初中心理健康教育方案

時間：2024-04-23 09:40:41 飛宇方案我要投稿

初中心理健康教育方案范文（精選20篇）

　　為了確保工作或事情有序地進行，時常需要預先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編整理的初中心理健康教育方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

初中心理健康教育方案范文（精選20篇）

　　初中心理健康教育方案 1

　　為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。

　　一、心理健康教育的主要任務

　　心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

　　二、心理健康教育的組織領導

　　學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的.心理健康教育工作體制。

　　三、心理健康教育的實施途徑

　　（一）調查、摸底。學校將以問卷調查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。

　　（二）舉辦心理健康教育的專題講座

　　在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。

　　（三）組建心理健康小組

　　學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。

　　（四）辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。

　　（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

　　（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

　　（七）建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。

　　（八）充分發揮校園廣播站、宣傳欄和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

　　初中心理健康教育方案 2

　　心理素質是現代人綜合素質的基礎，心理健康教育是學校全面發展教育的重要組成部分，是素質教育的重要內容。對中學生進行心理健康教育，既是適應新時期教育改革、發展的需要，也是促使青少年學生健康成長的需要。

　　為貫徹落實教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落實到各項工作中去，逐步形成一種整體推進心理健康教育的良好氛圍，現特制定學校開展心理健康教育活動周方案。

　　一、開展心理健康教育活動周的指導思想

　　開展心理健康教育活動周的指導思想：

　　一是為了提高全體學生的心理素質，幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法；讓學生了解自己，學會克服青春期煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀評價自己；積極與教師、家長、同學進行有效的溝通，逐步適應社會生活的各種變化，培養抗挫折能力；充分開發學生的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

　　二是為了創造提高教育、教學質量，培養合格人才的良好精神環境，形成和諧、健康、向上、快樂的校園氛圍。

　　二、開展心理健康教育活動周的主要任務

　　1、通過反思讓學生學會自省；通過慎獨讓學生學會自律；通過欣賞讓學生學會自信；通過體驗讓學生學會自助；通過鼓勵讓學生學會自主；通過磨練讓學生學會自立；通過比較讓學生學會自強；通過養成讓學生學會自尊。

　　2、通過心理健康教育活動周，要求學生能夠記住一句人生格言作為自己的座右銘；編輯一份心理健康小報；以班為單位出版一期心理專刊板報。班主任要上好一堂心理輔導課。最終能達到讓學生懂得一點心理學的知識，理解一種心理調控方法，經歷一次心理體驗，形成一個新的認知，發展一個新的行為，改變一種不良的心態，矯正一種不良的行為的目的'。

　　三、開展心理健康教育活動周的主題

　　此次心理健康教育活動周，以“關注心理健康，構建和諧校園”為主題。尋求智能與人格和諧發展，科技與人文齊頭并進的目標。讓學生的心靈在互動中放飛，素質在修煉中成長。進而點亮學生青春的生命，奏響人生華彩的樂章。

　　四、心理健康教育活動周的工作內容

　　1、通過主題班會、心理活動課、宣傳櫥窗、心理小報、個別輔導、團隊輔導等途徑，對學生普及心理健康的基本知識，幫助他們樹立心理健康意識。

　　2、通過心理技能訓練、游戲輔導、心理健康知識講座等形式,幫助學生了解心理調節的方法，掌握心理保健常識。

　　3、通過建立心語室、心情屋、心靈氧吧的方式，讓學生與學生，學生與教師、學生與家長進行心的對話、心的碰撞。搭起溝通的心橋，傾訴真切的心聲，調整失衡的心態，開發潛在的心力，激勵旺盛的心勁，進行全面的心育。

　　4、尋求開展心理健康教育的載體，組織受學生喜歡的形式多樣的活動。讓學生在活動中體驗，在體驗中強化。

　　5、充分發掘社會教育資源，建立與學生家長經常性溝通機制，形成教育合力。

　　五、心理健康教育活動周的具體安排

　　1、活動時間：20xx年10月14日至10月19日

　　2、活動安排：（見附表）

　　六、搞好心理健康教育活動周的基本要求

　　1、營造一種積極推進心理健康教育的良好氛圍，創設符合心理健康教育所要求的物質環境、文化環境和心理環境。

　　2、突出對學生進行發展性心理健康教育的主線，積極做好對學生的心理輔導和咨詢工作，利用團體輔導、個別輔導的時機，深入了解學生的心理狀態和思想狀況，做好個案研究和資料積累工作，以及學生心理問題的疏導、矯正工作。

　　3、各有關部門和相關教師、班主任，要按照組織落實、計劃落實、措施落實的精神，分工負責，責任到人，切實做好本職工作。

　　4、在學校的各項教育教學工作中尋找心理健康教育的契機，把心理健康教育滲透到班主任工作、團隊活動、學科教學、家庭教育之中，從而達到教育者、受教育者、教育環境、教育過程的良性互動和優化組合，以求心理健康教育的科學化和實效化。

　　初中心理健康教育方案 3

　　一、充分認識

　　加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要。科學研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現實生活中的獨生子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。

　　二、基本方略

　　根據社會發展的需要、教育改革的要求和初中生心理發展的規律而提出的學校心理健康教育，必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。因而，學校心理健康教育工作務必遵循科學的原則。這些原則主要包括：

　　1、目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。

　　圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要分解為：人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。除此，還應包括與之相關的心理測驗、咨詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。

　　2、現實性原則。根據當前學生的實際情況、教師實際的教育能力、學生發展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校本班心理健康教育的內容。

　　3、發展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。因此，確定學校心理健康教育的內容自然應面向全體、注重發展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，從而有效地發揮心理健康教育預防、促進的功能。

　　4、差異性原則。滿足不同年級、不同學生的心理需要，保證學校獲得心理健康教育效果，對不同特點的學生應該進行分類指導。

　　5、活動性原則。根據實踐性與應用性的要求，突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中，應創造性地設計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。

　　三、主要任務

　　1、對全體學生開展心理健康教育。要面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，心理素質逐步得到提高。要以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育；增強學生承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

　　2、學生心理潛能和創造力開發。心理學研究表明，中小學時期是心理潛能開發的最佳期。因此，心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。

　　3、學生心理行為問題矯正。面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。要對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行咨詢和輔導。要關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導。具體包括：學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等；情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等。

　　4、實施心理健康教育滲透在學校教育的全過程。課堂教學是對學生進行心理健康教育的主渠道，要求教師根據各科教學的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學中，開發學生智力和情感，激勵學習動機，以保持良好的'心理狀態。除了運用相關課堂教育內容進行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導。

　　4、建立和諧的師生關系，奠定學生心理安全的基礎。挖掘教學中的心理健康教育因素，提供心理自由環境。

　　5、重視教學情況反饋，運用不同形式進行心理疏導。

　　6、建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學生身心健康發展的教育環境。

　　四、具體措施

　　1、心理健康教育工作納入學校工作計劃，列入學校議事日程。學校成立心理健康教育工作領導小組，并特設專管網絡。每學年開始即全面布署學校心理健康教育工作，每期中檢查，每期末考核，一學年一次全面總結。

