2022年幼兒園920愛牙日活動方案范文（精選8篇）
為了確保活動能有條不紊地開展，時常需要預(yù)先開展活動方案準(zhǔn)備工作，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。我們應(yīng)該怎么制定活動方案呢？以下是小編整理的2022年幼兒園920愛牙日活動方案范文（精選8篇），希望對大家有所幫助。
2022年幼兒園920愛牙日活動方案1
一、設(shè)計意圖：
9月20日愛牙日，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力，也為了進(jìn)一步普及口腔衛(wèi)生知識，強化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注，營造家園共同參與的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動實施方案。
二、活動目標(biāo)：
1、了解牙齒的作用，并初步掌握正確的刷牙方法。
2、培養(yǎng)保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成幼兒定期檢查牙齒，遠(yuǎn)離口腔疾病。
4、鼓勵學(xué)生把自己學(xué)習(xí)到的口腔知識向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識。
三、活動時間：
九月二十日
四、活動準(zhǔn)備：
1、幼兒已初步了解關(guān)于牙齒的相關(guān)知識。
2、太空泥
3、牙刷的步驟圖
五、人員安排：
講解愛牙日課件，帶領(lǐng)幼兒制作太空泥牙刷。
六、活動流程：
1、以猜謎的形式引出主題，請幼兒講一講關(guān)于牙齒的衛(wèi)生知識。
師：小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷干凈，結(jié)結(jié)實實不愛壞。
師：小朋友們平日生活要怎樣保護(hù)自己的牙齒啊
總結(jié)：在每天早晨和晚上睡覺前要刷牙，平日吃完東西要養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，在刷完牙后不能在吃東西等。
2、教師和幼兒一起討論了解牙齒的作用。師：牙齒能干什么啊？（幼兒討論）
總結(jié)：咀嚼食物，影響面部美觀，輔助發(fā)音等。
3、交給幼兒制作牙刷，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
師：我們保護(hù)牙齒最簡單的方法是要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，現(xiàn)在我們用老師準(zhǔn)備好的太空泥跟老師學(xué)習(xí)一下捏簡易牙刷。
總結(jié)：保護(hù)牙齒的方法
（1）牙刷的使用——用短毛牙刷，盡量不要用電動牙刷。由于細(xì)菌會在牙刷上滋生，所以建議牙刷要1個月?lián)Q一次。
（2）牙膏的使用——使用兒童牙膏，不可以用美白牙膏，在刷牙過程中不能吞咽牙膏。
（3）刷牙的方法：
①刷牙順序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。
②先左后右，先上后下，先外后里，按著順序里里外外刷干凈。③每個部位要重復(fù)刷8～10次，全口牙刷干凈需3分鐘。
（4）漱口的方法——把水含在口中通力鼓動腮幫子（示范正確漱口方法）
（5）定期去醫(yī)院檢查。
4、教師講解《小熊拔牙》的故事，通過故事鞏固正確的刷牙方法。
七、活動結(jié)束：
鼓勵幼兒將學(xué)會的保健知識交給家長，宣傳保護(hù)牙齒保健知識。
2022年幼兒園920愛牙日活動方案2
活動目標(biāo)：
1、了解牙齒的作用，初步掌握正確的刷牙方法。
2、有保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、能積極、愉快參與活動的興趣。
活動過程：
一、猜謎引題。
1、猜謎語。
兄弟生來白又白，整整齊齊排兩排。切菜切肉快又快，人人吃飯離不開。重點提問：大家猜猜看是什么?
