心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

時(shí)間：2024-04-10 14:17:40 雪桃方案我要投稿

心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案（精選22篇）

　　為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書面計(jì)劃。活動(dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編整理的心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案（精選22篇）

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 1

　　一、活動(dòng)的主題：

　　學(xué)會(huì)與別人相處

　　二、活動(dòng)目的：

　　發(fā)展心理學(xué)研究表明，同伴交往是兒童形成和發(fā)展個(gè)性特點(diǎn)、形成社會(huì)行為、價(jià)值觀和態(tài)度的一個(gè)獨(dú)特而主要的方式。鑒于友誼對(duì)兒童心理發(fā)展有重要影響，通過(guò)觀察、與學(xué)生交流發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生非常重視同伴關(guān)系，但普遍對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)存在偏差，決定召開？“學(xué)會(huì)與別人相處"為主題的班會(huì)，旨在幫助學(xué)生正確理解友誼，使同學(xué)之間建立真正的友誼，促學(xué)生心理健康發(fā)展，形成良好個(gè)性，建立正確的友誼。

　　三、活動(dòng)過(guò)程如下：

　　（一）開場(chǎng)白每個(gè)人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個(gè)知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？

　　（二）講故事兩個(gè)關(guān)于友誼的'故事。一個(gè)是偉人間的友誼，一個(gè)是普通人之間的友誼。聽(tīng)后討論：他們之間是真正的友誼嗎？你是從哪感受到的？

　　（三）小品表演（這都是班里發(fā)生的真人真事。）

　　甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場(chǎng)，出來(lái)后甲送給乙一件小禮物，說(shuō)是從商店里拿的。乙問(wèn)同學(xué)們："我該怎么辦？"同學(xué)討論摘錄：（同學(xué)按討論結(jié)果演完）

　　（四）選擇誰(shuí)做朋友。（出示題目）

　　甲乙是非常要好的朋友，經(jīng)常在一起寫作業(yè)。一天，甲很快做完了作業(yè)，在旁邊催促乙快點(diǎn)寫，可乙有兩道題不會(huì)，想了一會(huì)也不知怎么做，甲越催乙越著急，甲最后說(shuō)?qut;干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業(yè)寫完了，兩人開始一起玩耍。

　　（五）寫一寫你認(rèn)為真正的友誼是什么？（按你認(rèn)為最重要的先后順序列出）

　　（六）說(shuō)一說(shuō)

　　1、你知道的關(guān)于友誼的名人名言。

　　2、你認(rèn)為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫名言）

　　3、你現(xiàn)在最想對(duì)你的朋友說(shuō)什么，你想成為誰(shuí)的朋友，你和哪個(gè)朋友出現(xiàn)了誤會(huì)，自由活動(dòng)五分鐘做你想做的事。

　　（七）結(jié)束語(yǔ)真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

　　祝每位同學(xué)都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 2

　　設(shè)計(jì)理念：

　　學(xué)生指明了與人友好相處的人際關(guān)系小竅門日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當(dāng)，和和氣氣，處理不當(dāng)，心里產(chǎn)生怨恨，所以我設(shè)計(jì)人際心理活動(dòng)方案，來(lái)調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點(diǎn)。活動(dòng)的中心主體是學(xué)生，建立在“情”和“誠(chéng)”的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會(huì)換位思考，從而提高自己的交往能力。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系。

　　2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂(lè)，是一個(gè)人取得成功的重要條件。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些處理人際關(guān)系的小竅門，結(jié)交更多的好朋友。

　　4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會(huì)換位思考，從而提高自己的交往能力。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　1、讓學(xué)會(huì)掌握人際關(guān)系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　報(bào)紙若干張、繩子若干條

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、激趣導(dǎo)入

　　1.拍手游戲

　　在上新課前，我們先來(lái)放松一下心情，請(qǐng)大家跟著老師一起來(lái)做！用你右手的一個(gè)手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個(gè)手指拍擊掌心，再用三個(gè)……直到用五個(gè)手指一起拍

　　2.談體會(huì)：

　　問(wèn)：為什么五個(gè)手指一起拍擊手掌時(shí)才會(huì)有很響的聲音呢？（生答）

　　3.揭示課題

　　其實(shí)是因?yàn)槲鍌€(gè)手指一起合作才會(huì)成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個(gè)或者兩個(gè)手指去拍是不會(huì)有響亮的聲音的。

　　二、想象家園：

　　1、動(dòng)手操作：以“我希望居住的島——快樂(lè)島”為主題，小組合作作畫。

　　2、寫好作品解釋詞，進(jìn)行小組講說(shuō)、評(píng)比。

　　快樂(lè)島讓我們回到了天真的童年，天真的童年生活到底離我們有多遠(yuǎn)呢？也許你和他曾經(jīng)大動(dòng)肝火，也許你曾和別人有過(guò)很多的磕磕碰碰的事情，也許……

　　三、合作游戲

　　1、過(guò)渡：上節(jié)課我們做了一個(gè)游戲，這節(jié)課我們?cè)賮?lái)做一個(gè)游戲，不過(guò)這一回我要求大家根據(jù)我們學(xué)到的知識(shí)好好的使用起來(lái)，爭(zhēng)取每一組都成功！

