超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

小學五項管理睡眠管理方案

時間:2023-05-12 16:14:25 方案 我要投稿

小學五項管理睡眠管理方案(精選16篇)

  為了確保事情或工作得以順利進行,常常要根據具體情況預先制定方案,方案屬于計劃類文書的一種。那么問題來了,方案應該怎么寫?以下是小編精心整理的小學五項管理睡眠管理方案(精選16篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

小學五項管理睡眠管理方案(精選16篇)

  小學五項管理睡眠管理方案1

  為貫徹落實《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》,進一步減輕中小學生課業負擔和家長負擔,保證學生享有充足睡眠時間,促進學生健康成長,xxx市教育局印發《關于進一步加強中小學作業管理的通知》,通知對中小學作業管理提出了多方面明確要求。特此,本學校制定了落實“五項管理”規定工作的實施方案,方案具體內容如下。

  一、健全組織,明確分工,成立“五項管理”工作領導小組

  組長:校長

  副組長:副校長

  成員:全體中層領導、班主任8人

  作業管理負責人:班主任

  讀物管理負責人:領導1人

  成員:班主任

  體質管理負責人:班主任

  手機管理負責人:班主任

  睡眠管理負責人:班主任

  二、落實責任,注重實效“五項管理”工作能否落到實處,關鍵在校長。要切實提高認識,細化管理措施,綜合施策,重在執行,監督。

  1每項工作都有專人負責。分工明確,責任到人,有具體措施。

  2召開全校教師大會傳達相關文件內容,做到人人知曉。并通過班主任群轉發相關文件給學生家長。

  3“五項管理”工作,要做一次全面自查,對存在的問題及9時整改。將“五項管理”統籌考慮,綜合施策,細化各項管理措施。

  4“五項管理”工作不是階段性的工作,是學校日常工作的重要內容。我們學校要堅持常抓不懈。

  三、學習宣傳,掌握政策首先要學習上級下發的相關文件,做到學校領導、教師全員學習,學習全部文件內容。其次是向學生和家長做好宣傳,廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。

  四、明確作業管理要求,減輕學生課業負擔,減輕學生課業負擔。

  (一)把握作業育人功能。作業是學校教育教學管理工作的重要環節,是課堂教學活動10的必要補充。各區市各學校要遵循教育規律、堅持因材施教,嚴格執行課程標準和教學計劃,堅持小學一年級零起點教學。在課堂教學提質增效基礎上,切實發揮好作業育人功能,布置科學合理有效作業,幫助學生鞏固知識、形成能力、培養習慣,幫助教師檢測教學效果、精準分析學情、改進教學方法,促進學校完善教學管理、開展科學評價、提高教育質量。

  (二)合理調控作業總量。加強各學科作業統籌管理,嚴格按照有關規定要求,合理調控學生書面作業總量,小學1、2年級不布置書面家庭作業,小學3至5年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘;初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘,高中每天書面作業完成時間平均不超過2小時。完成書面作業主要靠校內時間,學校要合理安排學生自習課時間,嚴禁無故挪用、擠占;要指導小學生、初中生充分利用自習課、校內課后延時服務時間,使小學生基本11在校內完成書面作業、初中學生在校內完成大部分書面作業,避免因學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應當督促學生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量。

  (三)科學設計作業形式和內容。要依據學習內容,按照教學進度,設計符合學生年齡特點和認知規律的作業。要綜合考慮作業的系統性、多樣性和實踐性,做到分類、分層布置作業,既要設計面向全體學生的'鞏固性作業,也要設計具有選擇性、差異性的選擇作業,可探索分層布置作業,分必做作業和選做作業。要積極探索作業的高效性,設計具有一定思維梯度的研究性、探究性和學科綜合性的作業。提倡將家務勞動、綜合實踐及體育活動等納入家庭作業內容。不得用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業,嚴禁教師在微信群、群12等布置家庭作業。不布置機械重復性和懲罰性作業。不得給家長布置或者變相布置作業,不得讓家長代為布置作業。

  (四)規范作業批改。教師要對布置的學生作業全批全改,不得要求學生自批自改,強化作業批改與反饋的育人功能。作業批改要正確規范、評語恰當。學校和教師不得要求家長代為批改作業,不將家長的簽字作為評判學生完成作業的依據。通過作業精準分析學情,采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋,特別要強化對學習有困難學生的輔導幫扶。有條件的地方,鼓勵科學利用信息技術手段進行作業分析診斷。

  (五)強化作業分類指導。教師要分類對學生加強學業輔導,對學有困難的學生加強幫扶,對學有余力的學生給予指導,幫助學生在完成作業中養成良好學習習慣,掌握科學學習方法。要特別關注不能正常完成基礎13作業的學生,為他們順利完成作業提供必要的幫助。教師要指導學生充分利用校內外學習時間,加強自我管理,主動獨立及時完成作業,不敷衍、不抄襲。

  (六)嚴格實行無作業日制度每周三為無書面家庭作業日,引導學生進行體育鍛煉、課外閱讀、動手實踐等有意義的活動。

  (七)督促學生自主完成作業學校、教師對家長進行宣傳、指導,引導家長切實履行家庭教育職責,督促引導學生自主完成作業,不抄襲、不敷衍,不利用網絡手段下載作業答案,不額外給學生安排書面作業,家校合力,提高學生完成作業的效率和質量。

  (八)嚴格落實作業批閱責任教師不得要求家長檢查批閱作業,不得要求家長在作業上簽14字。

  (九)不斷提高課堂教學實效組織教師認真研讀課標,鉆研教材,研究教法,課堂上努力做到講練結合、精講精練,在不增加學生課業負擔的基礎上實現課堂教學提質增效。

  (十)對標依規,確保落實制定作業布置、批閱、檢查具體細則,并作為考核指標。學校將面向家長、學生、教師開展不定期地隨訪或問卷調查,了解教師作業布置和學生作業完成情況,發現問題及時反饋,及時整改。

  (十一)嚴禁違規組織變相補課。嚴禁占用午休時間組織學生自習,嚴禁采用“拖堂”等方式擠占學生課間休息時間,嚴禁將小學課后托管變為集體教學或補15課。除高中畢業年級可依規組織答疑、輔導外,其他年級嚴禁利用寒暑假、法定節假日組織補課。學生加強自我管理,主動獨立完成學習任務。

  (十二)嚴禁超標布置課后作業。教師要加強學生作業指導,培養學生自主學習和時間管理能力,指導小學生基本在校內完成書面作業,初中學生在校內完成大部分書面作業。嚴控書面作業總量。統籌不同年級、不同學科作業數量和作業時間,小學一二年級不布置書面家庭作業,三至六年級家庭作業不超過60分鐘,初中家庭作業不超過90分鐘,高中合理安排作業時間。教師布置作業做到精選、先做、全批,作業難度不得超過國家課程標準要求。嚴禁布置懲罰性、重復性作業以及不符合學生年齡的課外實踐作業。嚴禁教師利用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業。教師對布置的學生作業不得要求學生自批自改。嚴禁給家長布置或變相布置作業,嚴禁要16求家長批改作業,家長不得增加學生額外家庭作業負擔。

  (十三)嚴禁公布考試成績排名。堅持教考一致,考試命題嚴格依據課程標準確定內容,難度適當。小學一二年級每學期可組織一次統一考試,其他年級不超過兩次統一考試,嚴禁義務教育學校組織任何形式的周考、月考。嚴禁學校公布考試成績、排名等信息以及告知學生或家長考試排名情況。科學引導家長不以任何理由、任何方式向學生施加過重心理壓力。

  五、保證學生睡眠充足,培養良好作息習慣

  (一)加強宣傳教育通過班隊會課、科學課加強學生關于睡眠方面的知識科普,引導學生養成良好的作息習慣O定期向家長宣傳睡眠對小學生身體發育以及學習的重要性,提醒家長不盲目給孩子跟風報班、參加課外培訓,避免學校減負、家庭增負。

  (二)合理布置作業布置作業堅持〃難易適度、數量適當〃的原則,不額外布置課后作業。

  (三)培養良好作息習慣引導學生制定作息時間表,保證中午半個小時以上的午休,每天睡眠時間不少于10小時,建議每天21:00之前上床休息。

  (四)嚴禁擠占休息睡眠時間。統籌安排學校作息時間。小學上午上課時間一般不早于8:20,中學一般不早于8:00,確保每天小學生不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時的睡眠時間,原則上每天晚上小學生9點前、中學生10:30前睡眠。學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,學校應提前開門、妥善安置;家長引導學生科學用眼,嚴格控制學生電子產品使用時長。

  六、關于手機管理

  (一)加大宣傳力度利用國旗下講話、班隊會、板報、演講、辯論會等形式的活動,引導每位同學從自身做起,堅決拒絕手機進入校園,并形成長效機制。

  (二)嚴禁學生攜帶手機入校。嚴禁學校簡單粗暴管理學生手機入校行為,學生確有將手機帶入校園需求的,須經學生家長同意、書面提出申請,進校后應將手機交由學校統一保管,禁止帶入課堂。加強教育引導,做好家校溝通,告知學生家長,學校對手機管理的有關要求,引導家長履行教育職責,督促加強對孩子使用手機的管理,形成家校協同育人合力。

  (三)嚴格手機管理19教導處將不定期抽查各班學生帶電子產品進課堂相關情況,做到有監督、有落實。值周教師巡查中發現學生持有、使用手機的,堅決予以收繳并交于班主任統一保管。

  (四)做好家校合作向家長宣傳《xx小學關于執行“五項管理”規定》,號召家長以身作則,引導學生健康使用電子產品,減少非學習目的的電子產品使用頻次和時間。

  七、控制教輔種類,嚴格圖書管理

  (一)控制教輔種類堅持一科一輔的原則,三至六年級語文、數學、英語選用寧夏人民教育出版社教材《學習之友》,一二年級語文、數學不征訂購買教輔資料。禁止教師、家委會推薦或要求學生統一購買其它種類的教輔資料。20

  (二)嚴格圖書管理嚴格遵守圖書室和班級圖書增新剔舊和進室、進班審查制度,及時補充更新適合學生閱讀的圖書。

  (三)強化督導落實學校采取多種形式嚴查各班亂征訂購買教輔資料和強制或推薦暗示學生在特定地方購買圖書情況,一經學校發現將取消教師職務晉級、評先評優資格。

  八、加強體育管理,增強學生體質

  (一)上好體育常態課組織體育教師進行新課標培訓,通過錄制游戲或輔助練習的短視頻,突破技能教授的重難點,讓學生樂學、樂練,扎扎實實上好每一節課。指導學生規范做好眼保健操,定期給學生講解愛眼護眼相關知21識,引導學生多進行乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步等運動,緩解用眼疲勞。

  (二)創新體育特色課開設足球、籃球、羽毛球、花樣跳繩等體育特色技能課,指導學生掌握1至2項體育技能。

  (三)設計個性化體育作業圍繞國家體質健康測試項目,每周給學生布置一定量的個性化體育作業,指導學生進行專項訓練。針對不同學段制定不同的訓練內容、訓練目標和訓練量,學生根據自身素質選擇完成當日訓練任務。

  (四)組織豐富多彩的體育競賽活動以賽促學、以賽促練,結合運動季、比賽月開展足球、籃球、長跑、跳繩、廣播操比賽等體育專項運動競技賽,豐富課余生活,22提高學生身體素質。通過學校拓展課、體育社團、校隊的專項訓練,達到培優提升效果,發展學生體育特長。

  (五)嚴禁擠占挪用課程課時。嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求,小學一至二年級每周4課時,小學三至六年級和初中每周3課時,高中每周2課時,有條件的學校每天開設1節體育課,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。強化“課程法定”意識,按照國家、自治區課程方案開齊課程、開足課時,按照規定公布課程表、作息時間表。除正常調課外,不得無故挪用、擠占體育、音樂、美術、勞動教育以及心理健康、生命安全等課時,堅決禁止“陰陽”課表。

  (六)嚴禁擠占體育活動時間。合理安排學生校內、校外體育活動時間,著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制23度,中小學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動,每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動,有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求,不提倡安排大強度練習。學校要對體育家庭作業加強指導,提供優質的鍛煉資源,及時和家長保持溝通。

  小學五項管理實施方案 篇2

  為全面貫徹落實黨的教育方針,落實立德樹人根本任務,培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人,貫徹落實教育部、省、市、縣關于進一步做好中小學校手機管理、作業管理、睡眠管理、讀物管理、體質管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求,結合我校實際,特制定此方案。

  一、工作意義

  加強“五項管理"工作,是落實立德樹人根本任務的有效抓手,是推動我校教育高質量發展的有力保障,是促進金中學生身心健康和培養良好習慣的有效舉措。針對當前中小學生還不同程度地存在手機不離手、作業寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問題,學校統籌謀劃、系統推進“五項管理”,以實現與立德樹人共融、與學校發展共振、與學生成長共行,不斷提高學校管理水平和教育質量,促進金中學生健康成長和全面發展,推進學校、家庭、社會形成協同育人、共同發力的良好局面。

  二、組織領導

  為確保我校“五項管理”工作順利推進,學校專門成立“五項管理”工作領導小組。

  組長:黨委書記、校長

  副組長:黨委副書記、副校長、工會主席副校長

  黨委副書記成員:領導小組下設辦公室在政教處,同志兼任辦公室主任,負責學校“五項管理”日常工作。

  各部門、級部要明確專人負責此項工作。

  三、工作措施

  (一)作業管理

  1、學校控制書面作業總量,學生在校期間的作業時間安排在19:00----21:35,節假日髙考科目作業時間每天原則上控制在20分鐘/科以內,作業總量不超過2.5小時/天。

  2、學校將科學設計作業,各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力,合理布置書面作業。鼓勵老師布置分層作業、彈性作業和個性化作業,創新作業類型。

  3、教師對布置的作業進行全批全改,不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

  4、教師不用手機在班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業,不要求學生利用手機完成作業。

  5、家長不隨意給孩子布置作業,不加重孩子學業負擔。

  (二)睡眠管理

  1、根據我校為全寄宿制學校的特點,早上上課時間為7:50

  2、學校和家長需了解科學睡眠知識,重視孩子睡眠管理,確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為:中午午休時間為13:00----14:00,晩上就寢時間為23:00----6:30。

  3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環境,確保孩子身心放松、按時安靜就寢,不熬夜、不玩電子游戲,養成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩于22:00就寢,不早于7:00起床,保障睡眠達到8小時。

  4、教師、家長要每天關注學生的精神狀態,及時加強溝通。

  5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測,請家長務必積極配合。

  (三)手機管理

  1、根據我校為全寄宿制高中的特點,學生不得攜帶手機進入校園,學校已為每間寢室配備有固定電話,用于學生與家長聯系。確有將手機帶入校園需求的,須經監護人同意、由監護人向班主任提出書面申請、報備學校后方可帶入。

  2、學校將在各班級設置手機保管處,學生進校后將手機交由班主任統一保管,節假日離校時領取歸還。帶入校園的手機,學生每次使用需經班主任聯系監護人,征得同意后方可使用。

  3、上課期間,如監護人要與孩子聯系,可通過班主任或者科任教師進行聯系溝通,在均無法聯系的情況下可直接撥打學校每日值班聯系電話。

  4、教師不用手機布置作業,不要求孩子利用手機完成作業。

  5、家長應以身作則,加強對孩子使用手機的監督管理,減少孩子使用手機時間,形成家校協同育人合力。

  (四)讀物管理

  1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物(含數字出版產品),禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。

  2、學校圖書室、電子閱覽室每天按時向學生開放,將定期推薦優秀圖書給孩子閱讀。

  3、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物,設立校園、班級讀書角,開展形式多樣的閱讀活動,提高孩子閱讀興趣,培養良好閱讀習慣。

  4、學校信息中心需加強對學校網絡進行監管,嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網絡安全教育,嚴禁利用電子設備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網頁。

  5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理,發現問題讀物、問題教輔等及時處置,消除不良影響。

  6、家長應在正規渠道購買課外讀物,要索票索證,確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向,符合孩子認知發展水平,弘揚社會主義核心價值觀,內容積極向上,對于不適當的`書籍要及時禁止閱讀。

  7、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘,倡導親子閱讀,教育孩子愛護圖書。

  (五)體質管理

  1、學校嚴格按照國家課程標準,每周開展2節體育與健康課程,保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動,每天保障一小時體育鍛煉時間,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動,全面提升中小學生身體素質和心理素質。

  2、學校每學期開展體育節等活動,家長要積極支持、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有項目,個個都參與,在活動中掌握運動技能,增強體質。

  3、學校保障每天兩次眼保健操時間,定期組織孩子進行視力檢查、體質健康監測,并及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。

  4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉,培養孩子1-2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時。

  5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質異常的情況,家長要及時如實告知班主任和學校,以防突發事件發生。

  各級部、各部門務必高度重視,推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監督權,對存在問題的撥打監督舉報電話:xxxxxxxx

  中小學生課外讀物進校園管理辦法

  第一條

  為豐富學生閱讀內容,拓展閱讀活動,規范課外讀物進校園管理,防止問題讀物進入校園(含幼兒園),充分發揮課外讀物育人功能,制定本辦法。

  第二條

  本辦法所稱的課外讀物是指教材和教輔之外的、進入校園供中小學生閱讀的正式出版物(含數字出版產品)。

  第三條

  國家教育行政部門負責制定全國中小學生課外讀物進校園有關政策,明確推薦標準與要求。省級教育行政部門負責課外讀物進校園工作的全面指導與管理。地市、縣級教育行政部門要全面把握課外讀物進校園情況,負責進校園課外讀物的監督檢查。中小學校根據實際需要做好課外讀物推薦和管理工作。

  第四條

  中小學校課外讀物推薦工作須遵守國家相關法律法規要求,堅持以下原則:

  方向性。堅持育人為本,嚴把政治關,嚴格審視課外讀物價值取向,助力學生成為有理想、有本領、有擔當的時代新人。

  全面性。堅持“五育”并舉,著眼于學生全面發展,圍繞核心素養,緊密聯系學生思想、學習、生活實際,滿足中小學生德育、智育、體育、美育和勞動教育等方面的閱讀需要,全面發展素質教育。

  適宜性。符合中小學生認知發展水平,滿足不同學段學生學習需求和閱讀興趣。課外讀物應使用綠色印刷,適應青少年兒童視力保護需求。

  多樣性。兼顧課外讀物的學科、體裁、題材、國別、風格、表現形式,貫通古今中外。

  適度性。中小學校和教師根據教育教學需要推薦的課外讀物,要嚴格把關、控制數量。

  第五條

  進校園課外讀物要符合以下基本標準:

  主題鮮明。體現主旋律,引領新風尚,重點宣傳習近平新時代中國特色社會主義思想,傳承紅色基因,弘揚民族精神、時代精神、科學精神,彰顯家國情懷、社會關愛、人格修養,開拓國際視野,涵養法治意識。

  內容積極。選材積極向上,反映經濟社會發展新成就、科學技術新進展,以及人類文明優秀成果,具有較高人文、社會、科學、藝術等方面價值。選文作者歷史評價正面,有良好的社會形象。

  可讀性強。文字優美,表達流暢,深入淺出,具有一定的啟發性、趣味性。

  啟智增慧。能夠激發學生的好奇心、想象力、創造力,增長知識見識,提升發現問題和解決問題能力,增強綜合素質。

  第六條

  違反《出版管理條例》有關規定,或存在下列情形之一的,不得推薦或選用為中小學生課外讀物:

  (一)違背黨的路線方針政策,污蔑、丑化黨和國家領導人、英模人物,戲說黨史、國史、軍史的;

  (二)損害國家榮譽和利益的,有反華、辱華、丑華內容的;

  (三)泄露國家秘密、危害國家安全的;

  (四)危害國家統一、主權和領土完整的;

  (五)存在違反宗教政策的內容,宣揚宗教教理、教義和教規的;

  (六)存在違反民族政策的內容,煽動民族仇恨、民族歧視,破壞民族團結,或者不尊重民族風俗、習慣的;

  (七)宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點,存在崇洋媚外思想傾向的;

  (八)存在低俗媚俗庸俗等不良傾向,格調低下、思想不健康,宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信,存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的;

  (九)侮辱或者誹謗他人,侵害他人合法權益的;

  (十)存在科學性錯誤的;

  (十一)存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當鏈接,違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的;

  (十二)其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等,造成社會不良影響的。

  第七條

  學校是進校園課外讀物推薦責任主體,負責組織本校課外讀物的遴選、審核工作。

  第八條

  進校園課外讀物原則上每學年推薦一次。推薦程序應包括初選、評議、確認、備案等環節。學校組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄;學科組負責審讀,對選自國家批準的推薦目錄中的.讀物,重點評議適宜性,對其他讀物要按推薦原則、標準、要求全面把關,提出評議意見;學校組織專門小組負責審核把關,統籌數量種類,確認推薦結果,公示并報教育行政主管部門備案。

  欠發達地區規模較小的學校,可由上級教育行政部門負責推薦。

  第九條

  進校園課外讀物推薦目錄要向學生家長公開,堅持自愿購買原則,禁止強制或變相強制學生購買課外讀物,學校不得組織統一購買。

  對家長自主購買推薦目錄之外的課外讀物,學校要做好指導工作。

  學校圖書館購買課外讀物按照《中小學圖書館(室)規程》有關規定執行。

  第十條

  加強其他渠道進校園課外讀物的管理。

  任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

  學校要明確校園書店經營管理要求。校園書店要建立進校園讀物的審核機制,嚴格落實本辦法的原則、標準和要求。

  學校要明確受捐贈課外讀物來源,由學校或上級教育行政主管部門進行審核把關,明確價值取向和適宜性把關要求。

  第十一條

  中小學校要大力倡導學生愛讀書、讀好書、善讀書,可設立讀書節、讀書角等,優化校園閱讀環境,推動書香校園建設。注重開展形式多樣的閱讀活動,提高學生閱讀興趣,培養良好閱讀習慣。發揮家長在學生課外閱讀中的積極作用,營造家校協同育人的良好氛圍。建立閱讀激勵機制,鼓勵各地教育行政部門將書香校園建設表現突出的單位和個人納入相關表彰獎勵中,學校要采用適當的形式表彰閱讀活動表現突出的師生。

  第十二條

  建立監督檢查機制。學校要加強對學生攜帶進入校園讀物的管理,發現問題讀物應及時予以有效處置,消除不良影響。縣級教育行政部門建立進校園課外讀物推薦報備制度,暢通社會和群眾監督渠道。地市級教育行政部門定期對進校園課外讀物的推薦情況開展抽查。省級教育行政部門要全面了解和把握課外讀物進校園情況,根據需要開展專項督查。各級教育督導部門要將課外讀物進校園有關情況納入督導范圍。

  第十三條

  存在下列情形之一的,由教育行政部門責令限期改正,視情節輕重依法依規予以處理;需要追究其他紀律或法律責任的,依紀依法移交相應主管部門處理。

  (一)進校園課外讀物未按規定程序組織推薦的;

  (二)進校園課外讀物不符合本辦法原則、標準、要求的;

  (三)強制或變相強制學生購買課外讀物的;

  (四)接受請托、牟取不正當利益的;

  (五)有關行政部門及其工作人員違規干預課外讀物推薦的。

  小學五項管理睡眠管理方案2

  為進一步做好中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理,減輕中小學生過重課業負擔,營造有利于學生健康成長的環境,讓學校的責任回歸學校,讓家庭的責任回歸家庭,家校共育,標本兼治,綜合施策,全面促進中小學生健康成長,定西市制定出臺了加強中小學生“五項管理”20條措施。

  加強作業管理

  1.嚴格作業設計。學校要分學段、分學科指導教師從學與教的視角思考作業內涵,嚴格作業設計,研制作業內容,規范作業布置,合理作業評價,嚴禁布置機械性、重復性、懲罰性、隨意性等低效作業。

  2.嚴把作業難度。嚴格執行國家課程標準和課程方案,科學制定并認真落實教學計劃,不隨意增減課程難度,不隨意加快教學進度,不布置難度水平超過課標要求的作業。

  3.嚴控作業總量。小學一二年級不布置書面家庭作業,三至六年級家庭作業不超過60分鐘,初中家庭作業不超過90分鐘,高中也要合理安排作業時間。

  4.規范班級交流。學校制定班級微信群、QQ群、釘釘群規范使用規定,班級群只能用作學校教師家長在教育教學方面的溝通和相關緊急事項的通知,除因疫情防控等原因有特殊要求外,嚴禁老師在班級群布置家庭作業。

  5.嚴肅作業批改。教師必須親自批改作業,提倡作業面批面改,以便充分掌握學情,不得只布置不批改,不得應付性批改。不得給家長布置或變相布置作業檢查任務,不得要求家長檢查、批改作業。

  加強睡眠管理

  6.減輕課外負擔。引導家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式,不拔苗助長,不給學生安排太多的家庭作業和輔導班,給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。

  7.保證睡眠質量。小學初中學生到校時間不得早于7:50,高中學生到校時間不得早于7:30。家長保證小學生每天10小時,初中生每天9小時,高中生每天8小時的睡眠時間。

  8.嚴格招生管理。各縣區教育局要做好就近入學工作,減少學生在上學路上耗費的.時間,從而獲得更多的睡眠時間。要適當推遲小學、初中學生的到校時間,讓學生多睡一會,并且有時間吃好營養早餐,保障健康成長。

  加強手機管理

  9.有限帶入校園。學校應當告知學生和家長,原則上不得將個人手機帶入校園,學生確有將手機帶入校園需求的,須經學生家長同意、書面提出申請,學校研究同意,進校后應將手機交由學校統一保管,禁止將手機帶入課堂。

