視力研究報告（精選13篇）

　　在日常生活和工作中，報告使用的頻率越來越高，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。那么一般報告是怎么寫的呢？以下是小編整理的視力研究報告，希望能夠幫助到大家。

視力研究報告1

　　我是霍邱縣城關鎮中心學校七（1）班的一名學生。我們班有46名學生，將近一半的學生近視。為了弄清近視的原因及如何有效預防，本人對班級同學的視力情況進行了一次調查。

　　一、調查目的

　　了解同學們視力近視的原因、存在的問題。

　　二、調查對象

　　本班劉芷竹等同學。

　　三、調查方式

　　當面問答。

　　四、調查時間

　　20xx年6月1日星期一————20xx年6月8日星期一

　　五、調查內容與結果

　　1.劉芷竹是一位文靜可愛的女孩，父親是一名教師。家中經濟條件不錯，電視、電腦應有盡有，劉芷竹本人也有一部手機。她性格比較內向，在校時只見她和張碩同學交往，在家就會看書、學習、玩電子游戲，但她的學習成績很好，可能她很少外出活動吧，高高的鼻梁上早早地托著一副眼鏡。

　　在劉芷竹小學時自述由于長期看書、上網查閱資料導致視力開始下降，當時她并不想配眼鏡，認為戴眼鏡很麻煩，因為視力的下降而看不清黑板上的字，讓慢慢地她成績下降了。最后去了眼鏡店，視力已經是300度了！當即就配了副300度的眼鏡。

　　戴上眼鏡后，劉芷竹又可以看清黑板了。但給她的生活和學習帶來了許多的麻煩。

　　早晚洗漱時，需要將眼鏡去掉，但一去掉眼鏡就又看不清了。而且戴上眼鏡后視力不但沒有提高反而下降了，直到現在已經換兩副眼鏡了。

　　2.田一同學較之劉芷竹同學要好一點，她是因為在1到6年級時看電視導致近視的，而且當時自己想配眼鏡，父母也讓，所以就去了眼鏡店。查過后配了一副200多度的眼鏡。和劉芷竹同學一樣，她的視力也在下降，也換了兩副眼鏡。

　　3.彭建瑋同學的成績中等，比較注意眼睛的保護，1到6年級視力良好，7年級下冊時看書沒有注意姿勢，讓視力下降很快。去眼鏡店一查，450度！在父母的強烈要求下，她配了一副450度的眼鏡，直到現在為止，她的視力沒有一點變化，這是很好的.。

　　4.丁友露是一位有趣的女同學，她經常和我比力氣，雖然我每次都贏。在她小學時視力很好，7年級上冊開學期間看書太近導致視力下降，查看過后得知視力350度。由于當時她想配眼鏡，所以并沒發生成績下降的情況。戴上眼鏡后，雖然能看清黑板，但麻煩也不少，所以她并不喜歡戴眼鏡。從開始到現在，她已換2副眼鏡了，而且視力還在下降，現在是550度。

　　5．陳文建是一位面色略黑的男孩，力氣也不小。他在6年級下冊時發現視力有所下降，其實是因為他每天看電視超過了10小時。當時他就想配副眼鏡，父母也贊同。當下就去配了一副250度左右的眼鏡。和大家一樣，他也不喜歡戴眼鏡，感覺很麻煩。后來經過調整，他的視力又上升了，現在是550度了。

　　六、調查體會

　　從調查結果來看，同學們近視的原因是看書的姿勢不對，也有玩電子游戲造成的。在這個電游隨處可見的時代，小學生近視的人數越來越多了。如果不及時制止，那么整個世界就會戴上一副巨大的眼鏡。為此，我提出以下幾點建議：

　�。�1）、加大對電子產品的控制。由特定的機構管理，加大對網吧游戲廳的管理，嚴禁未成年人進入，預防中小學生近視。

　�。�2）、請父母監督管理，控制中小學生上網玩游戲的時間。切實減輕中小學生的課業負擔，從根本上減少用眼時間。

　�。�3）、中小學生自覺使用電子產品，注意寫字、看書的姿勢。

　�。�4）、加強體育鍛煉，有效增強體質，也是保護好視力的途徑。

視力研究報告2

　　一、問題的提出

　　我們現在才剛剛上學，可我發現我們班戴眼鏡的同學特別多，有的視力甚至低于了4.5。也許會給他們以后的工作生活帶來諸多的不便。所以我們小組想借這個機會去研究一下。

　　二、調查方法

　　1.查閱有關視力下降的原因。通過書籍，報刊，網站等方式。

　　2.通過多種途徑，搜集有關視力下降后導致的結果。

　　三、調查情況和資料整理

　　涉及的方面

　　信息的'來源

　　具體的內容

　　近視的原因

　　同學之間調查

　　長時間玩電腦、看電視，做作業姿勢不端正，走路時看書，玩手機，坐車時候看書，玩手機

　　近視的危害

　　書籍，報刊，網上查詢

　　近視可以導致視物模糊，高度近視可以出現玻璃體液化、混濁、斜視等疾病……

　　如何防治近視

　　醫院宣傳欄

　　1、定時做眼保健操

　　2、遠近結合，多看綠色

　　3、合理飲食

　　4、做作業時候姿勢正確

　　5、不長時間看書，看電視，玩手機，玩電腦

　　四、結論

　　1.大家不要做出對眼睛有傷害的事情。

　　2.大家可以看書，看報，看電視等，但是不可以沒有節制，長時間用眼要注意多休息。

　　3.大家在學校里或者是家里，都要做好眼保健操。

視力研究報告3

　　一、問題的提出:

　　我們現在才上小學，可我發現我們班戴眼鏡的同學很多，有的同學甚至低于4。5，這也許給他們以后的生活，學習以及工作帶來不便。所以，我想借用這次機會，去研究一下小學生的視力主要涉及哪幾個因素。

　　二、調查方法:

　　1、查閱有關視力的原因的書籍，報刊，網站等，了解小學生視力下降的原因。

　　2、派發"調查問卷＂，了解小學生視力下降的自身原因于人數。

　　3、通過多種途徑，收集有關下降導致的結果。

　　三、調查情況和質料整理。

　　四、結論

　　根據資料與調查報告的統計表明，造成視力或視力下降的原因有:

