超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

六項精進讀后感

時間:2022-03-08 18:50:29 讀后感 我要投稿

六項精進讀后感(精選26篇)

  當品讀完一部作品后,相信你心中會有不少感想,這時候,最關鍵的讀后感怎么能落下!那么讀后感到底應該怎么寫呢?下面是小編收集整理的六項精進讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

六項精進讀后感(精選26篇)

  六項精進讀后感 篇1

  最近,公司部門推薦學習稻盛和夫的《六項精進》,讀后感觸頗深。稻盛和夫1932年出生于日本鹿兒島,鹿兒島大學工學部畢業。27歲創辦京都陶瓷株式會社(現名京瓷Kyocera),52歲創辦第二電電(原名DDI,現名KDDI,目前在日本為僅次于NTT的第二大通訊公司),這兩家公司又都在他的有生之年進入世界500強,兩大事業皆以驚人的力道成長。六項精進即“1、付出不亞于任何人的努力;2、要謙虛,不要驕傲;3、要每天反省;4、活著,就要感謝;5、積善行、思利他;6、忘卻感性的煩惱”。稻盛和夫先生以人為本,從每個人都能做到的小處著手,將提升心性、自我升華的要訣歸納為《六項精進》,文章采用了哲學、宗教又兼具淺顯易懂的表達手法,深入淺出地闡述了企業經營以及做人、做事的道理,對每個人的工作、生活都具有指導意義。六項精進是稻盛和夫經營企業的根本哲學理念,是每個經營者須謹記、貫徹的方針,也是一生中最重要的修煉。以下是本人學習《六項精進》的幾點體會:

  一、“付出不亞于任何人的努力”,這是企業經營中最重要的一條

  “六項精進”中率先登場的就是“付出不亞于任何人的努力”。世界給每個人的機會是均等的,"只有付出不亞于任何人的努力”,你才能“先人一步,不被社會所淘汰”,“每一天都竭盡全力、拼命工作,是企業經營中最重要的事情”。我深深體會其中的道理,做不到這一點,企業經營的成功、人生的成功,都是空中樓閣。我認為,干什么事,最重要的是付諸于行動,每個人都有干好工作、取得成功的愿望,而干什么事只有想法,這只是成功的1%,再多的想法不去做都等于零,只有付諸于行動,才能達到成功的彼岸,這是一個不變的真理。“只要拼命工作,工作起來就能順暢”,這個世界不養懶人,如果不去用心經營,不去拼命工作,總有一天,會被企業淘汰、會被同事超越。我們在日常工作中會遇到很多困苦和挫折,我們只有腳踏實地做好本職工作,鍥而不舍,堅韌不拔,在工作的過程中不斷磨礪,克服艱難,在工作當中不斷創新,拼命去努力,只要付出了,一定會有收獲。

  二、“謙虛是一種態度”,我們無法改變他人,但一定能堅定自己的態度

  在工作生活中,我們要提高自身修養,磨練自己的意志品質,為人很重要的一條就是要謙虛。謙虛是一種美德,是一種難能可貴的品德,是我們工作和學習上進的源泉。自古以來,人們有許多這方面的格言警句啟迪人,如“謙受益,滿招損”,“謙虛使人進步,驕傲使人落后”。事實上也是如此,沒有一個人能夠有驕傲的資本,因為任何一個人,即使他在某一方面的造詣很深,也不能夠說他已經徹底精通、研究全了。“生命有限,知識無窮”,任何一門學問都是無窮的海洋,都是無際的天空……保持謙虛能讓我們正確處事,熱情關心別人的利益;謙虛促使我們更有自知之明,讓我們能以誠待人;謙虛意味著不為個人的欲望所動,堅持做正確的事;謙虛意味著不吹噓,不驕傲,不貶低別人抬高自己。謙虛是尊重的基礎,它讓我們努力做到相互支持而不彼此奉承,各抒己見又不出口傷人,相互鼓勵又不屈尊俯就。謙虛還能培養慷慨、忍讓和寬容。謙虛的人還擁有一個不可忽略的特點:真心尊重他人,踏踏實實做事,誠心誠意為他人辦事。謙虛、待人真誠的人,是一個可以值得信賴的人。

  三、“活著,就要感謝”

  感謝非常重要,“活著,就要感謝”。稻盛和夫的的這句話讓人感動、讓人溫暖。我認為,我們從呱呱墜地那天開始,就應當感謝身邊所有的一切,感謝父母給了自己生命,感謝老師教會我們知識,感謝同事領導和朋友對自己的幫助,感謝我們的客戶,感謝公司給我們提供施展才能的平臺,感謝國家的好政策。只要我們健康地活著,每個人都應當懷著一顆感恩的心,對待社會、對待工作、對待家人同事,有了感恩之心,我們就會心情愉悅、開朗,就能感受到人生的幸福和快樂。

  四、“積善行、思利他”

  六項精進的第五項是“積善行、思利他”,稻盛和夫提出“要多行善,多做對他人有益的事”,這是做人的根本原則。我們生活在世上,不能光是為自己考慮,重要的是為他人考慮。我們要有陽光、樂觀、積極向上的心態,更要有善心、耐心。想一想,人生如爬山,很不容易,當你扶他人上一把,拉他人一把,一同到達山的最高峰時,自己也會收獲成功和快樂。積善,要不斷積累,積善才能成德。在生活中,心善,行善,善待一切,包容一切,尤其是對待人,善良的人我們要善待他,與他真誠平和的交往;不善的人,要包容他,并用美德感化他;看到別人成功,不要嫉妒,要祝賀;看到別人做善事,祝愿別人積功累德;看到別人落魄潦倒,不要冷嘲熱諷,而是盼望別人苦盡甘來。我認為,在生活中,要善待家人、朋友,在工作中,要善待同事,這樣,才能使自己的人生之路朝好的方向發展,才能使一切朝著好的方向前進。“善”是人之本性,心地善良、豁達,才能快樂,才能幸福。

  稻盛和夫的六項精進,是企業經營的最大法寶,也是我們度過美好人生必須遵守的基本條件,是每個人一生中最重要的修煉,是塑造成功人生的奠基石,稻盛和夫的哲學和理念,如同甘露、陽光和力量,會給更多人深深的啟迪。

  六項精進讀后感 篇2

  很久沒有好好讀書了,回想在郵政局學習的道盛和夫的《六項精進》的勵志短片,便買了這本書仔細看了一遍,稻盛和夫27歲開始創業,40年間創辦了兩家世界500強企業——京都陶瓷株式會社、KDD。在看完稻盛和夫先生的六項精進后,是對我以后的人生影響最大的一次之一,也是我在學習的過程中得到的非常寶貴一次非常重要的財富!

  六項精進主要有六條:

  一、付出不亞于任何人的努力。

  二、要謙虛,不要驕傲。

  三、每天要反省。

  四、活著,就要感謝。

  五、積善行,思利他。

  六、不要有感性的煩惱。

  第一點:付出不亞于任何人的努力。用盡你的全部力量去做你認為有意義的事。每個人都在付出自己100%的努力,想要成功,就必須比別人付出更多的努力!電視劇《士兵突擊》中的許三多經常說的一句話:“好好活就是要做有意義的事,有意義的事就是好好活著。現在對我來說,什么事情是有意義的事呢?其實對于一個普通的我來說,無非就是在工作中更出色的完成需要我做的那一部分任務,努力工作讓我和我愛的人生活得更好。沒有最好,只有更好!做的更好并不是嘴上說完了就可以的,還必須付諸行動,吃不得苦中苦,難為人上人。有時的我也會埋怨自己的命運,可是我不會郁悶家境不好,哀嘆自己沒有好的平臺,而任由沉淪。其實,成功的路就在自己的腳下,只要能邁出第一步,成功就會慢慢靠近自己

  許多人注重的是結果。其實我覺得,一個好的過程比結果更重要,如果沒有一個認真細致的過程,何來一個滿意的結果呢?我們做任何事情,都要以嚴格的要求和努力的態度去面對我們所做的各種事情。

  第二點:要謙虛,不要驕傲。這句話很簡單,就只有7個字,可是又有多少人能做到呢?小時候老師經常教我們的一句話,“謙虛使人進步,驕傲使人落后。”不知有多少人記得。老實而言,我做不到,只是盡量的讓自己做到而已。在工作和生活中,也是一樣,只有善于與別人溝通和交流,才能學到別人的長處和優點。

  第三點:每天要反省。這點我做了,但還需要再接再厲。每天晚上睡覺前,我都會問問自己,我今天做了些什么?學到了什么?還有那些沒做好?或者可以做得更好。反省就是一面鏡子,折射出我的不足,讓我能看見自己的不足之處,讓我能不斷的完善自己。

  第四點:活著,就要感謝;“感謝”非常重要。我們要感謝周圍的一切,這是理所當然的,因為我們不可能單身一人活在這世上。空氣、水、食品、還有家庭成員、單位同事,還有社會,我們每個人都在周圍環境的支持下才能生存。不,與其說是“生存”,不如說是“讓我生存”。這樣想來,只要我們能健康地活著,就該自然地生出感謝之心,有了感謝之心,我們就能感受到人生的幸福。我活著,不,讓我有活著的機會,我當然要表示感謝,這樣我就會感受到幸福。有了這樣一顆能感受幸福的心,我就能活得更加滋潤,讓自己的人生更加豐富,我相信這一點。不要牢騷滿腹,對現狀要無條件地表示感謝,在此之上,再朝著更高的目標努力奮斗。首先,就“讓我活著”這點,向神表示感謝,向自己周圍的一切說一聲“謝謝!”我們要在“道謝”聲中度過自己的每一天。“要抱著感謝之心!”這句話說來容易做來難。

  為此,我年輕時曾對自己說:“就是違心說謊,你也要說一聲謝謝”。

  第五點:積善行、思利他。其實都是再說同一個意思,如果一個人沒有感恩的心,他將沒有激情,沒有動力。我自認為是一個善良的人。這個社會,我覺得太需要這兩點了,如果人人都懷著一顆感恩的心,人人行善,都想著他人。

  第六點:不要有感性的煩惱。要對過去的事進行深刻的反省,

  要運用理性來思考問題,迅速地將精力集中到新的思考和新的行動中去。

  對我們而言最重要的也就是不要受到既有思想和觀念的影響,要能夠隨著市場環境、形勢的變化不斷創新,提高“地頭力”解決問題的能力,發現更多更新的風景煩惱,這個世界有不煩惱的人嗎?很肯定的說,沒有!既然煩惱一直都是客觀存在的,那為何不用好的心態去面對呢?

  在未來的生活和工作中,我想我可以將這六點作為我的行為準則來實踐,不斷的完善自己,一個成功人的人生取決于他所看過的書和他所遇見的人”。認真拜讀了稲盛和夫先生的人生六項精進,對照自己的心態,總結出一下自己的體會:這個世界有一個二八概率,即80%的人是普通的人,只有20%的人可以成為非常成功的人。既然只有少數人能夠成為非常成功的人,我們作為普通的人,沒有資金,沒有經驗,沒有特別高的學歷,沒有很好的洞察力,沒有可供冒險的基礎和魄力,怎樣才能為自己找到一條能使自己和家人生活幸福,工作快樂通往成功的道路呢?想問路就要問走過路的人。歌德說:讀一本好書就是在和許多高尚的人士在談話。安東尼羅賓說:若有人想改變自己那就先從改變自己的信念開始。如果想成為幸福成功的人,那就先效法他們成功的方法和信念。有句話說:有錢人持續學習成長,而窮人認為他們已經知道一切。成功的人到底做對了什么?稲盛和夫為自己設定了六項價值觀和行為準則,許許多多成功和偉大的人都有自己的價值觀和行為準則。正所謂成功一定有方法,失敗一定有原因。一個人如果想要成功,是你付出了多少,而不是你得到了多少。這樣就一定能實現我們希望得到的人生。

  六項精進讀后感 篇3

  日本是個特別神奇的國家,也是個島國,對資源非常珍惜,常年發生地震。日本人就把生活看成他們的國花櫻花一樣,瞬間開放,瞬間凋落。稻盛先生經歷了日本經濟從戰后恢復到創造奇跡,再到泡沫破裂的過程。所以造就了他們的國民性格,崇尚極簡主義,人生短暫,生活追求極致性。

  稻盛先生的哲學思想體系根植于佛教的商業道德,把東方禪學思想當成信仰。以布道之心宣傳他的“天人合一,敬天愛人”的企業哲學。他崇尚的價值觀:能夠抽象出對一個生命,對產品,對企業負責的那個理念。他的信條—“作為人何為正確”這種哲學,即王陽明所謂“良知”,要求我們每天不斷自問自答,來提高心性。作為日本當時最最杰出的四大經營之圣之一,他鍥而不舍,拼命工作,精神迸發綻放,創造奇跡。只要心懷純粹,拼命工作,付出不亞于任何人的努力,貫徹“精進”的理念,就一定會獲得老天的眷顧。之所以這樣說是因為,心靈純潔的人做事總是氣定神閑,他們總是以更加明確,更強有力的目標,來引導自己能量發揮的方向。

  滿招損,謙受益,驕傲會蒙受損失,謙虛將能帶來利益。這樣的教誨絕不是陳腐所謂的故事格言,而是在昭示正確的處世真理,也是日常生活中要遵循的行為規范。這也讓我想到了我們的《易經》里有一句話:“積善之家,必有余慶”,意思也就是說積德行善之家,世世代代都會獲得幸福。積善行,思利他,用同情的、和善的、慈悲的心去待人接物,砥礪心智。給別人以關懷體諒,給他人以盡力之為,會使得自己獲得超越自己的偉大力量,好報也就一定會降臨到自己身上。所以要有清晰、超然,而有規劃的生命觀。我周日偶爾有時間會到市場上買點活魚、活蝦等,去河邊放生,準備放生之前,我在腦海里面還會簡單的祈福一下,今天被放的這些眾生,希望它們被放以后可以前往西方極樂世界,獲盡天年。堅持放生的經歷漸漸讓我認識到,這樣的行為在凈化我的心靈,我想這也是在做善事,將來讓自己的德行可以配得上天命。

  凈化、深化、純化的靈魂,也就是靈魂的本質—真我。惡念造惡業,如果動了邪念,就會造業。哪怕只是思考并沒有行動,這個思考也會浸入你的靈魂,而這沉浸在靈魂里的思想會作為現象呈現出來。實行利他行為能夠把你寄托在靈魂里的惡業現象于呈現之前消除。在這里,利他行為起到消除惡業的作用。我比較有感慨,周日跑步時看到外面的風景,心情非常放松,愉悅,清晨當肌膚,細胞接觸到大自然中的空氣和水,這時內心對萬事萬物的看法就發生了質的改變。天地之靈氣可以把心中的惡業沖刷干凈,從而使我對待身邊的人和事,心懷一片誠意,跑步時大腦分泌的多巴胺,可以讓我一整天心情愉悅,甚至延續兩天的好心情,這種狀態對我的生活來說也是正面的。

  稻盛和夫還告訴我們,活著就要感謝,感謝我擁有這份工作,感謝領導們,感謝這么多同事的互動,要多說“謝謝你”、“感謝你”這些話,因為這些話威力很大,它能將自己帶進一個高尚的境界,也能給周圍的人帶來好心情。

  讀了稻盛先生的這本哲學家隨筆錄后,對我的工作和生活帶來啟迪。“完美主義,持續精進,極度認真,不用心的努力是在褻瀆生命”!就像曾國藩說過家族興旺就是要早起讀經,做家務。做家務也是修行,洗碗打掃衛生,這些皆是修行,這些新銳的理念刷新了我的思想。工作中要讓自己忙起來,燃燒自己。全力投入工作會產生創意,工作現場有神靈,也就是可以獲得神靈的提示及天地、大自然的幫助。堅持完美主義心態,從而在黑暗的隧道中尋找一束生命的微光。這樣的一種完美主義心態,未嘗不可以體現在日常生活中,去年的交通法規更新,其中有一條比較實用,我們開車在高速,高架上變道時,打開轉向燈三秒后,也就是聽到轉彎燈第三聲滴嗒聲后再開始變道,這樣后面的車就算車速快,三秒鐘后也是能夠反應到你車要變道,這樣比較安全。另外三秒鐘變道就算被電子監控拍到也是不屬于交通違法,這是一個比較良好的駕駛習慣。

  此外,像稻盛和夫這樣優秀的人無一例外的都愛學習,好讀書!當我們接觸到一本書時,相當于你走到一個十字路口,書會指引你往哪個方向,然后會改變你未來工作的可能性。讀書可以接受時代發展的最新信息,能使我們在與時俱進的工作中得勢。持久的學習是一種態度,也是和世界共存的唯一途徑,信念堅定則是永恒的人生態度,兩者兼備從而提高自己的核心素養,把知識轉變成能力,把理論運用實踐。希望我們繼續相互促進,共同學習!最后我用漢朝劉向的話來結束今天的分享:少兒好學如日出之陽,壯兒好學如日中之光,一個人可以跑的更快,但是一群人可以跑的更遠!

  六項精進讀后感 篇4

  美好生活和辛苦工作是魚和熊掌的關系嗎?稻盛先生開篇拋出,與我們有強烈共鳴的,一個反復出現,甚至會一直伴隨在我們年輕人心中的困惑問題。正是這樣樸實而又拷問靈魂的困惑,吸引去探究稻盛哲學是如何解答這樣的困惑,且獲得了如此之多的人的認可!

  我想每個人在工作和生活之間都會面對這樣的問題,只是大家在處理同一個問題的站位和方式方法不一樣,進而給自己和身邊人和事帶來享受和痛苦這樣截然不同的結果!

  那作為晚輩,也感悟到成長最快的方式就是以史明鑒,多讀歷史,多讀前輩的精華之作,這些都是時間積累的寶貴財富。試想是何等的教學,能讓一個人在極短的時間學會別人幾十年的經驗積累。莫不過選擇正確的書籍,并且孜孜不倦的汲取其中的精華。

  正是帶著這樣的困惑,和自己薄淺的感悟,與大家一起分享一下稻盛哲學之《六項精進》的學習感悟。

  一、付出不亞于任何人的努力

  書中講的是企業經營和人生的成功,前提條件就是要“付出不亞于任何人的努力”。做不到這一點,企業經營的成功,人生的成功,都是空中樓閣。除了拼命工作之外,不存在第二條通向成功之路。而我的思緒卻在這場新冠的戰疫中久久感動,一份份“強制休息令”,一道道防護鏡、防護服破皮的壓痕,一個個白衣天使的隕落,一批批向湖北支援的“逆行者”,難道他們就沒有生活嗎?就沒有家人嗎?就沒有和我一樣的肉體嗎?

  答案不言而喻。盡管這是自然界生存的規律,人類在地球上生存,必須認認真真、竭盡全力去戰勝,但我們是否也必須思考哪有什么歲月靜好,不過是有人為我們負重前行!我們現在的生活不比他們幸福嗎?而我們的付出又與誰能相比?隔離的日子,自己一個人在家,應該全力投入自己喜歡的這份工作,就像稻盛先生所講拼命工作可以磨煉靈魂。忙忙碌碌、專注于工作,通過這樣的修行,整理自己的心緒,磨練自己的心志,造就純粹而優秀的人格,這樣也能減少自己與“戰疫”一線人員拿命奮戰的差距。

  二、要謙虛,不要驕傲

  稻盛先生引用中國的一句古話:“唯謙是福”。自己也很自豪,祖先是如此博識傳授給我們。自己的工作性質也是經常出差,和各式各樣的人打交道,日積月累,越是堅信這條規則:真正的成功者,盡管胸懷火一般的熱情和斗志,但他們同時也是謙虛的人、謹慎的人。有榜樣在,我們何樂而不為呢?

  三、要每天反省

  曾子曰:“吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?”稻盛先生也講“所謂反省就是耕耘、整理心靈的庭院”一天結束以后,回顧這一天,進行自我反省,我們是否問心無愧的忠誠的做自己的工作。與同事朋友相處,是否做到了恪守信用。答應客戶的事情,是否及時的處理完成。每天學習的新技能有沒有回顧鞏固。自己的行為中,如果有值得反省之處,哪怕只有一點點,也要改正。周而復始,刻意的訓練,不斷強化優勢,終會守得云開見日出,成就一番事業。

  四、活著,就要感謝

  感恩感謝,也是我一直放在第一位的行事準則。自己也是覺得這一路走來,回想起來,嘴角是上揚的,父母的養育,學校的教育、公司的培養,我們動力十足的監管部。每每想到們的心里的暖流,就激勵著自己,不斷去奮斗。

  自己也是欠缺用語言將自己內心的感激之情表達出來。而不管多么微不足道的事,自己聽別人說“謝謝你”、“感謝您”的時候,會心情舒暢。反思這也是自己繼續加強的地方。它能將自己帶進一個高尚的境界,也能給周圍的人帶來好心情。

  五、積善行、思利他

  書中講:積善之家有余慶。在工作中有很多前輩也分享了,除了考慮自己KPI內的工作,也要主動去幫助其他人解決工作中的問題,而越是這樣的人,在公司的價值越大。而且在這個世界上,存在著因果報應的法則,如果多做好事、善事,那么家人、家族就會有好報,這種好報還會貫穿你的一生。利他的行為,就是以親切、同情、和善、慈悲之心去待人接物,這種行為,一定會給你帶來莫大的幸運。多做好事,就能使命運朝著好的方向轉變,使自己的工作朝著好的方向轉變。為他人、為社會竭盡全力,這是使人生也是使經營朝著更好的方向轉變的唯一方法。

  六、不要有感性的煩惱

  自己之前培訓的時候,對售前的工作也有過總結,經常會遇到:各種不明原因的不停地重復修改預算、方案,甚至被否;中標的項目被質疑、被翻盤、被偷梁換柱;建議不被接受、被批評、不被理解等。其實方向思考,這何嘗不是自己成長的積累“不經歷風雨,怎么見彩虹”。信息行業充滿了夢想,有夢想就不怕風雨。作為一名售前工程師,也都希望自己的方案是萬能的,但IT行業的技術創新速度之快,這樣的想法一般都是想想而已。連統治桌面操作系統的微軟不也有句笑話:“最有效的故障處理辦法就是你按一下Reset鍵”。

  分享思考這么多,我心中的對開篇的已有準確答案。那么你呢?

  六項精進讀后感 篇5

  這本書,書薄、字大,行距寬、版面小,內容是演講稿,讀起來朗朗上口,合適一口氣讀完。在書中,作者不但透露了成為經營之神的秘訣、而且詳細講了修煉秘訣的方法。合上書,從公司經營到個人生活、從經營哲學到個人思想,都有點感觸,記錄幾點關于公司經營的感悟。一、企業之魂源自經營者的思想如果說《以奮斗者為本》,從字里行間能感覺到經營者的思想,那么《六項精進》就是直接地闡述和推廣經營者的思想。經營者的思想決定了企業的生長發展。稻盛和夫說“……好像在狂風暴雨而又漆黑一團的大海中航行一樣,……成為指南針的,就是站在企業經營第一線的經營者的哲學、思維方式”。無論經營者的思想是“賺錢”、“為世人謀福利”,還是“推動社會進步”,都行。沒有了這個思想,團隊就沒有靈魂,就成不了形狀。有一種成功的思想是“自利則生、利它則久”。

  二、自利則生,利他則久

  先“生”再“活”,生下來,活到足夠久。

  自利則生,好理解,正如“胎兒在母體內、到出生很長一段時間,只是消耗、不產生”,對胎兒來說,是自利。

  利他則久,不好理解。“今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但絕大多數人死在明天晚上”怎么才能“活”得久一些?任正非說“如何從容應對各種沖突和矛盾,如何在兩難困境中果斷地決策和取舍,……,唯有徹底拋棄一切私心雜念”;稻盛和夫說“才能只是上蒼偶然授予我,上蒼要求將它回報世人、回報社會。如果我將它視作私人資產而獨享其惠,早晚會受到懲罰”;從二個人的言行中,我們足夠相信:利他、能活得久一些。

  我想,“在利他中自利”才是王道,這也許就是“成人達已”最好的解釋。

  三、人生是一場修行“人生的唯一目的就是修煉靈魂,使其在謝幕之時比開幕之初高尚一點點”。

  六項精進讀后感 篇6

  稻盛和夫認為,六項精進是做好企業經營所必須的基本條件,也是度過美好人生所必須遵循的基本條件。如果我們每天每日都持續實踐六項精進,我們的人生必將更加美好,美好的程度將超過我們自己的能力和想象。

  一、付出不亞于任何人的努力

  “六項精進”中率先登場的就是“付出不亞于任何人的努力”。這是企業經營中最重要的一條。

  每一天都竭盡全力、拼命工作,是企業經營中最重要的事情。想擁有美好的人生,想成功地經營企業,前提條件就是要“付出不亞于任何人的努力”。做不到這一點,企業經營的成功,人生的成功,都是空中樓閣。

  人們常說:經營戰略最重要,經營戰術不可少。但是我認為:除了拼命工作之外,不存在第二條通向成功之路。

  我為什么強調要“拼命工作”呢?

  第一,自然界存在的前提,就是一切生命都拼命求生存。

  第二,只要喜歡你的工作,再努力也不覺其苦,拼命工作是辛苦的事情,辛苦的事情要一天天持續下去,必須有個條件,那就是讓自己喜歡上現在所從事的工作。

  第三,全力投入工作就會產生創意。當你每天都聚精會神、全身心投入工作的時候,低效的、漫不經心的現象就會消失。不管是誰,只要喜歡上自己的工作,只要進入拼命努力的狀態,他就會考慮如何把工作做得更好,就會尋思更好的、更有效的工作方法。

  拼命工作的同時又能思考如何改進工作,那么你的每一天都會充滿創意。今天要比昨天好,明天要比今天好,這樣不斷琢磨,反復思索,就會生出好想法,產生有益的啟迪。

  第四,拼命工作可以磨練靈魂。人這種動物,一旦有了閑暇,就會動不正經的念頭,干不正經的事。但如果忙忙碌碌、專注于工作,就不會有非分之想,沒有時間考慮多余的東西了。

  禪宗的和尚和修道的修行者們,在刻苦修行的過程中磨練自己的靈魂。將心思集中到一點,抑制雜念狂想,不給它們作祟的空間,通過這樣的修行,整理自己的心緒,磨練自己的心志,造就純粹而優秀的人格。因此說,拼命工作和修行過程一樣,能磨練人的靈魂。

  二、要謙虛,不要驕傲

  我認為:謙虛是最重要的人格要素。“要謙虛,不要驕傲”并非只針對成功后驕傲自大的人,而是要求經營者在小企業成長為大企業的整個過程中,始終保持謙虛的態度。

  三、要每天反省

  抑制自己的邪惡之心,讓良心占領思想陣地,這個作業過程就是“反省”。所謂良心指的是“真我”,也就是利他之心,憐愛他人,愿他人過得好。與此相反的是“自我”,指的是利己心,只要自己好,不管別人。貪婪之心就屬于“自我”。回顧今天,想想冒出了多少“自我”,抑制這種“自我”,讓“真我”也就是利他之心活躍,這樣的過程就是“反省”。

  自己的言行中,如果有值得反省之處,哪怕只有一點點,也要改正。和第一項一樣,天天反省也能磨練靈魂、提升人格。為了獲得美好的人生,通過每天的反省,來磨練自己的靈魂和心志是非常重要的。

  “竭盡全力拼命工作”,再加上“天天反省”,我們的靈魂就會被凈化,就會變得更美麗,更高尚。

  提高心性就能擴展經營。也就是說,不磨練自己的靈魂,就無法搞好經營。

  四、活著,就要感謝

  只要我們能健康地活著,就該自然地生出感謝之心,有了感謝之心,我們就能感受到人生的幸福。

  五、積善行、思利他

  中國有句古語,叫做“積善之家有余慶”,意思是:多行善,多做好事就會有好報。不僅當事人,就連家人、親戚也有好報。一人行善,惠及全家以至親朋好友,中國先賢們想說的就是這個道理。

  我相信這個法則。在經營企業的過程中,我努力實踐這個法則。多做好事,就能使命運朝著好的方向轉變,使自己的工作朝著好的方向轉變,這是我的信念。

  六、忘卻感性的煩惱

  六項精進的最后一項是:“不要有感性的煩惱”。

  擔心、煩惱、失敗等等,是人生的常事。但是,覆水難收,總為已經的失敗而悔恨,毫無意義。

  要對過去的事進行深刻的反省,但不要因此在感情和感性的層面上傷害自己,加重自己的心理負擔。要運用理性來思考問題,迅速地將精力集中到新的思考和新的行動中去。我認為:這樣做就能開創人生的新局面。

  六項精進讀后感 篇7

  稻盛和夫是日本著名企業家,他的成功就來自于他給自己定下的“六項精進”,他終身執行,并且時時反求諸己,其精神和成就令人感佩!

