[經典]遠足感悟

　　在現實生活或工作學習中，我們時常會受到啟發，對某些事或人產生新的感悟，這個時候，你可能需要寫一篇感悟的文章來記錄一下。但是，你知道要怎么寫感悟嗎？下面是小編幫大家整理的遠足感悟，僅供參考，大家一起來看看吧。

遠足感悟1

　　“這個周末我們要去遠足，目的地是泉城公園”。聽到這句話我興奮地跳了起來，因為這是我們第一次徒步出去遠足。

　　星期天，我早早地來到學校。一進校門，一位叔叔就映入我的眼簾。他中等身材，外套褲子都是黑色的，似乎與背后大大的黑色雙肩背融為一體了。他的眼神十分犀利，讓人看了有幾分害怕。此時，他正調試著掛在脖子上的單反相機。

　　遠足開始了，他也開始忙活起來。一會兒跑到我們前面，一會兒跑到后面，一會兒又用鏡頭對準周圍的景物。他拿著相機在我們周圍穿梭，認真記錄下我們的瞬間，背后的'大黑包成了他的標志。

　　我突然看不見他的身影了，疑？他上哪里去了，是不是累了，走不動了，我兩手空空，還累得腿酸腳痛，何況是他還背著這么大的包。這時候旁邊的同學拍拍我的肩膀說：“看上面。”我立刻抬起頭，看見了那個熟悉的身影，他正全神貫注地趴在過街天橋的護欄上，雙手穩穩地端著相機，一手轉動著鏡頭，一手迅速按下快門。他表情嚴肅專注，站在那兒一動不動，像尊雕塑一樣。“咔嚓咔嚓”每個班經過橋時，他都不斷按下快門，直到我們全部通過，他才飛快地奔下橋追上我們。

　　我再次看到他時，他的額頭已經布滿細密的汗珠，呼吸也變得急促起來。我也用過單反，那東西可重了，我拿一會兒就感覺手酸需要休息。叔叔不光端著相機背著包還走了這樣長時間，為了捕捉到我們精彩的瞬間費盡心思，跑前跑后。要多累啊，可叔叔并沒有抱怨，臉上還掛著微笑，我在心里面給叔叔豎起了大拇指。

　　到了泉城公園，我立刻問旁邊的同學：“那個拿著單反相機的叔叔是個記者吧。”同學笑著說：“他是劉澤鈺的爸爸，我們的義工攝影師。”

遠足感悟2

　　今天我們興高采烈地去春游，們書包里全裝的是午餐，書包被脹得圓鼓鼓的。

　　隨著老師的一聲令下，我們出發了，還沒到達目的地，有的同學耐不住書包里零食的誘惑，就開始吃起來。那天幸好天氣不是炎熱。

　　到達了目的地，同學們可就不客氣，按之前分的組，幾個組的同學把所有的食物全都倒了出來，同學們都狼吞虎咽吃起來，隨著時間的推移，食物在減少，我們越來越飽。吃過午餐，大伙又調皮了起來，有的在上面的樹林里嬉戲，有的在石頭上玩耍，可開心了。

　　聽說就在左邊有一個防空洞，我找了幾個伙伴一溜煙地跑去湊熱鬧。嘿，還真有一個防空洞，是一九七一年建造，距今已有四十三年了。里面光線很暗，很矮，所以我們只能低頭前進，若要不慎，就會被猙獰的石頭磕得鼻青臉腫。距石板不遠處，有一棵古松，長得很好，從遠處看，就像一把綠絨大傘。

　　老師讓我們表演節目，第一小隊表演了相聲，第二小隊又是唱歌又是相聲，后面接著一個一個的表演，贏得了陣陣掌聲。

　　在石頭的后面有很多松果，我們兩隊不甘示弱，都殺氣重，打了十多分鐘，都挨了對方的重打。

　　時間過得飛快，下午了，老師叫整隊集合，清點人數。

　　在回來的路上，沒想到來時看到的那個湖更清了，更綠了，更靜了。離學校不遠了，那油菜花像天邊的彩虹那么絢爛，像織不完的錦緞那么綿延，像天上的'白云那么柔軟，顯得生機勃勃。