　　2、加強心理健康教師隊伍建設。特別是加強培訓，培養自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。

　　培訓辦法：集中短訓（每學期開學前一周）與自學提高（每月不少于1篇學習札記與量化考核及其待遇掛鉤）相結合。

　　3、加強對心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉變全體教師的教育觀念，減少學生的心理壓力和負擔，保護學生的身心健康發展。

　　4、加強對心理健康教育內容的指導。運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的“施工”中，教師要把系統的教育工程劃分為一個個子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效在點滴的培養中完成。

　　5、加強對心理健康教育方法的指導。心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯之外，也有獨立操作的方法：心理指導法、心理訓練法、心理激勵法、心理控制法、心靈陶冶法、面談咨詢法、電話咨詢法、反馬太效應法……

　　初中心理健康教育方案 4

　　良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，在這種情形下，開展中學心理健康教育，不僅是社會和時代發展的需要，是對傳統學校教育的重要補充，也是學生全面發展、實施素質教育的需要。提高高中生心理素質，培養高中生健全人格，具有十分重要的價值和意義。

　　一、指導思想

　　1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

　　2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理訪談和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

　　3、以面向全體學生為主，個別輔導為輔，配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學無痕”的最高意境和“潤物細無聲”的教育效果。

　　二、工作目標

　　繼續堅持面向全體學生，以“預防為主、治療為輔”為方針，以“發展學生個性特點，培養學生健康人格”為目標，構建“心理訪談室為主體、班級為主導、優化校園心理健康教育環境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

　　（一）學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發、心理調適、對學習環境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

　　（二）建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關系等。

　　（三）自我調適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調節和控制自己的情緒和意志。

　　（四）青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特征、衛生常識，引導學生正確看待異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。

　　（五）生活和社會適應。要培養學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態和能力，在各種意外環境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業指導，增強對預期生活方式或社會環境的適應能力。

　　三、開展多種多樣心理教育途徑和方法

　　（一）心理健康教育

　　這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

　　1、心理健康活動課。包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識；偏重于對學生心理品質的全面培養。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關系指導、自我心理修養指導等內容。(根據學校情況針對性開展)

　　2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。目的在于解決學生中存在的共性問題。

　　（二）心理訪談

　　心理訪談是針對少數有心理問題的學生而進行的心理訪談、心理訓練活動，它面向少數學生，立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學生提供優質的服務。立足本校實際，心理咨詢室全天對外開放，通過電話、面談、書信等方式接待來訪學生。

　　1、個別訪談。邀約到心理咨詢室有針對性訪談，它著眼于少數問題學生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到輔導疏通心結的作用。個別訪談的程序包括學生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個環節。

　　2、電話訪談。開通心理訪談熱線，利用通話方式給予學生勸慰和指導。由于通話具有隱秘性，訪談的學生基本上都能敞開自己的內心世界，尋求解決實際問題的答案。

　　3、書信訪談。設立“申老師信箱”，其優點在于不受時間限制，學生可隨時通過信件訴說自己的'苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹的學生常常選擇這種形式。

　　（三）特色活動

　　1、在教室一角設立“美麗心靈”專欄，傳播趣味心理知識，提高學生對自身心理健康的關注程度，同時制作心理報刊，每月一期，利用學校宣傳欄，張貼海報及報刊普及心理知識。

　　2、舉行心理手抄報或者黑板報評比、心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動，娛樂學生身心，增強對心理教育的接受度。

　　3、利用校園廣播站宣傳學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學生的生活實際，能起到了一定的教育作用。

　　4、心理閱覽室，在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書籍，鼓勵學生利用課余時間閱讀，和心理老師溝通交流。

　　四、具體工作安排

　　以上是本學期心理訪談室制定的本學期開展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況和相關領導老師的指導不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。

　　初中心理健康教育方案 5

　　一、活動背景：

　　“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的.快樂！

　　二、活動目的：

　　為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。

　　三、活動主題：

　　快樂成長，從心開始

　　四、活動時間：

　　5月25日（星期二）

　　五、活動內容：

　　1、國旗下的講話———關于“5.25心理健康活動日”

　　2、“5·25”活動系列宣傳板報

　　3、心理測驗（七年級學生）

　　4、開設櫥窗“祈愿墻”（分發彩色便簽紙，各年級段學生自由表達美好心愿——自己的心愿或是對九年級學生的美好祝愿）

　　5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語

　　6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動

　　7、欣賞心理影片

　　8、心理健康活動日總結反饋課

　　初中心理健康教育方案 6

　　一、指導思想

　　心理健康教育是現代社會對學校教育提出的新要求。心理健康教育的內容已日益滲透到人們的生活態度、觀點及實際生活中，因此，作為一名教師，關注學生成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

　　二、教育目標

　　針對學校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。

　　首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。

　　三、實施方案

　　1、確定領導小組，組建教師隊伍。

　　學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

　　2、大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

　　利用xx中學校報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄。校廣播利用課間操和中午、晚上兩個時間段，宣講心理健康知識，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例的.跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

　　3、搞好家校聯系，做好家庭教育指導。

　　家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學生的心理發展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

　　4、開展心理咨詢

　　根據學校實際情況，主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢（上下午課間操）。咨詢室將結合學校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

　　5、開展心理講座

　　心理咨詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的.講座。

　　6、開展班級心理活動課

　　班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。學校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

　　7、教師繼續教育

　　教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理咨詢室將根據學校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

　　初中心理健康教育方案 7

　　為進一步加強我校心理健康教育，維護學生心理健康，增強學生心理素質，特結合我校實際，制定本活動月心理健康教育方案。

　　一、活動主題：

　　健康心理，快樂學習

　　二、活動目標：

　　通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環境的能力；勇于面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂學習、生活。

　　三、活動時間：12月

　　四、活動內容

　　1、問卷調查

　　由學生處心理輔導辦公室向每個級部發放問卷進行抽樣調查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的`基本情況與突出問題。區分年級進行結果統計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

　　2、心理健康知識宣傳

　　根據調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。

　　3、心理輔導與咨詢

　　以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。

　　初中心理健康教育方案 8

　　一、指導思想

　　良好的心理素質是一個人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育。開展心理健康教育，既是學生健康成長的'需要，也是推進素質教育的必然要求。為了進一步推進我校心理健康教育工作，培養學生樂觀、向上的心理品質，營造“安全、綠色、文明、和諧”的校園文化，現結合學校實際，制定我校第一屆“心理健康教育月”實施方案。

　　二、活動主題

　　“陽光心態，快樂成長”

　　三、活動時間

　　20xx年11月1日至11月30日

　　四、組織領導

　　成立xx中學“心理健康月”領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：全體行政學校專兼職心理老師班主任團委會學生會

