健康行動的活動方案（通用16篇）
為有力保證活動開展的質量水平，常常需要預先制定活動方案，活動方案是綜合考量活動相關的因素后所制定的書面計劃。寫活動方案需要注意哪些格式呢？以下是小編收集整理的健康行動的活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康行動的活動方案 篇1
根據市衛計委《關于印發市20xx年“服務百姓健康行動”大型義診活動周實施方案的通知》（衛計發〔20xx〕399號）精神，為做好20xx年“服務百姓健康行動”大型義診活動，制定本實施方案。
一、工作目標
在總結近幾年大型義診活動經驗的基礎上，因地制宜、緊密結合全縣醫療需求，有重點、有針對性地開展義診活動。通過活動的開展，推動全縣衛生計生系統深入學習貫徹落實全國衛生與健康大會精神和中央關于精準扶貧的一系列重要決策部署，進一步樹立衛生計生系統良好形象；方便群眾在家門口看病就醫，推進深度貧困地區健康扶貧工作。
二、活動時間
20xx年9月9日至15日，9月9日全國統一啟動。
三、活動主體
縣衛計局、各級各類醫療機構。
四、主要內容
（一）公共場所義診活動。9月9日上午9時在文化廣場舉行活動周啟動儀式并開展義診活動，組織縣級醫療機構，抽調群眾需求較大的醫療、藥學、護理專家，進行疾病的咨詢、篩查、診斷和一般治療，普及醫學常識和健康知識。特別是針對群眾需求集中的慢性病、腫瘤、兒童疾病、地方病等重點安排醫療力量。
（二）對口支援縣級醫院義診工作。邀請省中醫院知名專家對口支援的縣中醫院，開展義診工作。主要義診形式包括開設專科門診、組織疑難重癥的會診、教學查房、手術演示等，并結合當地手術需求開展義診手術。同時，要開展醫療技術和醫院管理相關業務培訓，具體內容由支援醫院和受援醫院協商安排。
（三）深入貧困地區進行義診。結合健康扶貧工作，各縣級醫療機構選派醫療隊到聯系村進行義診。義診活動包括開展疾病咨詢、疑難病例會診、義診手術等。
（四）義診活動到基層。各縣級醫療機構，抽調慢性病、腫瘤、兒童疾病、地方病等領域的專家，在社區衛生服務機構、鄉鎮衛生院等基層醫療機構開展義診活動。在活動期間，要保證基層醫療機構有專家坐診，使群眾能夠就近得到優質服務。要通過病例討論、專家授課等方式，開展針對基層的技術指導和幫扶，推進分級診療工作。
（五）舉辦健康大講堂。縣中兩院要根據我縣的疾病特點和醫院的專科特色，組織專家走進學校、工廠、建筑工地、社區、黨政機關，講授、傳播健康知識，提高廣大人民群眾的健康意識，掌握適用的健康生活常識和專科防病知識，培養正確的就醫理念。健康大講堂的專題安排要時間適當、通俗易懂。活動周期間每家醫院舉辦不少于2次的健康大講堂及中醫藥科普知識宣講。
（六）二級以上醫院院內的義診活動。縣中兩院要結合醫德醫風建設和“進一步改善醫療服務行動計劃”的要求，針對本院的特色專科和知名專家，開展形式多樣的義診活動，編印專科疾病防治宣傳資料，改善相應專科的診療環境和流程，提高優質醫療資源服務效率。
（七）醫療服務進軍營。根據駐軍部隊及警部隊需求，對廣大官兵提供義診服務，通過形式多樣的醫療服務活動為基層部隊辦實事、解難題，提升基層醫療服務保障能力，著力維護部隊官兵健康。
五、工作要求
（一）提高認識，精心組織。要從落實全國衛生健康大會精神，以精準扶貧、健康扶貧為切入點，切實組織好此次義診活動。要在總結近幾年活動經驗的基礎上，對義診活動場所、形式和內容進行改進、充實和完善，制訂可操作、能見效的實施方案。要根據實際條件，提前確定義診手術各類、時間和手術數量，組織篩查符合手術條件的患者，保證醫療質量和醫療安全。
（二）加大宣傳，營造氛圍。各級各類醫療機構要充分利用各種媒體加強宣傳，將義診活動安排提前向社會公告。方便更多患者獲得義診服務。活動過程中，要通過媒體傳播健康知識和醫學常識，擴大活動的覆蓋面和影響力。
（三）認真總結，及時報告。各單位在義診過程中要注意及時做好總結與工作量統計，總結要有針對性，能夠反映義診活動中當地群眾的醫療需求所在、群眾的感受以及發現的問題、對今后開展好義診活動的建議等，有條件的留存影像和視頻資料。各單位要將義診活動情況及時進行統計，中醫院義診活動情況單獨統計，并于9月17日前將本轄區、本單位義診情況統計表報送衛計局醫政股，9月21日前報送義診活動總結。
健康行動的活動方案 篇2
一、指導思想
以“健康寒假和諧行動”為主題，教育本校學生以禮儀、禮貌、禮節教育，培養學生良好的文明禮儀習慣為內容，以遠離游戲機、網吧，KTV等成年人娛樂場所。遵守交通規則、文明交通為突破口，著眼于全面提高青少年學生的思想道德素質和文明素養，使學校成為文明示范窗口，使學生成為文明行動的先鋒隊，為構建和諧的人際關系，為小學生健康成長營造良好的社會環境作出貢獻。
二、活動目標
帶法回家，帶文明回家，帶科學回家。用自己的實踐報告活動傳揚文明，不說臟話；熱愛勞動，幫忙家務。不破壞環境；公共場所，輕聲交談，右行禮讓；乘車購物，不擁不擠；觀看演出、比賽文明喝彩；遵守規則，走人行橫道、不闖紅燈，遵守交通規則。
三、活動內容
要將學習禮儀、實踐禮儀、展示禮儀和宣傳禮儀貫穿于主題教育活動的全過程。學習禮儀：讓學生了解和掌握與自己日常生活和學習密切相關的校園禮儀、家庭禮儀、社會禮儀和國際交往禮儀等方面的知識；實踐禮儀：讓每個學生都廣泛參與到主題教育實踐活動中來，在參與和體驗中成為文明禮儀的宣傳者、實踐者、示范者；講身邊發生的禮儀故事、爭創文明使者等活動，通過家長學校和培訓文明禮儀宣傳員，面向家庭、社會進行禮儀知識的宣傳，營造小手拉大手，共創文明和諧社會的良好氛圍。
四、活動安排
“文明禮儀伴我行”主題教育實踐活動從現在開始，至20xx年2月開始，共分四個階段。
第一階段：宣傳發動（20xx年２月）。接到上級通知充分利用班會、早會、宣傳櫥窗等陣地，廣泛宣傳發動，明確活動的意義、任務、措施，使每個學生都做好“健康寒假和諧行動”；同時根據文件要求根據實際情況制定本次活動方案。
第二階段：組織實施（20xx年2月－20xx年3月）。根據活動方案，精心組織、培育典型、高效推進。通過強化文明禮儀行為規范訓練，開展形式多樣的實踐活動，培養和發揮典型的示范、引導和帶動作用，使廣大學生爭做文明的先鋒。
第三階段：總結評比階段（20xx年3月－20xx年4月）。適時的對學生在寒假生活中的表現進行民主的評選、表彰，并對獲獎的同學進行表彰，同時組織開展小學生文明禮儀形象大使的評選活動。
第四階段：鞏固推廣（20xx年6月后）。繼續深入開展“文明伴我行”主題教育活動，常抓不懈，以切實推進學生的養成教育工作，提高育人水平。
具體活動安排：
1、通過班隊課進行一次動員大會。
2、在班級里出一期黑板報（或拍照片）
3、班主任老師制定一份中隊主題活動方案。
4、舉行中隊主題活動。
5、舉行全校性風采展示大賽．
6、訓練學生養成良好的文明習慣。
7、利用晨會課訓學習文明守則。
８、召開“文明禮儀伴我行”的家長會。
