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個(gè)人拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。你所見(jiàn)過(guò)的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？以下是小編精心整理的個(gè)人拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)1
起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地方真的是適合出來(lái)放松自己！而后是開(kāi)拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！在這一天里所有的伙伴都有代號(hào)，我是地瓜，一個(gè)很好記的名字，看來(lái)我也很適合做地瓜啊！每個(gè)人的代號(hào)都很好玩，心情更是放松！第二個(gè)團(tuán)隊(duì)……的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性，開(kāi)始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來(lái)，但是后來(lái)經(jīng)過(guò)我們的多次練習(xí)，終于把這個(gè)任務(wù)完成了，雖然那時(shí)的自己出了一身汗，但是還是很開(kāi)心，不過(guò)得感謝八哥的相助！
提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒(méi)有確定下來(lái)，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來(lái)的一瞬間，覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契！午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng)，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去！下午的第一項(xiàng)馬蘭花的`游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒(méi)有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過(guò)讓我想起抄寫(xiě)的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！
到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！本以為1—30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來(lái)了6個(gè)數(shù)字，后來(lái)是11個(gè)，再后來(lái)是17個(gè)，再后來(lái)是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字！每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來(lái)，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過(guò)來(lái)放，就看不懂了！
多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者！成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開(kāi)心，很知足！生命中有你們的存在，我很幸福！很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑停?chuàng)造更好的成績(jī)！加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴！
個(gè)人拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)2
軍訓(xùn)，一個(gè)熟悉又陌生的詞，在七月之后，注定不再陌生。
曾經(jīng)聽(tīng)?zhēng)熜謳熃阏f(shuō)，大學(xué)軍訓(xùn)很辛苦，交大在這方面處于領(lǐng)先地位！他們說(shuō)，你可以在軍事訓(xùn)練中得到所有的東西，防曬霜、花露水、藿香正氣水、涼油、蚊香、蚊帳、零食等等，否則你的軍事訓(xùn)練會(huì)非常痛苦！但我不這么認(rèn)為。軍訓(xùn)有那么可怕嗎？軍訓(xùn)難道不應(yīng)該苦嗎？我們大學(xué)生不應(yīng)該吃苦嗎？我們不是來(lái)享受軍訓(xùn)的。為什么要帶那么多與軍訓(xùn)主題無(wú)關(guān)的東西？我們是來(lái)被蹂躪的，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己！正是因?yàn)檫@個(gè)信念，我才輕裝來(lái)到我們的大興基地，了解大學(xué)生的軍訓(xùn)。