　　1、做作業時的'姿勢姿勢。

　　2、每天花在上網看電視的時間較多。

　　3、做眼操時不夠認真。

　　4、看書姿勢姿勢。

　　所以，養成良好的用眼習慣是保護視力的重點，請不要讓心靈的窗戶受到傷害。

　　針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：

　�。保�盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業。

　�。玻�做作業時要嚴格做到＂一拳一尺一寸＂的目標。

　�。常�晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

　�。矗�不要長時間坐電視．電腦前，更不要長時間玩游戲。

　　５．每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

　　６．不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反到使自己的視力慢慢下降。

　　目前中國學生中小學近視率己達３４．６％，高中生近視率已達７０％，患者人數超過六千萬，因近視到盲人數達三十萬人．視力下降直接影響了我們的學習成績．并對我們的心理造成不同程度的傷害．據衛生部．教育局聯合調查，目前我國學生近視發生北接近６０％，居世界第一位。

　　讓我們從小就保持良好的用眼習慣，讓心靈的窗戶永遠明亮。

視力研究報告4

　　一、問題的提出

　　現在，手機和電腦已經成為了我們必不可少的工具。自從我上了五年級，發現了身邊許多同學都戴上了眼鏡，通過我的他們親人的詢問中，得知他們中大多數都是因為玩游戲才近視的，還有的就是用眼不衛生、長時間看書、坐姿不端正等導致近視的。于是，我對我們班近視的同學做了一次調查。

　　二、調查方法

　　1、通過上網瀏覽，詢問老師，家長；

　　2、觀看有關鍵是方面的新聞；

　　3、詢問周邊近視的同學。

　　三、調查情況和資料整理

　　這些天，通過我調查的資料和詢問中得知:

　　信息渠道 具體內容

　　上網瀏覽 全國近視總人數有1億多人，而小學生近視人數約達4%

　　詢問同學 在我們班，近視的同學有很多，但其中大多數同學近視的原因都是因為玩電子產品而導致近視

　　詢問家長 在詢問近視同學家長過程中，我還得知了他們孩子近視少數是因為用眼不衛生

　　詢問近視同學度數 從詢問中，我得知了他們近視的度數在150～400度之間

　　四、結論

　　從以上調查中，我發現近視的'同學都是不會愛護自己的眼睛的，所以我給大家整理了一些保護眼睛的建議:

　　1、在燈光充分的情況下讀書和寫字

　　2、經常按揉自己的眼睛，讓眼睛感受到舒服

　　3、學習每50分鐘后休息十分鐘

　　4、在眼睛勞累的情況下，可以多看一些綠色的植物

　　希望同學們都好好愛護自己的眼睛，因為不論現在醫術多么發達，也不會將一雙沒有靈魂的眼睛給醫治好。

視力研究報告5

　　一、問題的提出

　　我們現在才剛剛上小學。可我發現我們班戴眼鏡的同學特別多，有的同學的視力甚至低于了4.5，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以，我們小組想借助這次機會，去研究一下小學生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。我們希望通過這次活動，能為那些眼睛還未近視的同學提供一些幫助。

　　二、調查方法

　　1. 自制調查問卷，隨機發放到一部分小學生手上，了解一下他們在平時的.用眼情況，制成統計表（見副表）。

　　2.走訪有關部門，了解一般小學生的用眼衛生情況，獲取本校同學體檢時的視力記錄。

　　3.通過多種途徑，搜集小學生做眼保健操的情況。

　　三、調查情況和資料整理

　　說明：發放調查問卷100余份，收回100份。有效問卷88份，統計結果如下：

　　（一）患有近視眼的同學：34人（38.64%）

　　在近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣？

　　A 很好 1（2.94%） B 一般 29（85.29%） C 很差 4（11.76%）

　　2、你一天花多少時間上網？

　　A 不上網 19（55.88%） B 半小時 3（8.82%） C 一小時 5（14.71%） D 二小時以上 7（20.59%）

　　3、一天花多少時間看電視？

　　A 半小時 11（32.35%） B 一小時 13（38.24%） C 二小時以上 10（29.41）

　　4、做完作業會不會到窗口往外看？

　　A 經常 3（8.82%） B 偶爾 23（67.65%） C 從不 8（23.53%）

　　5、做眼保健操認真嗎？

　　A 非常認真 10（29.41%） B 偶爾 22（64.71%） C 不認真 2（5.88%）

　　6、經常躺在床上看書嗎？

　　A 經常 28（82.35%） B 偶爾 4（11.76%） C 從不 2（5.88%）

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書？

　　A 經常 0（0%） B 偶爾 7（20.59%） C 27（79.41%）

　　8、看電視時是否把電燈關掉？

　　A 是 9（26.47%） B 不是 25（73.53%）

　�。ǘ�）不患有近視眼的同學：54人（61.36%）

　　在未近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣？

　　A 很好 9（16.67%） B 一般 42（77.78%） C 很差 3（5.56%）

　　2、你一天花多少時間上網？

　　A 不上網 33（61.11%） B 半小時 4（7.41%） C 一小時 14（25.93%） D 二小時以上 3（5.56%）

　　3、一天花多少時間看電視？

　　A 半小時 11（20.37%） B 一小時 24（44.44%） C 二小時以上 19（35.19%）

　　4、做完作業會不會到窗口往外看？

　　A 經常 13（24.53%） B 偶爾 28（51.85%） C 從不 13（24.07%）

　　5、做眼保健操認真嗎？

　　A 非常認真 27（50%） B 偶爾 26（48.15%） C 不認真 1（1.85%）

　　6、經常躺在床上看書嗎？

　　A 經常 44（81.48%） B 偶爾 6（11.11%） C 從不 4（7.41%）

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書？

　　A 經常 0（0%） B 偶爾 8（14.81%） C 從不 46（85.19%）

　　8、看電視時是否把電燈關掉？

　　A 是 16（29.26%） B 不是 38（70.37%）

　　四、結論

　　通過調查統計顯示，不良的用眼衛生習慣是導致視力下降的主要原因。

　　五、原因分析

　　1.通過調查問卷的方式，我們得出了會對視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點：

　　⑴做作業時的姿勢不良。

　�、泼刻旎ㄔ谏暇W、看電視上的時間比較多。

　　⑶做眼保健操時不夠認真，時不時要睜開眼睛。

　�、冉洺Ｌ稍诖采峡磿�的人數超過八成。

　　六、活動建議

　�、疟M量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業。

　�、谱鲎鳂I時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標。

　�、峭砩峡措娨暋⒒蛘呤褂秒娔X，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

　　⑷不要長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。

　�、擅刻旎丶易约航锌诹睿�做一遍眼保健操。

　�、什灰�輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

　　這就是我們小組一個簡單的研究報告。限于水平，資料中難免有疏漏錯誤之處，懇請各位讀者批評指正。

視力研究報告6

　　一、 問題的提出

　　我們現在才剛剛上小學�？晌野l現我們班戴眼鏡的同學很多，有的同學的視力甚至低于了4.5，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以，我想借助這次機會，去研究一下小 學生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。

