全民健身日自行車騎行活動方案

時間：2022-12-20 13:04:36 方案我要投稿

全民健身日自行車騎行活動方案通用

　　為確保事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編整理的全民健身日自行車騎行活動方案通用，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

全民健身日自行車騎行活動方案通用

全民健身日自行車騎行活動方案通用1

　　一、專業(yè)戶外運(yùn)動教練

　　因為自行車騎行屬于戶外運(yùn)動，有一定的危險性，需要專業(yè)人士的經(jīng)驗和指導(dǎo)才能把危險系數(shù)降到最低。

　　和教練充分的溝通，包括本次活動的參與人數(shù)、人員整體素質(zhì)、活動時間、強(qiáng)度要求，他可以幫忙根據(jù)這些條件制定合理的路線。

　　路線制定需要注意：

　　1、路線總長是否在參與者體力承受范圍內(nèi)

　　2、平路和上坡路段交錯，避免長距離上坡體力消耗過大造成運(yùn)動傷害

　　3、盡量避開市區(qū)社會車輛較多路段

　　4、中途合理設(shè)置茶歇點，平均每騎行1小時設(shè)置一個茶歇點，補(bǔ)充水、功能飲料，恢復(fù)體力，等所有人員到齊調(diào)整后再出發(fā)

　　二、制作路書，內(nèi)容包括：

　　1、日程安排、行程規(guī)劃（詳細(xì)列明每個時間段要做的事情和路程計劃用時）

　　2、物資準(zhǔn)備（寫明統(tǒng)一提供的物品和需要自帶的物品，騎行必備：頭盔、手套、圍巾、防曬霜SPF30+、水壺）

　　3、詳細(xì)路線圖（寫明各個茶歇點具體位置，每一段路程路況、路程、計劃用時）

　　三、人員、車輛安排

　　1、前導(dǎo)車（司機(jī)+工作人員）

　　車上儲備飲用水、功能飲料、快速補(bǔ)充能量的食品，足夠的路標(biāo)（放置在岔路口，路標(biāo)宜貼在路面上不易被風(fēng)刮掉，以免后到的隊員看不到標(biāo)志）

　　2、領(lǐng)騎員

　　熟悉騎行路線，控制整體騎行速度、節(jié)奏，

　　3、收尾車（司機(jī)+工作人員）

　　車上備急救藥箱，少量飲用水、食品，隨時處理突發(fā)情況（人員受傷急救處理、體力不支人員收容），必要時轉(zhuǎn)送傷員回市區(qū)救治

　　4、收尾騎行員

　　跟在最后一名隊員后，直至終點，以備特殊情況發(fā)生時及時通知其他工作人員迅速提供幫助

　　5、運(yùn)輸卡車

　　運(yùn)送備用自行車、及時更換壞車

　　6、大客車

　　運(yùn)送備用物品、收容放棄騎行人員

　　四、其他注意事項

　　1、騎行路線一般遠(yuǎn)離市區(qū)，路線安排需要根據(jù)住宿、就餐點調(diào)整；

　　2、路書在活動開始前一周發(fā)給所有參與者，并著重提醒集合地點、時間、必備物品，并在活動開始前一天再次提醒；

　　3、告知所有參與者出現(xiàn)意外情況時第一聯(lián)系人的電話；

　　4、車輛配備對講機(jī)，山區(qū)手機(jī)信號無法保證，緊急情況對講機(jī)可以在第一時間進(jìn)行溝通；

　　5、活動開始前兩天確定最終參加人數(shù)、給所有人購買戶外運(yùn)動險（需要收集身份證號碼）；

　　6、收尾車帶上相機(jī)，記錄下大家騎行的過程，分享照片的時刻十分美妙。

全民健身日自行車騎行活動方案通用2

　　一、活動背景：

　　本次騎行賽車活動規(guī)模大、內(nèi)容豐富、參賽選手眾多。我們策劃這次活動，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實踐低碳生活，落實國家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動的播種之旅。大眾自行車騎行活動，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動也逐步升溫。本次騎行活動是本協(xié)會舉辦的第二屆自行車大賽，將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念。“魅力單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

　　二、活動主題：

　　“魅力單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”

　　三、活動地點：

　　白城市工業(yè)園區(qū)

