幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案范文（通用7篇）
為了確保活動(dòng)有序有效開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定計(jì)劃類(lèi)文書(shū)。那么優(yōu)秀的活動(dòng)方案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案范文（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案1
（一）活動(dòng)目標(biāo)：
1．練習(xí)快跑。
2．培養(yǎng)幼兒躲閃跑的能力和反應(yīng)的敏捷性。
（二）活動(dòng)準(zhǔn)備
老狼頭飾一個(gè)，場(chǎng)地一端畫(huà)一條起點(diǎn)線(xiàn)。
（三）活動(dòng)內(nèi)容
1、玩法：
幼兒扮小動(dòng)物，四散地站在起點(diǎn)線(xiàn)后，教師戴上頭飾，背對(duì)幼兒站在幼兒前面幾米的地方。
游戲開(kāi)始：
"小動(dòng)物"和"老狼"一同往前走，"小動(dòng)物"邊走邊問(wèn)："老狼，老狼幾點(diǎn)了？""老狼"回答"X點(diǎn)了。"然后又問(wèn)："老狼，幾點(diǎn)了？""老狼"回答"X點(diǎn)了"。"小動(dòng)物"每問(wèn)一句，就要朋膽地走近"老狼"。這樣轉(zhuǎn)身往回跑，"老狼"轉(zhuǎn)身追捉"小動(dòng)物"，但不能越過(guò)起點(diǎn)線(xiàn)，被捉到的"小動(dòng)物"站到場(chǎng)外。
2、規(guī)則：
（1）"小動(dòng)物"與"老狼"應(yīng)邊問(wèn)答邊往前走，不能停留。
（2）"老狼"回答幾點(diǎn)時(shí)，不能回頭看。
（3）"老狼"回答幾點(diǎn)時(shí)，可以任意間隔鐘點(diǎn)，但不能倒書(shū)時(shí)間。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)有趣的輪胎游戲練習(xí)單腳跳、雙腳跳、鉆爬、滾動(dòng)、搬運(yùn)等動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、體會(huì)輪胎花樣游戲的快樂(lè)。
二、活動(dòng)課時(shí):1
三、活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：在游戲過(guò)程中培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作能力。
難點(diǎn)：通過(guò)玩輪胎發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性及擴(kuò)散性思維，培養(yǎng)幼兒主動(dòng)探索、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的能力。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
輪胎若干、小紅旗5面、寶物(桔子、蘋(píng)果、香蕉、糖塊)若干。
活動(dòng)過(guò)程：
導(dǎo)入：師：小朋友們，草地上有這么多的輪胎，我們用這些輪胎可以做很多游戲，大家去試試好嗎?
1、幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法。老師進(jìn)行巡視、引導(dǎo)、鼓勵(lì)，讓幼兒注意安全，小心絆倒、與幼兒碰撞等。
2、教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)輪胎有幾種玩法，怎么玩?