  10.細化管理措施。學校應通過設立校內公共電話、建立班主任溝通熱線等措施,解決學生與家長通話需求。

  11.規范作業布置。加強課堂教學和作業管理,教師應通過課堂板書方式給學生當面布置作業,不得用手機布置作業,不得要求學生利用手機完成作業。

  12.加強教育引導。學校要通過國旗下講話、班團隊會、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導,讓學生科學理性對待并合理使用手機,提高學生信息素養和自我管理能力,避免簡單粗暴管理行為。

  13.做好家校溝通。學校要將手機管理的有關要求告知學生家長,講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應履行教育職責,加強對孩子使用手機的督促管理,嚴格控制學生居家使用電子產品,防止學生沉迷網絡。家長老師及時保持溝通,掌握學生身心健康狀況,形成家校協同育人合力。

  加強讀物管理

  14.激發閱讀興趣。強化對中小學生閱讀的深入研究與指導,讓閱讀真正成為學生的學習習慣。各中小學校要組織開展全民閱讀系列活動,使學生喜歡閱讀,感受閱讀的樂趣,引導學生多讀書、讀好書、讀經典,夯實學生文化知識基礎,激發學生的閱讀興趣。

  15.推薦優秀讀物。各學校要廣泛開展閱讀能力提升工程,以語文教研組為主體成立專家組,參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》,結合實際制定適合本校學生閱讀能力的推薦書目,向學生推薦經典類和前沿類的優秀讀物。

  小學五項管理睡眠管理方案3

  為了遵循學生發展規律,喚醒學生發展潛能,促進學生全面而個性發展,響應落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召,進一步促進學生身心健康發展,特制定關于學習”五項管理”班級主題班會活動方案。

  一.班會目的:

  1.教育學生在學習與生活中,養成良好的'學習習慣和生活習慣;

  2.希望孩子們能嚴格控制手機、不帶手機進入校園;

  3.熱愛閱讀,拒絕不良讀物、加強體育鍛煉、保證充足睡眠。

  二.班會王題:

  學習“五項管理”,做學習和時間的主人

  三.班會準備主題班會教案

  四.班會過程

  1.了解什么是“五項管理”

  2.學習五項管理的具體要求和明白學習五項管理的意義。

  3.分組討論學習五管理管感悟和心得

  4.同學分享心得五項管理班會總結通過開展此次主題班會活動,讓全體師生對“五項管理"有了新的認識,為本校繼續落實立德樹人,推進育人方式改革,全面發展素質教育,培養學生德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人打下了堅實的基礎。

  小學五項管理睡眠管理方案4

  近期,國家教育部和省教育廳連續下發通知,對加強中小學生作業管理、睡眠管理、手機管理、課外讀物管理、體質健康管理(統稱“五項管理”)工作進行部署。為認真落實上級教育部門工作要求,結合我市實際,特制定中小學生“五項管理”工作實施方案。

  一、提高思想認識

  推進中小學生“五項管理”不僅直接回應廣大學生家長及社會各方面對教育的廣泛關注和熱切期待,而且密切關系青少年學生的身心健康和全面發展,對于落實立德樹人根本任務具有一子落而全局活的重要作用。各地各中小學要深刻認識加強“五項管理”工作的重要性和迫切性,努力從“小切口”推進“大改革”,切實減輕中小學生過重課業負擔,積極營造有利于學生健康成長的育人環境,家校協同、標本兼治、綜合施策,全面促進中小學生健康成長。

  二、突出工作重點

  (一)作業管理。

  小學一二年級不得布置書面家庭作業,其他年級每天書面家庭作業完成時間平均不超過60分鐘,初中年級每天書面家庭作業完成時間平均不超過90分鐘。教師要認真選題,布置的作業要全批全改。作業難度不得超過課標要求,不得布置重復性和懲罰性作業,不得通過手機向學生布置作業,不得要求學生利用手機完成作業,不得給家長布2置作業或讓家長代為評改作業。鼓勵根據不同學生學業水平差異,設計分層作業、彈性作業、個性化作業,注重設計探究性作業、實踐性作業等。采取有效措施教育引導學生學會自我管理作業。

  (二)睡眠管理。

  睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。各地要保證小學生每天睡眠時間不少于10個小時,初中生不少于9個小時,高中生不少于8個小時。不得要求或變相要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,不得隨意延長在校學習時間。合理安排學生課間休息和下午上課時間。關注學生上課精神狀態。要將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價體系。

  (三)手機管理。

  學生原則上不得將個人手機帶入校園,確有將手機帶入校園需求的,須經學生家長同意、書面提出申請、學校研究同意,進校后應將手機交由學校統一保管,禁止將手機帶入課堂。學校通過設置校內公共電話、建立班主任溝通熱線等多種途徑與方式滿足學生應急通話需求,同時引導學生理性對待并合理使用手機,提高信息素養和自我管理能力,避免簡單粗暴管理行為。做好家校溝通,指導家長嚴格控制學生居家使用電子產品,防止學生沉迷網絡游戲,影響身心健康。

  (四)課外讀物管理。

  學校要對進入校園的課外讀物進行遴選、審核、推薦和把關,對違反《出版管理條例》有關規定和違背社會主義核心價值觀的`讀物資3料,一律禁止推薦或選用為中小學生課外讀物。堅持“五育”并舉,圍繞核心素養,著眼于學生全面發展,大力倡導學生愛讀書、讀好書、善讀書,組織開展形式多樣的閱讀活動,提高學生閱讀興趣,培養良好閱讀習慣。禁止強制或變相強制學生購買課外讀物,學校不得組織統一購買。不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。指導和發揮家長在學生課外閱讀中的積極作用,引導學生家長從正規書店選用讀物,不要選購和使用盜版讀物。

  (五)體質健康管理。

  嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求,開齊開足體育與健康課程,小學一二年級每周4課時,小學三至六年級和初中每周3課時,高中每周2課時,不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度,中小學校每天統一安排30分鐘大課間體育活動,每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式,讓每位學生掌握1—2項運動技能。做好學生體質健康測試,建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制。關注學生個性身體特質,及時發現學生體質健康問題并提出解決方案,指導學生開展增強體質訓練。

  三、推進措施落實

  一是加強組織領導。

  各地教育主管部門切實承擔起“五項管理”的主體責任,堅持主要領導親自過問、分管領導具體落實,協調解決4制約工作開展的重點與難點問題,保證各項工作順利推進。各學校成立以校長為組長,分管校長、各職能處室、各年級部負責人參加的工作領導小組,健全工作機制,明確崗位責任,創新工作措施,確保推進“五項管理”工作取得實效。

  二是加強宣傳引導。

  開展“五項管理”,工作牽動面廣,社會關注度高,群眾期盼性強。各地教育主管部門要加強對上級政策要求、各校創新舉措和工作成果的宣傳和推廣。各學校要結合不同年齡段學生實際,通過開學第一課、國旗下講話、班(團隊)會、心理輔導等多種形式加強教育引導,幫助學生科學理性對待“五項管理”內容,提高自我管理能力和自律自控品質,提升學生綜合素質。

  三是加強家校合作。

  各地教育主管部門要指導各學校結合實際健全完善家校聯絡制度,構建方便、及時、有效的家校溝通機制,凝聚家校協同育人合力。各學校通過家長學校大講堂、家長會、告家長書、微信公眾號等多種途徑,向家長做好宣傳解釋工作,贏得家長理解支持,推動家長履行監護職責,倡導家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活,為孩子健康成長樹立榜樣。

  四是加強督導檢查。

  各級教育主管部門要設立并向社會公開辦學行為舉報電話和信箱,廣泛聽取意見建議,及時解決學校“五項管理”過程中存在的問題,加強對學校工作指導,確保以務實舉措落實落細“五項管理”工作要求。教育督導部門要將“五項管理”納入責任督學經常性督導范圍,確保工作取得成效。

  小學五項管理睡眠管理方案5

  為進一步做好中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理,減輕中小學生過重課業負擔,營造有利于學生健康成長的環境,讓學校的責任回歸學校,讓家庭的責任回歸家庭,家校共育,標本兼治,綜合施策,全面促進中小學生健康成長,現就加強我市中小學生“五項管理”落實減負措施的有關事項通知如下:

  一、總體要求

  全面落實立德樹人根本任務,全面加強“五項管理”,切實落實《中小學生減負措施》,做到全覆蓋、齊步走、常態化,有效引導樹立科學的教育質量觀和人才培養觀,減輕學生過重學業負擔,促進學生健康成長,切實增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感,辦好人民滿意的教育。

  二、主要舉措

  01加強學校作業管理

  建立健全作業總量控制機制,學校應指定專門管理人員,負責管理和平衡各學科作業總量。認真研發、積極推廣校本作業,創新實行差異化作業、分層作業等,不斷提升作業設計質量與實施效果。嚴格作業批改管理,義務教育階段布置的書面作業必須全批全改。做到小學一二年級不布置書面家庭作業,小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘,初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘;努力做到小學生在校內基本完成書面作業,中學生在校內完成大部分書面作業。

  02加強睡眠作息管理

  各校可參照《xx市小學作息時間表(2021年版)》(文后附件1)和《xx市初中作息時間表(2021年版)》(文后附件2),結合校情等實際,科學修訂學校作息時間表。鼓勵探索彈性課時,探索適時安排長短課時,小學可通過提高課堂效率等方式探索每課時35分鐘。學校探索實行的作息時間表,應報教育主管部門批準后方可實施。嚴禁學校要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生,學校應提前開門、妥善安置。如有學生努力做作業到就寢時間仍未完成作業的,應按時就寢不熬夜,教師應幫助學生分析不能完成作業的原因,如有必要可調整作業內容和作業量,不得對學生進行教育懲戒。小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時,高中生應達到8小時,要確保學生充足睡眠時間。

  03加強手機進校管理

  將手機管理納入學校日常管理,按照“一校一案”原則,結合實際情況科學制定具體管理實施方案,禁止用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業。規范學生帶手機入校園的申請、審批、建檔等管理制度,明確統一保管的場所、方式、責任人、保管裝置、離校領取方式等內容。建立多元校園通訊方式,便于學生在校園內與家長聯系,做到手機有限帶入校園,禁止帶入課堂,促進學生身心健康。

  04加強課外讀物管理

  建立課外讀物進校園管理制度,明確推薦程序、審核、公示、報備等要求,防止問題讀物進入校園。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。加大書香校園建設,健全學校圖書館、班級圖書角管理,開放學校圖書館圖書資源,拓展學生閱讀活動,充分發揮課外讀物育人功能。

  05加強體質健康管理

  落實小學1-2年級每周4課時,小學3-6年級和初中每周3課時,高中每周2課時的體育與健康課程要求。支持有條件的學校每天開設一節體育課。創新校內外體育健康活動形式,構建校園體育活動提質體系、家校協同育人體系、管理評價考核體系。積極開展“明眸健行”跑操、“輕眼課間十分鐘”等活動,切實保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間,讓每位學生掌握2項運動技能。爭取到2022年和2023年,中小學生國家體質健康標準達標優良率分別達到50%和60%以上,總體近視率每年降低1個百分點以上,提高學生體育與健康素養。

  06切實降低考試壓力

  嚴格落實小學一年級零起點教學,設置教學適應期,做好幼小、中小銜接,緩解學生家長的“起跑線”焦慮。嚴格控制考試次數,小學每學期組織一次期末考試,初中每學期組織期中、期末兩次考試。嚴格依據課程標準和教學基本要求確定考試內容,命題要符合素質教育導向,不得隨意增減內容、改變難度、調整進度。加強考試前期學生心理健康教育,精準實施心理咨詢和心理矯正活動,讓學生形成樂觀向上的迎考態度。義務教育階段考試成績實行等級評價,嚴禁以任何形式、方式公布學生考試成績及排名。

  07擴面提質課后服務

  完善課后延時服務政策,擴展課后服務內容及覆蓋面,提高課后服務質量,初中主要開展午餐午休、課后輔導等服務,小學主要組織午餐午休、自主閱讀、完成作業、個別輔導、特色活動等服務,爭取到2021年秋季實現城區學校“應開盡開”課后服務全覆蓋,中小學生三分之二以上參加課后服務。

  08強化家長協同管理

  學校要主動做好家長工作,定期開展家庭教育,引導家長樹立正確的教育觀念,積極參與“五項管理”,督促學生養成正確的.做作業習慣、睡眠習慣、手機使用習慣、閱讀習慣、體育鍛煉習慣,科學預防肥胖和近視。不隨意增補孩子家庭作業,不盲目報班參加校外培訓,共同減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔。

  09規范管理校外培訓

  按照“問題導向、依法規范、分類施策、協同治理”的要求,加強校外培訓機構違規辦學問題治理,重點整治證照情況、安全隱患、培訓行為、收費管理、廣告宣傳等方面的問題,動態發布并及時更新校外培訓機構黑白名單。健全部門協調管理機制,明確權責分工,切實形成校外培訓機構規范管理工作的長效機制。強化日常監管,嚴格落實校外培訓機構結束時間不得晚于20:30,不得布置任何形式家庭作業等規定,嚴肅查處校外培訓機構違規經營行為。

  三、組織保障

  各區教育局、各校、各教研機構要提高政治站位,充分認識實施“五項管理”的重要意義,切實加強組織領導,對標對表抓好貫徹落實。要把落實中小學生“五項管理”和減負措施的情況納入學校辦學質量評價、辦學行為督導、教師考核等工作內容,列入綜合督政、專項督導和中小學責任督學掛牌督導重點,并按照xxx辦公室《關于組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》(xxx辦函〔2021〕32號)精神,于2021年確保“五項管理”督導所有中小學校全覆蓋。要充分利用現代信息技術手段,對開展學校落實“五項管理”和減負措施的情況進行動態監測,定期發布監測結果。同時加大政策宣傳力度,引導社會參與“五項管理”,共同促進學生身心健康發展。

  小學五項管理睡眠管理方案6

  為全面貫徹落實教育部辦公廳《關于加強中小學手機管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕3號)《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號)《關于加強義務教育學校作業管理的通知》(教基廳函〔20xx〕13號)《中小學生課外讀物進校園管理辦法》(教材〔20xx〕2號)《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》(教體藝廳函〔20xx〕16號)和自治區教育廳印發《關于促進中小學生身心健康發展的十條措施(試行)》的通知(寧教基〔20xx〕44號)以及教育局《關于進一步規范學校管理切實減輕中小學生課業負擔的實施方案》(青教發〔20xx〕55號)《關于進一步做好“五項管理”貫徹落實工作的通知》等文件精神和工作要求,優化教育生態,規范辦學行為,促進學生全面、健康發展。現制定學校實施方案如下。

  一、工作目標

  堅持以“突出重點、整體推進、強化督查、嚴肅問責、標本兼治、務求實效”為原則,以“五項管理”為抓手,認真貫徹執行教育部、自治區教育廳、教育局關于“五項管理”具體工作要求,強化作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理工作措施,規范學校辦學行為,整體提高教育質量,不斷提升學校教育治理能力和治理水平。

  二、重點任務

  (一)作業管理

  1、嚴格執行國家課程標準和教學計劃。各中小學要按照國家和自治區課程方案,開齊課程、開足課時,科學制定教學計劃。小學起始年級要嚴格按照課程標準零起點教學。

  2、教師要嚴格按照國家課程標準做好教學準備,課前要指導學生做好預習,課上要講清重點難點、知識體系。任何老師不得隨意增減課程課時,不得隨意增加課程難度,不得隨意加快教學進度,嚴禁教師組織、參與有償補課。

  3、統籌控制書面作業總量。建立學校、年級、班級作業平衡機制,加強對各門學科作業的統籌管理。嚴格控制每日作業總量和時間,小學一、二年級不布置書面家庭作業,小學中高年級每天書面家庭作業總量,控制在1小時以內。探索建立每周三無作業日。禁止培訓機構給中小學生布置作業。

  4、不給家長布置作業。教師不得使用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業,嚴禁給家長布置作業或變相布置作業,嚴禁要求家長代批作業。

  5、創新作業類型方式,增強作業實際成效。根據學生學業基礎布置作業,探索基礎性必做作業與拓展性選做作業相結合的彈性作業機制。不布置超越課程標準規定和學生能力要求的作業,杜絕耗時長、動手難做、過程繁雜的作業,避免機械重復訓練,嚴禁布置懲罰性作業,鼓勵布置家務勞動、課外閱讀、體育鍛煉、藝術鑒賞、社會實踐、志愿服務、研究性學習等作業。

  6、認真對待學生作業。教師要對布置的學生作業全批全改,不得要求學生自批自改,做到有布置必批改,有批改必講評。強化作業批改與反饋的育人功能。

  7、加強作業完成指導。教師要充分利用課堂教學和課后服務時間加強學生作業指導,指導小學生基本在校內完成書面作業。

  8、學校把作業設計、批改和反饋情況納入教師專業素養和教學實績考核評價。

  (二)手機管理

  1、手機有限帶入校園。嚴格執行教育部《關于加強中小學生手機管理工作的通知》及《青銅峽市教育局關于全市中小學校全面禁止學生將個人手機、平板電腦等電子產品帶入校園的通知》有關規定,按照“有限帶入校園、禁止帶入課堂”的要求,將手機納入學校日常管理,原則上學生不得將個人手機帶入校園,確有帶入校園需求的.,須由學生家長提出書面申請,進校后將手機交由學校統一保管,禁止帶入課堂。

  2、學校將手機管理納入學校日常管理,制定具體辦法,明確統一保管的場所、方式、責任人,提供必要保管裝置。

  3、學校通過設立校內公共電話、建立班主任溝通熱線、探索使用具備通話功能的電子學生證或提供其他家長便捷聯系學生的途徑等措施,解決學生與家長通話需求,做到堵疏結合。

  4、加強課堂教學和作業管理,不得用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業。

  5、學校通過國旗下講話、班團隊會、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導,讓學生科學理性對待并合理使用手機,避免簡單粗暴管理行為。

  6、做好家校溝通工作。把手機管理的具體要求提前告知每個家庭、每名學生,講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性,爭取理解與支持,并建議廣大家長加強對孩子使用手機的監督管理,形成家校協同育人的合力,確保有關要求全面落實到位。

  (三)睡眠管理

  1、加強科學睡眠宣傳教育。學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑,教育學生養成良好睡眠衛生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。

  2、保證學生每天充足的睡眠時間,指導家長和學生合理確定就寢時間,促進學生自主管理,規律作息,養成良好的作息習慣,保證小學生每天睡眠時間不少于10小時。

  3、嚴格控制學生在校統一集中教學時間。學校要嚴格落實作息時間安排,每天不超過6小時。學生早晨到校時間控制在7:50以后,上課時間不早于8:20考慮乘坐校車、疫情防控、上班高峰等因素,可分年級、分批次錯時到校。

  4、各年級合理安排課間休息和下午上課時間,確保學生達到規定睡眠時間要求。

  5、學校要指導家長和學生,制訂學生作息時間表,保證小學生就寢時間一般不晚于21:20。

  6、開展課后延時服務。學校要落實課后延時服務,實施好“四點半工程”,辦好陽光學堂,讓孩子們享受教育的溫暖與關懷。要充分挖掘潛力,合理利用校內外資源,積極開展豐富多彩的文體活動、閱讀、興趣小組以及社團活動,幫助學生培養興趣、發展特長、開拓視野、增強實踐。堅決防止課后服務變相成為集體教學或補課。要進一步完善課后服務的保障機制,充分調動教師參與課后服務的積極性,不斷提高課后服務水平。

  (四)課外讀物管理

  1、課外讀物是指教材和教輔之外的、進入校園供小學生閱讀的正式出版物(含數字出版產品),嚴查盜版課外讀物。

  2、學校副校長、班主任是進校園課外讀物推薦責任主體,負責組織本校、本班級課外讀物的遴選、審核工作。

  3、進校園課外讀物原則上每學年推薦一次,推薦程序應包括初選、評議、確認、備案等環節。

  4、學校組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄;學科組負責審讀,對選自國家批準的推薦目錄中的讀物,重點評議適宜性,對其他讀物要按推薦原則、標準、要求全面把關,提出評議意見;學校組織專門小組負責審核把關,統籌數量種類,確認推薦結果,公示并報教育行政主管部門備案。

  5、學校明確受捐贈課外讀物來源,對價值取向和適宜性嚴格審核把關,確保質量。

  6、進校園課外讀物推薦目錄要向學生家長公開,堅持自愿購買原則,禁止強制或變相強制學生購買課外讀物,嚴禁以推薦用書、必讀用書、指定用書等強制學生和家長購買課外讀物,嚴禁與圖書營銷者聯手組織征訂和攤派。學校要根據教學需要推薦課外讀物,嚴格把關、控制數量,堅持自愿購買原則,不得組織統一購買。

  7、任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

  8、學校加強對學生攜帶進入校園讀物的管理,發現問題讀物應及時予以有效處置,消除不良影響。

  9、推進“閱讀強智”工程,營造良好的閱讀環境和范圍。各班級要引導啟迪廣大師生好讀書、讀好書、善讀書,在閱讀中豐富知識,潤澤心靈,提升修養。可設立讀書節、讀書角等,優化校園閱讀環境,推動書香班級建設。學校采取適當的形式表彰閱讀活動表現突出的師生。

  10、嚴格教輔材料管理。學校要堅持一科一輔,按照教育行政部門公布的教輔目錄選用教輔資料,嚴禁強制或暗示學生、家長購買目錄以外的教輔資料。

  (五)體質管理

  1、學校通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式加強對學生體質健康重要性的宣傳。

  2、學校要嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求,小學一至二年級每周4課時,小學三至六年級每周3課時,當天沒有體育課的,下午的課外活動時間為戶外體育活動,不得以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。

  3、合理安排學生校內體育活動時間,著力保障學生每天校內各1小時體育活動時間。

  4、全面落實大課間體育活動制度,學校每天上午統一安排30分鐘的大課間體育活動,上午和下午各安排10分鐘的眼保健操,每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。

  5、落實“勞體強身”工程。學校聚焦“教會、勤練、常賽”,逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式。落實好“勞體強身”工程和“體育藝術2+1”活動要求,堅持健康第一的教育理念,通過實施體教融合,促進體育教育工作改革創新,推動學生文化學習和體育鍛煉協調發展,讓每位學生掌握1—2項運動技能,為提高學生的綜合素質創造良好的條件。引導家長支持學生參加各種形式的體育活動,確保學生達到體質健康合格標準。

  6、學校組織開展“全員運動會”“全員體育競賽”等多種形式的活動,構建完善的“校內選拔性競賽”小學體育競賽體系。

  7、學校教研組要定期進行集中體育備課和集體研學,并適時對體育課的教學質量進行評價。

  8、學校將體質健康管理工作納入學校的日常管理,定期召開會議進行專題研究,建立健康促進校長、班主任負責制,通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。

  9、學校暢通家長反映問題和意見渠道,設立監督舉報電話或網絡平臺,及時改進相關工作,切實保障學生體質健康科學管理。

  10、重視視力保護。學校積極改善學生用眼環境,縮短電子產品使用時間,增加學生戶外活動,堅持眼保健操制度,定期開展視力監測,引導學生養成良好用眼習慣,降低近視率。嚴禁教師拖堂教學占用課間休息時間。

  三、工作要求

  (一)認識到位。教育是國之大計,黨之大計,是最大的民生。也是全面落實黨中央和自治區黨委、政府決策部署的集中體現。要把落實“五項管理”要求作為貫徹全國和全區教育大會精神、落實立德樹人根本任務的重大行動,作為破解教育熱點難點問題、增強人民群眾教育獲得感幸福感的重要抓手,作為提高基礎教育質量、促進學生健康成長全面發展的重要措施,切實增強貫徹落實的自覺性、積極性、主動性。

  (二)組織領導到位。學校將“五項管理”作為一把手工程,制定方案、完善制度、細化措施,明確責任強化管理。要把落實“五項管理”具體要求作為底線要求,規范教育教學行為,融入日常教學工作,做到令行禁止。將規范辦學行為、做好“五項管理”工作列入黨的建設的重要內容,黨支部書記要履行黨建工作“第一責任人”的職責,發揮政治核心作用,健全對學校執行黨的教育方針、實施素質教育、創設健康教育生態的監督保障機制,從維護教育形象的高度,切實落實好“五項管理”各項工作要求。

  (三)學習宣傳到位。學校認真組織廣大教師系統學習教育部、自治區教育廳、吳忠市、青銅峽市教育局關于“五項管理”的六個文件精神和作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的工作措施及具體工作要求,不斷提高做好“五項管理”工作的自覺性、主動性。加強宣傳引導,營造良好氛圍。要充分利用各類媒體和平臺做好宣傳,回應社會關切,消除認識誤區,爭取家長和社會理解與支持。充分發揮家長學校、家委會、家長會等重要作用,引導家長樹立正確的教育觀、成才觀,積極營造關心學生“減負”工作的良好社會氛圍。堅持正面導向,創新宣傳形式、突破宣傳難點、消除宣傳盲點,特別要加強對網絡、微信、微博等新媒體的運用,共同建設良好的教育生態。

  (四)自查自糾和問題整改到位。學校要對照教育部、自治區教育廳關于“五項管理”的六個文件精神和作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的具體工作要求,對照中小學“五項管理”督查考核細則進行自查并做好整改,對存在的問題,形成的原因,擬采取的措施等建立臺賬或問題整改清單。要建立問責制度。學校制定五項管理的每項具體實施辦法,確保教師人人知曉,自警自律。建立健全約談通報制度,對涉及來信來訪較多的教師,進行重點約談和通報。對違反相關要求的教師將給予嚴肅處理。

