正能量讀書筆記15篇

　　看完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，何不靜下心來寫寫讀書筆記呢？你想知道讀書筆記怎么寫嗎？以下是小編整理的正能量讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。

正能量讀書筆記1

　　《正能量》就是一本十分不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！

　　這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，正因正能量能促進(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的.正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。

　　不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都就是你所渴望的。《正能量》這本書不就是簡(jiǎn)單枯燥的說教，而就是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。

　　不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再就是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而就是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。

正能量讀書筆記2

　　世間萬物，總會(huì)有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目；東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)手；能量也有正負(fù)，負(fù)，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚(yáng)。

　　在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動(dòng)本事。讀了《正能量》這本書，我有了對(duì)能量不一樣的理解。經(jīng)過一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗(yàn)，親身感受，在實(shí)踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們供給本事，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會(huì)不定期，不定時(shí)的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣。現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進(jìn)取努力的員工，多年來，得不到老板的器重；夢(mèng)想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一向?qū)�尋覓覓，無所適從。可是經(jīng)過這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有——正能量！

　　變得歡樂——積聚正能量。

　　即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂；即使你沒有優(yōu)美的舞姿，你能夠盡情的跳，讓自我獲得歡樂；即使你沒有聰慧的頭腦，但你能夠不停的練習(xí)，讓自我獲得歡樂。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你能夠嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧！驕傲的抬起頭，歡樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會(huì)是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。

　　對(duì)抗負(fù)面情緒——獲得正能量。

　　恐懼、焦慮、抑郁……這些負(fù)面情緒總會(huì)讓我們感受到低落。其實(shí)，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌拢�比如被欺騙了報(bào)復(fù)放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評(píng)了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心境。所以，我們要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒。首先，找出存在的問題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃，最終，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，必須會(huì)獲得正能量！其實(shí)只要把心境變一下，世界就完全不一樣了。笑一笑，真的沒什么大不了。

　　擁有意志力——充滿正能量。

　　看到這樣一個(gè)故事，一個(gè)母親因?yàn)楫?dāng)兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊(duì)增負(fù)，堅(jiān)持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒抱怨。“媽媽”是兒子病后說得最清晰的詞，也是她37年守候的回報(bào)。她是85歲的湖北老人羅長(zhǎng)姐，用不棄壘起母愛豐碑！這一聲“媽媽”，讓她37年守候。這37年的堅(jiān)持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因?yàn)槌錆M意志力。當(dāng)世界都在說放棄的時(shí)候，輕輕告訴自我：再試一次！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅(jiān)持一下，以為要失去的，可能就在來的路上，在努力的下一秒。所以，要堅(jiān)持，擁有意志力。總會(huì)有成功的那一天。

　　改變自我——運(yùn)用正能量。

　　有個(gè)感人的真實(shí)的故事。“雙腿截肢了，我依然能跳舞！”這堅(jiān)定的聲音來自一位24歲的年媽媽，廖智。2008年5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的'雙腿，她選擇了堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對(duì)著所有人說：“我期望用我獨(dú)特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的！”盡管她的肢體是殘缺的，可是她用她那獨(dú)特的生命為我們展示了一場(chǎng)完美的舞蹈……所以，在面臨任何困難時(shí)，都要學(xué)會(huì)改變態(tài)度，改變自我，正確的運(yùn)用正能量。

　　有時(shí)候，有些事情，你明明白做了也不會(huì)改變世界的動(dòng)作，但你還會(huì)堅(jiān)持去做，這股傻勁，叫做青春。正值青春時(shí)期，我們要學(xué)會(huì)自信，變得向上。我們需要經(jīng)過改變自我的行為方式，變得親切、自信、勇敢，時(shí)刻充滿正能量。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。進(jìn)取的態(tài)度，是我們向上的動(dòng)力。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份勇敢的傻勁兒。

正能量讀書筆記3

　　這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

　　正能量只是個(gè)標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。

　　全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣伲�全書寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進(jìn)行說明。