　　五、主要活動內容

　　1、進行主題宣傳；

　　2、出版心理小報；

　　3、組織主題班會觀摩；

　　4、舉行校際辯論賽；

　　5、舉辦縣級校園心理情景劇演出觀摩；

　　6、開展師生心理測評。

　　六、具體措施

　　1、活動宣傳：11月3日升旗儀式，學校舉行“陽光心態，快樂成長”心理教育月啟動儀式，對活動進行宣傳。通過張貼橫幅，校門口led公告、廣播宣傳等形式營造活動氛圍。

　　2、由李xx老師開設一堂以“陽光心態·快樂成長”為主題的心理班會課，組織全體班主任觀摩，并做好相關資料收集。

　　3、各班在心理輔導老師的指導下，推薦人選，組織劇本，開展校園心理情景劇演出比賽，為縣級觀摩做準備。（另見詳案）

　　4、參加校際辯論賽。縣教育局將組織進行 “生育關懷——青春健康教育進校園”主題辯論賽。為做好該項工作，預先在高一、高二年段開展“男生更需要關懷還是女生更需要關懷”的主題辯論賽。同時，選拔代表學校、參加縣級比賽的辯手。

　　5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關愛男生”青春健康教育講座。

　　6、專兼職心理老師做好心育中心“成長加油站”的日常工作，通過多渠道（面詢、熱線電話、心語信箱、qq在線）進行咨詢活動，做好咨詢記錄工作，對典型個案進行教研交流。

　　7、推薦學生閱讀有關陽光心態、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，將優秀文章通過校園廣播分享。

　　8、組織全校師生進行心理測評。借助填寫《中小學生心理健康狀態診斷量表（mht）》、問卷調查等形式，開展心理測評，初步建立我校xx—xx學年學生心理檔案和教師心理健康檔案。

　　9、回顧本月活動情況，做好活動總結，整理相關活動資料，對獲獎個人、班級進行表彰。

　　初中心理健康教育方案 9

　　為深入落實科學發展觀，貫徹落實教育部《中小學生心理健康教育指導綱要》文件精神，進一步推進我校學生心理健康教育工作，提高學生心理健康教育工作的科學性和實效性，特制定屈原一中學生心理健康教育實施方案如下：

　　一、學校開展心理健康教育活動的必要性與重要性

　　隨著當代社會的飛速發展，學生們賴以生存的社會、學校、家庭的客觀環境正在發生著深刻的變化。市場經濟的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當代中學生的心理問題比以往更為突出。諸如厭學、心理脆弱、性格孤僻、獨立能力差、親子沖突呈增加趨勢等，這些問題如得不到及時解決，將會嚴重影響青少年學生的健康成長。為了滿足同學們自身發展和適應社會性發展的需求，為了培養人格健康的未來人才，為了幫助同學們克服成長中的種種心理困惑及問題，學校開展心理健康教育活動勢在必行。

　　二、學校開展心理健康教育活動的思想定位

　　學校心理健康教育活動應定位在“優化全體學生的心理素質，提高全體學生的心理健康水平”上。在工作思路上，著重于全體同學的心理健康知識的普及和心理素質的教育，使學生不斷地正確認識自我，學會學習、人際交往、升學擇業以及生活等方面常識，增加承受挫折、適應環境的能力；對于少數有心理困擾和心理障礙的學生，給與科學有效的心理輔導。

　　因此，要學校調動各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位的推進心理健康教育。將心理健康教育分布于學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的心理健康教育網絡。專門渠道是開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的渠道是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要逐步構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度、全方位共同實施心理健康教育。

　　三、學校開展心理健康教育活動的具體實施辦法

　　（一）、分階段開設心理健康教育課

　　比較初中學生來說，高中學生的自覺性、獨立性、果斷性、主觀性顯露得較為鮮明，他們的獨立一向十分強烈，常認為自己已經長大成人，他們有更強的求知欲，更廣的活動面，他們開始憧憬未來，著意為自己的理想刻苦奮斗。但學生的性格、氣質的不同，加之成熟期的不一致，便產生較多的焦慮、困惑，進而導致學生心理走向不平衡狀態，甚至出現不健康狀況。為此，根據不同的學年階段，有目標的進行系列心理品質教育活動。

　　高一年級：每期開設二節專門的心理健康教育課，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。通過課程教學提高學生的自我意識，自我管理能力，懂得心理保健知識。

　　高二年級：每學期定期安排兩三次心理健康教育的專題講座，教育學生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達、積極進取。繼續開展青春期性教育，正確處理男女同學之間的友誼。

　　高三年級：每學期定期安排一定時間的心理健康教育專題講座，進行考試焦慮、學習高原等方面的心理保健指導，培養堅忍不拔頑強拼搏的意志品質。

　　總之，高中三年的心理教育與訓練的目的，就是要進一步激發學生自我意識的健康發展，使之能成為一個生理、心理上真正成熟的學生，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。

　　（二）、設立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療

　　心理咨詢是運用心理科學的原理和方法，給人以幫助、啟發和指導的過程，通過心理咨詢可以使同學們在認知、情感、行為模式上有所變化，解決其在學習、生活等方面出現的心理問題，挖掘其潛在能力，以更好的適應環境，保持、提高其身心健康水平，積極促進學生的發展。

　　中學生心理咨詢的主要內容有：

　　①學習問題

　　②情緒壓力

　　③人際交往問題

　　④環境適應問題

　　⑤危機咨詢

　　⑥家庭問題等。

　　心理咨詢室還可以對學生進行一些簡單的心理問卷調查和測試，對不同年級的學生進行不同的分析、了解，使學生正確認自我、

　　增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，同時幫助在成長過程中遇到心理問題的'學生，讓他們順利度過青春期，使每一位同學都能健康成長。

　　（三）、設立悄悄話熱線信箱、熱線電話

　　實踐證明，熱線信箱、熱線電話，十分有利于與學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當面說的，所以信箱可省去害羞的顧慮，而且中學生又可以把自己的思考在心中組織的更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性的解決心理健康問題。

　　（四）、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳

　　學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制定和實施，都需要取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長的宣傳。主要的做法有：開設家長熱線信箱、熱線電話、講座等。

　　初中心理健康教育方案 10

　　為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。

　　一、成立活動領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、活動主題

　　快樂學習，幸福生活

　　三、主要目標及任務

　　1、充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。

　　2、積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。

　　3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發展和終生幸福奠基。

　　四、活動時間

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活動內容及形式

　　1、舉行一次國旗下講話

　　各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）

　　2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會

　　以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）

　　3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報

　　各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期專刊。學生動手搜集資料，設計版面，校內組織檢查評比。

　　責任主體：團委（宋偉華）

　　4、舉辦一次心理健康知識專題講座

　　由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

　　5、開展一次心理健康教育知識競賽

　　以市教體局編印的'中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

　　6、舉辦中學生征文評選活動

　　組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀征文參加區級評選。責任主體：語文教研組（查紅武）

　　六、強化宣傳，及時總結

　　活動月結束之后，德育處對活動成果進行總結、上報。

　　初中心理健康教育方案 11

　　為進一步提高我校心理健康教育工作質量，根據上級和我校學生心理健康教育活動計劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動周。

