央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟（精選11篇）
在平日的學習、工作或生活中，我們常常會隨著經(jīng)歷的不同，而對某些事或人有不同的感悟，避免會忘記，不如寫篇感悟的文章，記錄下來吧。但是，感悟的文章要怎么寫呢？下面是小編收集整理的央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟（精選11篇），希望對大家有所幫助。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟1
在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動作，甚至還能自如地進行后空翻。
在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟2
2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經(jīng)可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉雙周偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺并不是她的項，訓練時間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經(jīng)驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟3
冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學霸”，中英雙語流利接受采訪……
對于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對于代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，并且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運。”
至于自己成功的秘訣，谷愛凌說道：“訓練時，99%都不容易，我訓練時假裝比賽，比賽時假裝訓練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有創(chuàng)造性的事情，因為我在享受美麗的大自然。”
谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國范兒，很特別。”
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟4
“一跳奪金，創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。
2019年6月，谷愛凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰(zhàn)，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復和用心。站上領獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復一日的枯燥訓練造就的，有對時候，一個滑雪動作可能要重復無數(shù)遍，才能成功一次。但無論訓練多累，重復的動作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動作。
她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學。她為了備戰(zhàn)冬奧會，申請推遲一年入學，在高中時就用兩年完成了學業(yè)。她在父母和整個家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學的人生目標。谷愛凌的努力是值得我們每一個人學習的，他曾在雪場上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內心有無比堅定的目標，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟5
8日上午，在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收獲的第一枚獎牌，也是第一次有中國健兒在這個項目里站上冬奧會領獎臺，實現(xiàn)了歷史性突破。
在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分數(shù)相加進行排名，決出最后的勝負。而本日的決賽堪稱該項目全世界最高水平的巔峰對決，多名高手都跳出了超高難度動作，高分紀錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛凌首輪第八個出場，在她之前出場的英國隊名將克里斯蒂·穆爾已經(jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領、代表目前這個項目最高難度的1620動作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領銜第一輪。
按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉體1080難度動作，這個動作也幫她贏得了88.50分。不過由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕隆じ窭啄迷诘诙喭瓿闪艘粋�更高難度的動作，分數(shù)反超了谷愛凌。同時首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質量完成動作，一舉拿到了93.00分，繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過后排名第三。
