初中班主任家長會發言稿范文（通用5篇）
在生活中，我們總不得不需要用到發言稿，發言稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。為了讓您在寫發言稿時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的初中班主任家長會發言稿范文（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中班主任家長會發言稿1
尊敬的各位家長：
你們好！
感謝你們參加我們七年級一班的家長會。感謝你們在百忙之中來到學校，共同來關注學生的學習情況，關心我們學校的發展。同時對各位家長長期以來對學校、對七（一）班工作的大力支持和幫助，表示真誠的謝意。
一、家長會的意義
在座的各位家長可能有同感，學生怕聯系家長，家長不愿意聽見班主任的電話，因為那多數情況下意味著學生出了問題，意味著家長來校后會遭遇難堪尷尬。所以上周我就和學生說過，家長會不是告狀會，也不是埋怨會。再說學生如果出現了問題，就應該積極地想辦法解決，這樣才能更有利于學生今后的成長。我們的努力+您的關懷=孩子的成功。我想今天在座的各位肯定明白這個道理。
二、學校介紹
我們知道東原實驗學校是東平縣新建的第一所九年一貫制學校，學校一年來得到了縣委縣政府領導以及社會各界的關懷與支持。
我們學校配備一流的硬件設施。教室全部裝備全市最先進的多媒體“班班通”；建有高標準的錄播室、演播室、科學實驗室和智能廣播系統；全省一流的心理咨詢室；200米塑膠跑道，足球場、藍球場、排球場等一應俱全；高標準餐廳、宿舍，能夠滿足1500人食宿；教室、宿舍實行集中供暖。
三、教師團隊
七年級的教師團隊可以說是初中部平均年齡最年輕的團隊，大多都是新入編的教師，我們熱情噴發，激情四射，擁有先進的教學理念，在校園里釋放著正能量。上學期期末考試平均分差距25分，這學期期中考試相差16分。我記得新校長在第一次給我們開會的時候說，如果不外出開會或學習，不管嚴寒酷暑每天他會早上六點到校，一年來校長做到了；全體班主任6：10到校，一年來我們做到了；全班學生6：10到班里，一年來孩子們做到了。
四、學生狀況
所以說，我們的孩子是好樣的，可能也有家長會說自己不滿意學生的成績，那么這里我可以負責的說，絕大多數同學們學習熱情很高，不同程度上都在進步，上周剛進行完階段考試。同學們除了學習積極性高之外，平時熱愛勞動，尊敬老師，團結同學，這里決不是在說空話套話，每次勞動，多數同學都是不怕臟不怕累，爭著搶著干；有什么想法，不管是學習還是生活上，多數學生愿意和老師說。
你可能不知道：在學校里你的孩子為了保持班級衛生，發現周圍有紙片時立馬撿起來扔到垃圾桶里；你可能不知道：你的孩子就算在操場里撿到5毛錢都會交到老師手里；你可能不知道：你的孩子可以為了完成作業，睡覺時把作業帶到宿舍甚至吃飯時帶到餐廳去寫；你可能不知道：你的孩子不管有什么活動站路隊都會那么筆直；你可能不知道：你的孩子會把宿舍里的床鋪鞋子匯編的是多么的整齊！你可能不知道的事情太多太多了~所以說我們的孩子都是好樣的，我建議家長們為自己的孩子鼓掌！我們為孩子的進步感到驕傲！
五、家庭教育
當然，我們的家長也不容易，有的家長為了孩子能夠過上富裕的生活，常年在外工作，有的家長每次考試過后都立馬詢問孩子的成績，有的家長一聽到孩子有病，無論天多晚路多遠都會立刻來接孩子看病，你們的愛是無私的，你們的愛是偉大的。但是我們要明白家長才是孩子的第一任老師，家庭就是孩子的第一所學校，從家庭，幼兒園，小學到初中，這已是第四棒，在學校塑造和加工的全部過程中，離不開正確家庭教育的配合，倘若沒有良好，正確合理的家庭教育配合，再好的師資和學校都不可能產生好的教育效果。