　　夕陽西下，我們的隊伍消失在油菜花叢中。

　　那天晚上我心驚膽戰，不敢合上雙眼，生怕明天會下雨，我看了天氣預報后，我那小小的希望徹底破滅了。

　　可到了第二天早晨，卻未見一滴雨水，這可讓我一蹦三尺高。我興高采烈地來到校園，手拿著沉重的口袋，里面裝著各種各樣的吃的，方便面、水、面包等等。我走進教室，看到大家都背著沉重的小包，帶著許多小吃，千奇百怪，數不勝數。

　　行程開始了，我是第一隊的隊長，隊名叫“飛虎隊”。我們的隊員邊走邊吃，老師說：“估計沒到山花頂，你們就撐壞了。”聽了這話，大家連忙收起吃的，而其他小隊卻捧腹大笑。在路上，老師給我們介紹了很植物，讓我們收獲了許多。一路上，我和同學們的歡聲笑語滿山遍野，小草也笑嘻嘻的，大樹顯得非常茂盛。

　　到達目的地了，大家馬不停蹄地找到了一個好地方，立刻把所有吃的全擺了上來，好似一座小山。大伙兒開吃了，開了一瓶王老吉，撕了一包好吃點，慢慢地吃了起來，吃飽后，大家開始演習節目，因為要在所有五年級同學面前表演，表演開始了，我們表演的是相聲，獲得了第一名。

　　比賽結束了，大家并沒有原路返回，而是又找到了一條路，走了許久，也不見三完小的蹤影，不知又走了多久，終于回到了學校。

遠足感悟3

　　xx，位于中國西北部的xx省，是一個擁有悠久歷史的古城。xx以其壯麗的xx、豐富的文化遺產、獨特的自然景觀而聞名于世。而徒步穿越xx，可以親身體驗到這個古老城市的魅力與神秘感。

　　第一段：準備工作。

　　在徒步xx前，做好充分的準備工作是必要的。首先，要選擇合適的時間。夏季的炎熱和冬季的嚴寒都不適宜徒步旅行，所以春季和秋季是最佳的時間選擇。其次，要做好針對性的訓練。徒步旅行需要良好的體力和耐力，可以提前幾個月進行長距離步行的訓練，以增加身體的適應性。最后，要準備合適的裝備，如舒適的運動服裝、合適的登山鞋、防曬霜、帽子、蚊蟲叮咬防護等。只有做好充分的準備工作，才能更好地享受徒步旅行的樂趣。

　　第二段：徒步體驗。

　　徒步xx可以感受到獨特的自然景觀和濃厚的人文氛圍。穿越荒漠，踏上沙丘，遠離塵囂的城市，迎接自然的美麗。可以近距離欣賞到壯麗的沙漠風光，感受到沙丘的柔軟和沙山的陡峭。在黃昏和清晨，太陽溫暖的光芒照射在沙漠上，給人一種寧靜和平靜的感覺。此外，徒步還可以體驗到獨特的民俗風情和文化底蘊。可以與當地居民交流，了解他們的生活方式和信仰，感受到他們的熱情和真誠。徒步旅行讓人更加接近自然，更加接近人與人之間的聯系。

　　徒步xx給我留下了深刻的印象和無盡的回憶。在沙漠中徒步旅行，我學會了如何堅持不懈和放松自己。面對漫長而辛苦的徒步路程，堅持下去是非常重要的。但是，也要學會在旅途中放松自己，享受旅行的樂趣。除此之外，徒步xx還讓我認識到了自己的潛力和能力。在石山和沙丘中攀登，我體會到了自己的勇氣和毅力。這種體驗讓我更加自信，相信自己可以戰勝困難，迎接任何挑戰。

　　第三段：感悟與收獲。

　　徒步xx讓我對自然和人文有了更深刻的認識。在與大自然親密接觸的過程中，我體會到了自然的偉大和神秘。在與當地人民交往的過程中，我感受到了人類之間的親情和友情。徒步xx讓我更加珍惜自然環境和人與人之間的關系，激發了我保護環境和關愛他人的決心。同時，徒步xx也讓我重新審視了生活的意義和價值。在漫長的旅途中，我學會了享受當下，珍惜每一次旅行的`機會。徒步xx讓我認識到，生活中的每一步都是有價值的，只要我們用心去體會和感悟。