　　四、活動時間：

　　8.6號8：00-10：00

　　五、策劃主辦單位：白城市自行車運(yùn)動協(xié)會

　　協(xié)辦單位：白城市捷安特俱樂部

　　六、參賽對象：

　　白城市內(nèi)所有愛好自行車運(yùn)動人士

　　七、準(zhǔn)備工作：

　　1、宣傳（海報，橫幅）；

　　2、人員通知；

　　3、場地時間安排；

　　4、報名

　　報名工作由協(xié)會秘書處負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)人：郭松波。

　　報名工作時間截止到20xx年8月1號晚上六點。

　　八、活動流程：

　　1、比賽賽程安排

　　比賽分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子組等5個賽事。

　　2、比賽流程安排

　　選手到場、簽到

　　比賽選手準(zhǔn)備

　　上場、熱身

　　第一局開始

　　第一局結(jié)束

　　第二局開始……

　　比賽結(jié)束，記錄員記錄比賽情況。工作人員清理比賽現(xiàn)場并準(zhǔn)備下一場比賽。

　　3、獎項設(shè)置

　　各組分設(shè)一、二、三等獎各若干名名。

　　九、人事安排：各部門人員安排

　　策劃部：活動計劃的策劃；

　　組織部：場地安排、工作人員安排、物品的準(zhǔn)備工作、報名工作、聯(lián)絡(luò)參賽人員；

　　宣傳部：比賽的賽前、賽中、賽后宣傳；

　　外聯(lián)部：聯(lián)系贊助商，商談贊助事宜；

　　財務(wù)部：財務(wù)管理，活動預(yù)算、結(jié)算；

　　十、宣傳方式：

　　活動邀請新聞記者全程報道。并及時在賽前賽后以海報的形式張貼出來。另，有外聯(lián)部拉得橫幅一條掛于現(xiàn)場作為宣傳。

　　十一、經(jīng)費預(yù)算：

　　1、比賽獎品：獎金若干；獎品若干

　　2、報名表格+活動策劃用紙：若干

　　3、其他開支:若干

　　合計：若干

　　十二、活動后勤安排：

　　1、做好活動后勤宣傳及報道工作

　　2、做好總結(jié)工作，反思活動中出現(xiàn)的'問題并做總結(jié)

　　3、做好安全管理工作，為參賽選手購買意外傷害保險

　　十三、注意事項：

　　注意宣傳；人員通知；時間、地點的安排，安全教育等。

　　附：本策劃為初稿，最終解釋權(quán)屬白城市自行車運(yùn)動協(xié)會。另，所有參賽者需自備車輛、頭盔、手套等。

全民健身日自行車騎行活動方案通用3

　　為讓廣大市民親臨公園感受國家園林城市創(chuàng)建成果，倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式，喚起更多人對寧國美麗環(huán)境的保護(hù)，提高人民群眾的身體素質(zhì)，特舉辦“給力雙城創(chuàng)建，倡導(dǎo)綠色出行”自行車騎行活動。現(xiàn)將活動具體事項通知如下：

　　一、活動主題

　　給力雙城創(chuàng)建，倡導(dǎo)綠色出行

　　二、活動的目的

　　倡導(dǎo)廣大市民自覺參與雙城創(chuàng)建，珍惜創(chuàng)建成果。

　　三、舉辦單位

　　主辦單位：市住建委

　　承辦單位：寧國市自行車協(xié)會

　　協(xié)辦單位：市文明辦、市公安局（交警大隊）

　　四、參與人員

　　全市自行車騎行愛好者。（限100人）

　　五、報名要求及方式

　　1、年滿18—60歲，不限車型，自行車無安全故障，參與人身體健康，經(jīng)常參與戶外活動。

　　2、報名截止時間：20xx年x月x日18時（報滿即截止）。

　　3、報名方式：現(xiàn)場報名

　　報名地點：東風(fēng)路金甌花園門面寧國市自行車協(xié)會（大地旅行社）

　　電話：

　　英雄嶺捷安特自行車專賣店，電話：

　　電話（短信）報名：王遠(yuǎn)澤（老丑）

　　聯(lián)系電話：QQ：

　　王建祥（大地）

　　聯(lián)系電話：QQ：

　　網(wǎng)站報名：（回帖后需手機(jī)短信發(fā)送姓名、身份證號碼、手機(jī)號碼方為有效報名）

　　（直接點擊報名提供姓名、身份證號碼、手機(jī)號碼方為有效報名）

　　所有報名須提供姓名、身份證號碼、手機(jī)號碼方為有效報名。

　　報名后由寧國市自行車協(xié)會負(fù)責(zé)審核確定后公布名單，以公布名單為準(zhǔn)！

　　藍(lán)天戶外微信公眾號：寧國藍(lán)天戶外（NGLTHW）

　　五、活動保險：

　　組織方為參加活動人員購買當(dāng)日活動保險。

　　六、集合時間

　　20xx年x月x日星期六上午8：30。

　　七、活動日程

　　1、8：30前報到。

　　2、9：00參賽隊伍集結(jié)，主辦方致辭及宣布活動騎行要求；9：10出發(fā)

　　起（終）點：市政府世紀(jì)廣場

　　騎行路線：市政府世紀(jì)廣場（出發(fā)地）——寧國大道——奧林匹克體育場（折返）——寧國大道——青龍西路——春曉北路——濱河公園——觀瀾路——青龍西路——春曉南路——濱河公園鳳凰城段——仙霞大橋——津河西路——寧港線——南山公園——楊山路——染坊路——寧陽西路——南山路——長樂路——寧陽公園——寧陽東路——迎賓路——人民路——市政府世紀(jì)廣場（終點）。

　　3、騎行方式：分1、2、3、4四個隊，1、2隊按以上路線騎行，在10分鐘后先后出發(fā)；3、4隊按以上反方向路線騎行，在10分鐘后先后出發(fā)。

　　以上路線經(jīng)過我市城區(qū)的所有公園，讓騎行者和市民感受我市園林、公園建設(shè)的成果。

　　八、活動要求

　　1、騎行活動時須佩戴頭盔、眼鏡、手套，須做好自身防范措施；

　　2、聽從組委會和引導(dǎo)車的統(tǒng)一安排及指揮；

　　3、注意交通安全；

　　4、參加自行車騎行者在每個節(jié)點須一一領(lǐng)取標(biāo)牌并在倡議條幅上簽名，否則無效。

　　九、人員分工及安排

　　1、市住建委負(fù)責(zé)報名登記、路線安排、旗幟標(biāo)識及證書紀(jì)念品購買等氛圍營造和后勤保障工作；

　　2、市教體局做好人員組織和標(biāo)牌發(fā)放及監(jiān)督工作；

　　3、市交警大隊負(fù)責(zé)做好交通秩序維護(hù)及線路疏導(dǎo)和引導(dǎo)工作；

　　4、市電視臺、市信息中心負(fù)責(zé)宣傳報道工作。