如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個她自己從沒公開做過的1620難度動作，且十分出色地完成了這一最高難度動作，而這一動作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個動作后，谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信，畢竟大跳臺項目準確來說并不算是谷愛凌的最強項，也是她相對來說訓練時間最短、參加大賽經(jīng)驗最少的'項目。如今第一次參加冬奧會就能完成這么高難度的動作，對于她來說已經(jīng)是一次超越自我的過程。
而最后一個出場的法國人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度，但最后落地時出現(xiàn)小失誤，同時在她之前出場的瑞士選手瑪?shù)贍柕乱猜涞厮さ梗詈笠惶^后，谷愛凌憑借完美的表現(xiàn)實現(xiàn)超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽后表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動作從來沒有女孩挑戰(zhàn)完成過。”
值得一提的是，比奪金更令人感動的是，在看到最后兩個競爭對手先后出現(xiàn)失誤后，谷愛凌都第一時間上前給兩人送出擁抱，并關心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰(zhàn)自己的兩個主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認為是谷愛凌最有望奪金的項目。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟6
北京冬奧會正開得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽中國的獎牌數(shù)量，看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！
今天下午，我和表哥們在中心廣場一起玩時，聊起了北京冬奧會。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛凌獲得。回家后，我查閱了她的資料，不禁目險口呆：一個19歲的姐姐，獲得了奧運冠軍而且是學霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！
谷愛凌十四五歲時就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運會又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學的一名學生，考試時差二十分滿分！琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢寐以求的模樣啊！谷愛凌哪有這么多的時間去做這么多課外活動呢？
谷愛凌自己說：“用百分之百的精力去寫作業(yè)，再用百分之百的精力去滑雪。”原來天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話說的好：“三分靠天注，七分靠努力。”“青蛙公主”谷愛凌之所以成為人們眼中別人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學習和認真訓練。
我們每個人都想成為像谷愛凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收獲”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會有獲得相應的回報：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實。自己的努力和自律一定會有回報的。那時，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個勝利者。
開學后我們會進行遲到的期末考試，這個寒假的真實努力和虛假面套會由成績來告知。但愿我們每一個努力的孩子都成為像谷愛凌那樣，成為別人家孩子的孩子！
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟7
今天上午10：00，冬奧會進行女子50米大跳臺決賽。中國選手谷愛凌在三輪比賽中表現(xiàn)優(yōu)異，勇奪冠軍，為中國又增添了一枚奧運金牌。
我們全家人守在電視機前，從始至終，見證了這一激動人心的時刻！其實，對于冬奧會，我最喜歡看的是花樣滑冰這個賽事，其他項目的比賽不太熟悉，但是由于冬奧會在我國召開，加上寒假期間有充分的時間觀看，所以比平時更多了幾分關注。
感動于奧運健兒們的拼搏精神，每當看到關于我國選手們參與的賽事，內心不免跟著緊張起來，仿佛我也是現(xiàn)場觀看的一員，看他們頂著種種壓力為國而戰(zhàn)，總是忍不住淚盈滿眶。是的，我就是那么容易被感動，被激勵！我愛我的祖國！
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟8
“青蛙公主”谷愛凌用兩次完美的表演向所有對手宣告——U形槽里，我是老大。
