戶外徒步活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-05-18 08:54:25 方案我要投稿

戶外徒步活動(dòng)方案6篇

　　為了確保事情或工作有效開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編整理的戶外徒步活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外徒步活動(dòng)方案6篇

戶外徒步活動(dòng)方案1

　　為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進(jìn)兩站職工及公司員工間的交流互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，公司團(tuán)委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)主題

　　快樂工作、快樂生活

　　二、活動(dòng)目的

　　一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動(dòng)不僅能體現(xiàn)公司倡導(dǎo)快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的公司氛圍。同時(shí)，促進(jìn)企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識。

　　三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及組織人

　　本次活動(dòng)由公司工會(huì)、團(tuán)委主辦，各單位負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式如下：

　　為適應(yīng)公司工作時(shí)間及本次活動(dòng)的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動(dòng)，本次活動(dòng)將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時(shí)間根據(jù)天氣情況另行通知。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)

　　協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司

　　四、活動(dòng)組織及行程安排

　　(一)、活動(dòng)組織

　　1、本次活動(dòng)將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時(shí)間要求，將員工分為四批進(jìn)行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

　　2、為減少活動(dòng)過程中的安全問題，保障此次活動(dòng)的順利進(jìn)行，本次活動(dòng)將交由培訓(xùn)公司統(tǒng)一負(fù)責(zé)。同時(shí)公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓(xùn)公司工作，力保活動(dòng)有序開展。

　　3、各單位負(fù)責(zé)人需于3月25日前嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動(dòng)報(bào)名表》的要求，將參加此次活動(dòng)的人員名單交穆志維處，同時(shí)在此過程中如有人員調(diào)整，需及時(shí)上報(bào)信息，以便進(jìn)行調(diào)整。

　　4、此次活動(dòng)每批分8個(gè)小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報(bào)名表中選定)。組長具體負(fù)責(zé)活動(dòng)過程中本組的各項(xiàng)事務(wù)及溝通事宜。

　　5、參加本次活動(dòng)的員工，請嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動(dòng)注意事項(xiàng)》的`要求參與活動(dòng)，保障人身財(cái)產(chǎn)安全。

　　6、本次活動(dòng)野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

　　(二)、行程安排

　　1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊(duì)情況上車。

　　2、8：00——9：30乘車到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動(dòng)，隨車領(lǐng)隊(duì)講解戶外徒步注意事項(xiàng)。

　　3、9：30——11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動(dòng)：空杯心態(tài)，團(tuán)隊(duì)融合，打破之間的隔閡，通過活動(dòng)啟發(fā)職員自身潛能;

　　4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動(dòng)：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動(dòng)：體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，理解個(gè)人的成績依靠和建立在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。

　　6、15：00——16：00自由活動(dòng)時(shí)間

　　7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)

戶外徒步活動(dòng)方案2

　　一．活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。

　　二．活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐

　　三．活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。

　　四．活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。

　　五．活動(dòng)路線：學(xué)校——>中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

　　六．活動(dòng)班級：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班

　　七．參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)

　　八．活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣

　　2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣

　　3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決

　　4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一

　　九．活動(dòng)流程策劃

　　1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)

　　2.11月28日印出活動(dòng)過程中所需要的社會(huì)調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）

　　3.11月29日早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)

　　十．活動(dòng)具體安排

　　1.出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）

　　2.沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

　　3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）

　　4.集合大隊(duì)，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。

　　5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全

　　6.在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會(huì)調(diào)查

　　7.返回

　　8.晚自習(xí)開展活動(dòng)總結(jié)班會(huì)，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會(huì)完后要求沒人寫一份心得體會(huì)（不少于800字）

　　十一.后續(xù)活動(dòng)

　　1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓。

　　2.12.8在‘‘在歡樂堡’’做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。

　　附表一：分組名單

　　附表二：調(diào)查表

　　附表三：甲流宣傳單

　　附表一活動(dòng)人員分配名單

　　負(fù)責(zé)人：李盼付艷麗李泉

　　組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波

　　詳細(xì)情況

　　萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚(yáng)

　　謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳

　　朱敏：魏婷婷王善志李洪建

　　陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤

　　胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強(qiáng) 徐驥

　　栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭

　　攝影人員：閔甜甜

　　記者團(tuán)代表：姚則波

　　附表二社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

　　A 情商 B德商 C智商

　　2.您支持您的'孩子向長江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？

　　A 支持 B 不太支持 C 不支持

　　3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？

　　A 看了 B 沒看 C 看了一部分

　　4. 您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？

戶外徒步活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)主題

　　建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風(fēng)情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時(shí)的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。

　　主題：熱愛自然，親近山水。弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。

　　二、組織單位

　　主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司

　　承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司

　　協(xié)辦單位：市委宣傳部

　　市旅游商貿(mào)局

　　乾潭鎮(zhèn)人民政府

　　市林業(yè)局

　　市衛(wèi)生局

　　市體育局

　　市登山協(xié)會(huì)

　　浙江三江戶外俱樂部

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)

　　六、具體安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00報(bào)到。

　　報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。

　　晚餐：17：30—18：30

　　納涼聯(lián)歡晚會(huì)：19：00—20：00

　　主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會(huì)。

　　扎營地點(diǎn)：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步線路：

　　7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點(diǎn)上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的.風(fēng)貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底;那里的瀑布如練從你的足底穿過;那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁;那里……

