【精品】讀書計劃范文合集六篇

　　時光在流逝，從不停歇，又將迎來新的工作，新的挑戰，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？以下是小編整理的讀書計劃6篇，希望對大家有所幫助。

讀書計劃 篇1

　　作為一名音樂教師，在一定意義說，讀書就意味著教育。學校就是一個學生在教師指導下讀書的空間，而學生讀書的興趣與水平又直接受教師的讀書興趣與水平的影響。因此，教師的讀書不僅是學生讀書的前提，而且是整個教育的前提，把讀書的活動融入到自己的教育教學工作當中，促進教學實踐與理論的結合與反思，提高師德素質和自身修養。我為自己定下了以下的讀書計劃：

　　一、指導思想：

　　通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉變思想觀念、思維模式，進行教育創新；通過閱讀經典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩！

　　二、讀書目標：

　　1、通過閱讀學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業務精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

　　2、通過閱讀學習，豐富自身個人文涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　三、主要措施：

　　1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀有關書目，養成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。

　　2、讀書活動與課堂教學相結合。邊學習教育理論，轉變教育觀念，及時認真地進行教學反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

　　3、充分利用網絡，進行網上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態。抓住培訓、聽課、等機會，努力向專家、名師、優秀教師學習，使自己的教學方式、方法有更大的發展和成功。

　　四、讀書安排：

　　要把經典閱讀把每月必讀聯系起來：

　　讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性讀書，能夠使教師不斷增長專業智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創造的活力和快樂。讀書，可以改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現自我人生層次的提升和生命的升華。

讀書計劃 篇2

　　語文新課程標準的實施，課外閱讀作為語文教學的第二課堂越來越引起大家的關注，但初中生的語文課外閱讀現狀實在令人擔憂。兩年前我曾經對自己學校的初二學生進行了一次調查,存在的主要問題是面窄、時間短、量少、不得法。６０％多學生喜歡看卡通、漫畫、言情、武俠小說，超過了其他類型的人數，其次為文學名著，而閱讀科技類書籍及報刊雜志的學生相對減少。中學生每天閱讀時間少得可憐，４２％的學生平均每周閱讀３小時以上，２５％的學生平均每周閱讀２小時以上，２8％的學生平均每周閱讀ｌ－２小時，甚至還有１5％的學生每周閱讀時間不足１小時。對于魯迅、冰心、老舍、曹雪芹、吳承恩、施耐庵、安徒生、格林這幾位作家的作品，閱讀過的學生所占的比例較高，但我們了解到，其實，對于這些名家，他們也僅僅看過少量的幾篇文章，根本談不上深入的了解。此外，對于一些外國作家，卻只有少部分學生閱讀過。可見，學生的閱讀面較為狹窄，閱讀的深度也不夠。因此，如果語文教師在注重課內閱讀的同時還不加強課外閱讀的引導、督促、指導工作，那么，語文教學只會走向死角，提高學生語文素養也只是一紙空文。

　　語文課外閱讀活動是語文學習的重要組成部分。它對于開闊學生視野，發展學生智力并形成學習能力有著極為重要的意義。課堂教學和教科書固然重要，但無論在時間上還是內容上傳授的知識都是很有限的，它們的任務主要也只能是起示范和引導作用，知識的獲得，能力的提高，很大程度上來自大量的、有效的課外閱讀。蘇霍姆林斯基曾說：“課外閱讀，用形象的話來說，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前進的風。”課外閱讀，在學生面前展現了一個聞所未聞，見所未見的奇妙世界。它指導學生認識人生，熱愛生活；它召喚學生張開思考的風帆，在書海中遨游；它啟迪學生仰以察古，俯以觀今，尋求信仰的力量、精神的支柱；它引導學生獲取知識，發展個性，建立自己的知識結構。《語文新課程標準解讀》：“初中生要學會制訂自己的閱讀計劃，廣泛閱讀各種類型的讀物，課外閱讀總量不少于260萬字，每學年閱讀兩三部名著。”可見，課外閱讀舉足輕重。