  (五)督導工作到位。落實學校領導對各年級的減負工作進行經常性檢查制度,加強對學生減負工作的督導檢查,將“五項管理”列入班主任年度工作評價考核的重點內容。對存在問題較多的班級教師和普遍存在的重點問題督促進行重點整治。學校建立班子成員、中層領導包年級制度,定期開展調研指導,通過不定期檢查抽查,召開座談會、問卷調查等方式,層層傳導壓力,健全落實機制,促進各項工作落實。

  小學五項管理睡眠管理方案7

  為落實20xx年教育部提出的中小學生“作業、睡眠、手機、課外讀物、體質健康”五項管理的要求,進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制,形成教育合力,讓每一個孩子能夠擁有陽光心態和強健體魄,現將加強“五項管理”的有關政策分享給您,請各位家長認真閱讀相關內容,切實承擔起教育的職責,家校共育促進孩子健康地成長。

  一、監督學生高效完成作業。

  初中生書面作業完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量;嚴禁給家長布置作業或變相布置作業,嚴禁要求家長批改作業;堅決禁止校外培訓機構給中小學生留作業,切實避免校內減負、校外增負。

  1、培養學生學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃,培養孩子按時做作業的習慣,獨立做作業的能力。

  2、鼓勵學生自主完成作業,如孩子學習中需要幫助,家長指導要注意分寸,家長可以先給予提示,然后讓孩子獨立思考,認真完成相關學習任務。

  3、建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業,加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班,占用孩子休息時間,額外增加孩子的身體和心理負擔。

  4、孩子因故未能在就寢之前完成作業,家長可在作業本上說明情況,或者告知老師,可以終止作業,按時就寢。

  二、保證學生充足睡眠。

  根據不同年齡段學生身心發展特點,初中生應達到9小時。我校第一節上課時間為8:00,午休時間為13:00—14:00,住校生晚上就寢時間為22:00。校外培訓機構結束時間不得晚于20:30,不得以課前預習、課后鞏固等任何形式布置作業。線上培訓網課平臺直播類培訓活動結束時間不得晚于21:00。

  1、幫助學生制訂作息時間表,促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。就寢時間一般不晚于22:00,保證每天睡眠時間達到9個小時。

  2、鼓勵孩子午休。家長要鼓勵孩子進行午休。午休時間不宜過長,建議1小時左右,以保證下午的學習質量。

  3、要給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音,確保學生身心放松、按時安靜就寢。

  4、為孩子營造溫馨舒適的就寢環境,確保孩子身心放松,按時安靜就寢。

  5、父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子,想讓孩子按時睡覺,父母也要做到按時睡覺。

  三、養成學生良好的閱讀習慣。

  為培養學生良好的閱讀習慣,激發每位同學的閱讀興趣,學校進一步規范課外讀物進校園管理,做好課外讀物目錄推薦工作,家長可以根據課外讀物目錄自愿為學生購買。學校不得強制或變相強制學生購買課外讀物,不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

  為了激發每位同學的閱讀興趣,將讀書落到實處,相關建議如下:

  1、建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館,以教育主管部門推薦書目為重點,為孩子購買一些適合的書籍,培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

  2、鼓勵孩子認真閱讀,養成愛讀書的好習慣,設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間,和孩子一起讀書,分享讀書成果,營造家庭讀書氛圍,為孩子終生愛讀書打下基礎。

  3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動,在活動中展示風采,增強讀書的樂趣,樹立自信,感受到讀書帶來的收獲。

  四、科學合理使用手機。

  為保護學生視力,防止沉迷網絡和游戲,促進學生身心健康發展,根據有關文件要求,學生在校期間原則上不能將手機帶入校園。確有特殊原因需帶入的須經家長同意,書面提出申請,經政教處同意后,才可帶入,進校后手機交班主任由年級統一管理。嚴禁學生將手機帶入課堂,如有特殊情況需要找學生,可通過班主任和任課教師聯系。若未經允許私自帶入的,學校有權沒收統一保管,畢業時返還。請家長朋友言傳身教,以身作則,科學合理使用手機,營造良好的家庭氛圍,防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。

  1、學生在校期間原則上不能將手機帶入校園,確需帶入的交必須提出書面申請。上課期間,家長有特殊情況需要找學生,可通過班主任和任課教師聯系。嚴禁學生將手機帶入課堂。

  2、家長們要以身作則,言傳身教,科學合理使用手機,盡量不在孩子面前玩手機,切忌自身沉溺于手機和網絡,給孩子樹立一個良好的榜樣。

  3、培養課外興趣。家長可以培養學生的課外特長,如球類運動、樂器、書法等;節假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。

  4、家長要營造良好的家庭氛圍,關注孩子心理健康,防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。

  五、增強學生體質鍛煉。

  培養科學良好的.鍛煉習慣,是孩子成長中必不可少的一項重要活動。我校各年級體育課每周3課時,每學期2次全覆蓋視力篩查。學校將全面落實大課間體育活動制度,每天保證一小時的大課間體育活動。

  1、督促孩子積極參加體育鍛煉,增強體質,擁有健康體魄。

  2、叮囑孩子注意運動安全,做好準備活動,以免造成運動損傷。

  3、關注孩子的身體狀況,發現疾病及時診治。有既往病史或不能參加體育運動的,要及時告知老師,以免影響孩子的身體健康。

  4、關注孩子的視力保護,引導孩子養成科學用眼習慣,隨時糾正孩子不良的讀寫姿勢。

  5、保持通訊工具暢通。如學生有緊急傷病班主任會及時通知家長,并將學生緊急送醫。電話若有變更,請及時告知班主任。

  小學五項管理睡眠管理方案8

  為貫徹落實教育部、省教育廳、市教育局、縣教育局關于加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理"和減負措施的有關要求,讓學校的責任回歸學校、家庭的責任回歸家庭,家校共育,標本兼治,綜合施策,共建新時代教育生態,切實強化“立德樹人"目標任務,讓學生健康、快樂、幸福的成長,特制定本方案。

  一、指導思想

  以中國特色社會主義的思想為指導,全面落實立德樹人根本任務,全面貫徹教育方針,堅持“五育并舉",落實“立德樹人"的根本任務,全面加強“五項管理",切實落實中學生減負措施,做到全覆蓋、齊步走、常態化,有效引導樹立科學的教育質量觀和人才培養觀,確保學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理規范化、科學化、常態化、生態化。

  二、組織機構

  組長:xxx副組長:xxx、xxx成員:xxx、xx、xx、xxx、各班班主任下設“五項管理"辦公室:辦公室主任:xxx(兼)

  三、工作目標

  加強學生作業設置和布置的科學性、合理性規范要求,確保作業總量不超標;加強學生睡眠及午休時間管理,確保學生睡眠充足;加強學生手機進校園管控,暢通學生能和家長正常信息溝通的渠道;加強學生讀物的排查、清理、整頓力度,讓學生能靜心讀精典,夯實學生良好閱讀習慣;加強學生體質監控和管理,給足學生每天的體育鍛煉時間,確保學生體質健康水平切實提高。

  四、主要舉措

  (一)加強學生作業管理

  1.緊盯作業育人功能。作業設置和布置要遵循教育規律、堅持因人而設、因材施教,嚴格執行國家的課程標準和教學計劃,把握作業設置的基點。在課堂教學增效提質的基礎上,積極發揮作業育人功能,設置和布置科學合理嚴謹有效的作業,幫助學生鞏固新知、形成體系、鍛煉能力、培養習慣、掌握知識本質,幫助教師了解教學效果、精準分析學情、改進教學方法,促進學校完善制度、教學管理、科學評價、提高學科質量、構建特色品牌。

  2.聚焦強化作業統籌。建立健全作業總量控制機制,學校指定專門管理人員,負責管理和平衡各學科作業總量。學生書面家庭作業每天不得超過90分鐘。各年級組要完善作業管理辦法,聚焦強化年級組、學科組的作業統籌,嚴格按照規定控制作業總量,指導學生盡量利用自習課和延遲服務時間等時間在校完成大部分作業。

  3.注重作業科學設計。要切實提高作業質量,確保作業難度符合學生實際,不得超過課程標準要求。創新實行差異化作業,鼓勵分層布置作業,布置彈性作業、個性化作業等,進一步創新適應不同學生學習需要的作業形式,不斷提升作業設計質量、實施效果。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、高難度的作業,雙休日及節假日不得加大作業量,不準用增加作業量的方式懲罰學生,不得通過微信和等方式向家長和學生布置作業。

  4.嚴格作業批改規范。任課教師要認真批改學生的作業,作業批改要全批全改,及時反饋,充分利用糾錯本等介質,要求學生及時對錯誤作業進行訂正,及時向學生進行反饋、答疑等工作,特別是對學習有困難、有疑惑的學生做好答疑和輔導工作。不得要求家長檢查和批改學生作業。

  (二)加強學生睡眠作息管理

  1.保障學生睡眠時間。學校、家庭要形成合力,共同努力,確保中學生每天睡眠時間低于9小時,給學生充足的睡眠時間。中學生晚上就寢時間一般不得晚于22:00o個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,可與第二天向教師說明情況。班主任要督促學生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。

  2.統籌學校作息時間。學生到校時間一般上午不早于8:00,下午不早于2:10,各年級組不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,門衛應提前開門,做好妥善安置。

  3.加強科學睡眠教育。各年級組要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系,通過體育與健康、心理健康、班團隊活動、科普講座以及家長會等多種途徑,大力普及和宣傳睡眠知識,告之學生和家長,充足的睡眠對于中學生健康成長的重要性,提高教師的思想認識,引導家長重視做好孩子的睡眠管理,教育學生養成良好的`睡眠衛生習慣。

  4.加強學生睡眠督查指導。學校成立學生睡眠督查指導工作領導小組,將學生睡眠情況納入學生體質健康督查、教育教學質量評價和教師量化考核之中。定期和不定期開展學生睡眠管理日常監督。

  (三)加強學生手機進校管理

  1.有限帶入校園。各年級利用班會、家長會、學校公眾號等多種方式告之學生和家長,原則上不得將手機等電子產品帶入校園。學生生確有將手機帶入校園需求的,須經學生家長同意、書面提出申請,進校后應將手機交由學校保安和門衛統一進行保管,禁止帶入課堂。

  2.細化管理措施。學校將手機管理納入學校日常管理,制定具體辦法。學校通過設立校內公共電話xxxxxxx、建立班主任溝通熱線,解決學生與家長通話需求。加強課堂教學和作業管理,不得用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業。

  3.加強教育引導。學校將通過國旗下講話、班會、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導,讓學生科學理性對待并合理使用手機,提高學生信息素養和自我管理能力,避免簡單粗暴管理行為。

  4.做好家校溝通。學校將手機管理的有關要求通過家校群、學校公眾號、電子流動字幕等形式告知學生家長,講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。讓家長履行教育職責,加強對孩子使用手機的督促管理,形成家校協同育人合力。

  (四)加強課外讀物管理L課外讀物推薦原則。學生課外讀物推薦工作須遵守國家相關法律法規要求,堅持方向性、全面性、適宜性、多樣性、適度性原則。要符合主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧的基本要求。不能違反《出版管理條例》的“十二條"規定。

  2.課外讀物推進程序。進校園課外讀物原則上每學年推薦一次,學校組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄;學科組負責審讀,對選自國家批準的推薦目錄中的讀物,重點評議適宜性,對其他讀物要按推薦原則、標準、要求全面把關,提出評議意見;學校組織專門小組負責審核把關,統籌數量種類,確認推薦結果,公示并報教育行政主管部門備案。

  3.規范課外讀物購買。進校園課外讀物推薦目錄要向學生家長公開,堅持自愿購買原則,禁止強制或變相強制學生購買課外讀物,學校不組織統一購買。對家長自主購買推薦目錄之外的課外讀物,學校要做好指導工作。學校嚴禁任何單位和個人在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

  4.開展多種形式活動。學校大力倡導學生愛讀書、讀好書、善讀書,學校開設依托“大閱讀"活動,每周開設一節閱讀課,設立讀書節、讀書角等,優化校園閱讀環境,推動書香校園建設。注重開展形式多樣的閱讀活動,比如聊書活動、名著大家談、讀書知識競賽、讀書筆記和手抄報評比等活動,提高學生閱讀興趣,培養良好閱讀習慣。學校將采用適當的形式表彰閱讀活動表現突出的師生。開展親子共讀活動,發揮家長在學生課外閱讀中的積極作用,營造家校協同育人的良好氛圍。

  5.建立健全監督機制。學校建立監督檢查機制。學校將加強對學生攜帶進入校園讀物的管理,發現問題讀物應及時予以有效處置,消除不良影響。

  (五)加強體質健康管理

  1.加強宣傳教育引導。學校將通過學校公眾號、班級家校群、電子流動字母、宣傳欄等形式,加強對學生體質健康重要性的宣傳,通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班會活動、家校協同聯動等多種形式加強教育引導,讓家長和學生科學認識體質健康的影響因素,了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用,提高學生體育與健康素養,增強體質健康管理的意識和能力。

  2.開齊開足體育與健康課程。學校嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求,每周3課時體育課,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。

  3.保證體育活動時間。各年級要合理安排學生校內、校外體育活動時間,著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度,學校每天統一安排36分鐘的大課間體育活動,每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動,有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求。學校要對體育家庭作業加強指導,提供優質的鍛煉資源,及時和家長保持溝通。

  4.學校聚焦“教會、勤練、常賽",逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式,讓每位學生掌握1—2項運動技能。創建青少年體育社團,鼓勵學生利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練。組織開展“全員運動會"“全員體育競賽"等多種形式的活動,構建完善的“校內競賽一校級聯賽一選拔性競賽體育競賽體系。定期進行集中備課和集體研學。適時對體育課的教學質量進行評價。教師的指導要貫穿課程的整個過程。

  5.完善體質健康管理評價考核體系。學校把體質健康管理工作納入學校的評價考核體系。高度重視體質健康管理工作,建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制,積極探索將體育競賽成績納入學生綜合素質評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的,要從實際出發,分類指導,進行評價。健全家校溝通機制,及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長,形成家校協同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求,完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。

  6.做好體質健康監測。學校全面貫徹落實《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求,對體質健康管理內容定期進行全面監測,建立完善以體質健康水平為重點的“監測一評估一反饋一干預一保障”閉環體系。認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度,建立學生體質健康檔案,真實、完整、有效地完成測試數據上報工作,研判學生體質健康水平,制定相應的體質健康提升計劃。

  7.學校將體質健康管理工作納入學校的日常管理,定期召開會議進行專題研究,建立健康促進校長、班主任負責制,通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。

  (六)切實降低考試壓力

  1.嚴控考試次數。每學期組織期中、期末兩次考試。嚴格依據課程標準和教學基本要求確定考試內容,命題要符合素質教育導向,不隨意增減內容、改變難度、調整進度。

  2.加強心理健康教育。考試前期要對學生精準實施心理咨詢和心理矯正活動,讓學生形成樂觀向上的迎考態度。

  3.實行等級評價。嚴禁以任何形式、方式公布學生考試成績及排名。

  (七)強化家長協同管理

  3.家校聯動促管理。學校要主動做好家長工作,定期開展家庭教育,引導家長樹立正確的教育觀念,積極參與“五項管理",督促學生養成正確的做作業習慣、睡眠習慣、手機使用習慣、閱讀習慣、體育鍛煉習慣,科學預防肥胖和近視。

  4.減負家庭要行動。家長不隨意增補孩子家庭作業,不盲目報班參加校外培訓,以減輕自己孩子的作業負擔和校外培訓負擔。

  五、工作要求

  1.提高思想認識。學校各部門、各年級組要充分認識實施“五項管理"的重要意義,要站在為國家培養新時代高素質建設人才的高度,肩扛工作責任、細化工作措施,做實做細做好“五項管理"工作,使“五項管理"工作落地生根,開花結果。

  3.加強宣傳引導。“五項管理”工作,

  一是促進學生健康、快樂、幸福成長的有效途徑;

  二是學校提質增效的必然要求。學校要通過公眾號、班級家校群、電子流動字母、宣傳欄等形式進一步加強“五項管理"的宣傳與引導,讓“五項管理"深入人心、扎根沃土,營造家庭、學校、社會三者合

  一、共同參與的,有利于學生成長的社會氛圍和良好教育生態。

  4.強化督導問責。建立學校“五項管理"工作體系,學校校長是“五項管理"的第一責任人,并由專人負責“五項管理”工作的落實和督查,不間斷對學校“五項管理”落實情況實行督導檢查,對檢查中發現的問題,及時糾正和指導。學校把“五項管理”工作納入規范辦學、師德師風和教師量化考評等體系中。學校建立“五項管理"約談和問責機制,對未認真履行“五項管理"或工作履職不到位的年級和個人給予嚴肅的追責問責。

  5.及時總結上報。學校要對“五項管理"工作中的好做法好經驗認真總結、精心梳理、精準提煉,逐步形成自己的特色。

  小學五項管理睡眠管理方案9

  根據國務院教育督導委員會辦公室《關于組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》(國教督辦函〔2021〕32號)要求和全國中小學“五項管理”落實推進視頻會相關部署安排,為督促指導各地開展好加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理(以下簡稱“五項管理”)督導工作,確保“五項管理”督導順利實施,制訂本工作方案。

  一、組織實施

  本次專項督導在國務院教育督導委員會辦公室統一領導下,實行省市統籌指導,以縣(市、區)為主負責組織當地責任督學具體實施。

  二、目標任務

  立足當前,集中整治“五項管理”中面臨的突出問題和亂象,督促中小學校嚴格落實“五項管理”要求,進一步規范辦學行為;著眼長遠,推動中小學完善立德樹人長效機制,促進學生身心健康和全面發展。將“五項管理”督導納入常態督導,作為2021年各地責任督學首要任務,確保覆蓋各地所有小學、初中和普通高中。

  三、重點內容

  遵循全面督導、突出重點的原則,全面檢查各地各校對教育部年初以來出臺的“五項管理”文件貫徹落實情況,按照《“五項管理”實地督查要點》指引,結合不同教育階段特點,有重點、有針對性對學校開展督導。

  (一)手機管理方面,重點督是否對學生帶手機入校園進行管理,是否建立學生手機校園內統一保管制度,是否對用手機布置或完成作業行為進行管控,是否對學生使用手機進行教育引導等情況。

  (二)睡眠管理方面,重點督落實中小學上午上課時間規定,建立學生按時就寢制度,管控校外培訓時間及培訓內容,加強網課平臺和網絡游戲監管,開展學生睡眠監測等情況。

  (三)讀物管理方面,重點督課外讀物進校園管理,校園推薦圖書質量把關,校園內銷售課外讀物行為管控,嚴禁強制或變相強制學生購買課外讀物等情況。

  (四)作業管理方面,重點督嚴控書面作業量、教師指導學生作業、批改學生作業等情況。

  (五)體質管理方面,重點督開設體育與健康課程、落實大課間體育活動及每天鍛煉1小時制度、學生近視眼防控、落實體質健康測試制度等情況。

  四、工作安排

  (一)嚴密組織部署。5月底前,組織相關人員認真學習并深刻領會教育部加強“五項管理”及本次督導相關文件精神,強化責任督學培訓,周密制定本地實施計劃,明確任務分工,強化責任落實,確保各縣市區督學責任區“五項管理”督導工作全面啟動。

  (二)強化實地督導。督促每個督學責任區每位責任督學持續開展掛牌督導。5月份起至今年底,責任督學釆用校園巡查、推門聽課、查閱資料、問卷調查、走訪座談等多種方式,做到一個月到校實地督導一次,確保工作面覆蓋轄區內所有中小學校。各地要組織責任督學認真研究分析“五項管理”在不同學段學生、學校和家庭、課業和培訓、學期和假期、線上和線下等表現出的不同特點和規律,合理確定督導的重點對象、重點時間、重點內容,避免扎堆督導。特別在學考、高考、暑假和農忙等特殊時間節點,要加強與學校和訪談對象對接,實施錯峰督導,避免對常規教育教學秩序及特定群體形成不必要的干擾。每次入校督導均要將“五項管理”落實情況作為重點內容,對標對表查找問題,深入分析問題產生原因,引導和督促學校端正辦學思想、規范辦學行為、強化問題整改。對存在嚴重問題和整改不力的,要及時報告教育督導機構,教育督導機構要及時啟動通報、批評、約談、問責機制。

  (三)加強檢查指導。省教育督導辦以“四不兩直”的方式,適時組織省督學對進行隨訪督導,深入14個市縣動態了解掌握全省面上“五項管理”督導推進情況,及時發現問題,即時反饋意見,督促指導各地提升工作實效。市縣教育督導部門在6月底前和11月上旬,對本地區“五項管理”督導工作進展情況分階段組織明察暗訪,及時匯集進展情況,分析研判問題,加強對縣市區針對性指導。縣級教育督導機構結合本地實際,統籌做好縣域內“五項管理”督導落實情況的`全面檢查,督促督學責任區和責任督學落實分階段工作目標,及時向上級教育督導機構報送工作進展情況。

  (四)接受國家督查。根據本次督導總體安排,6月底前,國務院教育督導委員會辦公室將組織國家督學、特約教育督導員和中央媒體組成督查組,對各省落實“五項管理”情況開展交叉督查,并主要以“四不兩直”的方式實施實地督導,各地務必引起高度重視,加快工作進程,推動工作落實,積極配合國家督查。

  五、相關要求

  加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理,關系學生健康成長、全面發展,是深入推進立德樹人的重大舉措。各地要切實提高政治站位,全面領會“五項管理”的精神實質,結合黨史的學習教育,聚焦解決人民群眾急難愁盼問題,統籌兼顧作好工作安排,細化工作流程,精準把握時間節奏,群策群力打好“五項管理”攻堅戰、組合拳。各縣市區要嚴格落實“五項管理”督導主體責任,層層傳導壓力,督促各督學責任區和責任督學認真履行督導責任,嚴守督導紀律,規范督導行為,認真核查群眾投訴,耐心細致梳理問題,實事求是反映情況,精準提出指導意見,及時提交督導成果。各級教育行政部門要正視本地區存在的突出問題,重視督導結果運用,及時研究整改措施,促成問題得到根本解決。市縣教育督導機構要適時向當地政府和上級督導機構報告工作進展情況,提請政府以適當方式公開“五項管理”督導結果,對落實工作不力、不作為亂作為現象嚴肅追責。

  小學五項管理睡眠管理方案10

  根據教體文〔2021〕125號<<關于進一步做好中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項管理的通知>>要求,為切實提升我市教育評價改革的科學性、有效性,促進全市中小學生身心健康發展,我校對學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項工作進行了全面的檢查和總結,特此,本學校制定了落實“五項管理”規定工作的實施方案,方案具體內容如下。

  一、總體要求

  (一)提高思想認識。抓好學生“五項管理”,看似小事,但都是關系學生健康成長、全面發展的大事,也是廣大家長的煩心事。學校要站在為國家培養高素質建設人才的高度,增強工作使命感責任感緊迫感,細化工作措施,做細做實各項工作。

  (二)加強宣傳引導。加強“五項管理”,是促進學生健康成長的有效路徑,也是學校提質發展的必然要求。學校要加強宣傳引導,推動家庭、學校、社會共同營造有利于未成年人健康成長的社會氛圍和良好的教育生態。

  (三)強化督導問責。學校校長是“五項管理”的第一責任人,加強對學校“五項管理”落實情況實行督導檢查,對未認真開展“五項管理”或工作履職不到位的個人嚴肅追責問責。

  (四)及時總結上報。學校在開展“五項管理”工作中好的'經驗和做法要及時梳理總結。

  二、健全組織,明確分工

  成立“五項管理”工作領導小組

  組長:校長

  副組長:副校長

  成員:全體中層領導、班主任

  作業管理負責人:班主任

  讀物管理負責人:領導

  成員:班主任

  體質管理負責人:班主任

  手機管理負責人:班主任

  睡眠管理負責人:班主任

  三、落實責任,注重實效

  將“五項管理”作為深化教育教學改革,促進學生健康發展的重要內容,認真對照《xxx人民政府教育督導委員會辦公室關于開展中小學生“五項管理”督導工作方案》督導檢查內容,認真開展全面自查,梳理排查存在的問題,建立問題清單,并逐項抓整改落實。

  四、工作措施

  1、切實減輕學生課業負擔。將學生減負工作納入學校教研工作,積極轉變教師思想觀念和家長教育觀念,不斷向課堂要效率;為杜絕學生作業完成不了,學校進一步規范學生作業,增強學生作業的有效性和針對性,做到少而精,從源頭上減輕學生作業負擔。

  2、重視學生睡眠情況。我校在注重學生德智體美勞全面發展的同時,認識到課堂的高效率,還需要學生有一個良好的精神狀態。

  小學五項管理睡眠管理方案11

  根據國務院教育督導委員會辦公室《關于組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》和xx市2021年教育工作要點要求,現結合本市實際情況,制定如下方案。