９、開展“爭創文明使者”的征文演講比賽。
1０、評選“文明隊員”。
12、做好階段性總結。
五、方案要求
１．抓住契機，加強體驗。利用寒假時間倡導學生走進社區，走進家庭，做文明禮儀的宣傳者、實踐者、示范者，充分展示教育系統的文明形象。
2、做好評價積極推進。將學生文明禮儀行為習慣作為重點評價內容之一．
3、樹立典型，發揮輻射作用。樹立教師、學生身邊的文明禮儀榜樣，推動文明禮儀宣傳教育實踐活動深入開展。采取多種形式，宣傳報道活動成果，營造良好的輿論氛圍。
健康行動的活動方案 篇3
一、指導思想：
根據《幼兒園教育指導綱要》中：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。”的精神和本學期園務計劃，以幼兒發展為本的理念，突出幼兒發展的自主性和能動性，于10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個體差異的基礎上，培養幼兒對運動的興趣，體驗樂趣，提高幼兒動作的協調性、靈活性;并在運動中培養幼兒大膽、自信、勇敢合群的個性心理品質，為孩子們提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素質。
二、活動主題：
“我運動，我健康，我快樂”
三、活動要求：
人人參與，天天運動，教師、幼兒、家長達成共識，積極參與鍛煉，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的教育理念，以達到增強幼兒體質的目的。
四、活動準備
1、增設豐富的戶外體育器械：皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。
2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
五、內容安排.
(一)、技能鍛煉
1、項目：
大班組(跳繩，拍球，騎車);中班(拍球，踩高蹺，騎車);小班(踩高蹺，滾球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。
2、規則：
①、大班《跳繩》
a、單人跳：幼兒能連續跳10——15
b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。
②、大班《拍球》
a、原地拍球：幼兒能連續拍15下。
b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。
③、中班《拍球》
a、幼兒原地拍球能連續拍5——8下。
b、2---3人互相拋接球。
④、中班《踩高蹺》
幼兒能穩定的在操場上來回走。
⑤、小班、《平衡木》《滾球》
a、幼兒能大膽、勇敢走過平衡木，繞過障礙物。
b、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。
⑥、小小班《走平衡木，爬行》
幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區域內協調快速爬行。
3、考核時間:11月14——20日
(二)、親子運動會
1、各班選3個體育技能游戲和父母一起活動。
2、前期工作準備：通知家長，并組織家長、幼兒進行練習;后勤準備好活動器械、布置好場地。
3、活動時間:大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。
4、評委：
大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬
中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬
小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬
統計：童愛霞、拍照：施海雁
六、考核、獎勵
1、親子運動會取小組第一名為優勝獎。
2、技能鍛煉每個項目的前兩為基本項，各班通過率應為95%。
健康行動的活動方案 篇4
一、設計意圖：
打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性。《綱要》指出：用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。根據大班幼兒的年齡特點，我設計了《移動的墻》這一活動，創設了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習走、蹲跑、快跑以提高動作的協調性、靈活性，激發幼兒積極主動探索“人墻移動”的方式，感受合作游戲帶來的快樂。
二、活動目標：
（一）在隊形變換中練習走、蹲跑、快跑動作。
（二）學習看示意圖移動隊伍。
（三）體驗合作游戲的快樂。
三、活動準備：
(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。
(二)場景布置。
(三）音樂、三用機等。
四、活動過程：
（一）導入活動，引起興趣。
師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準備好了嗎？好，出發。
（二）熱身運動，活動身體。
師：現在讓我們鍛煉一下身體吧。
隨音樂做準備動作----頭----肩----跨----膝----跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領）。
（三）集中探索，動作練習（第一種隊伍移動方式）
1．引導幼兒認識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。
師：小兵們，今天我們的演習任務是移動人墻，這幅圖就告訴了我們人墻移動的方法，你們來試一試吧。
2．師結合示意圖講解移動要領
3．集體踏步練習一次（魚貫式）
師：現在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？
難點：每一隊的排頭要找到自己的新位置
4．聽信號變換動作。
師：演習任務正式開始，現在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機來了，我們的人墻要如何保護自己？（蹲跑）。
師：我們要到3號陣地執行任務----快跑（打槍、投擲）
5．綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）
師：我們要執行更艱難的任務，在路途中還會出現不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。
（四）分組討論，嘗試學習（第二種隊伍移動方式）
1．幼兒分組練習（可請聽課教師協助）
2．個別小組展示練習結果。