　　1、中餐(快餐)從12：30開始提供。

　　用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂。

　　2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng)。

　　時(shí)間：14：00

　　地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場。

　　3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。

　　(三)、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元。

　　優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各20xx元。

　　參與獎(jiǎng)若干名禮品一份。

　　七、活動(dòng)的組織、管理

　　(一)、報(bào)名時(shí)間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

　　(二)、報(bào)名方法：

　　1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

　　2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。

　　3、報(bào)名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐

　　4、每個(gè)參賽俱樂部只能組織一個(gè)參賽隊(duì)。每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性。

　　5、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止。(按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂部)

　　6、報(bào)名前，隊(duì)長請確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外)。

　　7、每隊(duì)由隊(duì)長進(jìn)行報(bào)名申請，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn)。

　　8、不接受個(gè)人報(bào)名。

　　9、報(bào)名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報(bào)名確認(rèn)后若隊(duì)員發(fā)生變動(dòng)可由隊(duì)長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整

　　(三)、報(bào)名格式：

　　報(bào)名帖中報(bào)名格式;(見后面的附件)

　　隊(duì)長：行人ID(性別)隊(duì)員：ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)

　　隊(duì)員ID：真實(shí)姓名、聯(lián)絡(luò)電話，緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話，投保險(xiǎn)種、保險(xiǎn)公司、保單號

　　(四)、隊(duì)長責(zé)任：

　　1、隊(duì)長視為戶外活動(dòng)中的頭驢，應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。

　　2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。

　　3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。

　　4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。

　　5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。

　　必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速。

　　(五)規(guī)則：

　　1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動(dòng)全部結(jié)束。

　　2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。

　　3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。

　　4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。

　　5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集體退出，中止比賽。中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。

　　6、全程計(jì)時(shí)，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速。

　　7、活動(dòng)名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng);第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。

　　8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場報(bào)名。

　　9、徒步當(dāng)天請隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。

　　(六)、危險(xiǎn)告知

　　穿越活動(dòng)中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：

　　1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮。不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，不做賽事之外的探險(xiǎn)行動(dòng)。

　　2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。

　　3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。

　　4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識。避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。

　　5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息，保持精神飽滿。

　　(七)、注意事項(xiàng)

　　1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款。(制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)

　　2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。

　　3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。

　　4、更多注意事項(xiàng)可參考：長距離徒步注意事項(xiàng)知解

　　(八)、免責(zé)聲明

　　1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng)，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會(huì)在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負(fù)責(zé)。

　　2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會(huì)伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在;因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng)，特此聲明!

　　3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者會(huì)在第一時(shí)間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。

　　4、一旦報(bào)名，即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則，請取消報(bào)名。

戶外徒步活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)目的

　　釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

　　2. 在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　四、活動(dòng)組織

　　此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。

　　六、行程路線

　　從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回

　　七、活動(dòng)人數(shù)

　　自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

　　八、活動(dòng)物品

　　活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開銷。

　　必備物品：

　　旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜藿香正氣液葡萄糖手機(jī) 等

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；

　　2、整個(gè)活動(dòng)過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；

　　3、路途中請愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

　　時(shí)間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場集合

　　7：30-8：00 超市集體購物

　　8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續(xù)徒步 16：00 坐車會(huì)仲愷

戶外徒步活動(dòng)方案5

　　一、活動(dòng)主題

　　本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

　　二、比賽時(shí)間

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比賽辦法

　　以工會(huì)小組為單位進(jìn)行比賽，工會(huì)組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會(huì)小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。

　　四、徒步線路

　　一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時(shí)約1.5小時(shí)，強(qiáng)度中等。

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　大賽共設(shè)七個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)

　　最佳組織獎(jiǎng)一個(gè)：工會(huì)小組參賽人數(shù)多

　　最佳風(fēng)貌獎(jiǎng)一個(gè)：服裝整齊統(tǒng)一

　　最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)一個(gè)：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨(dú)特

　　最佳步伐獎(jiǎng)一個(gè)：步伐整齊劃一

　　最佳狀態(tài)獎(jiǎng)一個(gè)：精神飽滿形象好

　　最佳環(huán)保獎(jiǎng)一個(gè)：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象

　　最具激情獎(jiǎng)一個(gè)：徒步過程中歌聲嘹亮

　　六、評比小組

　　由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會(huì)副主席、體育教研室主任等組成評委會(huì)，統(tǒng)一評獎(jiǎng)。

　　七、組織協(xié)調(diào)

　　徒步健身大賽由校工會(huì)牽頭，體育教研室協(xié)辦。

　　八、工作人員

　　蘇新、鄧國華、各工會(huì)小組長、副組長等。

　　九、攝影攝像

　　李楷、王紅麗、姜瑤

　　十、安全保衛(wèi)

　　何玉相、任來泉、楊博、王嘯東

　　十一、活動(dòng)要求

　　1、參加徒步健身大賽活動(dòng)人員要求穿著運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2、要遵守時(shí)間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會(huì)小組為單位集合整隊(duì)。

　　3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會(huì)。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時(shí)到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎(jiǎng)。

　　4、各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會(huì)副主席蘇新處(實(shí)訓(xùn)樓410室)。

　　5、要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)，注意交通安全。

　　6、要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。

戶外徒步活動(dòng)方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個(gè)人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的'、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動(dòng)目的

　　1．熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

　　2．作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會(huì)，提高中心凝聚力。

　　四、活動(dòng)組織

　　徒步協(xié)會(huì)主席：楊勇

　　徒步協(xié)會(huì)副主席：王清平

　　徒步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　1．5月中下旬，***春游徒步活動(dòng)（地點(diǎn)待定）

　　2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動(dòng)