從剛來(lái)那里的不適應(yīng)，到現(xiàn)在的熟悉，從最初的嬌嫩，到現(xiàn)在的陽(yáng)剛成熟，軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)了很多。十天的軍訓(xùn)生活總結(jié)為一句話：軍訓(xùn)有苦有甜有色！
軍訓(xùn)有苦。
軍訓(xùn)的苦，是天氣炎熱的苦——七月的太陽(yáng)很熱，尤其是在萬(wàn)里無(wú)云的地方，這種熱被無(wú)限放大。40度的高溫持續(xù)了好幾天。吸熱的水泥地到了晚上還是充滿(mǎn)了熱氣。汗水像廉價(jià)的自來(lái)水一樣沒(méi)有錢(qián)涌出來(lái)。衣服又濕又干，又干又濕。每天都像在爐子里度過(guò)。軍訓(xùn)的苦，是嚴(yán)格訓(xùn)練的苦——稍息立正、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、站姿、俯臥撐、蹲姿、齊步走、跑步、正步走，各種訓(xùn)練嚴(yán)格枯燥。一次不好來(lái)兩次，兩次不好再來(lái)一次，重復(fù)重復(fù)，標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)，十天訓(xùn)練，一天十天。如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練是前所未有的，它將牢記在我的記憶中。軍訓(xùn)的痛苦是整理內(nèi)務(wù)的痛苦——床單要平整，臉盆里只能放毛巾和牙具，牙刷要放在左牙膏上，床下的物品要一條線，床上除了被子什么都放不下，被子要疊成“豆腐塊”...一系列硬性規(guī)定讓你沒(méi)有自己的個(gè)性空間，那里整潔統(tǒng)一才是王道！被子沒(méi)有折疊好，掀了重疊，每次疊軍都不亞于一次訓(xùn)練，折疊后都是氣喘吁吁，汗流浹背。軍訓(xùn)的痛苦是早上起床的痛苦——你不能再睡懶覺(jué)了，也不能再享受床上的舒適了。你必須每天早上6點(diǎn)起床整理內(nèi)務(wù)，然后不吃飯就聚在一起鍛煉。最糟糕的是訓(xùn)練的那一次，早上4點(diǎn)多被迫起床，強(qiáng)忍著睡意，終于撐了過(guò)去。
軍訓(xùn)有甜。
軍訓(xùn)的甜蜜是訓(xùn)練成果的甜蜜——每當(dāng)我做好一個(gè)動(dòng)作，我都能感到一陣欣慰，因?yàn)槲业暮顾疀](méi)有白流，我的努力也沒(méi)有白費(fèi)。這是一種腳踏實(shí)地的充實(shí)感，一種個(gè)人滿(mǎn)足感，一種穩(wěn)步提高的自豪感。我的軍事素養(yǎng)得到了鍛煉，豐富了自己，豐富了自己，完美了自己。軍訓(xùn)的甜蜜是互相幫助的甜蜜——在20公里的訓(xùn)練中，堅(jiān)持下去并不容易！累了，我們互相鼓勵(lì)，相信一定能夠走下去；摔倒了，我們互相幫助，一起走在大興歸途中。經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練，我們的友誼更加深厚，凝聚力更強(qiáng)，同學(xué)們的友誼得到了升華。軍訓(xùn)的甜蜜是親戚朋友關(guān)心的甜蜜——在不同的地方，異常是在這個(gè)封閉的軍事基地，不可避免地會(huì)有一點(diǎn)孤獨(dú)，聯(lián)系外界的唯一工具——手機(jī)現(xiàn)在似乎變得不那么僵硬和寒冷。朋友的.信息，簡(jiǎn)短而充滿(mǎn)關(guān)注；父母的電話，冗長(zhǎng)而充滿(mǎn)溫暖。每當(dāng)這些信息或電話傳來(lái)，我的心就會(huì)變得非常平靜，白天軍訓(xùn)的痛苦就會(huì)立刻消失得無(wú)影無(wú)蹤。心情好了，飯也吃得下，訓(xùn)練也努力了，看大家都順眼。軍訓(xùn)的甜味是偶爾加餐的甜味——當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察時(shí)，就是我們加餐的時(shí)候。看著領(lǐng)導(dǎo)的身影，我們仿佛看到了雞腿、可樂(lè)、西瓜！每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的臉上都洋溢著笑容，我們的臉更加燦爛，這絕對(duì)是發(fā)自?xún)?nèi)心的，沒(méi)有任何矯揉造作的成分。領(lǐng)導(dǎo)，你繼承了交通大學(xué)的優(yōu)秀傳統(tǒng)，此時(shí)此刻雞腿、可樂(lè)、西瓜的靈魂，領(lǐng)導(dǎo)是最可愛(ài)的人！
