心理學讀后感（通用33篇）

　　讀完一本書以后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，這時就有必須要寫一篇讀后感了！那么你會寫讀后感嗎？下面是小編整理的心理學讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　心理學讀后感 1

　　書剛拿到手，精裝硬皮的，三個側面和封面的上部印著金粉，與白底黑字的封面相互映襯，簡潔大方但又不失品質感，一看就是經過精心設計的，不像現在市面上很多那種偽精裝的書，雖好看但并不能體現出全書整體的設計感和設計理念。書內讓我眼前一亮的設計是目錄和章節頁，用最簡單的單一線條最大化展現了目錄和章節頁的功能，同時還不乏創意與美感。

　　全書按照時間順序梳理了自古希臘羅馬時期至二十世紀末期西方心理學的發展歷程，內容十分詳盡且系統，這是我作為一名心理學愛好者想要系統掌握心理學知識所迫切需要的。我本科時是一名中文教育的師范生，畢業已經兩年了，大學時發的心理學教材都還不舍得扔，因為想到以后還要當老師，要多學習一些心理學知識，但我卻根本不會再去翻那些心理學教材了，因為實在是寫的太無趣了，大部分是按照心理學流派及其主張形成的單一章節樣式，可是自己又不知道有哪些心理學書籍適合我。

　　本科的時候自己的老師會推薦一些諸如朱光潛《西方美學史》之類的書籍讓我們讀，在大致的翻看這本書后，我覺得李漢松這本《心理學的故事》與《西方美學史》很像，不僅僅是因為美學與心理學有著千絲萬縷的聯系，而且這兩本的內容都十分的系統、完整，介紹心理學家及其主張時并不刻板，在適當的地方會寫出作者自己的觀點及看法。

　　如果是對于像我一樣的心理學愛好者的話，選擇這本書作為入門級讀物是再合適不過的了，如果直接去選那些從國外翻譯過來的心理學著作可能會因為翻譯語體的'問題給閱讀造成一定的困難。在對心理學的主要學者和主張有了一定的知識儲備，對一些學科專有名詞有了初步的了解后，再選擇國外譯作甚至是知名學者專著更符合我們的認知發展過程。

　　最后，最為一名想要日后成為教師的讀者，希望作者和編輯能夠出一些關于認知心理學方面的心理學書籍，與這本《心理學故事》能夠相互參照、對比著閱讀。教師在日常生活中需要科學、具體、操作性強的心理學知識指導工作，也許實驗啊、高深的理論啊離我們很遠，但我們卻十分需要具體的知識來幫助我們更好的開展工作。

　　心理學讀后感 2

　　以前我讀書總是耐不下性子，走馬觀花、囫圇吞棗。可是，自從我帶了畢業班的政治后，面對一些課堂上的突發事件，總覺的手足無措。簡單的處理方法對有些學生是不起作用的，同時我也感到有些挫敗感，繼而對教育工作失去原有的熱情。但我沒有坐以待斃，于是我利用課余時間專門學習教育學、心理學、《給課堂教學的100條建議》等專業知識，通過學習我知道了學生各種行為出現的原因和學生的年齡特征是相聯系的，只有用對了方法才能有效地解決問題。教育最重要的目的是使學生在自己的基礎上得到最好的發展。

　　可以說,在讀過這些書目后，對教育心理學的研究方向，原因及研究方法將會有一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及青少年心理學方面的知識,相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的。但是鑒于我們教育心理學的學術沙龍主要關注教學心理、學生心理及差異心理,因此我就主要對本書中有關教育心理學方面的內容談談我的理解及感受。

　　在日常的教育教學中，批評是一種不可避免的評價形式，并且也是一種常用的`教育形式。但在全面推行素質教育的今天，隨著教育改革的不斷深化，批評功能也應從注重甄別轉向激勵。

　　面對學生犯錯，我們是否當即斥責，甚至“雷霆大作”？其實，學生很可能不是有意犯錯的，所以我們無需大動干戈。我們教育的對象是學生，是發展中的人，犯錯誤是在所難免的。如果教師不講究批評的藝術，不考慮批評的言辭、場合，只要有錯，便會有一場“暴風驟雨”，這樣，只能使學生的自尊心受到挫傷，引發逆反心理和敵對情緒，這不僅不利于學生認識錯誤和改正錯誤，反而會增加師生之間的距離，加深學生們的心靈創傷�！翱拷�清泉，心靈就會濕潤，靠近評價，生命就會舞蹈”。作為評價的協調者、指揮者、促進者，應給每個學生以閃光的機會，使學生在坦誠、關愛、相互尊重的評價氛圍中，樂于接受批評，樂于自我反思、自我教育，由此獲得快樂、自信、成功，并茁壯成長。作為教師，在面對學生的不足、錯誤時，不應說“你真笨！你不行!此類的話。我們應用教師特有的愛保護學生們的自尊，保護學生們的自信，也保護屬于每個學生自己的未來。

　　心理學讀后感 3

　　以前的發展心理學或青少年心理學書籍，基本著眼于個體心理發展的歷程，側重于個體縱向時間軸上的研究，比如皮亞杰、弗洛伊德等所做的研究。這本《青少年心理學》讓我眼前一亮的地方在于：除了縱向的個體發展研究之外，該書還納入了大量跨文化的橫向比較研究。

　　我們知道，美國是個多種族融合的移民國家，存在著各種亞文化圈子，在本書的第十三章，專門詳細解讀了社會文化對青少年的'影響。比如不同膚色、不同經濟地位家庭中青少年的成長，以及互聯網等新文化媒介對青少年成長的影響。比如在美國社會應起很大反響的“虎媽”，實際上就是歐裔美國家庭和亞裔美國家庭不同文化下家庭價值觀不同而導致的育兒方式的差別，而這種文化特異性也會影響到青少年的成長與成熟。另一方面，隨著互聯網的普及，各種族各階層之間的文化差異也在逐漸趨同，相信在該書第12版或第13版的時候，可能會更多研究“e一代”或“net一代”的青少年心理發展。

　　除了單獨成章之外，該書在各章節中都融入了“文化”的概念。比如第一章之中就開宗明義地提出了“全球化”的觀點；第四章在認知發展的研究中也有跨文化的比較，如中國臺灣的研究發現，人們對“智力”的概念強調人際相處的能力，也就是“會做人”被認為是智力高的一種表現；第五章同一性中提到了族群認同，這可能也是我們為什么會將駱家輝一直誤認為是“自己人”的原因；第六章第七章涉及性和性別的時候，也比較了不同文化下青少年社會化過程的差異；在后幾章涉及家庭、學校、同伴工作與職業的領域中，無不談到了文化對青少年成長的影響。

　　作為一名社會心理學工作者，文化是我著重研究的領域之一，因此我特別欣喜地發現，原來我一直想了解不同文化下人們的知、情、意為何會有如此多的差異，在這本書中告訴了我很多答案，那就是文化在青少年心理發展過程中所起到的重要影響。

　　在此我著重推薦John W。 Santrock著，寇彧老師翻譯的《青少年心理學》，這本書值得心理學工作者們常備。

　　心理學讀后感 4

　　《西方心理學名著提要》介紹了西方心理學名著50部，一方面探討了科學心理學的涵義及其誕生過程，另一方面圍繞心理學傳統主題或分支，對各學派進行比較，既評介了心理學各領域中的經典研究，又指出了各領域的新近發展趨勢�！段鞣叫睦韺W名著提要》介紹的心理學名著可分為3類，分別是：系統研究西方心理學的理論與歷史的權威著作、現代西方心理學奠基人的代表作、現代西方心理學各派別主要代表人物的代表作。

