學校心理咨詢室實施方案（精選16篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，通常會被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編幫大家整理的學校心理咨詢室實施方案，歡迎大家分享。
學校心理咨詢室實施方案 1
一、指導思想
隨著社會主義建設事業的發展，國家對人才的需求及素質的要求越來越高。良好的思想道德水準和深厚扎實的現代化科學知識，是人才必備的，適應社會環境的優秀心理品質也是極其重要的，而隨著社會經濟的迅猛發展，社會變化日新月異，學生的心理也隨社會環境變化產生了許多波瀾，使得心理問題已經成為社會所關注的重要問題。學校加強心理健康教育，幫助學生解決心理問題，培養學生健全的心理素質，既是學生健康成長的需要，也是我校培養高素質人才的重要保證。我校要實現一流的學校，一流的教育目標，學校心理健康教育是一項基礎性的教育工作。本學期，學校領導精心部署，指導下，學校成立了“心之聲”心理咨詢室，力圖通過對學生開展心理健康教育，及時做好學生的心理疏導工作，全面提高學生的心理素質，促進學生生動活潑地健康發展。
二、學生問題分析
當前學生主要的心理問題來自學業壓力、感情糾葛、人際關系、經濟問題、就業壓力以及網絡迷戀等方面。尋求心理幫助的學生數也迅速增加，我們的學生，許多家庭生活條件并不富裕，卻唯我獨尊，貪圖享樂，意志薄弱，性格孤僻，自我發展意識不強，不少同學存在不同程度的心理偏差。包括：
1、厭學心理。一些同學基礎差，學習態度不端正，平時不努力，不及時完成老師布置的作業，于是，一次一次的`學習失敗，考試失敗，增加了他們的自卑心理，對學習、考試產生了畏懼心理，從而，導致了厭學的不良心理產生。
2、人際交往上的障礙。學生成長過程中，受家庭、社會、學校、學生自身方面等諸多因素的影響，許多學生心理比較脆弱，尤其是受到老師、家長批評指責時，不能正確對待，偏激，產生不滿情緒，甚至是敵對情緒。尤其是性格比較內向的學生，不能正確處理好與同學、老師、家長的關系。
3、缺乏自主性，自制能力差，辯別是非能力差。
4、貧困生還存在自卑、嫉妒等不良心理。
5、在學習生活中不能得到滿足的學生，便到網絡世界中尋找解脫，沉溺網絡游戲，無原則的聊天，導致違紀現象的產生。
三、輔導的主要內容
學習輔導
幫助學生適應學校的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，學習意識，改善學習方法，學會計劃學習，運用學習策略學習，提高學習能力。
青春期輔導讓學生了解自己，學會克服青春期的煩惱，正確面對青春期，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己沖動行為，開展適宜的性教育活動。
情緒輔導
了解情緒產生的原因以及消極情緒對我們的生活、學習、行為等方面的負面影響，掌握克服消極情緒的方法，學會調節和控制自己的情緒。
人際交往輔導
學會人際交往的技巧，加強師生、生生、學生與家長之間的人際溝通；了解異性交往的原則，學會正常交往；形成良好的禮儀素質，提高人際交往能力，培養良好的人際關系。
悅納自我輔導加強學生自我認識，客觀地評價自己，能夠揚長避短；逐步適應環境的各種變化，培養學生的耐挫折的能力，提高自信心。
生活輔導
引導學生樹立正確的價值觀和消費觀，形成正確合理的消費行為及休閑方式，克服盲目攀比、超前費的不切實際的心態。
職業輔導使學生對職業有初步的了解和認識，樹立正確的職業觀，把握好就業選擇的機會。貧困學生輔導貧困學生一是要面對從農村到城市的反差。他們在家鄉往往比較優秀，對自己的經濟狀況不太在乎，到學校后一下子陷入生活和別人關注的低谷，心態會格外自卑。二是與同學交往的困難。孤僻、沉默、敏感，這些學生往往處不好人際關系，以至于自閉和產生仇視心理；這些隱性的問題更應該得到足夠重視。
四、工作具體安排
本學期，心理咨詢室將通過宣傳欄、“陽光信箱”、“陽光小屋”以及與校園廣播站的欄目等宣傳方式，繼續擴大心理咨詢的影響。吸引更多學生走進心理咨詢室，及時與輔導老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
與學校工作相協調，向教師提供心理科學知識，便于學校開展心理健康教育。面向全體學生開展發展性、預防性的心理輔導，采取朋友式的心靈對話，使學生逐步消除不良心態和心理困惑，提高心理素質。
請班主任協助，做好心理診斷性的評價工作，分析學生有關心理癥狀，掌握學生確切的征兆，篩選學生心理方面的問題，以便提出排除障礙的措施即預防學生在校學習期間可能出現的問題，促進他們心理健康的發展。做好行為矯正工作，具體地幫助道德越軌、學習困難、情緒挫折和社會性發展不適的學生，了解個他們的心理困惑，適時地和學生溝通心靈，幫助他們走出心理陰影，重塑自我形象，獲得正常的發展。
本學期，心理咨詢室將從不同年級的學生特點出發，每學期舉辦二至三次心理健康教育講座及心理咨詢專場活動，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學們切實解決一些問題。
開設“心之聲”信箱，及時回信，做好個別輔導工作和學生個案地收集整理工作，對輔導的學生和個案做好記錄，并正式建立完整的學生心理檔案。
通過心理咨詢室定期向學生開放，開通心理咨詢熱線電話，結合利用網絡，如qq、電子郵件等形式開展個案咨詢工作，并做好輔導記錄，存檔。以上是本學期心理咨詢室制定的本學期開展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況和相關領導老師的`指導不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。
學校心理咨詢室實施方案 2
為了貫徹教育部下發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學生心理健康教育指導綱要》，促進學生身心健康成長，提高學生心理素質，構建“以人為本”的和諧校園。以堅持育人為本，根據小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。結合本校的實際情況，特指定以下的工作計劃：
一、工作目標
小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：了解自我。培養良好的學習適應能力、養成理想的人際交往習慣、養成理想的人際交往習慣、促進人格的`健全發展。努力使小學生成為一個自信，自立，自強的合格的小學生。并對孩子的學習有個好的支持作用。
二、實施方案
1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合。
5、面對全體學生與關注個別差異相結合；
6、預防和矯治相結合。
7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合。
8、助人與自助相結合。
9、心理教育宣傳和心理輔導相結合。
三、具體工作內容
1、繼續做好學生日常的心理咨詢服務。
2、繼續做好學生日常的心理咨詢服務工作，每天開放心理咨詢室，做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生，堅持個案的跟蹤，及時與家庭聯系。