　　2、游戲—三人四足

　　要求：每個(gè)小組派出3個(gè)人，3個(gè)人并排站著，將相臨的兩個(gè)人的腳用繩子綁在一起，從教室的一邊跑到另一邊，先到者為勝利

　　四、美文欣賞

　　1、請(qǐng)同學(xué)朗讀《為別人點(diǎn)燃一盞燈》。

　　2、說(shuō)說(shuō)你的感受。

　　3、你也想成立一個(gè)“快樂(lè)協(xié)會(huì)”嗎？

　　過(guò)渡：

　　在英國(guó)有一個(gè)“快樂(lè)協(xié)會(huì)”。人們每隔一個(gè)星期就要聚在一起，把最近聽(tīng)到的、遇到的趣事說(shuō)出來(lái)，大家一起盡情歡笑，分享快樂(lè)。于是，一個(gè)人的快樂(lè)就變成了許多人的.快樂(lè)。同學(xué)們，你們也想成立一個(gè)“快樂(lè)協(xié)會(huì)”嗎？

　　討論：

　　（1）如果你是快樂(lè)協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)，你準(zhǔn)備給協(xié)會(huì)起個(gè)什么好聽(tīng)名字？

　　（2）你想給你們的快樂(lè)協(xié)會(huì)準(zhǔn)備一首什么快樂(lè)歌曲？

　　讓我們來(lái)唱一唱你們的快樂(lè)歌曲。

　　4、同學(xué)們，當(dāng)我們遇到快樂(lè)的事情，心里一定特別開心，是不是想馬上告訴自己的好朋友，與他們一同分享呢？那么，當(dāng)別人有了快樂(lè)的時(shí)候，你愿意和他一起分享嗎？為什么？讓我們先來(lái)看兩幅圖：

　　（1）圖上畫的是什么？你有過(guò)類似的情景嗎？當(dāng)時(shí)心里怎樣？能用一句話說(shuō)說(shuō)你當(dāng)時(shí)的心情嗎？并說(shuō)說(shuō)為什么。

　　（2）第二幅圖上畫的是什么？他們是怎樣分享別人的快樂(lè)的？

　　5、小組討論：

　　（1）你曾經(jīng)和別人分享過(guò)快樂(lè)嗎？分享過(guò)什么樣的快樂(lè)？

　　（2）當(dāng)你與別人分享快樂(lè)的時(shí)候，有什么樣的心情？是什么樣的表情？能形容一下或者表演一下嗎？

　　6、全班交流。

　　五、小結(jié)：

　　1、齊讀：當(dāng)我們用欣賞的目光看別人時(shí)，我們也擁有了快樂(lè)。當(dāng)你同別人分享快樂(lè)時(shí)，一個(gè)人的快樂(lè)，就變成了許多人的快樂(lè)。

　　2、跟錄音機(jī)齊唱歌曲“一個(gè)籬笆三個(gè)樁……”結(jié)束本課。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 3

　　一、活動(dòng)背景：

　　在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩負(fù)的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽(tīng)到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆](méi)過(guò)四級(jí)跳樓自殺。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。

　　二、活動(dòng)目的：

　　這次活動(dòng)將全全用趣味游戲的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等。“玩中享受快樂(lè)，歡樂(lè)中得到收獲”，趣味活動(dòng)就是你的選擇，它會(huì)把同學(xué)們從日常繁重的背書中解脫出來(lái)，讓同學(xué)們暫時(shí)拋棄學(xué)習(xí)的`壓力，讓快樂(lè)不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，我們需要的就是“正能量”!

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　四月十七號(hào)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　待定

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、霧里穿衣：(獎(jiǎng)一人)

　　每人同時(shí)被蒙上眼分別在工作人員的十圈旋轉(zhuǎn)后計(jì)時(shí)，拿起放在他眼前的軍訓(xùn)服裝(大衣，皮帶和軍帽)穿戴整齊(不能有誤)，穿錯(cuò)的地方每一處加2秒，取時(shí)間最少的勝出。

　　2、扮時(shí)鐘：

　　游戲規(guī)則：

　　1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái);

　　2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型);

　　3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰;

　　4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

　　3、遵從指導(dǎo)：(獎(jiǎng)一人)

　　分發(fā)材料，提示學(xué)生要注意閱讀指導(dǎo)語(yǔ);主持人提示本次活動(dòng)需要計(jì)時(shí)，活動(dòng)計(jì)時(shí)開始;這是一個(gè)需要速度的游戲。總共30道題，請(qǐng)你先看一遍題目，然后在右邊的空白紙上按題目的要高溫導(dǎo)熱油泵求做，速度越快越好。做完后請(qǐng)你看看自己花了多少時(shí)間，能挑戰(zhàn)我們以前的紀(jì)錄嗎?

　　1.在紙的正中寫上你的姓名。

　　2.在姓名旁邊寫三個(gè)“好”字。

　　3.把你的性別和生日寫在紙的右上角。

　　4.在紙的最上方寫上今天的日期。

　　5.在紙的左下角畫三個(gè)正方形。

　　6.在這三個(gè)正方開外各畫一個(gè)圓。

　　7.再在這三個(gè)正方形里各畫一個(gè)三角形。

　　8.在你的姓名上方寫上你父母的姓名。

　　9.把你們?nèi)说纳傧喾謩e寫在姓名的旁邊。

　　10.把你的生日數(shù)字單個(gè)相加，把答案寫在生日的下面。

　　11.在紙的左上角寫出你所讀過(guò)的一所學(xué)校的名稱。

　　12.把你最喜歡的一樣?xùn)|西寫在紙的左邊。

　　13.把你最討厭的一樣?xùn)|西寫在紙的右邊。

　　14.在紙的右下角畫五個(gè)五角星。

　　15.在你的姓名下面畫一條波浪線。

　　16.在父母的姓名旁邊寫上他們的生日。

　　17.算算你父親比你大多少歲。

　　18.算算你比你母親小多少歲。

　　19.再看看你父親相差多少歲。

　　20.在你最討厭的東西上打一個(gè)×。

　　21.在你最喜歡的東西旁邊畫一個(gè)圖形。

　　22.接下去的三題你三螺桿泵不用做。

　　23.將題目前面的單數(shù)題號(hào)圈出來(lái)。

　　24.在題目前面的雙數(shù)題目號(hào)上打√。

　　25.在紙的下端寫出28乘以82的答案。

　　26.把第7題中你所畫的三角形全部涂黑。

　　28.看完后你只需要做第1題和最后兩題。

　　29.數(shù)一數(shù)當(dāng)你“幡然省悟”時(shí)已做了多少題。

　　30.在你的姓名下面寫上“遵從指導(dǎo)我第一”