　　那么，如何有效地開展課外閱讀以豐富自己的語言積累呢？

　　一．保證閱讀時間養成良好習慣

　　葉圣陶先生作過的一個估算：初中學生一個鐘頭可以閱讀一萬字，即使費點心思的，一個鐘頭也可以閱讀5000字，一本大約10萬字的書，每天只讀一個鐘頭，20天就可以讀完，一年可以讀18本，中學三年可以讀54本，再加上兩個假期，以八個星期算，每天讀三個鐘頭，三年又可以讀24本，總共78本，78000000字。這樣我們不僅能完成上面所列的閱讀內容，還有時間反復咀嚼精華，不斷深化。所以“只要堅持不懈，成績是很可觀的”。雖然我們沒有葉先生所講的'那樣充足時間，但我們可以讓學生保證每天30分鐘讀書，為了不讓這一點流于形式，要求學生們每天閱讀課外書不少于20xx字，作不少于200字的讀書筆記，摘錄你認為寫得好的精彩語段、章節，并讓家長、同學監督簽字。“學生并非不愿讀書，也并非真的沒有時間”。如果合理利用時間，確實對學生良好閱讀狀態的保證，閱讀氛圍的形成，對培養閱讀興趣及學生之間的交流探討，對課外閱讀的帶動都起到不可低估的作用。

　　二.選擇適當讀物提高閱讀質量

　　語文課外讀物的選擇必須符合學生的年齡和心理特點，必須與學生的文化層次、思想水平相適應，必須適應學生的發展需要和時代的發展。回首人類文壇，群星閃耀，文學作品浩如煙海；審視當今出版物，魚目混雜，美丑同在。怎樣從這既多又雜的作品中，選出品位高、質量好的書,使學生獲得有益的知識營養和精神食糧呢?

　　我發現，剛剛由小學升入初中的學生仍愛幻想，這就意味著他們仍愛讀帶幻想的故事，如童話、科幻小說等，好奇又是他們的一大天性，因此可推薦他們讀一些探險和探秘的故事；此階段，學生仍以形象思維為主，因此，還可讀一些具體形象的故事、寓言等。初二年級，學生們的思維已開始由形象思維向抽象思想發展，特別是初二年級下學期及初三年級，學生的抽象思維已占較大比例，學生的審美情趣，審美水準已有較大發展，對事物的認識水平也有較大提高。此階段推薦學生閱讀一些千古傳誦的經典美文，古今中外的名家名作，有利于提高學生的語文素養，幫助他們正確認識豐富多彩的世界。

　　現將初中階段的課外閱讀內容指導列表作一參考：

　　年級課內名著導讀課外讀物推薦

　　初一年級（上）《愛的教育》《伊索寓言》

　　《繁星》《春水》寓言、民間故事的閱讀

　　培養閱讀興趣與能力

　　初一年級（下）《童年》《昆蟲記》

　　《魯濱遜漂流記》《哈利波特》等

　　激發豐富想象力

　　在上課的過程中，我還經常結合教學，向學生推薦與課文有關的文章或書籍，如教《從百草園到三味書屋》一課時，就讓學生看魯迅的《朝花夕拾》；上《音樂巨人貝多芬》時，推薦他們閱讀《名人傳》，教《荒島余生》時，讓他們閱讀《魯濱遜漂流記》等等。這樣學生從這些書中擴大了眼界，增長了知識，也加深了對課文內容的理解，嘗到了課外閱讀的甜頭，就主動找書閱讀了，有時候不要我去介紹，他們就能把有關課文的章節內容了解得清清楚楚。

　　為了讓學生感受時代氣息，便于近距離賞析模仿,可以推薦他們閱讀的期刊雜志,如：《讀者》、《青年文摘》、《小小說選刊》等。

　　不得不引起語文教師重視的是，以互聯網為代表的當代信息技術飛速發展，網絡文化作為一種新興的文化形式，以豐富的內容體現出得天獨厚的優勢，作為教師更應該引導學生在緊跟時代腳步的同時，提高自身修養，在時尚開放的網絡文化中汲取營養，在豐富多彩的課外閱讀中健康成長。