　　總結：

　　徒步xx是一次難忘的經歷，讓我對自然和人文有了更深刻的認識。在這個古老而神秘的城市中，我體驗了自然的美麗和人文的底蘊。徒步旅行讓我學會了堅持和放松自己，認識到了自己的潛力和能力。徒步xx讓我重新審視了生活的意義和價值，激發了我保護環境和關愛他人的決心。這次徒步旅行是一次難忘的體驗，讓我收獲了無盡的快樂和感悟。

遠足感悟4

　　徒步遠足，是近年來越來越受歡迎的戶外運動。徒步遠足，不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們感受大自然的美麗和神奇之處。在徒步遠足的過程中，不僅需要克服重重困難，還需要不斷學習和探索。在這篇文章中，讓我們一起分享一下徒步遠足的心得體會。

　　第一段：徒步前的準備。

　　徒步前的準備非常重要，從選擇路線到準備裝備，都需要認真考慮。首先，要了解所選路線的難度和長度，了解當地的氣候和地形情況，并做好相應的準備。其次，為了避免受傷，需要穿合適的鞋子和衣服，特別是在山區或野外環境中的`徒步，選擇合適的鞋子和衣服會對行程產生重要影響。最后，還需要準備充足的水和食品，以及必要的裝備，例如背包、頭燈、地圖和指南針等等。

　　第二段：徒步過程中的挑戰。

　　在徒步遠足的過程中，克服困難和挑戰是必不可少的。難度不同的路線、高山、陡坡、河流、森林等都會給徒步旅行帶來新的體驗。在克服挑戰和困難時，重要的是保持自信和耐心，認真分析現狀，冷靜處理問題，這樣才能更好地保護自己。

　　盡管徒步遠足有很多的挑戰和困難，但它也帶來了很多美好和快樂。在旅途中，我們可以欣賞到美麗的大自然和美麗的景色，觀察野生動物和植物，感受溫暖陽光、清新空氣和精力充沛。徒步也可以加深與同行者之間的感情，產生深刻的感情紐帶。此外，徒步遠足也可以讓我們學習新知識，提高自己的技能。

　　第三段：結論。

　　總之，徒步遠足是一項既有挑戰，又有美好的戶外活動。雖然它需要做好充分的準備，但它可以帶來不可估量的收獲和回報。我們不僅能夠探索自然美景，更能夠提高自己的信心、勇氣和毅力，這些都是非常寶貴的財富。希望您能夠體驗這種美麗和快樂，享受徒步遠足的心靈之旅。

遠足感悟5

　　那天，很難忘。

　　期中考試后的那天，學校組織社會實踐活動，既使我們遠離了考試的緊張，又使我們懂得了很多。

　　在這次活動中，我學到了很多，也有許多是我難以忘卻的，比如同學間的團結互助，合理分工，或是登山時的競爭與合作，可，最讓我難忘的，也是最痛心的，是那些隨處可見的垃圾。

　　從出發到歸去，路上到處都是垃圾，刺目，更讓人痛心。那聞名的大泉，水面上竟漂浮著垃圾袋，泉邊也到處都是垃圾。大洞山，路邊隨處可見各種垃圾，原本美麗的風景，也卻因那些“特殊的風景”而不美麗

　　其實也有許多人是愛護自然的，但絕不是全部。或許，如果學校沒有提醒我們要環保的話，我們當中會有許多人會扔垃圾吧？

　　呵呵，在這里，我想問那些亂扔垃圾的人幾句話：在你們亂扔垃圾的時候，你有沒有想過會造成怎樣的后果？你有沒有想過或許多少年之后，你的后代喝的是被你污染的水，吃的是被你污染的`土地上種出來的植物？

　　或許你們沒有想過，但請作為讀者你或者你們想下這兩個問題

　　亂扔垃圾這種現象，在中國是很普遍的，但在那些發達國家卻很少見，因為他們明白環保的重要性，所以才能成為強大的國家。或許我把環保說的太夸張了，但一個不注重環保的國家，必將不會強大，即使強大了，也會在短時間內失敗，而嚴重的污染會使他們懂得失敗的原因。

　　亂扔垃圾這種現象，不僅反映了個人的道德修養，也反映一個民族，一個國家的整體水平。

　　為了我們自己，更為了我們的下一代，下下一代，以及千千萬萬的后代，請愛護環境。

遠足感悟6

　　20xx年12月3日，我校舉行了第三屆遠足活動，對于這次活動，我的心情很復雜的，當然，也有許多感想！

　　早在11月份我就聽到有關于遠足的小道消息，可卻遲遲等不到這個自己盼望已久的活動。那可謂是“日日盼，夜夜盼”，直到12月才悄然降臨。遠足前一天我特別緊張，也非常激動，晚上不停地在想明天應該怎么好好玩，這對我們來說可是一個放松的好機會！