  01、付出不亞于任何人的努力

  我想起最近才認識的非常令我佩服的張萌。作為中國青年代表,她講自己的經歷時說,她每天早上四點鐘起床,而且她這么做已經堅持了20多年,一個人如果能做到這么自律,那還有什么事情會做不到呢?

  很多朋友起床的第一件事就是抓手機、刷朋友圈,而張萌說,我早起的第一件事情就是制定學習計劃,然后從早上四點學習到七點。因為一個人每天能自由掌控的時間也就兩三個小時,一個人要想獲得成功,就要利用早起的這段時光好好學習。

  還有一個女生叫女王,她是一個專職的演說者,每次演出,觀眾都能感受到來自她的熱情和力量。她曾經為了練一次六分鐘的演講,錄音幾百遍。為了她的演講事業,她每天堅持錄一個小視頻,每天圍繞一個話題,來一段演講,到目前為止,她已經錄了1000多次小視頻。她就是這樣堅持大量的高密度的刻意練習,讓她真的展現出了女王范兒。從張萌和女王,我看到了一句話,那就是“付出不亞于任何人的努力。”

  02、要謙虛,不要驕傲

  謙虛是尊重的基礎,它能讓我們做到相互支持而不彼此奉承,各抒己見又不出口傷人,相互鼓勵又不屈尊俯就。

  謙虛的人還擁有一個不可忽略的特點:真心尊重他人,踏踏實實做事,心誠意為他人辦事。

  03、復盤,才能翻盤

  每個人的每一天當中有成功,也會有失敗,認真總結反思,從教訓和經歷,知識和收獲中堅持下去,對成長的幫助是非常大的。

  我以前對復盤頗不以為然,我想寫日記時也可以進行反思啊,但其實寫日記更多的會傾向于情感、情緒的表達,而真正的復盤是傾向于理性的,能夠真正幫助意識肌肉的養成。我只開始了不到一周,已經切身體會到它的益處。

  04、越感恩,越幸運

  《讓好運每天都發生》一書的作者本田鍵先生經過自己的多番觀察,發現運氣好的人多半都心懷感恩,同時也善于表達自己的感恩之情。

  特別那些看起來很忙碌的成功人士,本該沒時間做這些瑣碎小事,卻恰恰很注重真誠表達感恩。而那些對別人的好意和幫助無動于衷的人,多半都沒啥成就。

  《圣經》里面也說:“你們要常常喜樂,不住地禱告,在任何情況下都要感恩。”

  感恩是最高的正能量,它的頻率將帶領人處于喜悅中。如果我們從經歷中,發現的都是恩情和珍惜,我們的心量和格局就會擴大,聚焦在喜悅上面,如果關注負面,就會升起羨慕嫉妒恨。保持感恩的頻率會讓我們多多種下祥和喜悅的種子,收獲更多的和諧歡喜。

  05、利他才是真正的自利

  稻盛和夫先生說“以利他心度人生,能增強人的成就感和幸福感,最終福報會回到自己身上,對自己同樣有利。”

  我覺得利他之心除了為國家、為社會、為眾生這樣宏大的發愿,更有不給他人添麻煩的細微之心。比如做好自己的分內事,表格盡善盡美、不要耽誤交付期限、積極提出寶貴意見…

  工作中,在細節的處理上讓同事盡可能多地省心省力是一種修養。正所謂“與人方便,于己方便”,當你把自己的溫暖傳遞給別人,他人將一樣把溫馨回饋給自己。

  06、有正確的思維方式才有一切

  稻盛和夫提出一個關于“人生、工作”的公式:人生·工作的結果=思維方式×熱情×能力。

  能力和熱情的分值都是在0分到100分之間取值,唯獨思維方式則是在負100到正100取值。可見,如果思維方式是負值的話,總值就會是負值。

  思維方式泛指人的心態以及對人生的態度,如果你有正確的人生觀和積極向上的人生態度,就算你的能力不算強或是熱情不夠高,你的人生和工作的結果都不會是負值。

  如果你的心態扭曲,不辨是非、黑白,那么你就不可能擁有幸福的人生。

  那么什么是正確的“思維方式”呢?稻盛先生認為以下這些就是正確的“思維方式”:總是積極向上;有建設性;有感恩心;有協調性、善于與人共事;性格開朗、對事物持有肯定態度;充滿善意、有同情心、關愛心;勤奮;知足;不自私、不貪欲等等。

  07、增強自己的不可替代性

  稻盛和夫的京瓷集團因為踐行高收益經營的這種模式,使得它在50年來經濟幾經曲折的大環境中都沒有出現一次虧損!

  企業儲備了多少現金,能夠承受多長、多重的蕭條的打擊,在蕭條中有無實力抓住新的機會,重要的就是有無足夠的“儲備”。

  這讓我想到我們個人要有足夠強大的能力,這樣在應對無常的環境變化時,這種足夠強的能力就能夠讓我們保全自身。

  哪怕一時失利,或是大環境不好,比如面對AI人工智能的挑戰,如果自己的能力擁有比較高的不可替代性,能力儲備足,就不會被社會浪潮打翻。

  08、無常才是人生正常

  釋迦摩尼佛在形容人世時,曾用“諸行無常”一語道破,變幻莫測正是人世的“命運”。

  無常乃人生之常,生活的魅力就在于:你永遠不知道下一秒會發生什么,但要相信不會永遠壞下去也不會永遠好下去,正是無常,生活才過的五彩斑斕。

  當明白無常,便不會張揚,當遇上無常,當隨遇而安。

  09、對自然有敬畏之心

  現代文明是在西方技術發展的基礎上建立的,但是許多技術在開發在使用的過程中因為欲望的緣故而破壞了我們賴以生存的環境。

  現實就是如此殘酷:人們一方面享受著高科技和經濟高速發展帶來的舒適生活,另一方面卻變本加厲地破壞著人類賴以生存的自然環境。無論是因為溫室氣體的排放導致的氣溫升高,還是環境資源的極度利用。

  我們還是應當回到中國古人所擁有和奉行的觀念:天人合一。承認自然界是人類生命和一切生命之源,順應自然,尊重自然,節制自己的欲望,重塑與自然的關系。

  10、“言靈”在人心

  稻盛和夫認為:與人交流要注入自己的靈魂和生命才能震撼人心。

  馬云也說:不說漂亮話,觸及事情的本質就能打動人心。

  圣經有云:生死在舌頭的權下,喜愛它的,必吃它所結的果子。

  言語既能建立人,也能拆毀人。我們要常常反省自己:我們說的是否廢話?有必要說嗎?有沒有更好的方式來表達?我說的話對他人是否有裨益還是叨擾?

  六項精進讀后感 篇8

  “六項精進”是來源于日本稻盛和夫先生的“生意經”(制勝法寶)。

  稻盛和夫創建了兩家世界500強的企業即京瓷、第二電信,他獨創的阿米巴經營模式,讓這兩家企業茁壯成長,長盛不衰。創造了顯赫的業績越是經濟危機越是發展壯大,50余年從不虧損的京瓷。稻盛和夫用獨創的阿米巴經營模式拯救了破產重組的前世界500強的日本航空公司。

  “如果我們每天能持續實踐‘六項精進’,我們的人生必將更加美好,甚至超乎我們自己的想像,我自己的人生就是如此。”(稻盛和夫)

  “六項精進”是指:1付出不亞于任何人的努力。2要謙虛,不要驕傲。3每天要反省。4活著,就要感謝。5積善行,思他利。6忘卻感性的煩惱。

  一、付出不亞于任何人的努力

  付出不亞于任何人的努力正式“六項精進”中率先亮相的任何企業經營中最重要的一條,同時也是個人對工作的一種姿態。不在于你有多么高的學識,想要擁有理想人生、想要成功的經營企業,就要付出不亞于任何人的努力,否則企業的成功,人生的成功,猶如槍中無彈——“空談”(空彈)。稻盛和夫說:“除了拼命地工作之外,不存在第二條通向成功之路。”我的職業是一名工裝(模具)技術員,所學專業并非模具專業,人生活的壓力讓我愛上了這個職業。之前在我的腦海里一個概念不清的名詞“模具”出現了,也正是因為這個名詞的出現,豐富了工作和生活的閱歷并給我帶來了他人的信任,帶來自信和榮譽,體現了我的個人價值。時刻不忘中學時代離別時班主任對我說的話:“不管面對任何事,要以正確的姿態去對待。”

  在我身邊有一個草根民族企業家兼民族歌手,他的文化程度連小學都未畢業,因家境貧寒從8歲到16歲,在家放牛放羊8個春秋,16歲(1992年)那年父親病重無錢醫治遠離了他們,母親拋棄了他們兄妹四人(兩個妹妹,一個弟弟,最大的13歲,最小的不滿1歲)改嫁了。自那時他挑起了撫養養家的重擔,開始了他人生的第一份職業——給鐵匠當學徒,經過了一年的學習后他辭去了鐵匠學徒,置辦起了買賣農具的露水攤(當時可以先將物品從老板那賒來,賣后再付錢)那時交通不發達,每天凌晨4點挑著農具從家出發,翻過2個山梁后才到集市,就這樣反反復復的重復了幾年。1997年創建了鎮上第一家私營農機公司;2000年當地盛行藝術歌舞團,他又組建了以他為首的民間藝術歌舞團(先天樂音資質加上小時候放牛羊時經常唱歌)。2002年他的名聲傳遍全省,甚至全國(唱片跨省銷售,我目前所在的城市也有)。

  稻盛和夫說:“熱愛是點燃工作激情的火把。無論什么工作,只要全力以赴去做就能產生很大的成就感和自信心,而且會產生向下一個目標挑戰的積極性。成功的人往往都是那些沉醉于所做事情的人。”“草根民族企業家兼民族歌手”他付出不亞于任何人的努力,10年間,名聲傳千里,資產上億,在當地也是赫赫有名的。

  二、要謙虛,不要驕傲

  “謙虛使人進步,驕傲使人落后”這句名言提醒我們在工作、生活中要不恥下問,稍微有點進步得到別人的表揚,就翹起尾巴,高高在上以為自己已經成功了。與那些高級工程師相比,我雖然不是一名稱職工裝技術員,但是我謹記老人說的:“唯謙是福”。不謙虛就得不到幸福,每天堅持深入現場尋找更合適的工作改進方法。力所能及去發現問題,去解決,自己發現不了的問題,謙虛的請教一線工人:“目前的改進能降低勞動強度嗎、工作效率提高了嗎。”保持謙虛,在發現問題、解決問題中提高了自身的業務能力及創新能力。

  三、每天要反省

  勞累了一天,利用(上廁所或躺在床上)時間來回顧當天的事,進行自我反省。今天言行舉止如何、解決了什么難題、有沒有不愉快的事,(如果有,后來又是怎么化解的)、今天有沒有自私的表現、今天是否帶情緒工作等。學會反省,其實也是在總結經驗,低調做人,高調做事。

  四、活著,就要感謝

  說一聲謝謝,不會瘦幾斤。記得我剛到現在部門時,主任安排一些事給我做,待事做完后,他總是面帶微笑的說一聲謝謝。之前我為大家在一起工作,都是熟人就不要客套了,慢慢的我發現我的這種想法是錯的。之后我也養成了說“謝謝”的習慣,當謝謝這個詞說出后,我覺得很輕松,以致我孩子也養成了這個好習慣。說一生謝謝,雖然不是真誠的,但是給人一種和藹、易結交的感覺,不是更好嗎。

  活著,就要感謝。在第一條中我所講的草根民族企業家兼民族歌手的故事,10年的時間他富裕了,改嫁的母親被人拋棄(改嫁后未生兒女,丈夫去世)。當他得知后,將其母親接回家。母親自己不配接納這份孝心,但是他說:“是您給了我生命,我的身體里流著您的血,再怎么你是我的母親。”

  五、積善行,思他利

  隨著社會的發展,道德觀在們慢慢的退化。為什么在現在大步發展的時代,人們的道德觀在退化呢?相信大家也在報紙上看到一則新聞,講的是一個年輕人看到一個老太太摔倒

  了,年輕人不顧上班遲到會被老板扣薪水,一把就將到底的老太太扶起來,而后給年輕人帶來了不幸。老太太一口咬定是年輕人將其推到在地的。自后很多人都害怕了,就導致了電視、報紙上講的“幾旬老人摔倒在地,圍觀人群無人援助。”電視劇《我的丑娘》劇中張少華扮演的丑娘,進城找兒子時不小心差點被車撞上,好在司機(李總)在其母親在世時沒有時間去照顧,心里一直帶著遺憾。司機將丑娘帶回家并將其認作“干娘”,干娘也心存感激,做起了保姆的工作,在“干娘”細心的照料下,司機(李總夫婦)喜得貴子。

  積善行,思他利。好人總會有好報的,工作中同事之間相互幫助、協作,完成阿米巴的共同目標。如果你是老板,對下面的員工就像對待自己的親人一樣,那么員工也會為你赴湯蹈火來報答你。用稻盛和夫話說:“這是利他之心的回報,為對方著想似乎傷害了自己利益,但卻帶來意想不到的成果。

  六、忘卻感性的煩惱

  煩惱人人都有,關鍵是看用何種心態去對待。“六項精進第3條要每天反省”,不過遺忘和反省應該是抹去煩惱最好的良藥,我們應該學會理性的去對待,悲傷過后應該想如何去解決,而不是再犯同樣的錯誤。過去的工作、生活就是一面鏡子,所折射出的是我們的不足,照亮的更是輝煌的明天。我自己忘卻煩惱的辦法是:“不讓自己閑下來。”只有把時間安排的滿滿的自己沒時間去想那些煩惱,這個方法對我蠻管用的,你呢?

  其實,稻盛和夫先生的“生意經:六項精進”,說起來人們倒背如流,但是要是真正的做到,那不是一件簡單的事情。唯有堅持付出、反省、感謝、為他人著想、拋開煩惱,成功就在不遠處。

  六項精進讀后感 篇9

  讀了稻盛和夫老先生的《六項精進》,發現一個創建了兩個世界500強公司的企業家,他的經營理念居然是如此簡單,只有六條,而且每條都是我們從小到大被教育的道理。可我們都懂道理,卻不能成為他這樣的人。那差距在哪兒呢,我想原因應該是我們只是懂道理,卻沒有應用,更談不上應用到極致了。而稻盛老先生卻把這些道理滲透到骨子里,時時用,事事用,這些道理不僅是他經營的理念,也是他做人的準則。

  一、付出不亞于任何人的努力

  我們都知道要努力工作,勤勞致富,而這還不夠,稻盛老先生說,“每一天都竭盡全力,拼命工作”。天道酬薪,每一天都在拼命工作的人怎么可能不成功!稻盛先生說,“拼命工作是一切生命都在承擔的義務”,我們向大自然學習,自然中的一切生命都在為生存而努力,我們人也是大自然中的一部分,要生存“也必須認認真真、竭盡全力”。可努力工作會很辛苦,所以稻盛先生又說,“只要喜歡你的工作,再努力也不覺其苦”。誠然,干自己喜歡的事情是不怕苦不怕累的。“全力投入工作就會產生創意”,正所謂“精誠所至,金石為開”,功夫到了,必然會產生想要的結果。“拼命工作可以磨煉靈魂”,磨煉靈魂感覺是一件很痛苦的事,我們很多人不愿意拼命工作,可能就是怕磨煉靈魂。不過雖然磨煉靈魂的過程很痛苦,可靈魂一旦磨煉過了,人生的境界就會上一個層次,不再是只為自己,而是產生了“利他之心”,這樣的人生境界心向往之,現在還做不到,可我愿意努力。

  二、要謙虛,不要驕傲

  “謙受益,滿招損”也是我們每個人都懂得的道理,可要真做到卻是很難。很多時候我們表面上是很謙虛,可心里卻是傲慢的不行,典型的表現就是挨不得批評,聽不得質疑、否定的言論,別人說自己不好接受不了。在現在這樣一個快節奏的社會中,能有人愿意花時間指出自己的問題,是難能可貴的,最應該報的態度是“有則改之,無則加勉”。我們普通人沒有什么成就,都很難做到謙虛,而稻盛先生創建了兩個世界500強公司,取得了這么大的成就卻還一再告訴自己要謙虛,實在是令人敬佩!由此也可以看出,謙虛是多么重要!“惟謙受福”,只有謙虛之人,才能取得更大的成功,才能享受福氣!

  三、要每天反省

  每天反省也是說起來容易做起來難。我們職場人每天都拿出一段時間,不看手機,不干別的,來回顧自己的一天,進行自我反省,真是很難。可自我反省卻是非常重要,因為人們往往都看不見自己的問題,如果沒有人給自己指出來,就很難意識到自己的問題。發現不了問題,就更談不上讓自己進步了。所以還是要努力來做,每天花一點點時間反思和總結,堅持下來,會起到事半功倍的效果,自己的能力和為人處事會在每天的反省中精進!

  四、活著,就要感謝

  “對一切都要說謝謝”,有一顆感恩的心,不僅要感謝幫助過自己、對自己好的人,也要感謝那些對自己不好的人,因為有他們的存在,我們才能知道還有很多人對自己好,知道自己的不足。而常懷感恩之心,我們就會情緒愉悅、樂觀開朗,與更多美好的事物鏈接在一起,就能感受到人生的幸福和快樂。

  五、積善行,思利他

  稻盛先生說,"如果多做好事、善事,那么家人、家族有好報不必說,這種好報還會貫穿你的一生"。世界是圓的,萬物互聯,我們發出一個善念,經過一周循環,最后善念就會回到自己身上來。每一個人都有優缺點,從這個角度看,他是個壞人,可從另一個角度看,他可能就是個好人。所以我們生活在世上,不管在職場中,還是在生活中,都要善待一切,包容一切,這樣才能使自己的人生朝著美好的方向發展。

  六、不要有感性的煩惱

  不要有感性的煩惱是教我們向前看,以積極的心態迎接未來。事情既然已經發生,那么結果就成為事實了,與其陷在過去的一個結果中不能自拔,不如充分吸收經驗教訓,把未來的路走好。

  大道至簡,稻盛先生將經營企業這樣一件復雜的事情化為這么簡單的道理,我們今天學習了,就要奉行,付出不亞于任何人的努力,時刻保持謙虛謹慎的態度,每天進行自我反省,并感謝生命中遇到的一切人、一切事,多利益他人,以積極的心態迎接未來!

  六項精進讀后感 篇10

  近兩天讀了一本書《六項精進》,這本書讓我感觸最深的就是稻盛和夫反復強調,一生奉行的“六項精進”。正如他本人所說的,“六項精進”是搞好企業經營所必須的最基本的條件,同時也是我們度過美好人生必須遵守的最基本的六項法則。

  一、付出不亞于任何人的努力

  “付出不亞于任何人的努力”,可以說是一切的基礎,不管在工作還是生活中,無論想要完成任何事物,都需要我們為之付出一定的努力。比如在同一件事情上,如果我們所花費的時間和精力是和別人一樣的,或者比別人付出了更多的努力,那么最后我們所收獲的成果一定不會太差甚至會比自己預期的還要好。

  二、要謙虛,不要驕傲

  在生活中,不管是成功人士還是普通人都常常會有機會驕傲自滿,放縱得意。但是真正的成功者即使胸懷火一般的熱情,有斗志,有斗魂,他們也會經常告誡自己,要謙虛謹慎,不驕傲不自滿。正如藝術大師徐悲鴻所說“人不可有傲氣,但不可無傲骨。”我認為,傲氣就是驕傲,有了傲氣的人往往會自命不凡,看低別人,從而目中無人,不知謙虛謹慎,這一定是他今后失敗的先兆。然而人無傲氣可有傲骨,一個人的志氣、自信心、勇敢無畏堅強不屈的性格就是他的傲骨,也是他心中另類的謙虛,這樣的人即使面對失敗,也會汲取教訓,重整旗鼓,另辟新天地的。

  三、要每天反省

  這句話說著容易做著難,相信在現實生活中很少有人能夠做到每天反省自身。所謂反省就是洗滌自身心靈,警醒約束自己的一種行為意識,我們要想更好的培養自己,更快通往成功之路,就要學會不斷的反省自己。

  四、活著,就要感謝

  人生在世,要心懷感恩之心。人,是有七情六欲的,心存感恩的人會使自己和周圍的人感受到溫暖快樂,這也是人與人之間交往溝通的最好橋梁。心存感恩還能分清事理的人,是一個有優秀品性,做事有高度的人。

  五、積善行,思利他

  善良是衡量一個人能否與之相處的標準,明善行而親之,知惡行而遠之。然而,不管是在工作還是生活中往往會出現一些存好心辦壞事的例子。所以,我們在行善事時,一定要先站在對方的角度思考是否真正利于他再行事。

  六、不要有感性的煩惱

  失敗不可怕,可怕的是一直沉浸在自己摔倒的地方而爬不起來。人要學會在反省自己的過錯后吸取教訓,丟掉煩惱,不要讓瑣事困惑打擾到內心的平靜,要學會勇敢面對,在跌倒的地方爬起來,繼續努力向前沖。

  這些是我個人對于“六項精進”的理解,這六條金句給了我很多的感悟,心中謹記六項精進,在工作生活中努力付諸實踐,提升修養,磨礪心性,做一個有目標,有擔當,努力上進,謙虛謹慎的人!

  六項精進讀后感 篇11

  讀完六項精進之后感覺這本書是指引你當下生活的一本書,人活著怎么去正確生活,每個環節都深深觸動了我的內心,想不到原來生活的正確的方式就是這樣的,特別是作為凡夫俗子的我們,怎么才能得到靈魂的升華,只有努力去工作,拼命地工作才能得到升華,也是做為人的基本和必須的條件。

  只有努力去投入到工作中才能和你所進行的工作得到溝通,才能和他對話,才能干好工作。

  保持一顆謙虛的心去學習工作才能成長和進步,我發現在生活中工作中好多人覺得懂一點就覺得自己比別人懂很多了,不知道去學習,只是懂或了解一點點,沒能精通,凡事都要向身邊的人學習,我們每個人都有視覺的盲區,沒有誰百分之百的完美。

  六項里面第三條就是每天要反省自己,子曰:吾日三省吾身,反省自己工作中哪些還沒做好,哪些還沒做到位,哪些能做得更好,繼續保持,或下次做更好,不斷做到更好才能不斷完善自己,提升自己。

  是啊我們“活著,就是感謝”很多時候我們應該感謝活著,活著才能去感知這個美麗的世界,去遇見美麗的人和自己。稻盛和夫他每天都在感謝身邊每個人遇見的人和事,只有不斷地去感謝才能讓自己成長。

  同時也要把感謝的話說出來,才能影響到身邊的人,讓身邊的人得到愉快,自己也得到愉快,才能更好地去干好工作。我挺感謝身邊人和事的,感謝每個出現在我身邊的人,都是我老師,使我成長。

  第五項我們要精進的是“積善行,思利他”多做善事,我們常說積善之家必有余慶,行善才能積德,只有為他人去做一件事才能體現自己的價值,提升自己的人格,完善自己。

  “不要感性煩惱”今天這件事情沒有做好就愛糾結,我平時就是這樣的,每當我某件事沒干好的時候就好放在心上,現在我慢慢學著去調整自己,不糾結,爭取下次做好。

  我相信我們每個人都學著《六項精進》的六項要求去做,每天去精進自己,一定會提高自己,把自己變得完美,自己的人格和靈魂也會得到提升。

  六項精進讀后感 篇12

  閑暇之余看了稻盛和夫《經營哲學—六項精進》的視頻,對其“六項精進”經營哲學理念,感觸頗深。稻盛和夫以人為本,從每個人都能做到的小處著手,將提升心性、自我升華的要訣歸納為“六項精進”這一哲學精髓,是我們每個人須謹記、貫徹的方針,也是我們一生中重要的修煉。

  俗話說得好,天道酬勤。勤奮就是愛崗敬業、增值付出、持續奉獻。當你付出不亞于任何人的努力而拼命工作時,事情往往會朝著好的方向發展,所以在困難面前,不要怨天尤人,牢騷滿腹,只要我們全身心投入到工作中去,付出比別人更多的努力,我們就會不斷尋求更好的、更有效的方法與技能,從而能夠不斷地積累經驗和技巧,“一分耕耘一分收獲”說的就是這個意思。

  謙虛使人進步。謙虛是一種美德,是一種不斷提升自我的心態。中國有條古訓:謙受益、滿招損,但真正能做到并非容易的事情,當我們從一點點做起走向成功的.時候,當我們取得一點點成績時,如果沾沾自喜占據了我們的頭腦,我們會看不到自身的缺點,后果是非常危險的。面對成績,我們要保持謙虛謹慎的態度,有自知之明,以誠待人。我們要知道沒有一個人能夠有驕傲的資本,學海無涯,保持謙虛,能讓我們正確做事,做正確的事。

  孔子說過,“吾日三省吾身”。自省是一種總結的方法,不斷自我反省,總結出各方面的不足,能夠不斷提升自己,不斷追求完美。我們每個人都想追尋自己的理想,實現自己的人生價值,對成功的渴望是人心所向,所以為了自己的目標不停的努力、努力再努力,只顧低頭拉車,不顧抬頭看路,對工作的開展也是只重視結果而忽視過程,缺乏思考、探求、分析、綜合與聯系。要知道工作職責不僅僅是執行力,不是蠻干、出大力,更不是牢騷滿腹,沒有新思路和工作方向。我們要盡責,更重要是反省自己、檢討自己。“沒有不好的員工,只有不好的管理者”,我們要從自身找原因,抓住關鍵點,進而有效引發職工的激情和創造力,充分地發揮他們的能量,培養他們積極的心態、樹立他們正確的人生觀,使命價值觀、以及行為準則等,增強凝聚力和向心力。

  學會感謝,感謝身邊所有的一切。在工作中我們要滿懷一顆感恩的心,以高度的責任感去經營好自己的團隊,認真踐行“企業是人,企業經營人,經營他人,更要經營自己”的三角文化理念,提高自己的綜合素質,要有一顆博愛的心,去對待同事、愛護職工、尊敬領導。學會感恩,感恩與同事的相聚之緣,感恩三角大家庭給予的溫暖,感恩三角這個大舞臺給予我們的施展才華的空間,學會了感恩,擁有了一顆感恩的心,我們才能發現身上責任的重大,才會發現我們工作的重要性,工作才更有動力和積極性,“誠信、創新、勤奮、愛人”的價值觀才能體現出來,才能讓我們的言行中不忘公司,舉止中想著職工,一切都為了三角發展,做到“知行合一”。

  積善行,思利他,稻盛和夫說,“要多行善,多做對他人有益的事”,這是做人的根本原則。在公司,這是一種團隊精神,在團隊中我們要有同理心,要從對方的角度和立場去考慮問題,多為他人著想,互相幫助,圍繞著共同的奮斗目標努力,團隊才能不斷成長、壯大;在生活中,我們要善待家人、朋友,這樣,我們才能使自己的人生朝著美好的方向發展。

