不抱怨的世界讀后感

時間：2023-05-24 19:00:41 讀后感我要投稿

不抱怨的世界讀后感范文大全

　　認真品味一部名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的不抱怨的世界讀后感范文大全，歡迎大家分享。

不抱怨的世界讀后感范文大全

　　近日，公司組織大家學習了一本偉大的心靈勵志書——《不抱怨的世界》，據說，這本書改變了無數人的命運!全世界有80個國家，600萬人參與了“不抱怨”活動!帶著萬分的好奇，我閱讀完本書，汲取了些許或深或淺的啟示。

　　書中給我影響較深刻的一句話是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨。因為抱怨不如改變。事實上我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們容易對周遭的一切輕而易舉的產生不滿，為此我們不開心。

　　作者說，抱怨是最消耗能量的無益舉動，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。” 我想，很多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面現實，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。

　　看著書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發覺。

　　《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。“不抱怨”運動主要圍繞一只手環，通過轉換手環位置，提醒自己，不要抱怨。作者通過各種例子告訴我們不抱怨的人同時也一定是最快樂的，正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

　　但是書中的描述至多只是路標，真正的開始總是握在我們自己手中——如果踐行，如果堅持，就已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

　　人類的天性是拽引，是同步，會調整成與周遭相同的模式，當你呆在其他抱怨者身邊的時候你會發現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的，出錯的事情。

　　我想“不抱怨”運動對于目前的我們而言來的恰是時候，它正是我們現代人所需要的，是這個時代所需要的。

　　對于剛出大學校門不久的我們而言，經常會在生活上，工作中遇到不順遂，所以我們習慣了發發小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當然的事情，但恰恰就是在這時我們忘記了一個重要的理論“吸引力法則”，事實上，我們在說負面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。現實生活中，值得我們抱怨的事情確實是太多了，遭逢天災，背叛，貧富差距，精神悠慮，……我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作借口，以逃避自己向往的卻沒有完成的目標，我們會抱怨，其實是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找借口。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內心的痛苦。

　　我們必須選擇自己想成為的那一種人，并一心一意地踐行，人生是不公平的，我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。當然如果一個人一直在生氣或抱怨，別人也不會有空理你。長年抱怨的人最后可被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者給榨干了。

　　當較勁的態勢出現，抱怨就會成為一場競技運動。但放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

　　抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

　　人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峰和低谷，那么當身邊的人都在抱怨時，我們該怎么辦?其實，覺得別人經常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個人有這樣缺點，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會，能覺察這個缺點，并進行療愈。

　　讀了這本書后，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與倒退的沖突。在遇到挫折時我們要從容的面對，不抱怨，不放棄……永不抱怨的人生態度才是第一位的。只要繼續努力，就一定會成功。每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會更加美好，圓滿。如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷，傷痛或不滿)的事情，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“聽覺污染”，有害于幸福與美滿。

　　最后讓我用甘地的話來結束這篇文字：我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也參了一腳。你若想引導某人改變，就要記住：領袖應該站在最前線。迎向邊界，開拓疆土，讓其他人追隨其后。凡是我們所渴望的東西，我們都有資格得到。不要在找借口，超夢想前進吧。

　　不抱怨的磁場將引來更多平安喜樂!

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