　　第二天早晨8點鐘，在一個簡短的動員儀式后，我們激情滿懷的出發了。一路上，我和幾個同學在不停地唱歌，有的同學則是在講笑話，還有的呢？在談心、討論問題……課堂上的緊張在遠足中早已消失得無影無蹤，學習的壓力此刻蕩然無存，只剩下一路的歡歌笑語。

　　差不多兩個小時后，我們到達了終點。在集結地，我們按照事先安排，進行班級才藝展示，草地上全是笑聲、歡呼聲和掌聲。“觀眾席”上的同學們也拿出了自己的食物，津津有味地吃起來。雖然在終點站只停留了四五十分鐘，但在那一刻，我們是最快樂的`。

　　調整了一段時間后，我們踏上了回校的征程，來的時候同學們都活蹦亂跳的，回去的時候卻是另一番情景——有幾個同學因堅持不住而在歸途中坐上了車，大部分同學開始抱怨，而我卻沒有多說什么，因為即使抱怨也要走回去，倒不如節省些體力嘞！

　　又走了漫長的兩個半小時，一條綠色的“長龍”涌入了江漢學校的校門，那感覺是多么爽啊——遠足終于結束了！我們瘋狂地跑進食堂，實在太餓了啊！

　　遠足后，雖然腿有些疼，但我仍然沉浸在活動的喜悅中，因為這次活動讓我懂得了很多，它讓我明白只有風雨之后才能見彩虹；想要甜，必須要先苦；梅花之所以香，是因為它經歷過寒冬；寶劍之所以鋒利無比，是因為它受過百般磨礪……

　　我們要成功，不可能不遇到困難，但只要堅持不懈、勇敢面對，困難將迎刃而解，正所謂“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”！

遠足感悟7

　　在那個春與夏交接的日子里，我們盼望已久的衡水湖遠足活動總算是開始了。雖然在途中并不是一帆風順，但是在這一次汗與痛的洗禮下，我受益匪淺。

　　遠足，在我們的興奮中開始了，在去的途中，我們說說笑笑，打打鬧鬧，精力十足，尤其是我和幾個女同學竟在路上不停地和三個舉旗的男同學搶著班旗，在那時他們已經很累了。卻發現我們幾個還是和開始一樣“活蹦亂跳”。其實我們幾個若是一個人走這么漫長的路現在肯定已經在某個角落抱怨了吧。但是，團結的力量大，我們幾個人一起就不覺得累。一首歌唱道：“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強，”那是我們的力量不正是那比鐵還硬，比鋼還強的嗎?就這樣，整個上午都在我們的歡笑中度過，也是在我們團結偉大力量中度過。

　　到達目的地后，我們班上的同學們“各發其能”，整個年級部似乎就是我們班的駐扎地最熱鬧，最融洽，就連我們的“老班”和“跟班”老師也只是在一個安靜的地方坐下，笑著看著我們。當然，我們這些好奇貓是絕對不會放過這次美好的機會的。一會兒到那兒去瞧瞧小木屋，一會兒去這兒看看那一片波光粼粼的湖水。似乎要把所有的美景都裝進我們的眼睛了。

　　終于，啟程返校了。我們這個班真是好樣的，我們的這個集體，無一人坐上了老師的自行車，無一人流淚。我們流的只有汗，忍得只有腳上的痛。在一次趕追前面的班級時，我們宿舍的一個成員不小心摔倒，她身邊的人都上前要將她扶起來，但她自己很快的爬了起來，這時我正好回過頭來，看看到底發生了什么，卻發現她正和后面的人一起向我們跑來，而她卻是其中跑的.最快的，但她這時已經是一瘸一拐了。她跑到我身邊后，我們兩個互相攙扶，開始帶領我們整個宿舍，喊口號，唱勵志歌曲，唱兒歌，唱所有我們能夠想到的歌曲，能夠讓我們暫時忘記頭上的太陽，忘記腳和腿上的酸痛，忘記口中的焦渴。在這歸途中，我們看到過流鼻血的同學，用清水洗干凈后他依言前行，看的過嘔吐的同學，但堅強的她她依然前行，看到了一瘸一拐的同學們，但我們依言前行。我們的心也依舊告訴我們要堅持，勝利就屬于我們自己的了。

　　進入了學校，高二的學哥學姐們，老師們，校領導，都在為我們最后的沖刺吶喊助威。我們也拼盡全力跑到了指定的位置，我們勝利了!