　　二、調查方法

　　1、查閱有關視力下降的原因的書籍、報刊、網站等，了解小學生視力下降的主要原因。

　　2、派發“調查問卷”，了解小學生視力下降的自身原因與人數。

　　3、通過多種途徑，搜集有關視力下降導致的后果。

　　三、調查情況和資料整理

　　信息渠道: 電視、網絡、書刊等。

　　涉及的方面:關于近視形成的相關因素。

　　具體內容:

　　書籍報刊:近視眼的來源,近視是屈光不正的一種網絡:第一位治療近視眼的醫生,1985年美國醫生,網絡:世界上有多少近視眼,占世界人數的33%雜志:世界上近視度數最高,最高3000度

　　四、結論

　　1、根據研究表明，造成近視或視力下降的原因有：

　�、抛鲎鳂I時的'姿勢不良。

　　⑵每天花在上網、看電視上的時間比較多。

　　⑶做眼保健操時不夠認真，時不時要睜開眼睛。

　　⑷經常躺在床上看書的人數超過八成。

　　所以，養成良好的用眼習慣是保護視力的重點，切勿令心靈的窗戶受到損害。

　　2、下面是針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：

　　⑴盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業。

　�、谱鲎鳂I時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標。

　�、峭砩峡措娨�、或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

　�、炔灰�長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。

　�、擅刻旎丶易约航锌诹�，做一遍眼保健操。

　�、什灰�輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

　　3、目前中國學生近視眼中小學生近視率已達34.6%，高中生近視率已達70%，患者人數超過六千萬， 因近視致盲人數達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業，并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衛生部、教育部聯合調查，目前我國學生近視發生率接近60%，居世界第一位

視力研究報告7

　　一、問題的提出

　　每個家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、微機的普及，我們國的眼睛受到了襲擊，現在，在我們的身邊，大多數的同學都患有近視，而且部分同學的近視情況十分嚴重，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。這些都充分說明了預防近視的重要性。為什么現在的小學生會有這么多人患近視呢？是什么原因？佩戴眼鏡對視力有什么影響？吃什么樣的食物對視力有所幫助？圍繞這些問題，我們進行了一系列的研究。

　　二、活動目的：

　　1、通過問卷調查、上網查找資料、采訪等活動，了解近視的形成原因及危害，采取適當的預防措施，降低我們小學生的近視率。

　　2、通過活動，提高我們的社會實踐能力。

　　3、通過對近視原因的分析，養成科學用眼的習慣，培養科學研究能力。

　　4、大膽設想“新型眼鏡”、“防近課桌椅”、“防近燈”，從小樹立科學意識，培養科學精神。

　　三、活動對象：

　　xx小學五（4）班全體同學。

　　四、活動時間：

　　20xx年12月9日——20xx年12月14日

　　五、活動方式：

　　問卷調查法、采訪、查找資料等。

　　六、研究過程

　　1、查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2、對校內的許多同學做了采訪，詢問了一些關于近視眼的基本常識，掌握了學校同學對近視的了解程度。了解他們是怎么近視的。

　　3、通過多種途徑，除了做調查問卷以外，更深一步地了解了近視的成因及其危害，并通過網絡，得到了許多平時沒法了解的知識。

　　其實大多數人并不十分了解近視，他們對近視的概念不清楚。所以，我們覺得這個研究課題是很有意義的，這更加堅定了我們研究的信念。

　　七、結果分析

　　通過調查情況和資料整理，發現：近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質

　　1、普通人的近視因素主要有：先天遺傳，用眼過度，用眼時姿勢體位不對，用眼時光線不當。

　　2、同學們主要是：看書﹑上網的時間太長﹑姿勢不對，這個原因導致近視。有個別是遺傳等原因導致近視。

　　3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

　　眼科醫生的勸告：現在社會近視的人很多，小孩最為多。要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

　　4、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

　　５、不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

　　八、結論

　　通過學生近視問題的.調查與研究，了解到了現在學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但遺傳不是主要原因，更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。針對這一點，提出了以下幾點預防措施。

　　1、看書、寫字眼睛不要離書本太近，應相距1尺左右，特別要注意保持正確姿勢

　　2、看書、寫字持續時間不要過長，以免造成疲勞，一般持續1小時左右就應休息幾分鐘。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。休息時，眼睛應看遠處，以便使睫狀肌放松，晶狀體復原。年齡越小，看書寫字持續的時間應越短。字寫得不要太小，字跡要清楚整齊。

　　3、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　4、要注意一般衛生和體育鍛煉。生活制度要正常，睡眠要充足，多做戶外活動，加強體育鍛煉，全面增強體質，這對預防近視也是很重要的。

　　5、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

視力研究報告8

　　一、研究背景

　　近年來,小學生近視眼的發病率在逐年上升,同時始發年齡又有下移的勢頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現這樣的結果呢?由于多種原因導致小學生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發展，電腦等高科技產物的出現，越來越多的小學生沉迷于網絡游戲，電視等，導致他們的視力不斷下降。

　　二、研究的目的和意義

　　了解小學生近視進展情況及相關因素，分析近視進展的原因。通過此次研究，希望能夠使同學們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態度，視力正常的同學積極做好預防工作，已近視的同學及時治療，防止視力進一步下降，穩定視力水平。同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養我們的社會實踐能力，將所學知識更好的應用到生活。