  一、督導內容

  (一)手機管理

  1.加強學生手機帶入校園管理情況。

  2.建立學生手機校園內統一保管制度情況。

  3.對用手機布置或完成作業的管控情況。

  4.開展學生手機管理教育引導工作情況。

  (二)睡眠管理

  1.落實中小學上午上課時間規定情況。

  2.建立學生按時就寢管理制度情況。

  3.對校外培訓機構時間與作業管控情況。

  4.對轄區注冊登記或備案的線上培訓網課平臺、網絡游戲規范管控情況。

  5.加強學生睡眠監測情況。

  (三)讀物管理

  1.對課外讀物進校園工作指導管理監督情況。

  2.對校園推薦圖書質量管理情況。

  3.對在校園內銷售課外讀物行為管控情況。

  4.對強制或變相強制學生購買課外讀物行為管控情況。

  (四)作業管理

  1.嚴控書面作業量情況。

  2.教師指導學生作業情況。

  3.學生作業批改情況。

  (五)體質健康管理

  1.國家規定的體育與健康課程落實情況。

  2.大課間體育活動及每天鍛煉1小時制度落實情況。

  3.學生近視眼防控情況。

  4.體質健康測試制度落實情況。

  二、工作措施

  加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質健康等“五項管理”是減輕學生負擔,促進學生身心健康發展的重要舉措,教育局以“六個一”為抓手扎實推進此項督導工作。

  1.組織一場學習。教育局組織全體責任督學、助理督學系統學習文件精神和“五項管理”實地督查要點。各中小學校組織全體行政和教師認真學習通知要求,充分領會“五項管理”的精神實質。

  2.開展一輪自查。各中小學根據《xx市中小學校“五項管理”情況自查表》(附件1)內容開展自查自糾,制定本校“五項管理”工作方案,并于5月28日前報局督導科。郵箱:xxxx。

  3.進行一次問卷。在各校自查自糾基礎上,教育局于5月28日19點至5月30日19點對全市中小學生家長開展一次針對學校“五項管理”實施情況的網絡問卷調查,全面了解該項工作推進情況。

  4.實施一日蹲點。5月31日起,全體責任督學、助理督學將圍繞“五項管理”采用校園巡查、推門聽課、查閱資料、問卷調查、走訪座談等形式,每月到校督導一次,督導時間一般不少于1個工作日,形成問題清單報局督導科。充分利用責任督學履職記實平臺,及時掌握相關情況,并做好跟蹤指導。

  5.推行一項舉措。教育局將在全市中小學校中遴選“五項管理”先進經驗、創新舉措進行推廣,對落實工作不力、不作為、亂作為或整改不到位的單位和個人,進行通報、約談,對違反規定造成嚴重后果的`,嚴肅追究相關負責人責任。

  6.開展一輪督查。教育局將組織相關科室人員、責任督學等,采用“四不兩直”方式每學期對全市中小學校開展一輪專項督查,并按照“問題必整改、整改必到位”的要求,通過跟蹤督查、結果公示等方式,督促中小學校及時整改存在的問題。

  三、工作步驟

  (一)學習自查階段(2021年5月28日前)各中小學校要全面組織學習,并認真開展自查自糾工作,制訂學校“五項管理”工作方案,按要求組織實施。對自查自糾中弄虛作假、整改不力的學校,教育局將把問題匯總后進行通報并嚴肅查處。

  (二)督查整改階段(2021年12月底前)責任督學、助理督學從5月底開始到12月底前每月到責任區學校開展督查、記錄。教育局根據各校自查自糾情況,每學期組織開展一次專項督查。對存在違規行為的學校提出處理意見并形成整改報告;對落實工作不力的學校予以嚴肅查處并在全市通報。

  (三)總結提高階段(2021年12月30日前)全面評估督導成效,組織各校針對“五項管理”工作開展自評。組織學生家長或社會人士開展第二次網絡問卷調查,全面測評人民群眾對該項工作的滿意度。著力構建長效機制,切實減輕學生課業負擔,促進學生身心健康發展。

  四、工作要求

  (一)統一思想,提高站位。各校要認真解讀文件,充分認識到加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質健康等“五項管理”關系學生健康成長、全面發展,是深入推進立德樹人的重大舉措。

  (二)健全組織,加強領導。教育局成立由主要負責同志擔任組長的工作領導小組,各校均要成立以校長為組長的領導小組,強化對“五項管理”工作的組織領導,認真履行主體責任,細化任務,硬化措施,周密部署安排。

  (三)多措并舉,綜合施策。各校要立足當前,兼顧長遠,做到精準施策,真正做到問題導向與目標導向相結合、反向制約與正面引導相結合,通過“五項管理”,切實減輕學生課業負擔,促進學生身心健康發展。

  小學五項管理睡眠管理方案12

  根據《關于開展全市中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項管理工作調研的通知》要求,我校對學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項工作進行了全面的總結,現將有關情況報告如下:

  一、五項工作的情況

  1、切實減輕學生課業負擔。我校認真貫徹落實《省中小學生減負實施方案》文件建設。將學生減負工作納入學校教研工作,積極轉變教師思想觀念和家長教育觀念,不斷向課堂要效率;為杜絕學生作業完成不了,學校進一步規范學生作業,增強學生作業的有效性和針對性,做到少而精;并積極開展教育“三違”治理專項行動,從源頭上減輕學生作業負擔。

  2、重視學生睡眠情況。我校在注重學生德智體美勞全面發展的同時,認識到課堂的高效率,還需要學生有一個良好的精神狀態,而學生睡眠情況是關鍵,為做好和改善學生的睡眠情況,需要借助青春健康教育進校園活動,引導學生家長關注小孩的睡眠質量并宣講睡眠重要性和睡眠不足的危害性。并動員全校班級開展健康睡眠專題班會,教育學生養成良好的作息習慣。

  3、規范學生手機管理。20xx年春季學期,根據《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》和《關于加強中小學生手機管理工作的通知》要求,我校特制定了學生手機管理規定,為加強學生手機管理工作,學校積極動員部署,科學引導,家校聯動,確保學生手機管理工作取得實效。發送了致家長一封信,開展了主題班會活動以及加強了宣傳檢查力度。

  4、加強學生讀物管理工作。建校以來,我校積極打造特色辦學,堅持走內涵發展之路,積極營造書香校園環境,近年來,學校加大資金投入改善了圖書室,按照要求,增加了幾萬套中小學生圖書、刊物,學校閱覽室由專人管理,周一至周日全天向學生開放,營造了濃厚的閱讀氛圍,20xx年我校被評為省小記者閱讀寫作基地。同時學校積極組織師生參加各級各類讀書征文比賽活動,并取得了較好成績。xxxxxx我校獲得“全省義務教育階段、新小讀者杯、語文素能訓練優秀組織獎”,20xx年、20xx年先后被評為xx市語言文字規范化示范校、省語言文字規范化示范校”。

  5、提高學生體質健康。堅持“健康第一”的思想

  《學生體質健康標準》,通過開足開齊體育課、實踐課,增強學生的健康體質,每年在全校范圍開展學生體質健康測試,做好數據全面真實,并對各年級學生體質情況進行分析,通過釆取針對性的訓練方式,還及時向家長、學生反饋,通過專業鍛煉和引導,不斷改進學生的體質。同時學校還十分重視學生的`愛眼護眼工作,通過主題班會宣講,提高學生愛眼護眼的意識,并利用下午課間開展眼保健操,將學生眼保健操情況入班主任工作管理。

  二、存在問題

  1、教育減負要真正落到實處,需要大力推進教育體制改革創新;

  2、在手機管理方面,家校合力還需進一步加強;

  3、教師專業還有待提升,在培養學生閱讀和養成良好習慣方面,教師的專業理論知識還不足;

  4、系統性的教育圖書、刊物還是較少,存在知識碎片化,給學生選擇增加了不便;

  5、學校在增強學生體質方面,活動形式、設備比較單一。

  三、建議和打算

  1、學校要把好執行關,加強手機管理宣傳教育,加大檢查和管理力度,健全手機統一管理制度。

  2、加強教師的培訓,提升教師的綜合能力,不斷提升教師隊伍素質;通過關注學生的閱讀時間和閱讀讀物,為家長學生提供具有建設性的指導意見。從培養學生閱讀興趣著手,培養學生良好的閱讀習慣。

  3、推進義務教育均衡,深化教學內容方式、考試招生制度、質量評價制度等改革,提高學生綜合素質。

  小學五項管理睡眠管理方案13

  為了進一步貫徹落實教育部及國務院教育督導委員會辦公室關于中小學生作業、睡眠、手機、讀物和體質健康五項管理工作的文件要求。落實落細立德樹人的.根本任務,加強并優化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理辦法,促進學生身心健康全面發展,附小擬定睡眠管理工作方案:

  成立專班,加強領導

  組長:xxx

  副組長:xxx、xxx、

  組員:行政班子成員、正副班主任、學生家長

  實施要求,落實管理

  做好“六個一”活動。學校和各班級根據文件相關要求,做好宣傳動員與落實管理實施工作,做好“六個一”,即作好一次學生睡眠情況問卷調查、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會、開好一次專題家長分享會、上好一節專題心理健康課、指導學生制定一份作息時間表。

  嚴格執行學校作息制度和午休制度。上課時間不得早于8點20分,學校不得要求學生提前到校參加教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,學校提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,午休時間保證學生進行午休,不得要求學生進行教育教學活動,學校加強午休的檢查、巡查工作。

  加強作業統籌管理。充分利用托管課時間基本完成書面作業,避免學生回家后作業時間過長,擠占正常睡眠時間。個別學生經過努力到就寢時間仍未完成作業的,老師有針對性幫助學生分析原因,加強學業輔導,提出改進策略,如有必要可調整作業內容和作業量。

  教師指導家長、督促學生嚴格按作息管理。促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。教師要關注學生上課精神狀態,對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通,針對睡眠不足或睡眠質量不高的學生,建立睡眠檔案,定期進行家訪等形式,加強對這類學生的睡眠管理。

  管理保障,長效監督

  學校加強學生睡眠管理與指導工作,6月對學生睡眠情況進行了調研與問卷調查,將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價體系,充分利用現代化信息手段,提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。

  小學五項管理睡眠管理方案14

  為全面貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳〔20xx〕11號)文件精神,加強并優化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,保證中小學生充足睡眠時間,促進學生身心健康全面發展,現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案:

  一、加強睡眠管理的重要意義

  睡眠是學生健康成長的重要環節,是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。要樹立“健康睡眠,健康未來”的思想觀念,把中小學生的睡眠習慣培養和睡眠質量提升作為立德樹人的.基礎工作。學校要以重點任務推進為主要抓手,努力破解中小學生睡眠不足的難題,積極確保和改善學生的睡眠情況,實現小學生平均每天睡眠時間達到10小時;引導學生家長關注學生的睡眠質量,并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達成家校共識,共同促進學生的健康成長。

  二、睡眠管理的具體實施

  (一)加強組織領導和條件保障

  學校是中小學生睡眠管理工作校內任務實施主體,要扎實推進校內“五項管理”工作。

  睡眠管理領導小組:

  組長:xxx、

  副組長:xxx

  成員:xxx及各班主任

  1、加強經費支持。完善績效工資分配,落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

  2、加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討,加強教師的作業(考試)命題能力培養,重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業效率的。能力,確保作業管理有效落實。

  3、加強條件保障。優化學校空間布局,因地制宜推進學校空間改造和設施設備配置。科學利用圖書館、音樂教室等公共場所,創設學生午休條件。通過學生營養午餐,合理膳食結構,改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂,營造校園午休氛圍。

  (二)加強校內規范管理

  1、規范課時管理。結合小學生身心發展特點,根據教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求,及時調整課程實施方案、課程計劃,明確作息時間。嚴格執行小學上午上課時間一般不早于8:20,學校不得要求學生提前到校參加統一教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生,學校應提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,將午休時間排進課表,午休時間不少于30分鐘。

  2、加強作業管理。書面作業基本不出校,可以利用自習課或課后服務時間完成;開展學校作業體系建構與實施研究,堅持“教什么、練什么、考什么”,努力實現教考一致;引導家長督促學生按時就寢、不熬夜,任課教師要對學生作業情況進行及時分析,對長期不能按時完成作業的學生,要進行針對性幫助和輔導,必要時可以調整作業內容和作業量,避免學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。

  3、優化課程管理。確保學生在校“每天鍛煉一小時”,不得擠占體育、藝術類課程,鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程,結合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習,結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動,將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合,促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。

  4、實施監測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監測,主要通過調查問卷的方式進行,對監測發現的問題形成針對性舉措。

  5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導,倡導健康的家庭生活方式,指導家長和學生制訂家庭作息時間表,在保證學生睡眠時間要求的前提下,結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21:20,確保學生達到規定的睡眠時間要求。

  (三)加強監督,優化睡眠管理保障措施

  1、建章立制,規范管理。構建本校學生的睡眠管理制度,抓規范要求,從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度,進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制,注重對學生睡眠質量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2、強化檢查,完善評價。定期開展有關睡眠情況的問卷調查,及時發現學生存在的問題,提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一,加強監督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

  3、家校齊抓,確保落實。設立監督舉報電話,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關工作,確保各項任務落實到位,切實保障學生良好睡眠,促進學生身心健康。

  小學五項管理睡眠管理方案15

  為貫徹落實《xx縣教育局關于進一步加強中小學生“五項管理”工作的通知》,抓好學生睡眠管理工作要求,落實立德樹人根本任務,加強學生睡眠管理,保證學生有充分的睡眠時間,并享有高質量的睡眠,現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:

  一、重要意義

  睡眠是學生健康成長的重要環節,是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率,不僅要有教師的精心備課上課,還需要學生有一個良好的精神狀態。學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵,也是提高學生學業水平的關鍵,要積極做好和改善學生的睡眠情況,引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學生的健康成長,這不僅需要學校的有效管理,也需要家長的積極配合。

  二、管理組織機構

  組長:xxx、

  副組長:xxx

  成員:xxx、xxx、各班主任、寢室負責人

  職責:把科學睡眠宣傳教育、教師培訓內容和家校協同育人機制,通過體育與健康課程、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長微信群等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生成長的重要性,提高教師思想認識,教育學生養成良好睡眠衛生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。

  三、具體實施

  1、根據要求制定學校作息時間,整體考慮學生居家的`作息時間,確保小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時。科學制定作息時間表,讓學生有一個充分的睡眠時間。

  2、學校、教師要進一步加強家校聯系,發揮家校合力,倡導家長科學監督學生睡眠,班主任及時了解學生睡眠。學校將引導家長根據孩子的。實際情況選擇適當的家庭教育方式,給孩子更多的時間發展孩子的興趣愛好,同時擁有更好的。睡眠時間。不拔苗助長,不給孩子安排太多的家庭作業和輔導班。

  3、全校所有班級開展“科學睡眠”主題班會,教育學生養成良好的作息習慣。

  4、結合實際情況合理確定中小學作息時間。小學上午上課時間不早于8:00,中學不早于7:30。

  5、根據要求合理安排課間休息和下午上課時間,保障學生必要的午休時間。

  6、嚴格按照有關規定要求,合理調控學生書面作業總量,引導學生充分利用自習課或課后服務時間,使小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業,避免學生作業過多,回家后完成作業時間過長占用正常睡眠時間。

  7、指導家長和學生,制訂學生作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。

  8、小學生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

  9、個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對性幫助學生分析原因,加強學業輔導,提出改進策略。

  四、管理監督

  1、加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控,把好關,形成學生個人備案。

  2、定期開展有關睡眠情況的問卷調查,及時發現學生存在的問題,提出相應整改意見。

  五、有關要求

  1、建章立制,規范管理。構建本校學生的睡眠管理的系列制度,抓規范要求,從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度,進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制,注重對學生睡眠質量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2、強化督査,完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一,加強監督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

  3、如有師生違反相關規定,學校領導將給予批評教育,并責令其按規定執行。

  小學五項管理睡眠管理方案16

  一、指導思想

  為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》(教基廳函[20xx]11號)文件要求,科學合理安排學生上學時間,保證學生充足睡眠,促進學生身心健康和全面發展,結合我校實際特制定本方案。

  二、作息時間及課程安排。

  1.根據上級文件要求小學生上午上課時間不早于8:20,要求學生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節課上課時間定為8:20分。

  2.保證開齊課程、開足課時,上午三節課,下午三節課,課后服務兩節課。學生中午離校時間為11:40分,下午離校時間為17:50分。

  三、早到學生管理及活動安排

  1.作息時間實行以后,要求學生無特殊情況不允許提前到校。

  2.因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時,必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無人管護出現安全事故。

  3.對于因傷病殘障等原因行動不便的學生,允許在家長的陪護下適當提前進入校園,但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開,確保學生在校有人管護。

  4.對早到學生在校內活動的管護,必須做到無時無刻,無處不在,“零空隙”。

  四、健全工作制度,保障學生睡眠

  1.學校根據學生作息時間的安排,建立家長接送制度,進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。

  2.在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責,確保學校管理無盲區,保障學生到校有事做,做事有指導,全程有管護。

  3.提升課堂教學實效,加強作業管理,嚴格按照學校的規定,合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間,讓學生在校內基本完成書面作業。對于不能按時完成作業的學生,進行有針對的幫助、輔導,也可適當減少作業量。節假日每天作業不超過60分鐘,堅決不擠占學生的正常睡眠時間。

  4.教師課堂上要關注學生的上課狀態,發現睡眠不足的,應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合,指導家長營造舒適的就寢環境,確保學生身心放松,按時安靜就寢。

  五、預估問題及解決措施

  學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障,工作安排上的`調整,但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。確保學生有充足睡眠,促進學生身心健康;保證學生精力充沛,提高學習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。

【小學五項管理睡眠管理方案】相關文章:

小學睡眠管理五項管理方案04-04

小學睡眠管理五項管理方案04-04

小學五項管理睡眠管理方案12-01

小學睡眠管理五項管理方案(精選6篇)11-18

小學睡眠管理五項管理方案7篇04-04

小學五項管理睡眠管理方案16篇03-31

小學五項管理睡眠管理方案15篇03-31

小學五項管理睡眠管理方案14篇03-31

小學五項管理睡眠管理方案(14篇)03-31

www.黄色免费| 极品少妇扒开粉嫩小泬视频| 热99在线| 小伸进91动漫| 色一乱一伦一图一区二区精品| 人妻熟女一区二区aⅴ水野朝阳| av动态| 黄色精品在线观看| 99这里只有是精品2| 久久精品牌麻豆国产大山| 又大又爽又硬的曰皮视频| 免费看国产黄线在线观看| 色av色| 外国av网站| 麻豆三级在线观看| 国产免费无码av在线观看| 人妻丰满熟妇av无码片| av一级免费| 亚洲精品国产自在久久| 精品国产情侣高潮露脸在线| 天堂在/线资源中文在线| 久久影院中文字幕| 丰满少妇一区二区三区专区 | 色久网| 人人干天天操| 人人爽人人爽人人片av| 俺去啦俺来也五月天| 中文天堂最新版资源www官网| 日韩短视频| a级片免费视频| 日本三级免费网站| 国产一区二区91| 日本黄色性视频| 国产热の有码热の无码视频| av一区不卡| 爱爱免费网站| 国产精品综合网| 综合三区后入内射国产馆| 少妇又色又紧又黄又刺激免费| 91高清在线| 无码精品视频一区二区三区| 久久久久成人精品| 日韩在线免费av| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆 | 91狠狠干| 99er热精品视频国产| 国产精品成人av在线观看春天| 中文字幕在线网址| 国产成人精品一区二区三区免费 | av最新版天堂资源在线| 九九热精品国产| 中文字幕av网站| 免费看无码午夜福利片 | 亚州综合网| 欧美老女人性生活视频| 亚洲欧美v国产一区二区| 国产对白国语对白| 天天综合永久入口| 无码区日韩特区永久免费系列| 日本乱亲伦视频中文字幕| 免费无码av片在线观看播放| 91超碰在线播放| 亚洲九九视频| 伊人伊成久久人综合网站| 免费在线色视频| 成 人影片 aⅴ毛片免费观看| 在线日韩日本国产亚洲| 国产精品久久高潮呻吟声| 日日夜夜爱爱| 午夜自产精品一区二区三区| 日本人jizz亚洲人| 国产高清自拍av| 手机在线亚洲国产精品| 精品欧美一区二区在线观看| 六月天婷婷| 无码av最新无码av专区| 国产欧美日韩视频在线| 日韩国产精品人妻无码久久久| 真实人妻互换毛片视频| 午夜免费啪视频在线无码| 亚洲九九色| 欧美日韩卡一卡二| 精品久久久久久亚洲中文字幕| 韩国和日本免费不卡在线v| 一级黄色在线播放| 98国产精品综合一区二区三区| 综合网国产| 国产精品成人国产乱一区| 久久婷香| 国产在线精品一区| 四虎影视成人永久免费观看亚洲欧美| 深夜国产视频| 高清不卡av| 成人毛片网站| 国产一级免费av| 人妻中字视频中文乱码| 97视频在线播放| 国产精品偷窥熟女精品视频| 男女啪啦猛视频免费| 欧美吻胸吃奶大尺度| 在线视频国产制服丝袜| 国产精品一区二区三区四区在线观看| 亚洲精品成人网站在线| 国产特级全黄一级97毛片| 日日鲁夜夜如影院| 久久精品天天中文字幕人妻 | 美女131爽爽爽做爰视频| 岛国中文字幕| 九色在线播放| 性虎精品无码av导航| 欧美韩国日本在线| 91久久久久久久久| 国产视频一区二区三区在线播放| 人人爽天天碰天天躁夜夜躁| 国产成人av在线桃花岛| av无线看| 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人交| av导航在线观看| 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费| 草1024榴社区成人| 少妇特黄a一区二区三区| 苍井空毛片精品久久久| av免费在线播放网站| 四虎影视库www111we| 国产又色又爽又黄的在线观看视频| 亚洲一区av无码少妇电影玲奈| 美女av一区二区三区| 丰满熟妇乱又伦| 毛片av在线| 好爽又高潮了毛片免费下载| 性一交一乱一乱一乱视频| 天天操bb| 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久| 波多野结衣绝顶大高潮| 日日碰| www国产精品内射老熟女| 免费看av大片| 日本无遮真人祼交视频| 国产精品久aaaaa片| 久久久久国产精| 色又黄又爽18禁免费网站| 小宝贝荡货啊用力水湿aⅴ视频| 久久国内免费视频| 亚洲v| 少妇极品熟妇人妻| 99国产精品99| 99国产欧美久久久精品| 999精品视频一区二区三区| 欧亚在线视频| 老女人av在线| 特级特黄aaaa免费看| wwwxx日本| 色妞网欧美| 国产 中文 亚洲 日韩 欧美| 亚洲一区二区乱码| 亚洲第一aaaaa片| 国产资源第一页| 无码av天堂一区二区三区| 欧美老妇与禽交| 夜夜爽免费888视频| 五月婷婷视频| 亚洲日本综合| 一级少妇精品久久久久久久| 美女大量吞精在线观看456| 爽爽影院在线| 欧美精品久久久久久久久老牛影院| www.五月.com| 亚洲九九九| 久久se精品一区二区| 亚洲欧美成人aⅴ在线| 国产综合欧美| 亚洲日韩男人网在线| 岛国av免费观看| 日本一卡精品视频免费| 啪啪官网| av不卡在线播放| 在线观看av播放| 日韩午夜伦| 欧美疯狂性受xxxxx另类| 精品一区二区的区别| 草草影院国产| 亚洲色大成网站www永久一区| 久久99精品久久久久久秒播放器| 国产一区二区三区怡红院| 国产啊v在线| 自拍校园亚洲欧美另类| 日本一区二区三区免费播放视频了 | 精品国产自在精品国产精华天| 精品动漫av| 一区成人| 国产黄色在线网站| 操操操网站| 午夜无码性爽快影院6080| 无码中文人妻在线一区二区三区| 国产精品99在线观看| 果冻传媒18禁免费视频| 狂野欧美性猛交xxxx777| 无码色av一二区在线播放| 国产精品制服丝袜白丝| 人妖一区二区三区| 久久精品中文字幕无码绿巨人| 国产第六页| 成人黄色av网站| 99成人| 韩国美女主播娇喘乳奶摇| 精品美女国产互换人妻| 亚洲无吗在线| 伊人久久九| www.天天操.com| 男人的天堂一区| 国产无限次数成版人视频在线| 午夜理论欧美理论片| 福利在线小视频| 亚洲xxxxxx| 成熟人妻av无码专区a片| 一级不卡| 全球成人中文在线| 日韩乱码人妻无码超清蜜桃| 嘿嘿射在线观看| 99久久99久久久精品齐齐综合色圆| av男人的天堂网| 久久午夜影院| 久久99精品久久久久久| 一本一道久久a久久| 中文字幕在线观看亚洲| 日本在线观看黄色| 色婷婷综合激情| 国产在线拍偷自揄拍视频| 18av视频| 欧美香蕉视频| 牛牛热在线视频| 狠狠躁三区二区久久天天| 成人mv| 国产乱国产乱| 国产一区二区三区不卡在线观看 | 中文字幕乱码一二三区| 日韩精品乱码久久久久久| 麻豆三级视频| 亚洲熟妇无码av不卡在线播放| 小明成人免费视频| 午夜福利影院私人爽爽| 欧美视频三区| 国产天天骚| 欧美丰满一区二区免费视频| 国产在线精品成人一区二区| 少妇xxx网站| 久久精品综合视频| 日日碰狠狠添天天爽五月婷| 99在线精品一区二区三区| 中文字幕一区二区精品区| 国产精品久久久久久久久久99| 成人做爰免费视频免费看| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 免费看片成人| 亚洲精品9999久久久久| 干美女av| 日本a v网站| 美女拉屎视频pooping| 国产精品成人片在线观看| 欧美高清com| 一区国产视频| 欧美精品一区二区免费| 香蕉久热| 国产成人亚洲精品另类动态图| 女人被黑人狂躁c到高潮小说| 欧美亚洲视频在线观看| 日韩性大片| 精品日本一区二区免费视频| 粗大猛烈进出高潮视频大全| 风韵犹存少妇69xx视频| 成人无码精品一区二区三区亚洲区| 亚洲视频久久久| 满春阁精品a∨在线观看| 国产又粗又硬又猛的毛片视频| 免费男人下部进女人下部视频| 成 人 免 费 黄 色| 亚洲精品久久久久久下一站| 久久超碰在线| 男女爽爽午夜18禁影院免费| 欧美在线视频网| 国产精品18久久久久vr使用方法| 总受合集lunjian双性h| 一区二区和激情视频| yourporn久久国产精品| 日本高清视频在线播放| 国产日产欧产精品浪潮的免费功能| 色久在线| 色综合91| 久久久观看| 今夜无人入睡在线观看| xxxxhd欧美| 久久国产色欲av38| 天堂av无码av在线a√| 91插插影库| 免费毛片在线| 久久精品三级视频| www欧美成人| 日女tv| 国产一级爽片| 国产色视频一区二区三区| 老汉老妇姓交视频| 国产成人精品免费视频| 国产精品久久久久永久免费看| 亚洲99久久无色码中文字幕| 欧美日产国产新一区| 无码区日韩特区永久免费系列| 手机天堂网| 精品无人乱码一区二区| 亚洲第一a| 国产精品4| 久久精品久久精品中文字幕| 在线播放国产高潮流白浆视频| 国产92成人精品视频免费| 亚洲欧美日韩综合在线| 最近中文字幕mv免费高清在线| 精品免费看国产一区二区| 超碰精品| 日韩中文字幕区一区有砖一区| 国产亚洲精品久久久| 亚洲综合免费视频| 欧美成人r级一区二区三区| 欧美韩日精品| 亚洲成av人片在www色猫咪| 天天透天天操| 亚洲成在人线aⅴ免费毛片| 欧美一区二区伦理片| 欧美二区乱c黑人| 国产在线精品一区二区高清不卡| 欧美丰满熟妇bbbbbb百度| 亚洲成av人在线观看成年美女| 国产老妇伦国产熟女老妇高清| 日韩中文在线观看| 88久久精品无码一区二区毛片| 夜夜高潮夜夜爽| 黄色网址在线视频| 91av视频| 国产国产裸模裸模私拍视频| 色哟哟在线观看视频| 亚洲精品无码国产片| 国产欧美成人| 农村末发育av片四区五区| 精品亚洲欧美无人区乱码| 久久久久久午夜成人影院| 亚洲精品黄色| 四色永久访问网站| 久久国产色av免费观看| 美女的胸给男人玩视频| 欧美一级免费观看| 黄色污污网站| 日韩精品91亚洲二区在线观看| 992成人做爰视频| 亚洲熟女综合一区二区三区| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 18国产免费视频| yiren22亚洲综合伊人22| 真实的国产乱xxxx在线| 99草草国产熟女视频在线| 熟女丰满老熟女熟妇| 日韩精品视频在线| 18禁成人黄网站免费观看久久| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 少妇挑战黑人高潮惨叫| 欧美在线观看你懂的| 国产精品视频1区| 成人免费高清在线播放| 青青草国产成人99久久| 日本人体一区| 欧美人xxx| 国产jjizz女人多水| 欧美日韩精品在线| 成人高清免费观看mv| 青青草视频污| 国产一级视频免费看| 亚洲成αv人片在线观看| 1000部啪啪未满十八勿入下载| 欧美性大战久久久| 三级免费毛片| 亚洲天堂午夜| 香港三级韩国三级日本三级| 日韩中文免费| 国产chinese中国xxxx| 国产精品久久久久永久免费| 亚 洲 成 人 网站在线观看| 亚洲老鸭窝一区二区三区| 香蕉久久影院| 九一色视频| 国产手机在线亚洲精品观看| 手机在线不卡一区二区| 成–人–黄–色–网–站| 99热激情| 九九九免费| 亚洲尻逼| 日日日操操操| 国产午夜在线播放| wwwav在线com| 欧美40老熟妇色xxxxx| а√中文在线资源库| 欧美激情图| 九九热视频精品| 色嗨嗨av一区二区三区| 亚洲第一黄色网址| 日韩福利在线视频| 欧美一区二区三区久久综合| 亚洲视频网站在线观看| 亚洲成a人片在线观看无码专区| 91精品国产爱久久丝袜脚| 久久91av| 精品成人一区二区三区| 69做爰视频在线观看| 最新中文字幕在线视频| 热久久久久久| 91视频美女| 五月婷婷深深爱| 麻豆成人传媒一区二区| 中文字幕日韩人妻无码| 亚洲v视频| 欧美熟妇丰满xxxxx裸体艺术| 久草免费在线播放| 成人小片| 午夜少妇av| 黄色国产视频网站| 久久久精品国产一二三产区区别| 亚洲一区 中文字幕| 黄色91视频| 真实国产乱子伦视频对白| 天堂av在线免费| 67194午夜| 国产一区二区精品在线| 国产福利专区| 欧美日韩中文国产| 精品女同一区二区三区在线播放| 欧美激情偷拍| 偷拍自中文字av在线| 国产精品视频| 亚洲国产影院| 亚洲第一视频区| 黄色激情视频网站| 国产精品欧美一区二区三区| 又色又爽又黄的gif动态图| 亚洲在线免费观看视频| 五 月 丁 香 综合中文| 少妇被猛烈进入到喷白浆| 极品无码人妻巨屁股系列| 亚洲图片欧美激情| 米奇欧美777四色影视在线| 97久久久久久久| 久草中文在线| 欲色天天网综合久久| 欧美 变态 另类 人妖| 日本 国产成 人 综合 亚洲| 免费看大片a| 狠狠色噜噜狠狠米奇777| 国产色妞影院wwwxxx| jizzjizzjizz国产| 无码久久久久不卡网站| 日本日本乱码伦专区| 毛片看看| 日韩va亚洲va欧美va清高| 亚洲国产中文在线二区三区免| 一级美女大片| 精品深夜寂寞黄网站| 中本亚洲欧美国产日韩| 国产精品自在拍首页视频| 亚洲精品久久久久久久久久久久久久 | 国产精品亚洲专区无码web| 97精品国产97久久久久久粉红| 色多多黄色| 自拍偷拍专区| 无套中出丰满人妻无码| 日本极品少妇videossexhd| 四季av综合网站| 亚洲愉拍自拍欧美精品app| 人人玩人人弄| 在线精品自偷自拍无码| 69做爰视频在线观看| 传媒av在线| 免费人成自慰网站| 国产日韩欧美不卡在线二区| 亚洲精品视频免费观看| 亚洲五月婷婷| 欧美一级淫片免费视频魅影视频 | 久久青草费线频观看| 91在线亚洲| 婷婷.com| 在线丨暗呦小u女国产精品| 久久福利小视频| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 精品国产日韩亚洲一区| 综合精品欧美日韩国产在线| 成人av资源在线| 欧美成人aa大片| 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品)| av免费播放| 亚洲欧美日韩国产综合v| 久久久成人999亚洲区美女| 黄色麻豆视频| 国产一区二区视频网站| 男女啪啪抽搐高潮动态图| 国产精品色哟哟| 一级特黄aa| 大奶子在线| 亚洲欧美自偷自拍| 亚洲精品亚洲人成在线| 国产一级二级日本在线| 热re99久久精品国99热| 亚洲国产一区二区精品无码| 老熟女乱之仑视频| 最近中文字幕日本| 国产成人亚洲综合色婷婷| 亚洲aⅴ无码专区在线观看q| 97在线视频免费| 果冻传媒mv国产董小宛主演是谁| 国产97公开成人免费视频在线观看| 国产特级av| 中文字幕无码专区人妻制服| 国产综合亚洲区在线观看| 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 久久草在线视频| 久久久情| 99久久夜色精品国产亚洲96| 日本黄视频在线观看| 免费情侣作爱视频| 亚欧乱色国产精品免费九库| 国产精品三级| 天堂a视频| www一起操| 国产91在线免费| av在线在线| 起碰免费公开97在线视频| 久久精品一二三区白丝高潮| 超碰婷婷| 日日夜夜狠狠爱| 国产亚洲熟妇在线视频| 色伦专区97中文字幕| 亚洲在av极品无码天堂| 97性视频| 美国黄色av| 国产视频二区三区| 亚洲男人第一av网站| 毛片动态图| 国产亚洲人成无码网在线观看| 亚洲高清成人aⅴ片777| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 久久不卡免费视频| 91美女片黄在线观看| 欧美变态另类zozo| 国产精品萌白酱永久在线观看| 无码超乳爆乳中文字幕| www.青青操| 中文字幕日本特黄aa毛片| 天天操天天舔天天干| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕| www色婷婷com| a∨视频| 亚洲精品国产精品乱码不66| 成人av在线网站| 91pron在线| 天天摸夜夜添狠狠添高潮出水| 在线免费看黄视频| 中文字幕国内自拍| 永久免费看黄| 日韩中文一区二区三区| 极品美女在线观看免费直播| 亚洲日产韩国一二三四区| 五月色婷婷综合| 一个色综合亚洲色综合| 国产美女福利在线| 亚洲成人资源| 精品欧美一区二区三区免费观看| 欧美日韩有码| 国产爆操视频| 8090成人午夜精品无码| 中文字幕专区高清在线观看| 黄色动漫软件| 日本a级毛片视频播放| 欧美日本国产精品| 色五月丁香五月综合五月| 一级特黄色毛片| 亚洲男人的天堂在线| 亚洲最大av资源站无码av网址| xxxxxl19成人免费视频| 午夜影院激情av| 97干在线视频| 日韩的一区二区| 2021久久精品国产99国产精品| 日产欧产美韩系列在线播放| 日韩一级免费片| 久久久中文久久久无码| 国产欧美一区二区三区四区| 亚洲第一大综合区| 人妻精品久久无码专区涩涩| jizz麻豆视频| 中文字幕无码av正片| 女女av在线| 看全色黄大色黄大片 视频| 精品久久久久久天美传媒| 精品国色天香一卡2卡3卡| 91嫩草香蕉| 日批在线观看| 性少妇videoxxⅹ中国69| 欧美日韩一区二区免费视频| 精品国产一区二区三区四区五区| 奇米一区二区三区四区久久 | 日韩a片无码一区二区五区电影| 五月激情小说网| 亚洲国产天堂久久综合226114| 亚洲xx网| 国产黄色一区二区三区| 爱爱免费网站| 日日干夜夜干| 欧美刺激性大交| 二级黄色大片| 久久精品国产亚| 久久精品国产首页027007| 亚洲精品美女久久7777777| 性生交大片免费看l| 黄色免费网站观看| www日韩avcom| 秒拍福利视频| 亚洲精品免费在线观看视频| 国产一区二区三区在线看| 国产三级按摩推拿按摩| 久久麻豆视频| 国产成人亚洲人欧洲| 无码精品a∨在线观看十八禁软件| 久久高清精品| 巨乳美乳一区二区三区| 久久人妻公开中文字幕| 久久久国产亚洲| 99精品久久久久久久久久综合| 午夜免费福利在线观看| 双性人bbww欧美双性| 亚洲再线| 亚洲午夜久久久久| 最全aⅴ番号库| 中文av网站| 欧美精品欧美人与动人物牲交| 三级网站国产| 国偷自产一区二区免费视频| 欧美日韩久| 日韩高清一区| 国产亚洲产品影市在线产品| 91久久久国产| 福利在线免费视频| 亚洲色欧美| 九九九九九依人| 蜜乳av 懂色av 粉嫩av| 久青草久青草视频在线观看| 日韩精品三区| 亚洲精品成人av观看| 中文字幕手机在线视频| 免费簧片在线观看| 午夜夜伦鲁鲁片免费无码| 一区视频在线| 看全黄大色黄大片| 奇米影视777四色米奇影院| 国产亚洲精品综合一区91| 日本中文视频| 亚洲高清在线播放| 看黄色一级| 玖玖网| 香蕉久久久久| 很黄很黄让你高潮视频| 男人撕开奶罩揉吮奶头视频| 亚洲国产综合色产精品色在线| 九九99精品视频| 日本熟妇丰满大白屁毛片| 欧美日韩成人一区二区三区| 男人全程不遮挡撒尿视频| 久久国产人妻一区二区| 亚洲国产成人无码av在线影院| 内射人妻无套中出无码| 亚洲免费av网| 女人爽得直叫免费视频| 色网站观看| 久久成人黄色| 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 国产寡妇色xxⅹ交肉视频| www.亚洲色图| 天天搞天天| 久久亚洲国产五月综合网| 西西人体大胆午夜啪啪| 曰本女人牲交全视频免费播放| 激情婷婷| 亚洲欧美在线观看视频| 无码高潮喷吹在线观看| 东北少妇露脸无套对白| 日韩精品久久久久久久白丝| 摸摸大奶子| 毛片色毛片18毛片美女| 国产xxxx做受性欧美88| 国产精品一区二区6| 绿帽h啪肉np辣文| 国产成人av免费网址| 99久e在线精品视频在线| 久久免费看毛片| 国产福利萌白酱在线观看视频| 人成网站在线观看| 精品亚洲成在人线av无码| 伊人久久一区二区三区| 国产又粗又黄的视频| 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 精品视频九九| 欧美男女交配| 免费人成在线观看成人片| 男女裸体做爰爽爽全过程软件| 国产麻豆网| 97品白浆高清久久久久久| 亚洲国产日韩在线人高清| 日本三级2019| 久热这里只精品99国产6-99re视…| 丰满少妇大力进入av亚洲葵司| 色久影院| 伊人婷婷色香五月综合缴缴情| 日韩av在线永久免费| 夜夜嗨av色一区二区不卡| 亚洲视频小说| 亚洲黄网站wwwwwwwww| 免费观看一区| 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费| 欧美国产日韩久久| 香蕉a视频| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 亚洲精品无码精品mv在线观看| 成人性生活视频在线播放| 欧美一区免费看| 少妇的性事hd| 国产裸体bbb视频| 18禁女裸乳扒开免费视频| 亚洲男女av| 一区二区三区无码视频免费福利| 国语对白精品| 久久精品91视频| 亚洲精品影院| 香港三日本8a三级少妇三级99| 人人干人人噪人人摸| 性色网站| 亚洲一区二区三区高清在线看| 在线观看av不卡| 欧美日韩亚洲国产欧美电影| 人人玩人人弄| 亚洲天堂手机在线观看| 国产吞精囗交免费视频| 美女狠狠干| 亚洲精品sm一区二区| 亚洲美女偷拍| 永久免费无码成人网站| avhd101在线成人播放| 韩日美无码精品无码| 91一级视频| 国产精品xxx在线| 丰满日韩放荡少妇无码视频| 好吊色av| 国产伦精品一区二区三区| 日日爱夜夜爱| 韩日av片| 成人毛片一区二区| 久久这里只有精品18| 午夜激情综合| 一区二区三区网站| 九九影院理论片私人影院| 日本黄色性视频| 精品成人免费自拍视频| 污污网站18禁在线永久免费观看| 51av视频| 青青啪啪| 99久久久久成人国产免费| 男女性高爱潮久久| 国产交换配乱淫视频α| 日本十八少妇毛片视频| 国产清纯白嫩美女正无套播放| 首页 亚洲 欧美 制服 丝腿| 国产禁女女网站免费看| xxxⅹ少妇少妇xxxx| 妇女bbbb插插插视频| 女同激情久久av久久| 久久久亚洲成人| 日韩欧美视频在线播放| 99精品国产一区二区三区麻豆 | 日本精品中文字幕| 国产精品色网| 国自产偷精品不卡在线| 无码人妻丰满熟妇a片护士| 日本强好片久久久久久aaa| 国产亚洲一区在线| 7788色淫网站免费观看| 国产第二页| 成人免费网站视频ww破解版| 国产对白叫床清晰在线播放| 免费观看性欧美大片无片| 亚洲三级网| 69xxxxx国产| 天天澡天天添天天摸97影院| 少妇饥渴偷公乱第95| 成人精品一区二区三区中文字幕| 女人摸下面自熨视频在线播放| 黄色片一区二区| 天天射视频| 日韩欧美xxx| 国产精品偷伦视频观看免费 | 淫视频网站| 无码人妻丰满熟妇a片护士| 久久传媒| 美女视频黄色免费| 美女av一区二区| 国产精品爽爽va在线观看无码| 欧美jizzhd精品欧美18| 久久综合91| 久久99精品国产99久久6不卡| 美女黄色一级视频| 色永久| 欧美巨大xxxx做受高清| 日韩三级欧美| 97se狠狠狠综合亚洲狠狠| 最新国内精品自在自线视频| 成人精品一区二区三区视频播放| 91婷婷| 国产精品夜夜夜爽阿娇| 香港av在线| 草逼导航| 九九精品免费视频| 亚洲精品久久久无码大桥未久| 欧美精品偷拍| 国产成年人视频| 亚洲 视频 一区| 国产高清视频在线观看69| 欧美兽交xxxx×视频| 亚洲一区视频在线| 亚洲人成高清| 狂揉吃奶胸高潮视频免费| 国产精品成色www| 蜜色影院| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 日韩美女视频网站| 色 成人 亚洲| 99热这里只有精品8| 亚洲一区av| 特级做a爰片毛片免费看无码| 九九久久精品国产波多野结衣| 国产色爽| 国产91在线播放| 怡红院综合网| 亚洲天堂美女视频| 狼人综合av| 国产精品国产三级国av| 成人精品在线观看视频| 亚洲一区二区日本| 日韩一区二区三区在线观看视频| 成人性生交大片xbxb| 777精品伊人久久久久大香线蕉 | 天天色天天艹| 五月天久草| 日本3p视频| 天天射天天色天天干| 免费无码的av片在线观看| 亚洲欧美精品suv| 亚洲成av人片在线观看无码不卡| 亚洲精品综合第一国产综合| 亚洲人久久久| 日本中文字幕在线| 欧美动态色图| 欧美日韩精品网站| 91一级片| 五月色丁香婷婷网蜜臀av| 欧美黑人激情性久久| 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产| 中文字幕亚洲色妞精品天堂| 丰满少妇人妻久久久久久| 91丨porny丨最新| 狠狠噜天天噜日日噜视频跳一跳| 国模无码一区二区三区| 波多野在线视频| ,亚洲人成毛片在线播放| 麻豆午夜| 午夜福利理论片高清在线观看| 狠狠操人人干| 国产传媒在线观看| 高清国产天干天干天干不卡顿| 国产aⅴ精品| 毛片av网站| 青青国产视频| 中韩无矿砖专区综合| 天堂av免费观看| 中文字幕人妻熟女av| 成人综合一区| 欧美久久精品一级黑人c片| 秋霞午夜网| 91一区二区视频| 51av在线视频| 色老久久精品偷偷鲁| 国产极品久久| 亚洲一区在线观看尤物| 亚洲一区二区三区成人网站| 国产成人av在线播放影院| 热久久国产欧美一区二区精品| 欧美视频中文字幕| 欧美日韩在线一区| 校园春色~综合网| 一级片福利| 日本亚洲高清| 91手机在线视频| 亚洲欧美国产国产一区| 日本人妖xxxx| 人人91| 亚洲国产成人极品综合| 香蕉在线观看视频| 亚洲无人区一卡2卡三卡| 久久久亚洲成人| 欧美一区二区视频在线观看| 高清av网站| 亚洲乱码日产精品bd在| 偷柏自拍亚洲综合在线| 久久东京伊人一本到鬼色| 午夜不卡av免费| 久久本道综合久久伊人| 久久久久久久久久久91| 亚洲专区在线播放| 99久国产| 无码乱人伦一区二区亚洲| 亚洲色图欧美自拍| 天天有av| 亚洲国产网址| 91高清在线| 日本黄色天堂| 欧美精品乱人伦久久久久久| 国产无遮挡a片无码免费| 亚洲日韩视频| 国产人澡人澡澡澡人碰视| 久久国产劲暴∨内射新川| 超碰在线免费观看97| 奇米影视四色在线| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 欧美老妇大p毛茸茸| 色综合天天天天综合狠狠爱| 黑人性视频| xxxxxx日本| 欧美精品a∨在线观看| 日本熟妇乱人伦a片免费高清 | 国产亚洲精品线观看k频道| 男女高潮网站| 国产一二区三区| 亚洲综合图片网| 国产女人18毛片水18精品| 亚洲精品动漫成人3d无尽在线| www.