　　這一天，大概是我們第一次這么累，大概是我們第一次這么痛，大概是我們第一次這么苦，但這一天大概也是我們第一次這么努力過，這么堅持過，這么拼搏過。也是在這一次汗與痛的洗禮下，讓我們明白，堅持就是勝利，讓我們明白團結就是力量。我相信在今后的學習中我們會更棒。

遠足感悟8

　　退卻了遠足時的興奮，一身疲憊與疼痛的我靜坐于一盞孤燈之下，慢慢回想那一天的遠足，仔細地感悟著八十華里的一點一滴，我似乎感悟到了這次遠足的真諦。

　　遠足教給我最多的是堅持。驕陽似火，我們仍舞出激情與火的華爾茲；道路坎坷，我們仍要跳出靈動而豪邁的芭蕾舞；口渴難忍，我們仍要唱出青春與豪壯的交響樂。一句“319班，團結如山，追求卓越，奮勇爭先”的口號，一首“龍的傳人”的歌謠，一幅“相親相愛319”的標語，我們在與嚴酷的條件斗爭著，找們堅持著決不放棄！

　　堅信著沒有比人更高的山，堅信著沒有比腳更長的路，而對八十華里發出的挑戰，沒有豪言壯語的我們選擇用堅持回答一切！

　　于是腳步一點一點丈量著土地，縱然疲憊一點一點加重著呼吸。歡聲笑語漸漸失去，然而我們在沉默中更加堅毅。一切都在沉默中堅持，而堅持也用最有力的聲音答復這一切：我們是319班，我們不會被困難所征服，我們是319，我們要為自己而戰。

　　當信心變成失落，當歡笑變成沉默，我們向前的心依然堅定執著；當煙霧彌散花朵，當淚水悄然滑落，我們的心依然只有頑強拼搏。

　　當衡中，當格物樓，當319班的`大門映入眼簾，我們終于到達了遠足的終點，終于戰勝了自我，將八十華里踩在了腳下。在這一霎那，有的同學哭了，當晶瑩的淚水滑落他們的臉頰，我感受到了那里面所蘊含的艱辛和驕傲，我感到哭在此時似乎已經成為一種永恒，承載著我們的堅韌和頑強，將美好的情結永遠留在我們的心底深處。

　　雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

　　堅持著，你可以實現飛躍；堅持著，你可以展翅飛翔；堅持著，勝利的前方終將有你。

遠足感悟9

　　徒步愛好者越來越多，人們從忙碌的工作中抽出時間，去感受自然，走近大地，放松身心。徒步在外，不僅是一種體育鍛煉，還是一種心靈的洗禮。在行走的過程中，我們可以體驗身心俱疲，也可以體會輕松快樂，有時候還能得到莫名的啟示，指引我們的人生道路。

　　第一段：體驗身心俱疲。

　　徒步能夠帶給人們視覺、聽覺、觸感的全方位感受，同時也激發了人們身體的潛能。長時間的行走讓我們的肌肉酸痛，腳底板磨出水泡，這時候只有堅持走下去，才能克服疲勞，保持前行的動力。體驗身心俱疲的.過程，讓我們更珍惜生命的每一分每一秒，也讓我們學會了如何面對人生中的挫折和困難。

　　第二段：體會輕松快樂。

　　徒步的過程中也會有比較平緩的地形，每一個萬籟俱寂的山谷、綠意盎然的小道，都能使人沐浴在大自然的清新空氣中，讓我們感到輕松快樂。在自然界的懷抱中，我們可以釋放掉壓力和煩惱，整個人的情緒得到宣泄和調整。體會輕松快樂的過程中，我們學會了如何保持心態的平和，也學會了如何珍惜美好的時光。

　　第三段：得到莫名的啟示。

　　徒步帶給人們的不僅僅是鍛煉和放松，有時候還有莫名的啟示。路上的風景、與人相遇的點滴、自己的思考，都有可能成為些許靈感的源泉，指引我們的人生道路。我們意識到人生充滿了無限的可能，通過自己的努力和堅持，可以突破自己的桎梏，實現人生的價值。