　　心理學的研究與發展，不是憑空想象，不能單純的歸結為唯心主義，它是既依賴于理論發展也需要依賴大量事實資料的積累。二者是一個互補的過程。在眾多著作中，我可以發現，很多研究者都支持要將心理學發展為一門科學的觀點，心理學應該走自然科學的道路。

　　對于心理學的研究，對我們有十分重大的意義，一方面對我們的日常生活而言，現代社會是一個快節奏的社會，焦慮、抑郁癥、強迫癥等一系列心理問題越來越嚴重，很多時候引起我們生理疾病的原因不是因為身體不健康，而是因為心理的不健康。心理學的發展與研究對人的生存起著重大影響。不僅有利于解決我們的.心理疾病進行心理治療，而且心理學對人格、人性的研究還有利于我們的人際關系交往。另一方面心理學對教育也起著至關重要的作用。桑代克的《教育心理學》，標志著教育心理學正式成為了一門獨立的學科。心理學揭示的一些規律對教育實踐都具有重大指導作用。比如艾賓浩斯對記憶的研究，皮亞杰關于兒童智力發展理論、桑代克的聯結主義、班杜拉的觀察學習等等。當然在學校中，學生的心理問題也越來越引起了重視，學生因壓力自殺，因心理問題傷害自己和他人、產生學習障礙等問題，在我們的教育中也十分普遍，很多學校都設立了心理咨詢室，但在我看來，很多都只是擺設，因為很多孩子都不愿意去到心理咨詢室。但是學生的心理問題確實值得我們注意，所以我認為每個教師都應該去涉及心理學的知識，并運用心理學的知識在自己的教學中，并且去發現自己學生的問題，幫助她們解決問題。

　　心理學讀后感 5

　　作為一名在校老師，常常會遇到各種各樣的學生，或活潑外向，或沉穩內斂。

　　俗話說“一樣米養百種人”，學生們雖然青春無敵，大部分是健康而積極向上的，但也有些受各種因素影響的問題學生。

　　學生們都是唯一而不可復制的，所以如何因材施教這個問題經常困擾我。

　　雖然做不到學生“肚子里的蛔蟲”，但了解他們，對癥下藥是很有必要的。

　　可是，我常常感覺大學的知識不夠用，當年學的《教育學》和《心理學》都比較籠統。

　　這兩門學科都有很多分枝。

　　所以沖著“有助于了解學生”這個目的，我看了暨南大學出版社出版，鄭雪主編的《人格心理學》。

　　這本書是心理學主干課程系列教材之一，所以它也免不了心理學教材的套路。

　　先是介紹了人格與人格心理學的`概念和歷史，然后說到原欲、文化、特質、學習、人本、認知等各方面與人格之間的關系，其實就是介紹各個關于人格心理學的流派和各家之理論的研究。

　　從理論的產生，社會背景，到實例分析。

　　在其中我找到了一些可以參考的性格產生的根源和其支撐的理論。

　　我最細看的是《學習與人格》這一章，如何讓學生愛學習這可是所有老師都關心的。

　　其中一句話是多拉德和米勒的觀點：“學習的發生離不開四個要素：內驅力、線索、反應和強化。

　　只有當一個人想要些什么（內驅力）、注意些什么（線索）、做些什么（反應）以及獲得些什么（強化）時，學習才能發生。”這讓我聯想到我自己的學生，一一對應，他們的四要素到底是什么呢？到底缺了什么？而在書的后面，還有人格測量和行為觀察法、人格障礙及其矯治和人格教育等三大章實用的內容。

　　內容很專業，很有指導意義，就是感覺太籠統了些。

　　闔上這本書，我由衷地感覺心理學知識真是浩如煙海，一本書只是提綱挈領，有太多的細枝末節可以去延伸，還可以有更多的例子去佐證。

　　光是“人格教育”這方面就還需要再深入了解下去。

　　不得不說，《人格心理學》高屋建瓴，讓人性行為有所歸依，也可讓我們做老師的順藤摸瓜，辯證教育學生。

　　心理學讀后感 6

　　近期，我在圖書館借來了本關于心理學的書——《積極心理學》。在讀這本《積極心理學》之前，我覺得心理學的書，往往會聯想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態度以及對人對己是很有道理！

　　本書主要描述了積極心理學的概況以及內化動機。第一是介紹人們獲得積極體驗的方法。第二是指導人們如何增強這種積極體驗以形成良好的人格特征。第三是如何運用到建設積極的人性化的社會制度上，從而達到社會的和諧發展。

　　“積極心理學”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學倡導心理學研究的積極取向，研究人類積極的心理品質，關注人類的健康、幸福與發展，試圖以新的理念，開放的姿態，詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發起者、美國當代著名心理學家馬丁·賽里格曼說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。

　　在學習了積極心理學之后，我主要有以下幾點體會：第一、認識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負面的'情緒。因此，在遇到這些負面的情緒要積極地面對！第二、活動方面。無論學習還是生活，在參與的活動時要積極做好本分，這才能體現活動時既愉快又有意義。第三、態度方面�？鞓放c否在大多數情況下取決于主觀意識。態度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現的各類情緒和行為問題，來改變錯誤的世界觀、價值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學習態度。第四、做事方面。人們往往希望在越來越短的時間里完成越來越多的事務，卻忽視了“數量會影響質量”，人們可能會因參與過多活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身體方面。身心需要和諧發展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習慣和學習習慣。

　　因而，學習、研究“積極心理學”，對于我們每個人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學習和研究積極心理學，是我們每個人必需做的事。

　　心理學讀后感 7

　　《文藝心理學》是著名美學家朱光潛先生美學研究方面的代表作，也是我國現代較早較系統的美學專著之一。全書以生動活潑、深入淺出的方式，將外國現代美學理論與中國古代美學思想相結合，論述了美感經驗、文藝與道德等諸多問題，同時對西方一些主要美學流派進行了介紹。

　　美學按學科門類因隸屬哲學范疇，重歸納和演繹，有趣的是朱光潛先生觸類旁通，重視美的“心理感受”（創造者和觀眾），向心理學進軍，有些像接受美學的部分觀點。值得一提的是，朱光潛這本書要早于堯斯幾十年，筆者認為接受美學反對美學的結構主義化的確沒錯，可是過于主觀化的人文主義，難免陷入唯我唯心的泥潭。畢竟對于“美”，還是有些許普遍性�？赡苣阆矚g梵高，我喜歡塞尚，但對于例如《蒙娜麗莎》等作品，受眾者又有很多，到底是物的本身很美，還是物給我們的感受產生了美感？美學在歷史上一度被蒙上了神秘主義色彩。

　　喜歡朱光潛因為他深入淺出的大家風范，喜歡他不擺架子不故弄玄虛，喜歡他文筆清爽如和風細雨，即使是論及學術的，讓人讀起來仍覺得如沐春風。什么是美？估計一千個哈姆雷特有一千種回答，每個人的都會回答出心里最直接的感受。朱老先生認為，只有美才能拯救人的心靈，這本書從人的心靈來研究美，這不外乎現在我們大談的內在美和外在美。美和概念無關，是一種在聚精會神的狀態下的心理享受。排除了實用的和科學的態度，又不考慮事物的抽象共性，只專注它給你的完整形象，這個時候，美才能產生。這就是物我兩忘的境界。同時，審美要有種距離。古語有云“可遠觀而不可褻玩焉”，有些東西就是得在遠處欣賞，而現在有些人正天掛在口中的話是“距離產生美”，人們都知道“霧中看花、水中望月”中的花和月比現實中的花與月要美，是因為人們和它們有了距離。距離太遠以至于看不清楚了，也同樣達不到審美的效果。過分理想化的`作品和人們生活離得太遠，過于寫實的作品又和人們的生活離得太近，都不能產生很好的審美效果�！安患床浑x”是藝術的原則。審美離不開聯想。聯想的特點是由甲到乙，由乙到丙，完全是偶然的，沒有藝術的必然性。聯想的另一個特點是，聯想力越豐富的人美的欣賞力也越弱。尤其音樂，有修養的人一般只注意聲音的起承轉合，不想到意義，也不發生視覺的幻象。朱光潛批評了這種漠視聯想在審美中的作用的看法。