  不要將情緒帶入到工作中去,心情不好時工作無疑是背著沉重的包袱在趕路,徒增煩惱。古語說“胸有驚雷而面如平湖者,可為上將軍也”,就是控制好情緒的最高境界。我們要修煉自己的格局,寬廣自己的心胸,在工作中保持積極樂觀的態度,面對困難,較好的調整自己,勇于面對和克服,帶著輕松愉悅的心情,以飽滿的熱情投入到工作中。

  稻盛和夫“六項精進”經營理念給了我很多啟示,我們要謙虛,我們要努力,我們要一步一個腳印,不斷提高自身素質與修養,磨練自己的意志和品質,做一個真誠的人,做一個對公司、對家庭負責的人。只要持續踐行“六項精進”,我相信會讓我們每一個人變得更出色,我相信我們的工作和人生也會更加精彩。

  六項精進讀后感 篇13

  最先知道稻盛和夫這個名字就是看了公司推薦的這本《六項精進》。這本六項精進其實沒有講什么高深的大道理,而是簡單深刻的道理,但往往是這種簡單深刻的道理,讓我們才覺得其中的深刻。

  稻盛和夫先生花了半個世紀時間創建并經營了兩家企業集團,在經濟領域取得了很大的成績。他最偉大的地方就是在做企業的同時,也在不斷地思考人生,不斷地提煉經驗,從而到達了對于人生哲學甚至是宗教的理解。

  六項精進中最為重要的就是第一項“付出不亞于任何人的努力”,拼命的工作是世界上最高明的經營訣竅,是做人最基本的,必要的條件。想想的確如此,有什么東西是可以輕而易舉得到的嗎?如果有那也會是得之易,失之快。哪行哪業,任何人想要取得出色成績,都是靠竭盡全力、埋頭工作才能得來。我覺得稻盛和夫先生是位智者,他在將自己工作中的體驗告訴大家,他在傳授的是經營的哲學,是實學,不是空洞的理論。從他的言語中沒有讓人有打了雞血的沖動,自然也不會有冷靜后的失落。稻盛和夫先生的經營哲學,從做人最基本道理出發,真摯誠懇。

  第二項就是“要謙虛,不要驕傲”。中國古代哲學家就說過,謙虛使人進步,驕傲使人落后。如今稻盛先生重談,可見“謙虛”是古今中外,是大家所公認的做人的基本美德,也是事業成功的基石。稻盛先生用真誠的言語提醒著我們,取得成功后一定不可以忘記謙虛。

  第三項是要每天反醒,只有每天對于自己的言行進行反醒,不斷總結反思才能夠每天精進自己,這樣通過時間的積累,小精進積累多了就能大進,小成功積累多了就是大成功。

  第四項就是活著,就要感謝。常懷一顆感恩之心很重要,很多人會說,但很少人能夠做到。舉例子來說,當一個朋友每次都幫我們的時候,我們不覺得什么,把它當成是一種習慣,然而如果突然有一次那個朋友沒有幫我們,這時往往在我們心里會埋怨。其實別人幫我們是情分,不幫是本分。可能起初的時候我們也會感謝,但是久而久之就忘了初心。試想我們生于天地間,需要感恩的人太多太多,如我們要感謝父母給予生命,感謝有難時身邊朋友的鼎力相助,感謝老師曾經的悉心教導等等……總之,要感謝出現在我們生命中所有的人和事。

  第五項是積善行、思利他。這一點,我個人認為,在當下的社會里大多數人還是做不到的,甚至很多人走向邪惡,他們總是盤算著如何把自己的利益最大化而根本不顧及是否傷及他人的權益。而每每出現問題的時候,又總是絞盡腦汁要怎么撇清關系、回避責任。因此,我們要多與好人交往,在工作與生活中要經常嘗試換位思考,經常思考如何平衡自己與他人的利益,不斷改變自己,最終做到積善行、思利他。

  最后一條對我有很大的用處,就是不要有感性的煩惱,其實這一點我更多的理解為不要被過去的事情所牽絆,不管是開心還是不開心的事,過去只是人生的一種經歷而不應該是負擔,人生需要向前看。不要莫名的感傷,其實自己不太喜歡那個樣子,因為莫名感傷之后,就會有了莫名的煩惱。把不要有感性的煩惱作為一個警鐘,時時提醒自己,活得健康陽光一點,是個不錯的建議。

  風雨多經人不老,關山初度路尤長。作為年輕人,我們要相信美好的人生才剛剛開始,同時我們也要清醒地認識到我們要迎接的挑戰與考驗也還很多很多。讓我們常懷謙虛之心、反省之心、感恩之心、利他之心,讓我們全身心地投入到工作與生活中去多磨練自己,讓我們歷經世事蒼蒼,體味人情冷暖,讓我們在陽光與風霜的交織中不斷精進、前行。

  六項精進讀后感 篇14

  從《你的夢想一定能實現》,到《干法》、《拯救人類的哲學》、《阿米巴經營》、《六項精進》,本人有幸能夠在2012年開年拜讀稻盛先生的大作,在人生迷惑期遇到精致的精神食糧,非常激動,計劃這段時間專注于閱讀稻盛先生的諸多著作,如《活法》系列、《經營十二條》、《提高心性拓展經營》、《稻盛和夫的經營哲學》、《在蕭條中飛躍的大智慧》等諸多書籍,研習稻盛先生“經營哲學”的核心,洗滌心靈,凈化靈魂,認識真我,美好人生!

  有些朋友會說,稻盛和夫出的書太多了,他的目的就是賺取稿費。其實不然,以其創立京瓷、KDDI兩大世界500強、2010年危難之際解救日航的個人傳奇經歷、創建稻盛財團和盛和塾的實力,這點稿費對于稻盛先生來講,就像孫悟空身上的汗毛,僅僅是一丁點。我覺得稻盛先生的人生境界已經超脫金錢與物欲,上升到為人類社會的、利他之心的高度。稻盛先生的目的在于通過各種形式的宣傳,向企業家、青少年朋友們傳遞其經營和人生感悟。作為讀者的我們,應該感到非常榮幸,能夠拜讀創造兩個500強企業的企業家的成功經驗和人生感悟!

  有些朋友會問:稻盛和夫的偉大之處在哪里?智者見智仁者見仁。站在我的角度,我覺得稻盛先生用最樸實的語言向人們傳遞最基本的做人準則!用簡單的語句講述簡單的道理,這些看似簡單的話語,讓讀者不覺得平實,反而熱血沸騰、深有感觸!其中蘊含了稻盛先生太多的思考、經驗與感悟。這是稻盛和夫先生偉大之處!能夠做到這點的學者,能有幾人?

  言歸正傳,回到《六項精進》。這本書是五篇演講稿的集合,包括稻盛和夫演講(2篇)、稻盛和夫與馬云的對話(1篇)、盛和塾塾生心得(1篇)和IBM(中國)運營戰略首席顧問白立新關于稻盛和夫經營哲學的探源(1篇)。雖然是演講稿集合,但我覺得還是物有所值。

  第一篇作者從“六項精進是搞好企業經營所必須的最基本的條件,是度過美好人生必須遵守的最基本的條件”出發,向人們闡明度過美好人生須遵守的六個基本條件:即付出不亞于任何人的努力、要謙虛不要驕傲、要每天反省、活著就要感謝、積善行思利他、不要有感性的煩惱。

  第二章和第三章則以經濟蕭條為背景,闡述企業長盛不衰的真諦——經營者“慎重堅實的經營態度”和“以關愛之心、利他之心經營企業”。第四章則就謙虛進行討論。第六章是白立新對稻盛和夫經營哲學的淵源探索——陽明哲學與釋迦牟尼“六戒”。

  一口氣讀完此書,有一種感覺:自慚形穢任重道遠。

  所謂自慚形穢,是指稻盛先生提出的六項精進中每項都蘊含豐富哲理,至今仍未完全領會。今天就其中第一項——付出不亞于任何人的努力進行感悟!

  我們時長認為,人生的成功需要機遇、機遇需要運氣,運氣好、抓住機遇,我們就能成功,運氣不好,即時自己再努力,我們也很難成功。雖然總說機會是留給有準備的人,但在當今中國社會,似乎人情、人脈才是決定人生成功的關鍵因素。但觀感六項精進,“除了拼命工作之外,不存在第二條通向成功之路”、“除了拼命工作之外,世界上不存在更高明的經營訣竅”,稻盛先生告訴我們,拼命工作才是成功的惟一路徑,其他都是浮云、是表象、可以是充分條件,但“付出不亞于任何人的努力”才是必要條件。

  “拼命工作是一切生命都在承擔的義務”,作為高等生物的人類,更應該承擔這種義務,先喜歡上自己的工作,“竭盡全力、拼命工作”,全力投入就會產生創意與靈感。在工作時,我們經常找借口,“現在沒靈感”、“現在沒感覺”等等,總感覺靈感來自于剎那間的、突然的啟迪,須不知“靈感是上帝的恩賜”,只要當我們的拼命工作感動上帝時,“上帝就會可憐你,給予你新的啟示”。憑空想來的靈感是空中樓閣,即使創意十足,也會最終被拋棄。

  同時,“拼命工作可以磨練靈魂”,“如果忙忙碌碌、專注于工作,就不會有非分之想,沒有時間考慮多余的東西了”。當我們帶著興趣,拼命工作時,我們的靈魂已融入工作,靈魂與工作交融,從而“磨煉自己的心志”,“鑄就美好的心靈”,“造就純粹而優秀的人格”,“促使我們的命運朝著更好的方向轉變”。

  怎樣才叫付出不亞于任何人的努力?殫精竭慮拼命工作,日日夜夜、朝思暮想、左思右想、前思后想、苦思冥想,一天24小時思考,這真是一般人不能堅持下來的。

  首先要讓自己愛上工作,與工作談戀愛,為了工作努力、拼命。這點何其難啊?管理咨詢涉及到太多、太雜的工作內容。以今天為例,工會讓我們幫他寫份工作計劃,一來則不在我們合同范圍之內,二來對工會的工作內容實在是一知半解,怎么能幫別人寫工作計劃呢?這不得不讓人產生反感之情。

  然稻盛和夫告誡我們,要讓自己愛上工作,讓自己心甘情愿地為工作拼命,這真是太難了,管理咨詢要面對不同的管理問題、不同的客戶和不同的咨詢模塊,愛上管理咨詢容易,但愛上客戶太難,愛上客戶的工作任務是難上加難。怎樣才能讓自己產生這種愛意呢?當前我也在困惑中!只能不斷催眠自己,管理咨詢的方法修煉無處不在,不論是給客戶提供何種服務,其本質都會對自身管理方法論的形成有很大裨益!期待下次有更佳的心境!

  所謂任重道遠,是指要實現管理咨詢的夢想,還有太長一段路要走。這點可以從白立新的文章中看出來。作為首席戰略顧問,其知識豐富程度讓人望塵莫及,特別是在西方哲學、中國古代思想、佛教等方面的研究,讓人心生崇拜之意。為何崇拜?一則作為戰略顧問,卻通曉哲學;二則作為工科博士,卻比我更加了解中國歷史文化。這讓我看到,作為一名跨國界、高層次、高水平的管理咨詢顧問,必然要走上通曉文史哲的道路(這與我的管理咨詢人才觀不謀而合)。反觀當前我的知識結構:管理學尚未形成體系,經濟學是一塌糊涂,哲學是一竅不通。想要進階為具備國際化視野的管理咨詢顧問,任重道遠啦!

  歷史、哲學、宗教,浩翰書海,吾將上下而求索!

  此刻我在想,讀書還是要靜心!

  六項精進讀后感 篇15

  最先明白稻盛和夫就是源于李總引進的六項精進。并且將六頂精進的資料放在我們大會議室里。

  其實這六項精進的資料很司空見慣,并不是我們想象的什么高深的大道理。而往往是這種簡單深刻的道理,讓我們不覺得其中的深刻。稻盛和夫最偉大的地方就是他在做企業的同時,也在不斷地思考人生,不斷地提煉經驗,從而到達了對于人生哲學甚至是宗教的理解。學習稻盛和夫的經營哲學,實在是提升我們人生境界的務必功課。

  稻盛和夫的《六項精進》,其實是真正的“心之道”:

  1、付出不亞于任何人的努力,即是“用心”;

  2、要謙虛,不要驕傲,則是“虛心”;

  3、要每一天反省,則是“問心”;

  4、活著就要感謝,則是“感恩之心”;

  5、積善行私利他,無疑是“善心”;

  6、不要有感性的煩惱,實質是不“亂心”。

  稻盛先生認為,想擁有完美的人生,想成功的經營企業,前提條件就是要“付出不亞于任何人的努力”,就是要勤奮工作;“拼命工作”貼合自然界的規律,是一切生命都在承擔的義務;拼命工作能夠磨煉靈魂,“磨練靈魂,就會產生利他之心”,就會萌生出好心善意,萌生出關懷他人的慈悲之心。稻盛先生的這些說法和做法與王永慶先生的“勤奮樸實,刻苦耐勞”以及中國古訓“勤儉持家”,“勤儉建國”是一脈相承的。也與愛迪生說的成功等于1%的天分加99%的努力相一致。

  用心觀察世間,用心做事,則你的世界,便是和諧的、美滿的。如此人生,豈有不善之理?

  六項精進讀后感 篇16

  每一個人都是自己人生的經營者,經營自我、經營家庭、經營事業,是每位“經營者”自身的精進。稻盛和夫先生說:“六項精進是搞好企業經營所必需的最基本條件,同時也是度過美好人生必須遵守的最基本條件。如果人們能夠日復一日地持續實踐這六項精進,人生必將更加美好。美好的程度甚至超乎我們自己的能力和想象”。

  六項精進包括:努力——付出不亞于任何人的努力;謙虛——要謙虛,不要驕傲;反省——要每天反省;感謝——活著,就要感謝;利他——積善行,思利他;樂觀——不要有感性的煩惱。世上所有人都希望得到幸福,可為什么有些人就是得不到幸福呢?按照稻盛先生的教導,獲得幸福是有章可循的,只要符合宇宙意志就行。宇宙的本質是愛、真誠與和諧,只要我們與宇宙實現同頻共振,全力以赴就一定能幸福。六項精進是用來踐行的,踐行得越徹底,收獲就越大,幸福感就越強。更重要的是,心靈創造幸福,遇事能深度思考目的、意義,能從價值觀和思維方式上尋找原因,尋求改正的方式方法,能夠深入靈魂思考問題的本質。幸福地活著,是有實實在在的方法的。

  一、努力

  這里說的努力,不是指普通的努力,而是指付出不亞于任何人的努力,全心全意過好每一天。誠心誠意、全力以赴去做事,毫無怨言,專心致志,盡心盡力,用心培養“我要做”的精神!作為團隊的領導者,為了員工要比任何人都努力,優先構建人與人之間的良好關系,用好經營與會計的力量,打造高績效團隊去創造優秀業績!

  我們要從自身的職業目標和未來方向上找到努力的意義。一個人的大部分時間都在工作,需要為工作找到目標和意義。工作等于幸福,為工作立下志向,全神貫注地去做。讓工作和家庭兩全其美,在家以身作則做出榜樣,實現家庭和諧安定幸福。有意注意、帶著明確的意識和目的去關注重點事項,先動手做起來,邊奔跑邊思考!自己的員工自己培養,培養員工要具備“擔雪埋井”的精神,提升員工和自己的人格。按照“因果法則”,人生的幸福程度和人格的高低成正比。

  二、謙虛

  謙虛的人受人尊敬,謙虛的人成長迅速,謙虛的人獲得幸福。謙虛,就是持續幸福的秘訣。高尚者乃謙虛者、自控者,坦誠的人能取得別人的經驗知識。越有力量,越需要提高心性。每天謙虛真誠,僅僅知道沒有任何作用,需要扎扎實實鉆研與努力。

  《了凡四訓》中有言:“唯謙受福。”意思是說只有謙虛的人,才會有福報。成功和失敗都是人生和事業的考驗。我們未來事業成功與否,我們家庭是否幸福,都必須牢記“唯謙是福”四個字,并時時銘記在心,踐行在事業和生活之中。我們要時時反省不足之處,兢兢業業,始終保持謙卑之心,以率直之心度過人生。

  三、反省

  天天反省是為磨煉心志而不可須臾忘卻的實踐,需要抱著謙虛的態度,如實承認自己的弱點和不足,然后不惜一切努力奮斗。因為無論主觀上多么希望保持謙虛,不知不覺中都會裝出什么都懂,擺出自以為了不起的臭架子,這就是人的常態。每當意識到自滿、得意忘形、疏忽等過錯的時候,給自己一個認真反省的機會,重念嚴格自律的緊箍咒,不斷提升自己的心志。

  反省不是為了失去和做過的事情而后悔,更重要的是為了自己更好的發展,吸取教訓努力向前,把時間用于提高心性,全心全意考慮“怎樣才能做到”。“行有不得,反求諸己”,準確地掌握原因,擺脫一般人的常識,提升解決問題的能力,理解問題的原理,堅定心志不被問題擺布!自家掘坑自家埋,自己是令人滿意的人嗎?正確的行為理應帶來好結果,學會與自己對話,不真誠是無法成長的。

  四、感謝

  感謝是萬能藥,感謝不僅能把自己引向愉悅的境界。同時,也會讓周圍的人快樂起來。“無論遇到什么事都要感謝。”我們必須用理性把這句話灌進自己的頭腦。隨時都準備說一聲“謝謝!”持有這種心態非常重要。困難來了,那是成長的機會,應該感謝。好運降臨,更是難得,當然也要感謝——時刻準備說“謝謝!”有意識地在自己心中預留感謝的空間。

  感謝來自于滿足,不滿足不會產生感謝之心。但是,滿足不滿足到底是怎么回事呢?多的就滿足,少的就不滿足,問題有這么單純嗎?從物質層面講也許如此。但是,得到相同的東西,有人不滿足,有人卻很滿足。有人所得不多卻很知足,有人無論得到多少,永不知足。有人老是忿忿不平,有人卻總是心滿意足。歸根到底,這是一個精神層面的問題,是一個心態問題。不管物質條件如何,只要產生感謝之心,就能品味滿足的感覺、自然而然地感受到幸福。

  五、利他

  求利之心是人開展事業和各種活動的原動力。大家都想賺錢,這種“欲望”無可厚非。但這種欲望不可停留在單純利己的范圍之內,也要考慮別人,要把單純的私欲提升到追求公益的“大欲”的層次上。這種利他的精神最終仍會惠及自己,為社會、為世人做出貢獻。當你獨身時,會優先考慮自己一個人的生活,但一旦結婚成家,就要為家庭做事,為養育孩子負責。這時候,個人的行為無意中就包含了利他的要素。

  心懷利他,才能站得更高,看得更遠。認真思考人生和事業,成為付出的人,多付出必將帶來成功。刻意地為別人著想,讓別人優先,這是十分有好處的。用因果和利他思想傾聽別人講話,成為給人帶來積極影響的人,用自己的專業技能為他人做貢獻。工作中決不能做甩手掌柜,在下屬做不到的時候,應該適當地給予指導。要根據對方的心性及工作能力,給予與其水平相當的實踐機會。該嚴厲的時候嚴厲,該和藹的時候和藹,嚴于律己,嚴以待人,“大善似無情”。

  六、樂觀

  人生在世,擔心、失敗等煩惱是常事,這時候絕不可心情郁悶,不要有感性的煩惱。覆水難收,人總為已經的失敗而悔恨,毫無意義。老是悶悶不樂會引起心病,接下來會引發身體的毛病,最終給自己的人生帶來不幸。要對失敗的原因進行深刻的反省,然后就把它忘掉。要迅速地將精力集中到新的目標、新的思考和新的行動中去。不要讓已經過去的事再困擾自己,心里要想新的事情,新的想法要轉移到新的行動上去,這一點很重要。

  我們常常會因為工作上的失敗而擔心憂慮,我們會很失望,很懊悔。但是,無論失望也好,懊悔也好,失敗了的事情不可能從頭再來。已經發生了的事既然無法改變,就干脆把它忘掉,將全副精力投入到新的工作中去,這是最要緊的。坦然地接受現實,調整心態重新振作起來,保持樂觀開朗的態度,鼓起勇氣努力打拼!

  六項精進的核心指導思想是“作為人,何為正確”,踐行“六項精進”,會在生活和工作中帶給我們智慧和力量。六項精進踐行與落地,首先是思想和靈魂的落地,在做中覺,在覺中做,踐行致遠,砥礪前行!稻盛先生說:“工作即修行”。工作是修身養性的一種方法,拼命工作能塑造人的心靈和品格。踐行即修行,修行即承擔,承擔即成就!踐行六項精進之路,是追求幸福利他共贏之路:為客戶創造價值,為員工謀取幸福,讓企業經營的相關方都受益。當我們走在正確的路上,付出不亞于任何人的努力把人生和事業經營好,我們就可以獲得幸福,就會內心充滿喜悅。六項精進是生命最重要的感悟和覺醒,真正的成就感,是在幫助他人收獲和成長中體會生命的意義!

  六項精進讀后感 篇17

  20xx年瀕臨破產的日航在稻盛和夫到任后的424天,涅火重生。這是第一次聽到“稻盛和夫”。

  20xx年公司組織學習《干法》《活法》,到現在學習《六項精進》對于我而言,每次的學習,都是一個非常難得的機會,因為可以讓我“慢下來”,深度的思考與交流,和同事也是靈魂的碰撞。

  活著的意義?

  大學畢業,我的第一份工作選擇了銀行,這份看起來很體面的工作,實則十分機械,每天重復的工作讓我開始思考,活著的意義。如果活著是為了快樂,那么工作不快樂,我就可以放棄嗎?就這樣我堅持了兩年,辭掉了我這份不快樂的工作。

  直到這幾年,讀過稻盛和夫先生的書之后,我才明白了,人生的意義:提升心性,磨煉靈魂。

  稻盛和夫先生的人生哲學,在我看來,就是讓自己今天比昨天活的更好,不管在工作上,還是在生活上,因為活著的每一天,都是我們的人生。

  自省的神奇力量

  我認為想要快速提高自己,需要有一份敏銳的覺察,這份敏銳的覺察一定來自每天的自省。

  幾年前,我加入培訓這一行,因為入行初期,我一心想輸入更多的知識,想看更多的書,但書中的內容基本看完就忘了一半,過1個月,基本忘了一大半。其實那時的我,一直在低效旋渦里徘徊,但我沒有察覺,因為我太想往前沖。后來我把看書的計劃停下來,開始反省自己為何看書如此低效,正是這個“慢下來”讓我開始思考。后來我不再一味追求知識量的增多,而是看中“深度”,這時神奇的事情發生了,我在書中看過的很多內容都記得下來,因為深度思考,可以讓我把“知識點”連接成“知識網”,形成認知以后,這些知識在腦海里,就像刻盤一樣,很難抹掉。

  工作的意義?

  我們每天大部分的時間都與工作有關系,所以最高提升心性,磨煉靈魂的地方是在工作中。

  從我有記憶開始,到畢業后的幾年時間里,生活一直過的比較順,所以當時的我,是一個有“菱角”的人。我最開始遇到挫折的地方,就是在職場,這也是一個好的開始,因為我擁有了讓自己變好的“機會”。

  我們的確被叫做命運的力量掌控著,比如出身、容貌、健康...但在命運之外,我們還被自己的信念、心態掌控。稻盛和夫先生是極度認真的過好每一天,這讓我想到我們中國宋明理學家的“不誠無物”,真誠貫穿萬物的始終,這個對生活的態度,更是我們每個人心中的信念。

  希望我也能想象出一個有顏色的未來,然后規劃自己的人生。

  六項精進讀后感 篇18

  在閑暇之余總會翻一翻稻盛和夫老先生的《六項精進》,雖然這是一本可以歸類于企業管理的書籍,但是我卻在書中讀出的更多的是做人的道理。

  讀《六項精進》給我更多的感覺是在和一位飽經風雨的平易近人的老人家聊天,聽他用最通俗的語言向我講述最深奧的道理。這是這本書最大的特別之處。以往的書籍作者恨不得用最高級的詞匯,最華麗的修飾來裝點自己的作品。本書卻反其道而行。書籍本來就是傳播知識,啟迪人生,洗滌心靈之物,如果把書籍寫的非常坳口讓人費好半天才能理解甚至無法理解,那豈不是違背了書籍的本質?所以我特別喜歡《六項精進》這本書通俗易懂的言語風格。

  其次,我正好學習會計雙學位,自然而然也就學習了周三多先生的《管理學》,所以對企業管理也有一些自己的認識。《六項精進》從企業管理角度來講同樣是本不錯的書籍。書中只是把很多專業的經濟學名詞替換成我們更容易理解的日常用語,卻更好的把企業管理的方法教授給更多的管理者。

  《六項精進》的第一項“付出不亞于任何人的努力”;第四項“活著,就要感謝”;第五項“積善行、思利他”運用于企業管理分別不就是指企業首先要做好自己的本質工作:努力經營好企業;然后還必須承擔一定的社會責任。

  最后,也是最重要的,就是我在《六項精進》中學習到的做人的樸實又普適的道理。第一“付出不亞于任何人的努力”,提醒我無論是學習上還是工作中都必須不懈的努力,只要努力才會有收獲,要想成功,只有更加努力。第二“要謙虛,不要驕傲”,這更是被我們重小就提在嘴邊的話語,但是真正捫心自問,自己真的做到了嗎?沒有。因為以往謙虛只是一種口號罷了!但是在本書中卻是實實在在的而又不失委婉的告訴我“滿遭損,謙則溢”。第三“要每天反省”不正是《論語》中的吾日三省吾身嗎?反省不僅僅是局限于反思自己的言行,它更多的是一種思想和做人的態度準則,只有經常的反省才能達到“修身”的目的,進而“齊家,治國,平天下”。第四“活著,就要感謝”,要求我們要有一顆感恩的心,懷著感恩之心,自己就會發現原來生活如此美好,就不會因瑣事煩惱。第五“積善行、思利他”。佛語云“因果循環,報應不爽”“須知今日因他日果,今日果他日因”,我們要時常行善,多做力所能及的好事,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,好人終究會有好報。第六“不要有感性的煩惱”。人生在世酸甜苦辣,喜怒哀樂都是極為正常之事,把它們都當成一種人生的體驗,“不以物喜不以己悲”,放平心態,坦然受之。切記不要把情緒帶到工作和學習中,心平氣和也許會有另一番天地。

  愈是讀《六項精進》愈是喜歡這邊書,越覺得他有大道理。而我卻只能粗淺的一窺。以上就是我最近的心得,肯定有各種缺陷不足,不過貴在真實實在。

  六項精進讀后感 篇19

  “讀書百遍,其義自現”。《六項精進》我前后讀了三遍,第一遍是自己買回書后,迫不及待的享受著開卷有益;第二遍是深圳分公司全體成員在百家小講壇上一起學習,吸收著每個家人的不同見解和能量;第三遍是寫讀后感,又重頭到尾、逐字逐句、思前想后、結合實際的精讀一遍。每次閱讀都讓我受益匪淺,而且,每一次都有不一樣的感受,同時也更加堅定自己學習稻盛和夫哲學的決心。

  “六項精進”看似簡單,每一項都和我們日常工作、生活緊密結合,并沒有多少高深的道理,實際蘊含著無窮的力量。用稻盛和夫的話說,它是搞好企業經營所必須的最基本的條件,也是我們度過美好人生必須遵守的基本條件,如果我們每天每日都能持續實踐“六項精進”,我們的人生將會更加美好,美好的程度將會超出我們的想象。

  學習六項精進,關鍵不在于知道,而是每天去踐行。只有做到這點,我相信我們的生活和工作也將會發生不可思議的改變。如下是我學習六項精進比較深刻的幾點感悟。

  一、付出不亞于任何人的努力

  “付出不亞于任何人的努力”,這是“六項精進”的第一條,在我看來,也是最根本的一條。書中告訴我們,付出了不亞于任何人的努力,首先要喜歡上自己的工作,只有喜歡了自己的工作,在別人看來再苦再累的付出,對我們自己而言也是一種享受。其次,我們全身心投入工作,付出不亞于任何人的努力,每天思考今天要比昨天好,明天要比今天好,我們才會不斷的產生創意。最后,拼命工作也是磨練我們的靈魂。

  對這一點我深有感觸,記得兩年前剛剛進入向源,我對營銷一無所知,面對偌大的市場無從下手,一籌莫展。怎么辦?唯有努力的工作。在向源,每個人工作都非常的努力,幾乎沒有誰會在晚上12點前睡覺的,要想趕上這樣優秀的團隊,成為其中的佼佼者,只有讓自己花更多的時間在工作上。那幾個月,我幾乎每天都在兩點之后才睡覺;常常夢中都在想著工作;周六周日也不會休息,不是在拜訪客戶就是在準備資料;每天像海綿一樣吸收著同事們的好方法,接受大家的建議,不斷的優化自己的方法。慢慢的工作有了一點起色,自己也有些好的方法可以總結分享給其它同事,也開始得到同事們的認同,自己也更加喜歡自己的工作。這段看似非常苦逼的歲月,帶給我的不僅僅是業務能力的提高,更重要的是磨練了我的意志,讓我面對困難不低頭,面對壓力更從容,更培養了我謙遜的品格。現在回頭想想,這不就是稻盛和夫教給我們的“付出不亞于任何人的努力”嗎?