　　一、活動宗旨

　　以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的'心理健康教育活動，營造良好心理健康教育氛圍，提升對自身、對他人心理健康的關注，促進學校心理健康教育和諧發展。

　　二、活動主題

　　和諧心靈健康成長

　　三、活動時間

　　20xx年12月12日至20xx年12月19日。

　　四、活動過程

　　（一）營造校園宣傳氛圍布置宣傳環境

　　從12月12日開始利用大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。

　　（二）校園廣播

　　12月13日中午，主題內容是“你真棒——自信心的培養”或面對挫折的反應、挫折的價值、戰勝挫折等。

　　（三）心理測試

　　12月13日周二下午第三節課開展，活動對象七、八、九年級學生，測試時間約30分鐘。

　　（四）心理健康輔導課

　　12月14日朱云云老師開出一節心理輔導活動課，主題是《做新時期的君子和淑女》，具體開課時間和班級另行通知。

　　（五）觀看視頻寫觀后感

　　12月15日中午12；10，全體同學在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個名字。

　　五、心理測試問卷結果和觀后感

　　（包括給該視頻取一個名字）交給教務處張天津。

　　初中心理健康教育方案 12

　　一、指導思想

　　我校教育堅持以人為本，以德服人，身體健康，心理健全的理念。根據國家教委新制定的中小學德育大綱中的心理健康教育相關要求為指導。

　　二、主要工作目標

　　1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面地發展。

　　2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3、提高全體學生的心理素質，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的'健康發展。

　　4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　三、具體做法

　　1、學校心理健康教育隊伍建設我校心理咨詢教師一名，負責學校的心理健康教育工作，學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。

　　2、學校心理健康教育的開展

　　（1）心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內進行心理健康主題的班隊會。

　　（2）心理咨詢室。開設“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。

　　（3）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

　　（4）指導家庭進行心理健康教育，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，學校指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

　　（5）指導小學生進行自我心理健康教育簡單有效方法

　　A、學會放松。

　　B、與人談心。

　　C、學習寫日記或周記。

　　具體工作安排如下

　　1、制定心理健康教育工作計劃，明確本學期工作思路。

　　2、正常開展心理健康教育的常規工作（摸底排查，建立心理健康問題學生檔案）。

　　3、組織班主任學習有關心理輔導的知識、方法等。

　　4、做好校刊知心信箱的編輯工作。

　　5、利用家長學校向學生家長宣傳心理健康知識。

　　6、對學生進行常規心理健康測查。

　　7、進行“今年我要壓歲言”活動動員。

　　8、心理健康教育學期工作總結。

　　初中心理健康教育方案 13

　　一、活動理念：

　　青春期是自我意識迅速萌發的時期，進入青春期的男生女生都會非常關注自己的形象，并渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的自我形象，但現實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。

　　二、活動目標：

　　1.幫助學生了解社會性別角色期待。

　　2.引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。

　　三、活動準備：

　　問卷調查結果、多媒體課件、黑色記號筆、A4紙

　　四、活動對象：

　　初一年級

　　五、活動流程

　　（一）魅力T臺秀

　　同學們，歡迎來到心理健康課！很開心有這樣的機會和大家一起度過一節心理健康課，為了表達我的誠意，我特意準備了一段簡單的模特秀，希望大家喜歡~

　　請班里兩個模特戴著頭套面具，跟著音樂走秀，請大家認真觀看，你能看出誰是男生誰是女生嗎？

　　你是怎么看出來的？身材、走路姿勢、行為特點等。

　　師：除了大家剛才說到這些判斷依據外，面對陌生人你還會從哪些方面來判斷他是男生還是女生？（聲音、妝容、發型、飾品）

　　那我們就用這些我們慣用的方法來猜一下這四張圖片分別是男生還是女生？

　　【呈現圖片】

　　現在我們將面具摘掉，看一下大家猜的對不對？

　　師：和你猜的一樣嗎？對于這樣的結果你有什么感受？你喜歡這樣裝扮的人嗎？為什么？（喜歡的舉手，不喜歡的舉手，無所謂的舉手）

　　在社會的大數據下，更多的人都喜歡2和3的打扮，其實這就是

　　社會性別角色期待，社會期待我們男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣，當然我們也可以看到有些人的外在形象并不完全符合社會的期待，這也是可以的，只是如果我們的言行舉行符合社會的期待，可能會更容易受到別人的接納和歡迎。由此可見，男生女生的外在是可以變化的，但由性別決定的內在特質是很難改變的。那哪些內在特質是比較受歡迎的呢？今天這節課我們就一起來聊聊你認為有魅力的男生女生是什么樣的。

　　（二）魅力的他/她

　　師：課前我們進行了問卷調查，我統計總結出得票率最高的六個大家欣賞的男生女生內在特質，我寫在了卡紙上并粘貼在地面上，現在請大家從中選擇一個你最欣賞一個異性的特質，站在這個詞語的周圍。

　　現在我們形成了一個個臨時的小組，請大家在組內討論交流一下，對方什么樣的言行舉止讓你覺得他擁有這個品質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然后在全班分享。

　　討論：對方什么樣的言行舉止你會覺得他是擁有這個特質的？每個小組分享。

　　師：大家有沒有發現我們小組和小組之間有什么不同嗎？（有的小組不僅有男生還有女生，有的小組只有男生，有的小組只有女生。）

　　是的，我們可以看到有些內在品質如有責任心、獨立等是男女都須具備的，而不是某種性別所專有。所以說男生女生可以互相學習對方身上的一些優秀的品質，比如男生學習女生更細心一些，這就是大

　　家非常喜歡的“暖男”，一個細心體貼溫柔而不失陽剛之氣的男生。女生學習男生更堅強獨立一些，其實這才是“女漢子”的真正定義，一個堅強獨立而不失溫柔的女生。其實這樣具備兩性特征的男生女生就是現代社會公認為的有魅力的男生女生的`形象。

　　相信大家每一個人都希望成為一個有魅力的男生女生吧？那如何才能實現這個小愿望呢？下面就讓我們一起尋找魅力的我。

　　（三）魅力的我

　　請大家選擇一個你最希望獲得的特質，站在這個詞語的周圍。請大家在新的小組中討論交流一下，如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然后在全班分享。

　　討論：如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質？

　　每個小組分享。

　　師總結：不管是性格還是行為的自我改變和完善并非是一朝一夕就能實現的，而是需要我們持之以恒的去做，相信大家運用我們學到的方法不斷地去覺察自己、完善自己，一定會成就更加有魅力的你！

　　最后，祝福在座的所有同學都能成為受歡迎的魅力男神和美麗女神！

　　這節課就到這里，下課！

　　《魅力男女對對碰》心理健康課學情分析

　　青春期是自我意識迅速萌發的時期，進入青春期的男生

　　女生都會非常關注自己的形象，并渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的自我形象，但現實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。