2、小結(jié)：都猜對了，是牙齒。今天是9月20日，是全國愛牙日，
二、讓幼兒了解牙齒的作用。
三、學(xué)會保護(hù)牙齒。
結(jié)合兒歌指導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法。講衛(wèi)生，要刷牙，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白頂呱呱。我們要來講一講我們牙齒的衛(wèi)生知識。
剛剛小朋友學(xué)了刷牙的方法，誰來說說我們每天應(yīng)該什么時候刷牙?(早、晚各一次)除了堅持每天早晚刷牙外，還應(yīng)該怎樣做，才能不得齲齒?(飯后漱口，睡前不吃東西，不能吃過多的糖)
四、活動總結(jié)：
小朋友以后要每天早晚刷牙，而且要用我們今天學(xué)的方法刷，除了刷牙，我們飯后還要漱口，睡前不吃零食，不咬過硬的東西，這樣我們才能保護(hù)好自己的牙齒。讓每個小朋友的牙齒既美觀，又健康。
五、活動效果：
保護(hù)牙齒是健康教育的一個重要內(nèi)容，應(yīng)該從小做起，樹立保護(hù)牙齒的意識，但是還有較多的幼兒不會刷牙，更沒有保護(hù)牙齒的意識，因此通過此次活動讓幼兒知道保護(hù)牙齒的重要性，并學(xué)會正確的刷牙方法，產(chǎn)生保護(hù)牙齒的良好愿望，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
2022年幼兒園920愛牙日活動方案3
20xx年9月20日是國際愛牙日，結(jié)合今年愛牙日的主題，讓孩子從現(xiàn)在開始樹立口腔保健的正確意識，養(yǎng)成口腔清潔的好習(xí)慣，爭做“無齲好兒童”。
一、活動目標(biāo)
1.知道9月20日是國際愛牙日
2.幼兒了解自己的牙齒并知道換牙、防止蛀牙的基本知識。
3.幼兒養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
二、活動時間
20xx年9月20日 下午2點40分
三、活動準(zhǔn)備
1.《給爸爸媽媽的一封信》人手一份
2.護(hù)牙宣傳橫幅
3.故事視頻《沒有牙齒的大老虎》和護(hù)牙知識視頻
四、活動流程
1.教師帶領(lǐng)孩子們布置愛牙日主題環(huán)境。
2．幼兒了解愛牙日的來歷和主題。
3．20日下午2點40分一起觀看故事視頻《沒有牙齒的大老虎》和護(hù)牙知識視頻，學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
4.師幼一起學(xué)習(xí)宣傳橫幅宣言：“早晚刷牙、飯后漱口、健康牙齒”，由幼兒將自己的“護(hù)牙心愿”以簽名或者標(biāo)記的形式（根據(jù)幼兒能力實施），在橫幅上做標(biāo)記宣誓。
5.放學(xué)分發(fā)《給爸爸媽媽的一封信》，請家長和孩子一起看宣傳資料書簽，了解愛牙日的相關(guān)信息及護(hù)牙知識。
6.每班收集一張照片（可美圖或拼圖），活動后發(fā)給年級組長。
五、相關(guān)人員安排
1.視頻收集及播放：沈思裔 姜雅芝
2.方案撰寫及活動報道：黃斌斌
3.橫幅制作：黃斌斌
4.《給爸爸媽媽的一封信》撰寫和打印：黃斌斌
5.幼兒簽字及護(hù)牙知識宣傳分發(fā)：中班組各班班主任
2022年幼兒園920愛牙日活動方案4
一、活動目的
1、9月20日是國際“愛牙日”，幼兒園可開展以愛牙為主題的相關(guān)活動。旨在發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力。
2、班級老師根據(jù)幼兒年齡特點，在幼兒牙齒的構(gòu)成，牙齒的保健等方面給與幼兒知識上的拓展。讓幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的意識。
二、活動時間：
20XX年9月20日
三、活動形式
1、保健醫(yī)通過園所公眾號、班級微信、櫥窗、大屏幕等平臺向家長宣傳“愛牙日”。
2、各班級根據(jù)本班幼兒年齡特點，對幼兒進(jìn)行“愛牙日”的教育活動。
3、大班：“擁有健康口腔，笑容和諧美麗”主題繪畫(后期展示)
4、保健醫(yī)向家長發(fā)放宣傳手冊。(下午離園時)
四、活動準(zhǔn)備
1、“愛牙日”PPT
2、其它：班級老師活動教案、宣傳手冊
五、活動內(nèi)容與程序
1、各班級老師進(jìn)行關(guān)于“愛牙日的教育活動”
