趣味運動會方案

時間：2022-11-21 11:19:14 方案我要投稿

實用的趣味運動會方案范文

　　為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的實用的趣味運動會方案范文，歡迎大家分享。

實用的趣味運動會方案范文

實用的趣味運動會方案范文1

　　為了促使單位職工激情、職責(zé)、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20xx年機關(guān)年終趣味運動會。

　　一、時間

　　20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）。

　　二、地點：旅游局辦公區(qū)域

　　三、參賽人員及組隊要求

　　1、旅游局局機關(guān)所有成員，人人參與。

　　2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。

　　3、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

　　四、比賽項目設(shè)置

　　（一）個人項目1月22日14：30-18：00

　　1、珠行萬里

　　每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）

　　2、套圈游戲

　　每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）

　　3、夾乒乓球

　　比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

　　4、正話反說

　　選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

　　（二）部門群眾項目1月23日14：30-18：00

　　1、毛毛蟲

　　準(zhǔn)備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）

　　2、踩氣球

　　每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）

　　3、指手畫腳

　　每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達(dá)，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。

　　4、心心相印

　　每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個）

　　（三）部門協(xié)作項目1月24日14：30-18：00

　　1、盲人方陣

　　各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）

　　2、抱球接力

　　每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

　　3、大珠小珠落紙簍

　　各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應(yīng)對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）

　　4、袋鼠跳跳跳

　　各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）

　　五、獎項設(shè)置

　　每組比賽分為A、B兩組進(jìn)行比賽，比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎。

　　勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

　　六、物品采購

　　道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

　　獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

　　參與獎：毛巾/香皂100份。

實用的趣味運動會方案范文2

　　活動目標(biāo)：

　　1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受親子運動的快樂。

　　2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強幼兒的'體質(zhì)鍛煉。

　　活動場地：

　　時間：

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、劃分好各班活動區(qū)域。

　　2、與家長取得聯(lián)系，為參賽的幼兒穿適宜的服裝與鞋子。

　　活動過程：

　　比賽項目：

　　1、《看誰投得準(zhǔn)》

　　材料：小紙球若干紙簍5個

　　每5個家庭為一組，小朋友投球，家長抱紙簍接球，在規(guī)定時間內(nèi)，看哪個家庭接到的球最多為勝。

　　2、安全地帶

　　材料：圈、小紅旗若干

　　玩法：準(zhǔn)備兩個圈，孩子從一個圈里跳到另一個圈里，家長趕快從孩子后面將圈拿到前面，依次類推，直到終點，誰先到達(dá)，拿起小紅旗獲勝。

　　3、《小小坦克兵》

　　材料輪胎5個每組5人

　　幼兒從起點在相應(yīng)的軌道里行駛，前進(jìn)到終點后傳給家長再原路返回到，先到達(dá)起點者為勝。

　　4、《超級動力車》

　　材料動力車5輛每組5人

　　家長載好幼兒從起點出發(fā)，繞過障礙物快速沖刺至終點，并返回，先回到起點者為勝。選前3名。

　　5、《踩高蹺》

　　材料：高蹺5個，梅花樁若干

　　幼兒從起點出發(fā)走過梅花樁，快速跑到對面家長那里，家長手拿高蹺回過來，最先跑完的一組家庭為勝。

　　6、《大腳馱小腳一起吹泡泡》

　　材料：氣球若干

　　玩法：幼兒面對著家長(幼兒脫掉鞋子)，雙腳踩在家長的腳上，家長摟著寶寶，馱著寶寶的腳，負(fù)重往前走，一直走到終點，然后家長拿起一個氣球吹大，寶寶再將氣球踩爆。規(guī)則：行進(jìn)中幼兒的腳不能落地。

　　7、《趕小豬》

　　材料皮球10個，小棍10個

　　寶寶與家長同時從起點出發(fā)，分別用小棍趕著自己皮球前進(jìn)(可以互相幫忙)，將兩只小豬趕到與自己顏色相對應(yīng)的洞里，兩只都進(jìn)去且用時最少的的獲勝!