　　三、研究方法

　　1問卷調查

　　2小范圍專訪

　　3討論分析法

　　四、基本思路

　　設計相關的問卷→調查學校學生→對相應的同學進行專訪→分析調查結果→上網查相關信息→最后得出結果

　　五、調查結果分析與結論

　　1問卷調查表：

　　本次隨機調查共涉及學校一至六年級共100名男女同學，其中：男同學60名，女同學40名;高年級60人，低年級40人。

　　2小范圍專訪：

　　對于近視程度較深的同學，我們進行了小范圍內的專訪，調查中發現，造成這些同學近視的主要原因，大都是用眼姿勢不對長時間的近距離作業以及睡眠不足等，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛生，較長時間的使用電腦，電視等電子產品也是造成視力明顯下降的原因之一。

　　3研究結果分析

　　附調查問卷級調查及調查結果：

　　大部分的同學近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網絡而造成的，當然也有一部分同學是由于用眼不衛生所造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎上，由于學習緊張，長時間的近距離作業以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

　　1、(一)患有近視眼的同學：(23.7%)

　　在近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣?

　　A 很好 (20%) B 一般72%) C 很差 (8%)

　　2、你一天花多少時間上網?

　　A 不上網 (6%) B 半小時(54%)C 一小時(38%) D 二小時以上

　　3、一天花多少時間看電視?

　　A 半小時 (18%) B 一小時(30%) C 二小時以上 (52%)

　　4、做完作業會不會到窗口往外看?

　　A 經常 (38%) B 偶爾 (44%) C 從不 (18%)

　　5、做眼保健操認真嗎?

　　A 非常認真(52%) B 偶爾認真(38%) C 不認真 (4%)

　　6、經常躺在床上看書嗎?

　　A 經常 (6%) B 偶爾 (48%) C 從不(46%)

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書?

　　A 經常 (22%) B 偶爾(40%) C 從不(38%)

　　8、看電視時是否把電燈關掉?

　　A 是 (26%) B 不是(74%)

　　(二)不患有近視眼的`同學：(73.3%)

　　在未近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣?2%)

　　A 很好 (16.67%) B 一般 (77.78%) C 很差 (5.56%)

　　2、你一天花多少時間上網?

　　A 不上網 (61.11%) B 半小時 (7.41%) C 一小時 (25.93%) D 二小時以上

　　3、一天花多少時間看電視?

　　A 半小時 (20.37%) B 一小時 (44.44%) C 二小時以上 (35.19%)

　　4、做完作業會不會到窗口往外看? A 經常 (24.53%) B 偶爾 (51.85%) C 從不 (24.07%)

　　5、做眼保健操認真嗎?

　　A 非常認真 (50%) B 一般 (48.15%) C 不認真 (1.85%)

　　六、討論解決方案

　　同學們在平時的學習與生活中應注意自己的用眼衛生，長時間學習或看電視時，應每隔一段時間遠眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時，應及時告知老師或父母，到正規醫院進行相關檢查，多注意自己的眼睛問題。

　　七、建議和設想

　　(一)、閱讀、學習需注意：

　　1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成或加深近視。

　　2、看書距離應適中 ：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應與身體相適應。

　　3、近距離用眼時間勿太長： 無論做功課或閱讀，時間不宜太長，每45分鐘左右應作短暫休息，可望遠或做眼球轉動練習。課間活動時間，則應盡量走出教室活動。

　　4、光線充足 ： 光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。

　　(二)使用電腦、手機等電子產品需注意：

　　1、距離勿太近： 看電視時應保持與電視畫面對角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視;

　　2、光線勿太亮或太弱 ： 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應太弱或太強。

　　3、時間不宜太長

　　以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。

　　(三)、日常生活需注意

　　1睡眠不可少，作息有規律，睡眠不足身體易疲勞，易造成近視。

　　2多做戶外運動經常眺望遠處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。

　　3小學階段患了近視眼，要盡早、及時、長期地預防治療，可避免度數加深，防止并發其他眼疾。

　　想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護好眼睛。

　　八、感受與體會

　　我覺得調查應不僅僅局限于小學生，應該從不同年齡的人進行調查，這樣應該能使調查結果更有說服力，下次有時間還要將此次調查做得更詳細些。

　　身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關注，也沒有防治，通過這次研究使自己認識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛生，合理安排生活制度 ,不要長時間上網和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養.當然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

視力研究報告9

　　一、問題的提出我們現在才剛剛上小學�？晌野l現我們班戴眼鏡的同學特別多，有的同學的視力甚至低于了4.5，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以，我們小組想借助這次機會，去研究一下小學生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。我們希望通過這次活動，能為那些眼睛還未近視的同學提供一些幫助。

　　二、調查方法

　　1、 自制調查問卷，隨機發放到一部分小學生手上，了解一下他們在平時的用眼情況，制成統計表（見副表）。

　　2、走訪有關部門，了解一般小學生的用眼衛生情況，獲取本校同學體檢時的視力記錄。

　　3、通過多種途徑，搜集小學生做眼保健操的情況。

　　三、調查情況和資料整理說明：發放調查問卷100余份，收回100份。有效問卷88份，統計結果如下：

　　（一）患有近視眼的同學：34人（38.64%）在近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣？A 很好 1（2.94%） B 一般 29（85.29%） C 很差 4（11.76%）

　　2、你一天花多少時間上網？ A 不上網 19（55.88%） B 半小時 3（8.82%） C 一小時 5（14.71%） D 二小時以上 7（20.59%）

　　3、一天花多少時間看電視？ A 半小時 11（32.35%） B 一小時 13（38.24%） C 二小時以上 10（29.41）

　　4、做完作業會不會到窗口往外看？ A 經常 3（8.82%） B 偶爾 23（67.65%） C 從不 8（23.53%）

　　5、做眼保健操認真嗎？ A 非常認真 10（29.41%） B 偶爾 22（64.71%） C 不認真 2（5.88%）

　　6、經常躺在床上看書嗎？ A 經常 28（82.35%） B 偶爾 4（11.76%） C 從不 2（5.88%）

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書？A 經常 0（0%） B 偶爾 7（20.59%） C 27（79.41%）