17日上午，北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧迎來資格賽爭奪，已經(jīng)在本屆大賽獲得1金1銀的中國代表團選手谷愛凌再次登場亮相，并以第二跳、全場最高的95.50分，輕松晉級決賽，明天將沖擊個人第二枚金牌。
“實力爆棚”“無敵是多么寂寞”“簡直堪稱‘大魔王’”……賽后，媒體用盡各種贊美之詞來展現(xiàn)這位18歲姑娘在這一項目上的統(tǒng)治力。
“今天起來又有勁了，感覺很不錯，就是去玩和享受，今天的表現(xiàn)也很滿意。我看到95.5的分數(shù)很高興，其實我并沒有太關心分數(shù)，拿到?jīng)Q賽席位就很開心了。”穩(wěn)穩(wěn)晉級后，賽后接受采訪的谷愛凌，一如既往地隨性而言，童真盡顯。
在自己這個主項上，谷愛凌可以說是“絕對的王者”，在目前的國際雪聯(lián)世界杯積分榜上，她是這個項目的世界第一。“青蛙公主”包攬了該項目所有世界杯分站賽的冠軍。此役她憑借著第二輪滑行的完美表現(xiàn)以資格賽頭名成功晉級決賽，賽后采訪表示，“我在冬奧會沒有輕松的比賽，但是我所有比賽都要做到自己最好，享受就好”。
不過并不看重自己資格賽的分數(shù)，她想通過比賽來找到自信，而決賽的分數(shù)才是重要的。“我喜歡一種精神，滑雪時不是和其他人比賽，而是和自己比。”
在此前的比賽，谷愛凌在場邊吃過韭菜合子，吃過包子，還表示非常愛吃黑芝麻元宵，“吃”似乎是她的一大愛好。明天的決賽，谷愛凌會帶來什么食品?谷愛凌透露了自己的美食新寵，“前幾天還吃了北京的紅糖餅，特別香。如果能得到這種餅，決賽時就會帶上它，否則會再找替代品。“谷愛凌說。
作為一名時尚達人，也是一名模特，谷愛凌認為冬奧會是一個“我型我秀”的絕佳舞臺，賽后，她就聊起對“龍”的喜愛。她說除了衣服，自己的頭盔和雪板上都印著龍的圖案，并寫著“人中之龍”——這都是她自己設計的。“我不想做人，想當龍。”谷愛凌說——她覺得龍是自信、力量的體現(xiàn)，她希望自己也能像龍一樣，把自己做到最好。
據(jù)了解，她還提供創(chuàng)意設計的雪板也被愛沙尼亞隊名將凱莉·西爾達魯、自由式滑雪男子坡面障礙技巧冠軍亞歷山大·霍爾等人采用。“我熱愛時尚，所以也想把中國元素、中國文化，和我喜歡的精神同更多人去分享。”谷愛凌說。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟9
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟10
今年寒假有些特別，除了全家熱熱鬧鬧的團圓過春節(jié)之外，我們中國還有一場世界性的冬季運動“節(jié)日”——那就是2022北京冬奧會。在這之前，我對冬奧會的項目其實并不熟悉，只知道有一些冰上和雪上的運動項目，直到認真關注了本屆北京冬奧會，才發(fā)現(xiàn)冬季的運動項目也是那么的精彩！
從開幕式上冰立方中雕刻出冰雪五環(huán)那一幕開始，我知道冬奧會會給我們帶來非常多的驚喜和感嘆！而這其中最讓我關注的便是自由式滑雪選手谷愛凌和驚險刺激的短道速滑比賽。
這應該是我第一次全程觀看谷愛凌參加的自由式滑雪大跳臺。這個項目要求運動員從一個近50米高的斜坡上下滑，（要知道那可是有將近17層樓的高度）然后在斜坡的盡頭騰躍，完成空翻、轉體、抓板等動作。整個動作的高度和難度都很大，當然危險性也相當大！幾乎沒有不曾摔倒的選手，谷愛凌也不例外。這不是她的強項，在第一輪完成了一個高難度動作之后，她在第二跳選擇了一個較為保守的動作，因此積分暫時排名第二。此時，大家都認為她會采用難度較低的動作，來保住這難得的獎牌，電視屏幕里看著她高高地騰空躍起，翻滾，落地，閃電似的沖向雪道盡頭，最后穩(wěn)穩(wěn)停下。誰也沒想到她竟然選擇了超高難度的1620來全力一搏，幸好她成功了！最終贏得這個項目的金牌。
之后，我上網(wǎng)搜索了一些谷愛凌的資料和采訪。她才18歲，只比我大6歲。同時，我了解到自由式滑雪作為極限運動，非常容易受傷，谷愛凌也不例外，身體的很多部位都骨折過，最嚴重的一次甚至摔到腦震蕩失憶，但因為熱愛這項運動，從來沒有想過放棄。更令我欽佩的是，谷愛凌還是個學霸，提前一年就完成了高中學業(yè)，其他的興趣愛好也很廣泛，比如籃球跑步鋼琴等。她的作業(yè)幾乎都是在往返各個比賽的路上和間隙完成的。谷愛凌的自律和高效非常值得我學習。
除了谷愛凌，其他的比賽也很精彩。比如男子短道速滑隊的中國隊員們在比賽時團結合作，相互保護，武大靖因為領跑體力不夠了，還想著為隊友卡位，最終中國隊包攬了金銀牌。雖然第一名只有一個，但中國隊員還是展現(xiàn)出了團隊合作的精神。
北京冬奧的看點還有很多，總之，這個寒假看冬奧讓我領略到了之前不甚熟悉的冰雪運動的風采，更是再一次感受到了體育的魅力和祖國的強大。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟11
今天，我們觀看了自由式滑雪大跳臺比賽，谷愛凌代表中國參賽并獲得冠軍。雖然在第三跳之前，她還處于落后狀態(tài)，但是最后一刻頂住壓力，創(chuàng)造了歷史。我們還目睹了參加冬季兩項的各國運動員在經(jīng)過一個小時的連續(xù)滑行和四次射擊之后，累癱在終點線上。
每一塊金牌都來之不易，都是運動員們堅持不懈，努力拼搏的結果。
在日常訓練和比賽中，我們也認真學習中國奧運健兒們在賽場上不怕困難，奮勇爭先的精神，加強運球、投籃、傳接、防守、對抗等基礎技能的磨練，努力以冰墩墩一樣扎實的基本功和雪容融一樣紅火的熱情，爭取在今年的市運會上為我們的球隊貢獻自己的力量，獲得更大的榮譽！
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