　　心理學讀后感 8

　　“閱讀本書，你將破譯行為背后的心理密碼。讀懂他人的真實意圖，學會掌握和運用比說話更高效的溝通技巧�！薄�—摘自《行為心理學》

　　我敢確信這無疑是本真正的破譯人心理的“寶典”，他是掌握人生的財富密碼，為了能夠研究至熟能生巧，我整整花了六個月，零3天的時間去研讀。簡直是收獲滿滿呀！

　　當初，買這本書的目的是為了讓那時比較內向的我去學會如何自信陽光。這本書很詳細的講解了從一個人的感官開始，從眼睛，鼻子，手這些感覺器官開始學習每個部位的作用，功能與奧秘。那時候的我，可真是碰到了真正的救兵，去拯救我那懦弱，內向的弱小心靈。

　　于是乎，熱愛學習的我很快掌握了一些控制心里的小技巧，例如，眼睛向上看，表明是在回憶往事，瞳孔放大，不是興奮就是緊張……學會這些，控制自己的心理變化和面部表情簡直是九牛一毛。

　　這本書里的知識簡直是如大海般寬闊。書里對言談對話，行為舉止，生活習慣，衣著打扮都進行了詳細的講解。并且告訴你。如何懂得一些很基本的禮儀知識，但凡我學會一個，必定在一些小場面里大出風頭，學會用文明話語去反駁別人，去做一位文質彬彬的紳士。這可真是一部對人進行詳細“解剖”的書啊。

　　一直讀到7月中旬，我又漸漸的對研究心理學入了迷。我發現從書中可以學到各種行為，言談舉止，表情的知識來改善自己，那也照樣可以應用到別人身上。所以我開始著手去觀察每一個人的動作，神態，表情。去研究他們的心理現象和企圖。這是一件高難度的事情。想必那些心理學家也都是這樣一點點，一點點的觀察而來的吧。我也終于知道為什么老師為什么通過你的面部表情就知道你撒謊啦！

　　“書中自有黃金屋”的'確，這本書。填補了我很多的知識盲區，我也逐漸變得自信，明智，理性，懂禮貌。真所謂是前途不可限量。學到的越多，得到的也就越多。另外，我驚奇的發現，這本書小到吃飯喝茶的禮儀，大到結婚生子的終身大事�？芍^是樣樣俱備，五色俱全。看來，我一生都要攜帶著它，他對我的幫助必定在未來是無窮無盡的。

　　這本《行為心理學》是打開一個人心靈的鑰匙。他能夠讀懂他人的真實意圖，窺破人際關系的秘密，獲得一種更具優勢的生存技巧，讓你在工作生活中游刀有余。它便是我未來開路的先鋒。

　　心理學讀后感 9

　　剛剛閱讀完了《心理學與生活》中的相關內容：關于世界的感覺知識。

　　作者指出，早期的關于感覺的心理學研究是考察外界環境中的事件和經歷這些事件的人之間的關系。心理學的中心任務是研究物理刺激和刺激所產生的心理行為和體驗的關系。心理物理學是心理科學中最古老的領域。心理測量曲線通常是S型曲線，表示從無覺察到部分覺察到完全覺察的.過渡。

　　因為刺激不能在任何強度下都能被清楚地覺察到，所以絕對閥限的操作定義是，有一半次數能夠覺察到感覺信號的刺激水平。不同感覺通道的閥限可以通過變化刺激強度的相同程序來測量。

　　環境中通常是充滿了感覺刺激的無限變化的，適應機制使你更加快速地對新信息源挑戰產生注意和做出反應。信號檢測論是針對反應偏差問題的一種系統研究方法。信號檢測論并不嚴格地關注感覺過程，而是強調刺激事件出現與否的決策判斷過程。SDT提供了同時評價感覺過程和決策過程的方法。這種測量程序是偵察測試思想的延伸。

　　通過對感覺過程和反應偏差的區分，實驗者可以確定和區分感覺刺激的作用和個體做出最后反應的標準水平。SDT提供的決策模型也可以應用到其他研究領域。日常的決策涉及每一次擊中和正確否定的不同獎勵，以及對每一個漏報和虛報的懲罰。

　　感覺生理學研究物理事件到中樞事件的轉換機制。我們把從一種物理能量形式到另一種形式的轉化稱為換能。因為所有的感覺信息都要轉換成一定形式的神經沖動。大腦的不同皮層區域負責不同的感覺，因此大腦能夠區分不同的感覺。信號傳入感覺系統的程度越深，信息就被整合為更加復雜的編碼，并上傳到大腦特定的感覺區和聯合皮質。

　　心理物理學領域的研究者主要研究環境中的物理事件和觀察者對這些事件的心理體驗之間的關系。韋伯定律為我們揭示了物理刺激變化和觀察者知覺之間的關系。感覺生理學研究的目的是為了了解物理事件轉換成能夠被大腦接受的事件的途徑。感覺生理學研究的目的是為了了解物理事件轉換成能夠被大腦接受的事件的途徑。研究者提出從感受器到大腦皮層區域信息的典型傳遞過程。

　　本小節間接的告訴了我們感覺過程的重要性，感覺一直是心理學研究中重要的主題，所有的感覺信息也都會轉化成大腦不同皮層區域的感覺。心理物理學的研究者同樣對觀察者能夠覺察到差異時刺激強度的增加和減少程度關系感興趣。

　　心理學讀后感 10

　　最近看了一本關于心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。

　　由于當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選取性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，但是看過后，在網上百度了下，原先心理學教材中的經典。

　　是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學”（GeneralPsychology）課程選用的經典教材。

　　這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有潛力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原先生活真的到處都有心理學。

　　至此，這本書我已經完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的'研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等資料。

　　此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發生的微小的細節。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。

　　《心理學與生活》資料上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點：

　　首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣。

　　其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩。

　　還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

　　最后，我也推薦大家有時光就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更就應去看看這本書！

　　心理學讀后感 11

　　這本書是我在圖書館的書架行列間閑逛徘徊時發現，瞄到后便毫不猶豫地取出來。

　　原因很簡單，我認為自己是一個不折不扣的拖延熱衷者，而且越發有嚴重之勢。

　　比如與朋友赴約，我往往會把時刻預算得剛剛好，不遲也不早;又比如說不知什么時候開始喜愛把作業拖到限期前一兩天才開始做，像是此刻的讀書筆記，我想著明天就務必打印，因此只好趕在周末的尾巴把這趕出來…… 于是，我決定要通過這本書探究我沉溺上拖延的深層原因，以及期望找到解決的有效方法。