  寫到這里,我似乎忽視了一件特別重要的事情:兩年前加入向源,我一無所知,付出不亞于任何人的努力,取得一些工作上的成績。兩年后我就不需要了嗎?不是這樣的,我應該要做的是更加努力的工作,因為我現在深深的喜歡上自己的工作,再苦再累也要把它當做一種享受。正如稻盛和夫所說:“自然界存在的前提,就是一切生命都拼命求生存,稍微有了點錢,公司剛有起色,就想偷懶,就想舒服,這種淺薄的想法也就是我們人類才有”。這點我想應該是我讀這本書最大的收獲吧。

  二、要每天反省

  這是六項精進的第三條,這一點實在太重要了。當我們取得成績,獲得贊美的時候,難免不得意忘形。而當我們被失敗打擊,被家人誤解的時候,又難免不痛不欲生,不能自拔。而每天的反省就是能夠讓我們從情緒中走出來,以旁觀者的心態看待我們自己,進而改正自己。和“竭盡全力,努力工作”一樣,“每天反省”也能磨練我們的靈魂,提升我們的人格。

  這里我有兩點收獲:

  第一,每天反省不是每天不停的找自己犯的錯誤和不足,讓自己陷入內疚之中不能自拔,而是增加自己的正能量,抑制自己的邪惡之心,讓良心占領思想陣地,做一個有利他之心、憐愛他人、同情他人、愿他人過的好的“真我”。稻盛和夫把我們的心靈比作庭院,說“反省就是耕耘并整理自己的精神家園”,這里包含兩個方面,一方面是通過天天反省,除去雜草,掃除心中的邪念;另一方面是播種各種美麗的花草,讓清新,高尚的思想占領心靈的挺圓,培養自己的善良之心。因此,每天我們反省的同時,要找到我們每天做到并符合真我的事情,不斷的精心地呵護、培養,讓這些真我之心在心中發芽長大,成為蒼天大樹,凈化自己的靈魂,做一個利他之人,有愛之人,真我之人。

  第二,反省是最快的成長方式。佛教有句偈子“由心門入,從法門出”,意思是內心真正打開了,方式方法自然就很快掌握了。很多得道高僧沒有經歷戰爭、婚姻、貧窮,但是能夠化解大家心中各種的困惑,給予大家平和,就是因為他們具備一顆慈悲之心。而反省就是修煉的我們內心,通過每天的反省,修煉我們一顆利他之心和有愛之心。

  三、不要有感性的煩惱

  稻盛和夫為了幫助患者而研發陶瓷膝關節,因為沒有通過厚生省的批準,被媒體披露,導致自己要在公眾面前賠禮道歉,他內心非常痛苦,于是拜訪擔雪老師,老師說:“你會有煩惱,是因為你活著,如果你死了,也就不會有煩惱,正因為活著才有煩惱,這不是好事嗎?”“雖然我不知道你之前造了什么罪孽,但是你之前的罪孽能夠通過這樣的挫折而一筆購銷,這不是值得慶賀的事情嗎”?于是稻盛和夫明白:不要有感性的煩惱,反省之后,把過去的失敗堅決忘掉,將精力投進新的工作。

  我們每個人不都應該如此嗎?我們的當下都是由我們的過去決定的,而我們的現在決定了我們的未來。如果說我們當下受到挫折,過的不盡如人意,那是因為我們過去沒有做好而導致的,是在為過去的錯誤買單,為過去還賬,這時候我們要做的就是好好的面對現在,以付出不亞于任何人的努力去工作,以謙虛之心,利他之心待人,過好當下,只有這樣我們的未來才會變得更加美好,因為我們的未來是由我們當下決定。同時,我們也要感恩過去,因為有過去這些不足,才會讓我們知道現在要如何才會更好。

  六項精進給我的感受遠不止上述三點,其它如“要謙虛,不要驕傲”、“活著,就要感謝”、“積善行,思利他”每一項都讓我受益多多,我想掌握好這六項精進,唯一能夠做的就是在以后的工作和生活中不斷實踐,通過踐行去磨練靈魂,提升心智。

  六項精進讀后感 篇20

  關于稻盛和夫的書籍讀過了有幾本,對他的經營哲學和“作為人,何為正確?”的原則蠻推崇的。《六項精進》這本書收集稻盛先生本人及其塾生的部分講演稿,“六項精進”這個話題是稻盛先生在傳授經營十二條之前提出來的。稻盛先生說:“六項精進”是搞好企業經營所務必的最基本的條件,同時也是我們度過完美人生務必遵守的最基本的條件。那么“六項精進”具體是指哪六項呢?我們來看下:

  一、付出不亞于任何人的努力;

  二、要謙虛,不要驕傲;

  三、每一天反省;

  四、活著,就要感謝;

  五、積善行,思利他;

  六、不要有感性的煩惱。

  其實是一些老生常談的字句,但是稻盛先生總結的卻很貼切,簡單的字句蘊藏的是不簡單的哲學。付出不亞于任何人的努力,其實誰才有勇氣有底氣說自己付出了不亞于任何人的努力呢?其實這世界上天才和蠢材只占極小的比重,絕大多數人都是正常智商范圍的人,有所成就靠的就是他所付出的的努力和把握機遇的潛力。所以,當你發現自己不如他人時,要好好反思下自己付出的努力是否能撐起自己的野心,如果不能就要靜下心來好好學習,不斷努力提升自己的潛力。

  滿招損,謙受益的道理大家都懂,從小就耳濡目染的東西做起來好像不是那么簡答的一回事,以至于這個世界上太多人驕傲自滿,不懂謙虛禮讓。我個人對謙虛的理解是當自己有必須成就時,要感謝自己付出的努力以及冥冥中賜予的機遇,然后記住當其他人付出相應的努力后取得的成就可能超過我們,所以我們要有持續謙遜的態度,有一顆先前的心。

  人無完人,每個人都是一個矛盾體,在某些特殊時候需要有一顆懂得克制的心。書中有一段話寫的很貼切,“我擁有一顆善良、高尚、美麗的心靈,擁有真我、利他心。但是在真我的旁邊,與我形影不離的是卑賤、貪欲、利己的自我,他不知羞恥。本來我想謙恭地低調地生活,可他卻大聲喧嘩。我輕聲地自言自語:‘那東西我想稍微要一點。’而他卻高聲吼叫:‘我就是要得到它,快把它給我!’不知羞恥、貪欲貪婪、利己的自我一刻不停地糾纏我,我想逃脫他,他卻揪住我不放。”這是一種很正常的心理活動,但高尚的人不會讓利己的自我占據主導地位的,真我才是我們每個人純真的心靈體現。

  六項精進的最后一項是不要有感性的煩惱,但我覺得這樣說有點理想主義。煩惱肯定是無法避免的,我們需要做的是不要深陷煩惱里面一蹶不振,而就應去勇敢應對,找到解決之道。

  總之,六項精進是很值得我們學習的。

  六項精進讀后感 篇21

  從這天開始,我要記錄今年計劃閱讀50本書的讀書歷程。

  稻盛和夫是我十分欽佩的企業家和哲學家,讀過他的《活著》印象深刻,個性是"敬天愛人"的人生信仰對我觸動很大。這天一口氣讀完了《六項精進》,收獲和啟發很多。簡單整理如下:

  1、管理是有哲學的,也就與人一樣有人生的哲學。我以前更多的學習和思考的都是管理的技巧方面的知識,還真沒認真思考過,管理的本質是什么?經營企業的目的是什么?稻盛大師認為經營的哲學就是要與自然和人的本性相貼合,要更多的關注人性,更多的做有利于自然和宇宙發展規律的事情。雖然還不能全面理解,但對他引發了我思考及給予了思考的方向。

  2、付出不亞于任何人的努力。任何成功的人都是勤奮和拼命工作干出來的,對自己心愛的工作充滿了激情,甚至到達了一天24小時幾乎每時每刻都在思考如何把工作做好,如何讓自己更優秀。回想我在帶校區的那段經歷,確實深有同感,在大半年的時間里幾乎沒有休息過完整的一天,每一天腦子里就是在想如何讓長寧校區做到更好,還有什么更好的辦法?哪些人就應如何進行培養和溝通?如何進行團隊的激勵?等等。雖然經常工作到凌晨1點2點,但從來不感覺到累。因為我喜歡這個工作,我喜歡這個團隊,所以我會拼命的工作。那種感覺太棒了!

  3、要謙虛,不要驕傲。在自己的成長經歷中,由于沒有深刻意識到謙虛的重要性摔的跟頭不少。有時候甚至自己都不明白是什么原因摔倒的。最近我在反思自己的工作,當我謙虛的向同事向領導甚至下屬不斷學習時,自己的成長和收獲就會很大,反之就會停滯不前,甚至還會讓自己立于同事的對立面,讓人感覺不舒服。這對于成長來說是十分不利的。"謙受益"這中國的古話真的十分有道理。對我來說還需要不斷的磨練自己的心智。

  4、要每一天反思。每一天再忙再累,需要給自己留一點靜心思考和反省的時間。我們還年輕和不夠成熟,會有很多需要提升的地方,唯有不斷的反思,才能讓自己意識的問題,才能讓自己進步。只要每一天進步一點,一周下來,一月下來,一年下來,能夠想象進步將是巨大的。反思的方式,文字的形式會更有效,雖然會需要點時間,但對思路的梳理及留做成長的點滴記錄是十分不錯的。往往我們經常會忙于工作,給自己留的思考時間不夠,讓很多問題不能思考透,同時也不能很好的總結,其實有時花一點點時間反思和總結,會起到事半功倍的效果。

  最后對于自己的讀書計劃肯定一下,從最近讀的幾本書中,收益很大,是個十分好的習慣,我會堅持讀完50本,會堅持一輩子。

  六項精進讀后感 篇22

  2013年6月初,高振興總經理從日本游學歸來給公司主管級以上領導每人贈送兩本稻盛和夫所著的《干法》、《活法》并重點推薦了稻盛君的"六項精進",受其影響,我潛心閱讀了上述著作,感觸頗深,受益良多。

  稻盛君1932年出生于日本鹿兒島,鹿兒島大學工學部畢業,27歲創辦京都陶瓷株式會社(現名現名京瓷Kyocera),52歲創辦第二電電(現名現名KDDI,目前在日本為僅次于NTT的第二大通訊公司),這兩家公司均為世界500強企業。2010年2月1日,78歲高齡的稻盛君退休13年之后,東山再起執掌日航,令瀕臨破產的日航迅速扭虧為盈。稻盛君的經營哲學被日本企業界奉為經營圣典,是企業經營的最大法寶。

  "以人為本、敬天愛人、努力者自有天助"是稻盛君80余年人生不變的信條。"六項精進"高度濃縮了稻盛君經營企業的根本哲學理念,對我們每個人的工作和生活都有著極強的指導好處。

  "六項精進"即:1、付出不亞于任何人的努力;2、要謙虛,不要驕傲;3、要每一天反省;4、活著就要感謝;5、積善行思利他;6、不要有感性的煩惱。

  綜觀六項精進的六條,語言質樸,內涵深刻,給我們傳遞了一種向上與向善的正能量。

  在物欲橫流、金錢至上被人們稱為"道德真空"的當下,"六項精進"給我們吹來一股清新的風。人為什么要活著?何為正確?當你一天活在爾虞我詐、追名逐利的漩渦中而苦惱而勞累不堪的時候,你有沒有反思人究竟為什么而活著?當你為偶爾的一次投機取巧而沾沾自喜時,有沒有靜下心來想一想,我還會不會一如既往持續這樣的好運氣?!我們不能為生活而生活,為做事而做事。人活著做人與做事相輔相成。我們要謙虛,我們要努力,一步一個腳印。不斷提高自身素質與修養,提升自己的意志品質。做一個真誠的人,對家庭忠誠,對企業負責、對同事禮貌、對朋友友善、大家就會對你信賴。這是不能與金錢相提并論的東西,日益精進,無形中你身上就增添了許多魅力的元素。

  國家發展五年一個規劃,我們個人也能夠結合自己的實際狀況給自己制定計劃,一旦計劃定下來就得努力去實現,這樣我們的生活才不會盲目,生活才會過得充實而有好處。我們要全身心的投入,要細化實施步驟,要每一天反省,摒棄雜念,凈化心靈。要始終持續謙虛學習,不斷創新的精神。要向一切優秀的東西學習,要看到身邊每一個人身上閃光的東西。單槍匹馬是無法干成事業的,我們要善于團結身邊的人,用自己的人格魅力影響周圍的人。我們要有博大的胸襟,常懷一顆感恩的心,感謝鼓勵你的人讓你自覺地精益求精、不知疲倦;感謝傷害過你的人,讓你更加堅強;感謝一切善意或惡意的批評,讓你養成時時反省自己的習慣。生活中出現了一些不如意的事情,我們要靜下心來思考解決的辦法,不要動不動就怨氣沖天、牢騷滿腹,更不能讓這種感性的煩惱在自己心中生根發芽。

  稻盛和夫的"六項精進"在生活中能給大家很多啟示,認真閱讀深刻領悟會凈化我們的心靈,持續地踐行"六項精進",我相信,會讓我們每一個人變得更美麗、更高尚、更出色。

  六項精進讀后感 篇23

  上學的時候,一向牢記著一句話“書讀百遍,其義自見”當真正全身心的讀一本書的時候,可能開始懵懵懂懂,但當你一遍又一遍的讀時,就發現書中的好處是那么的讓人的心,豁然開朗。一本好書是要細細的品,慢慢的讀,《六項精進》中,我最深刻的是它其中的好處在于:堅持不斷的努力,凈化靈魂,自省自戒,努力改正,心懷感恩的心性,要有一顆同情心,行善積德會有好報。全身心的投入,不讓自己后悔,抑制自私沖動的自我,心態更加平和與包容。貫徹做人的正確準則,貫徹落實才更加的有好處,就像我們一向堅守的價值觀一樣“守正,仁愛,誠信,為一而生”不是靠嘴上說說,而是靠一份信念,一份堅持,一份不管遇到什么挫折,都抱有一顆不放下的決心。思考1000次,不如去做一次,猶豫1萬次,不如實踐一次。華麗的跌倒,勝過無謂的徘徊,就像我們的工作一樣,不試一下,怎樣明白就不行呢?不試一下,怎樣明白自己不會成功呢!不試一下,又怎樣看見奇跡的發生呢!嘗試過后你會發現成功并不是那么的難,每一天都努力一點點…你相信什么就會吸引到什么,這就叫做心想事成。

  你懷疑什么?什么就會與你擦肩而過。這就是相信的力量,相信是成功的開始,堅持是成功的終點。就算全世界都否定又怎樣?必須要相信自己。你能夠發火,但也要發光。你能夠發泄,但也要發奮。你能夠狼狽,但也要應對。其實沒有誰比誰活得更容易,只是有的人在哭天怨地,有的人在默默撐起。人生!!不是等暴風雨過去,而是學會在風雨中堅強不屈,傲然獨立。這就是我們的生活,平淡的生活。沒有人能夠插足進來,除了咱們自己,誰都白費。拿出我們的骨氣,才能活出底氣,拿出我們的志氣,才能活出美麗。有句話說的很好,不蒸饅頭爭口氣,就為了這口氣,我們才能頂天立地的活著。在我們的成長過程中,想要破繭成蝶,就要學會在跌跌撞撞中,把所有的委屈調成靜音模式,想要破繭成蝶,快速的成長,就得認識到人必須會有摔倒的事實。臺上一分鐘臺下10年功,想要自己的人生,活得豐富精彩,就必須要記住…付出的努力,艱辛,困難有多大,你成功的舞臺就有多大!在生活和工作中,每一天都對自己的心說,我這天努力了嗎?我這天真的努力了嗎?別給自己留下遺憾,努力向前!!

  六項精進讀后感 篇24

  轉眼間,參加工作已接近半年,步入社會時的激情飛揚和斑斕夢想也隨著工作的熱情漸漸高漲,但在工作中也遇到過很多問題,深刻的體會到"書到用時方恨少"這句話是真理,工作的這段時間,深刻體會到剛剛踏入社會參加工作時的無力感,由此我的情緒很消極懈怠,對工作也提不上勁兒,之后,在學校看到了稻盛和夫先生所著的《六項精進》一書。閱讀這本書,猶如一次精神洗禮,無論是稻盛先生的工作經歷還是他從實踐中得出的至理名言都讓我受益匪淺。

  稻盛先生在《六項精進》一書中,闡述了人生價值、人生好處,工作的目的、方法和境界;如何透過工作提升自己的心志,磨練自己的意志;如何享受工作的快樂,獲得事業的成功,人格的精進,從而實現人生價值、享受人生快樂。他提出的人生"六項精進",其中,讓我最深有體會的是第一條"付出不亞于任何人的努力!"

  付出不亞于任何人的努力,把工作當成是一件幸福的事情,把工作當成一件事業來做,讓每一天的生活充滿價值,在工作中體會樂趣。日復一日的工作能夠鍛煉心志,提升人性,磨礪人的思想。全身貫注于自己的工作,只要做到這一點,就能夠磨練自己的靈魂,鑄就完美的心靈,自己的命運必須會向好的方面轉變。

  把不亞于任何人的努力投入到工作中,就要改變心態,要喜歡并愛上自己的工作,不管工作差異、職位高低,都務必喜歡,當工作遇到困難時,必須不能放下,放下了就等于前面所做的一切都歸零了;當工作進展順利時,就要直率地表達出工作中所獲得的歡樂,激勵自己繼續努力來獲得更多快樂;當工作做到有人褒獎時,就要誠心的表示感謝,把這種快樂和感動當做前進路上的精神食量,然后繼續全心聲地投入到下一項工作中去。不要把工作當成一種苦差事,一心去想怎樣工作,自然就會有好的收獲,必須能做出成績,有了成績就會獲得身邊人的好評,你就會更加愛上自己的工作,良性循環也就開始了。充滿熱情對待身邊的每一件大事小事,只要信念還在,夢想就在。

  活在當下,付出不亞于任何人的努力,堅持每一天進步一點點,即使每一天的進步微不足道,但若經過日積月累的沉淀,就必須能夠孕育巨大的變化。

  《六項精進》不僅僅僅是一本優秀的企業經營指導叢書,更是磨練我們心智的超級寶典。我堅信,如果堅持實踐"六項精進",每一天付出不亞于任何人的努力,那么我們的人生必將更加完美。

  六項精進讀后感 篇25

  很久沒有好好讀書了,前兩天項目組組織學習了稻盛和夫的《六項精進》。稻盛和夫此人,其實我并不明白,可能他所在行業離我們比較遠。所以我百度了一下他的資料,稻盛和夫確實很厲害,27歲開始創業,40年間創辦了兩家世界500強企業——京都陶瓷株式會社、KDDI(第二電電)。

  六項精進主要有六條:

  一、付出不亞于任何人的努力。

  二、要謙虛,不要驕傲。

  三、每一天要反省。

  四、活著,就要感謝。

  五、積善行,思利他。

  六、不要有感性的煩惱。

  第一點,付出不亞于任何人的努力。“努力”一詞,解釋是:用盡你的全部力量去做你認為有好處的事。這使我想起大學時看的一部電視劇《士兵突擊》中的許三多經常說的一句話:“好好活就是要做有好處的事,有好處的事就是好好活著。”此刻對我來說,什么事情是有好處的事呢?其實對于一個普通的我來說,無非就是在工作中更出色的完成需要我做的那一部分任務,努力工作讓我和我愛的人生活得更好。可能是警察老爸對我的影響吧,我喜歡看軍事題材的電視劇和電影,我國早期的軍事題材電影和電視劇中,當領導布置出作戰任務時,男主角務必的對白就是:“堅決完成任務!”而每一個電視劇塑造的英雄都是輕傷不下火線;有條件要上,沒條件創造條件也要上,堅決完成任務的。每當我接到任務時,我心里也會想起這句話,我務必堅決完成任務!把我所畫的原畫畫得更好,那一句廣告詞怎樣說來的?沒有最好,只有更好!做的更好并不是嘴上說完了就能夠的,還務必付諸行動,吃不得苦中苦,難為人上人。有時的我也會埋怨自己的命運,但是我不會郁悶家境不好,哀嘆自己沒有好的平臺,而任由沉淪。其實,成功的路就在自己的腳下,只要能邁出第一步,成功就會慢慢靠近自己。青龍偃月刀不是生來就是那么鋒利,它也是由一塊好鐵料

  經過千錘百煉才能成為所向彼靡的青龍偃月刀。

  許多人注重的是結果。其實我覺得,一個好的過程比結果更重要,如果沒有一個認真細致的過程,何來一個滿意的結果呢?我們做任何事情,都要以嚴格的要求和努力的態度去應對我們所做的各種事情。舉個簡單的例子,每個人早晨都要起床上班,很多人都說自己起不來,為什么會遲到?原因很簡單,并不是鬧鐘沒有響,而是自己對自己太寬容了,腦子里只有再睡一會兒吧,反正有時間,5分鐘,就5分鐘,再睡一會兒。但是鬧鐘準時響了,你此刻起不來,你5分鐘后真的能起床嗎?對于起床,我有個很簡單的辦法——把自己的被子掀了。當我把被子掀起來的時候,一陣冷風吹過,不想起床也務必起床了。我很喜歡那句話:男人,就是要對自己狠一點!

  六項精進讀后感 篇26

  對于日本四大經營之圣中目前還唯一還健在的稻盛和夫先生的大名我是早有耳聞,稻盛先生的書也很早就在我的書單上了,但一直沒有買過,更沒看過,這次也是同事與我們的被投企業家交流時對方極力推崇后才買的,買了《六項精進》《經營十二條》《經營為什么需要哲學》這三本,但我印象最深刻還是偏向于講“人”的《六項精進》,這也是我在公司內部專門做成PPT并做分享的一本書。

  稻盛先生從小家境貧寒,又趕上二戰,人生幾經絕望起落,曾一度掙扎于生死邊緣,但信奉佛學的他從未放棄,以極度認真、拼命、透明的心態和努力扭轉了自己的人生和命運。先生一生創辦了兩家世界500強企業,并于2010年以78歲的高齡臨危受命接掌了破產重組的日航,在不到半年的時間內,就讓日航大幅度扭虧為盈,在2010年年底創造了日航歷史上空前的1500億日元的利潤,并于晚年寫下這本《六項精進》。這本書沒有《人類簡史》那么大的時空跨度,也不會對我們的思想有那么大的沖擊力和顛覆性,它是一位86歲的老人用他這大半輩子的不幸與幸福、失敗和成功總結出來的為我們打開幸福、美好、平和人生的六把金鑰匙。雖然都是很平常的話語,但細細品味卻句句厚重!

  第一把金鑰匙:付出不亞于任何人的努力

  這句話聽起來是不是有一種似曾相識的感覺,但是又有幾人能真正做到呢?又有幾人真正思考過這句話背后的含義呢?“付出不亞于任何人的努力”就是要讓自己努力愛上自己的工作、喜愛自己的研究,然后認真的、拼命的工作,努力到讓神靈感動的賜給你智慧、靈感和啟示,并在這個過程中不斷磨礪自己的靈魂,鑄就美好心靈。

  這些話聽起來容易,做起來卻對絕大多數人來說難如登天,為什么呢?因為努力絕不僅僅是像辛勤的小螞蟻一樣吃的少、睡的少,一心只想著不斷的把東西從外面搬到洞里來的簡單重復,它更需要你持續的花時間和精力來不斷思考如何更高效率、更高質量的努力,同時還要有強大的意志和定力來堅定的朝著一個方向走而不被路上的各種誘惑帶偏了。

  “付出不亞于任何人的努力”是開啟幸福、美好、平和人生的第一把鑰匙,也是最根本的那把。

  第二把金鑰匙:要謙虛,不要驕傲

  這話聽著也耳熟,也可以理解為“惟謙受福”。真正的成功者,盡管胸懷火一般的熱情,有斗志、有斗魂,但他們同時也是謙虛、謹慎的人。這一點在取得成績時尤其顯的重要。這與《從優秀到卓越》中講的第五級經理人所具備的品質是一致的。

  月滿則虧,水滿則溢。謙虛是成長的起點,驕傲是沒落的開始,這個世界上任何人、事、物我們都不可能完全了解,我們以前所有的成就都只是部分認知再加上努力的變現,未來充滿了不確定性,一不小心我們就會摔個人仰馬翻。因此充分了解自己認知的局限性和邊界,時刻保持謙虛謹慎是維持幸福、美好、平和人生的重要保證。

  第三把金鑰匙:要每天反省

  “反省就是耕耘、整理心靈的庭園”。人的心靈就像你自己的庭園,你用心播種打理她就會長出美麗的花朵,你放任不管她就會長滿雜草。反省也是“抑制邪惡的自我,讓善良的真我伸展”的必要手段,他可以讓“邪惡、貪欲、利己”的“自我”不斷削弱,而讓擁有“高尚的利他心、美麗的慈悲心、溫柔的同情心”的“真我”不斷強大。我們要每天反省,讓真我多一點,自我少一點。

  佛教里面有個故事,講從前有一位大師用黑白石子的方式觀察一天的相續,如果心中生起惡念就丟一顆黑子,生起善念就丟一顆白字,長期觀察下來,剛開始黑子堆積如山,白子特別稀少,經過一番修行,黑白石子的數量一樣多,在往后修行,白字堆積如山,黑子少的可憐,最終時候看不到黑子了,只剩下白子。與此同理,反省不是一天兩天的功夫,而是每天都要做的事情,長期堅持,你心靈的庭園必定會處處芬芳、時時馨香。

  因此“每天反省”是我們追尋幸福、美好、平和人生每天都要練的基本功,一日都不可荒廢。

  第四把金鑰匙:活著就要感謝

  “對一切都要說謝謝!”。人不可能單身一人活在這世上,我們每個人都是在空氣、水、食物還有家庭成員、單位同事以及社會的支持下才能存活,因此只要我們還活著就應該自然而然的生出感謝之心來。

  “感謝的話語溫暖大家的心”。感謝可以讓自己變得輕松、開朗,也會讓聽的人心情舒暢,因此會營造出一種和諧快樂的氣氛,讓彼此和社會變得和諧,反過來又可以滋養每一個在這個社會中生活的人。

  在這個生存壓力越來越大的世界,我們每個人每天都在焦慮的疲于為生活奔命,少有時間來思考更別提對周圍的一切說聲“謝謝”。這個社會不怕貧窮,因為只要努力就有希望,但是她怕冷漠,因為冷漠會讓努力的人們心寒。

  因此“活著就要感謝”,它關系著你幸福、美好、平和人生腳下的路是芳草青青的平原還是寸草不生的荒漠。

  第五把金鑰匙:積善行,思利他

  “積善之家必有余慶”。多做好事能使命運朝著好的方向轉變,還可以使家人、親戚、朋友也有好報。利他就是親切、同情、和善、慈悲之心去待人接物,會給你帶來莫大的幸運。然而“同情并非只為他人”,同情他人,為他人多做好事,結果必然利人利己,但這并不意味著要以讓自己受傷害的方式,有時候拒絕也是在幫他。

  人有一千種理由選擇“人不為己天誅地滅”,但幸福、美好、平和的人只會選擇“贈人玫瑰,手有余香”,這不是因為她笨,而是她明了這是通往幸福、美好、平和的人生的必經之路。

  第六把金鑰匙:不要有感性的煩惱

  “反省之后,把過去的失敗堅決忘掉,將精力投入新的工作”,對過去的事情進行深刻的反省,但不要因此在感情和感性的層面上傷害自己,加重自己的心理負擔。要用理性來思考問題,迅速將精力集中到新的思考和新的行動中去,這樣做很快就能開創人生的新局面。

  “讓人痛苦煩惱的事情其實是在減輕人身上的“惡””。痛苦煩惱是人累計的“惡”的顯化,因此痛苦煩惱來臨時不要“痛苦煩惱”,而應該高興,因為你累積的“惡”提前顯化了,而如果等你老了或者身居高位時再顯化,那后果可能就會是你所不能承受的嚴重了。因此面對痛苦煩惱我們只需要認真反省、改過就好,而不要執著于這些痛苦煩惱本身。

  《金剛經》中講“一切有為法如夢幻泡影如露亦如電”,《壇經》又說“煩惱即菩提”,可以說二者都是在講不要有感性的煩惱。且不說煩惱根本就不存在,即使煩惱存在,那也看你如何對待了,你可以把它當做上天的不公而愁眉不展,也可以當成修道的資糧而更加勇猛精進。

  放下感性的煩惱會讓你在前往幸福、美好、平和的人生的路上走得更輕快些。

  以上就是這本書中講的最核心的六點和我自己的一點膚淺理解。當然除了這六點外,書中還提到其它一些非常有分量和蘊含深刻內涵的話語,比如“必須將靈魂注入語言的“言靈””、時刻保持“如履薄冰、如臨深淵”的心境、懷有滲透到潛意識的強烈而持久的愿望、“燃燒的斗魂”、洞穿巖石般的“堅強的意志”以及直達般若的“改心之道”,限于篇幅,這里就不再一一介紹闡述了。期待愛閱讀的你也能有所收獲。

  后記:

  韓寒在《后會無期》里面問到:“為什么我們明白那么多的道理,卻依然過不好這一生?”

