陽光體育運動教育活動方案最新

時間：2022-11-02 18:31:30 方案我要投稿

陽光體育運動教育活動方案最新

　　為了確保事情或工作得以順利進行，時常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編收集整理的陽光體育運動教育活動方案最新，僅供參考，大家一起來看看吧。

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陽光體育運動教育活動方案最新1

　　一、活動主題

　　團結就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業；智慧+雙手+力量結合在一起，才是完美的結合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。

　　二、活動背景

　　當我們成為大學生的那一刻，我們的.學習生活方式發生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。

　　三、活動意義、目的

　　“陽光伙伴”即“12人13足”50米計時賽，是一項面向青少年的集體競賽體育活動。此項活動是以青少年為主要參與對象的集體競技類項目，旨在通過團隊協作激發青少年身體素質潛能、磨練積極陽光的生活性格、攜手并進的團隊精神、不畏困難的毅力與品質。

　　四、活動對象

　　數控班全體學生

　　五、活動時間、地點

　　20xx年3月28日下午第三節課操場

　　六、活動內容

　　比賽方法和規則：

　　a、以隊為單位參加比賽，每隊12人，不分男女，抽簽決定隊友。

　　b、發令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起（套在踝關節附近）。

　　c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。

　　d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

陽光體育運動教育活動方案最新2

　　活動時間:

　　12月12日上午9:30開始

　　活動目的:

　　為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

　　活動地點:

　　跳馬鄉辰午山莊

　　活動牽頭:

　　江虹、喻曉燕

　　總裁判:

　　陳強

　　裁判:

　　陳強、唐小紅、梁斌、胡佳、

　　鄧杰、蔣曉維、譚獲、何琪瑤（共8人）

　　記錄:唐小紅、何琪瑤

　　參加人員:

　　所有教師（含代課教師）及食堂工友

　　后勤準備:

　　鐘浩為、廖曙文、江虹

　　照相:

　　吳鐵軍

　　獎勵辦法:

　　學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計者為第一名，其余類推，按名次發放活動獎品。

　　活動項目:

　　踢毽子、跳長繩（3分鐘）、夾球接力、豬八戒背媳婦

　　踢毽子比賽:（器材準備:毽子10個）

　　1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。

　　2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。

　　3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分

　　“雙人胸（背)夾球跑”接力賽:(氣球20個）

　　1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

　　2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。

　　3、比賽規則:

　　（1）、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。

　　（2）、在跑動過程中，一律不許用手觸球。

　　（3）、球運過終點線后，才能交下兩人。

　　4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

　　“豬八戒背媳婦”比賽:

　　1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

　　2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。

　　3、比賽規則:

　　（1）、令下后才能跑動。

　　（2）、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。

　　（3）、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發。

　　4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

　　三分鐘跳長繩比賽:

　　1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。

　　2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側

　　3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。

　　4、記數方法:每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。

　　5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。

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