　　相冊名字 書的第一章就闡述了一個“拖延者怪圈”：

　　這次我想早點開始，我得立刻開始，我不開始又怎樣樣呢?還有時刻，我這個人有毛病，做還是不做?——不做，或者，背水一戰。

　　我永遠不會再拖延。

　　我完全感同身受，這無疑是我一學期來的心路歷程。

　　開學初，我往往雄心壯志，想著這學期我務必時刻溫故而知新，切勿期末臨急抱佛腳，我得立刻開始。

　　漸漸地，學習往往會被一些莫須有的瑣事耽擱，于是我開始想：我不開始又怎樣樣呢?于是，臨近期末，我又安慰自己：還有時刻……

　　對于拖延的原因，作者歸結為：缺乏自信、反感心理、目標和回報過于遙遠、無法自我約束。

　　我想前兩類原因的.吧。

　　仔細想想，我喜愛把赴約的時刻調得剛剛好，是由于我以前提早到達，一個人站在街角等待，我實在是不喜愛等待，于是選取了這個方法，可我每次看到朋友比我早到在等待，我又感到慚愧;至于在學習上臨急抱佛腳，是由于我感覺那樣的效率會比平時大大提高，同時我認為自己在高中三年都孜孜不倦，卻在高考中功虧一簣，而眼看平時成績不如我的同學都如愿以償考上重本。

　　我害怕就算平時溫故而知新也抵但是別人臨急抱佛腳的運氣。

　　但是，我似乎忘了一本最基本的道理：一分耕耘一分收獲!甜蜜愛情簽名

　　探究了自己拖延的原因，我似乎能順藤摸瓜找到解決方法，正如書中提到的：

　　慢慢來。

　　我深知改變這壞習慣不能指望一朝一夕就完成，一切不能立竿見影，我會試著在日常生活中多給自己心理暗示，例如，在學習方面，我務必時刻提醒自己“笨鳥先飛”。

　　觀察內心的抵抗。

　　書中描述這這實際上是一個克服恐懼的過程，這個自我觀察的過程同時也發揮著間接的提示作用。

　　或許我須聆聽內心的掙扎，然后通過理性告訴自己，如何做才是正確的。

　　又比如在學習方面，當惰性與初衷對抗時，我務必告訴自己：我是學生。

　　筆記、日記、自由書寫。

　　我個人認為這是個個性的方法。

　　記錄下自己最真實的想法，證明自己的改變，又或是從這些資料中更深刻地探討自己。

　　我想，這次是真的要改變拖延的壞毛病。

　　我堅信，我是真的能夠!

　　心理學讀后感 12

　　這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的心理學入門書籍，如果想了解些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原來生活真的到處都有心理學。

　　它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容，我很喜歡書中特別設置的一些專欄，比如“我們如何知曉”這個專欄，它介紹了200多個經典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。

　　還有“生活中的心理學”這個專欄，把心理學和我之間的距離拉近了很多�？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么？”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”———原來，你每天都用得到心理學！

　　要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的'指示走，而不管對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路，對于初學者和對心理學有興趣的任何人來說都是一本非常不錯的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產生對心理學的濃厚興趣，學心理學的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考，如何去分析人類的心理現象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。

　　心理學讀后感 13

　　設計心理學一套共有四本，這本設計心理學是日常的設計，還有另外三本書還沒有來得及讀，分別是：與復雜共處，情感化設計，未來設計。

　　通讀全書，個人感覺作者并非在討論某一個問題和某一個設計的秘訣和方法，而是傳遞一種希望透過表象，直達用戶內在需求的關懷，那就是抓住本質，抓住用戶需求和事實發展的最本源。

　　開篇道，如果在旅館里弄不清怎么開關水龍頭，或者面對不熟悉的爐灶或電燈開關時，即使再聰明的人也會手足無措。唐納德.A.諾曼大膽地指出，不是你太笨，而是物品的設計沒有考慮到用戶的需求和心理。對于我，讀了這本書，對我有很大的幫助，在平時的生活中，我都會留心觀察身邊的設計，發現好的設計，當然也會各種吐槽那些不好的設計。

　　書中也講到了心理學的'概念，也就是設計心理學是設計專業一門理論課,是設計師必須掌握的學科,是建立在心理學基礎上,是把人們心理狀態,尤其是人們對于需求的心理通過意識作用于設計的一門學問,它同時研究人們在設計創造過程中的心態。以及設計對社會及對社會個體所產生的心理反應,反過來在作用于設計,起到使設計更能夠反映和滿足人們的心理作用。

　　所以對于學設計來講，是很有必要去讀下有關心理學的書籍的，這樣的話有助于我們的專業的提升的因為設計是設想、運籌、計劃與預算，它是人類為實現某種特定目的而進創造性活動。

　　像《設計心理學》這本書表述的那樣，設計師和客戶都不是最終用戶，我們不能了解每一個用戶的想法，每個事物的原理，然而我們可以學會抓住設計的本質、還事物以本源，這樣即使世界變幻莫測，時代腳步永不停息，設計卻也將會是永恒的。

　　心理學讀后感 14

　　通過學習《教育中的積極心理學》我曉得了作為教師必須先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學生的心理工作。心理輔導是義務教育階段必須進行的一門課程。如何引導學生走出心理問題塑造完全的人格，建立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責任和義務。如何做好自本身的`心理調適和輔導好學生的心理問題呢？我覺得應當從以下幾點著手：

　　教師做好本身的心理調適：在教學中我們教師本身難免構成一些壓力。因此，我們要先處理好本身的心理問題，不要把自己的心理問題影響到學生。教師作為一個心理輔導者要對本身的心理問題進行自我調適。教師要從各方面尋覓心理問題產生的緣由，從而尋覓解決的辦法。這些辦法也可間接地遷移到學生身上，幫助學生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學生才會有良好的思想。

　　做學生心理咨詢師：教師平時不但要處理好教學上的問題，還要多關心學生的生活和學習，把自己融入到學生當中去，這樣才能夠更好地了解學生，拿到學生的第一手資料。教師要給學生親切平易近人的感覺才能夠使學生更好地把心理問題說出來，同時說話要算數，要講信譽，不能把學生的私事說出來。學生有問題要第一時間解決，給學生重視他的感覺。

　　教師要學好心理學：當我們遇到學生的心理問題沒法解決的時候我們會覺得很懊喪，學生會很失望。我們怎樣才能夠減少這類失敗呢？最好的辦法就是教師本身要認真學習心理學，而且要不斷地更新知識，適應學生心理發展的需要。

　　提高對心理輔導的認識：隨著社會經濟的快速發展，生活節奏的加快。學生由于家庭和社會緣由產生的心理問題也與日俱增，教育

　　部門制定了心理教育進學校進課堂的方針政策，要請教師本身要提高對心理教育的認識。

　　心理學讀后感 15

　　身為父母，我們的責任不僅僅是教育孩子讀書、書寫和計算。更重要的是我們應該用鼓勵的態度幫孩子樹立自信。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信�！� ———摘記《兒童教育心理學》

　　每一個幼小的孩子都是一張白紙，他們思想單純，行為可愛，喜歡和你分享自己所成功的任何一件小事。而往往在我以前的生活中總是不懂得去理解孩子，不知道和兒子分享他們的喜悅，無形當中就把他們的自信和能力否定了，這樣孩子對自己的能力產生了懷疑，連自己最親近的媽媽都不喜歡或不重視自己的“小成就”，其他人怎么還會喜歡自己呢？這幾天在讀《兒童教育心理學》這本書，給自己一個很好的反思，對孩子要學會尊重，重視他們生活中的小細節，樹立他們的`信心，多對他們說幾句鼓勵的話。例如今天中午，兩歲的小兒子把自己的玩具放到盆里洗了，用衛生紙擦干了，都放到陽臺上給他們排好隊曬太陽，當時的我正在準備下午上課的課件，他跑過來說：“媽媽，你看看我給玩具洗好澡了，你來看看，他們都睡覺了”，說著就拉著我的手向陽臺走，當時我的心里很生氣，看到洗漱間弄得烏煙瘴氣，一大包的衛生紙被他這樣糟蹋了，主要的是自己還有一大堆的工作沒有完成，剛想要發火，小兒子又說：“媽媽我厲害吧!”看到一個兩歲的孩子那種期望得到表揚的眼神，我壓住火對他豎起了大拇指，說“寶貝會給玩具洗澡了，你是一個講衛生的孩子”，孩子當時高興的手舞足蹈，感覺自己的火氣壓得值了。

