眼睛，首先是要做到做眼保健操：而且還要標準，這是預防近視方法之一。我希望同學們能夠保護自己的眼睛。
3、如何防近視 預防近視需注意八要點：
(1)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，能夠預防近視。
(2)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
(3)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
(4)上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
(5)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(6)必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
(7)預防近視眼的措施還包括注意飲食營養，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
四、建議
研究結果說明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與開展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。我們提出了以下預防近視眼 的建議：
1、眼保健操
它經過對眼睛的周圍穴位的按摩到達活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操，動作穴位準確，就能夠起到治療和預防近視眼的作用。
2、合理安排生活制度
切實減輕學生的學習負擔，保證學生有足夠的休息，睡眠，活動時間和注意個人衛生。睡眠時間中學生不少于9小時，每天堅持1小時的體育活動，并注意合理營養，防止偏食，增強學生體質和抗病能力。
3、照明要標準
不能過暗或過強，照度與視覺活動有密切關系。光源的距離與光照度應成反比；因此閱讀用燈距桌面要近，不要懸吊過高。不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀，寫字，更不能在近距離下長時間看電視節目，以免引起視疲勞和調節緊張，臺燈應放在左前方，寫字時不使手的陰影遮住光線。
4、加強體育鍛煉
堅持課外活動，增強身體素質，提高健康水平。不能過多地沉溺于游戲機，電腦，電視中。
5、生活規律
保證充分的睡眠時間，注意合理 飲食 ，不能偏食，挑食，過多地吃糖或零食。近視眼患者多補充蛋白質，鈣質和磷質，維生素等，另外還需補充鋅，鐵等元素。
近視調查報告2
一、問題的提出
我們班有62個人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況，我做了這個調查報告。
二、調查方法
1、上網瀏覽近視的原因，級中小學生近視情況
2、訪問近視的同學，了解他們近視前的病癥和生活習慣
3、問長輩近視的危害及預防近視的方法
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內容
上網瀏覽近視的原因
1、不注意用眼衛生
2、長期近距離游戲方式過多
3、遺傳因素
訪問了解近視患者的感覺看遠不清、瞇眼、眼睛疲勞等
問爸爸近視的危害近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅，還會影響身心的健康成長，更重要的還會因視功能而影響今后的學習和就業，成為一生的障礙。
四、結論、提出建議
近年中小學生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的`近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。
我提出幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線缺乏和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。
4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時間。
5、要注意均衡飲食，多點戶外活動。
關于我們班近視眼調查報告
一、課題的提出：
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。
二.調查方法：
1.查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。 2.調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。 3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。 4.通過班級博客發表問卷。
三、調查情況和資料整理：
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜測，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠缺乏，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析，我發現：
1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一局部比例。這說明同學們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量防止;
我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線缺乏和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫姿勢，堅持作眼保健操很重要。
近視調查報告3
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1．通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。
四： 調查結果：
1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。
2 近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便；
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人；
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：
①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；
②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；
③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；
④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業等；對身心健康的危害:
① 造成營養不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