　　書中最主要闡述的是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時(shí)，我們就會(huì)發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。

　　傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的'時(shí)候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會(huì)去思考很多人生問題，我們會(huì)去書，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來將會(huì)面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì)慢慢覺得自已就是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會(huì)覺得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì)更好。

　　具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。

正能量讀書筆記4

　　樹立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

　　我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。

　　開始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會(huì)主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。

　　當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì)主角進(jìn)入意識(shí)層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？

　　我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的'結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。

　　培養(yǎng)進(jìn)取情緒，踏上幸福人生……

正能量讀書筆記5

　　執(zhí)行力，是由“知”到“行”的實(shí)踐力，只有將溝通和執(zhí)行完美結(jié)合起來，才能在工作中獲得更大的成就。——《帶著正能量去工作》

　　通過閱讀《帶著正能量去工作》這本書，我對(duì)工作的更好開展有了很大的啟發(fā)。我負(fù)責(zé)的是生產(chǎn)一線工作，涵蓋了管理、協(xié)調(diào)、服務(wù)三大功能；其中管理是主干，協(xié)調(diào)是核心，服務(wù)是根本。一線日常事務(wù)繁雜，物料、異常、生產(chǎn)，事無巨細(xì)，都是我的管轄范圍。

　　而工作中最難協(xié)調(diào)的'當(dāng)屬員工的管理工作了。新能源是個(gè)大廠，人員來自全國各地，性情、性格、風(fēng)俗習(xí)慣各異。“今天不舒服，請(qǐng)假”、“這個(gè)月績(jī)效怎么這么差，太不公平了”、“怎么又讓我去做這個(gè)事，我不做”、“加班不夠，向上面反映一下”……每每聽到這些意見，心里就覺得管理工作怎么就這么難啊，負(fù)能量困擾著我。

　　帶著疑惑我繼續(xù)閱讀這本書，里面的“故事”讓我不斷轉(zhuǎn)換思維，慢慢用正能量來攻克一個(gè)個(gè)困難。我開始嘗試加強(qiáng)溝通，不斷改變策略、方法，提前公布工作安排、多征求員工的意見，私下也經(jīng)常溝通，加深感情，爭(zhēng)取員工的理解，凡是盡量公平、公正，一段時(shí)間后，獲得大家一致好評(píng)。

　　在這個(gè)過程中，我意識(shí)到基層管理工作不是獨(dú)立的個(gè)體，而是團(tuán)隊(duì)的一部分，而要想使團(tuán)隊(duì)更有效地運(yùn)作，高效的溝通是必不可少的。我將會(huì)在以后的工作中繼續(xù)保持良好溝通，不斷改進(jìn)工作方式方法，帶著正能量去工作，釋放正能量，感染身邊人。

正能量讀書筆記6

　　今年暑假，媽媽給我買了一本書，名字叫《我是正能量小孩》。整個(gè)假期里，我每天都津津有味的閱讀這本書，簡(jiǎn)直是愛不釋手。

　　這本書里講的是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對(duì)自己也沒有信心的小男生-永哲。他每天為自己身上這些“負(fù)能量”感到苦惱卻又無法改掉這些缺點(diǎn)。這時(shí)，來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來。

　　不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開去補(bǔ)充能量，他和永哲約定如果每天能獨(dú)自完成三件事情，他就會(huì)在兩個(gè)星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。他的優(yōu)秀表現(xiàn)獲得了老師和同學(xué)們的一致表揚(yáng)。永哲身邊的朋友多了起來，他也越來越感到快樂。后來，永哲發(fā)現(xiàn)自己不依靠鐘點(diǎn)工，也能做得很好。他終于認(rèn)識(shí)到:只要有夢(mèng)想，有信心，以及堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的`勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。