　　《兒童教育心理學》這本書中寫到：在教育孩子時，最大的錯誤無異于對孩子的惡語相向，這樣只會加劇孩子的怯懦。全書并沒有完全讀懂，但是僅此一點也是讓我這個兩個孩子的媽媽受益匪淺，反思好長時間。

　　心理學讀后感 16

　　唐納德·諾曼（Donald A. Norman）的《設計心理學》是一本經典的心理學書籍。 本書旨在為設計者和開發者提供對用戶思維和行為的深入理解，以改進產品設計并創造更好的用戶體驗。

　　作為一名設計師，我深深體會到這本書中所描述的設計心理學的重要性。 用戶體驗是成功設計的關鍵之一，本書中描述的原則讓我有了更深入的理解和視角。 作者深入淺出地解釋了認知、感知、情感等方面如何影響人們的決策和行為，揭示了人類行為的復雜性，也為我們提供了科學的認識和實際應用。

　　諾曼首先介紹了人類認知的基本過程以及這些過程如何影響人們的行為和決策。 他指出了常見的心理問題，例如工作記憶和注意力控制的局限性、提高信息識別和回憶的重要性，以及如何避免不同形式的認知負荷。 在許多情況下，諾曼還明確解決了人類主觀認知局限性所引發的問題。

　　從認知的.角度來看待設計，這是我以前沒有想到的。 我發現這是一種非常強大的方法，因為設計的認知和情感方面可以影響用戶如何使用產品。 例如，大多數電子產品都使用類似的符號和圖標來表示其功能，因為這減少了用戶的認知負荷和記憶負擔。 這就是為什么我更加關注標志、顏色、形狀和版式等設計細節。

　　本書討論了人們的感知和情感方面的心理，以及它們如何影響用戶體驗。 例如，不同的顏色和字體類型會產生不同的情緒反應。 在設計產品時，應考慮用戶想要的情感和體驗來相應調整這些參數。

　　此外，作者在書中提供了實用的設計原則和指導意見，例如可用性測試、原型設計、用戶調查等，為開發者提供了許多實用技能。 通過這些方法，設計人員和開發人員可以更好地了解和滿足用戶的需求，從而創造出更好的產品。

　　心理學讀后感 17

　　心理健康教育的內容和意義是什么，它是我們從事各項工作的準則，是我們在日常工作中不可缺少的，是我們搞好工作的基礎，是我們搞好工作的保障。我們只要把心思用在工作上，就能把事情做好，把任務做好，這樣才能保障我們的正常工作。在日常工作中要時刻注意自己的言行，注重身邊人，注重自己的言行舉止，時刻關心同事，注意保護自己。只有我們把自己的心思用在工作上，才能更好地提高我們自身的心理素質。

　　心理健康教育內容包括了心理學的基本知識、基本理論、基本觀點和基本方法，心理輔導的主要目的是通過有意識的心理活動幫助人們解決心理困惑。心理活動是指在幫助人們解決心理困惑和問題的過程中，使自己保持健康心態，使心理價值得以充分體現。心理輔導內容有很多種，其中最為重要的是它可以幫助我們樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，促進我們的成長和進步。我們應當把這些觀念付諸實踐，不斷地提升自己、完善自己。我想只有這樣，我們才能更好地實現自己的職業人生價值。

　　心理輔導課的學習，使我們對心理學有了更深一層的認識，心理學的基本知識、基本理論和基本方法，對心理輔導的基本內容有了進一步的了解。同時，它還讓我們認識到心理健康教育的重要性，對我們日常的工作具有很強的指導意義。我們要學會用積極的行動去關注和思考身邊的`每一個人和每一件事，學會用寬容的心態去面對工作和生活中的每一個不愉快的事。要學會學習、掌握豐富的知識、發展的知識和技能，這是我們搞好心理健康教育的前提，只有不斷地學習才能跟得上現代社會對我們的要求。

　　心理學讀后感 18

　　心理學指出：人總是喜歡與與自己相似的人相處。與自己相似的人往往更容易獲得他們的好感。很多人在找對象的時候，總有一個最重要的條件，就是三觀一致。其實，所謂三觀一致，泛指彼此的思想和對事物的看法基本一致。他們認為這是唯一的方法。以后兩個人之間的矛盾會少一些。即使是朋友之間，如果兩個人有共同的話題或者愛好，也會更容易相處，雙方相處的過程也會變得更有活力。

　　剛剛看完《神奇心理學》的相關內容：有共同興趣的人變得精力充沛。筆者說，如果面對一些不想上學的孩子，有抑郁癥的上班族，或者總是做壞事的壞男孩，想想怎么為他們解決這些問題，很可能他們的行為會變得更加消極，并開始防御，但如果他們就自己的興趣積極交流，他們就會變得開朗和精力充沛。不要過分執著于解決問題的`目標，因為這會讓對方現有的問題雪上加霜。

　　作者指出，如果我們試圖通過改變現有結果來解決問題，那是行不通的，而他們出現這些問題的原因，大多是自身安全受到威脅。如果單方面的脅迫想要讓他們高興起來，反而會更加威脅到他們的安全感。一些相關事實證明，一些治療能力出色的專家非常清楚這一點，所以在大多數情況下，他們也會選擇這種心理溝通方式。

　　但實現共同利益并不是那么簡單。不僅僅是口頭上的呼應，還需要認真傾聽對方的話語，真正融入到交際情境中，表現出真誠感興趣的姿態。只有這樣，對方才能慢慢放下防備，才會覺得自己在交往中有十足的安全感。雙方的溝通會越來越順暢。

　　心理學讀后感 19

　　一本優秀的書籍總是可以帶給我啟發，讓我學到很多！閱讀這本書，其實是我第一次接觸博弈論，對于一個初學者我來說，這雖然有些困難但是我對它非常感興趣。什么是博弈呢？根據我的理解和書上的解釋，我認為博弈就是一種在與對手的競爭中讓自己獲得更多的勝算的一種方法。

　　讀完了這本書，我最感興趣的問題就是“囚徒困境”。兩個罪犯究竟該如何選擇呢？也許，他們對彼此十分信任，誰也不會說出對方的罪行，那么對于這個團體來說，這是最有益的，可是人們往往不會這么去想。大多數的人，在遇到這個問題的`時候，會選擇出賣對方。

　　在這本書中，這確實是對你最有益的。但是，大多數人的決定并不是因為想到了書中的方法，而是出于一種心理——我不相信他（她）會不告發我，我才不能讓你得意，于是，問這個問題的警察達到了他最初的目標。我很佩服能想出這個方法的人，他對人的心理很了解，能成功幫助到大多數警察或是其他的需要用這個問題達到某種目的的人。

　　在書中呢，還提到了一個數字小游戲——，兩個人依次按順序從1——20數數，一次能說1個或者2個數字，誰先數到20誰就勝利，以前有一節數學課，我們就玩兒過這個游戲，但是我們當時并沒有仔細思考，再來一看，這是一個非常有趣的小游戲。這道題的方法是逆向歸納法，有些時候，一道題目，一件事情可以反過來思考哦。