（1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡， 調和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處） 皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定， 但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（4）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的'安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
一、問題的提出
當我是四年級的時候，我就戴上了眼鏡，成為了“四眼一族”。當時，班上只有四五個同學戴眼鏡。一開始的時候，我還揚揚得意，覺得自己像一個深不可測的大博士。可不久，我就嘗到了苦頭：跑步、跳繩也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼鏡在我鼻梁上，亂蹦亂跳，比我還帶勁兒！夏天出汗了，我得先取下眼鏡才能擦汗；冬天，一碗熱騰騰的面條、水餃剛端上來，眼鏡就饞得直流“口水”——鏡片上霧蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，我上五年級。剛開學，班里一下子又冒出2個“眼鏡一族”！近期，眼鏡家族的總人數步步升高！這真讓人大吃一驚！于是，我決心先在班里進行一次關于近視情況的調查。
二、問題的調查
我靜靜地觀察著我們班。在一次不經意的時候，我發現了老師的點名冊上有我們班所有同學在4年級時的視力表，我悄悄地將它記錄了下來，并且做了一個統計不難發現，邊緣與近視的人相對來說比較多，正常人數相對來說較少。后來，我有上網查了一下資料，結果真令我大吃一驚：我國現有近視患者已超過三億人，占世界近視人數的33%。我國8～12歲的小學生中，約有47個兒童就有一個近視眼。近視發病率約為23%，中學生約為55%，大學生約為76%，全國近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人。全國近視眼發病人數位居世界首位，發病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。
三、我的分析
我思考與歸納了一下，我覺得近視是由以下因素造成的：
1、做作業時沒有良好的姿勢。我們寫著寫著就時不時地與書本來一個“親密接觸”，沒有保持一定的距離，這是最大的原因。
2、用眼不衛生。隨隨便便地用手去揉眼睛，這樣會讓許多細菌進入眼球。
3、不能控制用眼時間。95%的同學對于電腦、電視等高科技的產品十分感興趣，誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來總是忘記了時間。
4、作業負擔大。我們每天的回家作業基本上在5-7個左右，我們怎么不會操勞過度呢？
四、結論
我覺得我們每時每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會給生活帶來許多不便。預防近視，我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續超過兩小時。
俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”！讓我們保護好自己的眼睛哦！
近視調查報告4
調查
我國近年來近視眼人數大大提升，大多數是學生，其中小學生占了百分之25，中學生占了百分之45，大學生占了百分之30. 分析
為什么會造成這么多的人近視呢？對于此刻來說，科技興旺，可是近視眼還是必不可免，那么近視眼它的主要元素在哪里？為什么各人都找不到？我經過走訪學生，來得出結論。
結論
造成近視眼的.主要因素：
一、每個人的家里都有電視[電腦]學生們每一天都對著這些東西，眼睛對著反光的屏幕久了，眼睛會累，造成近視眼
二、在光線十分強的地方看書[如：路燈旁] 三、在光線十分弱的地方看書[如：被子里] 四、寫作業時，胸口壓著桌子，眼睛離桌子太近 五、寫作業的姿勢不標準
六、看電視，離電視太近
提議
我提議各人平時能夠遵守以下的一下提議：
一、寫作業姿勢端正
二、寫作業時胸離桌子一拳
三、寫作業時肩和眼睛離桌子一尺
四、在離路燈約莫1米的地方看書
五、看電視離電視遠4米
六、在家里種上一些綠色植物，養眼睛
近視調查報告5
一、問題的提出
都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛非常重要，對我們的學習工作起到了巨大的作用。我們班有二十六人近視，而且每年近視的人數日益增加，這可引起了我的興趣，于是我們組對其展開了調查。
二、調查方法
1、通過調查問卷，了解班級近視人數及度數。
2、上網瀏覽，了解近幾年全國近視趨勢，總結近視原因。
三、調查情況和資料整理
調查情況
1、班級近視15人，全國4億人。
2、班級近視20人，全國5.1億人。
3、班級近視26人，全國6.2億人
近視原因
1、上網看電視2、用眼習慣3、照明條件4、父母遺傳5、營養不良
調查分析
據調查，100度以下全班有4人，100度問卷近視度數至200度全班有15人，300度以上全班有7人。
四、結論
1、我們班有58人，而近視的人有26人，占全班人數的'44.824%。全國有14億人，近視的人有6.2億人，占全國的44.3%。
2、據調查，近幾年來近視人數不斷升高，我們班有15人近視，全國有4億人近視。，我們班有20人近視，全國有5.1億人近視。，我們班有26人近視，全國有6.2億人近視。
3、通過調查，我們發現引起近視的主要因素有以下二點：
①上網、電視：中小學生長期沉迷網絡，一天到晚地看電視，不注意眼睛休息，很容易造成近視。
②用眼習慣：中小學生躺著或趴著看書，讀書寫字時離眼睛過近，走路或坐車時看書，也能導致近視。
③照明條件：有些中小學生為了盡快玩耍，干脆不回家，在昏暗的地方寫作業，這樣很容易近視。
4、據調查，在我們班近視的人中，100度以下的有4人，100度~200度的有15人，300度以上的有7人。
5、隨著中小學生每年近視率的增高，我希望有關部門可以為中小學生作業減負。希望廣大中小學生們要注意用眼習慣，不要沉迷網絡，電視，要多吃蛋白質食物，多做眼保健操，不要小小年紀就戴上眼鏡了。
近視調查報告6
近視是我們青少年學生的一種常見眼病，被國家列為重點防治的6種學生常見病之一，近年中小學生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%，而且還有上升的趨勢。那么，為什么近視越來越多？怎樣預防近視？最近，我通過查閱一些資料做了一次調查。
1、查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的；。
2、通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3、上網查與相關資料。
4、信息渠道涉及方面具體內容。
5、書籍、資料近視原因作業做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
6、網絡、媒體近視狀況我國的近視率已接近30%......