1、正確看待孩子的分數，多與孩子溝通交流
我們做家長的最關心的是學生的分數。考試之后，我接到很多家長的電話，問我孩子得了多少分？在班上排第幾？記得有一個家長問我，當我告訴她孩子在班上第八時，她當時很著急，說：“怎么排到那后面去了？她怎么退得這樣？”我當時說：“好在你的孩子沒在我身邊，要是她聽到這話，不知該有多傷心了！”每個孩子都是一道亮麗的風景，孩子們在學校已經很努力了，他可能在某個方面不如別人，但在另一方面卻勝人一籌。如果孩子在學習上已經盡了力，流了汗，我們做家長的就不必太苛求。
2、對孩子多進行鼓勵性教育
有時候家長和老師的一句話，一個眼神，一個動作都可能對孩子產生很大的影響，甚至是刻骨銘心的。孩子在家最不愿聽的一句話就是：你看人家誰誰誰，學習多好啊，你怎么這么笨啊。
3、請不要實行棍棒教育。
往往只是因為一時沖動，可是您是否知道：經常挨打的孩子，會出現以下一些不良的心態和心理偏差：說謊、懦弱、孤獨、固執、粗暴、怪僻、喜怒無常
4、教子比愛子更重要。愛子乃人之常情，但僅有愛是不夠的。父母之愛的力量或許無法估量，但缺少教育的愛，不是真正的愛，而是一種“害”。天下父母一定要深諳教子比愛子更重要的真諦。要多教給孩子一點謙讓、寬容、仁愛；多灌輸一點理想、道德、情操；多一份理智和引導，這才是真正的愛子。
六、對家長的幾點建議
1、多說服教育孩子，我們要相信語言的力量，雖然只能改變一點點
2、多讓學生在家里做家務，必要的時候在暑假讓他下地體驗一下，體驗一下干活的辛苦，體驗一下現在的生活來之不易。
3、多與學校和老師溝通。
4、為了孩子要創建一個和睦的家庭，不要總是在孩子面前吵架。
5、在孩子面前做表率，不要你在那上著網玩游戲卻對孩子說你快做作業。
尊敬的家長同志們，我們的目標是統一的，我們的任務是一致的，愿我們相互合作，把我們的學生，您的孩子，培養成學習勤奮，品質優良的優秀人才，為將來學生的升學、就業、乃至整個人生的發展打下堅實的良好的基礎。最后祝愿各位家長工作順利年年發財，預祝七一班所有同學在期末考試中更上一層樓！七年級一班家長會到此結束，謝謝您的到來！
初中班主任家長會發言稿2
尊敬的各位家長：
您們好！
首先請允許我代表我們班老師向在百忙中來參加這次家長會的各位表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。其次我還要感謝所有支持我們工作、配合我們工作的家長，正是你們的付出，才使孩子們的全面發展得到巨大的進步。這是我們一一班舉行的第二次家長會。很高興我們又能歡聚一堂。
一、召開家長會的目的
我們深深知道，那每一張燦爛可愛的笑臉都承載著各位家長的殷切希望和美好憧憬。俗話說：性格決定命運。而習慣構成性格。小學是您的孩子學習生涯的開端，一定不能讓我們的孩子輸在起跑線上。孩子的學習成績好壞取決于家庭、學校、孩子三方面，老師的循循善誘，孩子的刻苦努力固然十分重要，家長的及時督促、適時提醒、定時檢查更是起到了“潤物細無聲”的作用。所以，我們衷心希望通過今天面對面的交流，心與心的交談為我們的孩子創造更良好的學習環境，提供更科學的幫助。
二、匯報班級各項情況
下面我就將本班的具體情況給大家匯報一下：我班60人，男生29人，女生31人。有些學生家長會經常反映這樣一個問題。自己的孩子在學前班及一年級上學去成績一直很好，至少是跟得上的，甚至經常考滿分，可到了下學年，成績直線下降，經常做錯題，忘記寫作業。由此，好多家長都感到很困惑。
首先我們得對一年級做一個充分的了解和認識。
1、年齡特點
2、好習慣的養成。
3、對事物的注意力。
4、您的教育方式和孩子的學習方法。