　　盡管接觸博弈論的時間不長，但我卻對此有了濃厚的興趣，它的作用之大，用途廣，讓我深有體會。我相信，在我們以后踏入社會后，它一定會帶給我們巨大的幫助。

　　心理學讀后感 20

　　在讀的過程中，你會發現，書中描述的孩子的行為特征自己孩子身上會有。你會和我一樣忍不住接著往下看。

　　阿德勒提出，要用正確的方法培養一個人格健全的孩子前，父母除了具備養育知識，還必須具備心理學知識。

　　書中提到，作為家長， 首先要管理好自己的`情緒，做一個“沉著”父母。

　　一個剛出生的孩子，已經具備了感知父母情緒的能力。

　　做一個情緒穩定的家長，容易跟孩子建立情感連接，跟嬰兒建立健康的依戀模式，形成良好親子的關系。

　　要做到一個情緒穩定的家長，最簡單的方法是克制好好說話，避免大喊大叫。

　　我在青少年的心理咨詢案例中發現，很多問題兒童的背后，有一個情緒化的爸爸或者是媽媽。

　　書中提到幾個生活中常見的孩子行為應該引起我們的重視。

　　比如“可怕的兩歲”。孩子到了兩歲后，自主意識飛快發展，你會發現，仿佛一夜間，孩子長大了。他會跟你對說干，什么都要自己來。

　　事實上，孩子在半歲左右開始喜歡到處亂摸，亂爬，亂抓東西。其實這時，孩子已經開始有了自信的信念，孩子知道自己有能力實現一些目標。阿德勒認為這時孩子已經擁有了一個重要的心理特征，叫“自我效能感”。如果家長不知道這個規律，會處處限制孩子的行動，而這樣的做法，就等于經常打擊孩子的自信。以后孩子就會變得膽小自卑。

　　同樣的，孩子恐懼上幼兒園、在幼兒園打人、拖延癥、在路上不跟人打招呼，這些行為背后，都有我們意識不到的原因，孩子又不能用他們的語言來表達。這就需要我們不斷去學習做一個精益父母。而這本書為你提供了如何跟孩子溝通的技巧。

　　心理學讀后感 21

　　接觸起先學習心理學時，才發覺，心理學并沒有所想的那么強大、并不能無所不知，但是，生活中到處充溢的心理學的實質，你的感覺、記憶、心情、想像……等等這些都與心理學有著不行分開的聯系。既然想要更好的了解這么學科，那么課外書確定必不行少。

　　我選擇《心理學與生活》這本書來閱讀是經過自己的考慮、調查的。這本書是一本關于心理學入門的“教科書”，因為這本書比較適合初涉心理學的人，它把心理學的內容實質與生活中的人和事相聯系起來，所以這本書也是廣受好評，但是這本書有點厚，我也是瞎翻閱，看到感愛好的.欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評了！《心理學與生活》揭示的其實是世間萬物的產生必有其緣由，只有找到根本的緣由，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也起先明白效率的重要性，某天的過量工作勢必會導致人們心理上的厭煩，不知不覺就會抵制這樣的工作，所以做事情不行以心血來潮，須要究緣由、有安排、有方法、高效率地完成。其實生活中還有許很多多類似這樣的東西，都等待著我們去開掘。 除此之外，我認為不能將這些學習到的心理學學問和方法僅僅停留在茅塞頓開的階段，應當充分利用這些學問，提高自己。我們學習心理學最本質的目的就是為了更好的可以抓住小學生的心理，為教學能夠更好的開展。所以，在現實生活中，我們應當把心理學的實質于日常生活中去實踐。 最終，一句好的摘抄共享一下——“好心情才會有好風景，好眼光才會有好發覺，好思索才會有好辦法”。人生如水，是安靜，亦或是激涌，這個由你自己來譜寫。所以，我們更須要了解心理學，了解這個與生活無限貼近的學科，正是因為有了心理學，世界才會如此多姿多彩！

　　心理學讀后感 22

　　通過對幼兒心理學的初步了解，我覺得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺得幼兒的心理也是很復雜的的確，當你真的想去接觸幼兒的時候，你就會感覺到很多現象其實并不是你想象中的那樣簡單，有時覺得很想知道“為什么”如果不了解幼兒的心理特點，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應該了解他們。

　　這篇文章讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人他們的心理正處于發展過程中，而幼兒的心理發展與周圍環境有直接的關系因此，理解與認識幼兒生活和游戲的環境的意義十分重要，我們要重視并能夠為幼兒創造一個能使其很好發展的機會。

　　文章中闡述了影響幼兒心理發展的各種因素，從而使我對幼兒心理形成與發展有了初步的認識，為樹立正確的'兒童關奠定了基礎在此基礎上，文章中闡述了學習幼兒心理學的意義，從而認識到了了解幼兒幼兒心理特點，與實際教育工作的相互關系。

　　幼兒心理的發展特點是在幼兒的生活與活動中表現出來的必須建立在對幼兒實際活動進行大量觀察的基礎上，結合實際觀察，將會更加切實的體和認識幼兒的心理特點所謂環境就是指兒童周圍的客觀世界，它包括自然環境和社會因素陽光，空氣，水和花草樹木等是保證兒童身心健康發展的自然環境因素小朋友們所處的社會，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發展的社會環境因素我們的教育作為社會環境中重要的因素，在一定程度上對兒童的心理發展水平起著主導作用環境對兒童心理學發展的影響，主要指社會生活條件和教育的作用在不同的社會生活條件和教育條件下，兒童心理發展會產生截然不同的效果。

　　心理學讀后感 23

　　這是一本很不錯的書，如何加快我的節奏，節約我的時間。我的理解是：

　　確立一個可操作的目標（可觀察、具體而存在的，而不是那種模糊而抽象的目標）。

　　設定一個務實的目標，不要異想天開，要從小事做起。不要過于理想化，而要選擇一個能接受的程度最低的目標。將你的目標分解成短小具體的迷你目標。每個迷你目標都要比大目標容易達成，小目標可以積成大目標。

　　現實的（而不是按照自己的愿望）對待時間。問自己：這個任務事實上將花去我多少時間？我真正能抽出多少時間投入其中？只管開始做，不要想一下子做完整件事情，每次只要邁出一下步，千里之行始于足下。

　　利用接下來的15分鐘。任何事情你都可以忍受15分鐘，你只要通過一次一次的15分鐘才能做完一件事情。因此，你在15分鐘時間內所做的事情是相當有意義的`。

　　為困難和挫折做好心理準備，當你遭遇到一個（或者兩個、三個）困難是，不要放棄。困難只不過是一個需要你解決的問題，它不是你個人價值或能力的反映。

　　可能的話，將任務分派出去（甚至扔下不管）。你真的是做這件事的唯一人選嗎？這件事真的必要去做嗎？我會給這件事找一個合適的人去做，這樣就可以去做更重要的事了。

　　保護你的時間，學會怎樣說不，不是不做只是要合理安排時間！

　　留意你的借口，不要習慣性的利用借口來拖延，而要將它看做是在做15分鐘的一個信號�；蛘呃�用你的借口作為完成一個步驟之后的獎賞。

　　我們能夠做出自己的選擇，可以拖延，也可以行動，即使自己的心里不舒服的時候，我們還是可以行動的。以往的歷史無法決定你當下要怎么做，你可以從學習、成長和挑戰自己中獲得快樂，你不必等到完美之后才覺得自己有價值。

　　心理學讀后感 24

　　《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了許多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡單的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的并不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很尊敬;還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的許多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