7、其他如何預防近視要養成良好的用眼習慣。
8、信息渠道涉及方面具體內容。
9、書籍、資料近視原因作業做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
10、網絡、媒體近視狀況我國的近視率已接近30%......
11、其他如何預防近視要養成良好的用眼習慣。
通過調查分析，我發現：
1、從整體來看，多數同學作業負擔較重，并且年級越高，負擔越重；。
2、多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；。
3、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠！
4、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
5、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
6、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
7、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。
8、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。
眼睛是人體重要的器官，是心靈的`窗口，是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
近視調查報告7
一、問題提出
現在的近視眼真多呀！近視是我們學生的一種常見的眼病，被國家列為重點防治的6種學生常見病之一。近年來中小學生的健康調查顯示，我國人口的近視率越來越高。就拿我們班來說，一年級的時候只有4-5個人近視，而現在卻有將近90%的人都近視。那么他們是怎么近視的呢？對此，我做了一次調查。
二、調查方法
1、查閱書籍、資料等，了解什么是近視。
2、調查詢問同學，了解產生近視的原因。
3、通過多種途徑，了解目前青少年的近視狀況。
三、調查情況和資料整理
信息渠道
涉及方面
具體內容
查閱書籍、資料等
什么是近視
近視視力缺陷的一種，患有近視的人能看清近處的東西，看不清遠處的.東西，近視是由于晶狀體和視網膜的距離過長或者晶狀體屈光力過強造成的。
調查、詢問同學產生近視的原因：
1、課業負擔過重；
2、看電視、電腦、玩游戲機時間過長；
3、書本離的太近；
4、睡眠不足；
5、寫字看書姿勢不對；
6、燈光太弱或太強.....
多種途徑：
目前青少年近視狀況，據20xx年全國學生體質健康調查結果統計，小學生的近視率為40%，初中為67%，高中竟達到了79%
四、結論
據調查，我國純屬近視國，13億人中有12億人近視。目前本班大多數人近視原因基本上可以歸納成以下幾種：
1、上網時間長，而且不注意對眼睛的保護。
2、不做眼保健操。
3、不滴眼藥水來解除眼疲勞，導致視力嚴重下降。
五、建議
我在此勸大家一句，希望大家少上網，寫字看書要有個好的坐姿，在光線合適的地方看書，給眼睛適當的休息和保護。
近視調查報告8
一、調查目的
從網上獲悉，我國在校學生3.2億，平均近視率超過60%，其中小學生為35%，初中生為65%，高中生達79%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學校發起了進攻，因此，必須要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學校五六年級的部分同學作了調查。
二、調查方法
1、問卷調查
(1.你是不是近視?）
A. 是的 B、 不是
(2.你是如何近視的?(不近視的可不答)）
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
(3 你近視多少度?）
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
2、走進同學們的.學習和生活。
3、查閱有關書籍并調查詢問同學，了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。
4、通過多種途徑，了解近視可能會引發的并發癥。
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數同學都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網過長等等)是現代兒童近視大增的主因。歸納總結如下：