　　8、看電視時是否把電燈關掉？A 是 9（26.47%） B 不是 25（73.53%）

　�。ǘ�）不患有近視眼的同學：54人（61.36%）在未近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣？A 很好 9（16.67%） B 一般 42（77.78%） C 很差 3（5.56%）

　　2、你一天花多少時間上網？ A 不上網 33（61.11%） B 半小時 4（7.41%） C 一小時 14（25.93%） D 二小時以上 3（5.56%）

　　3、一天花多少時間看電視？ A 半小時 11（20.37%） B 一小時 24（44.44%） C 二小時以上 19（35.19%）

　　4、做完作業會不會到窗口往外看？ A 經常 13（24.53%） B 偶爾 28（51.85%） C 從不 13（24.07%）

　　5、做眼保健操認真嗎？ A 非常認真 27（50%） B 偶爾 26（48.15%） C 不認真 1（1.85%）

　　6、經常躺在床上看書嗎？ A 經常 44（81.48%） B 偶爾 6（11.11%） C 從不 4（7.41%）

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書？A 經常 0（0%） B 偶爾 8（14.81%） C 從不 46（85.19%）

　　8、看電視時是否把電燈關掉？A 是 16（29.26%） B 不是 38（70.37%）

　　四、結論通過調查統計顯示，不良的用眼衛生習慣是導致視力下降的主要原因。

　　五、原因分析

　　通過調查問卷的.方式，我們得出了會對視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點：

　�、抛鲎鳂I時的姿勢不良。

　�、泼刻旎ㄔ谏暇W、看電視上的時間比較多。

　　⑶做眼保健操時不夠認真，時不時要睜開眼睛。

　�、冉洺Ｌ稍诖采峡磿�的人數超過八成。

　　六、活動建議

　　⑴盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業。

　　⑵做作業時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標。

　�、峭砩峡措娨�、或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

　�、炔灰�長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

　　⑹不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

　　這就是我們小組一個簡單的研究報告。限于水平，資料中難免有疏漏錯誤之處，懇請各位讀者批評指正。

視力研究報告10

　　研究來源：

　　隨著科技越來越發達，有了智能的電腦、手機······高科技產品，為大家帶來了不少方便，但往往好的物品壞處也是極大的。而這些產品也讓同學們和大人們的視力都大大降低，許多同學都帶上了眼鏡，有的同學還熬夜玩電腦······不僅影響了視力，成績極速下滑，還讓家長們憂心重重。“眼睛是心靈的窗戶”電腦和手機到底有如何的魅力讓同學們如癡如醉？······一大串的問題使我們開展了這一項研究活動。

　　研究目的：

　　通過發放問卷調查深入了解同學們的作息時間來達到保護視力的目的。采訪長輩，聽取長輩給予的良好建議，從而達到這次研究報告的主題也清楚明白保護好視力的辦法，讓帶上眼鏡的同學脫離“四眼蛇”的煩惱，視力好的同學持久保持好視力。

　　小組分工和安排：

　　1．（20xx 10.2-----10.7）確定主題，討論研究計劃和制作調查問卷

　　2．（20xx 10.13-----10.17）程薈穎和李丹鴻發放調查問卷并回收、統計總結。

　　3．（20xx 10.8------10.9）劉洳銘和陳億虎訪問同學對待保護眼睛的看法，采訪豐富經驗的長輩并對這次訪問進行總結。

　　4.（20xx 10.10------10.14 ）上網查找保護視力的好辦法。

　　5.（20xx 10.19-----10.20）全部進行完成總結這次主題。

　　活動結果及過程:

　　(1) 、采訪家長、同學記錄：

　　我們在丹鴻家采訪了薈穎的弟弟鄭榮對保護視力的`看法，看看小朋友是如何看待的。

　　丹鴻問：“鄭榮，請問你對近視有什么看法呢？”

　　鄭榮回答：“近視會讓人看不清楚，眼睛很難受，很不好！

　　丹鴻問：“你知道有什么辦法可以保護視力的辦法嗎？

　　鄭榮回答：“知道知道！不能躺著看書和玩手機······不能在太陽公公下看書等等哦！”

　　薈穎說：“鄭榮知道的好多，以后你也不能做你說的損壞眼睛的舉動啦�！� 丹鴻問：“那鄭榮，你覺得學校安排的眼保健操有什么用嗎？”

　　鄭榮回答：“老師上課說過，做眼保健操可以讓眼睛休息一伙，就不會很累，而且我還知道眼保健操對保護視力很有幫助。我覺得老師安排這個很好。 丹鴻和薈穎說：“鄭榮真是個乖孩子！”

　　哇！通過這次采訪，讓我們知道原來小孩子都對視力這么了解，所以我們也應該好好做眼保健操，重視保護視力。

　　我們還對丹鴻40多歲的大伯進行了采訪，在大人眼中，對于保護視力會和小孩子有一樣的看法嗎？

　　丹鴻問：“請問您對保護視力有什么看法呢？”

　　大伯回答：“我現在已經40多歲了，眼睛已經有些近視了。所以，你也意識到人能看清楚東西的時間已經少得可憐，而我們也應該好好保護眼睛，而不是一味的讓眼鏡離我們越來越近。”

　　薈穎問：“真是肺腑之言哪！那叔叔您有什么妙招可以保護好眼睛呢？” 大伯答到：“你們可以多做眼保健操，這樣對保護視力很有幫助。也要多吃維生素A的蔬菜和水果等，這些也對視力很好。還可以在家里多種一些小盆栽，不僅可以防電子產品的輻射，也可以進化家里的空氣。

　　（2）、我們發放了30份調查問卷進行總結，結果如下。

　　通過表格，我們知道了同學們業余的時間跟手機、電腦交處的時間。大部分同學都在一小時以下，而一小部分同學在1到4小時之間，看來有點沉迷于它們中。��！盡然有6人每天看電腦5小時以上，他們的眼睛肯定很疲憊了，真希望它們改掉這個毛病。

　　通過表格，還是大部分人偶爾會在強烈的太陽下，看書、寫作業。但還是有一部分同學沒有。在太陽下看書很傷眼睛的，請的同學要阻止這種習慣。要選擇光度剛剛好的地方看書······