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 4

　　為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，大石中心小學(xué)計(jì)劃開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)宗旨

　　通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）

　　1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的`目的、意義和基本要求

　　3、學(xué)生代表發(fā)言

　　活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達(dá)”（4月份）

　　結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī)，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達(dá)自己的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。

　　一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。

　　要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比，每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。（評(píng)比時(shí)間：第十周前）

　　活動(dòng)三：心理主題黑板報(bào)比賽（5月份）

　　各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。

　　一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；

　　三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；

　　五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

　　學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。

　　活動(dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當(dāng)天）

　　電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛(ài)，并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間，播放心理電影，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

　　推薦電影目錄如下：

　　1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

　　2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

　　3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

　　4）交流障礙：《對(duì)她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》

　　5）失敗或絕望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

　　6）厭倦生活：《天生愛(ài)情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

　　7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛(ài)在黎明破曉前》、《愛(ài)在日落余輝時(shí)》、《愛(ài)，回家》、《走路上學(xué)》

　　8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》

　　活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）

　　面向三到六年級(jí)學(xué)生開展心理征文比賽。

　　征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活”，涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，內(nèi)容積極、健康、向上。

　　文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。

　　文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。

　　評(píng)比：每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比，第十八周前完成。

　　活動(dòng)六：心理知識(shí)廣播站（整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次）

　　校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

　　獎(jiǎng)勵(lì)方案：

　　學(xué)生：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品

　　班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表彰。

　　五、活動(dòng)要求

　　（一）高度重視，認(rèn)真落實(shí)

　　全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開展，對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

　　（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

　　為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

　　心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 5

　　一、活動(dòng)主題

　　活動(dòng)主題：生命之美，你我共繪——3.20咱愛(ài)您

　　活動(dòng)內(nèi)容：生命教育、常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別與危機(jī)預(yù)防、學(xué)習(xí)心理調(diào)適等。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年3月15日—20xx年3月22日

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.校級(jí)活動(dòng)

　　（1）20xx級(jí)心理信息員培訓(xùn)

　　（2）20xx級(jí)心理委員培訓(xùn)

　　（3）“生命之美，你我共繪——影像中的心理學(xué)”櫥窗風(fēng)采展

　　（4）心理社團(tuán)干部團(tuán)輔心理實(shí)踐

　　（5）講座：提升你的生命韌性

　　（6）“堅(jiān)韌之美，你我同行”大學(xué)生心理健康教育系列作品征集與評(píng)選活動(dòng)

　　（7）“感受春的氣息”主題圖文征集活動(dòng)

　　2.各學(xué)院開展的幸福心理教育活動(dòng)希望各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院的專業(yè)特點(diǎn)和實(shí)際情況，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，利用各種形式展示大學(xué)生的陽(yáng)光心態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生不斷完善自我、積極感恩回饋。希望各學(xué)院鼓勵(lì)學(xué)生積極參與校內(nèi)的'各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)。

　　“3.20幸福心理教育周”期間，希望學(xué)院之間加強(qiáng)交流，互相學(xué)習(xí)、互相支持，共同營(yíng)造和諧校園、溫馨家庭和充滿友愛(ài)的社會(huì)環(huán)境。各學(xué)院認(rèn)真收集匯總活動(dòng)資料，于4月5日前及時(shí)將活動(dòng)總結(jié)表、宣傳報(bào)道情況及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)照片（1-2張，呈現(xiàn)活動(dòng)主題、舉辦學(xué)院、時(shí)間等要素，照片需要提交原稿）及時(shí)上報(bào)至系統(tǒng)。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 6

　　一、活動(dòng)宗旨

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)

　　二、活動(dòng)主題

　　關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展

　　三、活動(dòng)目的

　　1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平

　　2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性

　　3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng);

　　4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年3月20日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。

　　(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活

　　活動(dòng)主題：心靈的成長(zhǎng)

　　活動(dòng)內(nèi)容：周一學(xué)生國(guó)旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。

　　活動(dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。

　　活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式

　　(三)書香苑——心理知識(shí)板報(bào)

　　活動(dòng)主題：書香苑——心理知識(shí)普及與宣傳

　　活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。

　　活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動(dòng)時(shí)間：3月28日

　　(四)活在當(dāng)下——心理健康活動(dòng)課

　　活動(dòng)主題：把握今天，把握現(xiàn)在

　　活動(dòng)目的`：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月24日

　　(五)心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽

　　活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。

　　活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交

　　(六)心理健康教育征文

　　活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交

　　(七)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座

　　活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育

　　活動(dòng)目的：通過(guò)對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

　　活動(dòng)對(duì)象：全校留守兒童

　　活動(dòng)時(shí)間：4月29日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　(八)心靈運(yùn)動(dòng)之旅