黄色国产| 国产精品99久久久精品无码| 日韩av在线不卡| a级国产黄色片| 国产丝袜一区二区三区免费视频 | 日韩黄色短片| 国产传媒18精品免费1区| 国产在线国偷精品免费看 | 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 激情五月中文字幕| 色一情一区二| 国产老女人91精品一区| 亚洲裸体大白屁股xxx| 狠狠v欧美ⅴ日韩v亚洲v大胸| 亚洲综合最新无码2020av | 男女啪啦啦超猛烈动态图| 伊人久久大香线蕉av最新| 亚洲第一大综合区| 日韩人妻无码中文字幕视频| 国v精品久久久网| 国产午夜精品一区| 成年人网站在线| 黄色骚视频| 国产又黄又爽无遮挡不要vip| julia无码中文字幕一区| 岛国免费的毛片| 免费gogo少妇大尺寸视频| ass丰满少妇bsspicss| 精品推荐国产麻豆剧传媒| 青青操视频在线| 丰满岳妇伦在线播放| 伊人av超碰久久久麻豆| 欧美啪啪网| 国产精品高潮呻吟久久av野狼| 成人av在线网址| 国产片性视频免费播放| 久草一区二区| 国产欧美三级| 欧美精品一卡二卡| 日本3p视频| 国产一级α片| ww国产内射精品后入国产| 天天操天天舔天天干| 久久精品免视看国产成人| 成人av专区| 国产成人亚洲综合无码99| 日韩九九九| 国产一区二区不卡精华液| 中文字幕丝袜第1页| 天堂在线一区二区| 无尺码精品产品视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡| 无码专区—va亚洲v天堂麻豆| 人妻综合专区第一页| 一级淫片免费看| 国产伦精品一区| 人妻无码αv中文字幕久久琪琪布 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 在线播放无码后入内射少妇| 国产精品96久久久久久| 日本欧美在线| 日韩av一二区| 2022国产精品| 人人入人人爱| 成人性生交大片免费看4| 白嫩初高中害羞小美女| 少妇激情一区二区三区| 日本三级一区二区三区| 无码av在线一本无码| 99精品99| 日本欧美一区| √天堂中文官网8在线| av看片网站| 3d啪啪动漫精品少妇| 97影视| 亚洲人成网站在线无码| 狠痕鲁狠狠爱2021在| 狠狠色综合网站久久久久久久高清| 国产乱色国产精品播放视频| 亚洲天堂男人天堂| a√天堂在线| 亚洲欧美字幕| 亚洲天堂网址| 99久久99久久免费精品蜜臀| 中文字幕免费在线视频| 夜夜嗨一区二区| 国产精品va尤物在线观看蜜芽| 91麻豆成人| 午夜视频在线看| 成人同人动漫免费观看| 美女视频一区二区三区| 少妇全光淫片bbw| 99这里只有是精品2| 2018亚洲а∨天堂| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 91色在线视频| 免费成人黄色片| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 裸体丰满少妇做受久久99精品| 黄色av大全| 国产一区二区视频免费| 921国产乱码久久久久久| 国产精品videossex国产高清| 成人免费看黄网站yyy456| 久久久久久久综合日本| www.夜夜夜| 人妻少妇中文字幕乱码| 韩国和日本免费不卡在线v| 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男| 成人国内精品久久久久影院成人国产9 | 国产在线视频www色| 亚洲伦理在线视频| h网址在线观看| 精品久久www| 久久77| 色婷婷av一区二区三区丝袜美腿| 欧美饥渴熟妇高潮喷水| 美女av片| 在线国产播放| 亚洲精品视频免费| 在线亚洲欧美日韩精品专区| 亚洲激情成人| 国产精品久久久99| 黄色av播放| 中文字幕乱码免费看电影| 午夜福利123| 亚欧成人| 美女隐私黄www网站免| 欧美成人一区二区三区不卡| www.桃色| 欧美成人精品手机在线| 欧美日本色| 一区视频在线播放| 国产a久久麻豆入口| 欧美激情一区二区三区高清视频| 亚洲无限观看| 国产成人无码av在线播放无广告| 看国产一级毛片| 天天色天天综合| 两个女人互相吃奶摸下面| 亚洲热视频| 天天爽天天爽天天片a| 久久男人视频| 高清国产亚洲精品自在久久| 欧美精品久久久久久久免费软件 | wwwxxx日本人| 色又色| 国产性xxxxx| 亚a∨国av综av涩涩涩| a级a级高清免费美日a级大片| 秋霞啪啪片| 毛片网在线| 天堂а√在线地址在线| 日韩视频在线视频| 亚洲中出| 中文国产乱码在线人妻一区二区| 无套内射极品少妇chinese| 26uuu日韩精品一区二区| 亚洲经典久久| 视频精品一区二区三区| 亚州国产| 国产成人无码免费视频97| 噜噜噜亚洲色成人网站∨| 国内自拍偷区亚洲综合伊人| 人人看人人爱| 国产一级爱| 久久av高清无码| 精品久久久久久无码专区不卡| 亚洲日韩色在线影院性色| 欧美超级乱婬视频播放| 色八区| 国产永久免费| 秋霞av在线露丝片av无码| 综合激情丁香久久狠狠| 2020每日更新国产精品视频| 久久久久久亚洲精品不卡| 久久精品出轨人妻国产| 韩国中文三级hd字幕| 久久精品成人| 国产精品v欧美精品| 亚洲黄色在线网站| 午夜嫩草嘿嘿福利777777| 色哟哟哟www精品视频观看软件| 日韩人妻无码精品久久免费一| 国产成人综合日韩精品无码| 日韩高清网站| 中国亚洲呦女专区| 亚洲国产一二三精品无码| 超碰人人超| 无码国产69精品久久久孕妇| 最新av网址在线观看| 国产午夜精品理论片| 日本三级全黄少妇三2023| 亚洲熟女中文字幕男人总站| 伊人伊成久久人综合网站| 色窝窝无码一区二区三区成人网站| 91看毛片| 首尔之春在线| 无码国产69精品久久久久同性| 人妻无码人妻有码中文字幕| 欧美一区二区伦理片| 亚洲va欧美va国产综合| 又粗又长又大又爽又黄少妇毛片| 午夜网站在线观看| 日韩系列无码一中文字暮| 成人高清视频在线| 日本www视频| 欧美性生交xxxxx久久久| 交h粗暴调教91| 91秘密入口| 日韩av一区在线| 国产人妖乱国产精品人妖| 中国china体内裑精亚洲日本| 欧美zozo另类特级| 欧美xxxx8888| 天堂av影院| 日本h在线| 国产高清自拍一区| 伊人精品视频在线观看| 久久久精品人妻无码专区不卡| 97精品国产97久久久久久久久久久久| 在线观看黄av| av免费影院| 免费a级片在线观看| 国产精品久久久久蜜臀| 日韩精品免费| aa一级片| 亚洲精品中文字幕| 国产精品视频一区二区免费不卡| 国产精品色婷婷久久99精品| 午夜视频网站在线观看| 国产成人欧美视频在线观看| 屁屁国产第一页草草影院| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 文中字幕一区二区三区视频播放| 国产欧美在线观看| 亚洲a∨天堂最新地址| 黄色一区二区三区| 成年人毛片视频| 肉大榛一进一出免费视频| 日韩精品久久久久久久的张开腿让| 免费无码鲁丝片一区二区| 美女国产精品| 午夜av网站| 满春阁精品av在线导航| 国产线观看免费观看| 性欧美videofree高清精品| 成人国产精品久久久按摩| 午夜理论片yy6080私人影院| 色婷婷av一区二区三区软件 | 日本sm极度另类视频| 亚洲视频 欧美视频| 欧美精品自拍视频| 亚洲毛片大全| 色老头在线一区二区三区| www日韩大片| 丝袜视频在线| 亚洲欧洲国产精品| 一 级 黄 色蝶 片| 欧美大波少妇在厨房被| 欧美三级少妇高潮| 国产全是老熟女太爽了| 日韩伊人| 国产精品久久久久久精| 亚洲va天堂va在线va欧美| 蜜桃久久久精品国产| 人妻无码一区二区三区免费 | 日韩在线中文字幕| 97secom| 亚洲国产精品无码一线岛国| 中国特级黄色毛片| 丁香婷婷视频| 99国产免费| 日本成人中文字幕| 亚洲男人av天堂男人社区| 成人亚洲欧美久久久久| 免费ā片在线观看| 国产hxc132乱人免费视频 | 免费看黄在线| 日韩小视频在线观看| 欧美女人交配视频| 国产一区二区免费播放| 国产精品视频福利| 噜噜噜视频在线观看| 韩国 日本 亚洲 国产 不卡| 第一区免费在线观看| 另类少妇人与禽zozz0性伦| 日本乱子伦一区二区三区| 国产又粗又黄的视频| 欧美狂猛xxxxx乱大交3| 久久国产日韩| 亚洲第一中文字幕| 三级黄色免费| 成人无码特黄特黄av片在线| 成人做爰69片免费看网站| 日日操操| 性猛交富婆╳xxx乱大交麻豆| 欧美一区视频| 久久久久久久久97| 免费香蕉视频| 无码h片在线观看网站| 超碰97在线看| 影音先锋熟女少妇av资源| 国产精品夜色一区二区三区| 国产日韩欧美视频在线| 欧美另类一区| 久综合| av天堂久久天堂av色综合| 国产小精品| 亚洲中文字幕av不卡无码| 免费少妇荡乳情欲视频| 中文字幕av日韩精品一区二区| 波多野无码中文字幕av专区| 美女超碰在线| av精选| 青草热视频| 成人免费视| 欧美精品网址| 国产片av国语在线观看导航| 99久久精品费精品国产| 日韩精品视频免费看| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 超碰伊人| 日本久久综合久久综合| 精品亚洲永久免费精品| 国产 欧美 日韩 在线| 66m66成人摸人视频| 国产精品区二区三区日本| 欧美三日本三级少妇三级99观看视频| 97在线视频观看| 精品日产1区2卡三卡麻豆| 高清911专区| 欧美性狂猛bbbbbbxxxxxx精品| 99久久久99久久国产片鸭王| 国产suv精品一区二区69| 黄瓜视频在线免费观看| 色777狠狠狠综合| 日本精品巨爆乳无码大乳巨| 亚洲综合无码中文字幕第2页| 亚洲精品动漫成人3d无尽在线| 永久555www成人免费| 亚洲丝袜一区二区| 97久久人人超碰超碰窝窝| 午夜影院在线看| 98久9在线 | 视频| 国产亚洲精品第一综合不卡| 国产人妻777人伦精品hd| 日本丰满老妇bbb| 手机看片1024在线| 男人亚洲天堂| 国产精品成人影院在线观看| 嫩草免费视频| 九九99精品久久久久久综合| 久久草在线免费| 一本一本久久a久久精品综合小说| 午夜www| 精品国产三级a在线观看网站| 亚洲 春色 古典 小说 自拍| 色月婷婷| 九九九九九依人| 中文字幕一区二区三区免费视频| 国产精品久久久| 7mav视频| 久久丫免费无码一区二区| 九九爱精品视频| 午夜a级片| 人妻熟女斩五十路0930 | 久久久精品在线观看| 亚洲色图欧美色| 亚洲欧美日韩综合在线| 四虎国产精品永久在线动漫| 亚洲手机看片| 一本加勒比波多野结衣| 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片| 忘忧草社区www资源在线| 男生白内裤自慰gv白袜男同| 欧州一区二区三区| 青青青国产在线观看免费| 91av在| 国产无遮挡无码很黄很污很刺激| 91精品福利视频| jizz欧美性20| 日本少妇久久久| 青青青国产在线视频在线观看| 亚洲一二三区不卡| 五月天婷婷缴情五月免费观看| 91久久综合亚洲鲁鲁五月天| 亚洲欧洲精品无码av| jizzjizz中国精品麻豆 | 在线观看中文字幕码| 亚洲高清揄拍自拍| 国产美女永久无遮挡| 亚洲综合二| 国产91在线播放九色000| 亚洲午夜18毛片在线看| 久久久6精品成人午夜51777| 日韩av午夜在线观看| 久久不见久久见免费影院www| 97av视频在线观看| 天天躁日日躁狠狠躁视频2021| 男女免费观看在线爽爽爽视频| 91羞羞视频| 欧美在线一区二区三区| 黄色永久视频| 色欲色欲久久综合网| 日韩特黄特色大片免费视频| 丰腴饱满的极品熟妇| 亚洲乱码卡一卡二卡新区仙踪木木 | 朝鲜一级特黄真人毛片| 亚洲精品国偷拍自产在线| 不卡中文av| 久久国产成人免费网站| 精品久久久久久久无码| a在线观看| 国产一线av| 美国三级日本三级久久99| 日韩一卡2卡3卡4卡乱码网站导航| 日本在线一区| 亚洲女同2| 鲁一鲁一鲁一鲁一色| 辟里啪啦国语版免费观看| 肥臀浪妇太爽了快点再快点| 久久青草费线频观看| 少妇视频在线播放| 97久久人人超碰国产精品| www.se天堂| 91精品国产影片一区二区三区| 亚洲aaaaa特级| 在线观看免费视频a| 91在线视频在线观看| 永久亚洲成a人片777777| 久久久成人精品| 中文字幕丰满子伦| 国产经典三级av在线播放 | 欧美成人免费| 中文字幕在线视频不卡| 亚洲性在线观看| 麻豆人妻少妇精品无码专区| 2024亚洲男人天堂| 欧美激情偷拍| 精品人妻伦九区久久aaa片 | 国产精品一色哟哟| 久久ww| 就操成人网| 女女百合高h喷汁呻吟玩具| 亚洲日本va中文字幕久久| 亚洲h片| 久久在线观看| 超碰成人福利| 日本夜爽爽一区二区三区| av人摸人人人澡人人超碰妓女| 亚洲最大免费视频| 久久网免费| 欧美人与动牲交a免费| 久久婷婷色综合老司机| 久久品| 欧美性猛交xxxxx按摩欧美| 天堂中文在线8| 九九九在线观看| 欧美国产日韩a欧美在线观看| 日韩欧美网址| 亚洲精品图片一区15p| 动漫av在线免费观看| 超碰人人插| 伊人蕉久| 日韩成人在线一区| 国产乱码av| 欧美国产成人精品二区| 久久久久国产精品夜夜夜夜夜| 日本欧美成人| 激情无码人妻又粗又大中国人| 闫嫩的18sex少妇hd| 日本成人免费| 九九操| 亚洲熟女精品中文字幕| 乱人伦精品视频在线观看| 日韩精品中文在线| 国产一级免费av| 国产精品卡1卡2卡3网站| www黄色在线观看| 国产片免费| 国产黄色免费片| 日本大尺度吃奶做爰过程| a√视频在线| 免费黄色资源| 最新免费av网址| 成人a级网站| av专区在线观看| www,av在线| 亚洲精品国产av天美传媒| 免费看女人与善牲交| juliaann艳妇精品hd| 少妇一级淫免费放| 91精品国产综合久久小仙女图片| 午夜好爽好舒服免费视频| 欧美大片www| 欧美hdse| 成人激情片| 黄色片一级| 国产午夜精品久久| 成人在线免费av| 久久久一本精品久久精品六六| 成人免费乱码大片a毛片软件| 日本丰满老妇bbw| 久操久操久操| 久久久久久人妻精品一区二区三区| 欧美一级二级在线观看| 一级国产精品一级国产精品片| 国产一级二级三级在线| 日韩精品在线网站| 乡野欲潮:绝色村妇| 97一区二区三区| 黄色大片免费的| 夜色阁亚洲一区二区三区 | 亚洲在线免费| av成人天堂| 农民人伦一区二区三区| 久久青青草免费线频观| 91久久免费视频| 一级大片黄色| 亚洲精品无码午夜福利理论片| 成人性生交免费看| 亚洲www.| 日本少妇性高潮| 欧美夫妇交换xxx| 国产一区二区三区在线看| 亚洲 制服 丝袜 无码 在线| 亚洲久久久久久| 在线亚洲人成电影网站色www| 国产白丝精品91爽爽久久 | 91精品国产入口| 欧美在线xxx| 亚洲精品sm一区二区| 天天射天天射| 成熟了的熟妇毛茸茸| 欧美日本中文字幕| 不卡av在线| 性猛交波兰xxxxx| 欧美永久精品| 日日干日日草| 60欧美老妇做爰视频| 婷婷在线看| 日韩少妇内射免费播放18禁裸乳| 国产精品精品国产| 欲色欲色天天天www| 无码国产精品高潮久久9| 国产农村毛卡片| 日韩亚洲欧美中文高清| 亚洲免费色图| 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 国产成人一区二区三区影院动漫 青青草好吊色 | 黄在线网站| 看成人片| 黑人巨大猛烈捣出白浆| 911国产在线观看| 国产精品9999久久久久仙踪林| 激情网婷婷| 找av123导航| 国产色xx群视频射精| 国产精品国产三级国产密月 | 极品少妇露脸一区二区| 久久99精品久久久久久hb无码| 国产老头和老头xxxxx免费| 亚洲综合一| 成人在线视频免费观看| 国产黄色大片在线观看| 欧美日韩tv| 男女啪啪网站大全免费| 深夜男女福利18免费软件| 午夜尤物禁止18点击进入| 漂亮人妻偷人精品视频| 国产成人免费ā片在线观看| 精品永久久福利一区二区| 免费国产va在线观看视频| 奇米影视7777久久精品| 久在操| 男人天堂2019| 亚洲小视频在线| 日日操日日碰| 国产在线一区二区三区四区五区| 国产一级在线视频| 久久国产精品99久久久久久丝袜| 国产福利视频在线| 人与善性猛交xxxxx| 激情综合激情| 亚洲玖玖玖| 久久久在线| 无码国产精品一区二区免费虚拟vr| 久久久久久毛片免费播放| 无码中文国产不卡视频| 日产国产欧美视频一区精品| 国产好片无限资源| 欧美精品在线免费| 欧美一级黄色毛片| 亚洲熟妇无码一区二区三区导航| 欧美视频精品在线| 里番acg☆里番本子全彩| 国产自产c区| 欧美激情一区二区三区视频| 欧美综合社区| 毛片久久久久| 国产乱码二卡3卡四卡| 黄色日比视频| 国产午夜精品av一区二区麻豆| 亚洲中文字幕无码一区| 午夜在线观看一区| 性色av蜜臀av牛牛影院| 99久久综合狠狠综合久久aⅴ| 狼人香蕉| 免费无码av一区二区| 精品国产乱码久久久久久蜜臀| 国产亚洲精品品视频在线| 就爱啪啪网站| 日本久久综合久久鬼色| 最新中文字幕在线| 刘亦菲毛片一区二区三区| www污污污抽搐喷潮com| 一级黄在线观看| 欧美日韩se| 欧美一级大片免费看| 午夜小视频在线观看 | 欧美成年人视频| 丁香婷婷色| 欧美三级日本三级| 97色伦综合在线欧美视频| 性一交一乱一乱一视频| 日本人熟老妇| 亚洲日韩中文第一精品| 国产成人综合在线| 台湾成人毛片| 亚洲视频1| 亚洲国产精品女主播| 性做久久久久久久久久| 国产伦精品免编号公布| 久久91| 免费人成xvideos在线视频| 人成午夜| 69大片视频免费观看视频| 亚洲中文字幕无码天然素人| 91麻豆精品91aⅴ久久久久久| 51ⅴ精品国产91久久久久久| 男女啪啪猛烈无遮挡猛进猛出| 国产一区二区不卡精华液| 蜜臀久久精品久久久久久酒店| 亚洲精品无码久久不卡| 北条麻妃一区二区三区av高清| 久久五十路丰满熟女中出| 九七久久| 久久99er精品国产首页| 国产欧美日韩另类精彩视频 | 91pony九色丨交换| 精品福利一区二区三区| 欧美毛多水多肥妇| 日本精品在线看| 最新国产99热这里只有精品| 国产精品99久久久久| 色狠狠成人综合网| 国产欧美在线亚洲一区| 国产午夜精品av一区二区| 久久久久久一区国产精品| 成人免费av在线| 性xxxxxxxxx18欧美| 337p日本大胆欧美人视频| 亚洲欧美日韩国产精品b站在线看| 国产色视频在线播放| 欧美日韩国产中文高清视频| 国产专区在线视频| yy6080亚洲精品一区| 欧美日本道| 天堂无码人妻精品一区二区三区 | 久久久橹橹橹久久久久手机版| 中文字幕av日韩精品一区二区 | 亚洲另类精品无码专区| 国产成人综合久久二区| 亚洲视频在线观看视频| 91成人福利视频| av无码免费永久在线观看| 一区二区少妇| 插插插综合视频| 午夜a区| 男女做爰猛烈啪啪吃奶图片| 高清18麻豆| 2020国产精品午夜福利在线观看 | 精品国产第一区二区三区的特点| 亚洲成年人网| 91欧美精品午夜性色福利在线| 久久大| 无遮挡色视频免费观看| a级一级黄色片| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费| 看成年全黄大色黄大片| 日产欧产美韩系列久久99| 中文字幕中文在线| 亚洲19禁大尺度做爰无遮挡 | 九色视频91| 在线不卡一区| 久久精品91视频| 欧美一区二区三区在线视频| 国产69久久| 性欧美17一18内谢| www亚洲在线| 日本一区二区观看| 国产xxx视频| 区一区二在线观看| 欧美成人免费一区二区| 色网站在线| 天堂一区人妻无码| 日本黄色天堂| 老女人激情视频| 亚洲最大av网| h部分肌肉警猛淫文| 国产日韩精品欧美一区喷水| 国产午夜精华2020在线| 熟女人妇 成熟妇女系列视频| 无码超级大爆乳在线播放| 亚洲国产制服丝袜先锋| 99国产视频| 国产乱淫av片免费| 国产成人无码精品久久二区三区| 国产精品视频免费看人鲁| 国内a级毛片| 国产女同疯狂作爱系列69| 九九人人| 亚洲精品偷拍无码不卡av| 成人在线免费网址| 中文字幕无码视频专区 | 另类视频在线观看+1080p| 原创av| 欧美在线观看视频免费| 香港日本三级亚洲三级| 78亚洲精品久久久蜜桃网| av看片资源| 人妻换着玩又刺激又爽 | 色综合色综合色综合| 国产黄色录像| 日本大尺度吃奶做爰过程| 国产精品蜜| 暴力调教一区二区三区| 成人av毛片| 日韩在线观看中文字幕| 亚洲欧美少妇| 日本a v在线播放| 美女穴穴| 欧美日韩精品在线观看| 亚洲色成人四虎在线观看| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 国产精自产拍久久久久久蜜| 亚洲综合色aaa成人无码| 中文字幕在线国产| 国产亚洲精品久久无码98| 久久国产偷任你爽任你| 免费a级毛片出奶水| 图片区小说区视频区综合| jizzjizz日本免费视频| 亚洲精品一区二区三区h| 国产精品嫩草影院入口一二三| 一级特黄aaa大片| 综合成人| 人妻熟女久久久久久久| 综合久久国产| 成人夜间视频| 最新中文无码字字幕在线| 久久午夜色播影院| 亚洲色噜噜网站在线观看| 波多野结衣在线观看一区| 男人吃奶摸下挵进去好爽| 久久久77| 久久成人啪啪性教育| 亚洲国产美国国产综合一区二区| 欧美拍拍视频免费大全| 超碰啪啪| 欧美一区二区三区四区在线| 免费日本视频| 99亚洲天堂| 精品国产三级大全在线观看| 黑人狂躁日本妞videos在哪里| 欧美成人三级在线| 五月天丁香视频| 性仑少妇av啪啪a毛片| 久久亚洲免费视频| 欧美色性视频| 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲| www亚洲天堂com| 亚洲国产欧美在线成| 亚洲伦理在线视频| 国内老熟妇乱子伦视频| 亚洲男女| 四虎4545www国产精品| 高清国产亚洲欧洲av综合一区| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡新区| 在线观看黄a∨免费无毒网站| 日本二区视频| 国产精品国产三级国产三级人妇| 免费视频国产在线观看| av永久免费| 日本电影一区二区三区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天69| 日日噜噜噜噜久久久精品毛片| 男女激烈床震gif动态图免费| 色八区人妻在线视频免费| www日韩精品| 一区二区 在线 | 中国| 久久亚洲一区二区三区舞蹈 | 天天色天天色| a级片免费播放| 成人网站www污污污网站| 黄色小视频在线免费看| 国产亚洲精品久久一区二区三区| 色玖玖| 蜜桃av影视| 日中文字幕| 久久精品一卡二卡三卡四卡 | 一级福利视频| 日本免费大黄在线观看| 国产成人观看| 婷婷六月丁香缴 清| 欧美黄色免费在线观看| 懂色一区二区三区久久久| 欧美老熟妇欲乱高清视频| 国产午夜小视频| 中国三级视频| 中文字幕免费观看视频| 亚洲影院中文字幕| www.久久久久| 国产亚洲成av片在线观看| 人妻视频一区二区三区免费| 人人妻人人a爽人人模夜夜夜| 天天综合网在线观看视频| 四虎wwwaa884成人精品视频| 亚洲精品国产高清在线观看| 无套内射无矿码免费看黄| y11111少妇| 欧美a∨亚洲欧美亚洲| 日本黄色免费大片| 国产精品色网| 色欧美综合| 天天综合爱天天综合色| 国产成人亚洲综合图区| а√ 天堂 在线官网| 国语对白乱妇激情视频| 国产精品99久久久久久一二区| 欧美孕妇变态孕交粗暴| 91在线播放视频| 欧美黑粗大| 2018狠狠干| 三个少妇的按摩69xx| 国产精品无码无卡在线播放| 麻豆网站免费观看| 国产av巨作丝袜秘书| 亚洲欧美国产成人综合不卡| 五月婷婷欧美| 少妇人妻邻居| 亚洲精品av一二三区无码| 欧美性猛交xxxx富婆| 五月婷婷婷| 真实国产露脸乱| 久久香蕉精品视频| 黄色亚洲视频| 欧美婷婷六月丁香综合| 久久亚洲色www成人图片| av无码免费岛国动作片片段欣赏网| 91极品在线| 日韩精品一区二区三区色欲av| 国产主播自拍av| 国产真实强奷网站在线播放| 女人爽到高潮免费看视频| 999国内精品视频免费| 天堂网www中文在线| 精品卡一卡二卡三免费| 日韩av无卡无码午夜观看| 爱逼综合| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 久久精品人人做人人爽97| 天天碰天天狠天天透澡| 超碰免费在线播放| 国产人与禽zoz0性伦| 一级黄色大片网站| 国产亚洲精品久久久久秋| 狠狠干在线| 久草在线播放视频| 亚洲伊人久久综合成人| 成人黄色在线| 国产乱女乱子视频在线播放| 天天躁日日躁狠狠躁超碰97| 婷婷色在线观看| 国产裸体美女视频全黄扒开| 午夜福利理论片高清在线| 亚洲精品视频久久久| 亚洲激情精品| 无码av无码天堂资源网影音先锋| 影视先锋男人无码在线| 美女视频一二三区| 中文字幕乱码在线播放| 国产亚洲精品久久久久久床戏| 国产色综合天天综合网| 牛鞭伸入女人下身的真视频| 99久久综合狠狠综合久久aⅴ| 四虎新网址| 欧美特级a| 日韩精品在线免费观看| 99夜夜| 无套内谢老熟女| 中文字幕专区高清在线观看| 精品国产经典三级在线看| 免费人成在线观看| av色吧| 欧美色图激情小说| 国产精品普通话| 爽爽午夜影视窝窝看片| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 久久亚洲精品无码av宋| 熟女肥臀白浆大屁股一区二区| 久久午夜福利无码1000合集| 久久精品视| 国产一在线精品一区在线观看| 国产精欧美一区二区三区久久久| 日本55丰满熟妇厨房伦| 中文在线а√天堂官网| 中文字幕av久久激情亚洲精品| 人人91| 日本中文一区二区三区亚洲 | 色视频2| 强奷妇系列中文字幕| 欧美4区| 国产九九99久久99大香伊| 欧美艹逼视频| 精品手机在线| 国产精品久久久久av| 国产成人97精品免费看片| 久久亚洲二区| 51国产偷自视频区免费播放| 成人久久国产| 天堂最新版在线www官网中文地址| 色月阁| 亚洲国产欧美动漫在线人成 | 成人精品鲁一区一区二区| 成在线人免费无码高潮喷水| jizzjizz在线| 亚洲婷婷六月的婷婷| 免费看黄在线| 黄色大片免费观看| 成年人精品视频| 快播怡红院| 亚洲在线看| 免费网站成人| 2021国产精品成人免费视频| 深夜福利视频在线| 麻豆一区二区在线| 国产美女精品视频线免费播放软件| www.