(1)、“小兔跳”：把細(xì)輪胎、小輪胎平放在地上，讓幼兒?jiǎn)瓮取㈦p腿跳過(guò)輪胎。
(2)、“過(guò)河拆橋”：把兩個(gè)細(xì)輪胎平放在地上，幼兒雙腿跳入第一個(gè)輪胎，再跳入第二個(gè)輪胎，然后把第一個(gè)輪胎撿起放入前方，雙腿跳入第一個(gè)輪胎，再撿起第二個(gè)輪胎放入前方，這樣依此類(lèi)推。幼兒拿輪胎返回交給另一幼兒
(3)、曲線(xiàn)障礙跑：幼兒滾動(dòng)輪胎曲線(xiàn)(走S形)繞過(guò)障礙物，到達(dá)終點(diǎn)后直線(xiàn)返回。
(4)、鉆山洞：把大輪胎豎起，讓幼兒鉆過(guò)輪胎，到達(dá)終點(diǎn)后返回。
(5)、小小搬運(yùn)工：圓圈內(nèi)擺著的輪胎，幼兒根據(jù)自己的意愿把輪胎運(yùn)到對(duì)面圓圈內(nèi)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)的分值高為獲勝者。
讓幼兒根據(jù)自己的意愿分組活動(dòng)，體驗(yàn)輪胎花樣玩法的樂(lè)趣。
五、實(shí)踐活動(dòng)
(根據(jù)幼兒意愿選擇幾種輪胎花樣玩法進(jìn)行組合，設(shè)計(jì)游戲《闖關(guān)取寶》。)
1、小朋友們，你們想得到寶物嗎?(想)那么，你們敢不敢鉆過(guò)深深的山洞?(敢)，敢不敢跨過(guò)崎嶇不平的山路呢?，(敢)，我的小勇士們，讓我們一起出發(fā)吧。
2、游戲《闖關(guān)取寶》游戲玩法：幼兒?jiǎn)文_、雙腳跳過(guò)3米輪胎，從4米的山洞中鉆過(guò)去，走完崎嶇不平的山路(用大輪胎鋪成山路)，(桔子、蘋(píng)果、香蕉、糖塊等)，套到寶物后幼兒就可以和小伙伴們享用。(教師提醒幼兒注意安全的同時(shí)，還要自我保護(hù)，出汗太多時(shí)注意休息，并用干毛巾擦汗等。)
3、游戲設(shè)置時(shí)，針對(duì)幼兒的個(gè)體差異，選擇適合全體幼兒的輪胎玩法，，使每一個(gè)幼兒都體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，將活動(dòng)推向高潮。
六、結(jié)束活動(dòng)
1.聽(tīng)音樂(lè)做腰、腿等部位的放松運(yùn)動(dòng)。
2.組織幼兒整理草地上的輪胎。
《輪胎花樣游戲》反思：
整個(gè)活動(dòng)后，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)密度都到位了，讓幼兒拿著自己的“寶物”和小弟弟、小妹妹一起分享。這樣有利于消除幼兒身體的疲勞，更有利于幼兒的健康，在成功的喜悅中結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
通過(guò)這些形象的游戲，讓幼兒的單腳跳、雙腳跳、鉆爬、滾動(dòng)、搬運(yùn)等練習(xí)得到了鍛煉，在此基礎(chǔ)上，我又設(shè)計(jì)了輪胎組合游戲《闖關(guān)取寶》，游戲中，幼兒情緒高漲，把活動(dòng)推向了高潮。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案3
一、創(chuàng)編意圖：
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來(lái)，跨過(guò)椅子，當(dāng)馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動(dòng)空間狹小，不安全，不允許幼兒開(kāi)展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就利用安全的小圓凳子并結(jié)合中班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)這個(gè)游戲活動(dòng)。
二、活動(dòng)名稱(chēng)：圓凳樂(lè)
三、適合班級(jí)：中班
四、參加人數(shù)：30人
五、適用季節(jié)：四季
六、活動(dòng)時(shí)間：8-10分鐘
七、活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展平衡、跳躍等能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、自主探索椅子的不同玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