3．小組競賽。
4．小結：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習吧。
（五）放松動作，結束活動
健康行動的活動方案 篇5
一、指導思想
以豐富職工文化生活、增強職工體質為著力點，引導廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫院文化健康發展，為實現醫院工作更快更好發展做出新的貢獻。
二、主題和原則
運動會的主題是：強體魄、增合力、促發展。
運動會的原則是：
（一）廣泛參與原則：即比賽項目設置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達到鍛煉身體，增強體質的目的。
（二）增強團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團隊意識和集體榮譽感。
（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進取，團結拼搏的奮斗精神。
三、參加人員范圍
醫院各科室在職員工均可報名參加，嚴禁借用外院人員。
四、時間和地點
運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學。
五、競賽項目
運動會競賽項目設田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。
六、籌備工作及安排
第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領導機構和辦事機構人員組成；制定實施方案；下發通知、規程、報名表；進行動員和部署。
第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發各競賽規則，著手進行運動員資格審查；制定下發運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。
第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。
七、組織機構及工作職責
（一）成立年健康運動會組委會
主任：
副主任：
委員：
（二）組委會工作組
1.綜合協調組
組長：
成員：
主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總日程表；負責組委會的通知、記錄等項工作；協助領導做好綜合協調工作，負責協調運動會各組工作，匯總各組工作執行情況；協助召開協調會議等。
2.組織競賽組
組長：
成員：
主要職責：負責運動會日程安排，制定場地、器材設置、配備方案；制發各單項規程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協調、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成績統計、核對及公布成績；指導各項目賽事的組織實施。
３.新聞宣傳組
組長：
成員：
主要職責：負責制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣傳報道工作；負責起草開、閉幕式領導的講話。
4.會務保障組
組長：
成員：
主要職責：負責調配運動會期間的`場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫療急救準備工作。
5.資格、經費審查組
組長：
成員：
主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統計、獎勵證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預（決）算，并監督執行。
八、具體要求
（一）各科室要高度認識舉辦首屆運動會的意義，認真組織干部帶頭參加，運動員要展現參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。
（二）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。
健康行動的活動方案 篇6
為增強大學生心理健康教育的趣味性，提高學生在心理健康教育活動中的參與度，學院決定開展心理健康運動會活動。
一、活動規則
1、以班級為單位，根據班級人數將同學們分為N個小組，每個小組包含6-8名成員（建議為偶數），男女搭配。
2、以每個小組為單位進行比賽。一共包含１０個項目，每個活動結束后記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成后，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最后一名，以此類推。
各項游戲可依次進行，也可同時進行，計時人員應做好各小組的耗時成績統計。
二、項目介紹
（一）項目一：盲行
1活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。
2活動道具：事先設計好盲行路線，路線應該包括有跨越（路線中可設置-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準備好眼罩。
活動步驟：
（1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉圈，失去方向感后體驗“盲人”的無助。
（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流。
（3）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎上增加２０秒，最后以每小組的各個成員的用時時長相加為各小組的耗時成績。
（二）活動二：七手八腳
１、活動目的：強化團隊精神，訓練反應決斷力和解決問題的能力，促進團隊合作。
２、活動道具：寫有不同數目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。
３、活動步驟：
（1）每次由小組成員隨機抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數目著地，比如七手八腳這個數目，整個小組呈現在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應數目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。
（2）每個小組完成３次，即可結束。計時人員將３次的時長累加作為該小組的最終耗時成績。