軍訓(xùn)有聲。
軍訓(xùn)的聲音是響亮的口號(hào)——訓(xùn)練場(chǎng)上永遠(yuǎn)不會(huì)缺少有力的口號(hào)，“揚(yáng)我軍魂，壯我軍威，七營(yíng)電氣，永爭(zhēng)第一！一、二、三、四、一、二、三…四”。一個(gè)人的力量是渺小的，千萬(wàn)人的力量是可移山的！一個(gè)人的聲音是微弱的，千萬(wàn)人的聲音可以震撼你的心！整齊有力的口號(hào)聲將隊(duì)列動(dòng)作表現(xiàn)得極為精彩，引領(lǐng)著我們前進(jìn)的方向。軍訓(xùn)的聲音，是活力拉歌的聲音——休息后，班與班，連與連，營(yíng)與營(yíng)，經(jīng)常能聽(tīng)到一個(gè)接一個(gè)的拉歌。比誰(shuí)的聲音大，比誰(shuí)的聲音齊，比誰(shuí)的聲音強(qiáng)。贏了，士氣上升了，坐著看對(duì)方臉紅；輸了，唱支歌，沒(méi)什么大不了的。敵進(jìn)我退，敵退我進(jìn)，各種拉歌策略和戰(zhàn)術(shù)層出不窮，賞心悅目，讓人在競(jìng)爭(zhēng)中，也休閑了好幾次。軍訓(xùn)的聲音，是默契合唱的聲音——合唱，不僅聲音大，而且音準(zhǔn)，軍歌注重氣勢(shì)，節(jié)奏感強(qiáng)，鏗鏘有力。在這次合唱比賽中，我們電氣學(xué)院所代表的七營(yíng)獲得了二等獎(jiǎng)！作為合唱團(tuán)的一員，我為自己的貢獻(xiàn)感到深深的驕傲和自豪，這是所有電氣學(xué)生的榮譽(yù)，我們將永遠(yuǎn)記住它的聲音！軍訓(xùn)的聲音是指導(dǎo)員的聲音——每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)指揮官，他的存在決定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的基調(diào)，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂！我們的教官扮演這樣的主角，鏗鏘有力的命令
從他們的嘴里，他們喊我們喊，他們強(qiáng)我們強(qiáng)，榮耀強(qiáng)這個(gè)概念在那里表現(xiàn)得淋漓盡致！
軍訓(xùn)有色。
軍訓(xùn)的顏色是莊嚴(yán)的軍綠色——在軍營(yíng)里。綠色是永恒的主色調(diào)，變幻莫測(cè)的迷彩隨處可見(jiàn)，如破碎的夢(mèng)，讓人遐想。每一件軍裝都是棱角分明的，簡(jiǎn)單而不簡(jiǎn)單。搭配貼近自然的迷彩，莊嚴(yán)中流露出平和，穩(wěn)重中流露出大氣！軍中之綠，就是激勵(lì)；軍中之綠，創(chuàng)造奇跡！軍訓(xùn)的顏色是嬌艷的紅色——無(wú)論你在哪里，都有一種你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的顏色，那就是五星紅旗的顏色！在綠色的軍營(yíng)里，隨風(fēng)飄揚(yáng)的紅旗獨(dú)樹(shù)一幟，頗有“萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅”的意境。紅色象征著活力，就像我們一樣，從不害怕挑戰(zhàn)，不害怕困難，做任何事情都有充分的紅色活力！軍訓(xùn)的顏色，是純白的顏色——提起白色，讓我想起了我們軍訓(xùn)基地的饅頭。基地饅頭，個(gè)大，色白，味純，每一個(gè)都一般大，早餐吃飽全靠它！每個(gè)饅頭背后都有一個(gè)故事，雖然相似，但充滿(mǎn)了傳奇，在這里我對(duì)饅頭最崇高的敬意，你犧牲自己，幫助別人，犧牲自我，幫助自己！軍訓(xùn)饅頭，真的是家庭旅游，散訓(xùn)軍訓(xùn)，必備食品！軍訓(xùn)的色彩豐富多彩——軍營(yíng)并不枯燥，因?yàn)樾麄鹘M的同學(xué)們用自己無(wú)拘無(wú)束的想象力和細(xì)致靈巧的雙手，為我們畫(huà)出了精彩的宣傳畫(huà):神圣威武的龍，深沉穩(wěn)重的坦克，進(jìn)取的標(biāo)志，抽象寫(xiě)意的標(biāo)志，令人眼花繚亂，眼花繚亂，陶醉其中，流連忘返。
16天的軍訓(xùn)，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短。在那里，頭發(fā)短，汗流浹背，皮膚黑，喉嚨啞；但在那里，氣勢(shì)強(qiáng)勁，精神好，腰硬，身體強(qiáng)壯。
感謝軍訓(xùn)，讓我成長(zhǎng)。
感謝軍訓(xùn)，讓我懂得了紀(jì)律。
感謝軍訓(xùn)，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
感謝軍訓(xùn)，讓我獲得了自信。
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