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老年人健康周活動(dòng)開(kāi)幕式座談會(huì)發(fā)言稿范文
各位領(lǐng)導(dǎo)各位同志：
我首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)我參加這次“xx省第十屆關(guān)愛(ài)老年人健康周”活動(dòng)開(kāi)幕式座談會(huì)。
我發(fā)言說(shuō)說(shuō)我步入老年的學(xué)習(xí)、工作、生活的體會(huì)，和同志們交流共勉。
我們這些老同志過(guò)去革命工作社會(huì)職業(yè)，生活環(huán)境的經(jīng)歷不同，但離休、退休步入老年后，最大的幸福就是身體健康，健健康康的歡度晚年。談到健康，我有四點(diǎn)體會(huì)：
第一，心情要開(kāi)朗，心情豁達(dá)，心寬體壯。生活上知足者常樂(lè)。我們這些老同志，都是從革命戰(zhàn)爭(zhēng)和從事各方面工作過(guò)來(lái)的，都關(guān)心黨和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展。改革開(kāi)放以來(lái)，對(duì) 我們國(guó)家建設(shè)跨越式發(fā)展感到高興。但對(duì)一些高官腐敗、形式主義、官僚主義、享樂(lè)主義、奢靡之風(fēng)四風(fēng)的泛濫，嚴(yán)重脫離群眾，感到憂慮。黨中央要求分期分批開(kāi)展群眾路線教育的實(shí)踐活動(dòng)，整治“四風(fēng)”加強(qiáng)黨的建設(shè)，保持黨的先進(jìn)性，純潔性。這樣搞下去，對(duì)實(shí)現(xiàn)振興中華的中國(guó)夢(mèng)大有希望，是重要保證。
第二，我離休后繼續(xù)為黨的事業(yè)做了一些力所能及的工作。我作為入黨70年的老黨員，1985年離休后，按黨中央要求，“離崗不離黨”，“共產(chǎn)黨黨員的作用永遠(yuǎn)不能退休”的要求。繼續(xù)為黨、為社會(huì)、為學(xué)校、為老年群體、為關(guān)心教育下一代作了一些力所能及的工作，如先后擔(dān)任過(guò)離休黨支部書(shū)記、老戰(zhàn)士協(xié)會(huì)（老紅軍、老八路）常務(wù)付理事長(zhǎng)、中國(guó)火車(chē)頭門(mén)球協(xié)會(huì)付主席、長(zhǎng)院老年體協(xié)主席、省老攝影家協(xié)會(huì)理事、省直老年體協(xié)委員、老干部釣魚(yú)協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、__大學(xué)老年大學(xué)副校長(zhǎng)兼長(zhǎng)院老年大學(xué)校長(zhǎng)、原xx學(xué)院、__大學(xué)關(guān)心下一代工作委員會(huì)副主任等。在上述工作中，都取得了較好成績(jī)，多次受到校黨委和上級(jí)的表彰獎(jiǎng)勵(lì)。十次評(píng)為優(yōu)秀黨員和發(fā)揮作用好的黨員離休干部，15次被鐵道部、教育部、湖南省、省教育廳、__大學(xué)評(píng)為關(guān)心教育下一代工作先進(jìn)個(gè)人、標(biāo)兵，三次榮獲省、教育廳關(guān)心下一代工作突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。中國(guó)火車(chē)頭門(mén)球協(xié)會(huì)工作先進(jìn)個(gè)人，省直老年體育工作先進(jìn)個(gè)人等，被授予多個(gè)獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)?wù)隆ⅹ?jiǎng)杯、獎(jiǎng)狀、證書(shū)等。
第三，堅(jiān)持學(xué)習(xí)按周總理指示：“老同志要活到老，學(xué)到老，改造到老”的要求，堅(jiān)持每天看書(shū)、看報(bào)，收看中央臺(tái)新聞聯(lián)播，了解國(guó)內(nèi)外形勢(shì)和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展的大局，十幾年來(lái)我擔(dān)任大學(xué)生的理論輔導(dǎo)員，給學(xué)生作輔導(dǎo)報(bào)告講座上百場(chǎng)。先后寫(xiě)紀(jì)念建黨、建軍，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利，解放戰(zhàn)爭(zhēng)勝利，關(guān)心教育下一代、樹(shù)立社會(huì)主義核心價(jià)值觀，反腐倡廉，和推進(jìn)學(xué)校改革等的文章30多篇，有些已收入我撰寫(xiě)的“回憶錄”，有些被鐵道部、教育部、湖南省關(guān)工委出書(shū)采用。
第四，堅(jiān)持鍛煉身體。我20多年來(lái)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，打門(mén)球，搞單杠，洗冷水浴等大有益處。
堅(jiān)持每天早起晨跑，80歲以前跑1萬(wàn)米，85歲前跑8000米，85歲后跑5000米。跑完搞單杠或俯臥撐15分鐘。堅(jiān)持冬練三久，夏練三伏，風(fēng)雨無(wú)阻，貴在堅(jiān)持，量力而為，安全第一，冷水浴身，健康有益。我很少感冒。我喜歡旅游國(guó)內(nèi)的一些名勝古跡，我基本上都去了，國(guó)外旅游我去了美國(guó)等20多個(gè)國(guó)家，我愛(ài)好攝影，在省老干活動(dòng)中心搞過(guò)兩次個(gè)人攝影展，并由省老攝影家協(xié)會(huì)等編輯出版了個(gè)人影集。我雖已近89歲，但感到精力充沛。我體會(huì)，我們年老了。身體健康就是最大的幸福，要健康，一要心寬，心情要開(kāi)朗，二是老有所為，要作點(diǎn)事，不能呆著，三是老有所學(xué)，要了解國(guó)家的大事，四要堅(jiān)持鍛煉身體，這是我的體會(huì)和同志們交流。互相學(xué)習(xí)。
祝老同志晚年健康幸福。謝謝！
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