  我想借用《士兵突擊》里面鋼七連連長高城評價許三多的一句話來回答這個問題:“最重要的是先做好手上的事情,我這兩天剛接觸一個人,錯誤之皇,每做對一件小事就被他像救命稻草一樣抓著,有一天我一看,嚯!好家伙!他抱著的已經是讓我仰望的參天大樹了“。

  我相信稻盛先生的這六把金鑰匙就是我們可以緊緊抓著的”救命稻草“!

【六項精進讀后感(精選26篇)】相關文章:

《精進》讀書筆記02-11

改進工作作風的六項建議02-24

高中生活三十六項基本原則勵志教育06-27

09-13

10-04

精選《簡愛》讀后感02-17

讀后感作文精選:《歐洲筆記》讀后感12-25

《季羨林散文精選》讀后感11-19

屈原《離騷》讀后感精選11-13

朱自清散文讀后感精選11-29

久久99精品久久久久久久不卡| 嫩草一线产区和二线产区| 欧美老熟妇506070乱子| 亚洲私人影院| 欧美精品1| 欧美视频一二三区| 成人片在线播放| 免费成年人高清视频| 亚洲中文字幕丝祙制服| 九九久久99综合一区二区| www美色吧com| 亚洲日本成本人观看| 久久人人爽人人爽爽久久小说 | 青青草精品视频| 亚洲精品一本之道高清乱码| 爱情岛亚洲论坛入口首页| 少妇真人直播免费视频| 91黑人巨炮vs亚裔美女| 人与兽黄色毛片| 美女隐私免费看| 国产丝袜av| 日韩国产欧美视频| 欧美bbbb内谢| 爆乳2把你榨干哦ova在线观看| 少妇高潮毛片高清免费播放| 亚洲精品成人a8198a| 中文字字幕人妻中文| 97欧美精品系列一区二区 | 91插插插插| 捆绑japanhdxxxxvideos| 国产精品乱码久久久久久久久| 免费精品国自产拍在线不卡| 国产成人精品日本亚洲i8| 91精品福利在线观看| 欧洲精品一区二区三区| 人妻中文字幕无码系列| 麻豆专区| 动漫av在线| 久久久精品久久久久| 古装三级做爰在线观看| 麻花豆传媒剧国产免费mv入口| 一级肉体全黄裸片高潮不断| av影视在线观看| 国产熟女乱子视频正在播放| 一区二区三区www| 国产精品区在线| 色撸撸在线视频| 在线高清理伦片a| www色网| 国产麻豆md传媒视频| 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇| 欧美xxxx少妇| 国产精品20p| 色porny真实丨海角社区| 国产精品久久久久久无人区| 亚洲香蕉视频| 一本到高清| 国产精品一区在线看| 亚洲精品在线观看免费| 99久久精品免费看国产一区二区| 人人爽人人爱| 888夜夜爽夜夜躁精品| 欧美日韩无| 色欲天天婬色婬香综合网完整版| 91精品久久久久久综合| 日韩城人免费| 69亚洲乱人伦| 香蕉中文网| av永久免费| 黄色网址在线免费| 国产精品玖玖玖在线资源| 国产怡春院无码一区二区| 国产一区二区久久| 日韩成人短视频| 国产吞精囗交高潮| 国产精品久久久久久久久大全| 国产精品亚洲精品久久精品| 欧美一级视频一区| 777精品出轨人妻国产| 国产乱码精品一区二区三区中文 | 大色综合色综合网站| 黄a大片| 九九操| 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 久久久久久人妻一区精品 | 另类国产ts人妖高潮系列视频| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 欧美日韩亚洲国产精品| 中文字幕乱码一二三区| 日日噜噜夜夜爽爽| av性天堂网| 中文幕无线码中文字蜜桃| 在线国产欧美| 97久久国产亚洲精品超碰热| 国产免费不卡av| 国产精品久久久久不卡| 久久国产精品久久喷水| 99免费看| 婷综合| 一级做受大片免费视频| 麻豆系列| 欧美人与动人物牲交免费观看久久| 偷看农村妇女牲交| 激情婷婷丁香| www亚洲一区| av网站不卡| 欧美一级特黄aa大片| www.99视频| 久久久av波多野一区二区| 五月婷婷欧美| 日韩av成人| 亚洲精品丝袜久久久久久| av中文字幕免费在线观看| 第四色激情| 97视频免费看| 国产福利视频在线| 欧美成人怡红院一区二区| 粉嫩av午夜| 少妇激三级做爰在线观看| 免费日批网站| 亚洲精品国产精品无码国模| 久久精品人妻无码专区| 亚洲嫩模喷白浆在线观看| 欧美97| 欧美不卡一区| 精品精品国产理论在线观看| 无码喷水一区二区浪潮av| 91在线视频在线观看| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 欧洲极品少妇| 久色伊人| 国产欧美二区综合| 亚洲精选一区| 特黄特黄欧美亚高清二区片| 亚洲国产日韩精品二三四区竹菊| 人妻无码中文专区久久av| 国产最爽乱淫视频国语对白 | 又黄又爽又色成人免费体验| 精品麻豆一区二区三区乱码| 无码人妻丰满熟妇a片护士| 2024国产精品自拍| 高潮呻吟国产在线播放| 香蕉视频网页版| 国产免费爽爽视频在线观看| 日本特黄色片| 婷婷开心激情网| 日韩一区二区三区射精| 亚洲国产综合另类视频| 女人爽到高潮免费看视频| 成年人视频在线播放| 在线第一页| www.夜夜操.com| 亚洲成年| 色视频网站免费看| 免费女女同性av网站| 99ri精品| 999视频在线| 爱啪啪av网| 日韩亚洲欧美精品综合| 韩国三级av| 欧美人体西西444www| 国产真实的和子乱拍在线观看| 久久精品视频1| 制服丝袜人妻综合第一页| 久热国产vs视频在线观看| 999在线视频精品免费播放观看| 亚洲最新在线视频| 区产品乱码芒果精品综合| 欧美激情一区二区| 国产精品21p| 中日韩精品视频| 91xxx高清在线| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠| 男人一边吃奶一边做爰免费视频| 国产精品传媒在线观看| 人妻丰满熟妇aⅴ无码区| 美女露隐私免费网站| 在线观看国精产品二区1819| 日韩久久无码精品不卡一区二区电影| 亚洲欧美日韩综合久久久久久| 最新2020无码中文字幕在线视频| aaaaa黄色片| 人人妻人人狠人人爽天天综合网| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 果冻传媒一区二区天美传媒| 美丽人妻系列无码专区| 婷婷久久丁香| 亚洲91精品| 国产视频在线播放| 青青草欧美| 亚洲欧美v| 色悠悠av| www黄色av| 免费看的av| 久久成人综合| 91超碰在线观看| 女女综合网| 亚洲成人网页| 无码人妻av一区二区三区蜜臀| 中国女人特级毛片| 玖玖资源站亚洲最大成人网站| 日韩欧美在线观看一区二区视频| 欧美性受ⅹ╳╳╳黑人a性爽 | 中文日韩亚洲欧美制服| 午夜国产福利| 国产a视频| 91视频免费观看在线看| 亚洲国产av无码精品色午夜| 日本少妇videos高潮| 成人av毛片| 成人免费公开视频| 99热99精品| 免费看操片| av无码动漫一区二区三区精品| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 在线看网站| 久久久精品综合| 综合无码精品人妻一区二区三区| 色先锋玖玖av资源部| wwww亚洲| 亚洲精品久久久久中文第一暮| 欧美人妖xxxx| 国产成人av综合久久视色| 久久久久网址| 在线观看国精产品二区1819| 国产色综合网| 色峰视频| 欧美激情精品久久久久久免费 | 野外被强j到高潮免费观看| 国产精品wwwwww| 久久精选视频| 性国产三级在线观看| 亚洲国产一区二区三区波多野结衣| 狠狠久久亚洲欧美专区| 2021在线不卡国产麻豆| 日韩 国产 变态另类 欧美| 亚洲中文字幕久久精品无码2021 | 久久成人视屏| 国产精品一区二区三乱码 | 韩国 日本 亚洲 国产 不卡| 国产福利不卡| 青春草国产视频| 天天爱av| 中文字幕女同女同女同| av免费观看入口| 精品亚洲国产成人蜜臀av| 欧美色视频在线| 国产精品久久久久999| 精品久久久99| 久久99精品国产免费观观| 能在线看的av| 国产精品色| 人妻无码aⅴ不卡中文字幕| 欧美专区中文字幕| 久久综合给合久久狠狠狠97色| 亚洲成av人在线视 | 国产成人高潮免费观看精品| 男人天堂2024| 毛片网站免费| 交专区videossex非洲| 99er国产| 色综网| 躁躁日日躁| 国产精品拍拍| 亚洲欧美网址| 欧美午夜精品理论片a级按摩| 久久天天躁夜夜躁狠狠 ds005.com| 欧美色图偷窥自拍| 无遮挡很爽很污很黄的网站| 亚洲成 人 综合 亚洲欧洲| 国产黄色大片免费看| 中文字幕有码无码人妻在线| 成年人视频免费看| 玖玖在线精品| 91视频美女| 无码日韩精品一区二区免费暖暖 | 久久美| 深夜视频在线观看| youjizzcom中国少妇| 国产精品久久久久久人妻精品18| 亚洲乱轮视频| 日韩激情久久| 日韩av片在线| 久久人人爽人人爽人人片av不| blacked精品一区国产在线观看| 性欧美长视频免费观看不卡 | www.嫩草蜜桃| 少妇做爰免费视频网站裸体艺术| 天天色成人网| 国产综合视频在线| 素人一区| h网站免费在线观看| 老妇高潮潮喷到猛进猛出| 久久夜色精品亚洲| 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃| 午夜视频在线观看网站| 91在线亚洲| 亚洲午夜一区二区| 中文字幕日产无码| 国产性xxx| 三级av免费| 国产精品无码电影在线观看| 日韩毛片子| 呦交小u女精品视频| 黄色av免费网站| 成年精品| 国产成人在线播放| 好黄好硬好爽免费视频一| 无码中文资源在线播放| 顶弄h校园1v1| 国产片a国产片免费看视频| 免费大片av手机看片高清| 亚洲 制服丝袜 中文字幕 在线| 国产又粗又大又黄| 亚洲深深色噜噜狠狠网站| 成年人黄色在线观看| 成人黄色小说视频| 人人人草| 五月天激情视频| 人妻夜夜爽天天爽一区二区| 欧美三级少妇高潮| 亚洲午夜网站| 亚洲1区| 三级黄色在线播放| 首页 综合国产 亚洲 丝袜| 久久国国产免费999| www.av色| 天天爱天天射| 99re久久资源最新地址| 精品人妻伦一二三区久久aaa片| 看污片网站| 无码中文字幕人妻在线一区二区三区| 麻豆 国产| 久久久社区| 亚洲欧美日韩精品永久| 天天插综合| 久久久免费精品| 超碰97人人草| 国产女人叫床高潮大片| 69精品久久久久| 无码ol丝袜高跟秘书在线观看| 91精品国产入口| 欧美午夜性春猛交| www色人阁| 欧美精品动漫| 91视频污在线观看| 午夜尤物| 欧美日韩 一区二区三区| 欧日韩不卡视频| 正在播放的国产a一片| 欧美另类高清zo欧美| 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美aa级| 色久网| 日韩高清在线观看| 777片理伦片在线观看| 波多野结衣有码| 中文久久字幕| 成人有色视频免费观看网址| 最新欧美精品一区二区三区| 国产特黄毛片| 日韩欧美久久| 无码人妻日韩一区日韩二区| 亚洲国产成人va在线观看天堂| 欧洲精品在线播放| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 99日本精品永久免费久久| www.天天干.com| 成年人网站在线免费观看| 鲁夜天天末成午| 欧美 日韩 精品| 国产情侣在线播放| 在线黄色免费| 日韩av在线播| 狠狠av| 性色av浪潮av| 黄色一级大片| 成人国内精品久久久久一区| 欧美肥婆性猛交xxxⅹ| 亚洲乱码尤物193yw最新网站| 少妇乳大丰满在线播放| 夜夜嗷| 秋霞国产精品一区二区| 欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲大片av毛片免费| 少妇真实自偷自拍视频6| 欧美日日骚| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 草草福利视频| 热播网| 一本久久久久| 中文字幕少妇在线三级hd| 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女| 美女搞黄视频网站| 亚洲综合久久网| 5a级毛片| 成人性生交大片免费看中文| 国产精品无码午夜免费影院| 少妇被粗大的猛烈进出动视频| 久久有精品| 午夜网页| 一级一片免播放| 99视屏| 国产精品久久久久久久久果冻传媒| 欧美日韩八区| 国产一区二区三区自产| 青青操原| 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩| 西西人体444www大胆无码视频| 四虎成人精品无码| 日韩中文字幕2019| 国产亚洲日韩在线一区二区三区| 国产精品久久久久久久久久久久午夜| 国产一区二区三区在线2021 | 国产成人av在线桃花岛 | 国产精品6区| 精品日本一区二区三区免费| 在线观看日本国产成人免费| 青娱乐最新网站| 99精品全国免费观看视频| 动漫av纯肉无码av电影网| 天天久久| 欧美日韩一区视频| 天天射中文| 伊人网欧美| 麻豆无人区乱码| 性夜久久一区国产9人妻| 亚洲国产成人久久综合一区| 米奇777四色精品人人爽| 欧美国产一区二区| 成人无码潮喷在线观看| a在线观看免费网站大全| 99精品区| 四川少妇被弄到高潮| 欧美精品在线看| 99久久精品久久久久久清纯| 国产网红女主播精品视频| 女高中生自慰污污网站| 人人揉人人捏人人添| 99热这里只有精品在线观看| 99热国产在线观看| 丁香五香天堂| 无码av天堂一区二区三区| 亚洲资源在线观看| 玖玖在线播放| 1区2区3区在线观看| 青青草国产精品日韩欧美| 色婷婷亚洲一区二区综合| 国产精品人妻一区二区高| 欧美成人亚洲高清在线观看 | 黄色三级视频| 久久最新| 26uuu另类亚洲欧美日本| 人妻人人澡人人添人人爽| 欧美成人久久久免费播放| 国产在线观看无码的免费网站| 欧美日韩a√| 免费观看又色又爽又湿的软件 | 欧美成年性h版影视中文字幕| 亚洲色欲色欲www在线播放| 强奷乱码中文字幕熟女一| 精品一区二区超碰久久久| 久久久久久三级| 国产手机av| 美女黄色片子| 亚洲精品成人片在线观看| 亚洲国产精品无码中文在线| 欧美性猛交富婆| 末发育娇小性色xxxxx| 一边摸一边叫床一边爽av免费| 成人免费8888在线视频| 男女免费观看在线爽爽爽视频| 欧美老肥婆性猛交视频| 亚洲色成人网站在线观看| a级片在线观看| 亚洲精品成人久久电影网| 岛国大片在线免费观看| 日韩精品一卡2卡3卡4卡乱码的功能 | 久久96热在精品国产高清| 内射人妻少妇无码一本一道| aaa亚洲精品一二三区| 国产欧美二区| 日欧美女人| 国产精品99一区二区三区| 哺乳期av| 最新69国产成人精品视频| 91刺激视频| 国产高潮在线| 精品免费在线视频| 区产品乱码芒果精品综合| 手机在线成人av| 欧洲国产视频| 波多野结衣在线视频免费观看| 亚洲精品日韩av专区| 97av视频在线观看| 欧美日韩国产激情| 亚洲成人黄色影院| 精品少妇人妻av免费久久洗澡| 嫩草研究院久久久精品| 精品国精品国产自在久国产应用| 亚洲国产av无码综合原创国产| 久久综合九色欧美婷婷 | 久久久久国产一区二区| 爱欲av| a级片免费播放| 亚洲国产精品自产在线播放| 97se亚洲国产综合自在线尤物| 国产免费永久精品无码| aaa黄色大片| 波多野结衣视频在线播放| 777色婷婷视频二三区| 动漫成人无码免费视频在线播| 久久丁香五月天综合网| 亚洲 欧美 清纯 在线 制服 | 男人的天堂a在线| 在线无码午夜福利高潮视频| 亚洲欧美一级久久精品国产特黄| 熟女少妇丰满一区二区| 91麻豆成人精品国产免费网站| 激情久| 韩国三级 女的和老头做| 天天骑夜夜操| 婷婷综合六月| 黄色777| 精品国产亚洲第一区二区三区| 国产美女免费看| 91亚色视频| 久久久久99精品国产片| 亚州av一区| 免费观看黄色小视频| 少妇人妻系列无码专区视频| 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟| 性欧美高清| 秋霞欧美一区二区三区视频免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频| 失禁大喷潮在线播放| 欧美无遮挡很黄裸交视频| 久久精品国产亚洲一区二区| 伊人婷婷久久| av在线小说| 久久国| 天天干天天做| 欧美日韩专区| 91视频导航| 男女黄网站| 久久99国产亚洲高清观看首页| 精品入口麻豆88视频| www欧美大码| 麻豆免费在线视频| 狠狠色图| 中国少妇内射xxxxⅹhd| caoprom在线视频| 九九热久久免费视频| 久久午夜私人影院| 国产黄大片| 人人av在线| 最新91视频| av网站在线观看免费| 精品国产乱码久久久久久影片| 夜夜被公侵犯的美人妻| 奇米影视777久色在线| 青草福利视频| 国产嗷嗷叫| 国产黑色丝袜在线观看下 | 熟妇乱子作爱视频大陆| 久久无码中文字幕免费影院蜜桃| 欧美中文| 狠狠色色综合网站| 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品| 久久夜色精品国产噜噜av| 欧美乱妇日本无乱码特黄大片| 国产小便视频在线播放| 大胸美女拍拍18在线观看| 免费毛片大肚孕妇孕交av| 91涩涩视频| 能在线观看的av网站| 和三个男人4p爽爆了| 凹凸av在线| 欧美福利专区| 色屁屁ts人妖系列二区| 国产麻豆成人传媒免费观看| 国产精品888| 女性女同性aⅴ免费观女性恋| 久久亚洲国产精品日日av夜夜| 人人澡人人添人人爽一区二区 | 亚洲爆乳少妇无码激情| 2022国产精品| 国产三a级三级日产三级野外| 国产在线看片免费视频| 97涩涩网| 国产人澡人澡澡澡人碰视频| 少妇天天爽视频在线看网站| 中文字幕人妻三级中文无码视频| 欧美一级三级| 夜夜操国产| 午夜日本永久乱码免费播放片| av无码国产在线看免费网站| 亚洲国产999| 99精品成人| 波多野结衣亚洲视频| 91国在线观看| 91无毒不卡| 九七视频在线| 国产老头和老头xxxxx免费| 人与禽性视频77777| 久久久久人妻精品一区蜜桃网站| 国产精品区在线| 日韩欧美一区二区三区,| 亚洲国产一区二区三区亚瑟| 免费看黄av| 久热这里在线精品| 午夜理论无码片在线观看免费| 久91| 国产三级a毛视频在线观看| 天天综合天天色| 欧美高清免费| 午夜福利视频| 东京一本一道一二三区| 日本在线视频www鲁啊鲁| 无码少妇一区二区浪潮免费| 国产日产久久久久久| 7878成人国产在线观看| 日本免费福利视频| 国产超碰人人做人人爽aⅴ| 国产美女久久精品香蕉69| 另类综合小说| 人妻中文字系列无码专区| 亚州av在线| 欧美人妖xxxx| 九九热这里有精品| 中国美女毛片| 双性人hdsexvideos| 日本麻豆一区二区三区视频| 欧美成人三级在线视频| 一区视频在线免费观看| 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡| 久久鬼色综合88久久| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 久久久久色| 性欧美18| missav | 免费高清av在线看| 凹凸成人精品亚洲精品密奴| 色婷婷av一区| wwwyoujizzcom国产| 亚洲精品第一国产综合境外资源| 亚洲最大色网站| 夜夜躁狠狠躁日日躁视频| 强奷妇系列中文字幕| 成人性生交大片免费视频| 亚洲人成伊人成综合网中文| 人人爽日日躁夜夜躁尤物| 国产高清在线自在拍网站| 久久经典视频| 天天射天天搞| 免费看片成人| 亚洲成人美女xvideos| 久久久久北条麻妃免费看 | 国产精品图片| 欧美一级视频一区| 欧美孕妇乳喷奶水在线观看| 日韩男女视频| 日韩aⅴ片| 国产极品美女高潮抽搐免费网站 | 日日日日做夜夜夜夜做无码| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| 亚洲电影天堂在线国语对白| 亚洲 自拍 色综合图 12p| 久草视频免费看| 国产亚洲精品久久久456| 九九天堂| 久久人人97超碰国产公开| 亚洲区精品区日韩区综合区| 开心激情五月婷婷| 日本道免费精品一区二区| 高清一区二区三区四区| 久久五月天综合| 久久免费精品国自产拍网站| 三级av免费| 欧美大波少妇在厨房被| 一级视频毛片| 闫嫩的18sex少妇hd| 国产精品自在线| 91久久久久久久一区二区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷| 国产亚洲欧美精品一区| 欧美另类第一页| 欧美亚洲精品中文字幕乱码| 男女嘿咻激烈爱爱动态图| 永久免费54看片| 国产做爰xxx18在线观看网站| 亚洲大片av毛片免费| 亚洲欧洲精品专线| 国产成人精品无码短视频| 亚洲精品456在线播放| 麻豆视传媒精品av在线| 亚洲第一视频在线播放| 久久久久人妻精品一区二区三区| 中文一二三区| 三级亚洲| 免费a级片在线观看| 国产精品视频2020年最新视频| 欧美男人又粗又长又大| 国产精品久久久久久精| av日韩在线播放| 少妇三级全黄在线播放| 国产精品高潮呻吟视频| 欧美变态暴力牲交videos| 国产伦人人人人人人性| 亚洲欧美自拍制服另类图区| 97无码免费人妻超级碰碰碰| 精品丝袜人妻久久久久久| 爱情岛成人www永久地址| 黄网视频在线观看| av在线第一页| 成人免费视频毛片| 日韩毛片免费无码无毒视频观看| 日本午夜网| 99午夜视频| 女人高潮潮呻吟喷水| 在线视频一二区| 一区二区三区久久久| 国产成人精品a视频一区www| 国产黑色丝袜在线视频| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588| √8天堂资源地址中文在线| 欧美人禽动交2002| xxxxwww国产| 黄色777| 久久精品极品盛宴免视| 制服丝袜亚洲中文综合懂色| 国产av亚洲第一女人av| 成年人在线观看视频网站| av观看免费在线| 国产精品a一区二区三区网址| 黄色免费片| 欧美日韩另类视频| 成年美女黄网站色大免费视频| 国产aⅴ爽av久久久久久| 成人黄色在线| 色伊人亚洲综合网站| 亚洲国产精品无码久久一线| 欧美国产一区二区三区| 97自拍视频在线| 亚洲 激情 小说 另类 欧美| 国产av无码专区亚洲草草| 日韩a视频| 欧美另类第一页| 午夜福利体验免费体验区 | 亚洲视频精品在线观看| 欧美中文字幕无线码视频| 久久精品成人无码观看不卡| 亚洲乱码xxxxxxxx| 国产玖玖| 午夜精品久久久久久久99热蜜臀| 成人三级黄色片| 成人区亚洲区无码区在线点播| 毛片网络| 黄色应用在线观看| 日韩一区二区三区射精-百度| 狠狠色狠狠色很很综合很久久| 亚洲综合激情网| 欧美一级淫片007| 黄视频在线免费| 精品动漫3d一区二区三区免费版| 无码字幕av一区二区三区 | 黄色片子免费看| 人妻少妇久久中文字幕| 欧美另类在线播放| 女同激情久久av久久| 国产无遮挡成人免费视频| 免费视频拗女稀缺一区二区| 久久久国产99久久国产久麻豆| 97久久国产亚洲精品超碰热| 国产av无码专区影视| av一级免费| 人妖ts福利视频一二三区| 99黄视频| 欧洲性开放大片| 精品第一页| 东方av在线播放| 四虎一区二区成人免费影院网址 | 男人扒女人添高潮视频| 大帝av在线一区二区三区| 久久久久欧美精品999| 久视频在线| 国产亚洲高清视频| 18男女无套免费视频| 爱福利视频网| 日韩午夜网站| 丰满的岳久久乱| 四虎成人精品在永久免费| 丰满少妇理论片在线观看| 丰满少妇裸体淫交| 爱情岛aqdlt国产论坛| 男生看的污网站| 老熟女毛茸茸浓毛| 男人的天堂黄色| 无码三级中文字幕在线观看| 五月天色站| 一本大道东京热无码视频| 国产欧美日韩在线观看| 久久中文字幕人妻熟av女| 欧美日韩亚洲精品瑜伽裤| 欧美精品成人v高清视频| 可以免费观看的av| 日本成本人片视频免费| 丁香婷婷在线| 日韩xxxxxxxxx| 亚洲黄色a| 91黄色小视频| 亚洲区一区二| 永久免费的污视频网站 | 97一区二区国产好的精华液| 夜色.com| 天堂中文在线8最新版地址| 亚洲精品不卡| 国产精品视频一区二区免费不卡| 日本免费三区| 免费黄色资源| 亚洲天堂精品在线观看| 免费国产羞羞网站视频| 99热在线精品免费全部| 一本之道中文日本高清| 亚洲国产一二三精品无码| 国产女性无套免费看网站| 欧美xxxx做受欧美| 精品国产日韩亚洲一区| 日本一区二区视频在线播放 | 国产男小鲜肉同志免费| 激情综合av| wwwav在线| 国产三级韩国三级日本带黄| 午夜福利合集1000在线| 99久久婷婷国产综合亚洲| 麻豆激情网| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| jizz4国产| 三级毛片网| 国产一性一交一伦一a片| 美妇av| 男人天堂久久| 日本污网站| 99久无码中文字幕一本久道| 蜜桃视频一区二区三区| 无码亚欧激情视频在线观看| av私库在线观看| 日韩欧美在线不卡| 国产女厕所盗摄老师厕所嘘嘘| 国产91 精品高潮白浆喷水| 国产精品1000| 亚洲第一页在线观看| 91老色批| 五月丁香久久综合网站| 国产无遮挡又黄又大又爽| 青青精品视频| 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 国产黄色片免费看| 少妇人妻无码精品视频app| av片在线观看| 国产真实乱对白精彩| 欧美在线观看一区二区三区| 黄色一级网| 最新国产精品拍自在线播放| 91操碰| 国产吃奶在线观看| 老女老肥熟国产在线视频| 