　　活動(dòng)目的：通過(guò)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。

　　主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。

　　活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　(九)心靈光影之旅

　　體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。

　　1.電影《唐山大地震》

　　5月xx日晚上6:00

　　2.電影《美麗心靈》

　　5月15日晚上6:00

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 7

　　為迎接第xx個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日，培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　助人自助快樂(lè)成長(zhǎng)

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　5月9-31日

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　顧問(wèn)：

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)啟動(dòng)儀式

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪

　　2、承辦單位：校心理健康教育中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。

　　(二)主題宣傳

　　1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前

　　3、承辦單位：校心理健康教育中心

　　4、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。

　　(三)專題培訓(xùn)

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16-19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房

　　2、承辦單位：校心理健康教育中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。

　　(四)專題講座

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)

　　2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳

　　3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)與生活。

　　(五)心靈電影

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答。

　　(六)心理自助

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹林

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)

　　3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。

　　(七)微笑心靈

　　1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日

　　2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。

　　(八)觸動(dòng)心弦

　　1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。

　　(九)團(tuán)體輔導(dǎo)

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20-27日各班級(jí)自定

　　2、承辦單位：校心理健康教育中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心理委員集訓(xùn)，分班開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

　　五、有關(guān)要求

　　各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開展;同時(shí)，要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 8

　　為迎接第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日的到來(lái)，培養(yǎng)我校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“10.10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　健康心理美好青春

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　10月10日-11月10日

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　顧問(wèn)：xxx

　　組長(zhǎng)：xxx

　　副組長(zhǎng)：xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　四、活動(dòng)安排

　　(一)啟動(dòng)儀式

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：升國(guó)旗、領(lǐng)導(dǎo)講話、宣讀活動(dòng)方案。

　　(二)主題宣傳

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。

　　(三)專題培訓(xùn)

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-20日晚實(shí)訓(xùn)樓106

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：新生心理委員心理專題培訓(xùn)。

　　(四)電影賞析

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-21日分班多媒體教室

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。

　　(五)快樂(lè)游藝

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹林

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：組織有獎(jiǎng)心理游藝活動(dòng)。

　　(六)主題班會(huì)

　　1、時(shí)間對(duì)象：10月25日各在校班級(jí)

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：以心理話題辯論和知識(shí)競(jìng)答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會(huì)，并錄制5-10分鐘的'視頻。

　　4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：在全校范圍類評(píng)選一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)4個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干個(gè)，頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　(七)心理普查

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：20xx級(jí)新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。

　　(八)成果展示

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)、心理委員聯(lián)合會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：心理健康教育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)成果展示。

　　五、河西校區(qū)有關(guān)活動(dòng)由護(hù)理學(xué)院負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 9

　　為了迎接“525xx大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過(guò)大學(xué)生成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識(shí)。

　　【活動(dòng)背景】:

　　大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè)的.青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè)的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè)，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。

　　【活動(dòng)主題】:

　　心靈相約

　　【活動(dòng)目標(biāo)】:

　　1、總體具體目標(biāo):

　　增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過(guò)程。

　　2、團(tuán)體具體目標(biāo):

　　(1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范;

　　(2)通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;

　　(3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;

　　(4)團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。

　　【活動(dòng)時(shí)間】:

　　暫定

　　【活動(dòng)對(duì)象】:

　　全校學(xué)生

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】:

　　心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室

　　【活動(dòng)內(nèi)容】:

　　由于每個(gè)年級(jí)、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來(lái)》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。

　　【活動(dòng)流程】:

　　1、前期宣傳:由各系出海報(bào)或展板進(jìn)行宣傳。

　　2、報(bào)名方式:采用自愿報(bào)名方式，分別在各系報(bào)名，可報(bào)自己想?yún)⑴c的成長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)，人數(shù)限定在15xx18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計(jì)好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。

　　3、本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個(gè)團(tuán)輔小組，每個(gè)輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo)，連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下:、

　　第一團(tuán)輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘

　　第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘

　　第三團(tuán)輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時(shí)90分鐘

　　第四團(tuán)輔小組:第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘

　　第五團(tuán)輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來(lái)》課時(shí)90分鐘

　　第六團(tuán)輔小組:第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘

　　具體時(shí)間暫定

　　4、活動(dòng)人員分配:

　　1、主要負(fù)責(zé)人:

　　2、具體各個(gè)部分負(fù)責(zé)人:

　　統(tǒng)計(jì)人數(shù)整理和安排

　　第一周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

　　第二周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

　　第三周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

　　【活動(dòng)效果】:

　　本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程，溝通交流，團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(zhǎng)。

　　達(dá)到效果:

　　(1)凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。

　　(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。

　　(3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

　　【活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算】:

　　由于每個(gè)活動(dòng)內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費(fèi)預(yù)算暫定。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 10

　　一、設(shè)計(jì)意圖

　　嫉妒心理是在自己不如別人優(yōu)越，有了失落感時(shí)才會(huì)產(chǎn)生的。嫉妒心是對(duì)某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對(duì)無(wú)意或有意競(jìng)爭(zhēng)的一種仇恨心。

　　在幼兒中，嫉妒心理的突出表現(xiàn)為失落感。引起幼兒嫉妒的內(nèi)容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表?yè)P(yáng)了，而他沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)；別人的好朋友多，而他沒(méi)有好朋友；別人有很多好玩的玩具，而他沒(méi)有；誰(shuí)穿了漂亮的衣服，而他沒(méi)有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。