日韩视频| 免费在线观看日韩av| 在线亚洲网站| 91精品国产综合久久婷婷香| 一本大道久久东京热av| 欧美激情校园春色| 国产精品久久久久久亚洲伦| 中国真实偷乱视频| 男人天堂a| 日本中文字幕视频在线| 亚洲在线视频免费观看| 亚洲综合成人av一区在线观看| 久久精品在这里| 亚洲成人播放| 在线观看的网站| 国产人妻一区二区三区久| 性插插视频| 日本边添边摸边做边爱| 亚洲精品无码国产片| 欧美乱插| 自拍一区在线| 成人wxx视频免费| 蜜桃av成人| 久久一二三区| 亚洲激情视频在线观看| 亚洲中文字幕日产乱码高清| 99er国产| 日韩av自拍偷拍| 在线观看欧美一区二区三区| 欧美人善z0zo性伦交高清| 丝袜在线视频| 欧美精品日韩在线| 亚洲精品久久一区二区无卡| 黄色片aa| xxxx性视频| 91pony九色| 欧美老熟妇乱子伦视频| 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆| 欧美精品色婷婷五月综合| 91看片淫黄大片在线天堂最新| 色综合av男人的天堂伊人| 久久久久久久久久久久久国产| 羞涩的丰满人妻40p| 国产在线精品一区在线观看| 美日韩中文字幕| 美女裸体视频永久免费| 九九视频国产免| 亚洲精品美女久久久久久久| av在线资源网站| 男人用嘴添女人下身免费视频| 色香蕉av| 在线www| 午夜精品久久久久久久99| 51ⅴ精品国产91久久久久久| 亚洲欧洲日产国码高潮αv| 亚洲国产日韩欧美综合另类bd| xxxxxxxx黄色片| 深夜国产精品| 亚洲欧美日韩在线看| www,超碰| 正在播放少妇呻吟对白| 99re久久精品国产首页| 又色又爽又黄的视频软件app| 国产精品r级最新在线观看| 99国产亚洲精品美女久久久久| 成人国产精品入口| 饥渴的少妇和男按摩师| 国产伦精品| 国产a v高清一区二区三区| 亚洲国产成人精品av区按摩| 99精产国品一二三产区网站| 在线观看国产精品视频| а天堂中文在线官网| 强行无套内谢大学生初次| 影音先锋熟女少妇av资源| 欧美a在线| 亚洲人成在线观看| 欧美自拍视频| 国产在线看| 男人的私人影院| 天堂va欧美va亚洲va老司机| 99在线精品视频免费观看20| 任你干在线精品视频网2| 国产手机在线精品| 国产裸拍裸体视频在线观看| 亚洲国产成人久久精品app| 91豆花精品一区| 福利视频在线播放| 亚洲精品aⅴ| 亚洲视频福利| 日本aa大片| 欧美美女性生活视频| 1024永久福利手机看片| 肉丝美足丝袜一区二区三区四| 亚洲欧美天堂| 国产一毛片| 亚洲一本之道| 精品香蕉99久久久久网站| 男女性爽大片视频| 夜夜做爰www| 欧美午夜性生活| 亚洲va欧美va国产综合| 欧美日韩一二三四| 亚洲天堂国产精品| 日韩精品中文在线| 亚洲а∨天堂久久精品2021| 靠逼网站在线观看| 亚洲午夜久久久久妓女影院| 日韩在线小视频| 四虎永久在线精品免费观看视频| 农村一级毛片| 538国产精品视频一区二区| 伊人久久影视| 暖暖在线日本免费高清最新版| 天堂久久久久久久| 成人高潮片免费视| 国产精品一区二区av在线观看| 欧美人与动牲交片免费播放| 国产v片| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡| 无码人妻啪啪一区二区| 国产精品久久久久久福利一牛影视| 国产精品久久久久影院亚瑟| 亚洲黄色天堂| 九九综合视频| www成人网| 欧美日韩激情在线| 成本人h无码播放私人影院| 久久免费视频精品| 欧美aaa级| 日韩伦乱| 加勒比久久综合| 国产码在线播放| 亚洲成年人在线观看| 国产视频久久久久久| 成人av社区| 国产真实一区二区三区| 黄色一级欧美| av大片网址| 国产91色在线| 黄a在线| 色婷婷狠狠| 亚洲 欧洲 日韩 综合在线| 国内少妇人妻丰满av| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 天天干天天做| 国产hsck在线亚洲| 成人在线激情| www成人国产| 成人手机视频在线观看| 国产午夜免费高清久久影院| 亚洲综合第一页| 欧美老女人视频| 97国产精品视频人人做人人爱| 欧美成人一区二区| 60岁欧美乱子伦xxxx| 黄色激情视频网站| 久久久国产精华特点| 亚洲男人天堂| 三级a午夜电影无码| 日本高清xxx| 一本一道久久a久久精品综合| 天堂视频一区| 免费看久久妇女高潮a| 黄色片在哪看| 在线观看中文字幕亚洲| 淫视频网站| 在线观看国产亚洲视频免费| www.国产免费| 欧美成人性生活片| 久久精品国产亚洲αv忘忧草| 亚洲二区在线视频| 无码中文人妻视频2019| 91高清在线视频| 亚洲欧美日韩成人| 大学生女人三级在线播放| a级大片在线观看| 欧美三级自拍| 蜜臀91丨九色丨蝌蚪中文| 又粗又硬整进去好爽视频| 国产乱国产乱300精品| 亚洲污污网站| 成年网站在线观看| 毛片在线网| 亚洲性色av| www.激情五月| 国产乱子伦三级在线播放| 中国极品少妇videossexhd| 国产亚洲精久久久久久蜜臀| 久久夜色精品亚洲| 欧美国产日韩一区| 黄色一集片| 国产高潮刺激叫喊视频| heyzo北岛玲在线播放| 国产乱视频| 精品一区二区三区国产在线观看| 国产亚洲视频中文字幕97精品 | 熟女丰满老熟女熟妇| 欧洲精品不卡1卡2卡三卡| 亚洲综合图区| 日本三级456| 亚洲激情图片区| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 日韩在线视频网| 国产成人久久综合一区| 久久97精品| 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡| 日本精品毛片一区视频播| 久久论理| www成人免费视频| www五月婷婷| 欧美美女一级片| 婷婷午夜天| 国产精品内射后入合集| 黄色美女片| 少妇哺乳期啪啪| 欧美三级a做爰在线观看| 亚洲综合精品成人| 无码毛片aaa在线| 91亚洲精品国产成人| 久久国产99| 精品视频一区二区三区在线观看| 日韩伊人久久| 99国语露脸久久精品国产ktv| 欧美 日产 国产精选| 免费在线观看av网址| 久久无码精品一区二区三区| 中文字幕三区| 中文字幕h| 成人黄色大全| 国产高清国产精品国产专区| 日韩在线综合| 韩国午夜激情| 高潮射精日本韩国在线播放| 丁香七月婷婷| 欧美伊人影院| 亚洲婷婷综合色香五月| 91成人海角社区| 精品999久久久| 熟女人妻一区二区三区免费看| 欧洲人与动牲交α欧美精品| 日本在线网| 在线 | 国产精品99传媒a| 国产91一区| 久久色播| 91天堂网| 亚洲美女福利视频| 激情久| 婷婷丁香五| 午夜色av| 国产成人精品男人的天堂网站| 一区二区三区高清视频一| 夜夜摸狠狠添日日添高潮出水| 美女隐私视频黄www曰本| 亚洲成在人线av| 人人妻人人澡人人爽欧美二区| 操操网| 91av俱乐部| 香蕉在线精品视频在线| 91精品久久久久久久99蜜桃| 午夜诱惑痒痒网| 欧美在线不卡| 久草最新视频| 久久免费精品| 中文字幕无码一区二区免费| 日韩精品人妻2022无码中文字幕| 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 国产日韩精品在线| 性残虐av片在线播放| 都市激情一区二区三区| www.啪啪.com| 夜色资源站www国产在线视频| 日韩精品小视频| 性av网站| 亚洲精品国产免费| 久久久久久久国产免费看| 色八区人妻在线视频免费| 日日碰狠狠躁久久躁96| 色婷婷综合在线| 五月婷影院| 女兵的真人大毛片| 亚洲天堂美女视频| 成人cosplay福利网站18禁| 友田真希中文字幕在线视频中| 操操操插插插| 在线观看国产精品电影| 一本一道久久久a久久久精品91| 在线观看精品国产| 黄色一级视频免费| 亚洲人成网77777色在线播放| 综合 欧美 小说 另类 图| 小猪佩奇第七季中文免费版| 性淫影院| 免费吃奶摸下激烈视频青青网| 欧美人妻日韩精品| 新x8x8拨牐拨牐永久免费影库| 国产真实偷乱视频| 怡红院亚洲| 好看的中文字幕av| 日日干日日草| 日躁夜躁狠狠躁2001| 欧日韩一区二区三区| 少妇大尺度裸体做爰原声| 床戏高潮呻吟声片段| 在线欧美成人| 99热精品在线观看| 狠狠色丁香久久婷婷综合图片| 久操热线| 国产成人亚洲精品无码综合原创| 九一精品视频| 天堂在线精品| 欧美麻豆| 午夜三级av| 免费看a的网站| 美女黄网站18禁免费看| 成人无码av片在线观看| 一区二区三区精品视频| 99久久免费视频在线观看| 欧美交a欧美精品喷水| 夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜| 伊人久久成人爱综合网| 天堂资源网| 毛片9| 午夜精品网| 狠狠干2023| 青青青国产精品一区二区| 人妻少妇被粗大爽9797pw| 国产av影片麻豆精品传媒| 粉嫩一区| 美女三级黄色片| 国产av激情无码久久| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 无码人妻h动漫网站| 欧洲vodafone精品性| 国产制服91一区二区三区制服| 国产欧美久久久精品影院| 激情爱爱网| 日韩av三级在线观看| 91社区在线高清| 老女人毛片| 日韩成人av网| 新版天堂资源中文www连接| 亚洲欧美日韩视频一区| 黄色国产在线| 无码福利写真片视频在线播放| 麻豆三级在线观看| 熟妇高潮精品一区二区三区| 四虎av永久在线精品免费观看| 无码里番纯肉h在线网站| 毛片黄片免费看| 日本大人吃奶视频xxxx| 中文字幕一区二区三区在线观看| 黑人巨大猛交丰满少妇| 自拍偷区亚洲综合激情| 91在线视频免费播放| 小草社区在线观看播放| 啪一啪射一射插一插| 国产黄色免费观看| 日韩深夜在线| 曰韩中文字幕| 精品国产a| 性xxx欧美老妇5060.70| 国产 日韩 欧美 在线| 热播网| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 久久综合中文字幕| 亚洲国产精品一区二区www| 免费精品国偷自产在线2020| 国产综合色在线精品| 一个人看的www日本高清视频| 四虎视频国产精品免费| 大屁股大乳丰满人妻| 调教少妇视频| 农村黄毛aaaaa免费毛片| 亚洲乱码国产乱码精品精软件| 精品国产一区二区av麻豆不卡| 亚洲中文字幕琪琪在线| 午夜亚洲乱码伦小说区69堂| 大桥未久女教师在线观看bd22| 中国黄色片视频| 在线播放av片| 亚洲一区二区无码影院| 欧美11p| 欧美天天爽| 欧美性福利| 国产午夜福利亚洲第一| 精品国产你懂的在线观看| 天堂婷婷| 国产乱人偷精品人妻a片| 欧美亚洲精品中文字幕乱码| 黄色视屏在线看| 亚洲成av人不卡无码影片| 日韩欧美在线观看免费| 一区二区三区久久久久| 国产精品社区| 色婷婷六月天| 饥渴的少妇和男按摩师| www.久久久久久久久久| 精品国产精品久久一区免费式| 国产亚洲a∨片在线观看| 女人下边被添全过视频| 久久久精品久久久久久96| 成人做爰69片免费看网站野花| 亚洲不卡中文字幕无码| 免费天堂无码人妻成人av电影| 香蕉视频| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y| 日本另类αv欧美另类aⅴ| 黄色日比视频| 国产精品久久久久久欧美| 国精品一区| 尤物国产在线精品福利三区| 国产一区二区三区中文字幕| 91久久香蕉国产日韩欧美9色| 四虎精品| 成人自拍视频在线观看| 理论片91| 亚洲综合图片网| 日韩a在线播放| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 亚洲视频在线观看网站| 哪里可以看毛片| 在线观看av网站永久| 亚洲国产五月综合网| 91麻豆精品国产| 国产女人高潮嗷嗷嗷叫| 国精产品源xzl仙踪林仙踪| 色屁屁www影院免费观看入口| 国产a一区二区| 亚洲综合一二三| 免费视频一区二区| 欧美在线免费视频| 81精品国产乱码久久久久久| 综合久久综合久久| 亚洲天码中字| 永久黄网站色视频免费无下载 | 日韩视频二区| 黄色日韩| 亚洲一二三av| 久久久久久久性潮| 啪啪五月天| 人与动物黄色片| 成人羞羞视频国产| 勾搭情趣店女老板av| 久爱www人成免费网站| 精品无码一区二区三区 | 老司机伊人| 毛片女人18片毛片点击进入| 新超碰97| 男男毛片| 国产v亚洲v欧美v精品综合| 性国产激情精品| 亚洲精品久久久久久中文字幕| 色欧美视频| 三男一女吃奶添下面视频| 亚洲乱码视频| 欧美日韩一区二区三区在线播放| 日本sm极度另类视频| 久久国产福利播放| 久久99热精品免费观看牛牛| 成人免费视频网址| 日本japanesexxx人妖| 国产乱淫av片免费观看| 欧美成人激情| 欧美精品黑人猛交高潮| 2020国产精品香蕉在线观看| 日本中文字幕乱码免费| 51国产偷自视频区免费播放| 国产精品久久久久777777| 综合天堂av久久久久久久| 97se狠狠狠综合亚洲狠狠| 免费黄色片子| 亚洲卡一卡二卡三| 国产精品久久久久久一区二区| 日本乱偷人妻中文字幕| 88tv成人| 91成人看片| 精品人妻码一区二区三区| 玉米视频成人免费看| 丰满多毛的陰户视频| 久久精品五月天| 国产在线a| 近伦中文字幕| 精品一区二区三人妻视频| 色综网| 久久久久免费视频| 九色国产精品| 苍井空一区二区波多野结衣av| 国产美女喷水视频| 少妇下蹲露大唇无遮挡图片| 男女操操| 国产乱人视频| 中国一级黄色毛片| 在线成人免费视频| 国产91 精品高潮白浆喷水| 亚a∨国av综av涩涩涩| 黑人上司粗大拔不出来电影| 9992tv成人免费看片| 91插插插视频| 午夜国产精品视频| 亚洲精品少妇久久久久久| 欧美精品午夜| 天天摸天天碰| 粉嫩粉嫩一区性色av片| 午夜家庭影院| 无码囯产精品一区二区免费| 色窝av| 五月丁香激激情亚洲综合| 国产一级淫片a免费播放| 欧美性生交大片18禁止| 欧美精品一二| 日韩特黄一级欧美毛片特黄| 一区二区三区播放| 国产剧情麻豆女教师在线观看| 人妻熟女一区| 男人天堂网站| 精品av综合导航| 国产亚洲va在线电影| 2020国产在线| 国产在线精品视频二区| 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5| 国内精品久久久久久不卡影院| 一级一级特黄女人精品毛片| 国产区一区二区三| 中文字幕无码精品亚洲35| 午夜福利日本一区二区无码| 日本色www| 亚洲色欲色欲大片www无码| 欧美成人极品| 午夜一区二区三区四区| 免费人成在线观看视频播放| 日韩二区在线观看| 丝袜美腿精品国产一区| 亚洲天堂av中文字幕| 久久久免费在线观看| 东北妇女xx做爰视频| 免费观看的av毛片的网站| 亚洲国产免费| 国产偷国产偷亚洲清高| 国产一级黄色影片| 在线视频三区| www国产在线| 久久99久久99| 日本三级一区二区三区| 亚洲日韩欧美在线成人| 国产69久久精品成人看动漫| 亚洲国产成人va在线观看天堂| 一区一区三区四区产品动漫| 色悠久久久久久久综合| 人妻人人妻a乱人伦青椒视频| 日本综合视频| 男人天堂a| 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美| 欧美成人aaaaaaaa免费| 黄色免费在线网站| 成人网站亚洲综合久久| 毛茸茸熟妇张开腿呻吟| 久久精品国产精品国产一区| 日韩av激情在线观看| 嫩草亚洲| 午夜性视频国产牛牛视频| 国产国产人免费人成免费视频| 三级艳丽杨钰莹三级| 99re6这里有精品热视频| 久久亚洲中文无码咪咪爱| 亚洲视频网址| 亚洲一区| 欧美日韩不卡在线视频| 国产精品自在在线午夜出白浆| 国产午夜福利片1000无码| 中文字幕日韩人妻在线视频| 国产精品va| 欧美性受xxxx黑人猛交88| 亚a在线| 综合网久久| 色就是色网站| 伊人网址| 香蕉在线观看| 午夜影院体验区| 一级片特级片| 国产亚洲精品久久久久久彩霞| 在线观看黄av| 蜜桃精品视频| 99自拍网| 红桃视频一区二区三区免费 | 日韩一区二区三区福利视频| 日韩欧美在线观看一区二区| 手机看片日韩日韩| 又爽又色禁片1000视频免费看| 亚洲成av人片一区二区| 国产cd人妖ts在线观看| 国内精品久久久久影视老司机| 毛片天天看| 91操操操| 91精品系列| 乱人伦精品视频在线观看| 国产成人av在线影院| 亚洲第一视频在线播放| 久久久久香蕉国产线看观看伊| 懂色av懂色aⅴ精彩av| 一个色综合网| 日本一道本高清一区二区| 国产超碰人人做人人爽aⅴ| 色偷偷一区二区三区| 少妇熟女视频一区二区三区| 亚洲玖玖玖| 国产精品乱码在线观看| 97国产超薄黑色肉色丝袜| 中文字幕视频免费| 欧洲成人午夜免费大片| 国产粗话肉麻对白| 美女的奶胸大爽爽大片| 性欧美大战久久久久久久久| 日日操日日干| 亚洲人成网站18禁止中文字幕| 久久成人在线| www.欧美激情| 国产精品无码久久av不卡| h无码精品3d动漫在线观看| 日韩免费久久| 国产系列丝袜熟女精品网站| 日韩女优中文字幕| 欧美极品色午夜在线视频| 欧美一级a俄罗斯毛片| 日本丰满熟妇videos| 亚洲一区爱区精品无码| 国产亚洲综合欧美一区二区| 国产一级淫片a免费播放| 美女av免费观看| 国内精品久久毛片一区二区| 91极品国产| 色肉色伦交av色肉色伦| 午夜67194| 天天操操| 国产99久久久国产无需播放器| 成年女人午夜毛片免费| 国产a18片免费观看| 男男车车的车车网站w98免费| 97国产真实伦对白精彩视频8| 成人av时间停止系列在线| 人妻丰满熟妇av无码区动漫| 最色成人网| 免费gogo少妇大尺寸视频| 日韩免费视频观看| av免费大全| 亚洲一区二区a| 91免费福利视频| 免费人成打屁股网站www| 欧洲亚洲一区| www.色综合.com| 涩涩综合| 亚洲做受高潮无遮挡| 久久人妻国产精品31| 岛国av不卡| 国产精品桃色| 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5| 免费网站观看www在线观| 91小宝寻花一区二区三区| 精品一区精品二区| 综合av在线| 亚洲免费永久精品| 玩爽少妇人妻系列视频| 欧美另类第一页| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| 国产精品午夜片在线观看| 在线观看视频国产| 伊人久久精品久久亚洲一区| 精品国产无套在线观看| 成人av片无码免费天天看| 99蜜桃在线观看免费视频网站| 天天草视频| 国产让女高潮的av毛片| 精品国产成人国产在线观看| 三级av毛片| 日本人与黑人做爰视频| 久久99视频| 最新国产网站| 黄色小视频入口| 男女做激情爱呻吟口述全过程| 色涩av| 国产精品欧美激情在线| 秋霞黄色网| 亚洲啪啪av无码片| 国产91精清纯白嫩高中在线观看| 猫咪www免费人成网站无码| 久久综合色网| 女人与公人强伦姧人妻完电影| 性xxxx摔跤视频| a级黄色网址| 国产亲子乱弄免费视频| 亚洲国产福利成人一区| 一本大道大臿蕉视频无码| 亚洲欧洲日产国码av老年人| 大地资源中文第三页| 利智三级露全乳| 激情网五月天| 国产xxxx视频在线| 天堂av国产夫妇精品自在线| 乌克兰黄色片| 国产精品亚洲精品日韩已满| 亚洲精品一区二区三区四区手机版| 日本丰满熟妇hd| 日本xxxxx高潮少妇| www.色53色.com| 18禁美女裸体爆乳无遮挡| 人碰人操| 国产系列丝袜熟女精品视频| 卡一1卡2卡三卡4卡精品网站| 亚洲一区国产一区| 久久不见久久见完整版| 日韩欧美亚洲国产| 色综合中文字幕| 在线观看成人| 精品国产乱码久久久久久影片| 97无码免费人妻超级碰碰碰碰| 97久久人人超碰超碰窝窝| 丁香花在线影院观看在线播放| 国产香蕉在线视频| 精品日韩在线视频| 不卡日韩| 伊人久操| 日本特黄特色特爽大片| 国产日本卡二卡三卡四卡| 美女黄色一级| 六月成人网| 天天干,夜夜爽| 日本久久久一区二区三区 | 无码人妻精品中文字幕| 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久| 天堂免费av| 2020最新国产情侣网站| 99在线观看视频| 麻豆一二三区精品蜜桃| 尤物精品视频在线观看| 爱欲av| 久久丁香网| 大陆明星乱淫(高h)小说| 毛片视频网站| 国产精品久久久久一区二区| 国产一级aa大片毛片| 91免费国产视频| 男人用嘴添女人私密视频| 韩国三级视频在线| 美女亚洲一区| 一区二区三区不卡在线观看| 青青草成人在线| 99久久国| av网页在线观看| 北条麻妃一区二区三区av高清| 日韩精品人涩人| 欧美成人免费一区二区三区| 一级一片免费看| 日本一级特黄高潮| 91社区福利| 亚洲社区在线观看| 一二三区不卡| 偷拍第一页| 99视频在线精品免费观看2| 亚洲三级av| 国产1卡2卡3卡4卡免费| 欧美三级一级片| 3d毛片| 欧美日韩一区二区三区视频播放| 天天干夜夜做| 亚洲综合国产成人无码| 九色91popny蝌蚪| 伊人成人久久| 91网址在线观看| 国产精品aaa| 中文字幕一区二区不卡| 无遮挡19禁啪啪成人黄软件| 久久婷婷一区二区| swag国产精品一区二区| 国产一级淫片a按摩推澡按摩 | 中文字幕精品无码一区二区三区| 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪| 高清久久久| 成人在线网站观看| 亚洲制服有码在线丝袜| 国产自产高清不卡| 久无码久无码av无码| 农村末发育av片四区五区| 自拍视频一区二区三区| www.av免费| 91大尺度| 麻豆成人免费视频| 91精品国产92久久久久| 久热中文字幕无码视频| 欧美视频日韩视频| 91丝袜美女| 岳睡了我中文字幕日本| 色呦色呦色精品| 激情综合一区二区三区| 免费人成在线| 国产精品尤物yw在线观看 | 中文国产一区| 精品理论片| 久久精品人人做人人爱爱站长工具 | 午夜福利视频| 免费萌白酱国产一区二区三区| 精品亚洲国产成人av制服| 爱逼综合| a v 在线视频 亚洲免费| 亚洲中文字幕无码久久| 国产精华av午夜在线观看| 亚洲欧美成人| 亚洲综合无码一区二区痴汉| 伊人网91| 黄a大片| 亚洲91精品| 久久久影院| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动床戏麻豆 | 中文在线观看免费网站| 久久久久久亚洲精品不卡4k岛国 | 日本视频网| av最新地址| 色香蕉在线视频| 亚洲精品日韩中文字幕久久久| 成人在线视频免费观看| 67194成是人免费无码| 官场艳妇疯狂性关系| 国产精品久久久91| 色偷偷88888欧美精品久久久| 久久久久久国产| 福利免费观看午夜体检区| 中文字幕国产在线| 国产麻豆精品精东影业av网站| 西西人体大胆午夜啪啪| 亚洲国产精品久久久久秋霞小| 97福利影院| 在线观看免费观看av| 欧美毛片在线| 色老妹| 日韩精品你懂的| 欧美在线观看a| 亚洲成人黄色av| 四虎wwwaa884成人精品视频| 国产在线一二三| 特大黑人巨交性xxxx| 日韩精品在线免费看| 午夜精品影院| 一久久久久| 亚洲欧美中文字幕无线码| 亚洲最新一卡二卡三卡| 国产成人无码激情视频| 日本中文字幕网| 丰满少妇人妻无码专区| 麻豆视频免费在线| 日韩成人无码v清免费| 国产精品久久久久白丝呻吟| 毛片女人| 亚洲va欧美va人人爽午夜| 先锋影音亚洲| 日本精品视频一区| 日韩va| 国产精品热久久无码av| 国产在线久| 91成人精品一区二区三区四区 | 你懂的视频在线播放| 高潮内射免费看片| 国产成人无码激情视频| 在线免费一区| 毛片在线免费| 国产精品国产三级国产播12软件| 1024香蕉视频| 亚洲国产精品国自产拍久久| 2020中文字字幕在线不卡| 亚洲精品久久国产精品| 水蜜桃av导航| 色窝窝免费播放视频在线| 啦啦啦中文在线观看日本| 日本一级二级三级aⅴ网站| 黑人一区二区| 99在线播放视频| 久久综合国产| 