　　我曾經向許多同學和伴侶推舉過這本書，我認為，假如是心理學的初學者，就肯定要看這本書，而假如是一個已經對心理學很有討論的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會間或翻開某些章節看看，里面寫得許多東西都很有意思，對生活好像很有啟發的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀看和理解這個世界，這個社會、四周的.人和事。

　　有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜愛介紹許多學科的概念性的東西，介紹許多有關學科歷史的東西，介紹許多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法當然很重要，但是我覺得應當運用循序漸進的方法，更多的是從培育學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生深厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和學問結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。

　　心理學讀后感 25

　　作為一名新時代的教師，要出色地完成教學任務并處理好師生關系，需要了解學生的心理，更需要了解自己的心理，我認真拜讀了趙國忠的《教師最需要的心理學》，收獲很大。

　　這本書中分四個篇章闡述了教師為什么需要心理學和如何應用心理學的相關知識。第一篇章，教師自身最需要的心理學，該篇章主要闡述了教師的心理健康問題。我明白了教師的幸福感從哪里來？教師的幸福感是學生快樂成長的保證，也是教師發展的需要。第二篇章，教師要了解學生的'心理。從了解學生的心理，到幫助學生學會學習，再到讓學生學會自我調節，再到走進學生的心靈。抓住學生的心靈，教育就成功了一半。第三篇章，教師教學最需要的心理學。從心理學角度對教學的各個方面進行了深入細致的講述。第四篇章，教師課堂管理最需要的心理學。高效的課堂是需要有良好的溝通，創造出良好的課堂心理環境，產生良好的互動，在今后的實踐中應該多注意運用。

　　讀了這本書后，我明白了：教師在教學過程中，盡量貼近學生的心靈，用信任和感情來創設平等和諧的教學環境，才能提高學生的學習積極性。一個懂得心理學的優秀教師，可以讓學生從心底有收獲，有成就感。教師不僅要傳授給學生們知識，更好塑造和影響他們的品格和心靈。

　　整本書比較實用，有利于我們反思自己的教學，搞清自己的教學的風格與特點。總之，通過閱讀這本書我獲益匪淺，今后還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實的理論來指導自己如今的教育教學實踐，最終成為一名受歡迎的老師。

　　心理學讀后感 26

　　接觸開始學習心理學時，才發現，心理學并沒有所想的那么強大、并不能無所不知，但是，生活中處處充滿的心理學的實質，你的感覺、記憶、情緒、想像……等等這些都與心理學有著不可分開的聯系。既然想要更好的了解這么學科，那么課外書肯定必不可少。

　　我選擇《心理學與生活》這本書來閱讀是經過自己的考慮、調查的。這本書是一本關于心理學入門的“教科書”，因為這本書比較適合初涉心理學的`人，它把心理學的內容實質與生活中的人和事相聯系起來，所以這本書也是廣受好評，但是這本書有點厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評了！

　　《心理學與生活》揭示的其實是世間萬物的產生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢必會導致人們心理上的厭煩，不知不覺就會抵制這樣的工作，所以做事情不可以心血來潮，需要究原因、有計劃、有方法、高效率地完成。其實生活中還有許許多多類似這樣的東西，都等待著我們去開掘。

　　除此之外，我認為不能將這些學習到的心理學知識和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應該充分利用這些知識，提高自己。我們學習心理學最本質的目的就是為了更好的可以抓住小學生的心理，為教育教學能夠更好的開展。所以，在現實生活中，我們應該把心理學的實質于日常生活中去實踐。

　　最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才會有好風景，好眼光才會有好發現，好思考才會有好主意”。人生如水，是平靜，亦或是激涌，這個由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學，了解這個與生活無限貼近的學科，正是因為有了心理學，世界才會如此多姿多彩！

　　心理學讀后感 27

　　心理學家將學習/記憶過程中的三個階段分為：編碼（獲得信息）、存儲（將信息維持一段時間）、檢索（以后使用信息）。只要你成功地記起某事，這三個階段就完好無損。遺忘（或者說出現失敗記憶——檢索某事時發生的錯誤“記憶”，卻認為它是正確的）可以發生在任何一個階段。

　　今天的心理學家一般認為，人至少擁有兩種智力：一種是流體智力，指推理、發現關系、抽象思維，以及在解決問題的同時頭腦中保留信息的能力。另一種是晶體智力，指積累的關于世界的知識，以及從過去的學習與經驗中提煉出來的程序或心智模型。兩種智力共同作用，讓我們能夠學習、推理并解決問題。人在一兩歲時，突觸的數量會達到頂峰，比成年后的平均水平大約多出50%。之后，突觸數量的.增長會比較平穩，直到青春期前后。經過了青春期的爆發增長后，大腦有一段時間會去除突觸，因此突觸的數量開始減少。在16歲左右，大腦發育成熟，這時，突觸大約能形成150萬億個連接。大腦中整合學習與記憶的區域——海馬體——可以終生生成新的神經元，這是大腦會持續改變的另一個基本證據。這種現象被稱為神經發生，在大腦受創恢復和人的終身學習能力上發揮了很大作用。學習與記憶都屬于神經處理過程。檢索練習、有間隔的練習、演練、規則學習，以及建立心智模型都能提高學習與記憶水平。那么有沒有策略或做法可以當作認知“乘數”，放大目前的智力水平呢？的確有三種：抱有一種成長心態、像專家那樣練習，以及建立記憶線索。你要相信智力水平不是固定的，而是在很大程度上掌握在自己手中。

　　心理學讀后感 28

　　《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

　　我曾經向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就一定要看這本書，而如果是一個已經對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的'人和事。

　　有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，但是我覺得應該運用循序漸進的方法，更多的是從培養學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生濃厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和知識結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。

　　心理學讀后感 29

　　《讀懂心靈》是一本以各種小故事構成的心理書籍。書中分有八個小主題，其中最讓我感觸最多的就是第三小主題一一在失意與缺憾中修復自己，其中的一句話很是令人深思：

　　不要預支明天的煩惱，過旱地為未來擔憂，那僅僅是徒勞，不于事無補，還會讓自己活得更加疲意。

　　生活不在昨天，也不在明天，它只是踏踏實實的今天。生活中往往就是這樣,我們常常會好高騖遠，內心幻想這美好的未來，卻從未努力去靠近它。與其迷

　　茫未來自己該做什么，不如踏踏實實過好現在，沒有人會一生下來就明白自己的人生該是做什么的，未來都是掌握在現在一點一點努力的自己的手上。

　　好多同學可能都和我一樣，進入大學，對自己的未來都是無知迷茫的，很多人在這種迷茫中慢慢松懈自己，沒有目標的過著每一天，看著宿舍其他的同學積極的參加著各種組織或者協會，每天都很充實，心里是羨慕的.，比起每天懶在宿舍的自己，雖然會聽到舍友說：“好累，好羨慕你什么都沒參加��！”但其實自己心里是難受的，雖然也有為自己的未來考慮過許多，但每次定下的小目標，第二天就會被扼殺在了被子中，就如書中說得：生活不是在昨天，也不是在明天，它只是踏踏實實的今天。與其每天后悔昨天不努力的自己，然后再對明天設下目標，不如好好充實過好今天，不后悔昨天，不多慮明天，相信在一天天充實的生活和學習中，會慢慢的找到符合自己未來的目標，并一步步靠近它。