　　嫉妒心看上去似乎是對(duì)自尊心的一種滿足與安慰，但實(shí)際上，他滿足的只是并不真確的`欲望。如果一個(gè)人不能從與他人的相互比較中努力進(jìn)取，合理競(jìng)爭(zhēng)，僅以嫉妒別人的進(jìn)步與優(yōu)勢(shì)來(lái)安慰，滿足自己的自尊心，那么，這種不正確的心理防衛(wèi)優(yōu)勢(shì)比成為自己成長(zhǎng)路上的重大障礙。

　　特別是5-6歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發(fā)展變化，原來(lái)不太注重的一些東西也開始注意起來(lái)，嫉妒心理有了一些變化。在這個(gè)階段，要特別注意對(duì)孩子進(jìn)行正確應(yīng)引導(dǎo)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整和糾正幼兒嫉妒的心態(tài)，讓幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人，懂得欣賞別人，才會(huì)得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對(duì)待比自己優(yōu)秀的人，正確看待別人的成績(jī)與成功。讓嫉妒心變成進(jìn)步的動(dòng)力。同時(shí)，讓幼兒養(yǎng)成正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，知道只有經(jīng)過(guò)自己的努力來(lái)超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進(jìn)幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。

　　正是基于以上考慮，特設(shè)計(jì)本次活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過(guò)對(duì)故事的理解，教育幼兒要多看別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，克服因嫉妒而產(chǎn)生的不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學(xué)習(xí)。

　　2、教育幼兒要想取得好成績(jī)，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會(huì)進(jìn)步的。

　　3、培養(yǎng)幼兒積極向上的進(jìn)取心。

　　三、重難點(diǎn)分析

　　重點(diǎn)：通過(guò)理解故事和練習(xí)繞口令，讓幼兒懂得每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處。大家互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能一起進(jìn)步。

　　難點(diǎn)：如何引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)克服因嫉妒而產(chǎn)生的不滿情緒，虛心向他人學(xué)習(xí)。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　故事掛圖及圖片、錄音機(jī)及音樂(lè)磁帶。

　　五、活動(dòng)過(guò)程

　　（一）導(dǎo)入

　　教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強(qiáng)，你會(huì)怎樣做呢？老師這里有一個(gè)故事，名字叫《數(shù)星星》，小朋友你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的？”

　　（二）展開

　　1、出示掛圖并為幼兒講述故事《數(shù)星星》，引導(dǎo)幼兒懂得經(jīng)常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。

　　教師講完故事后提問(wèn)：

　　（1）魚媽媽為什么說(shuō)小魚很聰明？

　　（2）開始時(shí)小魚數(shù)的泡泡多還是和小青蛙數(shù)的星星多？小青蛙看到小魚比它強(qiáng)，是怎樣做的？

　　（3）過(guò)了一段時(shí)間小魚又和小青蛙比賽，結(jié)果如何？小魚看到小青蛙比它強(qiáng)，又是怎樣做的？

　　（4）小朋友，如果你看到別人有的地方比你強(qiáng)，你會(huì)怎么做呢？

　　（5）小青蛙和小魚為什么能在數(shù)數(shù)競(jìng)賽中得到金牌？你該怎樣向它們學(xué)習(xí)？

　　2、出示兩副結(jié)果不同的圖片（明明和亮亮進(jìn)行比賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內(nèi)容后教師提問(wèn)問(wèn)題，并讓幼兒分組討論，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的理解讓孩子知道要想取得好成績(jī)，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會(huì)進(jìn)步的。

　　1）教師提問(wèn)：

　　（1）小朋友認(rèn)為哪個(gè)結(jié)果好？為什么？

　　（2）如果你的小伙伴取得了好成績(jī)，或者受到了老師的表?yè)P(yáng)，你會(huì)怎樣想？

　　2）幼兒分組討論，互相向自己的小伙伴講述自己的看法，并分析自己遇到后會(huì)怎樣做。通過(guò)幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態(tài)對(duì)待輸贏，要靠自己的努力去取得好成績(jī)。

　　4、學(xué)習(xí)繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長(zhǎng)處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能一起進(jìn)步。

　　（三）結(jié)束

　　教師小結(jié)：“毛毛和濤濤各有自己的本領(lǐng)，他們都互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，小朋友你們都有什么本領(lǐng)呀？把你的本領(lǐng)教給你的小伙伴好嗎？”

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 11

　　輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。

　　輔導(dǎo)重點(diǎn)：

　　能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　輔導(dǎo)難點(diǎn)：

　　正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　輔導(dǎo)對(duì)象：

　　四、五年級(jí)

　　輔導(dǎo)課時(shí)：

　　一課時(shí)

　　輔導(dǎo)過(guò)程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進(jìn)化論

　　1、師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

　　1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

　　2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

　　創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

　　4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

　　1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

　　師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

　　(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下：

　　A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的`感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來(lái)。

　　2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。

　　老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球、剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

　　D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

　　師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

　　四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

　　1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

　　2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

　　面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。

　　五、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 12

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解到自信對(duì)人的重要性。

　　2、讓孩子們親身體驗(yàn)，從而明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信，以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難。

　　活動(dòng)重、難點(diǎn)

　　在活動(dòng)中，體驗(yàn)自信的價(jià)值，從而樹立自信。

　　活動(dòng)方式

　　童話小故事、個(gè)人才藝展示、“知心信箱”

　　活動(dòng)過(guò)程

　　課前活動(dòng)《幸福拍手歌》

　　師：同學(xué)們，剛才我們跟著音樂(lè)跳了起來(lái)，感覺(jué)怎么樣？

　　師：快樂(lè)就像一縷陽(yáng)光，溫暖著我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂(lè)的度過(guò)。