　　第四段：總結。

　　徒步可以讓人們在自然中放松身心，釋放壓力，得到人生道路的啟發。而真正的體驗和收獲，是在對生命的反思中，以心靈的啟迪和身體的感知為工具，同時通過不斷的反思和思考，逐漸成為一個更加成熟和有思想的人，從而更加珍惜和利用人生的有限時光。

　　作為一種健康生活的方式，徒步能夠讓人們的身體更加健康，心靈更加充實，獲得生活的幸福感。因此，我們應該在生活中多花些時間，去體驗大自然的美好，去探索屬于自己的人生道路。

遠足感悟10

　　經過緊張的期中考試之后，我們迎來了盼望已久的“成長從行走開始，學生社會實踐活動”。同學們個個歡欣鼓舞。

　　迎著和煦的秋風，邁開輕快的腳步，周五我們蘇江師范大學附屬實驗學校七年級的全體師生踏上了遠足的行程。走在路上同學們歡聲笑語；走在路上，同學們一路高歌；走在路上同學們互相幫助‘漫步在這遠足的路上，聽著同學們嘹亮而蒼勁的口號，看著同學們團結的場面，拋開一切煩惱說一聲：“大自然，我來了！”我們一起涌進大自然的懷抱，來到了這美麗的督公湖。本該安靜優美的都公湖，現在成了熱鬧的廣場。每朵花中，每棵大樹下，每個角落，波光粼粼的水面上，都能看見同學們的甜蜜，歡樂的笑臉。老師和同學們一起拾舊樂———貼燒餅，青蛙跳等，個個玩得熱火朝天。在文藝廣場上，響徹云天的是同學們嘹亮的歌聲和朗朗的詩歌。最令人震撼的是數學于老師傳神，投入的《忘情水》以及小辛老師的恬靜的歌聲，引起了同學們熱烈的掌聲，激情的歡呼聲此起彼伏。

　　我們盤坐在草地上，食堂的叔叔阿姨為我們送來了午餐，大家聚到一起吃著香噴噴的煎餅。是不是環境太美了？是不是這飯太好吃了？還是人多飯吃得才香，總之這頓午餐是我一生中最好吃的一頓。

　　最激動人心的時刻到了——拔河比賽。我們班的對手是四班，看到他們個個人高馬大，我們并不害怕。因為三班也不差，充滿信心，使勁抓住繩子，齊心協力，一二一，加油，小紅旗巋然不動，慢慢地繩子往四班移動，我們班的同學有些著急了，豆大的`汗珠拂過臉頰。殘酷的事實是：四班獲勝。我們班雖然以失敗告終但是這并不意味著什么，失敗乃成功之母，下次我們一定能贏。堅持就是勝利！

　　經過這次實踐活動，真正地讓我懂得了不少的道理，一個的旅程很孤獨，可是一群人的旅途會很開心，大家相互鼓勵，幫助，在長的路我們一起走。我們要用遠足時堅定的步伐去挑戰一切艱難險阻，直面人生。我為我是蘇江師范大學附屬實驗學校的一名學生而自豪！

遠足感悟11

　　徒步遠足是一種非常健康、有趣且經典的戶外活動。在徒步遠足的過程中，不僅可以鍛煉身體，還能領略大自然的美麗風光。我曾經參加過多次徒步遠足，對于這種活動有著深刻的體會和經驗。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠足心得體會。

　　第一段：準備工作。

　　在遠足之前，一定要進行充分的準備工作。有一個好的準備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準備，選擇一些易于攜帶的.食物和飲料，避免背負過重的負擔。最后，我們要根據路線、天氣等因素進行詳細的計劃，確保遠足的安全性。

　　第二段：要掌握一定的技巧。

　　徒步遠足是一項需要技巧的活動。在行進的過程中，我們需要掌握一些技巧來減少疲勞和保護自己。例如，我們要學會正確的步行姿勢，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學會如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。

　　第三段：拓展團隊的觀察力。

　　在徒步遠足的過程中，我們往往會和其他人組成一個拓展團隊。這個團隊的職責包括觀察、照顧、提示和協助。要成為一個優秀的團隊員，我們需要有很高的觀察力。在行進的過程中，我們需要觀察周圍的環境，發現安全隱患并及時提示其他人。同時，我們還需要觀察其他人，照顧他們的需求，確保整個團隊能夠順利行進。