　　《魅力男女對對碰》心理健康課效果分析

　　這次心理健康課主義采用小組交流等形式進行，激發了學生們對這節課的興趣，調動了學生們參與課堂的積極性，在第一個環節“魅力T臺秀”中，很明顯感覺到學生對這種方式的好奇，并能快速的判斷男生女生，說明大家都在積極的參與到課堂當中來。在小組討論的過程中，雖然也有些小插曲但是大家仍然能夠團結在一起思考自己屬于這個小組的原因，尤其是探聽的小組能夠認真聽取他人的意見反思自己的不足，在發言的過程中可以清晰的感受到這個小組的同學收獲頗豐。“魅力的他”這個環節是這個節課的亮點，同時也是本節課的重點部分，雖然剛開始有些混亂，但是當大家在分享我欣賞的男生女生的時候，慢慢整個課堂都安靜了下來，這就表示孩子們在浮躁中慢慢走心，慢慢去傾聽，這就是這堂課的難得之處，整體來說整堂課課堂效果良好。

　　初中心理健康教育方案 14

　　一、活動主題

　　點亮心燈——健康校園美麗心靈

　　二、活動宗旨

　　以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關注，促進中小學心理健康教育的系統銜接和共同發展。

　　三、活動時間

　　20xx年5月～6月

　　四、系列活動安排

　　【學生活動】

　　1.校園宣傳

　　（1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學20xx年活動月倡議。

　　（2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專題教育及紅領巾廣播。

　　（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調節情緒的技巧和能力。

　　2.專題教育

　　（1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結合學生年齡發展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。

　　（2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。

　　（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

　　六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優挑選3份，5月26日前提交。

　　高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優挑選3-5份，5月26日前提交。

　　【教師活動】

　　1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的'方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。

　　2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學中的應用》講座，促進教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。

　　【家長活動】

　　1.家長講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導講座。

　　2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。

　　初中心理健康教育方案 15

　　為加強我校學生心理素質教育，以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導學生自我探索，提升學生自助互助能力，促進學生健康成長。學校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動月系列活動。

　　一、活動目的：

　　1、普及心理健康的科學知識，提高學生對于心理健康的自覺意識;

　　2、營造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響;

　　3、鼓勵學生進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風貌

　　二、活動主題：

　　我的心‘晴’故事

　　三、活動時間：

　　20xx年4月15日—5月15日

　　四、活動內容：

　　(一)、心理健康教育活動月啟動儀式

　　1、時間：5月6日(升旗儀式)

　　2、地點：學校操場

　　3、國旗下演講：我的心‘晴’故事

　　4、參加對象：全校學生

　　(二)、心理健康知識展示

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄

　　活動內容：

　　1、圖文展宣傳心理健康知識。

　　2、學校心理健康輔導信息(心理情緒調節方面)。

　　(三)、心理健康征文比賽

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　活動主題：心‘晴’故事

　　參與人員：初預----初二年級

　　活動內容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動，字數1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統一交給心理老師。學校組織評比小組進行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過學校宣傳媒體給予展示。

　　(四)、心理健康月主題班會

　　活動時間：5月10日班會

　　活動主題：我的心‘晴’故事

　　參與人員：初預----初二年級

　　活動內容：由各班班主任在5月10日班會上組織全體學生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導活動，讓學生講講自己的心理小故事;班主任進行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測試讓學生感知自己的情緒。班會輔導活動以學生為主體，聚焦學生健康心態，鼓勵學生進行積極的自我探索，并在自己的學習、生活中加以實踐。

　　(五)、心理素質訓練活動

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　活動主題：放松心情心理素質訓練活動

　　參與人員：初預年級

　　活動內容：組織初預年級的學生按班級，前往心理健康發展中心，體驗沙盤，并適當進行交流。在心理宣泄室，通過宣泄人進行情緒宣泄。感悟心情調節的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。

　　(六)、學校青春健康俱樂部健康講座

　　活動時間：5月10日

　　活動主題：憤怒的`青春期，還是迷茫的青春

　　參與人員：初二年級

　　活動內容：由區計生協會的專家，為學生和家長授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問題。

　　初中心理健康教育方案 16

　　一、課題研究的目的和意義

　　1946年世界衛生組織提出：“健康包括心理健康和身體健康，所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳狀態。”聯合國教科文組織也提出過這樣的口號：健康的一半是心理。這表明在物質文明高度發達的信息社會，心理健康已是不容忽視的問題，對教育工作來說，健康更為重要。

　　對于像我校這類非優質生源的初級中學而言，由于缺乏優質生源的帶動作用，不少學生家境困難，家長迫于生計對子女疏于管教，且由于家長往往對學生心理教育存在著片面認識，導致部分學生心理發展不良，存在著自私、任性、缺乏同情心和毅力，自信心及團隊合作意識弱等問題，更有甚者表現出厭學、情緒暴躁、懼怕挫折、自閉等心理問題。這些現象在一定程度上制約著學生的健康成長。

　　基于此，我們嘗試著在學校探索構建非優質生源初級中學心理健康教育體系并開展個案研究。

　　二、“非優質生源初級中學”的含義

　　按照近年來小升初的各初級中學學生來源分析，近幾年，我市小升初招生采取的是以下程序：首先是“名校辦民校”的初級中學設置考試招生；其次是第一批電腦排位，將學生分流到公辦的、有特色的學校和省一級以上的中學；再次是第二批電腦排位，將學生分流到普通公辦初中，而到普通公辦初中的第二批電腦排位生還有20%左右較好的學生轉學到第一、第二類型的學校，這里指的“非優質生源”就是經過層層篩選最后留在普通公辦初級中學的學生。我校是一所普通公辦初級中學，生源按此分類就屬“非優質生源”，也即通常所說的C類學校。

　　三、研究過程及初步成果

　　（一）構建學校心理健康教育的體系框架

　　學校在校長室的統籌下，根據學校實際情況，搭建學校心理健康教育的組織框架，并在此基礎上完善心理健康教育的制度、設施設備，同時加強師資隊伍的培訓、指導。

　　1.心理健康教育的組織架構

　　2.完善心理健康教育制度和相關設施設備

　　學校教導處、政教處根據學校要求，按照《廣東省中小學校心理健康教育工作規范（試行）》及《廣東省中小學心理健康教育活動課指南（試行）》所規定的要求及目標，結合非優質生源的特點以及學校心理健康教育工作處于起步階段這一實際情況，對三個年級的心理健康教育課程作了全面的規劃，使心理健康教育在課程設置、課時、師資等方面得到根本保障；同時，制定心理咨詢室管理制度，加大了對心理咨詢室軟硬件的投入，為心理健康教育工作提供了物質保障。