3、與同伴合作克服困難，體驗(yàn)體育游戲的樂(lè)趣。
八、活動(dòng)準(zhǔn)備：小圓凳、操場(chǎng)
九、活動(dòng)過(guò)程：
（一）、開(kāi)始部分。
（1）用圓凳圍圈
（2）幼兒繞大圓走。（動(dòng)物模仿）
（3）幼兒繞大圓跑。（貓抓老鼠）
（二）、基礎(chǔ)部分。
（1）依次用凳子從高出往下跳
（2）依次用凳子搭成小橋來(lái)練習(xí)走平衡
（3）幼兒做滾凳子游戲
（三）、放松運(yùn)動(dòng)
坐在凳子上做放松運(yùn)動(dòng)
十、活動(dòng)自我評(píng)價(jià):
設(shè)計(jì)上針對(duì)中班幼兒的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些貼近幼兒生活的活動(dòng)內(nèi)容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動(dòng)中。由于凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時(shí)都是用來(lái)坐的，而沒(méi)有用來(lái)玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極。活動(dòng)由簡(jiǎn)單的站、蹲、跨、跳等，慢慢過(guò)度到在凳子上走、跨、跳等動(dòng)作，讓幼兒對(duì)凳子有了新的認(rèn)識(shí)，再發(fā)展到凳子上的平衡以及比較難的從高處往下跳等，流程清晰簡(jiǎn)潔。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能主動(dòng)與同伴商量、合作游戲，遇到問(wèn)題能積極想辦法解決。提高幼兒的參與和合作意識(shí)。
2、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
汽車(chē)廢舊輪胎自行車(chē)廢舊輪胎
活動(dòng)過(guò)程：
帶領(lǐng)幼兒到戶(hù)外操場(chǎng)上，踏著音樂(lè)做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作，活動(dòng)筋骨，為下面的活動(dòng)做好基礎(chǔ)：
1、介紹輪胎的作用
教師拿出準(zhǔn)備好的輪胎，讓幼兒認(rèn)識(shí)，并讓孩子說(shuō)出輪胎的作用，并說(shuō)出見(jiàn)過(guò)那些不同的輪胎。然后并簡(jiǎn)單的輪胎的玩法，并詢(xún)問(wèn)，你們可以有哪些玩法?好好想想!!
2、幼兒分組，探究輪胎的玩法
分組后，幼兒積極的琢磨，商量，交流，一起歸納輪胎的玩法，有的是一個(gè)孩子玩，有的是多個(gè)孩子玩。
3、師生一起歸納好玩的玩法，并讓個(gè)別幼兒做出示范表演。幼兒興致極高，很快的融入到游戲中去。歸納主要的玩法有
個(gè)人玩：
(1)幼兒自己在地上滾動(dòng)輪胎，可以變換走的路線(xiàn)，
(2)把輪胎舉起來(lái)套在脖子里，雙手做動(dòng)作。(這個(gè)需要輕點(diǎn)輪胎)
(3)把輪胎放地下，幼兒坐在輪胎上活動(dòng)頭部。
多人玩：
(1)幼兒們滾著輪胎變成一個(gè)大圓圈或走出多種陣型。
(2)把輪胎平方到地上，幼兒逐個(gè)學(xué)小兔跳：從前跳到后，從里跳到外;從左跳到右里。
(3)幼兒學(xué)小鳥(niǎo)飛：繞著輪胎里原地飛一圈，看那個(gè)小組飛的快飛。
4、幼兒一起參與游戲，感受快樂(lè)
幼兒們根據(jù)的自己的愛(ài)好，選擇喜歡的方法，自主參與到游戲中，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣，嘗試游戲合作的技巧，感受集體合作的力量和偉大。
5、游戲結(jié)束。
收拾物品，歸放到原來(lái)的地方。帶領(lǐng)幼兒一起走出游戲場(chǎng)地。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案5
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、熟悉同伴的名字。