　　看完這本書我被主人公身上的“正能量”深深感動(dòng)了。我在想自己是不是也有“負(fù)能量”需要改正呢？我要在新的學(xué)期里改掉我上課不認(rèn)真聽講，好動(dòng)愛玩的缺點(diǎn)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，努力學(xué)習(xí)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并努力實(shí)現(xiàn)它，讓自己成為一個(gè)快樂的人，充滿正能量的人！

正能量讀書筆記7

　　近兩周時(shí)間，讀完了《正能量》，在此對(duì)身處IT行業(yè)的朋友強(qiáng)烈推薦一下，當(dāng)然，其他行業(yè)的朋友也可以讀一下，只不過我感覺同為IT行業(yè)，很多工作方法、思路及環(huán)境等都非常相似，所以意義可能更大……

　　無疑，職場(chǎng)上充滿了競(jìng)爭(zhēng)和壓力，隨之而來的是焦躁是抱怨，焦躁和抱怨之后呢？是消極和郁悶！在之后就更加焦躁更加抱怨……這就是“負(fù)能量”，那么我們應(yīng)該怎么辦呢？這就是我推薦這本書的原因！

　　《正能量》表面上面對(duì)的對(duì)象是經(jīng)理人，實(shí)際上作為非常強(qiáng)調(diào)單兵作戰(zhàn)能力的It行業(yè)，我們每一個(gè)人都可以把自己看成一個(gè)經(jīng)理人，所以無論是員工還是經(jīng)理人，都非常適合讀！

　　《正能量》的主要內(nèi)容包含心態(tài)、溝通、知識(shí)、管理和職場(chǎng)環(huán)境等章節(jié)。其中，林老師對(duì)IT人的.基本素質(zhì)要求非常到位：不管什么事情，只要交到你手上，老板就可以放心了，你解決不了也會(huì)動(dòng)用其他資源來解決問題；還有一個(gè)態(tài)度是不要等著經(jīng)理或老板來分派工作和任務(wù)，應(yīng)該自己主動(dòng)去了解你可以做什么來幫助公司和自己達(dá)到目標(biāo)。因?yàn)闆]有人比你更了解你應(yīng)該做什么才能發(fā)揮好你的所長(zhǎng)。這兩點(diǎn)談的非常好，我們身邊就有這樣的人，很多時(shí)候碰到困難就往外或往上推，甚至避重就輕！這是不可取的，再有就是，等任務(wù)，而等任務(wù)最大的弊端就是可能會(huì)成為“垃圾桶”，什么送憑證紙，調(diào)網(wǎng)絡(luò)等雜活可能都會(huì)安排到你頭上，因?yàn)槟阍诘然睿�久而久之你就�?huì)貶值，很多核心的工作和技術(shù)可能就會(huì)離你而去……

　　第二個(gè)感受比較深的地方就是溝通管理，在IT行業(yè)盡管單兵作戰(zhàn)能力很重要，但大部分工作仍然是需要協(xié)同完成的，比如售前，市場(chǎng)，銷售，實(shí)施，服務(wù)等肯定是有關(guān)聯(lián)的，只要牽扯到多部門就一定有溝通，溝通順暢，到位，效率就高，反之就會(huì)非常麻煩！而溝通，林老師說的要多講故事！我們從小就愛聽故事，我們也想聽，也愿意聽，很多時(shí)候我們會(huì)為對(duì)方的故事所打動(dòng)而采取不一樣甚至是180度大轉(zhuǎn)彎的協(xié)同動(dòng)作，同樣，如果我們需要其他部門的協(xié)同，也就需要我們會(huì)講故事！后面也談到企業(yè)文化也需要有很多故事作為載體進(jìn)行傳播。

正能量讀書筆記8

　　《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

　　本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。

　　本書在簡(jiǎn)介中明確提出僅有改變才能提升正能量！要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng)造歡樂的情緒你就會(huì)感到幸福；像一個(gè)百萬富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)當(dāng)怎樣改變我們自我呢？本書的第三章中就為我們供給了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