　　3.加強師資隊伍的建設

　　為了提高心理健康教育的實效性，學校與廣州市中小學心理健康教育指導（培訓）中心合作，專門在我校開設心理C證班全員培訓，目前，我校92名專任教師中有85人經過了C證班的培訓，還有4人獲得了B證；同時，政教處還定期組織心理健康教育專題的主題班會評比、班會課教學設計評比，以賽代培，在實際教育教學活動中提高教師，特別是班主任的心理健康教育水平。教師們也紛紛展開心理健康教育方面的課題研究，學科教師也針對如何在學科教學中滲透心理健康教育展開研究。學校努力搭建了一支學習型、研究型的`高素質心理健康教育教師團隊。

　　（二）多渠道開展心理健康教育

　　1.充分發揮課堂教學主渠道的作用

　　學校在課程上對初中三年進行全面規劃，一是保證有專門的心理健康教育課時，原則上初一、初二0.5節/周；同時，在初一、初二的綜合實踐活動中還專門設置“青春期心理衛生”等專題講座或活動。初三不定期開設專題講座，如“初三中考人生規劃指導”“學習方法指導和考前心理調適”等。二是通過各學科教學有機滲透，學校要求各科備組每學期根據學科實際，深入挖掘教材中的心理健康教育內容，并把教科書中可以滲透的心理健康教育內容列出來，把心理健康教育滲透于學科教學之中，每學期提交至少一個有關心理健康教育滲透的教案。三是在初一、初二的綜合實踐活動中，學校每學期也要安排一定的專題講座或實踐活動。

　　2.充分利用班會課時間，開展豐富多彩的心理健康教育主題活動

　　政教處對每周的班會課進行統籌規劃，根據不同年級不同時間段擬定相應的以心理健康教育主題開展活動。例如：初一以“做好小升初的銜接，盡快適應初中生活”為主線；初二以“邁好青春第一步”為主線；初三以“克服困難，向發展目標邁進”為主線，分別有“學會學習篇”“學會交往篇”“學會生活篇”“悅納自我篇”四個專題，下設“駕馭中學的學習”“唱響自信之歌”“感恩教育”“畫出人生彩虹”“心有他人天地寬”“戰勝緊張、笑面人生”等幾十個子標題，這樣既豐富了心理健康教育的內容，也為班主任根據學生實際針對性地選擇主題班會提供了指引和方便。

　　3.積極營造心理健康教育的校園文化氛圍

　　學校政教處、校團委每年5月份開展“心理健康教育活動月”活動，例如：20xx年開展了“關注成長，呵護心靈”為主題的心理健康教育系列活動，進行了心理健康教育班會課的評比活動以及心理健康知識手抄報的比賽，舉辦心理健康教育海報展，并定期開展青春期健康教育知識講座，讓心理健康的觀念深入到學生、家長和教師的心里，營造良好的心理健康教育氛圍。每年11月份學校還舉行科技文化藝術節，通過豐富多彩的校園文化活動，充分發揮學生的興趣、愛好，展示個人的特長、才華，為學生營造良好的校園文化氛圍。

　　（三）開設心理咨詢室、開通心理健康網，建立學生心理健康檔案

　　根據本校非優質生源的實際需求和學校心理健康教育的發展需要，2009年5月，我校設立了心理咨詢室，由校長直接領導，心理專職教師具體負責。隨后學校投入資金購買了智為學校心理管理系統，系統提供了心理測評、心理檔案、心理咨詢、心理預警、心理案例分析等功能，為學校開展心理健康教育服務工作，建立有效的“預防、預警、干預”三預保障機制，提高學生心理素質和因材施教提供了一個先進的軟件平臺，依托這一平臺，我校從起始年級開始，逐步建立了學生心理健康檔案，從而促進了學校心理健康教育由制度化到規范化、科學化發展。

　　（四）開展心理健康教育的普適性和個案研究

　　1.學生心理健康狀況分析

　　我校是一所非優質生源初級中學，觀察發現，大部分學生心理健康水平處于良好狀態，但部分學生存在著或多或少的心理健康問題，主要表現在：

　　（1）學習壓力較大，學習適應不良，具體表現有：討厭做作業，怕教師提問，害怕考試，討厭上學以及不適應學校的生活等；

　　（2）人際關系不和諧，部分學生孤獨感較強，人際交往和人際沖突較多，對人際關系更為敏感；

　　（3）情緒自控能力較弱，情緒不穩定，敏感，容易產生極端的情緒。

　　2.團體心理輔導的狀況分析

　　我校定期通過各種形式對學生進行團體心理輔導。例如，對學困生，級組及班主任會對他們進行激發學習動機、培養良好情緒的相關輔導；針對初一初二的學生，進行青春期的健康輔導；初三則進行以自信、健康、科學為主題的畢業生心理調節團體輔導，務求全面提高學生的心理素質。

　　3.特殊學生心理健康教育的個案研究

　　學校德育處教師何智鋒和級長施捷驥對特殊學生這一群體的家庭背景與特殊心理的形成作了詳細的調查研究，對特殊生現象的家庭原因、學校原因、社會原因及個人原因進行了深刻的剖析，并據此提出了合理的建議。

　　（五）通過“學校―家庭―社會”三結合，全方位開展心理健康教育活動

　　學校積極參與廣州市中小學心理健康教育指導中心與廣州市未成年人心理咨詢與援助中心的相關活動，如：20xx年4月，我校初一級部分師生參加了由廣州市文明辦、廣州市教育局主辦，廣州市未成年人心理咨詢與援助中心承辦的“雛鷹展翅，成長有我”的廣場咨詢活動。20xx年11月19日，初一部分學生家長又參加了“同在藍天下――廣州市未成年人心理咨詢與援助中心走進流花街社區大型心理活動日”活動。另外，學校關心下一代工作委員會的老同志也十分關心學生的心理健康教育，積極參與學校的相關活動，例如：黃永波老校長在每年新生入學時都要對新生進行校史教育和“小升初心理調適”的專題講座，同時也為家長進行“如何正確對待孩子升學問題”的專題教育，為學生盡快適應新的學校和生活打下基礎。學校積極通過家長會、心理健康教育專題講座、個別交流、邀請家長參與活動等方式加強與家長的聯系。

　　近幾年，由于學校上上下下高度重視學生的心理健康教育，絕大多數學生在校都能開心地學習、生活，能正確面對各種問題，近年學校非正常輟學率、違法犯罪率等均為零，學校的校風和學風也越來越受到社會的好評。

　　四、研究過程中存在的不足及改進的方向

　　在我校這樣的非優質生源初級中學，雖然構建起了全方位的心理健康教育體系，在心理健康教育方面取得了一定的成績，但是仍有一些問題需要進一步探討和研究。

　　1.心理健康教育是面向全體學生、專業性很強的工作，需要多方面的支持

　　目前，本校只有一名專職心理教師，而且，由于編制等方面的限制，還要承擔思品學科的教學任務，真正投入到心理健康教育的時間難以保證，面對全體學生的工作難以大規模展開。而其他具有心理B、C證的教師同樣要承擔各自學科的教學任務，能投入到專門心理健康教育的精力相對較少，多數時間是通過學科教育滲透，這是遠遠不夠的。特別是對于我校這一類的非優質生源學校，特殊生數量較多的情況下，更顯得教師力量的薄弱。所以，建議上級教育部門在此類學校應多設置1～2個專職心理教師的編制，給予心理教師應有的地位。