2、下午部分大班幼兒進(jìn)行大班：“擁有健康口腔，笑容和諧美麗”主題繪畫
六、各類人員的分工及具體安排：
1、保鍵老師負(fù)責(zé)向家長宣傳
2、各班老師負(fù)責(zé)“愛牙日”教育活動
3、各班活動照片、活動內(nèi)容整理
4、各班內(nèi)容匯總
2022年幼兒園920愛牙日活動方案5
活動來源：
我們都知道，小牙齒也有大學(xué)問，一旦他們出現(xiàn)了健康危機會打亂我們的生活節(jié)奏。結(jié)合9月20日是愛牙日，我們部門將就這一主題展開相關(guān)的活動，以提高幼兒的口腔衛(wèi)生為目標(biāo)，讓家長關(guān)心孩子牙齒，讓幼兒學(xué)習(xí)自我保護(hù)牙齒的方法，減少孩子的蛀牙發(fā)生率。
活動目標(biāo)：
1、知道每年的9月20日是愛牙日，了解自己的牙齒并知道換牙、防止蛀牙的基本知識。
2. 有良好的保護(hù)牙齒的衛(wèi)生習(xí)慣，初步掌握正確的刷牙方法。
活動推薦：
低幼組：
健康活動：《小白牙用處大》
音樂活動：《保護(hù)牙齒》
綜合活動：《學(xué)刷牙》
美術(shù)活動：《天天刷牙好》
藝術(shù)活動：《刷牙舞》
中幼組：
健康活動：《天天來刷牙》
語言活動：《沒有牙齒的大老虎》
語言活動：《小熊學(xué)刷牙》
科學(xué)活動：《小牙刷》
綜合活動：《牙齒的秘密》
高幼組：
健康活動：《保護(hù)牙齒》
健康活動：《換牙我不怕》
音樂活動：《刷牙歌》
科學(xué)活動：《酸性大怪物》
語言教案：《保護(hù)牙齒的好孩子》
活動延伸：
各班在當(dāng)天活動結(jié)束后，可以繼續(xù)活動的延伸，比如通過分主題收集資料的方法，發(fā)動小朋友和家長朋友一起行動，充分的調(diào)動廣大家長和小朋友的積極性。其中大班哥哥姐姐們可以收集：對牙病的調(diào)查、齲齒的危害和換牙知識;中班小朋友們可以收集：牙齒的生長和怎樣保護(hù)自己牙齒的知識;小班小朋友們可以收集：牙齒的作用和刷牙的方法;當(dāng)然，有的班級活動中已經(jīng)涉及到收集內(nèi)容的，還可以拓展，比如收集關(guān)于牙膏品牌和牙刷種類的資料，這樣活動就能繼續(xù)延伸，將整個活動做到有始有終。
活動實施：
各年齡段班級，可以通過上面推薦的課程，對愛牙日的主題進(jìn)行活動的開展，也可以按照自己班級的實際情況，或是教師自己的設(shè)計思路，讓幼兒在這一天有所收獲。
2022年幼兒園920愛牙日活動方案6
一、活動主題：
健康口腔，幸福家庭，保護(hù)牙齒，從小做起
二、活動目的：
1、9月20日是第24個全國"愛牙日"，今年的活動主題為"健康口腔，幸福家庭"，市幼兒園面對兒童日趨嚴(yán)重的齲齒和牙列不齊的發(fā)病形勢，和空軍公主嶺462醫(yī)院口腔科共同舉辦此次活動，目的是提高兒童對牙齒保健知識的更深了解，并掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識和健康行為，讓幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的意識。
2、通過462醫(yī)院口腔科專家的宣教活動，提高家長對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力。
三、活動時間：
20xx年9月24日四、活動地點：公主嶺市市幼兒園五、活動形式：
1通過橫幅和宣傳展架進(jìn)行愛牙健康宣傳，讓家長知道9月20日是"全國愛牙日"，并懂得保護(hù)牙齒的方法，重視孩子的牙齒保護(hù)，以達(dá)到家園同步共同教育孩子的目的。
2設(shè)立口腔健康咨詢點，便于家長隨時帶領(lǐng)孩子咨詢。
3發(fā)放口腔健康宣傳資料
4發(fā)放"告家長書"
5 免費檢查，由空軍公主嶺462醫(yī)院經(jīng)驗豐富的口腔專家對幼兒免費口腔檢查，同時建立健康檔案，并將檢查結(jié)果反饋給家長。
四、組織形式：
1、由462醫(yī)院制作關(guān)于"愛牙日"的展板及橫幅，放到大廳向家長宣傳愛牙日。
2、早晨入園后，由班級老師以猜謎的形式切入活動主題(附謎語)3、由462醫(yī)院口腔科專家向幼兒及家長進(jìn)行幼兒牙齒宣教活動：(內(nèi)容如下)(1)用模型講述牙齒的三個面。
(2)什么是齲齒?齲齒對兒童的危害表現(xiàn)在哪里：