　　一、導(dǎo)入話題

　　1、讓我們先來(lái)看一個(gè)童話小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你覺(jué)得童童為什么不敢爬坡呢？看來(lái)童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著腦袋，無(wú)精打采的童童就像這棵樹一樣，樹葉凋零，毫無(wú)生機(jī)。希望通過(guò)今天的活動(dòng)，你們能為它添上綠葉，讓它煥發(fā)出新的生命力。下面，請(qǐng)大家看一個(gè)《小鳥學(xué)飛》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鳥學(xué)飛》

　　（1）同學(xué)們，看了這個(gè)故事，你認(rèn)為小鳥為什么會(huì)成功呢？（根據(jù)學(xué)生回答歸納）

　　（2）小鳥通過(guò)自己不斷嘗試，刻苦學(xué)習(xí)，終于飛上了藍(lán)天。接下來(lái)，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮與自信的晶晶

　　1、看視頻

　　看了他們剛才的表現(xiàn)，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的心聲吧。

　　2、說(shuō)說(shuō)心里話

　　（1）聽(tīng)了他們的想法，你比較欣賞誰(shuí)呢？為什么呢? （師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。

　　（2）那看了亮亮的表現(xiàn)，你有什么心里話想對(duì)他說(shuō)的呢？（師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥，歸納）

　　3、小結(jié)：你們?yōu)樽孕胖畼湓鎏砹诉@么多的綠葉，它又煥發(fā)出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。

　　三、體驗(yàn)自信

　　1、敞開心扉

　　不只是亮亮；我們每個(gè)人都有不自信的時(shí)候，這是我課前了解到的同學(xué)們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同學(xué)們，聽(tīng)了他們的想法，你能用剛才學(xué)到的方法來(lái)幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說(shuō)出你的想法。

　　3、全班交流，匯報(bào)。

　　4、謝謝同學(xué)們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對(duì)了嗎？孩子們，你們真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子們，現(xiàn)在你是否覺(jué)得自己充滿自信呢？那借此機(jī)會(huì)，老師給大家提供一個(gè)舞臺(tái)，讓同學(xué)們來(lái)展示一下自己的拿手絕活，好嗎？

　　2、小結(jié)：看著大家的.臉上充滿了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫在自信之花上，好嗎？

　　五、珍藏自信

　　1、寫一寫我的秘訣，寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說(shuō)一說(shuō)。

　　2、指名把自己的秘訣與大家一起來(lái)分享。并把自信之花貼到自信樹上。

　　3、看著小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。

　　4、通過(guò)我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力，這棵自信之樹正煥發(fā)出新的生命力，自信之花遍地開。（板貼課題）這棵自信樹以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時(shí)候，就來(lái)看看自信樹上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會(huì)找回自信的。

　　5、送給大家?guī)拙潢P(guān)于自信的格言，希望你們能時(shí)刻勉勵(lì)自己。

　　6、讓我們站起來(lái)也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們?cè)诮窈蟮某砷L(zhǎng)道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見(jiàn)。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 13

　　一、心理健康教育活動(dòng)背景

　　在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。

　　二、心理健康教育活動(dòng)目的

　　1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

　　2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。

　　3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

　　三、心理健康教育活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫出來(lái)。

　　2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。

　　3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。

　　4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。

　　四、心理健康教育活動(dòng)步驟

　　1、擺現(xiàn)象

　　(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)

　　小品《無(wú)名之火》

　　劇情：

　　雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫挕⒘釄?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒(méi)有?”

　　學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)

　　2、查根源

　　(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)

　　(1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?

　　(因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)

　　(2) 定義“嫉妒”

　　“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。

　　3、論危害

　　(觀看錄像，體會(huì)危害;集體討論，分析后果。)

　　(1) 看錄像《縱火犯》

　　劇情：

　　山東某大家有個(gè)姓唐的'女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛(ài)，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆](méi)被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

　　(2) 討論“嫉妒”的危害

　　A “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。

　　B 好嫉妒的人，不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對(duì)于人際關(guān)系和友情，有害無(wú)益;而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無(wú)一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無(wú)名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒(méi)趣、自找苦吃?

　　4、制“妙方”

　　(以小組討論研究、記者采訪專家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问剑懻摲椒ǎ龠M(jìn)心理健康)

　　(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

　　(2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。

　　小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

　　高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。

　　其次，要樹立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒(méi)有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。

　　日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來(lái)造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒。”他說(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。

　　第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。

　　(3) 家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

　　5、總結(jié)

　　同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn);他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 14

　　班會(huì)目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么

　　(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　教師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的'心理呢

　　二、班長(zhǎng)主持

　　1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)

　　三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段

　　諸葛亮

　　夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。

　　五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

　　班會(huì)總結(jié)：

　　這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且積極思考。

　　這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。

　　(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 15

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。

　　2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂(lè)，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。

　　3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。

　　活動(dòng)形式：

　　游戲、小品表演、問(wèn)題討論。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件，歌曲《友誼天長(zhǎng)地久》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、感受開心

　　1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰(shuí)一起玩？

　　2、談感受：你能體會(huì)到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？

　　3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因?yàn)楸舜碎g存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！

　　二、交友標(biāo)準(zhǔn)

　　1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友？

　　生自由匯報(bào)。

　　2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？

　　3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的？應(yīng)該怎樣做呢？

　　先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請(qǐng)部分學(xué)生說(shuō)