3、開設心理輔導講座。本學年，邀請心理教育專家、行家到學校作專題講座；準備開六年級學生心理教育會議，結合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內容，積極為學生提供知識指導和幫助。
4、認真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的情況要進行保密，不得任意傳播，以免給學生帶來更多的心理壓力。
5、心理輔導員要認真學習心理健康教育的相關知識，在缺少專業書籍的情況下，主要通過網絡等媒體來充實相關知識，為做好心理咨詢工作打下堅實的知識基礎。
四、具體時間安排
周一至周五：下午16：00——17：00
學校心理咨詢室實施方案 3
當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的.及時引導、幫助，我們學校心理咨詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及并更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計劃：
一、指導思想
以學校的工作計劃、德育計劃為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。
二、輔導目標：
1、通過多種形式的宣傳，讓學生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯系，更好地與德育工作相輔相成。
3、認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個案上有所突破。
4、采用科學的管理手段，使輔導工作更加規范。
三、輔導宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑
四、輔導形式：
個別輔導、團體輔導、家庭輔導
五、輔導計劃：
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1、綜合運用多種輔導形式，以個別輔導和團體輔導為主，以點帶面。
2、值班與預約相結合。輔導教師固定值班，主要安排與個別學生見面輔導活動，其他時間的輔導，主要通過提前預約。
3、開通輔導站的固定信箱與電子信箱，對于學生的來信，要有不同方式的回復。
4、利用各種宣傳手段，普及心理保健常識�？赏ㄟ^板報、廣播、講座等，讓廣大學生懂得日常心理自我保健，并增強心理健康意識。
5、接待登記制度。值班教師做好值班接待記錄，便于總結工作和定期檢查。
6、建立學生心理檔案，更好地、更全面地記錄學生情況，并做好保密與保管工作。
7、學生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時還與學生家長、任課教師取得聯系，以保證輔導的綜合成效。
�。ǘ╅_放時間：
每周一——————周五中午時間段及周二下午（其它時間的咨詢輔導由學生另行預約）
輔導站應在原有工作的基礎上，真誠面對學生，扎實開展工作，爭取在輔導面上略有擴大，在輔導成效上有所突破。
學校心理咨詢室實施方案 4
一、指導思想
我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，以面向全體老師和學生，提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育工作，努力提高學校心理健康教育的質量和水平。
二、工作思路
1、根據新形勢下，學生身心發展特點，樹立“大心理教育觀”，堅持全員心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，面向學生、面向教師、面向家長，扎實、有效地開展學校特色心理健康教育，培養學生的積極心理品質，讓學生健康、快樂、成功地學習生活。每月第一周心理健康班會課工作要做細與做實。
2、密切與班主任的聯系，更好地與學校德育工作有機結合。
3、發揮班級心理委員的作用，并對他們進行培訓，形成學校心理教育的特色。
4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
三、具體工作
1、積極開展心理咨詢工作
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時識別并轉介到專業診治部門。同時克服等學生上門的`固定思維，心理老師應主動深入所在年級組，與所在年級的班主任積極交流，了解各班需要幫助學生的情況，能主動邀請學生交流輔導，協助班主任對學生進行的心理健康教育。
心理咨詢的主要方式有：
1、個別咨詢；
2、電話咨詢；
3、書信咨詢。
2、加強每月心理班會活動課
每月心理班會活動課是，是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養學生積極心理品質，促進學生健全人格發展的主陣地。根據不同年級學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。認真制定心理班會授課內容計劃，做到有目標、有內容、易操作、有實效。
3、針對師生心理發展的需要積極開展心理講座
心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢，所以應該加強校園心理講座。
（1）針對各年級學生特點開展心理教育。
�。�2）開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發展規律、心理訴求等進行介紹和講解，促進師生關系的改善，促進和諧班級建設。
4、積極做好各年級學生心理健康檔案工作
針對各年級學生，積極作好更新與補充血生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現發展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾。
5、營造積極、健康的心理健康教育環境
加大心理健康教育的宣傳力度，積極利用校園廣播，網絡，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。
四、每月重點工作
九月份：
1、制訂并討論學期心理健康教育工作計劃。
2、針對初一新生因升學出現的適應性問題，開展心理講座，進行心理輔導。
十月份：
1、初二年級學生青春期心理健康教育專題講座。
2、各年級學生心理健康檔案的更新與補充。
3、心理健康教育班會活動。
十一月份：
1、與學校的德育主題有機結合，出好心理健康教育專題黑板報。
十二月份：
1、出好心理健康教育專題黑板報。
2、心理健康教育班會活動。
一月份：
1、做好各年級考前心理輔導工作、
2、做好學期及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
3、各類資料整理、歸檔。
4、進行學期總結。
學校心理咨詢室實施方案 5