a、疼痛。齲齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適，影響進(jìn)食和睡眠;嚴(yán)重時還會出現(xiàn)牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，嚴(yán)重影響兒童正常生長發(fā)育。
b、咀嚼困難。齲齒可導(dǎo)致兒童咀嚼困難，影響孩子進(jìn)食多纖維的蔬菜和肉食，形成偏食等不良飲食習(xí)慣，造成營養(yǎng)不均衡。
c、乳牙齲齒影響恒牙。乳牙齲齒不及時治療可影響恒牙正常發(fā)育，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊。
d、心里影響。由于齲齒對語言、美觀等功能的影響，會引起兒童社會交往困難和心里障礙，影響兒童身心健康。
(3)兒童預(yù)防齲齒的.方法：
早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，飯后漱口也可以去除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持口腔清潔。指導(dǎo)兒童刷牙要點有：
a早晚兩次刷牙，晚上刷牙更重要。
b選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個月更換一次。
c做到一人一刷一口杯。
d兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長應(yīng)當(dāng)幫助和監(jiān)督。
(4)家長需知：讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
a母乳喂養(yǎng)，正確使用奶瓶。
b科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
c多吃纖維性食物，增強咀嚼功能。
d定期口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。
(5)示范正確的刷牙方法：
a、上面的牙齒從上往下刷，下面的牙齒從下往上刷，咬合面來回刷。
b、繼續(xù)示范，并要求幼兒眼看醫(yī)生一起多念上幾遍。
c、發(fā)給每個小朋友一把小牙刷練習(xí)。觀察幼兒的動作，糾正個別幼兒的動作。
d、分組練習(xí)刷牙動作。
4、由462醫(yī)院口腔科專家免費為幼兒檢查牙齒，工作人員填寫口腔檢查回饋表5、由462醫(yī)院工作人員發(fā)放"告家長書"，并予以解讀。
6、最后由班級老師教幼兒：刷牙歌小小牙刷手中拿，正確刷牙不能忘。
上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷。
咬合面要來回刷，刷出一口小白牙。
五、活動準(zhǔn)備：
1、展板、橫幅、檢查表、告家長書、牙刷
2、咨詢臺及咨詢牌
3、口腔專家及工作人員若干
六、人員分工及具體安排：
1、空軍462醫(yī)院企劃部負(fù)責(zé)活動方案的撰寫、前期準(zhǔn)備工作及布置
2、企劃部負(fù)責(zé)照相、歸檔
3、企劃部負(fù)責(zé)發(fā)放宣傳資料及告家長書
4、空軍462醫(yī)院口腔科專家負(fù)責(zé)"愛牙日"宣教及檢查活動
2022年幼兒園920愛牙日活動方案7
今年9月20日是第27個國際愛牙日，結(jié)合今年愛牙日的主題“健康口腔，幸福家庭”，副主題“呵護(hù)孩子，預(yù)防齲齒”，建議連鎖園準(zhǔn)備多種形式的活動，讓孩子從現(xiàn)在開始樹立口腔保健的正確意識，養(yǎng)成口腔清潔的好習(xí)慣，爭做“無齲好兒童”。
具體活動參考方案如下：
一、活動目標(biāo)
1.幼兒了解自己的牙齒并知道換牙、防止蛀牙的基本知識。
2.幼兒養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
二、活動準(zhǔn)備
1.教師帶領(lǐng)孩子們布置愛牙日主題環(huán)境，讓幼兒了解愛牙日的來歷。
2.請家長接送孩子時和孩子一起通過看板報了解愛牙日的相關(guān)信息，為孩子準(zhǔn)備好牙具，寫
上姓名，帶來幼兒園。
3.幼兒知道故事《小熊拔牙》和《沒有牙齒的大老虎》。
三、活動程序
介紹牙齒的作用——牙醫(yī)指導(dǎo)怎樣保護(hù)牙齒——活動討論與活動總結(jié)。
四、活動形式
討論交流、操作體驗活動。
五、活動過程
(一)活動前討論：
1.你知道牙齒的作用嗎?