　　（待人和善、大方爽朗、誠(chéng)實(shí)守信、樂(lè)于助人、熱情有禮、做錯(cuò)事勇于改正等）

　　三、聯(lián)系實(shí)際，談做法

　　1、《爭(zhēng)吵》

　　和好朋友在一起的時(shí)光是充滿快樂(lè)，但是有時(shí)候也會(huì)鬧矛盾。請(qǐng)看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭(zhēng)吵》，大概內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭(zhēng)吵起來(lái)，還打起來(lái)。

　　（1）看小品《爭(zhēng)吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來(lái)？如果這件事不解決會(huì)有什么結(jié)果？

　　（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎？以對(duì)話的形式直接告訴故事中的人物。

　　（3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的，借助今天這個(gè)機(jī)會(huì)，現(xiàn)在就對(duì)朋友真誠(chéng)地說(shuō)一句……

　　朋友之間難免也會(huì)有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng)，友誼會(huì)冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應(yīng)當(dāng)開誠(chéng)布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。

　　2、真正的朋友

　　是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應(yīng)言聽(tīng)計(jì)從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)“不”呢？請(qǐng)看下面的好朋友。

　　學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒(méi)做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應(yīng)了。

　　（1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？

　　（2）我們?cè)谑裁辞闆r下說(shuō)“不”呢？（先討論，再回答）

　　四、玩游戲，維護(hù)友誼：

　　生活中沒(méi)有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲

　　（1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個(gè)人、3個(gè)人等）音樂(lè)停下來(lái)，同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準(zhǔn)確。

　　談感受：找到朋友時(shí)，你的`感受怎樣？找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣？

　　（2）、有朋友的感覺(jué)真好！那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過(guò)下面的游戲來(lái)體驗(yàn)一下。

　　小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：“用真誠(chéng)換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁。”

　　你能說(shuō)說(shuō)對(duì)這句話的理解嗎？（先討論，再回答）

　　小結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)敞開你的心接受友誼吧，請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì)無(wú)比的幸福和快樂(lè)！

　　五、贈(zèng)友誼卡，共享溫馨

　　通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話寫下來(lái)，設(shè)計(jì)一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？

　　先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈(zèng)友誼卡。（放《友誼天長(zhǎng)地久》一歌。）

　　3、談收獲：通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？

　　小結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。

　　著名科學(xué)家培根說(shuō)“友誼能使快樂(lè)倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 16

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標(biāo)為：

　　(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

　　(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

　　(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　5月4日、5月5日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　教室

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面：

　　(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人

　　小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì)產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

　　活動(dòng)目的`：

　　1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。

　　2、學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。

　　(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì)寬容

　　現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(zhǎng)著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì)寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。

　　活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè)。

　　2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。

　　(三)生活對(duì)我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生

　　自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生有時(shí)會(huì)遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)目的：

　　1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

　　2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂(lè)地生活。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 17

　　為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，通過(guò)心理健康教育的各種形式，在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的.氛圍；同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團(tuán)委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　悅納自我，關(guān)愛(ài)他人

　　二、主辦單位：

　　團(tuán)委“心靈驛站”工作室

　　三、活動(dòng)對(duì)象：

　　全校學(xué)生

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、 “悅納自我、關(guān)愛(ài)他人”手抄報(bào)大賽

　　時(shí)間：5月3日——5月25日

　　2、“悅納自我、關(guān)愛(ài)他人”征文大賽

　　時(shí)間：5月3日——5月25日

　　3、“促心理健康，創(chuàng)和諧校園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)活動(dòng)方案

　　時(shí)間：團(tuán)委安排

　　4、“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫評(píng)比

　　時(shí)間：5月3日——5月25日

　　5、經(jīng)典心理影片展播

　　《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）(時(shí)長(zhǎng)88分鐘)

　　《心理游戲》（5月19日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）（時(shí)長(zhǎng)105分鐘）

　　地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報(bào)告廳

　　6、心理健康知識(shí)宣傳展板

　　時(shí)間：5月14日——5月20日

　　地點(diǎn)：文心樓一樓大廳（針對(duì)學(xué)生）、食堂東門（針對(duì)家長(zhǎng)）

　　7、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計(jì)劃聘請(qǐng)翔平心理培訓(xùn)中心x老師；

　　時(shí)間：待定（團(tuán)委安排）

　　高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校x老師主講。

　　時(shí)間：5月26日（團(tuán)委安排）

　　地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報(bào)告廳。

　　五、未盡事宜，另行通知。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 18

　　為深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及Xx教體局教基〔2013〕90號(hào)文件精神，普及心理健康知識(shí)，全面提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，我校決定開展心理健康教育月活動(dòng)。

　　一、成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　組員：各班主任

　　二、活動(dòng)主題

　　快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活

　　三、主要目標(biāo)及任務(wù)

　　1、充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

　　2、積極推進(jìn)心理咨詢室建設(shè)，開展“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動(dòng)。

　　3、以“提升師生幸福感”為核心，加強(qiáng)心育文化建設(shè)，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和終生幸福奠基。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活動(dòng)內(nèi)容及形式

　　1、舉行一次國(guó)旗下講話

　　各中小學(xué)在周一升旗儀式上，安排一名校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題的國(guó)旗下講話，推進(jìn)“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動(dòng)深入開展。責(zé)任主體：校長(zhǎng)室（鄭敏志）

　　2、召開一次“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題班會(huì)

　　以班級(jí)為單位，圍繞“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會(huì)。精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，力求取得實(shí)效。主題班會(huì)要有教案。責(zé)任主體：德育處（昝洪賦）

　　3、出一期“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題黑板報(bào)

　　各班利用黑板報(bào)，以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題，出一期專刊。學(xué)生動(dòng)手搜集資料，設(shè)計(jì)版面，校內(nèi)組織檢查評(píng)比。