　　大學生活說久也不久，說短也不短，足夠你思考自己的未來，但希望在畢業之時，別還是停留在思考中，而一點也未付出行動。

　　心理學讀后感 30

　　如果一個學生堅持認為自己十分害羞并在群體中每時每刻都感到難堪，那么通過學習社會心理學，了解到不同類型的群體會對其中的個體產生不同的影響，他會意識到，雖然在各種聚會上自己表現不佳，但在校報的工作小組和他的生物實驗室團隊中卻可以輕松自如。從專業上講，他在那些結構明確的'、以任務為導向的群體中表現從容，這讓他更加輕松。他并不是那種無可救藥地害羞，他只是不喜歡某些群體，這一點使他不再感到孤獨，并獲得自信。心理學能夠幫助我們清晰地認識自己和他人的行為。

　　或許，你的兩個朋友總是樂于分享你的汽水和電影，但卻一毛不拔。你曾多次借給他們錢，可他們從不歸還。你知道他們有能力負擔自己的那一份兒。盡管他們是你的好朋友，但你不再一次又一次地為他們埋單——這樣做，你會獎勵或強化一種并不希望的行為模式。這難道是你想做的嗎?《妙趣橫生的通識讀本：妙趣橫生的心理學》告訴你一些方法，幫助你訓練周圍人的行為。

　　《妙趣橫生的通識讀本：妙趣橫生的心理學》還幫助你和其他人掌握一種記憶術，或是輔助記憶的方法，它能幫助你更好地保持信息。在記憶術的幫助下，你通�？梢詫⒚總�項目與比較容易記憶的一串信息相關聯，如圖片、韻文或短語。盡管這會花費你的時間和精力，但記憶專家已證明了這些付出是值得的。

　　總之，心理學是對動物和人的行為與心理過程進行研究的科學。當以人類為研究對象時，心理學會涉及人的思考、感覺和行為的方方面面。其研究包括對行為的描述、解釋、預測和干預。

　　心理學讀后感 31

　　當前，心理健康受到特別的重視。心理疾病極大地危害著人們的健康，甚至威脅到社會的長治久安，心理問題長期積累，會引發嚴重的社會問題，絕對不容忽視。盡管在當今社會，生活條件越來越好，醫療有了足夠的保障。在全民健身口號的帶領下，人們的身體越來越好，平均壽命也在不斷延長。然而在這些光鮮的背后，心理上的'問題逐漸凸顯出來。而老年人不斷延長的壽命背后是逐漸凸顯的壽命問題。因此將“老年人的心理健康”進行專門的探討。

　　在《心理學與生活》當中，用淺顯易懂的語言描繪出了心理學和生活之間存在的必然聯系，對人們在日常生活中的一些行為和舉動從心理學的角度出發進行了詳細的剖析和探討。這有助于在研究這一類的課題時，對老年人的日常生活進行觀察之后，進行對比從而得出他們是否會存在一定的心理問題。

　　同時這本書中對于如何緩解日常生活中的壓力、不良情緒保持身心健康都有詳細的講解。針對存在的心理問題應如何驚醒有效的治療，走出心理誤區，繼續健康的生活。這本書給出了很好的指導。有助于我們更好的去采取相關措施，幫助老年人盡快從心理疾病中康復過來，保持積極向上的心態安度晚年。

　　《心理學與生活》在很大程度上幫助我們更好的開展課題研究，它是的原本一些年以理解的理論性問題轉為了我們日常生活中的一些事情，變得淺顯易懂。方便更好的運用書中所講到的一些東西同現實世界生活相結合。更好的去關注老年人生活，關注他們的心理問題，并找出其中的根源所在，從而提出科學合理的解決方案。我們通過這本書的閱讀，更加明白了心理健康的重要性，要是時時刻刻保持一顆積極向上的心態投入到生活中，實現將抗的人生！

　　心理學讀后感 32

　　這個世界上有人每天都覺得外國間諜要來綁架他，也有人覺得自己其實已經死亡多年，軀體只是行尸走肉，還有人覺得自己身體的某部分已經消失，甚至有人每天在扮演著不同的角色......

　　每個人心中都住著天使與魔鬼，這個人怎么樣，就看魔鬼和天使誰能干過誰了。但是大部分人心中的天使與魔鬼的實力是很接近的，所以才有人公共汽車上能給老奶奶讓座，擠地鐵的時候卻非要插隊，有時候看到小兔子掉幾根毛都心疼得哭半天，殺起雞來卻絲毫不手軟。人就是這樣，所以才有了心理學家、心理咨詢師、心理醫生這樣的職業。

　　愛德華諾頓洛倫茨（美國氣象學家，混沌理論之父，蝴蝶效應的'發現者）曾經跟我們講過蝴蝶效應的故事，其實相同的道理可以應用到很多方面。比如一個人表現成什么樣子，由太多的因素決定，任何一個因素發生變化，都可能使一個人看起來大不相同。而可變的因素太多，這也就是為什么世界上會有那么多心理疾病和心理障礙。

　　這本書就是要好好嘮嘮咱們人類這種變化無常的物種。很多因素的改變可能導致我們的心理出現問題，而在本書中，就非常詳細地討論了這些問題。當然了，這本書中介紹的心理問題都不是作者第一個發現的，作者只是心理學家的搬運工，把它們以簡明易懂的方式表達出來，讓大家都明白，原來出現幻覺的人并不是見鬼了，而是大腦里的某個信號載體出了問題。我們都有天使的一面，也有魔鬼的一面，而心理疾病的患者，也只是跟我們有些差異而已，本質上我們都是一樣的。本書在介紹心理疾病的同時，還簡單地講了講病因和目前流行的治療方法，希望讀者能夠對這些問題有個全面的認識。

　　心理學讀后感 33

　　踏上講臺已近三年了，在感嘆時光飛逝的同時卻還有著很多的困惑，我覺得現在的孩子太累了，分數依然是教育的最高指揮棒。如何才能讓學生更快樂的在知識的海洋里暢游呢？《教育科學與兒童心理學》給了我很多啟示：除了用因材施教的手法來塑造孩子之外，我們還得用欣賞的眼光來看待孩子，深入挖掘每個心靈的閃光點，給孩子一個更全面、更客觀的評價，這樣我們的`良心才會坦蕩，這樣孩子的笑臉才會燦爛。

　　美國心理學家威廉·詹姆斯曾深刻指出：“人性最深層的需要就是渴望得到別人欣賞和贊美。”也許你不經意的一句話或是一個微笑，會影響孩子對自己的評價，甚至會影響他們的一生。

　　記得有一次開校會，我表揚了一個小女孩，她學習不太，但非常刻苦，在沒有老師、家長督促的情況下，在寒假中做了幾本的讀書筆記。我無意中發現了，就隨意表揚了一下。但后來這個女孩的語成績明顯提高，英語老師也反映英語有進步。我沒想到老師的表揚有這么大的動力。

　　最近班里也有這樣一個男孩，成績也不算，但有美術方面的天賦，這次出墻報我讓他當我的助手，他表現得非常。當我看他埋頭制作時臉上是那么地自信，我很高興，當聽到其他同學流露出對他的贊嘆和羨慕時，我更覺欣慰，因為此時他和同學們沒有把分數作為唯一的評價標準。我更慶幸我保持了這個孩子的自信。

　　最后我想說：賞識你的學生，相信每一個孩子都是天才，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學習的快樂和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡隨時都可能發生。

【心理學讀后感】相關文章：

設計心理學讀后感_設計心理學讀書心得04-11

經典心理學的05-30

《心理學》讀后感03-26

積極心理學讀后感04-01

熱門《心理學》讀后感04-24

《幼兒心理學》讀后感06-05

心理學書籍的讀后感04-12

教育心理學讀后感04-01

《積極心理學》讀后感04-01