　　2.家長的心理健康教育問題亟待解決

　　與優質生源學校相比，非優質生源學校的家長素質參差不齊，部分家長對學生的教育簡單粗暴，放任自流，對孩子缺乏關心、教育和心靈上的溝通。在這方面，學校已經做了大量工作，接下來，還要繼續向家長宣傳心理健康的重要性，進一步加強學校與家長之間的溝通，及時互相反饋學生心理狀況，在最大程度上預防學生心理疾病的發生，防患于未然。

　　3.繼續探討特殊生心理健康教育

　　對我校這類非優質生源學校而言，特殊生的轉化任務很艱巨。這類學生的心理問題、思想問題、家庭問題、學習困難等問題需進一步深入了解。雖然每次的心理輔導可以產生一定的教育作用，但由于特殊生個體差異導致的不可控因素出現教育反彈現象也時有發生。如何進行有針對性的心理輔導，使心理教育的作用能延續和持久是我們接下來要繼續努力的研究方向。

　　初中心理健康教育方案 17

　　活動目的：

　　1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。

　　2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發泄方法，培養學生戰勝壓力的能力。

　　3、每個學生都應該以積極、樂觀的態度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態，戰勝困難。

　　教學重難點：

　　教會學生如何面對心理壓力。

　　教學過程

　　一、活動方案的原因

　　現在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發展的關鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關系到我們怎么培養學生的心理健康，是很有意義的。

　　初中生的壓力來源：

　　1、從學校方面來說，初中生面臨著巨大的升學壓力，特別是在當前的應試教育向素質教育轉型時期，學校仍片面追求“重高”升學率，因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數，學生接受的訊息也是分數重于一切。因而在學業上競爭更大，壓力更大。

　　2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。

　　3、從學生自身方面來說，學習能力的高低決定著心理壓力的大小。

　　4、從同學之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性

　　很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。

　　有心理壓力很正常，如果壓力過大，學生會出現攻擊、自責、退讓或者放棄追求，甚至通過輕生來逃避壓力，因此教會他們如何面對壓力，合理釋放情緒有非常重要的意義。首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學校也是一樣的人生

　　不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性，不應只見其消極面壓力。其次培養積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`。”所以，要樹立堅定的目標，培養樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。

　　最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產生的緊張情緒，必須經過某種形式得到發泄否則積累過多，容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩定情緒的理想效果。

　　二、方案實施的過程

　　(一) 用例子引導思考

　　1、老師給學生講述三個有關心理壓力的故事。

　　A、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學、北京大學，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。

　　B、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業，作業太多了，讓爸爸幫他一起做，結果都做到夜里一兩點，可見作業的壓力別說孩子，連家長都受不了。

　　1、引導學生思考：

　　(1) 假如你是這兩名學生，當時的心態是什么?這種心理狀態健康嗎?

　　(2) 如果你是老師，在對待學生時放錯誤時，會不會布置這么多作業?

　　(3) 兩名學生的舉動造成了什么影響?

　　(4) 這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?

　　2、全班交流。

　　3、教師小結。

　　(三)、觀看視頻激情興趣

　　1、播放事先準備的視頻

　　2、學生仔細觀看

　　3、學生討論

　　(四)、把自己的壓力在班級上分享

　　學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導。

　　(五)、寫自己的感受

　　小結：現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。學會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發展中立于不敗之地。

　　反思：了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養學生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發學生學習的興趣，養成學生們以積極、樂觀的心態去面對壓力。

　　初中心理健康教育方案 18

　　一、組織機構

　　組長：秦雷

　　副組長：張宏濤張哲高天良王曉森

　　成員：柏志遠趙聰妮

　　二、心理健康教育的目標

　　學校心理健康教育的宗旨是解決學生心理問題，維護學生心理健康、增強學生心理素質，提高學生的心理素質，其具體目標為：

　　（一）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

　　（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

　　（三）培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。

　　（四）培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

　　三、心理健康教育的內容

　　我校心理健康教育根據中學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

　　（一）發展性心理健康教育

　　發展性心理健康教育是指學校心理輔導老師在了解中學生心理發展的一般規律和年齡特征的基礎上，針對學生在中學階段所面素質臨的任務，素質和個別差異，施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質販妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容：

　　1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的.學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。

　　2、情感和意志的心理健康教育。中學時期是人格塑造的重要時期，根據中學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

　　3、人際關系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的.人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

　　4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

　　5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現象和心理問題，特別是學生的成熟問題，經常困撓著他們，因此，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

　　（二）補救性心理健康教育

　　補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要有以下兩方面的內容：

　　1、以心理衛生為中心的教育內容。

　　這部分教育內容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發現及矯正。不良習慣對學生身心的危害及指導，不良個性對心理健康的影響及其糾正等，這部分內容強調問題的早期發現，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學生的不良心理和行為。

　　2、以心理治療為中心的教育內容。

　　主要是對中學生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

　　四、主要途徑

　　1、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。學校設立心理咨詢信箱，配備懂心理學、教育學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的團委書記趙聰妮老師擔任心理咨詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。

　　2、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導，做到全員育心。

　　3、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

　　4、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。

　　5、利用“青春之聲”廣播站、墻報、手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

　　6、開展軍訓等社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。

　　總之，要注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環境。

　　初中心理健康教育方案 19

　　為進一步加強我鎮中小學師生心理健康教育工作，提高師生心理健康水平，促進師生健康發展，預防和減少師生心理危機事的發生，經研究，特就進一步加強全鎮師生心理健康教育工作制定本方案。

　　一、領導小組

　　成立xx鎮中心學校師生心理健康教育工作領導小組，由賀xx任組長，xx任副組長，xx任成員。領導小組下設辦公室，朱安陽同志兼任主任，朱同志任全鎮師生心理健康教育統籌人，xx、各片校小學教務處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負責師生心理健康教育具體工作。

　　二、目的意義

　　心理健康是健全人格的核心要素，是幸福人生的首要條，是和諧社會的精神基石。在中小學開展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針，做好未成年人思想道德建設工作的重要抓手。對中小學生進行及時有效的心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務，更是當前教育的重點所在。開展中小學心理健康教育，有利于培養學生健全人格，提高學生綜合素質，實現學生與教師雙主體的充分發展，為學生成長營造和諧寬松的環境。

　　三、目標內容

　　（一）總體目標

　　提高全體學生心理素質，培養學生健全的人格和樂觀、向上的心理品質，增強學生不斷正確認識自我、調控自我、承受挫折、適應環境的能力。對少數有心理問題和心境障礙的學生，給予專業的心理咨詢和輔導，幫助學生悅納自我、調節自我、健康發展。