4、安全提示：注意保護、組員的安全。這個游戲會挑戰身體的承受力，請注意保護組員的安全避免受到損傷。如果有同學的腳和手有傷或者習慣性扭傷，請及時告知并不參加項目。
（三）活動三：兩人三足
1、活動目的：游戲中增加團隊配合能力的考驗。
2、活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護膝
活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長0米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。
（四）活動四：孤島求生
１活動目的：增加合作精神，訓練問題解決能力。
２活動道具：廢棄報紙，秒表
３活動步驟：
（１）以各個小組為單位，各個小組同時進行。
（２）將一張報紙鋪在地上作為孤島，所有成員需在開始后盡快將腳放在報紙范圍內，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員
（３）記錄每個小組每一輪留下的人數以及淘汰的人數，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進行。依次類推，共進行三論，最終累加三輪耗時為最終成績。
（五）活動五：心靈相通
１活動目的：培養團隊成員之間的默契。
２活動道具：寫有成語的提示板
３活動步驟：
（１）預先準備好寫有成語的提示板。
（２）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結束。
（３）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。
4備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。
（六）活動六：你說我話
１活動目的：增加合作精神，訓練思想敏捷能力。
２活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的提示牌（如圓內有個五角星等）。
３活動步驟：
（１）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。
（２）裁判向該成員展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需盡快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認定圖形不相同或不相似，則需繼續繪畫。
（３）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時為最終成績。
（七）活動七：一元五角
１活動目的：訓練思想敏捷、隨機應變能力
２活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）
３活動步驟：
（１）男組員價值是角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調換的。
（２）主持人抽取一個卡片數目，男女組員依數目自由組合。
（３）每組進行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時為最終成績。
（八）活動八：共同分擔
１活動目的：讓大家體會同心協力的重要性。
２活動步驟：
（１）每個小組先抽出4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起。
（２）若4人合作成功，則可追加1-2名，進行嘗試。
（３）直到小組的各個成員全部添加進去，站立起才算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。
（九）活動九：心里千千結
１、活動目的：訓練合作與問題解決能力
２、活動步驟：
（１）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。
（２）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令后原地轉圈五圈，之后向前走三步。之后睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。
（３）牽好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，解開后便為成功。各個小組可以同時進行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。
（十）活動十：無敵風火輪
1、活動目的：培養計劃、組織、協調能力；增強隊員間的相互信任和理解。
2、活動道具：報紙，膠帶，標記好的賽道（十米左右）。
活動步驟：
（1）小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，要求是將圓環立起后，全隊成員站到圓環上，邊走邊滾動大圓環。
（2）所有成員站立在圓環上，從標記好的賽道開始前行，所有人通過終點即為成功。計時人員記錄從開始制作到通過終點的時長作為耗時成績。
（3）如果在前行過程中出現圓環斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環進行修補，然后繼續完成比賽，耗時將記錄在內。
健康行動的活動方案 篇7
一、活動前言
我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。——蘇霍姆林斯基
運動，是教育最重要的內容之一，讓學生懂得運動，熱愛運動，養成運動的習慣，對于學生來說是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現了人類意志力的能量，它往往與青春、活力、激情聯系在一起，真正的運動是把輸與贏放在一邊的。讓學生熱愛運動，不是為了培養運動員，而是為了讓他們擁有一個健全的體魄和健康的心態，有生活的情趣和運動的習慣。
二、活動目的
面向全體學生，從學生的年齡特征和不同的興趣愛好出發，帶領他們運動起來，使學生學會健身，從而增強體質，充分享受到運動、健身帶來的樂趣，培養他們自強不息的精神，成就燦爛的人生。
三、活動口號
我運動我健康我快樂
四、活動時間
20xx年10月1日——10月31日
五、活動安排
1、全校學生體檢(已完成)
2、10月國防教育(軍訓)(10月13日-15日)
3、住校生觀看愛國影片《石城九月》和《叢林拯救記》
4、校第16屆運動會(10月16日-17日)
5、“我運動，我健康，我快樂”主題班會
健康行動的活動方案 篇8
為進一步加強公司企業文化建設，豐富員工的文娛生活，擬定于12月中旬舉辦某某公司第一屆職工運動會。具體方案如下：
一、指導思想