欧洲高潮视频在线看| 亚洲第一无码精品一区| 欧洲亚洲成人| 国产亚洲综合视频在线| 99精品久久久久久久婷婷| 四虎影视国产精品永久地址| 成人区精品一区二区婷婷| 国产成人a在线观看网站站| 欧美猛少妇色xxxxx猛交| 2021亚洲国产成a在线| 国产午夜精品久久| 国内免费久久久久久久久| 精品成人毛片一区二区| 欧美黑人激情| 国产大爆乳大爆乳在线播放| 九九视频网站| 久久久情| 欧美性情网| 亚洲色图20p| 久久国产v综合v亚洲欧美蜜臀| 日日噜噜噜噜久久久精品毛片| 米奇影视第四色| 91网站免费| 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目| 精品一区国产vr| 欧美在线观看a| 日本丰满老妇bbb| 午夜久久乐| 久久亚洲精品国产精品婷婷| jizzjizz在线观看| 五月天一区二区三区| 91视频综合| 国产视频三区| 色v99在线影院| 成年人午夜网站| 美日韩中文字幕| 亚洲国产中文曰韩丝袜| a级黄色毛片| 亚洲男人皇宫| 久久国产精品久久喷水| 无码国产精品一区二区免费3p| 久久亚洲成人网| 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人交| 亚洲天堂午夜| 亚洲成人av免费观看| 久久永久免费人妻精品我不卡| 亚洲永久精品一区| 大人和孩做爰aⅴ18| 嫩草av在线| 综合色影院| 在线a天堂| 亚洲尤物在线| 蜜色欲多人av久久无码| 成人爽站w47pw| 日韩精品视频一二三| 欧美激情网| 国产剧情自拍| 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊| 日韩一卡二卡三卡四卡| 99久久精品无码一区二区三区 | 人与禽物交videos另类| 蜜臀久久精品久久久久久酒店| 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱| 免费无码av片在线观看网站| 成人免费看片'| 国产乡下妇女三片| 二区在线观看| 国产曰又深又爽免费视频 | 亚洲一区二区黄| 99v久久综合狠狠综合久久| 国产在线永久视频| 丁香婷婷网| 亚洲欧美bt| 国内老熟妇对白hdxxxx| 91视频 - 8mav| 久久免费视频3| 美女扒开大腿让男人桶| 大片视频免费观看视频| 色网站在线播放| 午夜a区| 亚洲狠狠色成人综合网| 日韩狠狠操| 国产露脸ⅹxxxⅹ高清hd| 99这里有精品视频视频| 久久久国产网站| 亚洲天堂男人影院| 伦理片在线播放无遮无挡| 欧洲精品卡一卡二卡三| 亚洲sm另类一区二区三区| 亚欧乱色熟女一区二区三区| 亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆| 亚洲中文久久精品无码| av免费亚洲| 亚洲精品一区二区三区婷婷月| 另类小说欧美| 粉嫩91精品久久久久久久99蜜桃| 亚洲免费最大黄页网站| 窝窝九色成人影院| 中文字幕无限2021| 69亚洲乱人伦| 极品无码人妻巨屁股系列| 久久无码无码久久综合综合| 亚洲va中文在线播放| 成人国产在线视频| 国产精品三级赵丽颖| 真人做人试看60分钟免费视频| 91原创国产| 欧美色图网址| 蜜芽国产尤物av尤物在线看| 国产亚洲精久久久久久无码| 国产高清卡1卡2卡3麻豆| 亚洲免费成人| 成人无码无遮挡很h在线播放| 97国产精华最好的产品| 蜜桃色永久入口| 成在线人av免费无码高潮喷水| aa一级黄色片| 国产日产精品久久久久快鸭| 五月综合激情婷婷六月色窝| 亚洲作爱网| 亚洲成人高清| 韩日三级视频| xxxx18日本| 久久www免费人成—看片| www婷婷com| 顶臀精品视频www| 肉肉视频在线观看| 激情伊人五月天久久综合| 精品一区二区三人妻视频| 少妇一边呻吟一边说使劲视频| 国产素人在线观看人成视频| 新呦u视频一区二区| 日韩美女网站| 国产日产欧产美韩系列麻豆| 免费黄色日本| 国产精品网址| 狠狠色丁香婷婷综合久久图片 | 国产成人欧美一区二区三区一色天| 日韩欧美国产另类| 高清偷自拍第1页| 做爰吃奶全过程免费的网站| 无码抽搐高潮喷水流白浆| 狠狠色 综合色区| 男人的天堂久久| 成在人线av| 日韩在线 中文字幕| 色播99| 91麻豆国产精品| 黑人巨大精品欧美一区二区三区| 亚洲一二区| 九色视频自拍| 亚洲iv一区二区三区| 中文字幕 在线 欧美 日韩 制服| 成人天堂噜噜噜| 国产一卡2卡3卡四卡精品网站| 日一日射一射| 99久热re在线精品99 6热视频| 亚洲xxxxxx| 国产成年码av片在线观看| 欧美无砖砖区免费| 日本美女久久久| 伊人黄色片| 国产av激情无码久久天堂| 欧美成人精品三级网站| 黄视频网站在线| 欧美www| 国产精品久久久久77777按摩| 日本三级午夜理伦三级三 | 国产在线无码精品无码| 我爱52av| 狠狠久久噜噜熟女| 亚洲精品国产精品乱码不卡√| 男女男精品免费视频网站| 国产乱视频| 国产盗摄夫妻原创视频在线观看| 日本大尺度吃奶做爰视频| 国产精品免费观看视频| 欧美99视频| 九九精品99久久久香蕉| 欧美性黑人极品hd| 国产三级韩国三级日本带黄| 中国女人内谢69xxxx免费视频 | 美国一级特黄| 国产成人综合野草| 日日操日日碰| 久操香蕉| 久久久久久人妻无码| 最新黄色网址在线观看| 日本精品一区二区三区四区| 日本乱码视频| 亚洲在av极品无码| 亚洲第一成肉网| 亚洲国产高清视频| 先锋影音亚洲| 免费中文字幕av| 国产精品日日躁夜夜躁欧美| 国偷自产一区二区三区蜜臀| 亚洲综合狠狠丁香五月| 亚洲天堂v| 午夜少妇性高湖久久久久| 人人澡人人透人人爽| 国内偷拍第一页| 国产欧美一区二区视频| 日韩中文字幕一区二区三区| 秋霞福利视频| 中文字幕成人精品久久不卡| 欧美视频在线不卡| 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃 | 日本一码二码三码在线| wwwav中文字幕| 91免费黄色| 免费涩涩视频| 人人草人人干| 九九九伊在人线综合2023| 久草热在线| 久久国产精品99久久人人澡| 2019午夜三级网站理论| 性xxxx视频| 国产手机在线| 一级国产精品| 日韩午夜性春猛交xxxx| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av| 欧美日韩国产在线播放| 亚洲国产区男人本色在线观看| 香蕉综合视频| 中文字幕国产精品| 疯狂做受xxxx高潮不断| 桃色成人网| 国产精华xxx| 91精品一区| 日韩二区三区| 免费观看成人www动漫视频| 白嫩少妇xxxxx性hd美图| 极品粉嫩嫩模大尺度无码| 可以免费观看的av毛片下载| 亚洲熟伦熟女专区hd高清| 中文字幕123| 福利资源在线观看| 丰满大乳少妇毛片视频| 欧美午夜精品理论片a级按摩| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去| 婷婷综合缴情亚洲| 久久婷婷是五月综合色| 老头把我添高潮了a片| 国产成人亚洲综合色| 中文字幕无线码免费人妻| 麻豆网站在线观看| 色狠久| 黑人操亚洲人| 一本大道久久精品| 精品久久久国产| 国产黄色www| 成人免费毛片片v| 国产视频手机在线观看| 成人亚洲a片v一区二区三区动漫| 超薄丝袜足j好爽在线观看| 久久中文字幕人妻熟女少妇| 偷窥 国产 综合| 日本一本免费一二区| 日日射天天干| 国产91在线播放9色不卡| 色伊人亚洲综合网站| 久久精品人人做人人爱爱漫画| 成人综合网亚洲伊人| 蜜桃av一区| 欧美a级大片| 91成人动漫| 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888 | 在线亚洲网站| 成人瑟瑟| 中国精品妇女性猛交bbw| 丝袜美女啪啪| 日本免费黄色网址| 红花成人网| 青青青国产免费线在| 国产乱子夫妻xx黑人xyx真爽| 国产精品1024| 日韩av福利| 成人做爰桃子窝窝a视频| 成人黄色小视频| 99热91| 亚洲一级大片| 亚洲图片欧美日韩| 夜夜躁狠狠躁日日躁视频| 五十岁熟韵母乱视国产| 欧美国产一区二区| 久久99精品久久久久久秒播放器| 最新精品视频2020在线视频| 成人亚洲欧美激情在线电影| 国产亲伦免费视频播放| 99re6在线视频精品免费下载 | 欧美一区二区三区性视频| 国产九九久久| 国产 在线 | 日韩| 亚洲中文无码精品卡通| 亚洲日本欧美日韩中文字幕| 亚洲va中文字幕不卡无码| 亚洲性少妇性猛交wwww乱大交| 久热爱精品视频在线9| 国产乱码精品1区2区3区| 在线观看吃瓜av网站| 女人18毛片九区毛片在线| 亚洲色图图片区| 九九伊在人线| 亚洲精品色无码av试看| 中文字幕一区二区精品区| 少妇被粗大的猛烈进出96影院| 成人av资源站| 国产成人亚洲精品无码青| 亚洲福利天堂| 九一色视频| 亚洲色帝国综合婷婷久久| 九九精品在线观看| 99热只有这里有精品| 中文字幕在线观看不卡| 色淫湿视频| www超碰97com| 一级片久久久久| 艹逼久久| 国产欧美成人一区二区a片| 东京热加勒比视频一区| 久久天堂国产香蕉三区| 少妇高潮喷潮久久久影院| 国产精品一品二区三区四区18| 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 亚洲欧美色图片| 99亚洲国产精品| 日日日操| 国产免费观看黄av片| 久久久免费观看视频| 97中文字幕| 免费国产污网站在线观看| 日本熟妇毛耸耸xxxxxx| 中文字幕高清一区| 天天操天天添| 真实的国产乱ⅹxxx66小说| 欧美午夜成人片在线观看| 精品久久欧美熟妇www| 欧美日韩黄| 欧美最爽乱淫视频播放| 久久麻豆成人精品| 亚洲精品久久久蜜桃网站| 国产成人亚洲综合网站| 最爽无遮挡行房视频| 成人动漫在线观看免费| 黄色性视频网站| 欧美成人vr18sexvr| 亚洲成aⅴ人片在线观看| 国产一区二区视频网站| 勾搭情趣店女老板av| 中国少妇xxxxxx做受| 18禁无遮挡免费视频网站| 精品国产区一区二| 黑人大荫蒂老太大| www.887色视频免费| 亚洲高清国产拍精品青青草原| 国产无遮挡裸体美女视频| 最新无码专区视频在线| 亚洲性无码av在线| 久久久观看| 欧精国精产品一区| 蜜桃中文字幕| 自拍偷自拍亚洲精品第1页 | 免费成人av在线| 国产成人午夜高潮毛片男男爱| 中文字幕人妻丝袜二区| 另类国产精品一区二区| 尤物yw午夜国产精品视频| 久久免费手机视频| 日本肉体裸xxxxbbbb| 少妇爽到呻吟的视频| 亚洲图片欧美在线| 国产玉足脚交极品在线播放| www夜夜| 欧美在线观看一区| 亚洲国产三级在线观看| 亚洲色图五月天| 免费黄色小视频在线观看| 深夜福利一区| 少妇性bbb搡bbb爽爽爽| 亚洲色欲色欲www在线观看| 国产精品55夜色66夜色| 高清欧美性猛交xxxx黑人猛交| 久久久夜色精品| 成人亚洲一区二区三区在线| 麻豆熟妇人妻xxxxxx| 亚洲中国久久精品无码| 日本专区在线| 黄色片免费视频| 国产精品一区二区av交换| 日本一区二区三区免费视频| 欧美在线视频一区二区| 妺妺窝人体色777777| 可以直接看的无码av| 嫩草影院在线观看视频| 国内精品国语自产拍在线观看| 99热在线免费观看| 国产亚洲天堂网| 色眯眯视频| 成人精品免费在线观看| 未满十八勿入午夜免费网站| 久久综合狠狠综合久久激情| 一道日本中文版高清视频| 亚州欧美日韩| 国产高清免费在线观看| 亚洲精品久久久久久久不卡四虎| 日韩亚洲一区二区三区| www8888久久爱站网| 无码人妻丰满熟妇奶水区码| 亚洲欧美日韩v在线观看不卡 | 亚洲精品高清国产一线久久| 九九精品网| 国内精品久久久久伊人aⅴ| 欧美亚洲日本日韩在线| 国产在线啪| 亚洲国产综合无码一区| 亚洲天堂久久| 女同性久久产国女同久久98| 亚洲一区二区色情苍井空| 99极品视频| 亚洲天堂网站在线| 88av在线| 欧美午夜影院| 超碰在线人人| 在线观看免费无码专区| 国产91精品一区二区绿帽| 免费黄色91| 日韩av手机在线播放| 亚洲综合激情另类专区| 青青99| 免费高清毛片| 韩国三级欧美三级国产三级| 9久久精品| 欧美高清精品| 高清无码爆乳潮喷在线观看| 久久久久无码精品国产| 欧美色图狠狠干| 欧美不卡一区二区| 国产婷婷综合在线视频| 成年丰满熟妇午夜免费视频| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 另类亚洲欧美精品久久| 天天天天天天操| 伊人av超碰久久久麻豆| 欧美无极品| 精品久久久久久久久久久久久久| 日本真人边吃奶边做爽电影| 国产成_人_综合_亚洲_国产| 在线 无码 中文字幕 强 乱| 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码av| 婷婷爱五月| 色欲综合一区二区三区| 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频 | 日韩电影一区二区三区| 日本三级中文| 91插插插影库永久免费| 久久国产伦子伦精品| 777视频在线观看| 欧美xxxxav| 激情久久婷婷| 亚洲午夜无码极品久久| 天堂av资源网| 欧美日产欧美日产国产精品| 可以免费观看的av毛片下载| 亚洲午夜私人影院在线观看| 特黄特级毛片免费视频| 精品高朝久久久久9999| 精品麻豆剧传媒av国产九九九 | 91久久| 永久免费看片在线播放| 我的公把我弄高潮了视频| 久久久男女| 精品自拍第一页| 麻豆文化传媒精品一区| 国外精品jvid在线观看| 777米奇色狠狠888俺也去乱| 日本精品久久久久久久| 日韩大片免费看| 国产精品视频a| 四虎影视884a精品国产| 妹子干综合| 伦人伦xxx国语对白| 一本一久本久a久久精品综合| 国产超碰人人做人人爱| 久久99国产精品尤物| 亚色91| 国产午夜鲁丝片av无码免费| 婷婷丁香狼人久久大香线蕉| 久久亚洲精品无码av宋| 日韩欧美www| 女人的天堂av| 香蕉传媒| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 亚洲精品第一国产综合亚av| 妖精色av无码国产在线看| www欧美视频| 亚洲精品在线观看网站| 亚洲涩视频| 天堂资源中文在线| 久久七| 欧洲高潮视频在线看| 欧美一区二区日韩国产| 国产a国产| 国产精品国产av国产三级| 69视频网址| 国产主播一区二区三区在线观看 | 日韩欧美黄色| 伊人久久大香线蕉无码综合| 波多野无码黑人在线播放| 一级做a在线观看| 激情xxx| 久久疯狂做爰xxxⅹ高潮直播| 一区二区三区不卡在线观看| 国产成人精品无码短视频| 久久午夜网站| 人妻少妇伦在线无码| 扒开双腿猛进入喷水高潮视频| 九热精品| 欧美日韩久久久久| 欧洲美熟女乱av在| 草草草在线| 亚洲欧美日韩一区| 围产精品久久久久久久| 色射色| 天天射综合| www日本高清视频| 亚洲免费最大黄页网站| 国产精品天天看| 丰满少妇高潮惨叫视频| 欧美中文亚洲v在线| 成人毛片100部免费看| a级毛片黄免费观看 m| 亚洲视频在线视频| 国产激情一区二区三区成人免费| 爽插| 亚洲国产欧美在线| 强制高潮18xxxx按摩| 亚洲性线免费观看视频成熟| 免费观看黄色小视频| 国产男女猛烈无遮挡a片漫画| 极品av在线| 亚洲精品视频观看| 日本污网站| 久福利| 日本国产亚洲| 久久久久久亚洲国产精品| 日韩一级免费观看| 综合欧美丁香五月激情| 国内少妇高潮嗷嗷叫正在播放| 玩丰满高大邻居人妻无码| 色视频免费| 很黄很黄的曰批视频| 成人久久18免费网站图片| av在线有码| 亚洲a片无码一区二区蜜桃| 99久久人妻精品免费一区| 黄色午夜| 成年人精品视频| 午夜视频久久久久一区| 99这里视频只精品2019| 国产亚洲曝欧美曝妖精品| 日韩一区不卡| 日韩一欧美内射在线观看| 一级淫片a看免费| 131mm少妇做爰视频| 97精品国产手机| 美女三级毛片| 激情视频免费在线观看| 国产精品久久自在自线不| 日韩色片在线| 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说| 久久精品96入口| 91麻豆精品国产理伦片在线观看 | yy111111少妇无码理论片| 无码专区—va亚洲v天堂| 欧美无遮挡很黄裸交视频| 亚洲 欧美 自拍 美腿 卡通| 国产精品无码无需播放器| 日本三级理论片| 一道本在线| 国产对白叫床清晰在线播放图片| a黄色毛片| 亚洲一个色| 国产成人精品一区二区在线| 久久久亚洲欧洲日产国码αv| 国产白浆视频| 亚洲狼人综合| 97豆奶视频国产| 99久久婷婷国产综合精品青草免费| 久久99精品久久久久久噜噜| 中文无码制服丝袜人妻av| 国内午夜熟妇又乱又伦| 精品国产专区| 亚洲黄色a级片| 国产91热爆ts人妖系列| 久久久久久午夜成人影院| 国产男生午夜福利免费网站| 婷婷四房播播| 日本三级香港三级人妇99 | 91激情网| 国产精品a久久| 最新av网址在线观看| 高清乱码毛片入口| 久久99精品久久久久| 三级国产视频| 精品久久久一二三区播放播放播放视频| 国内精品视频在线播放| 国内大量偷窥精品视频| 久久国产情侣| 热玖玖| 91精品无人成人www| 天天拍天天干| 国产91精品激烈高潮白浆| 亚洲a成人无码网站在线| 中文字幕日韩在线视频| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃| 丰满白嫩欧洲美女图片| 天天插天天干天天射| 国产福利91| 亚州视频一区二区三区| 国产网友愉拍精品视频手机 | 在线观看日韩一区二区| 一级黄色伦理片| 欧美性做爰猛烈叫床潮| 国产视频一区二区三区在线播放| 国产综合色在线精品| 日产一二三四五六七区麻豆| 国产在线看老王影院入口2021| 九九视频网| 亚洲夜夜性无码| 亚洲国产一二| 性欧美bbw| 国产欧美亚洲精品第二区软件| 女人摸下面自熨视频在线播放| 久99久热只有精品国产15| 日本黄页网站| 人人爱国产| 奇米影视7777| 成人国产在线视频| 免费乱理伦片在线观看夜| 国产人妻久久精品二区三区特黄| 在线免费不卡视频| 国产乱视频| 欧美一区二区三区成人精品| 色网站在线观看视频| 国产精品久久久久久久久久王欧| 91精品久久久久久久99软件| 亚洲精品视频久久久| 美女大量吞精在线观看456| 在线一级片| 噼里啪啦高清| 热久久视久久精品18| 老太脱裤子让老头玩xxxxx| 欧美特级特黄aaaaaa在线看| 日本寂寞少妇| 免费观看又色又爽又湿的视频 | 91国在线| 午夜草逼| 国产午夜福利小视频合集| 午夜黄色福利| 久久曹| 亚洲www色| 久草网址| 欧美三级日本三级| 4438xx亚洲最大五色丁香| 2019自拍偷拍| 亚洲精品视频免费观看| 91丨九色丨高潮| 玖玖在线视频| 免费看国产曰批40分钟| 亚洲色成人网一二三区| 白洁乱淫76集| 小sao货水好多真紧cao视频| www.youjizz.com视频| 久久精品视频中文字幕| 激情综合婷婷丁香五月俺来也| 久久久久久久爱| 综合久久综合久久88色鬼 | 亚洲另类丝袜综合网| 久久久久久久久久99| 少妇高潮太爽了在线观看欧美| 成人欧美在线视频| 久操网站| 91爱爱com| 国产精品18| 成人综合区| 老熟女一区二区免费| 沈阳45老熟女高潮喷水亮点| 手机在线看片日韩| 亚洲人成手机电影网站| 特级黄色毛片视频片子| 在线观看国产亚洲视频免费| 色狠狠一区| 国产成人精品久久二区二区| 少妇人妻一级a毛片| 男女拔萝卜免费观看| 四虎影视库www111we| 粗大的内捧猛烈进出少妇| 欧美日韩成人| 国产中文字幕三区| 欧美爽爽| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| 成人5g影院_天天5g天天看| 91精品毛片| 免费观看无遮挡www的视频| 黄色三极片| 水蜜桃久久夜色精品一区怎么玩| 91丨porny丨在线中文| 青青草五月天| 久久久久av无码免费网| 丰满又黄又爽少妇毛片| 91视频观看| 另类小说欧美| 爱情岛论坛亚洲首页入口章节| 全肉高h后宫gl| 一本色综合久久| 日韩一二在线| 国产做床爱无遮挡免费视频| h动漫无遮挡成本人h视频| 亚欧美日韩香蕉在线播放视频| a男人的天堂久久a毛片| 久久国产精99精产国高潮| 国产高清自拍av| 欧美又粗又大又黄的片| 小镇姑娘高清在线观看| 丝袜视频一区| 亚洲国产精久久久久久久| 成人影片麻豆国产影片免费观看| 情趣蕾丝内衣少妇啪啪av| 高清视频一区二区三区| 婷婷激情五月av在线观看| 91玉足脚交白嫩脚丫在线播放| 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶| www色99| 明星乱淫免费视频欧美| 香蕉传媒| 国产精品v欧美精品∨日韩| 色成人亚洲| 国产成人一区二区啪在线观看| 亚洲欧美综合区自拍另类| 女人被躁到高潮免费视频| 一本一本久久a久久精品牛牛影视| 中文字幕人妻熟女av| 国产伦子系列沙发午睡| 天天看国91产在线精品福利桃色| 国产乱人伦av在线a| 果冻传媒一区| 亚洲永久| 99久久国产综合精品麻豆| 可以在线观看av的网站| 97国精产品无人区一码二码| 岛国不卡| 欧美日韩人妻精品一区二区三区| aaaa级毛片欧美的| 中文字字幕在线乱码视频| 伊人精品视频在线观看| 最新黄色av网站| 亚洲丝袜色图| 国产全肉乱妇杂乱视频1| 超碰影院在线观看| 久草免费在线色站 | 国产免费破外女真实出血视频| 在线97| 国产一级免费av| 中文无码一区二区三区在线观看 | 国产99爱在线视频免费观看| 72成人网| 精品久久久一二三区播放播放播放视频 | 亚洲最大综合网| 美女免费网站在线观看| 最新无码人妻在线不卡| 啪啪后入内射日韩| 亚洲老女人视频| 精品国产一区二区三区久久狼5月| 九九视频免费精品视频| 俄罗斯a级毛片| 国产精品一区二区三区视频免费| 玩丰满高大邻居人妻无码| 国产亚洲网| 亚洲a视频| 成人高潮片免费软件69视频| 97夜色| 伊人久在线观看视频| 婷婷在线免费观看| 青青在线播放| 精品一区视频| 国产私密视频| 日韩性视频| 无码人妻久久一区二区三区app| 欧美三级小说| 人妻天天爽夜夜爽一区二区| 亚洲精品91| 69性影院| 国产综合精品一区二区三区| 久久麻豆成人精品| 二区免费视频| 欧美激情网| 精品久久久999| 欧美一级性生活视频| 国产欧美又粗又猛又爽| 亚洲国产精品无码aaa片| 国产区在线| 午夜免费福利在线| 欧美日韩高清在线| 男人天堂1024| 天天午夜| 懂色av一区二区三区久久久 | 国产精品国产成人国产三级| 九九热精品国产| 午夜影院色| 亚洲综合无码日韩国产加勒比| 欧美日韩一区二区三区在线| 亚洲毛片无码专区亚洲a片| 阳茎伸入女人阳道视频| 成人在线视频播放| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 人妻仑乱少妇av级毛片| 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 国产精品婷婷久久久久久| 欧美自拍偷拍第一页| hdhdhd69xxxxх| 超碰在线最新| 天天做天天干| 国产成人精品成人a在线观看| 丝袜美腿av在线| 国产精品欧美亚洲777777| 亚洲夜夜性无码| 日本午夜精品一区二区三区电影| 日韩丰满少妇无吗视频激情内射| 在线|国产精品女主播阳台| 日本在线中文字幕专区| 在线视频观看免费视频18| 成人在色线视频在线观看免费大全| 伊人黄网| 欧美另类高清| 久久综合九色综合97网| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇| 一区二区小说| 久久不见久久见中文字幕免费 | 国产98色在线 | 国产| 亚洲一卡久久| 欧美激情一区二区三区p站| 狠狠色丁香| a亚洲精品| 日本xxwwwxxxx18| 日韩经典精品无码一区| 一本色综合亚洲精品蜜桃冫| 亚洲国产精品无码久久久动漫| 精品国产丝袜自在线拍国语| 亚洲精美视频| 顶弄h校园1v1| 啪啪免费网站| 国产欧美激情日韩成人三区| 天天爽亚洲中文字幕| www久热| 精品国产这么小也不放过| 成人综合区另类小说区| 92国产精品午夜福利| 久久亚洲一区二区三区舞蹈| 久草在线视频福利资源站| 亚洲永久精品ww.7491进入| 亚洲欧美bt| 中文字幕日产乱码中文字幕| 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区| 无码无遮挡又大又爽又黄的视频 | 国产爽爽久久影院hd| 99精品视频在线观看婷婷| 成人做爰69片免费观看| 欧美精品二区三区四区免费看视频| 国产在线播放一区| 99国产在线拍91揄自揄视| 男女啪啪免费网站| 欧美一区亚洲二区| www.