　　實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的`情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的簡(jiǎn)便平靜，從而激發(fā)出進(jìn)取正向的能量。因?yàn)榻?jīng)過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情景變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。

　　經(jīng)過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自我。閱讀《正能量》，受益匪淺！

正能量讀書筆記9

　　《正能量》是一本十分不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！

　　這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎�能量能促進(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。

　　不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡(jiǎn)單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的.案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。

　　不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。

正能量讀書筆記10

　　《正能量》這本書就是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么就是正能量呢，科學(xué)的解釋就是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

　　本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)聯(lián)，揭示了什么樣的'行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它透過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。

　　本書在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會(huì)感到幸福；像一個(gè)百萬富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們就應(yīng)怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們帶給了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

　　實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的簡(jiǎn)單平靜，從而激發(fā)出用心正向的能量。正因透過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放就是不對(duì)的，并且可能會(huì)使?fàn)顩r變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問題，那就就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。

　　透過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！

正能量讀書筆記11

　　為什么有的人成功，有的人失敗？為什么有的人富有，有的人貧窮？為什么有的人快樂，有的人悲傷？為什么有的人能夠品嘗愛情的甜蜜，有的人只能飽受失戀的痛苦？為什么有的人可以閑適的生活中功成名就，有的人卻在艱苦奮斗中半生依舊落魄？……所有的問題看了《正能量》這本書后才知道答案：那就是“正能量”的問題。到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切給人向上和希望、促使人不斷追求，讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

　　其實(shí)，每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。人的正能量好比充電池，其放電能量的大小取決于它的容量和它的疏導(dǎo)系統(tǒng)。它可以積聚很多的能量，在恰當(dāng)?shù)牟僮飨驴梢葬尫懦鰪?qiáng)勁的電流，在某個(gè)事件或者某種特殊的情況刺激產(chǎn)生能量。因而，一個(gè)能自覺修煉正能量的人，將獲得無比巨大的力量。這種力量不僅能夠完全控制一個(gè)人的精神世界，而且能夠引導(dǎo)人的心智達(dá)到前所未有的高度——正能量會(huì)幫助他克服各種困難，并最終到達(dá)成功的'彼岸。當(dāng)你擁有不服輸?shù)男拍顣r(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有一股用不完的力量；為了夢(mèng)想不斷堅(jiān)持時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有一種解決所有問題的能力；為了獲取成功不懈奮斗時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有一種超越自我的能量……所有成功人士的輝煌也正是植根于這樣的正能量之中。如果你一直保持積極樂觀，并對(duì)自己的既定目標(biāo)有著強(qiáng)烈的渴望，正能量就會(huì)以常人難以置信的速度幫你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。

　　人們對(duì)正能量的運(yùn)用存在于社會(huì)的每個(gè)角落，政治家運(yùn)用正能量贏得大多數(shù)選票；企業(yè)家運(yùn)用正能量贏得市場(chǎng)；明星們運(yùn)用正能量打動(dòng)觀眾；推銷員運(yùn)用正能量成功推銷……即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會(huì)把正能量用到你的身上。有一些人清楚地知道正能量的武器在哪里，而且經(jīng)常熟練地駕馭這些武器來達(dá)到自己的目的。同樣一個(gè)要求，從一個(gè)沒有正能量的人口中說出，你可能毫不理會(huì)；但如果從一個(gè)具有強(qiáng)大正能量的人口中說出，你可能立即與之積極合作。這就是正能量的威力。正能量本質(zhì)上就是一種控制力。更確切地說，正能量是一種讓人樂于接受的控制力，它發(fā)揮作用是一個(gè)很微妙的過程，以一種潛意識(shí)的方式來改變他人的行為、信念和態(tài)度。沒有人能夠抗拒它，因?yàn)樗鼇淼们臒o聲息，等你察覺時(shí)，早已被它虜獲了。社會(huì)中人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)，常常是他們正能量的較量，只有正能量強(qiáng)的人，才能成為生活的強(qiáng)者，才能取得人生的成功。