以創先爭優活動為契機，以強身健體、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我公司職工善于吃苦、樂于奉獻、勇于拼搏的精神，進一步推進公司的快速發展。
二、組織管理
1、成立公司第一屆職工運動會組委會
主任：
副主任：
成員：
2、下設工作組
(1)辦公室
主任：
成員：
職責：組織協調工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組
組長：
成員：
職責：負責比賽器材的購置、場地聯系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現場的有關服務、活動經費的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組
組長：
成員：
職責：負責做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組
組長：
成員：
職責：負責做好裁判工作，制定個項目競賽規則及比賽時抽簽、計分、計時、統計工作，保證競賽公平有序進行。
三、活動內容
1、活動時間、地點：
時間：
地點：
2、活動形式：采用團體賽的形式，分x個隊伍進行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：
(1)xx隊
隊長：
隊員：
要求各隊統一著裝(服裝由各參賽單位負責)。
3、比賽項目
(1)團體運動競技
團體運動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河X個項目，各比賽項目設一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項目
本環節采用積分制，共設二個比賽項目，每個項目在規定時間內完成比賽任務，按成績進行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進行排名。
四、注意事項
1、運動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負責人負責。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯系協調好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運動會，運動員要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出水平，更要賽出風格、賽出友誼。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的領導。
3、具體比賽規則，另行制訂。
健康行動的活動方案 篇9
一、活動主題：
我運動！我健康！我快樂！
二、活動目的：
1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰；
2、培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能；樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格
三、活動形式：
體操表演、體能比賽、集體比賽
四、活動地點：
幼兒園大操場
五、活動原則：
1、安全第一。
2、全園孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己。
六、物品準備
1、主席臺布置（主樓前，搬桌子）
2、音響（磁帶、光盤、運動員進行曲）
3、活躍氣氛的小喇叭，哨子
4、各個表演隊做的班級牌
5、游戲道具、秒表、獎品
七、人員安排
總指揮：
各班負責人：各班級老師
裁判：
八、活動流程
1、運動會開幕式（xxx年x月30日）
主持人宣布――幼兒園第×屆春季運動會開幕
在持班牌引領員的帶領下各班級成方隊高呼自己班級的口號入場。（入場順序：小――中――大）
園長致開幕詞
各班級在引領員引導下退場。
2、同年齡組組織運動項目比賽
健康行動的活動方案 篇10
武裝到指尖可不是一句口號！各位姐妹伸出你的手指，請問有幾位還保留著素顏的指甲？沒辦法，我們就是這樣抗拒不了讓自己更美的誘惑，美甲也就理所當然啦！但是，美甲控們，注意一下的5大健康方案了。
指甲顏色發黃、暗淡
原因：色素沉著
指甲顏色發黃、暗淡
指甲油擁有各種漂亮的顏色是因為添加了大量的色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。這些色素慢慢附著在指甲上，導致指甲越來越暗黃無光澤。越是深色系的指甲油，色素沉淀的現象越明顯。
健康方案
底油——指甲的隔離霜
像妝前隔離一樣，美甲的第一步先涂底油，幫助指甲隔離甲油傷害。
底油中含有角質氨基酸、VE 等滋養成分，幫助甲床變得更堅韌，防止指甲暗淡、斷裂，改善卸除甲油后，指甲表面的光澤感和堅韌度。
指緣干燥、發炎、倒刺
原因：隱性感染
指緣干燥、發炎、倒刺
美甲工具消毒不徹底，會間接造成指甲間的真菌感染，另一方面指甲油中的化學溶劑成分會刺激指甲周圍皮膚，讓指緣肌膚角質硬化，接觸到修甲過程中的輕微破損，容易導致發炎、干燥或倒刺現象，嚴重的甚至導致甲溝炎。
健康方案
美甲工具要定期消毒
美甲時使用的鑷子、剪子等用具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。
表皮軟化劑——溫柔去死皮
表皮軟化劑可以迅速的軟化、滋潤指甲邊緣的肌膚，防止倒刺的產生。最大程度地降低對指緣肌膚的傷害。
指甲油的味道讓人頭暈
原因：揮發性溶劑
指甲油的味道讓人頭暈
為了達到快干效果，有些甲油加入了大量的丙酮、乙酸乙酯成分，這兩種成分的特點是極易揮發，產生令人眩暈的刺激性氣味（揮發后它們的體積將膨脹1000 倍），對粘膜、神經系統都有較強的刺激性。
健康方案
減少使用快干甲油 ——專業品牌更安全
專業的美甲產品通過國家質檢機構的成分檢驗，基本不含甲醛等對人體有害的廉價原料，在使用時安全性更高，對呼吸系統的直接傷害也降到了最低。
在通風的環境和白天涂抹甲油
通過一整天的揮發，在晚上入睡前，指甲油殘留的氣味對于呼吸系統影響自然大大減弱。選擇通風好的大空間，讓甲油氣味盡快散掉，減少吸入過多的化學氣體，避免產生頭暈、惡心的不適癥狀。
指甲變脆、分層斷裂，生長緩慢
原因：缺氧、慢性腐蝕
指甲變脆、分層斷裂，生長緩慢
連續性的涂抹指甲油，會阻礙指甲的“正常呼吸，破壞指甲的角質細胞，因為呼吸不暢造成的缺氧和指甲油的慢性腐蝕，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂并且生長緩慢。
健康方案
硬甲油——給指甲補鈣