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》，進一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關注，促進學校心理健康教育和諧發展，在5月份開展我校的心理健康教育活動月活動�，F將活動方案公布如下：
一、活動月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動時間
20xx年5月1日—31日
三、主辦：
xx學校團委
四、活動對象：
全體師生
五、活動內容
1、心理健康教育標語宣傳
心理輔導中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標語在學校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進來。
2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發放
將學校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象：全校班級（除13級）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結束后各班將圖文資料以電子版的'形式上交心理健康教育輔導中心。
時間：5月31日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心
參加對象：全校班級（除13級）
要求：圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在5月19日之前評比。
5、開展學生心理小論文征集與評選活動
參加對象：xx級班級學生
說明：學生心理小論文，是學生自己研究、撰寫的關于心理健康教育方面的論文，論文必須體現中學生自己的觀點和方法，不得抄襲。
學校心理咨詢室實施方案 6
大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動，現將有關具體事宜通知如下：
一、活動主題：
生命之美，你我共繪
二、活動時間：
3月——6月
三、活動宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發動階段（3月—4月）
2、活動開展階段（4月—5月）
3、評選表彰階段（6月）
五、活動內容：
1、開展20xx—20xx學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作
2、“5．25我愛我”系列活動
（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱
�。�2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
�。�3）“心靈相約”心理讀書會
（4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍
�。�5）“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
�。�1）“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
（2）星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣
�。�3）“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團體輔導心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經再憶起”微電影大賽及征文活動
六、活動對象：
x學院全體學生
七、相關要求及說明：
1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確�；顒拥�.普及性、針對性和實效性。
2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
學校心理咨詢室實施方案 7
校園心理劇是選取大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發展，在我校第十六屆“5．25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發生在大學校園里的學習、生活、交友、情感等各方面的生活場景，引導大學生悅納自我，熱愛生活，健康成長。
一、參賽選手
以系為單位，自主組建表演團隊（含一名指導教師、一名學生導演），每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間
決賽時間：20xx年5月21日晚20：00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻（MPG格式）的'方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據舞臺表演的需要進行二度創作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上，內容要貼近學生學習、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現與協調。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌）等形式進行表現。
4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。
6、評分標準：主題內容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。
六、獎項設置
本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優秀獎3項；同時擬評選出優秀指導教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。
學校心理咨詢室實施方案 8
校園心理劇是選取大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學生心理健康教育的'推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發展，在我校第十六屆“5.25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發生在大學校園里的學習、生活、交友、情感等各方面的生活場景，引導大學生悅納自我，熱愛生活，健康成長。
一、參賽選手
以系為單位，自主組建表演團隊（含一名指導教師、一名學生導演），每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間