　　每個(gè)人的內(nèi)心都潛藏著正能量，它是無形的，但其力量卻是巨大的，你奮斗的決心和信念、你的成功、你的財(cái)富、你的健康、你的人際關(guān)系……一切都來源于你強(qiáng)大的正能量。一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業(yè)。相反，如果你心理能量沒有得到正確使用，就會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，足以讓你一生一事無成。正能量已成為當(dāng)下的流行語，被人們廣泛接納，它不僅僅是成功法則，更是直接呈現(xiàn)一個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)、心智和品位的綜合能力指數(shù)，也是每個(gè)人提升自我、成就事業(yè)、獲得尊重、得到幸福、改變命運(yùn)的人生必修課。

正能量讀書筆記12

　　如今“正能量”一詞可謂耳熟能詳，新聞、報(bào)紙、微博等媒介上每天都有關(guān)于傳遞正能量的事跡的報(bào)道。“正能量”這個(gè)詞已經(jīng)在國人心中遍地燃燒。然而，何為正能量？如何激發(fā)正能量？正能量究竟能給我們帶來什么？這些問題在我心中久久不能解開。最近，拜讀了理查德·懷斯曼的《正能量》，感受頗深，收獲頗多！

　　《正能量》這本書凝結(jié)了眾多心理學(xué)家的智慧，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。“正能量”本是物理學(xué)名詞，即以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。

　　《正能量》這本書的內(nèi)容深入淺出，作者通過多項(xiàng)簡(jiǎn)單實(shí)例，教我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身潛能，引爆內(nèi)在正能量、傳遞正能量。我們一直秉持“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，然而，作者通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)打破了我們過去根深蒂固的一些看法、認(rèn)知，為我們打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶。作者認(rèn)為行為表現(xiàn)可以改變自己，激發(fā)內(nèi)在正能量，我們可以從正確的行為和表現(xiàn)入手，去塑造正面的、積極的情緒和思想。作者用多個(gè)實(shí)例向人們展示了自己的觀點(diǎn)，繼而向人們闡釋了發(fā)掘自身正能量的方法。書里有句話說得很好：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。我們要健康、積極、樂觀，hold住正能量，將快樂與幸福感傳遞給他人。人們微笑是因?yàn)榭鞓罚�同時(shí)人們也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ�變得更加快樂。�?dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開始上揚(yáng)。幸福感是可以在人群中傳播的，他會(huì)感染周圍的人的情緒。情緒影響行為，但是并不是完全決定行為。當(dāng)你有負(fù)面情緒時(shí)，如果愿意，你可以嘗試著去改變，去丟掉這些不開心的事情，或者暫緩?fù)�記遇到的困難與挫折，找一些你平時(shí)喜歡的事情去做，或者出去散散心、跑跑步等。無論在生活中還是工作中，我們都要重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的.思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極。當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加，人的能量也就無限量。

　　作為一名大學(xué)生村官，我每天都生活在農(nóng)村、工作在農(nóng)村，基層的工作瑣碎又復(fù)雜，時(shí)常會(huì)遇到不如意的事情，或是讓自己提不起精神的工作。自從閱讀了《正能量》一書，我豁然開朗，開始摸索著用行動(dòng)來激發(fā)自身正能量并hold住正能量、傳遞正能量。比如，要做好村官，先做好村民。農(nóng)村人普遍簡(jiǎn)樸、保守，為了更好的融入到這個(gè)環(huán)境，我在穿著上要謹(jǐn)慎，盡量保守一些，在生活中也要節(jié)約，不留下一些不好的印象；我要用微笑為大家服務(wù)。微笑可以傳遞快樂，我時(shí)刻提醒自己要保持笑容，無論對(duì)方是多么的刁蠻、刻薄、或是無理取鬧，我的這顆為民服務(wù)的心都不要被影響，我要始終微笑，用微笑化解其心中的憤怒，為其解決困難；我真誠待民、工作務(wù)實(shí)，讓每位村民都感受到我與百姓心連心，我是實(shí)實(shí)在在地想為百姓做實(shí)事，為他們解決問題；工作中難免會(huì)遇到不想做的事情，我須克服拖延癥。我會(huì)表現(xiàn)得好像對(duì)自己將要做的事情很感興趣，然后找一個(gè)起點(diǎn)，花一點(diǎn)時(shí)間開始做那件一直在逃避的事情，突然發(fā)現(xiàn)很想完成這個(gè)任務(wù)等等。一直以來我時(shí)刻提醒自己要樂觀生活、積極面對(duì)工作、主動(dòng)解決問題，我想這就是《正能量》教會(huì)我的怎么去做人、做事，怎樣去挖掘自身潛力。