　　第四段：享受大自然的美麗。

　　徒步遠足是一種可以享受大自然美麗的活動。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀景色，感受到清新的空氣，聆聽到自然的聲音。在這個過程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗到大自然的魅力，同時也能夠令我們感受到生命的珍貴。

　　第五段：結合實際應用。

　　無論是在遠足過程中，還是整個旅程結束后，我們都可以把一些徒步遠足的經驗運用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長時間的坐姿；我們可以更加關注自然環境，建立生態景觀，增強環保意識。只有把徒步遠足中的經驗融合于生活實踐中，我們才能更好地享受生活的美好。

　　總結：

　　徒步遠足是一項值得體驗的活動，它可以鍛煉身體、增強團隊意識、享受大自然的美麗。在徒步遠足的過程中，我們還會學到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經驗融合于生活實踐中。徒步遠足是一種健康、愉快、充實、學問和感悟的過程，讓我們不斷繼承下去。

遠足感悟12

　　“鼠”道難，難于上青天！。別問我為何如此感嘆，自己來看吧！但恐怕你也爬不上來，這里又窄又滑。

　　匯報一下我們具體位置：山上的一條“鼠”道里。其實我在進這條山間小道時，我就知道這條路上會是危險重重。因為我在進去之前就看到一塊牌子：人畜禁止入內。當時我心里就有了一個大大的問號：“人都不能進去了，老師為什么還讓我們走呢？”走上去的第一步，我就已經感受到小道的'“難”了：那滑溜溜的淤泥就像一條一條泥鰍一樣，站也站不穩。我忽然想起《三國演義》中的“鐵鎖連舟”，要是我們手拉手，選一個身手敏捷的伙伴站在最前面，敏捷程度要達到就算不小心踩滑了腳，也要馬上跳到安全地帶，不能出一點差錯，后面的同學一邊保護他，一邊按著第一個人的落腳點向上爬，走一步，拉一下后面的同學。我，楊新晨，鄭淑尹，黃子沫，趙迪菲五人手拉著手，楊新晨為首，按上面的方法，一步一步爬過了斜坡，途中無一點差錯。

　　這真是“鼠”道難啊！

遠足感悟13

　　陽春三月，草長鶯飛，我們又迎來了一年一度的遠足活動。出發啦！我們邁著強有力的步伐，走在燦爛的陽光下，聞著花香，聽著鳥叫心里別提有多爽了！可好景不長，過了一小會就要爬山了，這次的山比以往的山更陡、更滑、更高，很難爬上去。

　　剛到山腳下我倒吸一口冷氣，因為昨晚剛下過雨，所以山路上十分的滑，而我們要爬的就是八十度的樣子。山上不時有一些枯枝敗葉，一不小心踩進去也許里面有蛇，最重要的是山路很窄，一不小心踩空了就有掉下去的危險。我鼓起勇氣向上爬去，爬到半中間有一個地方就是一個垂直的.土坡，我先把一只手放在一個長滿青苔的石頭上來回搖一搖，石頭一動不動。我一使勁一拉，腳一蹬。啊！不好我踩到了一處稀泥。腳一下子滑了下去。我一看情況不妙，急忙抓住一塊巨石，好不容易上山了，終于到達目的地了，我好開心呀！真是山重水復疑無路，柳暗花開又一村！

遠足感悟14

　　“旗在人在，只要旗不倒，上海就不會被攻陷。”———《八佰》

　　今天我是真正體會到了這種情懷，一個組織，有一個標志，一個核心，那么隊伍就不會垮。這樣說可能有點嚴肅，但事實就是如此，這就是周六的遠足活動，給我帶來的啟示，同時讓我對于一些詞語有了更具象化的理解。

　　革命樂觀主義精神

　　這個詞，相信大家和我一樣，第一次聽聞都是在中國革命，特別是長征故事中，但我想說的是，市一中初三18班特有的革命樂觀主義精神，它不是要“革誰的命”，而是一種團結的樂觀情緒，這種積極向上的情緒，常在人極為勞累的集體活動中體現，而這次遠足活動使之發揚的淋漓盡致。