決賽時間：20xx年5月21日晚20:00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻（MPG格式）的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據舞臺表演的需要進行二度創作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上，內容要貼近學生學習、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現與協調。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌）等形式進行表現。
4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。
6、評分標準：主題內容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。
六、獎項設置
本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優秀獎3項；同時擬評選出優秀指導教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。
學校心理咨詢室實施方案 9
一、活動背景：
近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現象增多，并且部分同學沉迷于虛擬的網絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和面臨就業的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，借此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心理健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的心理素質，提供一個和諧的校園環境。
二、活動目的：
為學生搭建起鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。
三、活動意義：
1、為學生們創建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，并且學會珍惜，減少不和諧因素。
2、為學生以后學習甚至工作提供了精神上的幫助�；顒涌梢宰尭嗟耐瑢W感同身受，使自己精神層受到良好的.教育，為人更加開朗自信。
四、活動時間：
xx年7月10日
五、活動地點：
詩香苑門口
六、活動對象：
全體學院學生
七、活動流程：
A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
B）活動前期：
1、召開會議，討論并擬定活動計劃，明確項目內容與分工。
2、組織相關人員去各活動場所踩點。
3、進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。
C）活動開展：
1、組織2個隊伍，并設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。
2、負責拍照的同學進行拍照。
D）活動后期：
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、活動經費：
宣傳海報、橫幅xx元
九、注意事項：
1、活動現場每位志愿者著裝統一，佩戴證件。
2、進行活動時，認真負責。
學校心理咨詢室實施方案 10
一、活動主題：
關注自我，放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的`活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
20xx年5月
四、參與對象：
全校學生
五：活動項目：
活動一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內手寫稿(統一用作文紙)或打印稿
2、內容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二：心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統一規格：四開紙
2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內容完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我放飛青春
參加對象：各個班級(初、高三除外)
評比時間：5月25日
活動四：心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現場心理咨詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點:電教樓1樓會議室
結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發布到校園網上)
2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。
學校心理咨詢室實施方案 11
一、目的宗旨：
在尊重學生人格基礎上，加強與學生的平等密切的對話溝通，及時了解和掌握學生的`心理思想狀況及其問題困難，熱心幫助和正確引導學生合理宣泄情感，使學生能正確對待學習生活和成長過程中出現的各種心理、生理疑難困惑，確保學生身心健康發展。
二、基本原則：
關愛、平等、尊重、保密、免罰
三、領導機構
成立廣西欽州農業學校學生心理咨詢活動工作委員會
顧 問：
主 任：
副主任：
成 員：
四、服務方式
熱線電話 書信答疑
網上交流 個別咨詢
五、服務時間：
熱線電話：
地點：團委辦公室
開通時間：下午16：20~18：00
晚上18：00~22：30
18：00~23：30
值班方法：下午、晚上各安排一位值班人員
成員：
A組：
B組：
設立心語信箱，地點在教學大樓各1個;
每天下午17點開啟信箱，了解信息并復信;
成員：主要由班主任組成
A組：
B組：
A組成員單周復信，B組成員雙周復信
個別咨詢：
時間：晚上20：00~22：30
20：00~22：30
地點：教學樓6樓教師休息室
成員：
輪值方法：每人輪值一晚
網上交流：
時間：晚上20：00~22：30
20：00~22：30
星期六、日上午8：30~11：30
下午14：30~17：30
地點：學生科、招就辦、教務科
開設QQ聊天室、設置留言板、公開電子信箱
成員：
輪值方法：將小組成員分為6組，每組每周輪值一晚，雙休日輪值另行安排。
六、開設青春期性心理生理常識講座
1、每學期舉行2次以上專題講座
2、男女學生分開授課
3、成員：張仕揚、伍碧芳、黃小海、覃一靜、吳炳科、鄭修營、伍國樑、楊寧遠
七、有關規定
1、服務態度要熱情、友善、耐心、專心、愛心，要有高度的工作責任感和榮譽感。
2、學期結束要撰寫工作總結，交流經驗，完善提高;
3、對參與學生心理咨詢工作表現較好的教職工由學校根據工作量給予適當補助和表彰獎勵;
4、校長、副校長、學生科長、教務科長、辦公室主任、總務科長、財務科長、招就辦主任要設立并公開電子信箱。積極并經常性地接受并答復學生的來信，不公開答復的要及時報告學校領導。