期中測試家長們一定很關心。下面我就說說其相關情況，這次期中試題，因為事先課堂上都復習過，所以總體來說，情況都比較好，但還有部分學生成績不理想。但我想說的是一張試卷的分數并不能全面的代表孩子的成績。我們更應該關注是孩子的能力，注重孩子的全面發展，認識到孩子是不是一個合格有用的人才，不是一張試卷決定的，而是社會對他的檢驗。未來社會需要的是人格健全、心理健康、有社會適應能力、有終身學習的愿望和能力的人。因此，光有知識是遠遠不夠的，學生的綜合素質、情感、態度、價值觀更為重要。所以，不能像以往那樣，眼睛只盯在分數上。我們家長不能一味關注孩子的分數，要看孩子錯的真正原因。是不懂，還是粗心，還是根本就沒弄懂，然后對癥下藥，教會他們解決問題的方法，要“授孩子以漁，而不能授孩子以魚”讓他們重新樹立自信。
因此，希望家長能予以配合，充分發揮外力的作用，讓孩子在成長的道路上走得更穩一些，發展得更快一些。下面我對”家庭中要養成良好的學習習慣”。談談幾個方面的內容。希望家長們能一如既往地做好以下幾點：
好習慣是人生的財富，從小培養好習慣，會讓孩子將來有一個好人生。好習慣是在平時日常生活中一點點的培養鍛煉出來的。1，寫的習慣，盡量避免一邊作業，一邊吃東西或玩耍，久而久之養成孩子思想不能集中的習慣.在這里提醒家長朋友們要注意您孩子的寫字姿勢（坐，握筆，距離等），這個寫子姿勢不僅僅是一個行為，它將會影響孩子的成長。
2，聽的習慣，對孩子來說，怎樣把話聽明白，說清楚是十分重要的。這就需要我們在于孩子交談時要注意自己的說話與聽話的方式，給孩子樹個好榜樣。
3，讀的習慣，平時老師布置了讀書的作業，一定要您的孩子大聲地讀出來，作為家長您應該認真地聽。
4，說的習慣，家長在接送孩子的路上與孩子聊聊學校里的情況，一來聽聽孩子在校的表現，二來鍛煉孩子的說話能力，為以后寫話奠定了基礎。
其次說的是孩子的生活習慣.
1，早睡早起，生活有規律。（8：30分前要睡覺）
2，生活自理能力的培養，孩子在家他自己能做的事盡量讓他自己做，凡事都有一個過程，沒有誰生來就會做事，所以要讓他們養成自己的事情自己做。自己整理書包，準備明天要帶的學習用具（美術課上要帶水筆，上體育時要穿運動鞋，運動褲。），平時在家還可以幫著干干家務，如掃地。
3，要養成勤剪指甲，勤換衣服，勤洗澡的習慣.入隊后每天要佩帶紅領巾，穿校服。
4，平時的學習時間盡量不看電視，玩游戲機（周五，周六適當安排時間看看少兒節目，不能看冗長的電視連續劇）。
第三，運動的習慣。生命在于運動。經常運動的孩子身體強壯，性格開朗，學習優秀。有研究報告指出，孩子坐不住、多動癥與缺少運動、小腦發育不良有關。這提示我們家長要重視培養孩子的運動習慣。讓孩子從小養成每天定時運動的習慣，強壯體魄，是培養德智體全面發展的小學生的有力保障。建議家長教會孩子一種或幾種簡單的運動，例如每天堅持跳繩100個，把跳繩當作作業來完成。好習慣一旦養成對孩子將終生受益.誠然，習慣的養成非一朝一夕之事.但我們可以慢慢來，從現在開始，督促他們，使他們逐漸形成一種規律.這樣你的孩子走出去不會比別的.孩子差，起碼他們的言行舉止，有規有距，很有教養。
半個多學期來，大部分學生都形成了良好的行為習慣，能遵守學校紀律，關心班級。做作業認真，字寫得好，班干部也以身作則，幫老師管理班級紀律。總之每個孩子都有他的長處，我們應該多方面的衡量我們的孩子。確實，孩子們在自己的努力下，在各位家長的幫助下，各方面有了很大的飛躍。
最后我想說，我們的目標只有一個，要把孩子教育好，教好每一個孩子，是我們最大的愿望。我們的付出能夠換來孩子的每一點進步，作為老師和家長都是最大的欣慰。所以也再次希望家長們多多配合謝謝大家對我們教育工作的支持。
祝愿每一位家長朋友美夢成真。
初中班主任家長會發言稿3
各位家長：