　　8、穿大鞋

　　游戲玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發(fā)向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。

　　9、《運球游戲》

　　材料皮球若干、框5個，

　　玩法把孩子分成5組，家長背著孩子，孩子手里拿一個皮球，把皮球運到框里，在規(guī)定時間內(nèi)看誰運的多

　　10、乒乓球樂

　　材料準(zhǔn)備：乒乓球、乒乓球板和瓶蓋

　　游戲玩法：寶寶和家長分別站在場地的兩端。游戲開始，家長手持乒乓球拍，托球跑到寶寶處將乒乓球放在寶寶手上，寶寶手拿乒乓球運送到終點。先到達(dá)終點者為勝。游戲規(guī)則：家長不得用手扶乒乓球。說明事項：

　　1.遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2.各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。

　　3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。具體分工：

　　具體負(fù)責(zé)：王燕孫麗霞計時數(shù)數(shù)：各班班主任秩序維護：副班主任和保育員

　　安全保健：張雪娟、瞿燕、梁菊、張鶴琴決賽活動流程：

　　1、9:30分，各班參賽幼兒和家長準(zhǔn)時到達(dá)操場。

　　2、幼兒與家長一起游園趣味體育活動。

　　3、10：:30比賽全部結(jié)束。

　　4、各班清點人數(shù)，有秩序的回教室。

　　5、班主任共同整理活動材料。

實用的趣味運動會方案范文3

　　一、活動目的

　　值此元旦之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學(xué)生。

　　二、活動時間

　　20xx年12月XX日

　　三、活動地點

　　地點：甌海區(qū)郭溪一小操場

　　四、活動內(nèi)容：

　　１－3年級：1分鐘跳短繩50米迎面趣味接力比賽；

　　4—6年級：跳“8”字繩比賽50米迎面趣味接力比賽

　　五、參賽人員

　　（1）1分鐘跳短繩：全班；

　　（2）跳“8”字繩比賽：全班；

　　（3）50米迎面趣味接力：

　　一年級：每班報：44人（男女不限）

　　二年級：每班報：40人（男女不限）

　　三年級：每班報42人（男女不限）

　　四年級：每班報44人（男女不限）

　　五年級：每班報48人（男女不限）

　　六年級：每班50人（男女不限）

　　六、參賽辦法

　　1. 1分鐘跳短繩集體賽

　　Ａ、一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　Ｂ、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　Ｃ、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

　　名次設(shè)定：全班成績總和除以人數(shù)，求出平均數(shù)，由高到低取前三名。

　　2.跳“8”：字繩集體賽

　　Ａ、由12人組成，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，其余10人進(jìn)行跳繩。

　　Ｂ、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準(zhǔn)備，然后發(fā)出比賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的隊員開始運作，比賽正式進(jìn)行。

　　Ｃ、比賽方法以8字接力。

　　Ｄ、比賽跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。

　　名次設(shè)定：

　　全班成績的總和除以小組數(shù)，求出平均數(shù)，由高到低取一名

　　本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說明。

　　未盡事宜，另行通知。

　　2.迎面趣味接力賽

　　本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

　　（1）每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋ィ瑢糇觽鹘唤o對面排頭，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進(jìn)行，直至各隊最后一人。

　　（2）各班必須始終跑在本班級的跑道內(nèi)，跑錯跑道取消比賽名次。

　　七、錄取、計分及獎勵：

　　1.本次比賽只計團體成績。

　　2.團體名次：各年級組按參加隊數(shù)量順減一名錄取。

實用的趣味運動會方案范文4

　　一、活動目的

　　為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。

　　二、活動主題

　　“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運動會

　　三、組織機構(gòu)

　　主辦：人力資源部

　　協(xié)辦：綜合管理部

　　四、活動項目

　　團體賽

　　項目一：拔河比賽

　　比賽規(guī)則：兩隊分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　項目二：背球接力賽

　　比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進(jìn)行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)桿再回到起點，然后把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點重新開始。取用時最短x隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

　　項目三：共同進(jìn)退

　　比賽規(guī)則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。

　　項目四：接力跑賽

　　比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒。‘接棒區(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，x男x女。

　　項目五：接龍?zhí)K

　　比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘;計人、計數(shù)，按6人同時跳計算，在規(guī)定時間同時

　　起跳個數(shù)最多的隊為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，男女不限。

　　個體賽

　　項目六：乒乓球賽—單打

　　比賽規(guī)則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。

　　項目七：自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達(dá)終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，男女不限。

　　項目八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點完成比賽，根據(jù)用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

　　項目九：足式保齡球

　　比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢

　　五、參賽方式

　　按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數(shù)要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數(shù)少于xx人的可同其他部門聯(lián)合組隊，通用生產(chǎn)部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

　　公司活動重在參與，可自行組隊或聯(lián)合組隊參加比賽，報名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。

　　六、活動安排

　　x月x日前：報名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時間依報名人數(shù)確定后另行通知。

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