5、在開展學生心理咨詢活動工作中，各有關人員要做好來電、來信及復信記錄和材料保全、xx。違反者以失職論處，造成嚴重后果的要追究相關責任。
6、學生心理咨詢活動擬從20xx年5月23日起啟動。
學校心理咨詢室實施方案 12
一、活動主題：
我留守，我快樂，我平安，我成功
二、活動理念：
通過專業團體輔導活動更深入地了解留守兒童的需求，為留守兒童的學習、生活和身心健康的發展營造良好的氛圍，讓留守兒童們體驗到學習和生活的快樂，體驗責任與成功，體驗自我價值，體驗人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛，形成積極的、向上的人生態度和情感體驗。從而激勵他們自強不息，學會自學、自理、自護、自強、自律，做生活的強者，享受生活的幸福和快樂。
三、活動專業團隊：
組長：
組員：
四、具體活動安排
（詳細方案見相應附件）
�。ㄒ唬┌踩R競賽
安全教育是生命教育的重要內容，通過這個活動，讓留守兒童認識到安全的重要性，明白“生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩。您的生命，您珍惜嗎？”這個道理。懂得遇到危險時的一些逃生技巧，讓生命之舟遠行。
�。ǘ┛记靶睦磔o導
期末、小升初即將到來，同學們面臨著人生的第一次大的抉擇，心理負擔加重。他們對如何調整自己的學習與心理狀態有著迫切的要求。引導留守兒童正確對待，特別是啟發、幫助同學們運用科學的心理方法更好地調節身心，有效緩解考前的心理壓力，克服因為父母不在身邊、時間緊迫、學業緊張導致的不良反應，有效化解考前焦慮，以健康的心理、正常的.心態、飽滿的情緒、寬松的氛圍迎考備考。
�。ㄈ┯H子教育互動
通過活動讓留守兒童感受到社會的關愛；使父母與孩子之間的距離拉近，讓孩子學會感恩父母，讓父母學會感受孩子；使孩子學會獨立，學著成長，增強自信，做生活的強者。
�。ㄋ模┲黝}輔導：學會與人溝通
通過主題團輔，讓學生體會溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區別，明確有效溝通的基礎是雙向溝通，掌握溝通技巧，進而形成了好的溝通習慣，建立良好的人際環境。
學校心理咨詢室實施方案 13
為了進一步加強中學生心理健康教育，提高中學生的心理素質及調適能力，促進中學生的全面協調發展，根據《加強未成年人思想道德建設綱要》的要求，結合我校和本地區的實際情況，通過開展學生心理咨詢工作，給學生一個傾訴、尋求心理幫助的平臺，特制定實施方案如下：
一、背景和意義
時代的進步與社會的發展，賦予教育新的內涵，當前的學校教育已遠遠超越知識學習的范疇，學生不僅要德、智、體等方面全面發展，還要培養健康的人格及對各種環境的適應能力，因此心理健康教育應運而生，成為現代教育改革與學校管理的重要標志之一。中學生正處于身心發展的關鍵時期，生理上日趨成熟，而社會閱歷淺、心理承受能力弱，不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在挫折和困難面前容易心理失常。通過心理咨詢幫助學生學會解自我、正確評價自我；認識現實、正視逆境；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關系；勞逸結合，友善用腦，提高學習效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉移等方式克服不良的`心境，矯治和預防心理失調與心理障礙。這也是德育工作的重要組成部分，有助于德育成效的增強和和諧校園的建設。
二、目標
1、疏導學生的心理問題，調節學生的健康情緒，提高學習效率。
2、矯治和預防學生的心理失調與心理障礙，減少由心理問題導致的違紀行為。
3、了解學生的所思所想，掌握學生群體的思想動態，促進德育工作的成效。
三、學校心理咨詢室指導小組
組長：
副組長：
組員：
四、途徑和方法
1、常規時間：每周五下午兩節課后的兩小時
2、咨詢場地：心靈驛站。學校心理咨詢室不同于醫療機構的心理咨詢室，它針對的對象是中學生，因此親切、生動、貼近學生心理的名稱能夠易于接受，會拉近學生與咨詢室的距離，使咨詢室有“學生之家”的感覺。
3、工作方式：傾訴、傾聽、談話、開導、建議
4、預約制度：有心理咨詢需要的同學，請務必提前至少一天和心理教師預約。預約過程中，可能詢問預約者的基本資料，如姓名和聯系方式，（不愿意提供者除外）以及需要咨詢的相關問題等，這只是為了保證咨詢工作的正常進行，并在咨詢時間萬一有所變更的情況下能及時與來訪者聯系，所有來訪者的資料心理老師都將堅持保密原則，絕不外泄。預約后應注意：每次咨詢時間約40—60分鐘，來訪學生必須遵守約定時間，準時來訪。在咨詢時間開始后10分鐘內保留被咨詢者的預約時間，咨詢結束時間不順延。無事先說明的，遲到10分鐘以上，視為退約。如果在預約的時間里不能赴約，請提前電話退約，或直接到學校心理咨詢室取消預約，以便將時間留給其他有需要的同學。在一次咨詢結束時，可當場預約下一次咨詢的時間。
5、其他時間，學生可以通過以下方式與心理老師聯系，心理老師將第一時間給予回復。電話咨詢：
6、工作規程：
�。�1）心理咨詢教師按學生的咨詢方式合理安排咨詢工作。
�。�2）心理咨詢教師應在充分尊重來訪者的前提下，本著“助人自助”的原則，提供優質服務。
�。�3）根據學生心理咨詢的實際情況，心理老師采用多種心理療法（如沙盤游戲、音樂療法等），幫助學生進行調節，逐漸形成健康心理。
�。�4）心理老師應該做好檔案的記錄與整理，建立學生心理檔案。
�。�5）對于疑難案例應本著認真負責的態度，及時向上級組織匯報，根據情況，進行轉介。
以上是學校心理咨詢室制定的實施方案，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況不斷完善，使方案得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好。
學校心理咨詢室實施方案 14
一、心理咨詢室功能介紹
為了更好的開展心理健康教育和向學生提供心理咨詢活動，我們將建立并逐步完善心理咨詢室。在中學階段，滿足學生在青春期教育、學習指導、人生規劃等方面的需求，借助主題班會和社會實踐活動，培養生涯規劃、自主選擇、抗挫力、自控力、堅毅等積極向上的心理品質，促進學生自我優勢、多元智能、領導力的發展，促進學生健康心理品質的形成和養成。
具體工作如下：
1、做好日常心里咨詢工作。學習咨詢和生活咨詢。學習咨詢：接受學生有關學習問題的咨詢，指導和幫助學生克服學習中的困難和問題，養成良好的學習態度，方法和習慣，提高學習能力，并針對有特殊才能和特殊困難的學生進行咨詢指導。生活咨詢：接受學生有關生活和心理問題的咨詢，指導和幫助學生解決在生活中遇到的問題。幫助學生了解自己的性格、人格特征、完善自我意識、培養自信、增進心理健康。同時學會適應學校、家庭和社會生活，培養社交能力。
2、實施心理危機干預，若發現學生發生心里危機，在第一時間安排緊急干預。
3、對每一年的入學新生進行心理測試并對結果進行反饋。
4、面向學生開展心理健康講座，每月不同主題的心理健康宣傳通過廣播進行傳播，應用媒體播放有關心理健康宣傳短片，定期設置心理健康教育的課程。
5、家校聯合，家庭和學校共同重視學生心理健康狀況。