2、能正確地接球和拋球。
3、享受運(yùn)動(dòng)肢體的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一個(gè)皮球;鈴鼓伴奏。
【活動(dòng)過(guò)程】
幼兒熟悉同伴的名字。
幼兒坐圍成一個(gè)大圈圈，做傳球游戲。
師：①小朋友，現(xiàn)在我們坐成一個(gè)(大圓形)，上次我們玩過(guò)了一個(gè)游戲，叫傳東西，這次我們玩?zhèn)餍∏颍脝?你們想和小球一起玩游戲嗎?(想)
師：說(shuō)明規(guī)則：
a、當(dāng)老師的鈴鼓聲響起時(shí)，第一個(gè)小朋友就把小球傳給旁邊的小朋友，就這樣一個(gè)接著一個(gè)傳下去。
b、當(dāng)老師的鈴鼓聲停止時(shí)，小球就停止傳送，這時(shí)候拿到小球的小朋友就站起來(lái)說(shuō)出自己的名字：我的名字叫__。
(第一遍游戲：主要看幼兒對(duì)游戲的熟悉度)
②改變規(guī)則：還是跟之前一樣當(dāng)老師的鈴鼓聲響起時(shí)，第一個(gè)小朋友就把小球傳給旁邊的小朋友，就這樣一個(gè)接著一個(gè)傳下去。但是當(dāng)老師的鈴鼓聲停止時(shí)，這時(shí)候拿到小球的小朋友不說(shuō)自己的名字，而是要說(shuō)出旁邊小朋友的名字：我旁邊小朋友的名字叫__。
(當(dāng)幼兒說(shuō)不出名字時(shí)，教師可引導(dǎo)幼兒說(shuō)出來(lái)，然后跟著老師一起講，反復(fù)多做幾次，讓幼兒熟悉同伴的名字。)
③兩位教師先示范給幼兒看，邊說(shuō)游戲規(guī)則邊做傳小球游戲。
游戲規(guī)則：幼兒A拋球給幼兒B時(shí)喊其名字，幼兒B去接球(在拋球的時(shí)候，教導(dǎo)幼兒怎么拋怎么接才是對(duì)的)保證幼兒的安全。
幼兒自己動(dòng)手、動(dòng)腳操作，體驗(yàn)傳球游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
四、活動(dòng)延伸
等幼兒玩法熟練后，可以改變游戲的.方式，把拋球改為給球、滾球，增加游戲傳球的速度或者增加球的個(gè)數(shù)。
【教學(xué)反思】
在玩游戲的過(guò)程中還是得老師的不斷提醒，幼兒現(xiàn)在都能說(shuō)出自己的名字(就是回答的時(shí)候聲音比較輕)第一個(gè)游戲還算順利。到了第二個(gè)游戲，很多幼兒還不能說(shuō)出旁邊小朋友的名字，需要其他小朋友或者老師的提醒。在玩拋球時(shí)，大部分幼兒還不會(huì)拋，也接不住，在玩的時(shí)候顯得很亂。我應(yīng)該把游戲規(guī)則多強(qiáng)調(diào)幾遍的，在以后的日子里，我會(huì)多讓幼兒接觸皮球，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以便更好地掌握。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案6
活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3、讓幼兒感受套圈的快樂(lè)。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對(duì)待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：練習(xí)投準(zhǔn)的技能。
難點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
套圈工具若干(朔料套圈、投準(zhǔn)柱)、錄音機(jī),掛圖。
活動(dòng)過(guò)程
1、伴隨輕快的音樂(lè)，神秘地“變出”套圈工具，引起幼兒興趣。
師：小朋友，今天老師帶來(lái)一位神秘的好朋友，你們猜猜是誰(shuí)?
不要眨眼哦，噔噔，變魔術(shù)咯……
2、觀看掛圖，說(shuō)說(shuō)如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在橫線(xiàn)上，雙腳不能超出橫線(xiàn)，對(duì)準(zhǔn)前面距離1—3米的投準(zhǔn)柱投扔，朔料套圈套住投準(zhǔn)柱為好。)
3、教師示范套圈的方法，講解套圈的動(dòng)作要領(lǐng)。(投扔的力度要適中，眼睛看著“投準(zhǔn)柱”。)