　　責(zé)任主體：團(tuán)委（宋偉華）

　　4、舉辦一次心理健康知識(shí)專題講座

　　由學(xué)校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識(shí)專題講座。責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人（李銳）

　　5、開展一次心理健康教育知識(shí)競(jìng)賽

　　以市教體局編印的中小學(xué)生心理健康教育知識(shí)問(wèn)答為基礎(chǔ)，組織開展一次心理健康教育知識(shí)競(jìng)賽。責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人（李銳）

　　6、舉辦中學(xué)生征文評(píng)選活動(dòng)

　　組織中學(xué)生以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點(diǎn)正確，體裁和字?jǐn)?shù)不限。在學(xué)校評(píng)選的基礎(chǔ)上，推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級(jí)評(píng)選。責(zé)任主體：語(yǔ)文教研組（查紅武）

　　六、強(qiáng)化宣傳，及時(shí)總結(jié)

　　活動(dòng)月結(jié)束之后，德育處對(duì)活動(dòng)成果進(jìn)行總結(jié)、上報(bào)。

　　一、班會(huì)背景：

　　和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會(huì)目的：

　　通過(guò)班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會(huì)重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。

　　三、班會(huì)難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　四、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫)

　　問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

　　2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的`)

　　五、班會(huì)過(guò)程：

　　(一)、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心!

　　(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

　　1、發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才開始思考問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主)

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　　(三)、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　　(四)、指點(diǎn)迷津：

　　請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書，常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、專心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

　　5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 19

　　執(zhí)教者：馬井學(xué)校楊xx

　　主題活動(dòng)名稱：感覺(jué)氣球

　　主題活動(dòng)類型：心理游戲

　　主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：

　　每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來(lái)的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問(wèn)題的方法。

　　活動(dòng)目的：

　　提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué)，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問(wèn)題。

　　活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)

　　活動(dòng)人數(shù)：40——50人

　　活動(dòng)道具：紙張、水彩筆、氣球

　　活動(dòng)步驟：

　　1、熱身活動(dòng)：小游戲

　　2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆

　　3、指導(dǎo)語(yǔ)：

　　同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺(jué)氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。

　　4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語(yǔ)：“現(xiàn)在在你畫的'第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺(jué)，比如快樂(lè)、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái)，都明白了嗎？”

　　5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說(shuō)：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺(jué)，有快樂(lè)，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題，重新變得快樂(lè)呢？”

　　6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺(jué)氣球里面寫的具體事情隨便說(shuō)自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。

　　7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。

　　活動(dòng)的分享與延展：

　　在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。

　　應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽(tīng)、想、試、獎(jiǎng)，具體是：

　　停——首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺(jué)不好，馬上停下來(lái)！

　　聽(tīng)——安靜地聽(tīng)一聽(tīng)自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？

　　想——想一想應(yīng)該怎么辦，有沒(méi)有人可以幫助我，有沒(méi)有辦法可以解決？

　　試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。

　　獎(jiǎng)——我嘗試過(guò)了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺(jué)得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 20

　　一、活動(dòng)的主題：

　　學(xué)會(huì)與別人相處

　　二、活動(dòng)目的：

　　三、活動(dòng)過(guò)程如下：

　　（一）開場(chǎng)白每個(gè)人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個(gè)知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？

　　（二）講故事兩個(gè)關(guān)于友誼的故事。一個(gè)是偉人間的友誼，一個(gè)是普通人之間的友誼。聽(tīng)后討論：他們之間是真正的`友誼嗎？你是從哪感受到的？

　　（三）小品表演（這都是班里發(fā)生的真人真事。）

　　（四）選擇誰(shuí)做朋友。（出示題目）

　　甲乙是非常要好的朋友，經(jīng)常在一起寫作業(yè)。一天，甲很快做完了作業(yè)，在旁邊催促乙快點(diǎn)寫，可乙有兩道題不會(huì)，想了一會(huì)也不知怎么做，甲越催乙越著急，甲最后說(shuō)？干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業(yè)寫完了，兩人開始一起玩耍。

　　（五）寫一寫你認(rèn)為真正的友誼是什么？（按你認(rèn)為最重要的先后順序列出）

　　（六）說(shuō)一說(shuō)

　　1、你知道的關(guān)于友誼的名人名言。

　　2、你認(rèn)為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫名言）

　　（七）結(jié)束語(yǔ)真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

　　祝每位同學(xué)都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 21

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

　　二、活動(dòng)主題：

　　陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)

　　三、活動(dòng)口號(hào)：

　　“我健康，我快樂(lè)”

　　四、活動(dòng)目的：

　　1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的`心理素質(zhì)。

　　2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。

　　五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)

　　內(nèi)容包括;

　　1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

　　3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

　　4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片

　　宣傳方式：

　　1、國(guó)旗下講話

　　2、紅領(lǐng)巾廣播站

　　二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)

　　(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

　　參與人員：全校學(xué)生

　　心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 22

　　為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》，進(jìn)一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，在月份開展我校的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：

　　一、活動(dòng)月主題

　　和諧心靈，健康成長(zhǎng)

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月1日—1日

　　三、主辦：xx學(xué)校團(tuán)委

　　承辦：校心理健康教育輔導(dǎo)中心

　　四、活動(dòng)對(duì)象：全體師生

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、心理健康教育標(biāo)語(yǔ)宣傳

　　心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽(yáng)光和諧的宣傳標(biāo)語(yǔ)在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營(yíng)造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。

　　2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的'《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放

　　將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。