1、看電視距離太近、時間太長
2、寫作業時的姿勢不正確
3、讀書姿勢不正確
4、在光線太強的地方看書
5、在光線太弱的地方看書
6、長時間坐在電腦前
7、邊走邊看書
8、在床上躺著看書
9、不認真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長宣傳預防近視眼的相關知識。
2、學校加強對學生科學用眼的管理與監督。
五、研究成果
1、了解了近視的原因。
2、我們形成了一套科學用眼的方法：“三要、五不要、三個一”，及時有效地預防了近視眼的蔓延。
三要是：讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒;要認真做眼保健操，所按穴位要準確。
五不要是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久。
三個一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。
3、幫助近視眼患者恢復健康的建議：
一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時治療。
一、問題的提出
現在我們班許多人都戴上了眼鏡，從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說：“一看我們知識就淵博，以后肯定是個大博士。”對于他們的夸夸其談，我打心底不認同。可是，戴眼鏡的人越來越多，這引起了我的注意，于是我和同學對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。
二、調查方法
1、游覽網頁，搜索有關預防近視的資料。
2、走訪有關班級，了解各個班級近視人數。
3、通過多種途徑，調查同學們近視的原因。
三、調查情況和資料整。
五(1)班總人數：44人，近視人數：8人；
五(2)班總人數：46人，近視人數：6人；
五(3)班總人數：43人，近視人數：7人；
五(4)班總人數：49人，近視人數：11人；
五(5)班總人數：48人，近視人數：13人；
總人數：230人，近視人數：45人；
四、分析原因
從表格可以看出，每個班都有近視的人數，五（5）近視人數最多，五（2）近視人數最少，所以做好預防近視刻不容緩。
通過了解，產生近視有以下幾個原因：
1、其中有2個同學是因為先天性遺傳導致近視。
2、其中有9個同學是因為寫字時坐姿不端正，從而造成近視。
3、其中有11個同學是因為做眼保健操時不認真做，或用臟的手揉眼睛，從而導致了近視。
4、其中有23個同學是因為長時間使用電子產品，使眼睛過于疲勞，或看電視時距離太近，所以導致了近視。
五、提出建議
1、保持充足的睡眠，讓眼睛有充分的時間休息。
2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看，也不要看太久，看完書后多看綠色的植物，也可以多向遠方眺望。
3、每天都做眼保健操，一次五分鐘，一天兩次。
4、少用或不用電子產品，使用電子產品不要超過半個小時，使用時要保持一定距離。
當我們悠閑讀書時，動人的詞句需要它；當我們外出游玩時，美麗的風景需要它……為了滿足你的“需要”，請好好愛護它——我們的眼睛。
近視調查報告9
一、調查目的：
通過對中學生視力情況的調查使我們認識到中學生患近視的嚴重性。通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣學生們認識到要更好地保護眼睛。我國是近視眼發病率最高的國家之一，尤其在青少年學生中，更有逐年增加的趨勢。目前中小學生戴眼鏡的現象非常普遍。學生視力下降明顯。這既影響我們的學習和生活也影響我們未來對于某些職業的選擇。通過調查，我們將獲得第一手有關近視情況的資料，結合我們學習的生物知識，我們可以對近視有個更好的了解。并同時學會學習和應用知識。
二、調查組織與計劃：
（一）調查方法：
1、討論中小學生近視情況初步計劃方案
2、成員實施方案，制作出調查問卷。
3、總結歸納調查中的的不足，進一步改進制定調查方案。
4、提出保護眼睛的有效方法及做法。
（二）調查計劃具體時間安排：
第一階段：12月15日16日：按照計劃方案制定問卷，并初步進行調查。
第二階段：12月22日23日：按照調查問卷得出報告，完成報告。
第三階段：12月24日26日：通過老師指導，修改報告，完成調查報告。
三、調查過程：
第一階段：12。1512。16：制定問卷，進行調查。
1、走街道，中小學，調查中小學生近視情況。
2、通過網絡、報紙等了解中小學生近視情況。