　　三.指導閱讀方法爭取最佳效果

　　讀思結合，特別是集體之間的交流探討，對于閱讀內容的深入，閱讀氛圍的營造，閱讀習慣的養成都起了很好的促進作用。放聲讀，將書面語言轉化成口頭語言，這是最普通，也是用得最多的一種組織形式。因其方便靈活，自主性強，深受師生歡迎。但初中學生（特別是初一學生）自覺性不太高，如對這一方式把握不好，容易流于形式，學生讀書只是應差事，導致學生對所讀材料缺乏深入的思考，“讀而不思則罔”。所以讀與思相結合，

　　也就是能對所讀書的思想內容有所感悟。我們經常利用語文閱讀課或實踐活動課讓同學們把前一段時間閱讀完的作品就其“怎樣寫的”各抒己見，可以是一部作品的不同方面，如《格列佛游記》的大膽想象，幽默的語言，對當時社會和人類自己的反諷批判，也可以是不同作品的同一方面，如通過比較《圍城》和《駱駝祥子》體會錢鐘書和老舍的不同語言風格；通過讀《名人傳》《童年》談談怎樣做人等。

　　培養學生“不動筆墨不讀書”的閱讀習慣。在閱讀過程中，學生與作者、文本與生活之間實現著多種視界的融通，因此，要鼓勵學生隨時記下“智慧的火花”。一批注摘抄。這基本是與閱讀同步完成的,可不要小瞧這些小筆墨，它往往是探尋某個關鍵問題的鑰匙，是發現知識寶藏的洞口，是大徹大悟的前奏。至于摘抄，可建議學生準備閱讀記錄本以便識記和整理，書讀得越多，摘抄也越多，老師可以每星期檢查一次，養成習慣就好了。二是寫讀后感。讀完一本書，總有自己的想法，鼓勵學生把這些想法及時地有意識地記下來，就是讀后感。這是批注摘抄的深入和細化，是實現學生與文本、學生與作者之間的對話。三是對作品進行再創造：仿寫、續寫、改寫、擴寫、縮寫、故事新編……我們每學期利用作文課至少安排三到五次這種專項訓練，既可以展示閱讀效果，又能調動同學們進一步的閱讀積極性。如指導學生把《泰戈爾詩選》中的一些小詩改成散文，仿《朝花夕拾》中的文章寫家鄉的風土人情，想象自己就是小說中的主人公，續寫一段故事，故事新編有《阿廖沙來到我們中間》、《新西游記》、……在各種類型的寫作中，學生既豐富了原作品又加深了自己的理解。對原作的再創造使他們不自覺的模仿原作的語言風格、敘事技巧，潛移默化地領悟了閱讀中只可意會不可言傳的東西，反過來由于親身體驗了寫作的甘苦，才更易于感悟語言大師們駕馭文字的高妙。

　　四.實施多元評價促進閱讀理解

　　教師每周一次適當地檢查學生的閱讀記錄本，形成評優獎勵的制度。在課外閱讀組織指導中，也可嘗試讓學生自己選擇閱讀伙伴，并組建課外閱讀小組，在組長的帶領下開展閱讀或交流，并進行多種形式的評比，以充分調動學生的閱讀積極性。這種以小組為單位開展的競賽，不僅引發同學們的良性競爭，還有利于同組成員間的相互鼓勵，維持對課外閱讀的長久興趣。為學生提供展示的舞臺，讓學生有一種成就感。我們知道，只有盡量為學生提供展示他們閱讀成果的舞臺，讓他們有一種成就感，才能更好激勵學生多讀書。因此，我們常常開展“手抄報比賽”“古詩朗誦擂臺賽”“優秀讀書筆記展評”“讀書征文比賽”等活動，讓學生充分展示自己的才華在活動中樹立自信，培養興趣。

　　兩年多堅持下來，首先我深切地感受到，課外閱讀對課堂教學的促進作用十分明顯。比如有一些課文往往以有限的文字反映一個片斷或故事，而其背景又是非常復雜的，如果閱讀了有關背景材料，則有助于對課文的理解。如《荒島余生》、《智取生辰綱》、《楊修之死》等。可見，適當發散性閱讀開闊了學生的視野，拓展了學生的心理空間，為學生解讀語言文字，領悟相關內容提供了有力的支撐。