4、幼兒在教師的指導(dǎo)下自由的練習(xí)，玩耍，并參與其中。(積極地引導(dǎo)每一個(gè)幼兒參加，剛開(kāi)始時(shí)，可以把投準(zhǔn)的距離放近一些多練幾次，熟練了，可以稍微把距離拉遠(yuǎn)些。)
5、游戲比賽“誰(shuí)是套圈王”
在輕快的音樂(lè)中游戲，幼兒個(gè)人比賽或分成小組比賽，每人五個(gè)套圈，看誰(shuí)或哪個(gè)小組套的圈多為贏，是套圈王。
教學(xué)反思
幼兒對(duì)于這個(gè)活動(dòng)比較喜歡，都參與其中，玩得很開(kāi)心。課后有個(gè)小朋友對(duì)我說(shuō)“老師，我瞄得好準(zhǔn)，我長(zhǎng)大了當(dāng)警察叔叔”活動(dòng)目標(biāo)基本達(dá)到，個(gè)別幼兒的投扔不夠協(xié)調(diào)，也許是我的講解不夠“幼兒化”。
幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒投擲能力，幼兒能夠投擲過(guò)一定的高度。（大班幼兒投擲不遠(yuǎn)主要由于都往地下砸，沒(méi)有扔高扔遠(yuǎn)）
2、喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)，樂(lè)于參加集體活動(dòng)。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、蒼蠅壓膜圖片
2、繩子
3、手榴彈
4、幼兒已有投擲經(jīng)驗(yàn)
教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
隊(duì)列練習(xí)
音樂(lè)《大兵操》
2、情景引入
教師：在夏天我們最常見(jiàn)到蒼蠅了，蒼蠅飛來(lái)飛去身上有很多細(xì)菌，我們要消滅它！
小朋友們看前面是不是有很多只大蒼蠅。我給你們準(zhǔn)備了秘密武器。我們一起把蒼蠅打下來(lái)！
3、游戲：打蒼蠅
把蒼蠅掛在繩子上有一定高度，幼兒用手榴彈打蒼蠅，蒼蠅身上有鈴鐺可以響。
教師示范投擲動(dòng)作。投擲動(dòng)作：雙腿前后分開(kāi)，手臂彎曲過(guò)肩，轉(zhuǎn)身后仰腰部用力，投擲。
幼兒第一次游戲，教師觀察。
請(qǐng)打到蒼蠅的小朋友示范，發(fā)現(xiàn)只有眼睛看蒼蠅，投擲的高才能打到蒼蠅。
第二次練習(xí)教師個(gè)別指導(dǎo)。
觀察幼兒情況進(jìn)行第三次練習(xí)。
4、游戲：蒼蠅不飛了
蒼蠅飛累了，停下來(lái)休息！現(xiàn)在正是消滅她們的好時(shí)候。可是她們躲到了玻璃墻后面。我們直接打不到他！我們只有把手榴彈扔過(guò)玻璃墻才能打到他！我們一起來(lái)試一試！
要求：幼兒投擲過(guò)高線(xiàn)打到蒼蠅。
教師個(gè)別指導(dǎo)。
強(qiáng)調(diào)投擲往高出扔，過(guò)高線(xiàn)
根據(jù)幼兒投擲情況練習(xí)1-2次
5、復(fù)習(xí)游戲：小小獎(jiǎng)勵(lì)
參加打蒼蠅的小朋友非常的棒。現(xiàn)在我有一些小禮品要送給小勇士們，可是小禮物在那邊的拱門(mén)下面！到達(dá)拱門(mén)需要跳過(guò)小草。小朋友們一定能拿到小禮物！
雙腳連續(xù)跳！
禮物為壓膜小勛章一枚！
游戲進(jìn)行一次！
6、放松環(huán)節(jié)
聽(tīng)音樂(lè)放松，調(diào)整呼吸。
活動(dòng)反思：
本課教學(xué)，我分三步來(lái)進(jìn)行：第一步，讓幼兒認(rèn)識(shí)蒼蠅。第二步，讓幼兒了解蒼蠅生長(zhǎng)環(huán)境，如何傳播疾病。第三步，教育幼兒保護(hù)環(huán)境，消滅蒼蠅。通過(guò)本節(jié)課，幼兒基本掌握了本節(jié)課的內(nèi)容，對(duì)保護(hù)環(huán)境消滅蒼蠅，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，但教學(xué)時(shí)間在冬天，沒(méi)能及時(shí)找到蒼蠅來(lái)觀察。如果在夏天教學(xué)這個(gè)內(nèi)容，能隨時(shí)發(fā)現(xiàn)蒼蠅的蹤跡，效果會(huì)更好些。
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