3、將得到的資料進行整理。
第二階段：12。2212。23：完成報告。
1、將得來的資料列出表格，制出報告。
2、看有哪些不足，再進行修改，完成報告。
第三階段：上交報告，根據老師的建議，進行修改，完成報告。
四、調查問卷：
1。性別：男（）女（）
2。你是否近視？是（）否（）其它（）
3。你是否戴眼鏡是（）否（）偶爾戴（）
4。你堅持做眼保健操嗎？是（）否（）
5。戴眼鏡改善視力嗎？改善（）加重（）一般（）說不清（）
6。如果近視，你是：輕度（）中度（）高度（）不清楚（）（此項可以復選）
8。你是否偏食：是（）否（）不清楚（）
9。你定期去檢查視力嗎？是（）否（）
注：此表只用于科學調查，不用于其它目的.，請如實填寫。
7。近視的主要原因：遺傳（）疾病（）看電視（）玩游戲（）看書（）
調查分析：導致眼睛近視的原因：
多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時間太長
3所看電視的畫面濃度太深
4寫作業時的姿勢不正確
5在光線太強的陽光下看書
6長時間的在電腦前
7不合理飲食
8看激光
9遺傳因素
10不認真做眼保健操
五、調查結果和建議：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
建議：（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
體會：為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！
近視調查報告10
一、問題的提出
最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個同學加入了眼鏡一族中。為什么會有那么多同學近視了呢？我決定對同學們的近視情況調查一下。
二、調查的方法
⒈采訪調查班里同學近視情況、人數及近視原因。
⒉上網瀏覽如何預防近視、注意用眼衛生。
⒊請教有經驗的專業人士。
三、調查情況和資料整理
采訪人數40人
近視情況 輕微近視 中度近視 高度近視 不近視
近視人數21人 8人 2人 9人
所占比例52.5% 5% 22.5%
近視主要原因不注意看書的姿勢。常看電視，玩電腦游戲長時間玩電腦游戲，看電視。非常注意用眼衛生。
四、結論
1、班里的同學已經大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時保持良好的距離，否則會導致散光或近視度數加深。
2、中度近視和高度近視的'同學們的近視原因都是常看電視，玩電腦。看出電視和電腦對我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變越厚。
五、建議
1、要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
2、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
3、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗的地方看書。
近視調查報告11
一、 問題的提出
人們常說：“眼睛是心靈的窗戶。”只有擁有一雙健康而又明亮的眼睛，我們才能更好的地學習與生活。但經過一段時間的觀察，我發現我們班有很多同學的視力下降了，戴眼鏡的同學越來越多，眼鏡的度數越來越高。一次，我不經意間看到網上關于近視危害的資料，資料里說：“如果你不即使進行近視矯正，那將對你百害而無一利。”由此，我想對班級近視的同學做一次調查，以便讓大家對近視有所了解，找到一些解決方法，預防近視。
二、 調查方法
1、統計本班同學的近視情況 。
2、通過與近視同學交談收集信息。
3、通過上網瀏覽、看電視、報刊等渠道獲取信息。
4、通過多種途徑，調查怎樣能更好的預防近視。
三、調查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內容
上網、報刊、書籍、電視
近視的原因
遺傳的因素、不良的'用眼習慣
訪問近視的同學
近視眼同學看書、用眼習慣
平時寫字離書太近了；喜歡長時間看書、看電視、打電腦……
統計
本班同學近視情況
共有14名同學近視，年級增高，近視的同學也逐漸增多
四、 結論
經過調查，我知道了大部分同學近視的原因：
(1)、看書、寫作業的姿勢不正確；
(2)、不認真做眼保健操；
(3)、躺在床上看書；
(4)、長時間看書或長時間上網；
(5)、在光線太弱或太強的時候看書；