2.小朋友的牙齒為什么會掉下來?
3.在換牙的時候要注意什么?
(二)請專業(yè)牙科醫(yī)生為小朋友上課。
1.牙齒的作用：
(1)咀嚼。
(2)幫助發(fā)音。
(3)保持面部的協(xié)調(diào)美觀。
(4)有利于恒牙的萌出及恒牙列的形成。
2.不好的習(xí)慣：吃手指、咬異物、經(jīng)常吃甜、糯、軟、粘的東西。
3.換牙期要注意什么：
(1)多咬硬物。
(2)少吃甜食，多吃谷物、蔬菜、水果、奶類、魚、瘦肉以及纖維性食物。
(3)吃東西時做到雙側(cè)咀嚼。
(4)改掉不良的習(xí)慣(如：舌習(xí)慣、唇習(xí)慣、口呼吸)。
(5)白天不可過渡瘋玩，這樣容易導(dǎo)致緊張，引起夜磨牙、深覆合。
4.保護(hù)牙齒
(1)牙刷的使用——用短毛牙刷，盡量不要用電動牙刷。由于細(xì)菌會在牙刷上滋生，所以建議牙刷要1個月?lián)Q一次。
(2)牙膏的使用——使用兒童牙膏，不可以用美白牙膏，在刷牙過程中不能吞咽牙膏。
(3)刷牙的方法：
①刷牙順序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。
②先左后右，先上后下，先外后里，按著順序里里外外刷干凈。
③每個部位要重復(fù)刷8～10次，全口牙刷干凈需3分鐘。
(4)漱口的方法——把水含在口中通力鼓動腮幫子(示范正確漱口方法)
(5)定期去醫(yī)院檢查。
(三)幼兒跟著牙醫(yī)一起學(xué)習(xí)正確的刷牙方法：
(1)利用牙齒模型示范講解正確的刷牙的順序及方法;
(2)學(xué)念兒歌《我會刷牙》;
(3)幼兒手拿牙刷，邊念兒歌，邊練習(xí)刷牙。
(四)課后請牙醫(yī)為每位孩子檢查牙齒。
六、活動結(jié)束
(一)教師和孩子交流總結(jié)牙醫(yī)講課后的感受，并復(fù)習(xí)愛牙、護(hù)牙知識。
(二)與孩子分享愛牙活動所收獲的快樂。
2022年幼兒園920愛牙日活動方案8
活動名稱：
愛牙日
年齡段：
大班
活動目標(biāo)：
1、了解愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的知識。
2、學(xué)習(xí)保護(hù)牙齒的方法，樂意堅持每天早晚刷牙、飯后漱口。
活動地點：新源幼兒園多功能廳
參與人員：
教師：各個班級教師、園所保健教師
幼兒：大1班——大6班全體幼兒
家長：家長義工
其他：專業(yè)牙醫(yī)
活動準(zhǔn)備：
事先與牙科醫(yī)生聯(lián)系；場地、主持人、木偶劇等。
活動過程：
（系列活動：時間為一周）
系列活動一：
觀看：木偶劇
1、主持人主持活動。
2、幼兒觀看：木偶劇《蟲蟲兄弟奪寶記》；《沒有牙齒的大老虎》；《換牙的時候》等。
3、活動后討論：
1）大老虎怎么會沒有牙齒的？
2）什么時候開始換牙？等等。
系列活動二：
1、請牙醫(yī)講課：護(hù)牙知識。
2、牙醫(yī)為孩子檢查牙齒。
3、給孩子的家長反饋孩子牙齒的情況。
系列活動三：
1、請家長前來咨詢：有關(guān)孩子換牙、護(hù)牙的知識等。
2、幼兒游戲：“愛牙護(hù)牙”迷宮圖；“小白兔學(xué)刷牙”游戲棋等讓幼兒在游戲中增強愛牙護(hù)牙的意識。
附：愛牙小知識
哪些食物可以防齲齒？
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細(xì)菌生長。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對牙質(zhì)的侵蝕。
應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細(xì)的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品（如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅干等）。
水果如蘋果、生梨等在進(jìn)食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。此外，水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護(hù)牙齒，防止牙質(zhì)溶解。
同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復(fù)刷4—6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
8、選用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔軟有彈性，不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅固，有良好的防齲齒作用。
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