　　其次，課外閱讀在學生創新思維的形成，良好的閱讀興趣培養方面都取得了良好效果。如有同學在學習《假如生活欺騙了你》時就提出，既然作者說要耐心等待時機的成熟，為什么自己要在決斗中喪生？……更令人欣慰的是，同學們對課外閱讀產生了濃厚興趣，文學的品味也提高了。課余，同學們常常三個一群五個一伙地大談讀書的體會，有時還爭得面紅耳赤；同學們所讀作品也漸漸遠離武俠、言情之類，閱讀的范圍更廣泛，品味更高雅了。不少同學一有空就逛書店，選名著，甚至已有學生開始涉獵托爾斯泰等世界級文豪的作品了，這對初中生來說，不能不說是可喜的現象。

　　再次，學生不斷形成鑒別批判能力，對于美丑的鑒別，對于民族文化、流行文化的分析等都有了自己獨到的見解。他們對人生觀、價值觀有了新的認識。比如學了《丑小鴨》之后，他們會聯系作者安徒生的生平經歷，確定只有在努力奮斗之后才會贏來美好的未來的信念；讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，他們思考人活著到底是為了什么……

　　最后，實踐證明，有效地開展課外閱讀活動，是語文教學的重要組成部分，是提高教學質量的第二課堂，是陶冶學生高尚情操的良好方法。

讀書計劃 篇3

　　讀書使人明智，堅持不懈地讀書學習，就會使精神世界得到充實，思想境界得到提高，道德情操得到陶冶，為了促進教學實踐與理論的結合，提高自己的政治、業務水平和師德修養，使自己的教育教學行為更能貼合時代的要求，以滿足學校教育教學工作的需要，在教育局領導和校領導的指導下，特制訂個人讀書計劃如下：

　　一、指導思想:

　　透過讀書鍛煉思維潛力和對教育問題的批評性思考潛力，努力轉變思想觀念、思維模式，進行教育創新；透過閱讀經典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!

　　二、讀書目標：

　　1、透過學習教育經典理論活動，豐富自身個人文涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　2、透過學習教育經典理論，使自己業務精良，勝任新課程教學，成為貼合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。

　　三、讀書資料：

　　本學期已名著《給教師的一百條推薦》為重點，在上學期讀過的基礎出，細細研究。根據讀書的重難點，針對教學理念寫好學習心得，做好筆記。然后繼續學習《教育新理念》，尋求好的教學觀念及方法，以提高教學水平，學習過程中記下自己的觀點和看法，寫好讀書心得及隨筆反思。下個學期學習《新課程理念》中教師行為的變化，充分發揮網上自選共享的優勢，經常上網學習，在了解別人學習方法的同時，改善自己的教學方法，寫好自己的體會及學習筆記。學習《教學理論課堂教學原理等略與研究》，針對自己的教學實際，寫好學習體會，做好學習筆記。學習了《多元化智能》，指導教育教學工作，理論與實踐相結合，構成自己的成果，更好地促進學生素質的發展。學習《教師專業化的理論與實踐》，結合自己的專科教學的需要，利用課余時間到圖書室多讀書，努力做到給學生一杯水，自己務必要有一桶水才行，同時記好讀書筆記，寫好心得體會。

　　四、主要措施：

　　1、每一天確保一小時的讀書時間。每周撰寫一篇讀書筆記；每月研讀一本教育刊物；每學期研讀一本教育名著；每學期撰寫一篇有價值的讀書心得體會或論文；保證讀書的效果，并學以致用。

　　2、讀書活動做到“六個結合”：讀書與反思相結合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題；讀書與實踐相結合，學以致用，注重實效；讀書與“校本教研-校本培訓一體化”工作相結合，切實化解實踐中的難題；個人閱讀與集中學習結合，廣泛交流，相互啟發，共同提高；讀書與課改相結合，理解新課程，融入新課程，實施新課程；讀書與不斷解放思想相結合，提高認識，創新工作思路。

　　3、建立個人成長記錄袋。資料有個人簡介、學習材料、讀書體會、工作成果等。

　　五、讀書形式：

　　1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀有關書目，做好讀書筆記，寫好心得體會。及時認真地進行教學反思。讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。