(6)、看電視離書太近、時間太長；
(7)、不合理飲食。
近視調查報告12
一、提出問題
近些年來，我國近視的人越來越多。小學生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%帶上眼鏡，大學生近視的比例高達80%。
二、調查方法
（1）查閱有關書籍，了解普通人怎么近視。
（2）上網查找怎樣保護好眼睛。
三、調查情況
導致近視的因素有：遺傳因素、環境因素、個體因素、營養因素和睡眠因素。
導致學生近視的原因有：作業太多、睡眠不足、過度看電視、手機。導致成年人近視的原因有工作過多、睡眠不足。
四、結論
（1）由于過多看電視、手機而近視。
（2）不注意保護眼睛，躺下看書。
（3）寫作業累的時候，趴在桌子上面寫字。
五、建議
（1）多吃有維生素的蔬菜
（2）在40分鐘的學習后，多看綠色的植物，向原眺望。做眼保健操。
（3）要養成良好的用眼習慣。
（4）在寫字時，不要躺下，和桌子的寬度保持一拳。
關于近視眼的調查報告2
隨著學習任務的增加，我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利。現在我就把我的調查結果向大家做以介紹：現在我們班有學生45人，一類近視（非常嚴重的近視）九人，占總人數的五分之一；二類近視（較嚴重的'近視）5人，占總人數的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態；更有人忽視用眼衛生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。
現在我建議：
第一、每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。
第二、較長時間學習的時候，要經常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個視力表，經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內，每周三，舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。
以上是我的建議，請老師和同學們給予采納。
近視調查報告13
一、問題的提出
這個星期的周一晨會上，衛生曹老師鄭重地向我們宣布了一件事：xxx年到xxxx年我校學生近視率直線上升。平均每個班一學期就增加一名近視學生，這是一個多么觸目驚心的數據啊!大家聽了這個消息都感到震驚，這是什么原因導致我們的視力下降這么快呢?好奇心促使我作了一次詳細的調查和分析。
二、調查方法
1、采訪別人2、統計
三、調查情況和資料整理
表格一：人物左眼視力右眼視力做作業或看書時的不良習慣自己4、44、5喜歡在車上看書沈心詣4、84、7看書時頭低得很低吳越韻4、44、4在光線暗的地方躺著看書，做作業時頭低得很低。柴涵琦4、54、4做作業時喜歡歪著頭嘟著嘴表格二：班級全班人數近視人數近視人數占總人數百分比長壽班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英語班40人20人50%。
四、結論
1、分析從表格二中我們了解到：學生近視率大都已經超出或接近百分之五十，這是一個多么讓人擔心的數據啊!如果按照這三組數據來推算，109個學生就會有56個學生近視，近視人數就會占總人數的百分之五十一點多，這是多么可怕啊!從表格一中我們知道了：在近視的同學中大都是沒有正確用眼造成的，有些是喜歡挑食而營養不良導致眼睛近視的。仔細觀察近視同學看書或做作業的的姿勢(方式)真是各式各樣，有喜歡在晃動的車上看書，有喜歡看書把頭低得很低的，有喜歡做作業時歪著頭、嘟著嘴的，還有喜歡在光線暗的地方躺著看書的，真是無所不有。
2、總結眼睛是我們人類心靈的窗戶，它可以讓我們看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了，周圍就會像死一樣漆黑，到時你再后悔也無濟于世。早知如此，何必當初。世上沒有后悔藥，眼睛對我們的重要性大家都應該明白。我們的學習、工作、生活都離不開眼睛，所以我們一定愛惜自己的眼睛，平時要注意正確合理用眼，看書寫字時保持一定的距離，不讓眼睛過分疲勞，用眼衛生，加強鍛煉，均衡營養。定時做好眼保健操，多看看綠色，讓眼睛適當放松得到完整的休息。只要我們現在就開始重視并愛護自己的眼睛，相信我們的近視程度一定會得到控制，近視率也會隨之下降。
六年級近視調查報告2