脆弱的指甲需要強化護理，這個時候就需要硬甲油出場了，維他命E含鈣配方、蛋白質強化配方等都能夠有效地加速指甲的增厚，形成保護膜，強化及滋潤甲面，增加甲床的韌性，一般連續使用1 周，你就會發現指甲真的變強壯了很多。
指甲生長促進液——給指甲補養
根據指甲的生長周期和補養特點專門設計加速指甲生長，針對生長緩慢的脆弱的甲床，提供指甲生長所必需的營養，加速指甲生長速度。認真地使用10 天左右，你會發現留長指甲不再那么困難了。
光療甲越堅固越傷害
原因：密封 打磨
光療甲越堅固越傷害
在美甲店選擇率很高的光療甲，對指甲來說其實是美麗的負擔。
光療甲又稱凝膠指甲，在樹脂甲粉中溶入一定比例的光敏引發劑甲液混合，在紫外線燈的照射下，凝膠在指甲上產生固化反應。因此光療甲對指甲的附著力度比普通指甲油更大，需要使用專業的卸甲液才能卸除，之后還需要打磨，對指甲和指緣的傷害更甚于普通甲油。
健康方案
修養期——讓指甲休息1周
光療甲除了需要用專門的卸甲液卸除，之后還需要對指甲進行打磨，如此折騰之后一定要多給指甲些修復的時間，至少給指甲一周的休養期，同時配合適當的保養護理，讓指甲重新恢復到飽滿、堅韌、有光澤感的健康狀態時再考慮下次的美甲計劃。
營養按摩霜——給指甲做個SPA
卸掉甲油后的指甲基本都是暗淡毫無光澤感的，這時候就需要一些特別護理讓指甲迅速恢復元氣。指甲營養按摩霜里的角質滋潤成分能給指甲提供一層滋養保護膜。記得用指腹輕輕按摩指甲面，增加指甲周圍的微循環，增強甲床的供養能力。當然，如果你沒有專門的指甲營養按摩霜，護手霜也是個不錯的替代品。別以為護手霜只是用來保養手部肌膚的，它的滋養成分對于改善指甲的光澤度也有不錯的功效。
健康行動的活動方案 篇11
設計意圖：
隨著氣候越來越寒冷，班上的還有一大部分幼兒不會自己穿脫衣服，每天午睡起床時老師要忙著幫每個幼兒穿衣服，耽擱了大量的時間，幼兒不會自己穿脫衣服容易著涼感冒，這樣教孩子穿衣服的方法尤為重要，由此開展此活動，通過《穿衣歌》教給幼兒穿衣服的方法，通過欣賞動畫片《穿脫衣服》，激發幼兒學習自己穿衣服的愿望。
活動重點：學習穿衣服的方法。
活動難點：認識衣服的前面和后面。
教學方法：游戲童謠法、示范演示法、直觀教學法
活動目標：
1、認識衣服的前面和后面，學習穿衣服的方法。
2、培養幼兒自己穿衣服的生活自理能力。
3、教育幼兒不要隨便脫衣服，預防著涼感冒。
活動準備：
1、《穿衣服》的ppt課件。
2、歌曲《我有一雙小小手》。
3、動畫片禮儀小劇場《穿脫衣服》，有帽子的開衫衣服一件。
活動過程：
1、復習歌表演《我有一雙小小手》，引出主題。
教師：我們有一雙小小手，會做許多的事情，今天，我們用小小手來學習穿衣服。
2、播放ppt課件，參觀寶寶服裝店。
提問：寶寶服裝店有哪些漂亮的衣服？播放幻燈片1至3，觀察女孩和男孩的衣服。
3、播放ppt課件，認識衣服的前面和后面。
播放幻燈片4，說說這件男孩的大衣前面有什么？（腰帶、紐扣），這件紅色的大衣前面有什么？（紐扣）后面有什么？（蝴蝶結）
播放幻燈片5，這件玫紅色大衣前面有什么？（拉鏈、圖案、包包），請幼兒摸摸自己衣服前面的小包包。
播放幻燈片6，認識圓領衣服的前面和后面。
提問：這些衣服的衣領是什么形狀的？這些圓領衣服的前面有什么？（小動物圖案）
這些圓領衣服前面的領子怎么樣？（低）后面的領子怎么樣？（高）
4、播放幻燈片7，出示一件有帽子的開衫衣服，引導幼兒學習穿衣服的方法。
（1）觀察衣服的前面和后面。
（2）用兒歌《穿衣歌》學習穿衣服的方法。
教師邊念兒歌邊指導一名幼兒穿衣服。隨后幼兒跟教師學習兒歌《穿衣歌》：小帽子，戴頭上，伸左手，鉆洞洞，伸右手，鉆洞洞，拉拉鏈，扣紐扣，穿好衣服頂呱呱，人人夸我好娃娃。幼兒邊念兒歌邊做動作。
請個別幼兒邊聽兒歌邊穿衣服。
5、播放幻燈片8，看看奇奇是怎么穿脫衣服的？欣賞禮儀兒歌《穿脫衣服》。
6、播放動畫片禮儀小劇場《穿脫衣服》。
7、教師小結：寶貝們。天冷了要學會自己穿衣服，不要隨便脫衣服，預防著涼感冒，生病了很難受。寶貝們真能干，學會了穿衣服的方法，我們去教小一班的小朋友穿衣服吧！
活動延伸：學習穿脫套頭的衣服。
健康行動的活動方案 篇12
一.活動內容：聰明的小兔子
二.活動目標：
1.讓幼兒練習在一定范圍內繞著障礙物四散跑，培養幼兒的動作靈活性。
2.在游戲中體驗參與活動的樂趣。
三.活動準備：
1.場地布置：小路，圈圈作河中的石頭，若干小傘作蘑菇，布置森林情景。
2.狐貍和兔媽媽的頭飾各一。
3.《刷牙歌》《悄悄話》音樂。
四.活動過程
（一）開始部分
1.以兔媽媽帶寶寶做游戲的形式導入，創設游戲情境。師戴兔媽媽頭飾：“兔寶寶們，起床了。（播放刷牙歌，帶幼兒做動作）今天天氣很好，媽媽帶你們去玩，好嗎？”
2.以師生共同游戲的形式通過練習雙腳跳躍、踮腳走的身體動作練習，發展身體協調能力和平衡能力，為游戲做好準備。
師：媽媽帶兔寶寶們去森林采蘑菇吃好嗎？（介紹場地，教師先完整示范）
（1）踮腳走的形式走小路，發展幼兒平衡能力。 師：我們要先走過小路，這條小路太窄了，兔寶寶們要踮起腳尖，張開雙臂走。
（2）以師生雙腳跳躍的形式過小河，發展跳躍能力。師：前面有條小河擋住了去路，應該怎么辦？河面上有石頭，我們可以跳在石頭上過河。兔寶寶可要小心了，別掉進河里去了。（孩子開始走小路，過小河，要求幼兒不推不擠，一個跟著一個走）
（二）基本部分（游戲） 森林到了，兔寶寶們我們來玩一個《抓人》的游戲吧！
（1）教師講解游戲規則： 媽媽在睡覺的時候，你們就繞著蘑菇跑，如果媽媽醒過來的時候，就開始抓你們，媽媽要抓你們的時候，你們趕緊蹲下來或者躲到蘑菇傘里。（提出要求：跑的時候不能跑到森林外面去，不能碰到蘑菇傘。）
（2）第二次游戲。 森林里有一只狡猾的狐貍，它專門抓我們小兔子。媽媽教你們一個好辦法，如果狐貍要抓到你們的時候，就趕緊蹲下來，或者躲到蘑菇傘
里，這樣狐貍就抓不到你們了。
（三）結束部分
（1）放松活動。
（2）師：“下雨了，我們趕緊撐著蘑菇傘回家吧。”（兔寶寶大家一起合作撐著蘑菇傘回家，結束活動）
健康行動的活動方案 篇13
一、目標：
1、正確對待自己心愛的玩具或日用品。
2、逐步適應幼兒園集體生活。
二、準備：
1、掛圖第1號。
2、故事磁帶。
三、過程：
1、認識阿文。
（1）教師出示掛圖。你們知道她是誰嗎?她是一只小老鼠，名字叫阿文。
（2）阿文上幼兒園前，很喜歡一條小毯子，到哪兒都帶著它。可是現在上幼兒園了，帶著這么大的毯子行嗎?
2、聽聽阿文的故事。
（1）教師結合掛圖，完整講述故事一遍。
（2）阿文常常帶著毯子干什么?她喜歡這塊毯子嗎?
（3）阿文上幼兒園抱著毯子方便嗎?為什么?
（4）后來阿文放下毯子了嗎? 3、說說自己喜歡的東西。
（1）你們是不是像阿文一樣也有一件最喜歡的東西?你們常常用它干什么?你們上幼兒園的時候把它放在哪里?
（2）我們小朋友比阿文還能干!每天早上高高興興地和好朋友再見，到幼兒園學本領，和小朋友做游戲，晚上回到家再和好朋友一起玩，真不錯!