　　表格中有很多人偶爾爾還是會躺著看書，有10位好同學也為我們豎立榜樣不躺著看書，相信他們的眼睛肯定很輕松。而經常躺著看書的同學要阻止，要不然對眼睛不好。

　　從表格中大部分同學都有認真做眼保健操，看來他們還是重視保護眼睛。一小部分沒有認真做，希望他們有改進。看來大部分同學都有認真做。

視力研究報告11

　　一、問題的提出

　　我現在是六年級的學生。

　　六年級是一個關鍵的學年，因為臨近小升初，所以大家的作業、補習很多，導致許多人視力不良，不得已戴上了眼鏡，這給我們的生活帶來許多不便。因此，我想研究一下小學生視力不良所涉及到的原因以及預防方法。

　　二、研究方法

　　1、查閱有關的書籍、報刊、網站等，了解造成小學生視力不良的.原因。

　　2、采用采訪的方式，了解大家對視力下降的看法。

　　3、通過多種途徑，了解預防近視的方法。

　　三、研究情況信息渠道涉及的方面具體內容

　　網絡近視眼是什么近視眼的眼睛因眼球過長而影像聚集在視網膜前方，導致看遠處的物體會模糊不清。書籍第一位治療近視眼的。醫生1985年的美國醫生網絡中國青少年近視發病率及人數中國青少年近視發病率高達50%至60%，近視人數約為2億人。網絡世界有多少近視眼占全世界人口的33%雜志世界最深近視度數最深3000度

　　四、結論

　　1、根據研究表明，造成視力下降的原因包括：

　�。�1）讀寫姿勢不正確；

　�。�2）經�？措娨�、玩電腦；

　�。�3）每天做眼保健操不認真；

　　（4）經常躺著看書；

　�。�5）在光線不適宜的情況下看書；

　　（6）在車廂里看書

　�。�7）遺傳因素：與種族有關；有家族史。

　　2、怎樣預防近視：

　�。�1）養成良好的讀書、寫字習慣；

　�。�2）少看電視、少玩電腦；

　　（3）合理飲食；

　�。�4）加強體育鍛煉，增強身體素質。

　　3、除了同學們自身要養成好習慣，家長也要準備光線適宜的空間供孩子讀書、寫字。

視力研究報告12

　　我是霍邱縣城關鎮中心學校七（1）班的一名學生。我們班有46名同學，經過一次調查發現，近視的同學數量接近一半。為了了解近視的原因以及如何有效預防，我決定對班級同學的視力情況進行一次調查。

　　一、調查目的

　　了解同學們視力近視的原因、存在的問題。

　　二、調查對象

　　本班劉芷竹等同學。

　　三、調查方式

　　當面問答。

　　四、調查時間

　　20xx年6月1日星期一————20xx年6月8日星期一

　　五、調查內容與結果

　　1.劉芷竹是一個安靜可愛的女孩，她的父親是一位教師。家庭經濟狀況良好，家里有電視、電腦等各種設備，而且她自己也擁有一部手機。她性格內向，只和張碩同學保持交往，喜歡在家看書、學習和玩電子游戲。由于她學習成績優秀，可能她很少外出活動。她長著一副高高的鼻梁上托著一副眼鏡，給人留下了深刻印象。

　　在我讀小學的時候，我發現自己的視力開始下降了。這是因為我長時間看書和上網查閱資料。一開始，我并不想戴眼鏡，因為覺得戴眼鏡很麻煩。然而，由于視力下降，我漸漸地無法清晰地看到黑板上的字，導致我的成績也開始下降了。最后，我去了眼鏡店，得知我的視力已經達到300度！于是我立刻配了一副300度的眼鏡。

　　戴上眼鏡后，劉芷竹又可以看清黑板了。但給她的生活和學習帶來了許多的麻煩。

　　早晚洗漱時，我需要摘下眼鏡，但一摘下眼鏡視力就變得模糊不清。而且戴上眼鏡后視力并沒有改善，反而下降了，以至于我已經更換了兩副眼鏡。

　　2.田一同學與劉芷竹同學相比較要更親近一些。她是因為在小學一年級到六年級期間頻繁觀看電視，導致近視問題的產生。那時候，她自己希望戴眼鏡，而且父母也同意了，于是她去了眼鏡店配了一副度數較高的眼鏡，約200多度。跟劉芷竹同學一樣，隨著時間的推移，她的視力也在逐漸下降，所以她不得不換了兩副眼鏡。

　　3.彭建瑋同學的'成績中等，比較注意眼睛的保護，1到6年級視力良好，7年級下冊時看書沒有注意姿勢，讓視力下降很快。去眼鏡店一查，450度！在父母的強烈要求下，她配了一副450度的眼鏡，直到現在為止，她的視力沒有一點變化，這是很好的。

　　4.丁友露是一位有趣的女同學，她總是喜歡和我比肩力，雖然每次都是我贏。在小學時，她的視力非常好，但是在初中七年級上學期開學時，由于過度靠近書本閱讀，她的視力開始下降。經過一次檢查，她得知自己的視力已經達到了350度。當時她希望能夠配一副眼鏡，所以并沒有對自己的成績下降感到太擔心。戴上眼鏡后，雖然能夠清晰地看到黑板，但是也遇到了不少麻煩，所以她并不是很喜歡戴眼鏡。從那時起到現在，她已經換了兩副眼鏡了，而且她的視力還在繼續下降，現在已經達到了550度。

　　5．陳文建是一位面色略黑的男孩，力氣也不小。他在6年級下冊時發現視力有所下降，其實是因為他每天看電視超過了10小時。當時他就想配副眼鏡，父母也贊同。當下就去配了一副250度左右的眼鏡。和大家一樣，他也不喜歡戴眼鏡，感覺很麻煩。后來經過調整，他的視力又上升了，現在是550度了。

　　六、調查體會

　　根據調查結果顯示，同學們近視的原因主要包括錯誤的閱讀姿勢和頻繁玩電子游戲。在這個電子游戲無處不在的時代，小學生近視的人數越來越多。如果不采取及時措施，整個世界都將面臨近視大流行的風險。為了解決這個問題，我提出以下幾點建議：