眼睛是心靈的窗口，能讓我們看到世界的五彩和絢麗。但現在很多小學生就早早地戴上了厚厚的眼鏡片。那么是什么原因才讓他們患上了近視？近視又給他們帶來怎樣的煩惱？于是，我和其她兩位同學就我校的近視情況開展了調查。
調查
xxx年3月23日，我們一行三人組成了調查小組，對我校，三年級、四年級、五年級、六年級的近視情況進行了一次調查。我們運用調查問卷的.形式，抽查部分學生。主要針對家庭成員中有無近視？每天的看電視及上網時間？是否按時做眼保健操？是否請醫生進行視力糾正？等問題進行了調查。用客觀的方式，收集到了真實可靠的原始數據。
調查結果與分析
調查學生人數共40人。近視人群有18位。占總比的45%。400度以上的有3人，占7、5%。300度--400度的有2人，占5%。200-300度的為11人，占27、5%。其中，讀寫姿勢不正確的為7人。看電視、玩游戲的有3人。看課外書用眼過度的為4人。其它情況的為4人。在近視的這類人群中，也有一些學生的父母都為近視。
結論
一、從調查結果表明，造成學生近視主要原因有：
1、每天看電視，玩電腦，用眼時間太長，造成眼部疲勞。
2、沒有堅持做眼保健操，或者做眼保健操姿勢不正確，不認真。
3、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又用眼過度，造成近視。
4、其它原因。（包括睡眠、營養方面等）
二、患上近視的同學紛紛表示，在生活中有許多不便之處，總結如下：
1、上體育課，活動不方便。
2、在平時的生活中，洗臉、睡覺，經常要把眼鏡摘掉，找眼鏡很麻煩。
3、眼睛常常有不舒服的現象，經常要用手去揉眼睛。
建議
1、用眼時間不宜過長，每隔45-60分鐘要休息10分鐘，休息時要多看看窗外的綠色植物，使眼球能得到充分的休息。
1、在讀寫時，光線要適中。
2、靜距離用眼，要有正確的用眼姿勢。離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離一拳，不要躺在看書。
3、看電視，玩電腦時間不宜太長，眼睛要距離電視屏幕2米以外。
4、每天認真，正確的做好眼保健操。
5、患上近視后，要立即去醫院就診，選擇合適的眼鏡或者配合做一些矯正視力的方法。努力使眼睛恢復健康。
通過，此次調查，我認識到了近視的煩惱，為了我們能有一雙明亮的眼睛。我們應該糾正自己不良的用眼習慣。同學們為了我們心靈的窗戶更加美麗，就讓我們一起行動起來吧。
近視調查報告14
一、提出問題
隨著年級的變化，隨著年齡的變高，我們班近視的人越來
越多。這究竟是為什么？
孩子們的眼睛到底是怎么近視的？這僅僅是不良用眼習慣
造成的嗎？
二、調查方法
1.看報
2.上網
3.書籍
4.訪問醫院
5.問家家長
調查表格
（1）課題的提出：
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。
（2）調查方法：
1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發表問卷。
三、調查情況和資料整理：
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的'近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析，我發現：
1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免；……
我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要
近視調查報告15
調查
我國近年來近視眼人數提升，多數是學生，其中小學生占了百分之25，中學生占了百分之45，學生占了百分之30.
分析
為什么會造成這么多的人近視呢？對于現在來說，科技發達，但是近視眼還是必不可免，那么近視眼它的主要元素在哪里？為什么家都找不到？我通過走學生，來得出結論。
結論
造成近視眼的主要因素：
一、每個人的家里都有電視[電腦]學生們每天都對著這些東西，眼睛對著光的屏幕久了，眼睛會累，造成近視眼
二、在光線十分強的地方看書[如：路燈旁]
三、在光線十分弱的`地方看書[如：被子里]
四、寫作業時，胸口壓著桌子，眼睛離桌子太近
五、寫作業的姿勢不規范
六、看電視，離電視太近
建議
我建議家平時可以遵守以下的一下建議：
一、寫作業姿勢端正。
二、寫作業時胸離桌子一拳。
三、寫作業時肩和眼睛離桌子一尺。
四、在離路燈約1米的地方看書。
五、看電視離電視遠4米。
六、在家里種上一些綠色植物，養眼睛。
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