健康行動的活動方案 篇14
一、目標：
1、初步會用正確的方法洗手、擦手，知道在飯前、便后要洗手。
2、愿意學念兒歌，練習邊念兒歌邊洗手。
3、不把水龍頭開的過大，知道節約用水。
二、準備：
1、一只可以示范洗手的茶水桶、接水的盆、肥皂等。
2、洗手的順序圖：沖手→擦肥皂→搓手→沖手→擦干。
三、過程：
1、引發幼兒洗手的興趣。
我們馬上要吃點心了，吃東西前要干什么？
小朋友已經長大了，是幼兒園的小朋友了，你們會把自己的小手洗干凈嗎？
2、了解正確的洗手方法。
（1）現在我們一起來試一試怎樣把我們的小手洗干凈。
幼兒坐在座位上邊念兒歌邊做洗手的動作，教師檢查幼兒的方法是否正確，并對幼兒進行個別輔導。
（2）組織幼兒到水池邊洗手，并及時提示幼兒不把水龍頭開的過大，知道要節約用水，洗干凈的手要先在水池里輕甩三下，不把水濺在衣服和地上??
（3）教師對洗干凈、擦干的幼兒表示贊賞。 師：你的小手洗得真干凈，是個講衛生的好寶寶。
健康行動的活動方案 篇15
一、公司現有情況概述
1、公司定位：中小規模自主經營企業。
2、主要客戶群體：一定規模的企業及一定經濟實力的個人。屬于中高端消費群體。
3、主要營銷手段：目前為與當地醫院合作營銷，利潤按比例分成。
4、公司現有財務狀況與支出比率：年利潤在400萬左右。總體與支出持平。
5、公司現有人員比率：工作人員與管理人員之比約為4：1。
二、目前營銷狀況
1、市場及競爭狀況： 公司目前服務區域為廣州地區。主要競爭對手為
（1）一部分初具規模的健康管理公司。
（2）各醫院獨立設立的健康管理科室。
2、產品狀況：公司目前提供（1）企業健康管理服務 （2）個人健康管理服務 （3）附帶體檢服務。
3、宏觀環境狀況：作為經濟及健康意識較為發達的省份，潛在客戶群較多，采用直營模式的利潤空間較大。
三、SWOT問題分析
階段
第一年
推廣目標 與廣州本地大部分三甲醫療機構建立合作關系。并初步形成獨立營銷模式。
第二年
深化獨立營銷模式，同時在珠三角幾個重點地區初步建立連鎖機構。
第三年
將各連鎖機構規模化產業化，形成統一運營模式。
第四年 第五年
在珠三角其他地域建立連鎖機構 各地區統一深化推廣，做出初步的品牌效應
公司數量*獨立銷售額—推廣成本。約為500萬 1000萬
公司數量*獨立銷售額。約為300萬。
總公司利潤+分公司利潤（總公司*60%）分公司數量—推廣支出 基本與上年持平。 預計利潤收入
以消費者每人每年300元，目標受眾4000人計，預計80萬左右。
四、具體營銷戰略
（一）營銷方法：（以下為銷售模板的構建，所有推廣的連鎖企業都統一此營銷模式）
1、由醫療網點職工引薦(渠道)（新增）
（1）概述：以各醫療網點職工為中介，公司為在該醫療網點體檢后的客戶提供健康評測等服務。醫療網點職工從中獲取提成。
（2）具體方法：公司直接派出人員與各醫療網點職工溝通，達成協議后即簽署合同，視所推薦人消費的具體情況給予提成（消費額*10%左右）
（3）、銷售達成政策：公司新增一批專門執行此項的員工，負責包括合同的簽署。對合作職工業績的統計。將從合作職工處收集的客戶情況及時整理上報公司，將公司信息及時反饋給合作職工。
2、與醫療網點共同開發(合作)（重點）
（1）、概述：深化與現有醫療機構的合作。爭取將公司的項目和醫院自帶的健康項目連接為整體。為客戶提供全程化一體化服務。
（2）、辦法：和醫院協商，將體醫院檢與公司健康評估健康干預等服務項目連為
整體，共同推出“健康A套餐”，“健康B”套餐”，分別針對企業客戶群和個人客戶。客戶選擇套餐可以得到部分優惠，從而吸引更多的消費者，雙方的總利潤都將會增加。公司固定承擔套餐計劃里2/3的成本費用，而不再按比例向醫院交提成。這樣可以節省很大一筆開支。扭轉目前的經濟狀況。
（3）、銷售達成政策：首先，必須加大廣告的宣傳力度。尤其在合作醫院的顯著位置，需要展示兩種套餐的醒目標示。其次，加強培訓駐點人員，使其能系統的宣傳和介紹套餐計劃。最后，利用醫院提供的場地建立專門的工作室，形成系統化的健康服務。
3、自主營銷（新增重點）
（1）、概述：前期，公司直接與企業及白領及以上階層的人士聯系，為其提供個性化的尊貴服務模式。在連鎖經營發展到一定階段后，開展面向社區和學校的貼心式大眾化服務。
（2）辦法：前期，推出“VIP健康卡”，為高端客戶提供一對一上門服務，還可以在能力范圍內根據客戶要求提供個性化附加服務。VIP的價格高于現有服務價格的30%左右，需要先預付30%的金額。后期，在前期的基礎上，推出“貼心健康卡”。與社區和學校負責人溝通合作，以“方便，貼心”作為突破口，吸引社區居民和學生教師群體性消費。“貼心卡”實行消費金額滿***元以上折扣制。并且設定積分獎勵。“貼心卡”累計消費滿****元可以轉為VIP卡。
（3）銷售達成政策：前期，必須加大公司廣告宣傳力度，主要資金應投入在電視廣告傳媒中。如果資金允許，可以在電視臺做宣傳。公司的網站，LOGO,VI,廣告語都需要全面優化和設計。其次，對于員工必須加大培訓力度，使其專業性以及言談舉止得到全面提高，以適應VIP會員的要求。
后期，需要增加大量人員，各個學社區校網點全面鋪開，利益合作為主，宣傳講解為輔。在價格無法提升的前提下，通過消費人數的增多增加總利潤。