6、建立學生心理發展與咨詢檔案。包括：學生基本情況，如姓名、性別、年齡、年級、生理發展特點等；學生的家庭背景，如父母的職業、文化水平、家庭結構、經濟狀況、居住環境等；學生的重要生活經歷，如家人去世、父母離異、意外變故等；學生的學習情況，如學習成績、學習態度、方式、習慣、興趣及學習壓力等；學生智力發展水平；學生的個性與性格特征；學生的心理健康狀況，如是否出現過心理發展問題，程度和具體表現如何；是否接受過心理咨詢，接受多少次心理咨詢，每次咨詢時間、內容和結果如何；所用的心理檢測工具等。
二、位置和室內氛圍
心理咨詢室應設在學生便于訪問的地方。為了防止噪音，最好避免與音樂室、體育場所較近的地方，也不應與領導和教師的辦公室過近，最好選擇學生經常出入的地點附近。咨詢室一定要保持環境幽雅、寧靜，應使學生松弛，放心地傾訴。咨詢室的整體氛圍要寧靜，不應布置分散學生注意力的物品；采光，通風條件要好，冬暖夏涼，咨詢室要給人以明朗、愉快的感覺；咨詢室可適當地用鮮花、圖畫裝飾環境，給學生以休息，安定的感覺；圖書等應便于學生閱讀；學生的位置應避免門窗方向，不應讓學生與突然來訪的外人照面；學生的個人資料應放在教師便于取放的地方，避免在交談的過程中教師移動頻繁過多，動作幅度過大的情況；保密設施要好。
三、咨詢室共設有咨詢室、心理測試室、放松室、宣泄室、沙盤游戲室
1、咨詢室：主要是通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，做好新生、畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、心理健康測查量表有：Achenbach兒童行為量表、癥狀自評量表（SCL—90）、Rutter兒童行為問卷等。
2、放松室：為心里緊張的同學提供放松服務，以緩解緊張情緒。
3、宣泄室：發泄心中負面情緒，紓解壓力。
4、沙盤游戲室：在咨詢師的陪伴下，讓來訪者從擺放各種微縮模具（玩具）的架子上，自由挑選小模具，擺放在盛有細沙的特制的容器（沙盤）里，創造出一些場景，然后由咨詢師運用榮格的“心象”理論去分析來訪者的作品。
四、所需設備
1、咨詢室：圓桌一張、椅子若干、裝飾物（如花草）、咨詢信箱、電腦一臺、錄音筆、檔案柜一個、資料柜一個、茶具、鐘表、咨詢室規章制度等；
2、心理測試室：電腦一臺、測評軟件、適用守則、辦公桌一張、心理掛圖、心理測量室規章制度等；
3、放松室：書架一個（準備與學生心理發展、心里健康、心理問題、心理咨詢與治療有關的書籍和報刊雜志。圖書、資料具備實用性、可操作性強等特征）、音樂播放器（舒緩、精心的音樂）、多媒體（放松、愉悅的視頻和影片）、放松室規章制度等。
4、宣泄室：宣泄人（仿真宣泄人，可通過戴拳擊手套或赤手空拳擊打宣泄人）、宣泄墻（保護宣泄室的墻體，保護來訪者避免宣泄球反彈收到傷害等，也可以當做宣泄棒、宣泄球的擊打對象）、宣泄棒、宣泄球、宣泄地板、宣泄室規章制度等。
5、沙盤游戲室：沙箱、海沙、沙具（各種動物、植物、人物）等。
五、心理咨詢室有關人員配置
1、值班老師：負責整理咨詢室日記、咨詢記錄簿。內容主要包括學生的姓名、性別、年齡與年級、咨詢的次數、學生咨詢的問題、咨詢老師的診斷結果，以及咨詢建議等
2、資料整理人員：學生登記卡、收發文件、會議記錄本、事例集、活動計劃方案、各項檢查記錄單、資料目錄、咨詢申請書（內容主要包括學生的姓名、性別、年齡與年級、想咨詢的問題、擬咨詢的'時間等）和接待學生等。
六、心理咨詢時間安排
預約制度：有心理咨詢需要的同學，請務必提前至少一天和心理教師預約。預約過程中，可能詢問預約者的基本資料，如姓名和聯系方式，（不愿意提供者除外）以及需要咨詢的相關問題等，保證咨詢工作的正常進行，并在咨詢時間萬一有所變更的情況下能及時與來訪者聯系，所有來訪者的資料心理老師都將堅持保密原則，絕不外泄。預約后應注意：每次咨詢時間約40—60分鐘，來訪學生必須遵守約定時間，準時來訪。在咨詢時間開始后10分鐘內保留被咨詢者的預約時間，咨詢結束時間不順延。無事先說明的，遲到10分鐘以上，視為退約。如果在預約的時間里不能赴約，請提前電話退約，或直接到學校心理咨詢室取消預約，以便將時間留給其他有需要的同學。在一次咨詢結束時，可當場預約下一次咨詢的時間。
預約可通過電話、微信、QQ或直接向老師申請預約。
1、咨詢一般安排在下午活動時間或課后。
2、心理健康教育課兩周安排一次。
3、心理健康專題講座一月安排一次，結合時事，學生關心熱點，進行主題教育。
4、日常宣傳：下午活動時間廣播播報簡短的心理健康小貼士，學校宣傳屏播放心理健康教育小短片；張貼宣傳標語；校報安排心理健康教育板塊，舉辦征文活動，繪圖活動等。
七、心理咨詢室工作原則
1、服務原則。做到認真負責，熱情接待，關心咨詢者，耐心傾聽，熱誠為師生服務。
2、科學原則。實事求是地處理咨詢個案，提供學生咨詢。
3、發展原則。堅持以發展學校心理事業，把心理咨詢室辦好，把咨詢工作做好。
4、保密原則。自覺遵守職業道德，堅持職業操守，認真執行咨詢室保密制度，為來訪者保守秘密。
5、預防原則。做好學生心理行為的普查、預測、追蹤工作，處理學生處于萌芽階段的心理問題。
八、心理健康教育工作應注意的問題
1、教育的針對性，實效性問題。
學校心理健康教育工作是一項專業性，科學性很強的工作，也是一項政策性很強的工作。教育的針對性、實效性就是要根據學校教育規律和中學生的特點和實際，開展內容豐富，方法多樣，形式靈活的心育活動。
2、防止教育過程的學科化傾向
《中小學心理健康教育指導綱要》明確規定，心理健康教育工作要防止學科化傾向。
�。�1）心理健康教育課不是一門學科性質的心理學課程，對中學生不是傳授心理學知識和技能，不能考試，不能給予學科考試成績。
�。�2）謹慎使用各種心理測試量表和其他測試手段，沒有經過嚴格培訓不能使用心理測量，防止造成學生身心的傷害。
3、防止心育過程的醫學化傾向
《中小學心理健康教育指導綱要》明確規定，心理健康教育工作要防止醫學化傾向，這是一項政策性規定。如禁止用測謊儀，CT腦電儀；無權使用一些藥物；不能釆用“催眠方法”；無權對學生下“精神病”、“心理變態”結論等。
學校心理咨詢室實施方案 15
一、活動目標
現代生活節奏不斷加速,隨工作、事業、生活壓力不斷加大，現代人極易產生抑郁、焦慮、狂躁、神經衰弱等種種心理問題，自己痛苦，親人受累。如何能使心理更健康、精神更旺盛，是廣大市民和心理工作者共同關注的問題，我們將以現場咨詢解答和發放宣傳資料的形式，解答問題，以提高全社會對心理健康的重視和適應能力。
當事業出現危機，當情感遭遇傷害，當婚姻出現裂痕，當子女面臨學習壓力……焦慮、抑郁、痛苦、掙扎、糾結等消極情緒的困擾，對于生存、健康和生活質量的威脅，隨著社會轉型的加劇遠遠大于生理疾病帶來的傷害。心理咨詢幫助您充分表達自己，宣泄情感，獲得理解與支持，有能力去面對和處理自己的問題。心理咨詢師就是來訪者的鏡子，幫您看到自己不曾覺察的那一面，讓您更全面地了解自己，充滿希望和活力去追求成功與幸�！鲁腔▓@社區特邀星辰心理咨詢機構，免費為居民朋友們提供咨詢服務，并向社區居民宣傳并力圖普及心理健康發展知識，使其對心理健康和心理咨詢有一個全面而正確的認識，另外我們將以現場咨詢互動和發放宣傳資料和免費診療卡的形式，提高全社會對心理健康的重視和能力。
二、活動主題：
更新健康理念，普及心理學知識，服務社會，傳播快樂，讓我們的心理更健康、更陽光!