　�。�1）增強對電子產品的監管，通過設立專門機構加強管理，并加強對網吧和游戲廳的監管措施，嚴格禁止未成年人進入，以預防中小學生近視問題的發生。

　�。�2）請父母加強對中小學生上網游戲時間的監督和管理，以減輕他們的學業壓力，有效降低眼睛用力時間。

　　（3）、中小學生自覺使用電子產品，注意寫字、看書的姿勢。

　　（4）、加強體育鍛煉，有效增強體質，也是保護好視力的途徑。

視力研究報告13

　　研究背景

　　隨著社會競爭的日益激烈，以及種種客觀因素，是我們必須具備高素養、高學歷。作為高中生，我們發現了一個現象，就是學生的近視現象日趨嚴重。在班級上，幾乎都是戴著眼鏡的學生。為了更進一步了解中學生的視力情況，我們進行了調查。研究目的及意義

　　當今社會快速發展，人們生活水平不斷提高，精神追求越來越豐富，人們不再只局限于在室外玩，在家中，電腦，電視，等等，電子產品出現在人們生活中，且有許多孩子喜歡玩電腦，看電視，長時間坐在電視機，電腦前。不注重眼睛的保護，長時間下來對視力影響較大，還有就是社會就業壓力越來越大，女的教育，他們望子成龍，望女成鳳的心理極為迫切，于是給孩子報補習班，無形中又增大的了孩子的壓力，許多孩子一天是做不完的作業，睛視力下降很快。俗話說：眼睛是心靈的窗戶，為了保護好我們的眼睛，為了讓更多人意識到眼睛的重要性，我們特此展開此課題研究，些 保護眼睛的對策與措施，供學生參考。研究內容和方法

　　現在的中學生視力普遍很差，放眼望去一個班里戴眼鏡的人有許多許多，我們辦所在的長安一中也不例外，所以我們調查的主要內容如下：(1) 調查對象：對長安一中高一級(2) 調查形式：問卷，向同學詢問，在室外觀察，記錄等。(3) 調查內容：在各階段視力近視人數的比例，通過分析，對比，調查，找出其根

　　本問題所在，并制定出相應的對策和建議。研究過程簡述

　　(1)由吳璽函設計問卷。

　　(2)楊葉，馬逍遙發放問卷進行調查。

　　(3)盧朝薇，李怡倩統計問卷并作出分析。

　　(4)把成員討論研究時出現的問題及時征求老師指導。

　　(5)組員討論并交談各自心得體會。

　　(6)組長寫論文報告。 活動步驟：上網收集資料，實地采訪，問卷調查，小組討論，總結、寫論文報告、研究視力問題的現狀

　　家長都極度重視對子再加上有時學生學習姿勢不正確，致使眼讓學生明白眼睛近視的一系列成因，并提供一

　　多名學生進行有關視力請情況調查。

　　隨之學生學習壓力也不斷增大， 1440

　　在如今這個競爭激烈的社會，人人爭先恐后的想要得到最好的教育，在這種社會大環境的壓力下大部分中學的鼻梁上就壓上了看似輕便，實則沉甸甸的眼睛，走進一中，隨便進入一個班，班中近視人數可以說多于一半，這一切都是應試教育下的不良產物。當然也不完全枉罪于此，在這樣一個科技發達的社會，電腦、電視也成為中學生近視的主要原因之一。不規范的讀書寫字姿勢，平時不注重保護眼睛導致戴上眼鏡后，度數嗖嗖上漲。中學生近視人數隨著科技發展同時日益上漲，電視迷電腦迷。尤其是電腦，有的人一坐就是好幾小時，全然不顧自己的眼鏡，上網雖好，但要有度。在眼科醫院里，每天都可以看到大大小小的人在檢查視力，讓人難以接受的是，甚至一些才會走路的小孩，也進入了近視行列。這么小的孩子就淪為近視。可以說責任主要在父母，沒有充當好孩子的第一任老師。經孩子美好的人生留下一絲遺憾，眼睛是心靈的窗戶，這扇窗一旦壞掉，就很難再修復了，為了讓明亮的雙眼伴你一生，請務必好好珍愛她，不要等近視后，才悔該當初，失去后才珍惜又有什么意義呢?保護好自己的眼鏡，你將受益一生。

　　研究存在的問題和原因

　　據調查，中學生視力普遍不是很好，甚至很多小學生戴上了厚厚的眼睛，眼睛無法履行其正常的職能，使得幼小的心靈涂抹上了一層陰影。

　　分析原因如下：

　　(1)近距離工作是近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作、學習、使用電腦，和近視眼的發生及發展存在劑量梯度效應。另外，閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生。閱讀及近距離工作時間越多，近視眼進展越快;閱讀距離越近近視眼進展越快。 同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數比為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對比數比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環境更相近。

　　(2)區差異及社會經濟因素。城市比鄉村近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環境及飲食營養均有關。并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

　　(3)照明閱讀姿勢。環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。

　　(4)遺傳是誘發近視的一大因素。有關近視遺傳問題的研究的早。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳;單純性近視眼及小數病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數病理性近視眼為隱性遺傳。

　　科學家提出遺傳的作用：

　　(1)屈光不正可以遺傳;

　　(2)遺傳特性的傳遞由多因子決定;

　　(3)低度和高度屈光不正的遺傳性不同;

　　(4)眼屈光性質主要由遺傳而不是由環境因素決定;

　　(5)雙生子作為研究對象有很重要意義;

　　(6)不同種類的屈光有不同的遺傳類型;

　　(7)近視眼的遺傳事實表現為單卵雙生子的高度一致性，主要為常染色體顯性遺傳，亦有人認為陽性遺傳。雙生子研究發現近視眼遺傳率O.58-O.9l。分析結果表明父母近視眼史與孩子屈光不正的相關性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關性密切。問題在于孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時可能也沿襲了父母的習慣。

　　現代中學生的近視與自身的用眼衛生有直接關系，但家長與學校也是有責任，身為監護人的父母，應時時督促孩子，囑咐他們注意用眼衛生，而學校，則更應該多開展呼吁學生保護眼睛的活動，增加左眼保健操次數，以防止學生近視人數增加。更值得一提的.是當今中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視，甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了，還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎與不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗、持久用眼等，但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

　　據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。這幾數字令人震驚，也對我們中學生敲響了預防近視的警鐘。