　　運(yùn)用“表現(xiàn)”激發(fā)出內(nèi)在正能量，使我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)新的自我，讓我變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。今后無論是在工作中還是生活中，我都會(huì)一直以《正能量》為指引，用行動(dòng)激發(fā)正能量、傳遞正能量，書寫無悔青春！

正能量讀書筆記13

　　讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，就應(yīng)秉持一種什么態(tài)度？持續(xù)一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書中都能夠找到答案，這些都讓我對(duì)生命涵義的明白更上了一層。下方我根據(jù)自己的明白并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書的讀后感想。

　　什么就是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。

　　改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。因此，如果你想要變得快樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。《正能量》里有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生。”什么就是幸福，我覺得做好自己的事情也就是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收獲，也就是不錯(cuò)的！透過工作，看到了自己存在的.價(jià)值了，自己工作的好處了，這才就是幸福吧！當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的發(fā)奮了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)聯(lián)不好，比如，不就是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應(yīng)對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更就是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的工作，始終持續(xù)一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作。

　　發(fā)奮進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，就是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅收工作，每一天與數(shù)字打交道，一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有頭腦的工作時(shí)刻，偶爾會(huì)有煩躁的情緒，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。突然明白，就就是這樣默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的群眾，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對(duì)此刻的工作由衷的熱愛。

　　豁達(dá)善良、公平正義，就是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)聯(lián)，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互明白、相互包容至關(guān)重要。持續(xù)善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來決定身邊的就是與非，就是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫忙；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求就是、公平公正。堅(jiān)信我們從自身做起，長(zhǎng)期持續(xù)品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂觀向上、健康生活，就是精神世界釋放正能量的源泉。

　　每個(gè)人身上都就是帶有能量的，而只有健康、用心、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)用心的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，發(fā)奮實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，堅(jiān)信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們地稅事業(yè)的一股力量！

正能量讀書筆記14

　　關(guān)注《正能量》這本書，起初就是正因它的名字。不清楚就是書名成就了這本書，還就是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。

　　什么就是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正就是帶著對(duì)完美生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

　　孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個(gè)作者的.觀點(diǎn)都只就是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能就是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”就是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

　　能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都就是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量就是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂起來，充滿正能量！

　　行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不就是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只就是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總就是拖延的事情。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或就是出去進(jìn)行體育鍛煉，或就是回家陪父母吃一頓晚飯，或就是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管就是什么，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只就是從一個(gè)微笑開始！

　　胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。

正能量讀書筆記15

　　不知道從什么時(shí)候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的情緒，我抓緊時(shí)刻在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為就是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。

　　閱讀這本書，就是從好奇和心中無限的期盼中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么就是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。愛國名言大全

　　書中所說的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

　　工作中，我們需要正能量來激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻就是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好地工作。

　　生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡(jiǎn)單。這些都就是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的.氛圍，從而構(gòu)成一筆無形的巨大財(cái)富。

　　當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總就是用用心地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便就是樂觀和用心，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。心靜

　　只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開始。也許，你的生活將會(huì)更加完美。

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