欧美国产| 久久亚洲精品无码观看网站| 国产性在线| 天天做爰裸体免费视频| av综合色| 国产又粗又猛又爽又黄的网站| 国产av一区二区三区无码野战| 黄色自拍视频| 国产一区免费视频| 日本道二区免费v| 免费1级a做爰片观看| 国产精品久久网| 国产午夜精品一二区理论影院| 亚洲天堂免费在线| 今夜无人入睡在线观看| 亚洲旡码a∨一区二区三区| 一本大道久久精品| 国产精品欧美亚洲| 久久久久久久久久影视| 涩涩av在线| 中文字幕高清av在线| 日本久久久久久久久久加勒比| 欧美自拍另类欧美综合图片区| 色图综合| 午夜国产一区| 日韩中文字幕二区| 18禁美女裸体爆乳无遮挡| 欧美黄色www| 国产一级片播放| 蜜臀aⅴ一区二区三区| 亚洲无av在线中文字幕| 在线观看潮喷失禁大喷水无码| 老妇裸体性激交老太视频| 成人秘密在线观看| 你操综合| 欧美日韩日本国产| 日本xxxxxxxxx18| 91p九色| 久久久精品一区二区| 日韩少妇中文字幕| 国产精品天天狠天天看| jav成人av免费播放| 久久久精品成人免费看片| 日本xxxx在线观看| 天天躁夜夜躁av天天爽| 人妻少妇被粗大爽9797pw| 蜜臀av999无码精品国产专区| 国产成人一区二区精品视频| 久久精品国产男包| 亚洲伦理天堂| 日本一级二级视频| 日本黄色中文字幕| 九九热精品国产| 色综合av社区男人的天堂| 婷婷激情亚洲| 欧美自拍亚洲综合丝袜| y111111少妇蜜桃视频| 国产一区日韩二区欧美三区| 日本久久一区二区| 激情五月激情综合网| 久久综合给合久久狠狠97色| 国产成人精品一、二区| 香蕉av在线播放| 欧美体内谢she精2性欧美| 欧美一区高清| 欧美人和黑人牲交网站上线| 亚洲日韩中文字幕久热| 午夜h视频| 欧美成人免费一区二区| 精品国产欧美| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 婷婷久久精品| 一级做人爱c黑人影片| 伊人春色视频| eeuss鲁片一区二区三区在线观看| 亚洲女人在线| 无码成人一区二区三区| 懂色av一区在线播放| 精品国产一区二区三区四区动漫a| 国产偷国产偷亚洲高清人| 日本精品视频| 九九热免费视频| 日韩一卡二卡三卡| 中曰韩黄色片| 久久精品成人免费观看三| 大吊一区二区三区| 亚洲精品久久久一线二线三线| 伊人九九九有限公司| 亚洲精品国产字幕久久麻豆| www插插插无码免费视频网站| 青青草国产在现线免费观看| 91av片| 视频一二三区| 国产成人欧美一区二区三区的| 极品美女扒开粉嫩小泬图片| 免费看婬乱a欧美大片| 日韩成人免费69vm| 亚洲精品无码久久久影院相关影片| 欧美日韩在线视频一区二区三区| 亚洲精品国产免费无码网站| 大j8黑人w巨大888a片| 永久国产| 综合激情亚洲| 成人a大片在线观看| 国产亚洲精品aa片在线爽| 午夜黄视频| 91福利社区在线观看| 91精品欧美| 久久国产精品首页| 国产性高爱潮有声视频免费| 麻豆精品传媒一二三区艾秋| 巩俐性三级播放| 亚洲一区二区三区四区不卡| 日本免费人成视频在线观看| 日韩一级片av| 大黄一级片| 久久久久青草线蕉综合| 欧美色视频网站| 骚虎av| 野花社区在线www日本| 日韩亚洲国产欧美| 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大| 日韩和的一区二区| 欧美黑吊大战白妞| 国产精品无圣光一区二区| 成人影院www蜜桃网站| 日韩激情无码免费毛片| 四虎免费影视| av片在线观看网站| 亚洲a∨大乳天堂在线| 久久婷婷五月综合色和| 人人cao| 日本黄色www| 正在播放强揉爆乳女教师| 色综合国产| 99精品国产热久久91蜜凸| 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂| 夜夜艹逼| 亚洲暴爽av人人爽日日碰| 91超级碰| 欧洲一区二区在线观看| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97| caoprom超碰| 国产大屁股视频免费区| 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 欧洲高清转码区一二区| 欧美视频h| 夜夜骑狠狠干| 91中出| 开心久久婷婷综合中文字幕| 99在线视频精品| а天堂中文最新一区二区三区| 极品少妇av| 人人人妻人人人妻人人人| 黄av网| 人妻人人澡人人添人人爽人人玩| 亚洲视频一区二区三区| 国产丝袜网站| 99re6这里只有精品| 视频二区精品中文字幕| 亚洲伊人成无码综合影院| 精品亚洲成在人线av无码| 国产精品久久久久久亚洲伦| 国产精品骚| 亚洲精品激情视频| 狂野欧美性猛交xxxx777| 中文天堂网| 亚洲小视频| 露脸国产精品自产拍在线观看| 国产区欧美区日韩区| 国产精品成人99一区无码| 精品视频在线看| 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区| 麻豆自媒体 一区 二区| 亚洲精品在线不卡| 阿v天堂2017| www.youjizz.com偷拍| 成人免费在线观看av| 久啪视频| 日韩亚洲产在线观看| 天天爽夜夜爽视频精品| 亚洲揄拍窥拍久久国产自揄拍| 日本免费一级片| 岛国av在线免费观看| 亚洲人成网站在线播放2020| 91手机在线视频| 无码日韩人妻精品久久| 黄网址在线| 亚洲欧美日韩在线观看一区二区三区| 日韩六十路| 午夜男女爽爽影院免费视频下载| 浓毛欧美老妇乱子伦视频| 成年美女看的黄网站色戒| 99久久婷婷国产一区二区| 国产精品视频在线播放| 国产剧情v888av| 一及黄色毛片| 91国偷自产中文字幕久久| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 91看片在线| 国产口语对白老妇| 亚洲色图10p| 精产国品一二三产区m553麻豆| 无码中出人妻中文字幕av| av不卡影院| 欧美高清视频一区二区| 少妇爆乳无码av无码专区| 日韩三级精品| 丰满人妻被黑人中出849| av噜噜在线| 在线天堂在线| 97色在线观看免费视频| 国产一区二区不卡精华液| 麻豆国产va免费精品高清在线| 911亚洲精选| 91av小视频| 欧美视频一区二区三区四区在线观看| 亚洲欧美日韩一区二区三区四区 | 青青操精品| 五月婷六月婷婷俺也去| 秋霞久久久久久一区二区| 久久偷看各类wc女厕嘘嘘| 中文字幕无码精品亚洲35| 亚洲天堂网站在线| 少妇29p| 国产精品久久久91| 天天干天天谢| www啪啪| 成av人片一区二区三区久久 | 国产日韩久久久久| 超碰97观看| 亚洲伦理99热久久| 欧美大片免费在线观看| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 久久久国| www久久爱白液流出h好爽| 国产无遮挡又黄又爽网站| 一本大道在线无码一区| 18禁超污无遮挡无码网址| 玩弄少妇肉体到高潮动态图| 中国极品少妇videossexhd| 色综合视频一区二区三区| 日韩免费一区二区三区| 五月婷婷激情| 91网站最新地址| 国产亚洲精品福利视频| 色九九视频| 老熟女重囗味hdxx70星空| 国产资源第一页| 成人免费午夜视频| 国产美女在线播放| 忘忧草社区www资源在线| 午夜性生活视频| 国产激情美女久久久久久吹潮| 永久免费观看的毛片视频| 2020最新无码国产在线观看| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 一卡二卡3卡四卡网站精品| 欧美刺激性大交亚洲丶日韩| 久久日本精品字幕区二区| 国产乱码一区二区三区在线观看| 米奇7777狠狠狠狠视频影院| 上原亚衣av一区二区三区| 成年人免费看的视频| yy111111少妇无码理论片| 亚洲精品中文字幕无码av| 日韩美女黄色片| 精品国产鲁一鲁一区二区三区| 欧美黑人巨大xxxxx视频| 91精品啪在线观看国产线免费| 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费| 菲律宾av| 丝袜足脚交91精品| 一级a性色生活片毛片| 134vcc影院免费观看| 国产aⅴ一区二区三区精华液| 久久成人久久爱| 2020无码天天喷水天天爽| 国产精品嫩草影院入口日本一区二| 国产丝袜一区二区在线| 午夜婷婷久久| www黄色一片| 强奷乱码中文字幕熟女一| 久热国产视频| 16一17女人毛片| 欧美成人吸奶水做爰| 国产欧美中文字幕| 无码中文字幕加勒比一本二本| 米奇av| 狠狠色丁香婷婷久久综合考虑| fc2成人免费人成在线观看播放| 亚洲日本欧美在线| 不卡日韩av| 69精品久久久久久久| www.四虎.com| 开心激情站| 成人在线激情| 小明天天看| 高h1v1翁妇肉乱怀孕| 国产免费毛卡片| 欧美区国产区| 日韩激情在线视频| 91免费观看视频在线| 波多野结衣亚洲一区二区| 性高朝久久久久久久| 爱情岛亚洲论坛入口| 日本人妻人人人澡人人爽| 国产激情精品一区二区三区| 精品国产小视频在线观看| 韩国三级中文字幕hd浴缸戏| 91女人18毛片水多国产| 白丝一区| 久久青草资料网站| 337p日本欧洲亚洲大胆艺术图| 日本爱爱免费视频| 一个色影院| 国产黄频免费高清视频| 国产在线拍揄自揄视精品按摩| 婷婷综合色| 男人j桶进女人p无遮挡免费观看| 婷婷激情五月| 欧美片网站免费| zzijzzij亚洲日本少妇熟睡 | 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 1区2区3区4区产品不卡码网站| 四虎视频国产精品免费| 日本在线播放| 一级aaa级毛片午夜在线播放| 玖玖色在线| 亚洲骚片| 国产三级黄色| 国产一级80毛片古装片| 亚洲欧美中文字幕5发布| 欧美人与物videos另类xxxxx | 天天舔天天干| 欧美另类变人与禽xxxxx| 999久久久免费精品播放| 成年在线观看免费视频| 欧美人吸奶水吃奶水| 伊人久久精品在热线热| 偷看洗澡一二三区美女| 麻豆精品久久久| 五月伊人网| a级毛片国产| 国产麻豆精东果冻传媒| 男人天堂va| 好黄好硬好爽免费视频一| 午夜视频大全| 香蕉婷婷| 女优一区二区三区| 姝姝窝人体www聚色窝| 超碰97在线资源| 91麻豆精品国产91久久久更新时间| 极品尤物在线观看| 精品久久久久久综合日本| 性色av无码专区一ⅴa亚洲| 欧美一区欧美二区| 久久综合九色综合97网| 亚洲国产精品久久亚洲精品| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡| 日本一本一道| 欧美xxxx精品| 国产第二专区| 亚州a级片| 日韩v在线| 四虎网站在线| 黄色视屏网站| 国产成人亚洲精品| 欧美xxxx做受欧美88| 免费av网页| 鲁死你av资源站| 又粗又爽又猛高潮的在线视频 | 性欧美一级| 黄色小视频入口| 欧美特黄视频| 黄色中文视频| 黄色网战在线观看| 噜噜色图| 国产一区免费在线| 免费在线播放黄色片| 欧美日韩亚洲tv不卡久久 | 99国产精品无码专区| 99热在线播放| 国产精欧美一区二区三区久久久| 日韩a一级| 美女av免费观看| 尹人香蕉久久99天天拍欧美p7 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 五月天青青草| 九色porny丨入口在线| 乱码一卡二卡新区永久入口| 亚洲男人最新版本天堂| 四虎网站免费观看视频| 亚洲日本乱码一区二区产线一∨| 国产在线视频99| 国产又大又粗又爽的毛片| 性做久久| av不卡免费看| 欧洲人妻丰满av无码久久不卡| 日日摸天天摸97狠狠婷婷| 极品少妇一区| 999视频精品全部免费品| xxxxwww国产| 国产精品99久久久精品无码| 97se综合| 能看av的网址| a级黄色小说| 日韩亚洲国产中文字幕欧美| 日本一区二区三区不卡免费| 爱情岛论坛成人永久网站在线观看| 国产女人叫床高潮大片| 国产精品视频久久| 色呦呦网| 激情总合网| 亚洲精品乱码久久久久久日本麻豆| 国产精品女人和拘| 国产在线视频网| 2022久久国产精品免费热麻豆| 劲爆欧美第一页| av导航网| 国产一区99| 亚洲尺码电影av久久| 欧美视频你懂的| 高跟鞋av| 7777欧美日激情日韩精品| 鲁夜天天末成午| 国产japanhdxxxx麻豆| 国产精品自拍亚洲| 深夜av在线| 卡一1卡2卡三卡4卡精品网站| 天海翼一区| 逼特逼在线视频| 国产亚洲精品aaaa片在线播放| 色人阁婷婷| 丰满少妇被猛烈进入试看| 国产男女视频在线观看| 婷婷激情社区| 麻豆福利视频| 一级黄色片在线| 99综合视频| 久久99草| 国产做受69| 1000又爽又黄禁片在线久| 免费在线黄网| 日本免费黄色网址| 亚洲日本高清成人aⅴ片| 张柏芝ⅹxxxxhd96| 欧美处交wwwvideos另类| 美日韩在线| 毛片播放器| av大片免费在线观看| 香蕉视频网站| 一本大道久久东京热无码av| 操小妹影院| 97se亚洲国产综合自在线观看| 草视频在线| 一区国产在线| 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品| 双性人做受视频| 日韩xxx视频| 欧美一区二区三区精品| xxxxxx睡少妇xxxx| 欧美精品另类| 亚洲 欧美 另类 制服 日韩| 午夜理伦三级理论三级| 午夜精品久久久久久久久| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部| 久久天天躁狠狠躁夜夜av| 首页 亚洲 欧美 制服 丝腿| 国产精品久久久久婷婷| 天堂а√中文最新版在线| 欧美在线视频一区二区| 亚洲日本中文字幕一区二区三区| 超碰免费97| 精品撒尿视频一区二区三区| 亚洲成av人片在线观看无码| 欧美毛片在线| 青青久草网| 性娇小13――14欧美| 日韩 无码 偷拍 中文字幕| a√天堂中文字幕在线熟女| 拍拍拍无遮挡十八禁免费视频| 动漫av在线免费观看| 亚洲成a人片77777潘金莲| 97超碰总站| 偷窥少妇高潮呻吟av久久免费| 国产一区二区三区a| 中文无码日韩欧av影视| 热久久国产欧美一区二区精品| av电影在线观看| 67194av| 牛鞭伸入女人下身的真视频| av黄色片在线观看| 中文在线а√在线8| 国产丰满麻豆vⅰde0sex| 五月婷婷爱爱| 中文字幕在线观看免费| 在线欧美一区| 中文字幕123伦| 蜜臀av无码精品人妻色欲| 亚洲日韩片无码中文字幕| 久久午夜激情| 国产精品女主播主要上线| 一二三区在线| 免费一级全黄少妇性色生活片| 国语对白少妇×××bbb| 日韩的一区二区| 毛片在线播放视频| 免费成年人视频| 挺进邻居丰满少妇的身体| 天天免费啪| 中出人妻中文字幕无码| 波多野结衣不卡| 东京道一本热中文字幕| 国产精品久久久久久白浆| 另类二区| 久久久久网站| 精品无码国产污污污免费网站| 久久人妻无码aⅴ毛片a片app| 6699嫩草久久久精品影院| 亚洲成a∨人片在线观看不卡| 精品国产一区二区三区四区动漫a| 久久这里只有精品9| 在国产线视频a在线视频| 亚洲色成人四虎在线观看| 香港黄色网| 亚洲第一黄| 久久久久高清| 国产成人精彩在线视频| 久久福利免费视频| 国产区二区| 91张津瑜 午夜在线播放| 久久夜色精品国产噜噜av| 真人性囗交视频| 狠狠干2024| 天天草视频| 久久久久久成人| 伊人久久精品无码麻豆一区| 大地资源中文第三页| 久久久黄色网| 亚洲图片欧美在线看| 97自拍网| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 久久精品国产字幕高潮| 大黄网站在线观看| 欧美精品另类| 六月丁香av| 在线a毛片| 成年人网站在线| 综合色影院| 2021亚洲卡一卡二新区入口| av不卡免费在线观看| 亚洲国产免费视频| 久久99精品九九九久久婷婷| 欧洲三级在线| xxav在线| 亚洲 欧美 国产 67194| 99热网址最新获取域名| 五月花综合网| aaa a特级黄| 国v精品久久久网| av十大腿控| 精品人妻av一区二区三区| 另类激情视频| 黄色激情视频在线观看| 午夜福利1000集在线观看| 国语久久| 国产午夜不卡片免费视频| 午夜福利合集1000在线| 夜夜骑狠狠干| 色综合av男人的天堂伊人| 玩弄japan白嫩少妇hd| 最近中文字幕| 快播怡红院| 国产精品美女久久久久| 黑色丝袜国产精品| 欧美性色黄大片a级毛片视频| 日韩大片免费看| 精品综合久久久久| 国产精品高潮久久| 四虎免费观看| 日韩精品无码区免费专区| 欧美 日本 国产| 国产精品综合色区在线观看| hd日本xxxx| 欧美一区免费观看| 伊人福利在线| 国产甜淫av片免费观看| 黄色一级带| 国av在线| 黄色特级片| 免费无码av片在线观看| 国内自拍一区| 日日噜夜夜爽精品一区| 男人的天堂在线无码观看视频| 99精品国产在热久久| 欧美操大逼| 国产aⅴ人妻互换一区二区| 天天摸天天摸| 91福利张津瑜在线播放| 国产曰又深又爽免费视频| 精品国产黄色片| 中国华裔少妇黑人内谢| 精品人无码一区二区三区| 被拉到野外强要好爽黑人| 亚洲人成人77777网站| 草草影院ccyy国产日本欧美| 国产麻豆一精品一男同| 妺妺窝人体色777777| 亚洲精品一区二区三区蜜桃久| 97人人澡人人深人人添| 青青在线| 日韩久久精品| 国产婷婷色一区二区三区四区| 在线精品国精品国产尤物| jizz偷窥| 久久精品超碰| 欧美无砖专区免费| 爱草av| 国产成人精品一、二区| 国产午夜亚洲精品理论片色戒| 色综合天天综合网国产| 久久精品水蜜桃av综合天堂| 成年人免费在线| 999国产精品视频| 精品99一卡2卡三卡4卡| 99pao在线视频国产| 欧美www视频| www激情五月com| 亚洲天堂一区二区| 婷婷五月深爱憿情网| 国产一级精品绿帽视频| 天堂综合网| 国产老太交性20| 亚欧欧美人成视频在线 | 玩两个丰满老熟女| 成人午夜大片| 狠狠色丁香五月综合婷婷| 绯色av一区| 日本xxxx高清| 日韩精品久久一区| 国产主播福利在线| 久久97超碰色中文字幕蜜芽| 日韩av一国产av一中文字慕| 香蕉午夜福利院| 夜夜看av| 91极品美女| 丰满人妻的精油按摩做爰| 国产精品二区一区| 亚洲国产精品无码久久久久高潮| 性欧美视频在线观看| 日韩久久不卡| 爱久久av一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区四区| 国自产偷精品不卡在线| 久久综合久久鬼色| 国产在线观看免费人成视频| 中文字幕女优| av色资源| 99热热99| 天天躁日日躁很很很躁| 亚洲丁香五月激情综合| 舒淇三级露全乳视频在| 免费毛片手机在线播放| 成人av久久一区二区三区| 51久久国产露脸精品国产| 草逼视频网站| 日韩做爰视频免费| 综合久久av| 国产精品免费久久久久| caoporn视频在线| 国产人妻人伦精品1国产| 亚洲美女国产精品久久久久久久久| 国产黄色片网站| 伊人久久久久久久久久久| 国产白丝jk绑缚调教网站| 久久久夜夜| 久久视频这里有久久精品视频11| 久久久最新| 男人天堂亚洲| 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | 亚洲欧美一级| av资源在线免费观看| 国产精品12区| 欧美大喷水吹潮合集在线观看| 57pao国产精品一区| 我们的2018在线观看免费高清| 18禁亚洲深夜福利人口| 亚洲人成人影院在线观看| 欧美日本精品| 无遮挡1000部拍拍拍免费| 久青草无码视频在线播放| 精品免费在线视频| 丁香五月亚洲综合深深爱| 亚洲综合另类| 午夜亚洲精品久久一区二区| 国产精品夜夜春夜夜爽| 国产yw855.c免费观看网站| 中文字日产幕乱码免费| 成人有色视频免费观看网址| 国产天堂av| 精品丝袜国产自在线拍小草| 开心色99| ass亚洲曰本人体私拍ass| 久久久亚洲综合| 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 色老头综合网| 色女人综合| 一本一道久久a久久综合精品| 亚洲成人免费视频| 制服丝袜自拍另类亚洲| 欧美日韩激情在线观看| 亚洲成a人片在线观看无码专区| 亚洲成人av一区二区| 看成年女人午夜毛片免费| 日韩精品一区二区三区蜜臀| 少妇搡bbbb搡bbb搡澳门| av中文字幕无码免费看| 天天操操| 91免费视频入口| 深爱五月综合网| 久久久视频在线| 亚洲一区二区影视| 国产欧美一区二区三区免费视频| 52熟女露脸国语对白视频| 日韩性xxx| 超碰一级片| 欧洲亚洲激情| 少妇特黄a一区二区三区| 亚洲午夜精品a片久久www解说| 中文字幕韩国三级理论| 综合久久久久6亚洲综合| 色一情一乱一伦麻豆| 成人影片一区免费观看| 极品人妻videosss人妻| 日韩精品视频在线免费观看| 亚洲国产成人女毛片在线主播 | 日韩一级片免费| 国产xxxxwwww| 美日韩中文字幕| 亚洲一区二区三区在线网址| 免费动漫吸乳羞羞网站视| av成人天堂| av免费播放网站| 欧美精品久久久久久久久| www.国产| 色爱无码av综合区老司机非洲| 亚洲精品午夜久久久伊人| yy111111少妇无码理论片| 久久九九有精品国产尤物| 拔擦拔擦8x海外华人永久| 国产精品国产三级国产专播精品人 | 精品免费一区二区| 夜夜爽夜夜操| 中文无码一区二区视频在线播放量| 久久久久久综合| 97久久精品人人做人人爽| 爱啪啪网站| 日日摸处处碰夜夜爽| 亚洲av毛片基地| 久久国产免费看| 国产午夜精品一二区理论影院| 欧美aaa级| 国内毛片毛片| 国产欧美一区二区三区免费视频 | 成人h视频在线观看| 99久久精品无码一区二区毛片| 黄色的网站在线免费观看| 国产精品3区| 台湾佬美性中文网| 少妇精品偷拍高潮白浆| 大江大河第3部48集在线观看| 精品亚洲韩国一区二区三区| 国产中文三级全黄| 九九99无码精品视频在线观看| 国产又粗又猛又爽又黄的视频一| 男人天堂资源网| 97视频在线| 久久精品噜噜噜成人88aⅴ| 亚洲丁香花色| 欧美成人午夜精品| 三级黄色在线播放| 久久国内精品| 免费高潮视频95在线观看网站| 久久毛片网| 色在线综合| 国产aa级| 久女女热精品视频在线观看| 亚洲国产精品一区二区九九| 日韩国产欧美在线视频| 亚洲国产精品入口| 张津瑜国内精品www在线| 无码夫の前で人妻を犯す中字幕| 久久国产精品成人影院| 久久99婷婷国产精品免费| 巨胸喷奶水视频www免费网站| 国产污视频| 懂色av色吟av夜夜嗨| 亚洲色图国产精品| 日韩欧美日韩| 欧美肥熟妇xxxxx| 国产尤物在线视精品在亚洲| 在线永久免费观看黄网站| 国产精品亚洲a| 成人av一区二区免费播放| www黄色在线观看| 在线视频这里只有精品| 欧美不卡高清| 国产一区二区三区视频| 成人免费高清视频| 成人午夜视频一区二区无码| 久久成人国产精品免费软件| 国产蜜臀av在线一区尤物| 看全黄大色黄大片美女| 最近的中文字幕免费完整版 | 天天夜夜草草久久伊人| 国内精品人妻无码久久久影院| 欧美精品视| 亚洲欧美一区二区三区日产| 亚洲成年女人av毛片性性教育| 欧洲女女同videos| 日韩午夜精品免费理论片| 黄色网在线| 亚洲少妇xxx| 无码人妻啪啪一区二区| 99精品久久久久久久| 欧美影院| 黄色av免费观看| 中国裸体aaaaaa大片| 对白刺激国语子与伦| 一区二区在线 | 欧洲| 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 亚洲巨乳自拍在线视频| 精品卡一卡二卡3卡高清乱码| 少妇免费看| 欧美在线观看不卡| 精品国产福利在线视频| 色综合色综合色综合| 毛片网站在线观看视频| 国产成年女人特黄特色毛片免| 一级片久久久| 久久91精品国产91久久久| 921国产乱码久久久久久| 亚洲成人1区| 国产亚洲欧洲997久久综合| 肉色欧美久久久久久久免费看| 国产精品老热丝在线观看| 亚洲午夜精品久久久久久app| 国产精品视频偷伦精品视频| 久久精品人人槡人妻人人玩av| 人妻熟女斩五十路0930 | 亚洲一区在线看| www91com国产91| 欧美人交a欧美精品av一区| 国内自拍在线观看| 亚洲欧美一级久久精品国产特黄| 九九天堂网| 成年人在线网站| 亚洲成人动漫在线观看| 找av导航| 一级全黄色毛片| 无码内射中文字幕岛国片| 99热在线播放| 国产天堂亚洲| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 久久精品人人做人人爽播放器 | 欧美色图亚洲自拍| 丰满的继牳3中文字幕系列| 动漫av网站免费观看| 亚洲а∨天堂久久精品| 亚洲一区二区蜜桃| 中国华裔少妇黑人内谢| 日本裸体xx少妇18在线| 黄色大毛片| 国产人成高清在线视频99| 国产成人福利在线视频播放下载| 国产天堂精品| 91自产国偷拍在线| 丰满少妇高潮在线播放不卡| 91久久久色在线观看| 中文字幕亚洲图片| 欧美特黄aaa| 无码免费一区二区三区| 伊人精品一区二区三区| 午夜免费啪在线观看视频| 午夜影院色| 2024av在线播放| 欧美性猛交xxxx乱大交极品| 伊人久久大香线蕉综合影院| 性欧美大战久久久久久久| 九七视频在线| 国产肉丝袜在线观看| 我撕开了少妇的蕾丝内裤视频| 亚洲国产精品无码一线岛国| 五月婷婷综合网| 亚洲最大中文字幕无码网站| 国产一级做a爰片毛片| 国产中文在线视频| 国产精品极品白嫩在线| 九九热久久只有精品2| 欧美特级黄色大片| 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx| 狂虐性器残忍蹂躏| 国产精品sm| 爱情岛论坛线路一区二区| 色哟哟在线| 黄色三级av| 久热这里在线精品| 天天碰免费上传视频| 人人妻人人澡人人爽秒播| 成人永久免费福利视频免费| 日韩一区二区三区在线观看视频 | 欧美日在线观看| 免费看黄av| 色在线免费视频| 久久久99精品免费观看乱色| 欧美日本日韩aⅴ在线视频| 99色影院| 欧美精品一区二区视频在线观看| 国产免费人成在线视频| 亚洲免费精品网站| 精品少妇视频| 少妇被多人c夜夜爽爽| 欧美成人精品视频在线不卡| 亚洲精品55夜色66夜色| 中文字幕第99页| 亚洲免费视频一区二区三区| 