　　在調查和親身實踐中我們總結了近視眼的危害如下：

　　1、容易愛損傷。學生得了近視配戴眼鏡后，由于各別學生活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼被扎傷，重者導致失明。

　　2、學習成績下降。學生得了近視不配戴眼鏡會看不清字，配戴眼鏡后容易造成視覺疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

　　3、影響學生前途。學生得了近視，在人生的起跑線上會不覺地低人一截，因為許多熱門升學選擇專業和就業有很大的限制，前途受到極大的影響。

　　4.遺傳后代�，F代醫學研究表明，由于后天因素近視，如果不及時治療，高達700度以上的近視患者將會遺傳后代。

　　5、生活質量低下。由于學生近視，日常生活極其不便，例如交際、旅行、外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此往往會產生心理障礙，致使生活質量低下。

　　6、危害身心健康。由于學生近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，得了近視不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脫離黃斑出血，青光眼和內障等發癥，甚至失明。

　　青少年近視眼的一般表現：

　　1、近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但不是線性比例。一般說，-3.00D以上的近視，遠視力不會超過0.2;-2.00D者在0.2~0.3之間;1.00D者可達0.5，有時可更好些。

　　2、視力疲勞特別在低度者常見，但不如遠視眼的明顯。由于調節與集合的不協調所致。高度近視由于注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。

　　3、眼位由于近眼近視時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一只眼視物，另一眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。由于偏眼的視覺功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。

　　4、高度近視眼多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長，故常表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍，由于不存在調節的刺激，睫狀肌大其是環狀部分變為萎縮狀態，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，容易發生輕度的虹膜震顫。

　　5、近度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的伸長，可引起眼底的退行性改變，可見豹紋狀眼底，近視弧形斑、視網膜萎縮斑、鞏膜后葡萄腫、鋸齒緣都囊樣變性等，并可合開玻璃體液化，玻璃體混濁，玻璃體后脫離，晶體混蟲，視網膜裂扎，嚴重的還會導致黃斑出血及視網膜脫離。

　　如何預防近視呢?其研究對策和建議如下：

　　1、社會的預防：據調查資料表明：輕度近視最多發生于學齡期兒童，且隨著文化程度的增高，近視發生率也越來越高。當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的額外負擔，從而導致了近視的幾率增高。讓孩子在眼球發育過程中相對解脫一點，輕松一點吧。

　　2、學校的預防：首先是學校的環境設施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，椅子高度要適宜，板書要字體大，字跡清等;其次，學校的用眼教育，定期開展視力檢查，結合學生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉;最后，減少作業量，減輕學生用眼負擔。

　　3、家庭的預防：

　　(1)創造良好的學習環境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜，光線應從左側前上方射來，燈距書桌距離在50-67厘米為宜。

　　(2)培養正確的用眼習慣，坐姿端正，眼睛離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書時間以1小時左右應休息15分鐘為宜�？措娨晻r間不宜過長，1小時也應休息幾分鐘，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍為宜。

　　(3)孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。

　　4、自身的預防：積極參加體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，做到勞逸結合，遠近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食;養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間;另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠到近讓眼睛盯住食指手指頭，以便訓練眼肌的調節能力，不過，這個方法要在醫生建議的情況下進行。

　　以下建議供大家參考：

　　通過這次對大學生視力情況的調查，使我們認識到大學生患近視的嚴重性。我們想通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。

　　這次活動中，不但我們了解到大學生近視的情況(總體來說，不容樂觀)，并且使我們對近視的原因有了更深的了解，知道如何防止近視。

　　如何讓青少年端正用眼健康的態度呢?我們可以通過調查大學生近視人數的比例以及原因來讓青少年知道近視的害處，有效提高擴大青少年自我健康用眼的意識。

　　對此，我們誠心予以下列建議，希望大家加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大。

　　1、加強眼睛的衛生教育

　　從調查中看，有一部分大學生由于長時間對著電腦玩游戲和躺著或長時間看書造成了視力下降，說明這些學生對日常行為中控制對著電腦的時間和養成正確的看書習慣對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調，加強學生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學開始，一上學就要進行“三要兩不要”的習慣教育，使學生把這些基本要求從小習慣化。

　　2、要注意眼睛的休息

　　調查已經表明，學習時間長是造成視力下降的主要原因。盡管我們已經進入了大學，但因為當年高考、中考、初考的激烈競爭，而承受長時間看書、題海戰術而引起的視力下降，還記憶猶新。這種不規則的教育競技考試不僅會使學生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重防礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫出來，降低學習強度，使學生有時間注意休息。

　　3、要采取積極方法進行保持和矯正

　　眼保健操已被多數學生重視，所以學校應在適當的情況下增加統一做操的次數，同時老師應認真輔導，糾正錯誤，使其發揮真正的保護作用。大學生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應付，所以近視者都應到正規眼鏡店配置眼鏡，經濟條件許可者建議到眼科醫院配制眼鏡。

　　4、飲食合理

　　研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

　　5、搞好宣傳

　　學�？梢岳�用黑板報、講座等形式宣傳保護視力的重要性，介紹保護視力的有效方法、強化保護意識。

　　6、少連續長時間看電視、玩電腦和游戲機，要多與大自然接觸

　　六、調查活動總結

　　到此，我們的調查總算告一段落，心頭的一塊大石也放下了。在這一段時間里，我們確實學到了不少的知識。更重要的是我們學會了一種分析具體問題的思維方法。在收集材料以及研究的過程中，我們學會了分工合作，互相幫助，建立了深厚的友誼這一切都使我們受益匪淺。

　　在整個研究過程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味無法一一道來，但我們真的很高興很開心，因為這對我們來說，是一種經歷、一種體驗、一筆重要的財富。我們開始更加關心社會、熱愛生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我們的素質，讓我們終生受益。

　　通過這次調查活動，我們都知道了視力不好對我們帶來了許多不便，眼睛是我們感覺器官中最重要的部分，大家的經驗與知識，大部分是由視覺獲得的，它不僅影響個人健康、安全更阻礙我們的學習活動這更顯現出視力保健的重要性。

　　我們每時每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會給生活帶來許多不便。預防近視，我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續超過兩小時。俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”!讓我們保護好自己的眼睛吧!!

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