模板大體組成可以從下圖體現。
1. LOGO.VI.網站三者的全面優化與制作。經營理念與工作精神的確立。 關系到一個企業的形象，也關系到員工的專業素養與敬業精神，最為重要。 2. 電視，網絡傳媒方式（主要是影像傳播）
最直接深入人心的放松，要用的巧妙，效果非同一般。 3巴士廣告位的投放
4.報紙，相關雜志的宣傳。 5燈箱，路牌廣告的投放。 （三）公司營銷隊伍
這里提供公司在連鎖經營初步形成后簡略的人員規劃。。
（四）行動方案（規劃至近三年）
健康行動的活動方案 篇16
一．策劃背景：
針對現在經濟日益發展，人民關注身體健康意識日益提高的情況下，我省醫療健康市場份額越來越大，目前這一方面仍處于新興階段，且我公司現有單渠道與醫院合作發展的模式已經不符合公司發展要求。
二．戰略目標：
（1）擴大公司銷售渠道，增加公司市場收益。
(2) 樹立公司企業形象，提升公司知名度，以較短時間使公司成為該行業區域名牌。
(3)穩步推進，建立公司直營模式，擴大公司市場占有量。
（4）以點擴面，將廣州做成我公司業務模板市場，逐步推廣，將來再以各個主要城市為基礎點，最終達到覆蓋全省的目標。
為確保目標的實現，我任務應該分為三個階段：
第一階段：2009年8月-2009年12月 扎牢根基，求穩不求快，建立我公司直營點，嘗試將公司直營與醫院合作兩方面共同進行，力爭將廣州建立成一個模板市場。
第二階段：2010年1月-2010年7月 穩定發展與調整階段，在原有基礎上，加強與省內其他主要城市醫院的合作，先穩定基礎，再逐步擴展到公司直營（建議在主要的城市設辦事處或分公司）。爭取將公司市場覆蓋面至少擴展到沿海幾個主要城市。
第三階段：2010年8月-2011年8月 快速發展階段，經過一二階段的準備于經驗總結，這一階段應該是在穩固現有市場的情況下，建立以廣州為中心，各個主要城市為基本支點的一系列科學、健全、有針對的整體市場環境。
三．戰略原則：
（1）只有基礎扎實才能放手發展.現有我公司單渠道與醫院合作模式是經過了考驗的，那么要想公司在以后的時間內能穩定開展以公司直營的銷售模式，就必須將現有模式牢牢把握，特別是群眾大多以醫院為第一選擇，醫院能提供給我們的客戶在一般情況下是可以認為是最為穩定的。
（2）因地制宜掌握當地情況。健康管理是一個新興的市場，人們對這一方面認識不是很清楚，再者這一行業對當地的經濟水平有很高的要求，那么公司就必須了解要擴展的市場現有狀況。
（3）集中全力辦大事。以公司現有資源不可能整塊撒網，這就要求我們在開發市場時不能將公司有效資源四面出擊，應步步為營，穩扎穩打，集中資源攻克一點，打牢基礎再來行動。
四．戰略制定：
（1）摸清需求，細分市場，針對性擴展。公司現有產品為企業健康管理服務和個人健康管理服務，以及附帶的體檢項目。那么針對這一劃分，我們就應該有目的的細分市場注重點。如在深圳、東莞兩地各種企業較多的地方可以主要推進企業健康管理服務，而個人健康管理服務就可以以現有小區資源為主劃分，如針對小區的居民以及學生健康等。
（2）合理利用，注重現有資源。公司將來要開展公司直銷的模式，那么就應該將現有資源與擴展市場目的相結合。目前公司在醫院資源繼續保持，在公司直銷方面就針對離醫院較遠或者醫療資源稍有欠缺的地方。也就是資源保持，穩定拓展。
五．戰略施行：
（1）在與醫院合作的模式下，繼續保持與醫院的聯系與合作，穩定公司收入和客戶增長。
（2）在新的直銷模式下，將公司員工分派出去，特別是社區與學校等單位的合作，只是公司效益增長的重要新興點。與這類單位交談，宣傳現有政策，以及公司優勢，逐步分析健康維護的重要性，可以利用目前各類疾病傳播迅速的背景勸說。
六．銷售支持：
（1）借助現有合作醫院為平臺，以醫院推薦為主，在醫院懸掛廣告宣傳為輔，由于醫院人流量大，必然會取得很好的效果。
（2）以小區管理人員以及學校負責人等為公關突破點，可以以免費一定時間嘗試我們的業務為條件，并賦予一定比例報酬為前提，發動在單位宣傳。
(3)以在電視媒體，網絡報紙等方式打廣告。
（4）以企業健康管理和個人健康管理主業務為主，將體檢設定為附屬的免費項目，加強吸引力。
七．營銷隊伍劃分：
1.營銷經理：主管各項業務，以及公司各項優惠政策的審批及員工的業績計算。
2.2個業務經理，1個主管。每個經理負責一個業務。主管主要負責體檢方面。
3.若干區域主管（視市場而定）：主要涉及各區域市場管理和辦事員業務分配。
4.若干辦事員：主要是與醫院聯系和對小區、學校等新興拓展市場的公關。
八．績效管理：
1.辦事員績效以其發展業務多少而定，其中又以業務不同而不同。
企業健康管理業務：發展中小企業業務實行底薪+業務1%提成
發展大型企業業務實行底薪+業務0.5%提成
個人健康管理業務：底薪+每人100元
2.區域主管績效根據市場拓展的規模以及效益而定。實行能者當選，次者下崗的制度，在辦事員中鼓勵多干肯干，區域總管不一定長期為某人。任然以底薪+X的模式
3.業務經理及主管績效主要看各自業務發展情況。
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