　　具體談一下我個人的感受：這次的革命樂觀主義精神，主要體現在回程路段，從基地出發，一路歡歌，我在前面打著班旗，后面以正午、宸兒等同學即刻開始拉歌，拉的基本都是老歌，和一些革命時期的紅歌，以及建國后贊美毛主席的歌。只要正午、宸兒會唱的，全都搬扯出來了，雖然有些歌自己也不會唱，但那種氣勢，那種氛圍，的確給大家鼓足了士氣。尤其是，隊伍里不知道誰把《回延安》整出來后，那感覺要多激昂有多激昂！

　　只是對于串詞和半路跑偏的我們，走在前面的李老師，不知該作何感想？

　　或許有人不解，不就是拉歌而已嗎？容我提醒一句，拉歌的時候18班各位同學已經走過了累計十幾公里的路程。這可是初一那年遠足的總里程，然而不過只是本次的一半路程而已，這絕對可以形容為革命樂觀主義精神。

　　成長、堅持

　　這個詞，我本來也不想多說，但不說又對不起自己一天下來8個小時的勞累與奔波。這次的'成長，最重要的還是運動量上，質與量共同的飛躍。回首初一那年，剛剛走到三角公園，我就累到不行，甚至半夜掛急診（累得睡不著）。反觀這次遠足，來回22公里，回家后照樣氣定神閑。我想一方面可能是年齡增長了，還有一方面，就是我的體力，耐力上來了。

　　上初一時，我個人而言，跑操能怎么偷懶就怎么偷懶，有時還會請病假。但進入初三后，隨著國家對體育課的重視，以及馬上要面臨的體育中考，這半年來，我在跑操運動量上悄悄給自己加壓，嚴格要求自己，同時自己的心態也發生了變化，能撐下來的絕不“叭叭”吐槽。換用劉老師的話，那叫：“咬咬牙，不就堅持下來了嗎？”

　　促使我堅持到底的還有一個重要原因，那就是肩上這份沉甸甸的責任——班旗。還是套用題記的話：“只要旗不倒，班級就不會被打垮。”班級不倒，我們不垮；班旗若倒，把它扶好！

　　這鐵打的一中學子，鐵打的18班。

遠足感悟15

　　一聽說星期六要去遠足，我興奮得一夜都沒有睡好。吃完早飯，帶著老師的叮囑，帶著對遠足的期盼，我們便出發了。在路上，風兒輕輕地撫摸著我們的臉頰，樹兒向我們招手，草兒向我們點頭。一路上，我們拉班歌，喊口號，忙得不亦樂乎。

　　到了中途，大家坐下來休息，補充能量。正當我們美滋美味的享受著美食帶來的快樂時，班主任的一句話讓我們雀躍的心一時便墜入了谷底，“大家千萬不要把東西都吃完了，還有一半的路途沒有走完呢”。

　　懷揣著“眼前就是終點”的信念，我們一路上相互攙扶著向前行進。

　　終于到了終點，大家都放松了一口氣。休息時間的文娛表演節目，讓我們目不暇接。從小品到游戲，同學們全身心地投入其中，笑聲與尖叫聲不絕于耳。

　　表演期間的食物分享場景，十分友愛。給你一瓶我的水，讓你潤潤疲憊的心；給你一份我的面包，讓它填飽你饑餓的胃……

　　這次遠足，讓我真正地感受到了七（1）班的班級凝聚力。曾經，我以為七（1）班的學生不夠團結友愛，遇見小事兒便會爭吵。正是因為抱著這樣的想法，我在班級內沒有找到快樂的方向。

　　而今天的遠足徹底改變了我對七（1）班的想法。

　　回去的.路上，大家已經表現出體力不支的現象了。而我的心底也冒出了一絲“放棄”的想法。但是，看見身邊的同學臉頰蒼白，滿臉汗珠，蹣跚的步伐依舊有力，相互攙扶的雙手依舊緊密時，我便為自己的想法而羞愧。

　　路再長，阻擋不了我們前進的步伐，憑借著自己的堅持以及團隊的協作，我們征服了自己。遠足磨練了我們的意志。從小嬌生慣養的我們經歷了這次遠足，也成長了許多。

　　遠足圓滿地結束了，路已被我征服。遠足給我留下了深刻的人生啟示：只要擁有蔑視一切困難的勇氣，堅持到底，成功便在彼岸。

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