　　2、堅持用心參加各種培訓活動，如教師進修學校組織的繼續教育活動，學校組織的校本培訓，提高文化層次，注重在培訓中錘煉自己。學習班級管理，課堂教學等先進理念，邊學習，邊教學，使理論聯系實際落到實處。

　　3、讀書活動與課堂教學相結合。要用現代教育思想指導教育教學工作實踐，緊緊圍繞學生發展和學生需求這個中心，為學生的發展帶給開放的空間。邊學習教育理論，轉變教育觀念，邊總結自己的教育教學經驗，進行自我反思。做到每學期聽課不少于20節。

讀書計劃 篇4

　　曾經有位教育家說過：“只讀兩本書（教材、教參）的老師無論如何是不能成為優秀老師的。讀書可以提升自己的教育的愛心和社會的良心。這是作一個‘真正的老師’所不可缺的精神底蘊”.“有人說,沒時間讀書,關鍵還是他不想讀書……”我完全贊成這句話，并深有同感,因為我就屬于這種類型。因為我老是想：“老師也是人，老師的壓力也是相當大的，應付學校各種各樣的檢查，評職稱、提高教學質量、白天要上課，晚上有時還要加班……忙了一天，只想坐下來看看電視、聊聊天，放松放松，哪有精力讀書？”蘇霍姆林斯基說過：“一個真正的人應當在靈魂深處有一份精神寶藏，這就是他通宵達旦地讀過一二百本書。”所以我要積極參與這個活動，把讀書活動融入到自己的教育教學工作當中，促進教學實踐與理論的結合與反思，提高師德素質和自身修養。

　　一、我的讀書目標：

　　1、通過讀書活動，轉變教育觀念，提高教育教學能力、教育創新能力和教育科研能力。積累教學經驗，促進自己教育教學風格的早日形成。使自己業務精良，勝任新課程教學，成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學老師。

　　2、每天堅持讀書，養成每日必看的讀書的習慣。通過讀書活動，豐富自身人文涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　3、通過讀書開闊視野，通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和老師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的老師形象。

　　二、讀書活動的主要措施：

　　1、邊閱讀邊摘錄、記錄，形成學習筆記。

　　2、主動與同事交流，討論讀書體會心得。

　　3、每天確保2—3小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習慣。

　　4、充分利用網絡，進行網上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態。

　　5、堅持讀書與反思相結合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學中融入新課程理念，實施新課程。

　　6、勤于動筆。要用心讀書，聯系教育、教學以及學校管理實際，勤寫讀書心得。參與交流。認真參加學校組織的各項讀書活動，在合作、交流、互動中共同提高。

　　三、讀書內容

　　《教育的問題與挑戰》、《教育新理念》、《新教育之夢》、《教育研究的理論與方法》、《教學機智——教育智慧的意蘊》、《課堂觀察》、《賞識你的孩子——一個父親對素質教育的感悟》、《愛心與教育——素質教育探索手記》、《和老師一起成長——一個小學校長的手記》、《我們一起成長》、《現代教育報》、學校及本人訂購的各類報刊雜志等。

　　以上就是我的個人讀書計劃，只有讀書，并且在讀書的同時進行實踐研究、反思和寫作，才能促進我的成長。

讀書計劃 篇5

　　“少年時代的大量閱讀，就好比在銀行里儲蓄，孩子可以終生享用它的‘利息’”。真正的閱讀能夠吸引學生的理智和心靈，激起他對世界和自己的沉思，迫使他認識自己和思考自己的未來。現根據我班的實際情況，制定班級讀書計劃，讓課外書為孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓他們看到一個魅力無窮的大千世界，使他們體驗：“我讀書，我快樂！”