　　（二）分學段教育內容

　　小學低段（1—年級）：幫助學生適應新環境、新集體、新的學習生活，感受學習知識的'樂趣；認識自我，接納自我，管理自我；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

　　小學中高段（4—6年級）：幫助學生調整學習心態，培養學習興趣和自信心，正確對待學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

　　初中：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，提升學習能力，改善學習方法；了解自己，正確認識、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求，學會調節、控制情緒，抑制沖動行為；客觀評價自己，學會與同學、老師和家長有效溝通；適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

　　教師：讓教師正確認識自我、接納自我，不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關系，加強教師心理健康調節能力。

　　四、工作要求

　　1、優化工作網絡。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作，每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務副校長分管，政教處主任、小學片教務處主任主管，另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工，特別是班主任均要系統學習心理健康教育知識，認真開展心理健康教育工作。

　　2、加強師資培訓。中心學校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業技能培訓，并下校開展教職員工全員參加的心理知識專題培訓。其中，20xx年上學期的下校培訓，分兩批實施，第一批在各校本部，4月中旬完成；第二批在各小學，月中旬完成。

　　3、保障工作經費。各校要為心理健康教育工作提供必要的經費和場地保障，確保此項得到貫徹落實。建設好中小學心理咨詢（輔導）室，配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。

　　4、做好常規工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動，開設心理健康或心理健康知識講座。建立本學校心理幫扶學生庫，主要幫扶學生為性格孤僻、家庭離異、家庭關系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經濟困難、厭學、有異常舉動等學生。

　　5、開展個別輔導。對于心理有嚴重問題的學生，專業心理咨詢師（或工作者）要跟蹤咨詢、輔導，定期進行心理評估。對于心理有一般問題的學生，各校要及時有效、自行輔導，并預約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前，中心學校心理健康教育工作辦公室對所中學所有的初三學生，進行一次團體心理輔導或心理健康知識講座。

　　6、做好工作考評。中心學校將對各中小學心理健康教育工作組織專項督查，并將檢查結果納入學校績效考核內容。

　　班會目的：

　　經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

　　班會準備：

　　調查問卷、課件制作

　　開展方法：

　　討論法，說說、議議。

　　班會程序：

　　一.課前填寫調查問卷

　　發一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠和一般

　　填完立刻收齊，統計。

　　二.根據課前統計情景，導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

　　三.出示一些圖片，資料是

　　1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;

　　2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

　　3.經常“煲電話粥”

　　除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張

　　如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

　　被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　四.從父母角度看

　　投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

　　初中心理健康教育方案 20

　　教育部在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確規定：中學生心理健康教育是素質教育的主要內容，中學生心理健康教育是中學生德育的有效途徑，中學生心理健康教育是學校德育的范疇。中學生心理健康教育的對象是學生，對學生的心理教育過程是一個復雜的心理轉化過程，具體是指教育者運用與心理學相關的多種學科的理論與技術，通過心理健康知識與技能的教育和心理咨詢與輔導，幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高學生心理素質和人格水平的一類教育活動。

　　一貫以來，我校對學生心理健康問題很關注，在心理健康教育方面也做了相當多的工作，獲得較好的收獲，受到了上級領導的一致好評、肯定。在此基礎上，為了能夠使我校心理健康教育獲得全面的發展，特提出下列發展規劃。

　　一、心理健康教育的目標與任務

　　心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

　　心理健康教育的具體目標：

　　1、使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;

　　2、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;

　　3、對少數有心理困擾或心理障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　心理健康教育的主要任務是：

　　1、全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。

　　2、培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

　　按照：“積極推進、實事求是、分類指導”的工作原則，要普遍開展心理健康教育工作。老師要在具有較全面的心理學理論知識和進行心理輔導的專門技能以及提高自身良好個性心理品質上有顯著提高。

　　二、心理健康教育的`主要內容

　　心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、親子關系維護、生活和社會適應等方面的常識。

　　1、低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

　　2、中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

　　二、心理健康教育的途徑和方法

　　1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，這是開展學校心理健康教育的主要途徑。

　　要創設符合心理健康教育所需求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮老師在教育中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。

　　心理健康教育要與學校德育和學生管理工作緊密結合。教育工作者，尤其是班主任、輔導員、思品教師和隊干部，要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠基本掌握學校心理咨詢輔導的理論與方法，并且注意保持自身的心理健康，以便更好地完成各項具體的教學和德育任務，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高學生心理素質的載體。

　　2、繼續完善心理咨詢建設與做好輔導工作。

　　不斷完善咨詢室的設備配置，創出特色。

　　通過各種心理咨詢與輔導，對學生在學習和生活中出現問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫學心理診治部門。

　　3、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，做好學校心育課題的各項工作。

　　學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

　　4、心理健康網站的維護。

　　我們利用學校電教資源，積極創辦了心理健康教育專題網站，將心理小常識、教師的論文、隨筆、心理健康課教案、心理輔導案例、育人心得等內容發布到網上，有利于跟廣大教師同行、家長進行交流。

　　5、繼續辦好《陽光》心育專刊，拓寬心育渠道。

　　三、組織管理與經費

　　1、加強管理，建立由校長親自主管，校長室牽頭，學校心理輔導室具體實施的網絡。形成了“校長、黨支部書記--心理輔導員--少先隊輔導員--班主任--學生”的體系，使心理健康教育落實到實處。

　　2、每學期根據學校實際情況制定切實可行的心理輔導計劃。學校心理健康教育的日常經費與科研經費列入學校專項經費中，著重保重心理輔導室的建設和專業或兼職心理輔導教師進修培訓的需要。

　　四、師資建設

　　加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和心理輔導老師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。要加強對少先隊輔導員、思品與社會課教師、班主任和隊干部的培訓，普遍提高教師有關心理健康教育的知識素養，以將心理健康教育自覺地運用并滲透在教學教育工作的過程中。

　　心理輔導教師要積極參與培訓，獲取“心理輔導教師資格B證”以上。提供更多機會讓教師參加心理健康教育有關培訓、講座，從而提高教師的理論與實踐能力。

　　五、評價與獎懲

　　為了促進我校心理健康教育朝著科學化、規范化、制度化的方向發展，要加強對學校心理健康教育工作的評價總結、經驗交流、資料的整理。

　　評價總結內容主要包括：

　　1、機構和隊伍建設，

　　2、在教學教育工作中全面滲透心理健康教育;

　　3、活動課程開設;

　　4、日常心理咨詢與輔導;

　　5、心理輔導室的建設與資金投入;

　　6、科研工作;

　　7、實際效果。

　　學校要把心理健康教育工作納入學校教育總體評價指標體系和優秀科組或先進課組考評指標之中，并承擔對學校心理健康教育日常工作的檢查督促。每學期進行學校心理健康教育先進個人和班級經驗總結與表彰活動。