三、主辦單位：
新城花園社區/日照星辰心理咨詢中心/日照愛心聯盟
四：活動時間：
20xx年6月16日9：00—11：30
五：活動地點：
日照市新瑪特廣場
六、活動實施：
1、宣傳：提前在大眾論壇等網站進行活動宣傳及活動現場情況宣傳;
2、現場布置：A、充氣拱門1個、橫幅1條;B、設立咨詢點：桌子3張，椅子7把;
3、選拔優秀咨詢師參加;
4、安排座次牌和專人引導到咨詢臺;
5、現場發放關于心理健康宣傳資料;
6、發放免費診療卡，
7、現場咨詢互動活動。
七、現場咨詢互動：心理咨詢師現場咨詢及與受眾互動。
八、心理學知識普及：
新的生活從心開始--讓我們的心理更健康、更陽光!
日照星辰心理咨詢中心服務內容：兒童青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢(夫妻、親子送給、婚姻情感等)、心理健康咨詢(焦慮、抑郁、恐懼、強迫、性心理等)、職場壓力與職業生涯輔導咨詢、企業EAP服務、私人心理顧問等;代理招生：國家心理咨詢師、婚姻家庭指導師;面向心理咨詢師的后續個人成長、案例督導等。
新生活從心開始--讓我們的心理更健康、更陽光!
1、常見的心理癥狀---焦慮、抑郁、強迫、分裂、分裂、歇斯底里、孤獨、躁狂、恐怖、挫折等。
2、心理咨詢的概念及其作用---心理咨詢是咨詢師協助求助者解決各類心理問題的過程。心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業、求學、社會適應等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發揮和尋求生活的良好質量。心理咨詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發展咨詢，給出相應的幫助。
心理咨詢所提供的全新環境可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調節的'方法,從而可以提高生活質量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關系。
3、心理咨詢師幫您解答---
�、�.我們什么時候需要向心理咨詢師求助呢?
從廣義上說，沒有誰不需要心理咨詢師的。我們一般在三種情況下應該向心理咨詢師求助。
第一種是有心理困擾、出現心理危機時求助;
第二種是在面臨人生重要決定時，比如在選擇愛人、選擇工作時，因為心理學認為每個人都有自己的盲點，這時就需要另一個受過專業訓練的人來幫助你更清楚地認識自己;
第三種是在有煩惱，而且這種煩惱不斷地出現，自己無法排解時;或者是更深層次意義上的，比如你老是在同樣一類問題上深陷泥潭，那就應該求助。
�、�.哪些人必須看心理咨詢師?
情緒低落或情緒不穩，時間超過三周未緩解;長期軀體不適，經軀體檢查未發現明顯器質性改變;人際關系出現嚴重問題;自覺工作壓力過大;長期失眠;遭遇重大生活挫折;長期家庭糾紛;兒童學習困難。
⑶.心理咨詢或咨詢對什么樣的人效果最好?
�、艁碓L者愿意接受心理咨詢，希望自己在感受和行為上做出改變，而且希望從咨詢中獲得幫助。
�、苼碓L者是一個能夠充分表達和反思自己經歷的人。
動機比較高的人在咨詢中頗為合作，與咨詢師坦誠交流，而且承擔來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中，這些人最可能獲益，而且也確實獲益最多。
�、�.看心理咨詢師以前需要做什么準備?
首先，必須為心理治療留下固定的時間。這對于成功的心理治療非常重要，因為，在一定時間內，施加恒定的治療和心理影響本身，就是心理治療奏效的基本因素，時間保證不了，治療就無從談起。三天打魚、兩天曬網，或者治療時間總是改來改去的治療是不會奏效的。
學校心理咨詢室實施方案 16
為了推進我區幸福家園心理健康工程深入開展，根據西安市計生協《百名專家進社區活動方案》和《生育關懷—-青春健康工作五年實施方案》的要求，結合我區實際，在15個社區開展心理咨詢專家進社區活動，全面提高轄區居民身心健康水平。特制定實施方案如下：
一、指導思想
建立區、街道、社區三級心理健康教育咨詢中心與心理輔導站，完善社區一級輔導與預防，街道二級篩查與報告，區心理健康中心開展有針對性的咨詢與治療，區計生協組織推動、指導管理、規范統一，形成全區心理健康教育咨詢、治療與心理危機干預、預警的網絡機制，有效開展社區心理健康知識普及，心理健康輔導，把矛盾化解在社區，促進社區群眾的心理和諧與穩定。在此基礎上，在15名國家二級心理咨詢專家的帶領下，進社區協助心理咨詢輔導員開展社區心理大講堂、指導社區開展心理輔導業務，全面提高轄區居民身心健康水平。
二、目標任務
�。ㄒ唬⿴椭鐓^群眾了解心理健康的概念，樹立科學全面的身心健康觀；
�。ǘ┨岣呱鐓^民眾注重心理健康的意識；
�。ㄈ⿴椭鐓^群眾掌握基本的情緒心理調適方法；