歡迎您在百忙之中抽出時間參加7(2)班的第一次家長會。我謹代表7(2)班的所有老師，對你們的到來表示衷心的感謝。開學快一個月了。為了一個共同的目標，我們今天聚在一起討論如何更好地教育我們的孩子。
首先，父母應該多和孩子交流，幫助他們建立自信，給他們語言鼓勵。
你的孩子這學期將進入新的學校，新的環境，新的起點。他們心里都有同一個目標，都考上了自己理想的高中。這種心理是純粹的，沒有任何瑕疵。不管學生以前的基礎如何，我們都必須以一種良好而公正的態度對待他們的孩子，幫助他們改變以前的失落、內疚和自卑的情緒。
如何改變孩子的學習態度，作為家長，我們應該做到：多鼓勵，幫助學生恢復自信；更好的指導，幫助學生找到自己的學習方法；多體諒多關心是學生學習好的必要保證。一定不要有太多的指責，放棄語言刺激。比如不能，就給我初中；你看，你傻的要死，成績這么差，還不如回來工作之類的。
作為七年級學生，他正處于青春發展期，這個年齡段的學生最容易產生逆反心理。過多的指責、侮辱、攻擊孩子的語言，只會刺激孩子的心理，讓孩子厭學，難以教育好孩子，把孩子引入歧途。
其次，在孩子的學習方面，我們的父母應該從以下幾個方面入手：
，多鼓勵。比如：哪些科目對你有好處，你需要通過上一段樓梯；哪些科目差之類的話要加強。
(2)提醒和督促孩子按照自己的目標堅持學習。并提醒孩子當天是否完成了自己的任務，幫助孩子養成自覺學習的習慣。
(3)多關注孩子。作為父母，你們有多少人可以每天去孩子的寫字臺前，詢問孩子的學習情況。也許我們很多父母會說工作太忙沒時間，但你有沒有想過，也許一兩句關心和體貼的話，就能改變你孩子的一生？相反，作為父母，你會付出千百倍的努力，更重要的是，你會遭受心理上的痛苦。所以希望家長多關注孩子的學習，多和孩子交談，多理解孩子的困惑，及時幫助解決。
(4)觀察、開導孩子，幫助孩子解決疑惑。我們的父母應該每天花一定的時間了解孩子的想法，以及他們在學習上是否有困難或疑問。有些父母不得不說如何幫助他們的孩子，因為我們沒有文化。這是一個很好的觀點，但你不必解決它。有必要想辦法讓事情發生。我們的許多學生缺乏學習方法，因為他們淘氣或年輕，自律性差。最多每天幫老師完成作業，不知道做什么。隨著時間的推移，他們的學習很難提高。對于這樣的孩子，家長應該每天花些時間去了解孩子，幫助孩子。比如督促他們復習預習情況，幫助孩子聽聽寫，督促他們做一些課外資料。特別提醒孩子帶去給老師批改。
(5)初中與小學的區別在于學科多，內容深。對于很多學生來說，一定要幫助他們適應初中。比如，每天多了解孩子的學習情況，找出他們的問題或難題。即使解決不了，也可以提醒學生向別人求助，或者第二天督促學生向老師求助，可以提高學生提問的勇氣。第二天，對學生進行檢查，看他們的解決方案是否得到了解決，以幫助學生養成善于思考的習慣，更重要的是，防止孩子養成不勞而獲的習慣(即抄襲的習慣)。
總之，為孩子創造良好的學習環境，養成良好的學習習慣，是我們所有家長和老師共同承擔的任務，失去任何一個都不是完美的。希望以后家長能和我們老師溝通，實現共同愿望。謝謝你。
初中班主任家長會發言稿4
各位家長:
下午好，非常高興能和各位再一次相聚來共同交流、探討孩子的學習情況，召開這次家長會的目的是為了加強老師與家長之間的聯系，相互交流一下學生在校及在家的情況，以便老師能夠及時調整工作，提高教育教學質量，同時促使家長也能夠積極參與到學生的教育管理中來。
今天的家長會我將從以下幾個方面向大家匯報半學期來我們的各項工作。
一、三個月來孩子的表現
首先，這一批孩子進入班級以來，思想上比較穩定，能夠基本適應初中的學習生活，大部分同學有良好的行為習慣、學習習慣。他們能遵守學校紀律，關心班級，在學習上，能夠適應初中的多個學科，在作業方面，也能夠合理安排各科的學習、復習時間，因此班級已經逐步形成了良好的班風，學生適應了自己的角色，同學表現都非常出色，這可以從我們的個人量化成績看出，但仍存在部分同學的學習習慣令人擔憂，象學習用具、書籍帶不齊，作業拖拉，學習效率低下，不會梳理歸納、鞏固知識，上課精力不集中，偶爾有說閑話的現象，這都是出現成績分化的原因。