　　一、活動目標：

　　1、通過活動，讓孩子們喜愛讀書，體驗到讀書給自己帶來的樂趣,讓書成為他們的朋友。

　　2、通過活動，營造良好的讀書氛圍，提高欣賞能力,提高學生的綜合素質。

　　3、通過活動，營造親子共同學習的氛圍。

　　二、活動主題：快樂閱讀伴我成長

　　三、活動構想：

　　1、開展“讀一本好書，交一個朋友”，“換一本好書，交一個朋友”活動。

　　2、開展“我和父母共讀一本書”活動。

　　3、組織“班級故事會”活動。

　　4、開展“好詞佳句誦讀積累”活動。

　　5、建立班級圖書借閱制。

　　6、開展班級“讀書明星”、“書香之家”評比

　　四、活動方案：

　　（一）開展“讀一本好書，交一個朋友”，“換一本好書，交一個朋友”活動。

　　１、本學期要求每名學生完成必讀書兩本：《爺爺一定有辦法》和《獾的禮物》，另外教師還將推薦《沒頭腦和不高興》、《長襪子皮皮》等書。

　　2、鼓勵學生結合教師推薦和自己的喜好增加一些可讀性書目，將自己閱讀的好書推薦給其它同學，同學之間交換閱讀。

　　3、班級建立“個人閱讀記錄表”。每生一份閱讀記錄表，用于記錄學生的閱讀情況。

　　（二）開展“我和父母共讀一本書”活動，“書香之家”評比

　　1、每周父母利用休息時間和孩子 “親子閱讀”一次。

　　2、做好“親子閱讀記錄”。

　　3、開展“書香之家”的評比活動。

　　（三）組織“班級故事會”活動

　　每月組織一次“班級故事會”活動，評選出“故事大王”。

　　（四）開展“好詞佳句誦讀積累”活動。

　　1、開展好詞佳句天天誦讀、積累活動。

　　2、每天組織一定量的好詞佳句，名篇、古詩、名人名言、諺語、成語、格言類的誦讀、積累。（由教師指導，小干部組織、帶領。）

　　3、要求學生每人準備一本專用摘抄本，每天摘抄幾個好的詞、句。

　　（五）建立班級圖書借閱制度

　　1、通過各種途徑不斷充實班級圖書角，建立圖書借閱、登記制。

　　（六）開展班級“讀書明星”評選活動

　　1、每月評出“閱讀之星”若干名。

　　2、被評選出的“讀書明星”照片等在班級讀書園地“我讀書我快樂”中張貼。

讀書計劃 篇6

　　最后談談為什么要整理這篇讀書筆記。應該說，催使我愿意花費時間、精力來整理這份數以萬字的讀書筆記是整個閱讀過程中的幸福感和獲得感。

　　之所以說閱讀的過程是幸福的，主要是因為，當一個奶爸在另一位奶爸結合自己的育兒經歷娓娓道來、侃侃而談的時候，會自然而然的夠勾起自己許多類似的回憶，時而會心一笑，時而懊悔不已，時而穿越過去，時而暢想以后，腦子里不斷閃現著著孩子成長過程中的一個個經典畫面，為書中的每一個事例都“腦補”一張以自己女兒為主角的插圖，讓整個閱讀過程都充滿了獨家私享的溫馨和樂趣盎然，這可能就是閱讀“心流”。

　　關于獲得感，我想說的是，除了學習到了許多“育兒”知識外，還受到了許多“育己”的啟發，比如：

　　一個人(無論大小)需要突破舒適區，有目標、有方法地在學習區進行刻意練習，才會進步和成長。

　　根據自我決定論，促進外部動力向內在動力轉化有三個因素：自主感、歸屬感和勝任感。自主感讓孩子覺得行為可以由自己決定;歸屬感讓孩子感受到愛、尊重和接納;勝任感讓孩子覺得他能做到。

　　作為家長，陪伴孩子的成長過程，也是自我提升的過程。所以在孩子還不能自我控制前，家長一定要身體力行，一方面在孩子面前要少使用電子設備，比如，吃飯時不看手機，睡覺前看書、不看手機;另一方面，從根本上說，這也可以幫助你減少對電子設備的依賴。