�。ㄋ模﹥灮鐓^公民生存環境，創建良好的心理氛圍；
�。ㄎ澹榻⒏采w全區的心理咨詢、心理疏導和心理干預、預警的網絡服務體系打下基礎。
（六）開展青少年性與生殖健康教育，提高計生協開展青少年性與生殖健康教育和服務的能力與水平，營造有利于開展青少年性與生殖健康教育的社會環境，使我區的青少年性與生殖健康教育工作經常化、規范化、制度化。
三、時間安排
20xx年7月—20xx年12月，組織15名具有二級心理咨詢資格證的心理咨詢專家赴15個社區，開展為期6個月的心理咨詢專家進社區服務活動。
四、方法步驟
�。ㄒ唬蕚潆A段（20xx年7月18——8月30日）
1、召開動員會。召開心理咨詢專家進社區活動動員會。
2、選擇項目點。心理咨詢專家進社區活動在全區所有街道和城中村管理
辦公室開展，選定的15個社區主要以環境條件好、軟硬件設施全的省級先進社區為架構。中山門、解放門、自強路、太華路四個街道和城中村管理辦公室各選定1個社區；西一路、長樂西路、長樂中路、胡家廟、韓森寨五個街道各選定2個社區、全區共15個社區作為項目活動陣地、15名專家作為項目服務隊伍。
3、選擇心理咨詢輔導員。各街道、城中村管理辦公室在入選的社區點中，各選一名計生專干或協管員作為心理咨詢輔導員參加培訓，參訓人員要熱愛社區心理健康事業，具有高中以上文化程度，良好的語言表達和溝通能力，年齡不超過45歲。
4、選擇心理咨詢專家。要求各街道和城中村管理辦公室在轄區內尋找具有二級心理咨詢資格證的心理咨詢專家，每個項目社區點配備1名，作為進入社區服務的專家。若找不到專家，區計生協幫助協調專家定期到社區咨詢、講課。
5、專業學習培訓。心理咨詢輔導員和心理咨詢專家7—8月份參加西安市計生協會組織為期一周的心理咨詢專業培訓。
�。ǘ╉椖繉嵤╇A段（20xx年9月1——11月30日）
1、建立社區心理輔導室并掛牌，配備必需的辦公桌椅、沙發、電腦、掛圖等。建立建全心理健康登記、記錄制度，營造寬松的心理輔導與咨詢環境。
2、全區15名心理輔導員將參加由區計生協幸福家園心理健康指導中心的心理咨詢專家授課的心理咨詢專業培訓課。
3、開展免費體驗活動。每個社區每月選送2名需要心理咨詢的人員，采取提前預約的方式，到區幸福家園心理健康指導中心讓他們免費親身體驗心理放松專業設備—音樂催眠放松治療儀的專業心理放松訓練，讓快節奏的經濟社會產生的緊張強烈的心理高壓在舒緩悠揚的音樂中真正得到緩解和放松，使受試者在心理咨詢師的專業服務中增強對心理健康的感性認知和初步了解，回到社區向群眾宣傳，動員群眾到區心理健康中心親身體驗，提高心理健康水平。
4、經過培訓的心理健康輔導員，在社區要對轄區群眾開展心理輔導與心理調適，適時化解鄰里糾紛與矛盾，初步調適穩定情感情緒和精神狀態，對發展型問題和障礙型問題能夠進行區別，發現障礙型問題及時轉介紹到區幸福家園心理健康指導中心。
5、15名專家每人承擔1個社區的服務工作，在社區面向群眾開展心理輔導與服務工作，進行一級心理危機干預與預防，對社區群眾進行一對一的幫扶，幫助他們了解自身心理情緒狀態并盡量調適到健康狀態，組織社區開展群眾心理服務需求問卷調查，建立有針對性心理健康服務的科研課題。
6、心理咨詢輔導員要協助專家做好咨詢與授課，組織社區目標人群參加社區心理大講堂活動，每個社區要動員200人參加培訓，接受輔導，要和專家互動，共同做好心理咨詢專家進社區工作。
（三）項目評估（20xx年12月1——12月30日）
為保證心理健康教育活動的'有序推進，項目終期要進行有效的監督和評估，將“心理咨詢專家進社區”活動列入區計生協會年底目標考核之中。組織專家對實施結果進行評估，以保證評估的客觀性和科學性，既要強化對活動實施過程的監督，又要注重對結果的評估，及時發現問題進行糾正，總結出經驗在全區進行推廣。
五、項目產出
�。ㄒ唬┙⒁恢в尚睦韺＜�、專干、志愿者組成的服務隊伍。
（二）區、街心理健康教育咨詢網絡初步形成。
�。ㄈ╉椖科趦仁�15個社區共接受各種服務的人群達到3000人次；接受咨詢服務的城市人口約1500人次。
�。ㄋ模⿲ξ覅^社區人員心理狀況進行調查，撰寫分析調研報告。
�。ㄎ澹┛偨Y全區廣泛開展群眾性心理教育活動的經驗，建立心理健康普及教育模式。
六、保障措施
�。ㄒ唬┘訌婎I導。心理咨詢專家進社區活動的開展，其組織協調工作牽涉到各個方面，必須形成領導帶頭、多部門配合的聯動格局。區計生協成立領導小組，組長由區人口計生局局長、計生協副會長安冰擔任，下設辦公室。各街道也要成立領導小組，為工作順利開展構筑良好的組織基礎。
�。ǘ┞鋵嵔涃M。心理咨詢專家進社區活動，由于實施期長、培訓面廣、資金需求量很大，各街道要給予人力、物力、財力支持。要充分利用協會的群團組織優勢，千方百計尋求各種社會渠道以取得支持和幫助。項目實施過程中，可采取有償服務和無償服務相結合的辦法獲取一些經費，還可面向社會募集籌措資金，保證活動順利進行。
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