二、談談這三個月我的工作重點
我除了擔任班主任外，還教兩班的數學，作為班主任，我重點抓學生的學習習慣、紀律習慣、作業習慣、衛生習慣，在培養這些習慣的時候，我首先抓學生的思想問題，在思想上高度認識，老師的這些做法是如何為他們著想，為他們以后的發展奠定基礎，在學生理解后，他們自然認為老師的這些做法都是應該，而且非做不可的，此外，我主要是通過學生的自我管理和老師的督促檢查相結合完成的，班級實行值日班長制度，現在已有10位同學輪流擔任值日班長一職，他們認真、負責的管理好班級的日常事物，是同學們心目中的榜樣，我還鼓勵同學積極參與班級的各項工作，向他們灌輸集體意識，我們一榮俱榮、一損俱損，在參與班級工作方面比較積極的同學有：髙孟楠、張鑫茹、郝彥闊、孫靜乾、李流暢、周揚等，這些同學有些可能在學習成績上不是非常突出，但他們表現出很強的集體意識，這是一種優良的品質，我認為在孩子成人之前，我們應該培養他們關心他人，關心集體的意識，這也是走到社會去做事、做人的必備素質。在抓學習方面，我主要是全方位督促檢查，每天作業上，有我親自抽查的，有我詢問課代表、老師的，在各節課當中，我采用詢問老師，班干部等方式了解學生課堂上的表現，在期中考試前，我制定了復習計劃和檢查計劃，每天有各科復習的任務，并將復習情況詳實記錄到進程表中，從復習進程表可以看出，凡是認真去執行的，自然成績較為理想。
三、期中成績分析
本次考試是學生入學的第一次大考，說實話成績出來后我很失望，當然原因是多方面的，我們更應該靜下心去分析各個孩子的情況，看看他每一課的成績，如果孩子的數學、外語成績突出，而其他學科影響了他的成績，這你應該心中有數，孩子有巨大的潛力，但學習態度可能有問題，需要家長配合疏導，如果數學、外語不理想，（這里的不理想，并不單是從成績上去看，更重要的是平時做題的狀態）那你心理更得清楚，應及時想辦法讓孩子上來，要知道這兩門學科特殊性和重要性，每天都有新課，每天都有作業，非一時一日之力能夠挽回局面，一旦等到初二、初三，意識到成績差時，那么你想補也已經來不及了，另外，如果這兩門學科學生學的輕松、有興趣，那么自然會促進他學習其他學科和培養自信心，大家都知道數學，物理，化學都是相通的，自信心形成了，那么孩子進入初三、初四后再向上提高就是水到渠成的事情了。
四、初中的特點、面臨問題及對策
大家要熟悉初中每個階段的特點，初一、初二應是立規矩、抓行為、養習慣、扎實基礎的關鍵時期，初一沒有良好的習慣，就沒有較高的學習效率，沒有效率還談什么扎實基礎，到初三、初四應準備沖刺的階段，到那個時候應是比基礎、比智商、拼體力的階段，可見沒有初一嚴格要求，想到初三、初四出成績那將是空中樓閣。
大家還要意識到孩子逐漸長大了，思想會不斷變化，你可能會面臨到以下的某些問題：
(1)由于期中考試剛過，學生學習狀態上會浮躁，所以我們學校會安排某些學科的抽考以衡量每個班級的學習狀態。
(2)習慣養成有早有晚，有些學生如果現在仍然各項習慣差，請家長學習我制定的一日常規，要知道習慣決定命運。
(3)有些孩子具有一定兩面性，可能你平時感覺他在家表現不錯，尊敬師長，團結同學，在家平時也不出門亂串，但你可能并不了解他在學校的表現；可能你會說，我們的孩子小學五年也沒被請過家長，怎么一到初中變的這么難管了呢？你殊不知，在小學沒被請過家長，并不意味著他不存在問題，老師請你過來，肯定存在這樣或那樣的問題，需要你的配合解決，你需要做的除了聽聽老師的建議外，還得多考慮一下平時你的家庭教育上存在什么樣的問題。