欧美一级一级| 精品无码国产自产野外拍在线| 久久久www成人免费看片| 日本丰满少妇xxxx| 国产精品初高中害羞小美女文| 亚洲成av人无码综合在线观看| 久草福利资源站| 国产野外作爱视频播放| 狠狠色狠狠色综合日日小说| 色视频免费| 国产裸体歌舞一区二区| 狠狠色综合网丁香五月| 国产一区二区久久久| 国产第一福利| 亚洲精品久久久久999中文字幕| 精品午夜久久| 天天超碰| 欧美wwwwww| 五月丁香久久综合网站| 国产无套粉嫩白浆内谢在线| 亚洲精品第一国产综合国服瑶| 理论视频在线观看| 91色站| 日本一区二区精品视频| 国产精品你懂的| 精品国偷自产在线视频99| 女高中生自慰污污网站| 久久www免费人成精品| kk视频在线视频| www久久久com| 亚洲深夜在线| 人人狠狠综合久久亚洲爱咲| 亚洲天天在线| 亚洲精品视频在线免费播放| 亚洲a∨国产av综合av| 性视频网| 黄色同人网站| 91精品一线二线三线| 500av导航大全精品| 中国xxxx做受视频| 国产精品久久人妻无码| 欧美久久精品一级黑人c片| 亚洲色大成网站www久久九| 人妻无码一区二区三区av| 黄色av网站在线看| 最新中文字幕在线| 久久中文视频| 欧美精品亚洲日韩aⅴ| 人人澡人人人人天天夜夜| 日韩午夜在线观看| 欧美成人毛片| 91在线勾搭足浴店女技师| 无码少妇一区二区三区芒果| 少妇太爽了在线观看免费| 少妇高潮惨叫久久麻豆传| mm1313亚洲国产精品无码试看| 羞羞影院午夜男女爽爽免费视频| 国产片av国语在线观看导航| аⅴ资源新版在线天堂| 亚洲综合色区另类aⅴ| 天堂一区| 寂寞少妇让水电工爽了视频| 韩国久久久久久| 国产理论视频在线观看| 亚洲国产精品无码久久98| 激情小说综合| 国产高清在线精品一区不卡| 无码无遮挡又大又爽又黄的视频 | 一本一本久久a久久精品牛牛影视| 亚洲色欲色欲www在线播放 | 亚洲精品无码久久久久yw| 久草在线资源网| 国产午睡沙发被弄醒完整版| 裸体丰满少妇淫交| 午夜肉伦伦| 久久婷婷国产91天堂综合精品| 久久日本香蕉一区二区三区| 草草影院在线观看视频| youjizz日韩| 人妻暴雨中被强制侵犯在线| 午夜毛片不卡高清免费看| 亚洲图片欧美| 亚洲精品无码成人片久久不卡| 国产探花在线观看| 蜜桃色欲av久久无码精品软件 | 777午夜精品免费观看| 永久黄网站色视频免费观看| 免费人成xvideoscom| 国产精品一区二区四区| 欧美少妇xxxxx| 6080亚洲人久久精品| 97夜夜澡人人爽人人喊a| 成人无码在线视频网站| 色婷婷在线视频| 岛国视频一区| 亚洲自拍小视频| 久久精品娱乐亚洲领先| 亚洲黄色小说图片| 69av片| 国产精品人人爱一区二区白浆| 一级特黄aaa毛片在线视频| 黄色av免费在线观看| 深夜国产福利| 开心五月激情综合婷婷| 久久久久99| 亚洲成人播放| youjizzcom在线播放| 天堂亚洲国产中文在线| 欧美激情自拍| 9久9在线视频 | 传媒| 91九色偷拍| 国产精品白嫩极品美女| 国产精品久久久久久人妻| 在线观看国产h成人网站| 免费爱爱网站| 亚洲日产精品一二三四区| 福利91| 秋霞在线观看秋| 夜夜爽影院| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 欧美巨大极度另类| asian性开放少妇pics| 国产黄色自拍| 亚洲精品欧美日韩| 三上悠亚精品二区| 欧美吻胸吃奶大尺度| 草草黑森林av导航| 911久久| 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天| 国产高清中文手机在线观看| 免费国产污网站在线观看不要卡 | 久久综合色88| 一个人看的日本hd免费| 1000部禁片18勿进又色又爽| 99在线免费视频| 六月天婷婷| 亚洲综合精品香蕉久久网| a免费网站免费观看| 国产精品久久久久久69| 亚洲欧美综合中文| 久久精品免费国产大片| 91视频综合| 日韩在线免费观看视频| 亚洲精品激情| 麻豆视频在线观看| 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区| 久一视频在线| 国内自拍2020| 四虎影院黄色| 白嫩少妇hdxxxⅹ性大陆| 久久777| 色伊人av| 5999在线视频免费观看| 天天看夜夜| 99久久精品费精品国产风间由美 | 国产成人丝袜精品视频app| 春色激情| 国产情侣第一页| 好爽好硬好深高潮视频456 | 青草影院内射中出高潮| a√天堂中文字幕在线熟女| 久久国产精华液| 麻豆视频二区| 99九九视频| 亚洲女人18毛片水真多| 成人a毛片视频免费看| 成人av不卡| 调教少妇视频| 国产精品影| 黄色一级视频片| 无码av片在线观看免费| av污| 亚洲精品夜夜夜| 奶头好大狂揉60分钟视频| 国产涩涩视频在线观看| 一级片久久久| 免费午夜激情| 孕妇性开放bbwbbwbbw| 欧美亚洲日本高清不卡| 亚洲一区二区黄| 国产精品久久久久久久久婷婷| 亚婷婷洲av久久蜜臀小说| 亚洲一本大道无码av天堂| 国产经典三级| 成人在线视频中文字幕| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 白嫩少妇hdxxxⅹ性大陆| 深夜在线视频| 日韩在线播放中文字幕| 亚洲hdmi高清线| jazzjazz国产精品久久| 亚洲美女视频在线观看| 国产免费一区二区| 少妇被粗大的猛进出69影院| 成人在线国产| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 国产精品99999| 日韩视频在线视频| 青青偷拍视频| 777yyy亚洲精品久久久| 91美女图片黄在线观看| 男女啪啦猛视频免费| 丝袜视频在线观看| 亚洲综合熟女久久久40p| 六十熟妇乱子伦视频| 成人欧美一区| 无码国产激情在线观看| 91无毒不卡| 国产av国片精品一区二区| 女人浣肠av大片| 222aaa亚洲精品国产| 麻豆最新| 欧美xxxx少妇| 性色m3u8视频在线观看| 国产九九99久久99大香伊| 波多野结衣乳巨码无在线观看| 天天爱天天做天天添天天欢| 性丰满白嫩白嫩的hd124| 99久无码中文字幕一本久道| 久久久久久婷| 日本黄页网站| 欧美专区视频| 亚洲国产精品无码一线岛国| 少妇丰满极品嫩模白嫩| 国产91丝袜在线18| 色狠狠av一区二区三区香蕉蜜桃| 18禁真人抽搐一进一出免费| 日本青草视频| 玩弄了裸睡少妇人妻野战| 神马香蕉久久| 欧美 日韩 国产 精品| 亚洲 欧美 唯美 国产 伦 综合| 亚洲a∨大乳天堂在线| 1级黄色大片| 午夜激情网址| 99国产精品久久久蜜芽| 九九精品网| 久久自己只精产国品| 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精| 国产日韩精品视频无码| 国产精品久久久久999| 国产乱码人妻一区二区三区四区| 2021久久超碰国产精品最新| 人妻丰满熟av无码区hd| 警花av一区二区三区| 99免费在线观看| 国产精品性色| 久久久久久国产精品日本| 91插插插影院| 人人人爽人人爽人人av| 亚洲最新av| 国内精品伊人久久久久av影院| 天天躁日日躁狠狠躁超碰97| 久久久久久久久久久国产精品| 天天操天天射天天爽| 黄色片网站免费看| 亚洲一一在线| 国产精品无码午夜免费影院| 黄色毛片视频校园交易| 亚洲国产精品va在线看黑人| 捆绑japanhdxxxxvideos| 91视频美女| 成年人的视频网站| 校园激情亚洲| 一级二级三级毛片| 黄色片在线观看免费| 好了av四色综合无码| 中文字幕亚洲精品无码| 夜夜爽8888免费视频| 美国毛片av| 一区二区三区视频在线看| 青青草成人在线观看| 国产日韩综合一区二区性色av| 青青免费在线视频| 日韩精品一卡2卡3卡4卡乱码的功能| 国产熟睡乱子伦视频| 色午夜婷婷| av不卡在线观看| 久久久成人毛片无码| 女朋友闺蜜奶好大下面好紧视频| 天堂亚洲国产中文在线| 青青草成人在线| 欧类av怡春院| 中文字幕乱码一区二区免费| 亚洲天堂男人天堂| 国产精品一区一区| 国产成人无码a区视频| 92成人午夜福利一区二区 | 福利视频91| 成人动漫h在线观看| 无码精品国产一区二区免费| 自拍一区在线| 99热在线精品免费全部| 人妻精品制服丝袜久久久| 91香蕉视频在线| 中文天堂在线资源www| 久久精品国产福利国产秒拍| 色哟哟精品观看| 国产乱人伦在线播放| 日韩免费成人av| 国产成人精品一二三区| av日韩网址| 无码熟熟妇丰满人妻啪啪软件 | 亚洲熟妇无码av在| 巨爆中文字幕巨爆区爆乳| 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃| frxxee欧美xxee麻豆| 成人午夜亚洲精品无码网站| 少妇一级淫片免费看| 肉丝美脚视频一区二区| 野花社区在线www日本| aaa极品在线| 国产精品va在线观看h| 921国产乱码久久久久久| 日本乱码一区二区三区芒果| 人妻中文字幕无码专区| 成人久久精品| 中日韩中文字幕区| 三级在线视频| 日本三级网站在线观看| 亚洲精品无码mⅴ在线观看| 92国产视频| 日本欧美一级片| 国产精品福利在线观看无码卡一| 久久偷看各类wc女厕嘘嘘| 色av导航| 国产在线视频国产永久| 日韩av图片| 国产资源免费| 131美女爱做视频免费| 久久精品国产亚洲精品| 国产一区2区| 天堂精品一区| 91国内在线观看| 亚洲午夜无码av毛片久久| wwwav小四郎com| 少妇被粗大猛进进出出s小说| 欧洲一区二区在线观看| 夜夜躁狠狠躁日日躁2002| 国产无遮挡又黄又爽网站| 国产无人区卡一卡二卡三网站| 亚洲大尺度专区| 亚洲欧洲精品成人| 成人视品| 人与野鲁毛片在线视频| 国产成人久久精品av| 草视频在线| 无码专区亚洲制服丝袜| 欧美亚洲国产精品久久高清浪潮| 夜天干天干啦天干天天爽| 亚洲精品aaaaa| 国产免费又爽又色又粗视频| 成人在线免费网址| 日本精品久久久久久| av大片网址| 免费特级毛片| 久久午夜色播影院| 日韩av中文| 91免费国产| 国产现实无码av| 日本成人一区二区三区| 激情五月少妇a| 色播亚洲视频在线观看| www国产亚洲| 玩弄少妇高潮ⅹxxxyw| 久久婷香| 2015www永久免费观看播放| 日本无遮挡边做边爱边摸| 亚洲欧美第一成人网站7777| 欧洲黑大粗无码免费| 中文字幕久久久久人妻中出| 亚洲成a人v欧美综合天堂下载| 2020久久香蕉国产线看观看| 久久久久99| 2023精品国色卡一卡二| 日韩精品色呦呦| 欧美三级又粗又硬| 丰满少妇毛茸茸做性极端| 大尺度做爰呻吟62集| 阿v天堂2018| 青青操影院| 日韩少妇内射免费播放| 色猫咪av在线观看| 黑人大荫蒂老太大| 国产精品毛片久久久久久久| 久热爱精品视频在线9| 国产ts在线视频| 亚洲图片一区| 欧洲免费av| 7777久久亚洲中文字幕| 亚洲精品另类| 欧美人妖aa1片| 久久久精品影视| av首页在线观看| 国产精品成人无码久久久| 午夜伦理av| 做爰xxxⅹ性69免费视频| 精品久久在线观看| 黑人好猛厉害爽受不了好大撑| 免费成人福利视频| 男女一边摸一边做爽视频| videosgratis极品另类灌满高清资源| 日本久久久久久久做爰片日本| 永久免费的av在线电影网无码| 国产福利在线 | 传媒| 美女视频一区二区三区| 91传媒在线播放| 久久人妻精品国产| 制服丝袜手机在线| 亚洲一区二区乱码| 在线观看av国产一区二区| 殴美性生活| 久久久麻豆精品一区二区| 超碰在线影院| 日本a v在线播放| 曰韩中文字幕| 国产成人av在线婷婷不卡九色| 亚洲伊人色欲综合网无码中文| 台湾午夜a级理论片在线播放 | 欧美不卡一卡二卡三卡| 最新版天堂资源中文官网| 欧美影院adc| 国产黄频在线观看| 伊人久久综合热线大杳蕉| 日韩成人综合| 亚洲成av人片香蕉片| 久久久久人妻精品区一| 亚洲欧美日韩中文高清www777| 国内精品久久人妻无码网站| 国产乱子伦一区二区三区视频播放| 精品午夜福利无人区乱码一区| 91九色蝌蚪在线| 日本护士吞精囗交gif| 国产成人精品男人的天堂| 俺也去综合| 午夜天堂av| 加勒比久久久| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮| 国产无夜激无码av毛片| 青青草五月天| 国产女人高潮抽搐叫床涩爱小说| 亚洲黄网在线观看| 手机精品视频在线| 精品国产肉丝袜久久| 光棍天堂av| www.一区二区三区在线 | 中国| 免费一区区三区四区| 99精品在线免费观看| 国产精品白嫩极品美女| 狠狠热精品免费视频| 国产又粗又猛又爽又黄的视频9| 久久成人啪啪性教育| 爱色av网站| 美女诱惑av| 97视频网站| 久久99视频| 窝窝午夜理论片影院| 亚洲国产精品无码久久秋霞| 国产理论片| 亚洲精品久久久久久久久久| 成人91免费视频| 日韩精品少妇无码受不了 | 亚洲视频1| 亚洲男人片片在线观看| 91九色国产视频| 一a本v道久久| 久久人人97超碰精品| 午夜视频在线瓜伦| 成人免费毛片果冻| 国产在线孕妇孕交| 吃奶呻吟张开双腿做受在线播放| eeuss秋霞成人影院| 奇米影视777中文久久爱图片| 一区二区日韩精品| 国语对白永久免费| 91精品视频一区二区三区| vvvv99日韩精品亚洲| 久久三| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡| 主播大秀一区二区三区| 97香蕉视频| 亚洲国产成人精品一区刚刚 | 日本大片黄| 久久久久综合精品福利啪啪| 在线观看黄色片网站| 国产精品资源网| 无码国模国产在线观看免费| 欧美成aⅴ人在线视频| 久久精品亚洲成在人线av麻豆| 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡| 顶级欧美熟妇xx| 18禁裸体动漫美女无遮挡网站| 毛茸茸亚洲孕妇孕交片| 亚洲自拍在线观看| 黄视频免费在线观看| 久久婷婷国产剧情内射白浆| 99国产一区| 中文字幕日本乱码仑区在线| xxxx96| 夜夜爽亚洲人成8888| 天堂网av在线播放| 国产精品原创av片国产日韩| 在线播放国产高潮流白浆视频| 国产精品不卡在线| 女人裸体偷拍全过程| a级片视频网站| 黑人操少妇| 久青草久青草视频在线观看| 啪啪免费小视频| 欧美日韩精品乱国产| 国产v在线在线观看视频免费 | 午夜电影网va内射| 蜜臀aⅴ精品一区二区三区| 欧洲亚洲综合| 久久不见久久见www日本| 波多野吉衣久久| 久久久久人妻一区精品果冻| 色婷婷在线影院| 九九精品免费视频| 欧美 日产 国产精选| yy6080久久伦理一区二区| 天天摸天天操天天爽| 亚洲精品资源在线| 欧美亚洲国产视频| 国语高潮无遮挡无码免费看| 最新的国产成人精品2021| 性夜影院爽黄a爽在线看| 中国毛片基地| 天天干天天射天天爽| 国产偷久久一级精品av小说| 日本精品视频一区二区三区四区| 波多野结衣欧美| 久久久久久久综合色一本| 国产精品人人爽人人做我的可爱| 亚洲国产日韩a在线播放| 亚洲成人av免费观看| 九九综合va免费看| 大阳蒂毛茸茸videoshd| 97婷婷狠狠成为人免费视频| 国产欧美精品另类又又久久| 噜噜噜噜狠狠狠7777视频| 99视频网址| 亚洲综合国产成人丁香五月激情 | 懂色av一区二区夜夜嗨| 久久精品国产99国产精品严洲| √天堂中文在线| aaaaaaa欧美黄色大片| 免费久久视频| √新版天堂资源在线资源| 97超碰在线资源| 综合久久五月天| av网站在线播放| 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 免费av影视| 亚洲精品a片99久久久久| 好吊操这里有精品| 99日韩精品视频| 亚洲一区二三区| 久久久久国产免费| 中文字幕二区| 一级黄色片久久| 黄色一及毛片| 无码专区3d动漫精品免费| 色视频网址| 亚洲一区二区三区波多野结衣| 欧美亚洲三级| 91巨炮在线| 黄网站色| 黄色www视频| 一级片高清| 免费av在线播放| 天天噜日日噜狠狠噜免费| 国产偷亚洲偷欧美偷精品| 精品免费一区二区在线| 日本人裸体艺术aaaaaa| 久久一级片视频| 中国大陆高清aⅴ毛片| 羞羞草影院| 野外(巨肉高h)| 91pro国产福利网站www| 羞羞视频网站| 成年动漫av网免费| 国产美女自卫慰黄网站| blacked欧美极品一区| 天天干人人干| 久久久久偷看国产亚洲87 | 午夜精品久久久久久久喷水| 国产嫩草视频| 亚洲欧美成人一区二区三区| 免费a网站| 久久天天躁狠狠躁夜夜av| 精品国产99高清一区二区三区 | 4438xx亚洲最大五色丁香一| 精品一区中文字幕| 一级做人爱c黑人影片| 久久午夜视频| 人与动物av| 欧美兽交xxxx×视频| 亚洲国产精品区| 欧美日韩一级黄色片| 九九视频免费在线观看| 欧美日韩精品乱国产| 成人国产免费观看| aa片在线观看视频在线播放 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪软件| 99久久久无码国产精品性| 国产黄色激情视频| 久久久久三级| 蜜臀av在线无码国产| 狠狠五月天| 九九久久精品国产波多野结衣| 无码人妻精品丰满熟妇区| 天干天干啦夜天干天天爽| 91精品视频在线免费观看| 亚洲精品456在线播放dvd| 久久亚洲精品成人无码网站夜色| 完全免费在线视频| 亚洲人成在久久综合网站| 国产av一区二区三区无码野战| 午夜嘿嘿| 性疯狂做受xxxx高清视频| 国产香蕉97碰碰视频碰碰看| 97免费在线观看视频| 日日躁夜夜躁aaaabbbb| 热热色视频| 国产精品爱久久久久久久| 中文字幕在线视频一区| 国产av高清怡春院| 天天综合网在线观看视频| 亚洲天堂岛| 窝窝午夜福利无码电影| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y| 四虎在线影视| 色五五月| 久久久久人妻一区二区三区vr| 毛片大全免费| 小视频在线观看| 精品成人久久| 无遮挡黄色| 亚洲欧洲综合| 亚洲国产精品一区二区www| 拔擦拔擦8x海外华人永久| 337p粉嫩日本欧洲亚福利| 欧美另类videos| 亚州激情| 午夜99| 国产在线拍揄自揄视频菠萝| les欧美xxxxvideo| 视频福利在线| 久久免费公开视频| 国产精品入口牛牛影视| 免费人成在线观看视频播放| eeuss鲁片一区二区三区在线观看| 日韩一区二区三区四区| 亚洲综合性| 国产午夜成人无码免费| 中文字幕无码日韩专区| 4hu最新网| 高大丰满熟妇丰满的大白屁股| 精品久久ai| 久久亚洲精品小早川怜子| 69堂人成无码免费视频果冻传媒| 国产成人宗合| 176精品免费| 婷婷综合少妇啪啪喷水动态小说| 国产大陆亚洲精品国产| 91视频a| 免费福利在线| 国产成人亚洲精品另类动态 | 最新黄色在线| 久久艹在线| 噜噜噜久久亚洲精品国产品麻豆| 国产开嫩苞在线播放视频| 九色视频偷拍少妇的秘密| 极品人妻少妇一区二区三区| 中文av网| 日韩一区中文字幕| 国产乱淫av片免费观看| 2024av天堂手机在线观看| 国产 欧美 日韩 一区| 国产在线观看精品| 日鲁鲁| 在线观看免费av网站| 欧洲精品视频在线观看| 欧美性大战xxxxx久久久√| 日本高清视频网站www| 欧美黄色小视频| 国产精品欧美久久久久天天影视| 久久99av无色码人妻蜜柚| 激情www| 亚洲精品视频91| 国产露脸对白刺激2022| 78色淫网站女女免费| 99夜夜| a级黄色片视频| 男人天堂b| 在线成人免费观看www| 亚洲精品一区二区精华液| 国产欧美激情在线观看| 国精品无码人妻一区二区三区 | 少妇高潮喷潮久久久影院| 四虎在线看片| 成人毛片一区二区| 日韩一区不卡| 国产精品久久久18成人| 亚洲精品一线二线三线无人区| 五月天丁香激情| 国产精品日本| 在线无码va中文字幕无码| 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区豆瓣| 亚洲天堂bt| 欧美啪啪一区| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 久久激情久久| 毛片大全免费看| 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品)| 777天堂麻豆爱综合视频| 欧美美女一级片| 精品国产品香蕉在线| 加勒比色老久久爱综合网| 国内精品久久久久久久久久久久 | 在线观看不卡av| 亚洲国产av精品一区二区蜜芽| 久久影视传媒| 无人码一区二区三区视频| 国产精品女主播主要上线| 又爽又黄无遮拦成人网站| 911久久| 天天做天天躁天天躁| 国产av丝袜旗袍无码网站| 精品国产乱码久久久久| xxxxx在线观看| 一线二线三线天堂| 久久免费视频一区二区| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇| 国产99久久久国产精品免费高清| av成人在线看| 强制高潮xxxxhd日本| 高清欧美性猛交| 日本人裸体艺术aaaaaa| 黄色小视频免费网站| 综合久久婷婷| 秋霞福利影院| 精品国产乱码久久久久久夜甘婷婷| 欧美黑人粗大猛烈18p| 免费看国产成年无码av| 麻豆国产尤物av尤物在线观看| 少妇被躁爽到高潮无码文| 欧美日韩一区二区三区在线| 午夜寂寞视频无码专区| 少妇私密会所按摩到高潮呻吟| 懂色一区二区三区久久久| 97免费人做人爱在线看视频| 99re热在线视频| 亚洲美女av在线| 鲜嫩高中生无套进入| 国产特黄级aaaaa片免| 黄色一集片| 葵司av三级在线看| 成年美女黄网站色大免费视频 | 毛片av中文字幕一区二区| 丝袜美腿一区二区三区动态图| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 我我色综合| 男人狂躁进女人下面免费视频| 国产真实强奷网站在线播放 | 99伊人网| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 欧美国产精品日韩在线| 山林妇女勾搭老头av| 午夜生活片| 伊人色综合久久天天网| 精品无码国模私拍视频| 9·1·黄·色·视·频| 国产亚洲精aa在线观看| 国产做受高潮| 亚洲久草| 色天天av| 天天操网站| 熟女少妇人妻黑人sirbao| 加勒比成人在线| www.com欧美| 中国美女毛片| 成人免费毛片xxx| 一区二区三区网| 国产人成精品| 麻豆黄色影院| 国产精品99久久免费| 日韩午夜小视频| 亚洲高清成人av电影网站| 日日干日日爽| 国产精品久久人妻无码| 最新四季av在线| 日本女优一区| 成人国产1314www色视频| 91在线软件| 99国内精品久久久久久久软件| 国产a视频| 国产日产欧产美韩系列麻豆| 产精品无码久久_亚洲国产精| 日韩av无码一区二区三区| 99久久精品国产亚洲| 中文日本字幕mv在现线观看| 国产成人精品日本亚洲直播| 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 97超碰人人澡| 欧美性欧美zzzzzzzzz| 他揉捏她两乳不停呻吟微博| 色伊人网| 狠狠一区| 黄色va视频| 天堂在线资源中文在线8| 黑人巨大无码中文字幕无码| av在线毛片| 色片免费看| 亚洲狠| 欧美日本三级| 1区2区3区高清视频| 中国av毛片| 神马久久午夜| 婷婷丁香视频| 神马午夜麻豆| 国产aⅴ爽av久久久久成人| 李华月全部毛片| 亚洲成人777| 色久在线| jizz网站| 成年片色大黄全免费软件到| 欧美成人aaaa免费全部观看| 日韩欧美一中文字暮专区| 亚洲精品动漫免费二区| 黄色网址最新| 久久青草费线频观看| 日韩免费一区二区三区高清| 国产成人免费9x9x| 亚洲午夜无码久久久久| 国产精品爽爽| 涩涩网站免费看| 中文字幕大全| 久久亚洲精品无码va大香大香| 久久久免费视频观看| 国产精品久久久久久白浆 | 亚洲第一网站在线观看| 日批免费在线观看| 一区二区日韩精品| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区 | 先锋影音av最新资源| 成年人黄色片网站| 狠色综合| 欧美大片在线观看免费视频| 色欲a∨无码蜜臀av免费播| 国产无在线观看软件| 一级又爽又黄的免费毛片视频| 99热成人| 亚洲精品嫩草研究院久久| 你懂的网址在线播放| 黄视频网站在线| 国产精品爱久久久久久久电影| 国产精品538一区二区在线| 国产精品v欧美精品v日韩精品v| 色噜噜一区二区三区| 免费啪视频在线观看视频日本 | 欧美激情视频网站| 午夜在线精品| 一级黄色片网址| 久久国产成人午夜av浪潮| 免费黄色av片| 久久成人在线| 国产内射xxxxx在线| 妲己艳史淫片免费看| 狠狠色成人综合| 一区二区免费视频中文乱码| 91在线丨porny丨国产| 一级一级黄色片| 好吊色在线视频| 日本三级欧美三级人妇视频| 国产精品毛片更新无码| 懂色aⅴ精品一区二区三区蜜月| 一区二区三区四区精品| 高清无码午夜福利在线观看| 经典毛片| 成人在线视频观看| 久久精品视频8| 国产网红主播三级精品视频| 久久无码超清激情av| 亚洲欧洲日产国码久在线| 波多野结衣办公室双飞| 高清日韩欧美| 米奇狠狠干| av激情亚洲男人的天堂国语| 六月成人网| 97性无码区免费| 99久久久无码国产精品9| 91黄在线观看| 成人xxxx| 国产免费一卡二卡三卡四卡| 黄色成人av| 免费一级欧美片在线播放| 少妇把腿扒开让我爽爽视频| av在线播放器| 在线免费看a| 成人午夜又粗又硬又长| aa片在线观看无码免费| 久久3p| 伊人伊成久久人综合网站| 欧美激情精品久久久久久蜜臀| 蜜桃aaa|