　　……

　　總之，一句話——育兒先育己。愿我們每個人都能和孩子一起快樂成長。

　　未來腦計劃第1關：智力腦

　　1. 刺激就是你給孩子提供什么樣的學習機會和經歷，豐富的刺激可以促進孩子認知能力的發展。

　　2. 孩子需要豐富適宜的刺激，但并不意味外部刺激越多越好，正常的家庭環境能為孩子提供足夠的刺激。

　　3. 過度刺激主要有兩種：過度關注和過度依賴視覺輸入。

　　4. 科學之所以是科學，是因為它是可證偽的，也就是說它并不是絕對的正確，而是不斷迭代更新的 。

　　5. 作者提倡的養育態度：第一，循證;第二，不斷迭代更新自己的知識;第三，無論自己的知識庫如何變化，對孩子的愛和陪伴永遠不變。

　　6. 很多家長喜歡給孩子填充知識，其實不應該給孩子的大腦裝進一個個獨立的知識，而應該幫孩子找到各種事物的因果關聯，讓他們自己更高效的整合信息。

　　7. 家長必須樹立一個觀念：讓孩子獲得科學的思維能力，比學到多少知識更重要。

　　8. 孩子的科學思維能力越強，越善于發現事物之間的因果關系，這使他不僅能更好地理解世界，而且能把不同的信息記得更牢。

　　9. 孩子通過對生活和大自然的觀察和互動，學到的知識要比從書本里學到的更生動、更深刻、也記得更牢。

　　10. 問問題，而不是僅僅給答案。

　　11. 不是只有科學家父母才能訓練孩子的科學思維。

　　12. 多用空間詞匯，在游戲里提升空間認知。

　　13. 孩子注意力不集中很正常。

　　14.如何提升孩子專注力?外界環境：減少外源性刺激，包括少干擾孩子、排除環境里的干擾因素、家長要做專注的榜樣等等。內在驅動：向游戲設計學習。第一，有明確的目標;第二，難度跟能力匹配;第三，有及時的反饋。

　　15. 心流是一種能讓人全神貫注在當前任務的狀態，是專注力的最高境界。經常經歷心流的人，專注力都很強，專業技能也都很高。

　　16. 反饋不但要及時和具體，還要注意不要有太多的負面反饋。

　　17. 從科學的角度來講，右腦開發是一個偽科學的概念，如果看到有商家拿這個當噱頭，你要像提防傳銷組織一樣離遠點。

　　18. 記憶術對于幫助記憶某些信息有一定作用，但是對于學習和工作的功效是有限的，不要把它神化。

　　19.信息不是存在一個個獨立的小格子里，記憶是一個網絡狀態，大腦會將這些信息分類組織，并跟其他類似的數據合并連接，我們掌握的相關信息越多，就會記得越牢。

　　20. 理解力才是更重要的學習力。

　　21. 理解才是學習最重要的部分，這也是深度處理信息的過程，與其花錢和精力在記憶術上面較勁，不如把精力放在邏輯、分析等深度理解上。

　　22. 記住的是信息，理解的才叫知識。

　　23. 提升記憶力的三個方法：重復越多，記得越牢;聯結越多，記得越牢;越會分組，記得越牢。

　　24. 很多人認為記憶只是理解并存儲新的信息，實際上記憶的關鍵是把新信息和舊信息聯結起來。

　　25. 信息社會最不缺的就是信息，組織信息和創造信息更重要。

　　26. 孩子早期的數學能力越強，不僅之后的數學能力更強，甚至識字能力也會更強。

　　27. 會背數字不等于會“數數”，背的滾瓜爛熟不等于理解數字本身。

　　28. 數字是抽象符號，我們要把抽象數學轉化成具象的生活場景，從每天的生活中教孩子數學，用孩子身邊就有、直觀的東西來教。

　　29. 如果父母對數學感到焦慮，那么這種情緒會傳染給孩子，影響他的數學成績。

　　30. 一萬小時不靠譜，刻意練習是正道。

　　31. 沒有不練習就能取得成就的天才，幾乎所有的天才，都是后天刻苦練習塑造出來的。

　　32. 人的認知是有限的，練習可以把低層次的思考過程自動化，這樣能給更高層次的思考留出足夠的空間。

　　33. 一個人需要突破舒適區，有目標、有方法地在學習區進行刻意練習，才會進步和成長。

　　34. 小批量的持續練習能加深記憶。

　　35. 給孩子反饋有兩個要點：一個是要及時，另一個是要具體，越具體越好。

　　36. 孩子通過練習掌握了更多知識和技能，會更自信、更快樂。

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