(4)初中生逐步長大，進入青春期，可能會出現迷戀網絡游戲、早戀傾向、朋友圈子形成、同學之間的聚會過生互送禮物。請家長不要輕視這類小事，可能這類小事就是你的孩子分心，學壞的開始，所以要求各位一定不要和孩子有很大的距離，應走進孩子的內心世界，讓孩子有話想與你傾訴，交流。對孩子不要粗暴、武斷，正確的疏導孩子的叛逆情緒。
(5)上學要準時，課堂要守班級紀律。特別是自習課紀律，我們的值日班長、班主任很累，對自己負責就是對他人負責就是對班級負責。
(6)告訴我們的學生有事要及時給老師反饋。爭取我們能把學生間的矛盾解決在萌芽狀態，孩子們自己能解決的，我們成年人在宏觀上調控，但不要干預細節。告訴我們的學生不要打鬧，不要竄班，一旦出現人身傷害，家長一定要及時到位，傷害方要及時給被傷害方醫治。
初中班主任家長會發言稿5
尊敬的家長朋友：
你們好！
今天，你們帶著對子女成長的殷切關懷，對學校工作的極大支持來參加我校召開的畢業班家長會，我謹代表桓臺實驗學校全體教職工，代表高校長，對大家的光臨表示最熱烈的歡迎和衷心的感謝！
在距離中考不到一個月的時刻，我校在這里組織召開畢業班家長會，體現了學校對畢業班工作的重視。希望大家結合自己孩子的情況，向科任教師咨詢，與老師多溝通多交流，力爭在下一個階段，能使孩子的復習應試水平有較大提高。
首先，我向各位家長匯報前一階段高中考試招生工作。在各位家長的理解支持下、在老師們的精心指導下和同學們的奮力拼搏下，在桓臺一中、二中文化課推薦生考試中，我校在首屆畢業生人數少的情況下，有22名學生被錄取（全縣共招160人），名列全縣第一；在音樂、體育、美術專業推薦生考試中，我校有37名學生被錄取，名列全縣之首。
下面，我就接下來的近一個月時間里，如何擔當好家長的責任，更好的緩解孩子心中的壓力，談點自己的看法，希望對大家有所幫助。
1.作好孩子的考前心理調節。我校聘請專家對學生進行了心理輔導，學生可以在家長的幫助下，比較順利的完成此項工作。同時以樂觀積極的態度來影響孩子，其實在這個要害時刻，孩子們已經學會懂事，學會了給自己以較高的期望值。我們家長在這個時候，應該幫助孩子，減輕壓力，放下包袱，輕松上陣，讓他們滿懷信心迎接考試。
2.在老師的配合下，幫助孩子科學地進行最后一輪的復習。雖然現在距離中考僅有一個月的時間，可是這一個月的時間會帶給孩子無限的變數。高度重視者，將有百米沖刺的干勁，奮勇向前，在與時間賽跑的同時，更培養出頑強的毅力。而馬虎應付者，也許會認為既已定型，無能為力了，在這個時候，我們要告訴孩子，只要最后的成績沒有出來，就不能輕言放棄。因此，在這個月里，我希望家長朋友們能夠舍棄一些平時休閑活動，多陪在孩子身邊，給予孩子更多的鼓勵。當然，父母對孩子的輔導，總是欠缺一點科學性和系統性，所以，我希望各位家長能密切與老師的聯系，家校互相配合，共同攜手，扶持孩子應試成功。
3.關心孩子的身體，使孩子有旺盛的精力來應試。作為父母，特殊是現在的家庭多為獨生子女，關心孩子的吃穿住用可謂無微不至了。但是，大考之前的孩子，很輕易產生焦慮情緒，表現為厭食、浮躁，甚至沉默、不愿意交流等等。這個時候，我們作為家長的，應該留給孩子充分的時間，讓他們對自己的情緒有個消化的過程。不要過分苛求孩子進補，更不要勉強他們按照我們的要求進行作息。早餐應留意高蛋白，午餐要高熱量，晚餐留意粗纖維的攝入，達到新陳代謝的目的。不要刻意改變孩子們一貫的作息時間，但又要按照中考的考試時間來適當調整他們的生物鐘，以確保應試時間是處于精力的最佳狀態。關注天氣變化，關心孩子冷暖。
最后，祝各位家長都可以得到孩子中考的佳音。
謝謝大家！
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