成人无码看片在线观看免费| 一级毛片中国| 少妇av片| 久久久久99精品成人片| 国产区视频| 美女视频黄色免费| 国产成人亚洲精品另类动态图| 亚洲欧美另类久久久精品能播放的| 国产91av在线播放| 国产精品自拍一区| 456欧美成人免费视频| 免费观看的无遮挡av| 欧洲亚洲成人| 欧美日韩国产码高清综合人成 | 性欧美xxxx精品xxxxrb| 大屁股大乳丰满人妻| 三级做爰在线观看视频| 成人国产欧美日韩在线视频| 中国女人内谢69xxxx视频| 国产成人综合在线观看| 国精品一区| 亚洲欧美黄色片| 国产精品久久久久久久久鸭无码| 美日韩在线视频| 国产精品免| 成人欧美一区二区三区黑人免费| 久久人妻少妇嫩草av| 草裙社区精品视频三区免费看| 奇米影视7777久久精品人人爽| 99精品国产再热久久无毒不卡| 最新av网站在线观看| 国产一区二区三区乱码在线观看| 伊人成人免费视频| 无码色av一二区在线播放| 日韩国产欧美在线观看| 91九色福利| 国产乱了伦视频大全亚琴影院| 成人精品毛片| 国产又粗又猛又大爽老大爷| 亚洲最大av资源站无码av网址 | 橘梨纱连续高潮在线观看| 爱爱爱免费视频| 国产成人区| 免费成人黄色片| 亚洲玖玖玖| 日本黄色xxx| 一本久道久久综合狠狠爱| 国产精品成人国产乱一区| 亚洲视频1区| 国产69精品久久久久99| 看全黄大色黄大片美女| 亚洲婷婷六月的婷婷| 96在线视频| 亚在线观看免费视频入口| 久女女热精品视频在线观看| 欧美亚韩一区二区三区| 国产精品久久自在自线不| 999国产视频| 午夜福利啪啪体验区| www国产亚洲| 少妇坐莲好爽91| 五月天婷婷伊人| 青娱乐国产精品| 免费高清a级南片在线观看| 激情视频在线观看免费| 天堂资源最新在线| 婷婷五月综合色视频| 青青操原| 超碰在线人人干| 在线视频麻豆| 亚洲尺码电影av久久| 久久久国产精品麻豆a片| 99九九久久| av成人在线免费观看| 久久综合91| 精品人伦一区二区三区蜜桃网站| 一区二区三区毛片| 不卡无码av一区二区三区| 欧美另类变人与禽xxxxx| 亚洲中出| 国产精品福利一区二区| 亚洲最大无码中文字幕| 亚洲7777| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 午夜999| 国产精品对白| 久久婷婷色综合老司机| 国产高清久久| 激情久久网站| 成人免费一区| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 久久的爱久久久久的快乐| jizz黄色片| 亚欧成人在线| 国产自产在线视频一区| 久久91精品| 在线色综合| 制服丝袜一区二区三区| 亚洲黄色小视频在线观看| 欧美一级视频| 日本性插视频| 日韩欧国产精品一区综合无码| 久久久国产精品亚洲一区| 女性向小h片资源在线观看| 亚洲天堂av网站| 亚洲国产精品综合久久20| 久久久久久三级| 亚洲天堂影院| 中文字幕一区二区三区av| 在线观看国产精品视频| 欧美日韩影院| 天天碰天天干| 日韩激情电影一区二区在线| 国产成人精品一区二| 思热99re视热频这里只精品| 蜜国产精品jk白丝av网站| 国产japan18xxxxhd| 久久久精品波多野结衣| 男女猛烈无遮挡免费视频app | 九九热免费视频| 国产精品久久久久久久久久久久久久久| 成人在线免费播放| 99欧美精品| 成人影片在线播放| 摸摸大奶子| aa一级黄色片| 5060国产午夜无码专区| 亚洲国精产品一二二线| 40到50岁中老年妇女毛片| 夜夜躁日日躁狠狠久久88av| 多p混交群体交乱在线观看| 国产成人小视频| 免费无遮挡又黄又爽网站| 亚洲欧美中文日韩在线| 麻花豆传媒mv在线观看网站| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 亚洲精品一区二区三区h| 黄色网址最新| 国产精品白嫩白嫩大学美女| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 1313午夜精品理论片| 日韩av资源网| 国产91丝袜在线播放0| 国内免费久久久久久久久| 国产精品99一区二区三区| 在线亚洲精品| 久久精品无码精品免费专区| 午夜片在线| 国产av剧情md精品麻豆| aaa亚洲精品一二三区| 免费日韩网站| 欧美亚洲三级| 国精品人妻无码一区二区三区d3| 136微拍宅男导航在线| 欧洲亚洲女同hd| 三级毛片视频| 久久综合久久美利坚合众国| 久久二| 中韩乱幕日产无线码一区| 亚洲国产一区二区三区日本久久久| 麻豆文化传媒精品一区二区| 超碰96在线| 九色porny丨精品自拍| 亚洲第一av| 久操成人| 秋霞影院一区二区| 超碰在线伊人| 亚洲a综合一区二区三区| 祝英台艳史高h(np)小说全文| 国产色在线 | 亚洲| 国产99久久久欧美黑人刘玥| 99色图| 午夜国产免费| 性欧美乱束缚xxxx白浆| 中国少妇内射xxxhd免费| 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 亚洲二区在线视频| 午夜精品久久久久久久99黑人| 伊人久久综合视频| 人妻无码αv中文字幕久久琪琪布 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 亚洲一本在线观看| 黄色一级大片免费看| 久久96热在精品国产高清| 无码一卡二卡三卡四卡| 小明成人免费视频一区| 久久五月天婷婷| 亚洲精品毛片av| 久国产| www.91成人| 伊人成综合网| 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18| 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件| 亚洲中文字幕日产乱码小说| 国产精品三级视频| 中文字幕一区二区三区在线观看 | 久久精品国产亚洲不av麻豆| 销魂美女一区二区| 人人玩人人添人人澡超碰偷拍| 国产精品久久久久777777| 亚洲免费视频免在线观看| 欧美日韩在线视频一区| 日本丰满老妇bbw| 免费黄色国产视频| 国产精品黑色高跟鞋丝袜| 欧美成人片一区二区三区| frxxee欧美xxee麻豆| 在线免费黄网| 国产饥渴孕妇在线播放| 91小宝寻花一区二区三区| 欧美孕妇乳喷奶水在线观看| www视频一区| 日韩在线不卡av| a黄视频| 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷| 久久精品香蕉绿巨人登场| 曰韩a∨无码一区二区三区| 懂色av一区二区夜夜嗨| 国产成人 综合 亚洲欧美| 久久久久久久免费| 在线视频欧美亚洲| 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 亚洲综合情| 精品美女久久久久| 国产乱国产乱| 久久精品人成免费| 国产综合图片| 成年人视频网站| 国产免费a| 91精品啪在线观看国产线免费| 一本大道久久久久精品嫩草| 美女一区二区三区视频| 国产免费无码一区二区视频 | 天堂在线资源中文在线8| 性欧美一区二区| 国产精品福利视频萌白酱| 免费视频无遮挡在线观看| 国产九色porny| 男人激烈吮乳吃奶视频片| 杨幂毛片午夜性生毛片| 国产精品沙发午睡系列990531| 天天看片天天爽| 日韩欧美中文字幕一区| 亚洲日本韩国在线| 男人的天堂va在线无码| 99青青草| 97国产精品久久久| 99国精品午夜福利视频不卡99| 男女免费视频| 国产精品久久夂夂精品香蕉爆| 欧美三级一区| 男人用嘴添女人私密视频| 亚洲国产成人av在线电影播放| 欧美毛片无码又大又粗黑寡妇| 人人爽人人澡人人人人妻| 日日碰日日摸| 亚洲操图| 免费看三级黄色片| 国产无遮挡又黄又爽动态图| 免费看的黄色录像| 自拍日韩亚洲一区在线| 操一线天逼| 日韩天天看| 中文精品视频| 美国成人在线| 久久精品视频1| 中国黄色网址| 日韩一区不卡| 40岁成熟女人牲交片| 色狠狠成人综合网| 国内精品视这里只有精品| 丝袜 中出 制服 人妻 美腿| 理论片午午伦夜理片影院| 国产成人午夜精品| 久成人免费精品xxx| 999久久免费精品国产| www.操操操| 调教一区| 无码国产精品一区二区免费式影视| 2018高清日本一道国产-在| 国产特黄aaaaa毛片| 亚洲 欧洲 综合 另类小说| 国产一区二区黑人欧美xxxx| 国产乱人伦精品一区二区| 真正免费毛片在线播放| 99视频这里有精品| 久久精品视频8| 欧美人与牲动交xxxx| 国产精品乱子乱xxxx| 99re8精品视频热线观看| 国产精品一区二av18款| 女人张开腿涩涩网站| 魔性诱惑| 国产女主播白浆在线看| 色护士极品影院| 8888在线观看免费www| 午夜精品视频在线无码| 日本大尺度激情做爰hd| 欧美一级视频| 成年人免费网站视频| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 亚洲精品动漫免费二区| 国产真实强奷网站在线播放| 五月天青青草| 国产精品午夜8888| 99免费在线观看视频| 亚洲精品久久久久久久久久久久久| 丁香婷婷视频| 国产一区二区三区内射高清| 夜夜爽爽| 摸摸摸bbb毛毛毛片| 国产日韩未满十八禁止观看| 日日操网| 一本a道v久大| 极品无码国模国产在线观看| 爱情岛亚洲论坛入口首页| 麻豆视频免费入口| 青娱乐最新地址| 亚洲免费视频一区| 久久亚洲精品无码播放| 久久久精品麻豆| 91桃色污| 久久视频网| 人妻被修空调在夫面侵犯| 夜夜夜影院| 国精产品999一区二区三区有| 亚洲成人一区在线观看| 国产在线日本| 成人做爰高潮片免费视频美国| 青青久草在线| 久久艹在线| 亚洲看| 人人做天天爱夜夜爽2020| 人人爽人人爽人人片a∨| 欧美一区二| 一级片特黄| 成人免费看片98| 国产精品成人一区二区网站软件| 日本成熟老太| 日韩一级片| 一级黄色性生活视频| 久久9精品区-无套内射无码| 成在人线无码aⅴ免费视频| 久久99九九精品久久久久蜜桃 | 国产美女高潮一区二区三区| 国产精品区一区二区三含羞草| 亚洲色中文字幕在线播放| 女教师淫辱の教室蜜av臀| 日本系列有码字幕中文字幕| 越南毛茸茸的少妇| 国产a精品视频| 日韩精品视频久久| 青青青国产精品一区二区| 三级做爰在线观看视频| 狼人久草| 免费最爽乱淫无遮挡| 亚洲欧美v| 日韩一级免费观看| 五月天婷婷色综合| www.伊人.com| 日本精品网| 国产午夜不卡片免费视频| 91成人品| 大奶毛片| 日本高清视频色欧www| 亚洲日本va中文字幕| 精品少妇爆乳无码aⅴ区| 俺去俺来也在线www色官| 网禁国产you女网站| 精品国产一区二区三区麻豆| 国产在线视频不卡| bt7086福利一区国产| 亚洲高清毛片一区二区| 日韩欧美国产网站| yw视频在线观看| 另类 综合 日韩 欧美 亚洲| 亚洲专区中文字幕| 日日摸夜夜添狠狠添| 亚洲欧美国产免费综合视频| 久热精品在线视频| 超碰97人人让你爽| 日本视频高清一区二区三区| 日韩色区| 人妻av无码系列专区移动可看| 午夜福利无码一区二区| 99c视频色欲在线| 亚洲色图综合网| 国产高跟黑色丝袜在线| 人妻中文字幕在线网站| 李丽珍aa一级a毛片| 少妇哺乳期啪啪| 欧美69囗交视频| www.午夜视频| 天天澡天天揉揉av在线| 中文字幕在线乱| 狠狠操网站| 国产成人一区二区啪在线观看| 午夜国产免费| 五月婷婷丁香激情| 911国产视频| 午夜精品久久久久9999| 一边摸一边叫床一边爽av| 麻豆tv在线| 欲女熟妇国产一区二区| 国内一区二区三区香蕉aⅴ| 中品极品少妇xxx| 亚洲一区二区久久| 99免费在线观看| 亚洲欧美人色综合婷婷久久| 国产网站在线看| 国产男女免费完整视频| 亚洲同性同志一二三专区| 国产一区二区免费视频| 国产精品亚洲专区无码导航| 日韩精品无码一区二区三区四区| 婷婷开心激情网| 国产麻豆免费视频| 欧美在线视频免费播放| 国产成人无码va在线播放| 91久久中文字幕| 影音先锋中文无码一区| 真实国产乱子伦对白视频| 在线视频网站www色| 色网在线观看| 欧美精品乱人伦久久久久久| 亚洲综合色视频| 国产亚洲欧美日韩在线观看一区| 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片| 人人澡人人透人人爽| 亚洲va在线观看| 九九精品网| 男人的天堂在线视频| 免费成年人视频| 波多野结衣办公室双飞| 青青青国产| 国产精品久久国产愉拍| 日韩欧美精品国产| 男人的天堂免费av| 新中文字幕| 国产免费不卡| 国产一区二区三区在线视頻 | 免费久久av| 亚洲热久久| 国内精品国语自产拍在线观看| 免费av不卡| 国产亚洲精久久久久久蜜臀| av在线一区二区三区| 东北老头老太国产| 天堂网ww| 亚洲毛片一级| 美国毛片av| 久久综合久久久久| 国产成人高清在线观看视频| 婷婷四房播播| 日本美女黄视频| 日韩mv欧美mv亚洲mv| 久久se精品一区二区| 在线播放无码高潮的视频| 强插女教师av在线| 午夜高清国产拍精品| 强行挺进熟睡少妇av| 日本在线三级| 欧美三级不卡| 欧美日产国产精品日产| 高清av网址| av在线视屏| 久久黄色一级片| 日韩操操| 久精品视频在线观看免费| 亚洲啪啪av| 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 俞飞鸿早期三级| 国产免费又色又爽又黄女性同恋| 56av国产精品久久久久久久 | 欧美亚洲伦理| 欧美日韩成人一区二区三区| 国产精品黑色丝袜久久| 末成年女av片一区二区丫| 思思久久96热在精品国产| 视色av| av中文在线播放| 3d啪啪动漫精品少妇| 亚洲伦理网| 国产精品美女www爽爽爽| 国产美女免费看| 天天摸夜夜| 中文字幕日韩在线观看| 久成人| 夜夜偷天天爽夜夜爱| 国产夫妻性生活视频| 欧洲熟妇精品视频| а√天堂ww天堂八| 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍| 国产精品毛片一区二区| 亚洲精品国产成人av蜜臀| 中文字幕+乱码+中文字幕明步| 人妻熟女斩五十路0930 | 人妻中文字系列无码专区| 国产欧美日本在线| 挺进美女教师的蜜桃肥臀视频| 国产精品自拍第一页| 日本三级香港三级人妇99| 欧美 唯美 清纯 偷拍| 精品国产自在精品国产精小说| 日本韩国欧美一区二区| av女人的天堂| 噼里啪啦国语版在线观看| 日韩xxxxxxxxx| 成人精品一区日本无码网| 亚洲区av| 桃色成人网| 婷婷综合亚洲| 国产成人无码av在线播放无广告| 欧美日韩亚洲第一| 久久婷婷丁香五月综合五| www.国产高清| 成人高潮片免费| 99久久爱re热6在播放| 国产精品三p一区二区| 国产成人精品怡红院在线观看 | 日韩福利在线视频| 日本高清免费观看| 一区在线免费| 亚洲欧美日韩在线不卡| 国产日韩久久| 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说| 国产一区免费| 97在线视频观看| 末发育女av片一区二区| 公妇乱淫中文字幕| 女人精69xxx免费观| 国产精品夜间视频香蕉| 黄色片少妇| 精品免费看国产一区二区| 韩国主播福利一区二区三区| 玖玖资源站无码专区| 高清国产午夜精品久久久久久| 亚洲蜜芽在线精品一区| 国产精品国产av国产三级| 免费观看v片3738cc| 色精品| 噜噜色综合| 又黄又湿啪啪响18禁| 成人久久精品一区二区三区| 成人字幕网zmw| 天天影视色香欲综合网一寡妇| 奶头又大又白喷奶水av| 欧美性xxxx偷拍| av资源免费| 国产成人亚洲欧洲在线| 色香欲天天天影视综合网| 成人一级网站| 日韩无码在钱中文字幕在钱视频| 国产在线日本| 99激情视频| 久久午夜鲁丝片| 欧美 唯美 清纯 偷拍| 永久av在线免费观看| 亚洲精品国偷自产在线99人热| 久久免费视屏| 亚洲成av人片天堂网九九| 欧美人与性动交α欧美精品图片| 国产高清视频网站| 毛片大全在线观看| 91popny丨九色丨国产| 免费成人av在线| 欧美猛交ⅹxxx乱大交视频| 国产三级精品三级在线观看 | 国产精品三级av及在线观看| 无码毛片一区二区三区本码视频| 欧美性日韩| 久久久青青草| 欧美成人在线免费观看| 日韩爽爽视频| 亚洲一区波多野结衣在线| 午夜少妇视频| 亚洲国产无| 亚洲精华国产| 青青草自拍视频| 超碰人人99| 曰本大码熟中文字幕| 国产又粗又猛又爽又黄的网站 | 四虎国产在线观看| 最新国产成人ab网站| 性开放淫合集| 久久精品激情| 蜜桃av导航| 欧美福利网| 国产超碰人人做人人爱一二区视品| 国产精品日韩精品| a网址| 色网站免费观看| 亚洲精品日韩一区二区电影| 人人综合网| 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒| aa黄色毛片| 国产精品1区| 绯色av一区二区三区蜜臀| 香蕉av在线播放| 免费国产白丝喷水娇喘视频| 日韩免费久久| 日本一道综合久久aⅴ久久| 成人黄页网站| 国产精品亚洲а∨怡红院 | 在线三级av| 亚洲免费大全| 蜜桃av噜噜一区二区三区策驰| 中出av在线| 久久久久久毛片精品免费不卡| 五月婷婷丁香综合| 国av在线| 亚洲福利在线视频| 一本色综合久久| 日韩一区久久| 久久少妇视频| 久久91av| 久青草影院| 特黄一区二区| 青草青在线| av网站免费在线看| 欧美 日韩 亚洲 在线| 18成人在线| 99综合网| 成人在线播放视频| 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香五月| 激情偷乱人成视频在线观看| 国产免费无码一区二区| 成人午夜亚洲精品无码区毛片| 免费观看一区二区三区视频| 国产做爰全免费的视频软件| 精品国产乱码久久久久久1区二区 国产寡妇树林野战在线播放 | 久久精品水蜜桃av综合天堂| 玖玖色在线| 国产精品久久久久久久小唯西川| 国产精品久久这里只有精品| 国产色视频一区二区三区| 五月天国产成人av免费观看 | 无修无码h里番在线播放网站| av网站大全在线观看| 国产精品三级在线| 国产三级精品三级在线观看| 国产成人mv视频在线观看| 天天天天天干| 国产骚b| 成年午夜精品久久久精品| 校园春色综合版| 中国熟妇牲交视频| jizz性欧美23| 色乱码一区二区三在线看| 97久久国产亚洲精品超碰热| 97香蕉超级碰碰碰久久兔费| 在线欧美日韩国产| 中文字幕一二三区波多野结衣| 97超级碰碰碰碰久久久久| 日韩一区二区三区视频在线| 午夜性色福利在线视频18观看| 福利二区视频| 女人与公拘交酡全过程| 久久一区二区三区精品| 日韩精品xxx| 开心激情站| 国产熟妇人妻精品一区二区动漫| 国产亚洲精品久久久久9999| 成人涩涩软件| 日本xxxxx九色视频在线观看| 亚洲综合在| xxxx69视频| 国产a大片免费| www.色综合.com| 亚洲人成在线观看网站不卡| 深夜福利一区二区三区| 一区二区亚洲精品国产片| 国产精品激情欧美可乐视频| 国产成人精品免费视频大全最热| 中文字幕乱码久久午夜不卡| 麻豆成人av不卡一二三区| 福利视频h| 久久国产精品久久久| 影音先锋人妻每日资源站| 久久三级精品| 精品伊人久久大香线蕉综合| 中文字幕人妻a片免费看| 美女131爽爽爽| 国产女人精品| 97在线播放视频| 午夜影院一区| 国产一区二区三区又黄又爽| 一 级 黄 色 片免费网站| 九九精品视频在线观看| 欧美a∨亚洲欧美亚洲| 色综合无码av网站| 影音先锋亚洲成aⅴ无码| 一级特色大黄美女播放| 人妻天天爽夜夜爽一区二区| 老子午夜影院| 日本视频在线观看免费| 免费1级a做爰片在线观看| 无套内内射视频网站| 无码里番纯肉h在线网站| 天天舔天天插| 国产偷伦视频| 成人做爰69片免费观看| 中文天堂在线www最新版官网| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 青青青视频免费| 国产精品永久在线| 久久夜靖品2区| 国产亚洲成av人片在线观看桃| 免费激情av| 欲香欲色天天综合和网| 成人激烈床戏免费观看网站| 97久久综合| 翁虹三级做爰在线播放| 乱人伦视频中文字幕| 久久免费少妇高潮久久精品99| 亚洲欧美日韩另类精品一区| 一卡二卡3卡四卡网站精品| 日日爽天天| 又粗又猛又黄又爽无遮挡| 中文字幕一区二区精品区| 九九视频网站| 在线看片a| 啪啪啪毛片| 91成人精品一区在线播放69| 久久老子午夜精品无码怎么打| 久章草这里只有精品| 亚洲成av人片在线观看www| 免费日韩精品| 亚洲人av在线影院| 国产自产一区二区| 欧美中文亚洲v在线| 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女| 99热网址最新获取域名| 国产精品国产三级国产专播| 国产成人久久精品流白浆| 91网站在线观看视频| 福利视频一二三在线观看| 日韩一区二区三区在线播放| 99热免费| 国产精品免费久久久久影院仙踪林| 中国精品偷拍区偷拍无码| 黑料福利| 国产精品自在线拍国产手青青机版| 久久国产高潮流白浆免费观看| 一本不卡av| 久久麻豆av| 日产精品中文一区二区三区| 成人一级视频| 亚洲爆乳成av人在线蜜芽| 成人av在线网址| 成人免费看黄| 亚洲成在人线免费视频| 午夜国产一区| 玩弄放荡丰满少妇视频| 日本高清在线中字视频| 男人的天堂亚洲一线av在线观看| 成年人午夜视频| 国产性自爱拍偷在在线播放| 一本加勒比hezyo无码资源网| 激情av一区二区| swag国产精品一区二区| 成人未满十八无毛片| 国产l精品国产亚洲区在线观看 | 影音先锋男人av鲁色资源网| 国产精品入口免费| 日本少妇三级hd激情在线观看| 五月婷香蕉久色在线看| 国产精品中文原创av巨作首播| 真人性生交免费视频| 性高潮久久久久久| 能在线观看的av网站| 不卡一二三| 国产精品成人免费精品自在线观看| 夜夜躁人人爽天天天天大学生| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 亚洲二区av| 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品| 色悠久久久久综合网香蕉| 破处视频在线观看| 涩涩鲁亚洲精品一区二区| 无码一区二区免费波多野播放搜索 | 出租屋勾搭老熟妇啪啪| 在火车千女人毛片看看| 在线观看成年人网站| 久久国产中文| 亚洲欧美日韩视频一区| 色婷婷av一区二区三区之红樱桃| 成年人视频网址| 国产卡一卡二卡三无线乱码新区| 欧美日韩综合在线| 欧美综合区| 国产成人精品福利一区二区| 亚洲三级网| 国产在线精品国自产拍影院同性| 激情网av| 亚洲人成在线观看网站不卡| zzijzzij日本丰满少妇| 日韩69av| 免费看一级黄色毛片| 都市激情中文字幕| 久久亚洲精品无码av宋| 中国一级大黄大黄大色毛片| 国产高清美女一级a毛片久久w| 亚州黄色网址| 色婷婷综合久久| 少妇紧身牛仔裤裤啪啪| 国产精品亚洲аv无码播放| 久久久久9999| 在线观看视频福利| 一区二区视频网站| 乱子伦一区二区三区| 国产一级大片| 五月天福利视频| 噜噜视频| 18禁裸男晨勃露j毛免费观看| 69精品国产久热在线观看| 丝袜国产视频| 啪啪日韩| 午夜www| 超碰在线成人| 毛片网站在线免费观看| 亚洲狠狠成人网| 天天草影院| 久久人妻无码一区二区| 久久久久久久久久久久国产精品| 99e热久久免费精品首页| 国产免费人成视频在线播放播| 内射爽无广熟女亚洲| www春色| ass阿娇裸体pics| 国产精品无码一区二区在线看| 肥臀浪妇太爽了快点再快点| 国产精品乱子伦| 九九小视频| 黄瓜视频在线观看| 激情综合色五月六月婷婷| 欧美成人三级| 五月婷婷爱爱| 91尤物在线| 无码中文字幕加勒比一本二本| 91麻豆免费视频| 国产精品涩涩屋www在线观看| 欧美性受xxxxxx黑人xyx性爽| 国产av一区二区三区日韩| av爱爱爱| 成人性毛片| 韩国激情高潮无遮挡hd| 情欲都市成熟美妇大肉臀| 久久看av| 久久一码二码三码区别| 欧美aaa在线观看| 日韩免费av片| 性夜影院爽黄e爽| 97免费在线视频| 亚洲综合一二三| 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 91污在线观看| 喷水视频在线观看| 无码精品久久久久久人妻中字 | 1024久久| 91成人动漫| 久久五月天综合| 蜜芽tv国产在线精品三区| 日日摸日日踫夜夜爽无码| 无码专区亚洲综合另类| 久久亚洲精品无码va大香大香 | 亚洲精品一区二区三区无码a片| 国产让女高潮的av毛片| 无码人妻精品中文字幕不卡| 中国女人高潮hd| 青娱乐超碰| youjizz少妇| 国产精品久久久久久69| 国产精品国产三级在线...| av日韩国产| 亚洲激情网站| 日日摸日日碰夜夜爽亚洲综合| 冲田杏梨av一区二区三区| 白嫩大乳丰满美女白嫩白嫩| 欧产日产国产精品99| 日本视频高清一区二区三区| 无码亚欧激情视频在线观看| 国产精品一区二区精品| 中文字幕av伊人av无码av| 囯精品人妻无码一区二区三区99| 99视频网| 欧美肥老太牲交视频| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 粉嫩av一区二区在线播放免费| 国产卡一卡二卡三无线| 欧美裸体xxxx极品| 3d毛片| 欧美三级国产| 日本一本久久| 深夜视频在线看| 国内自拍av| 国产三级观看| 欧美高清成人| 伊人丁香狠狠色综合久久| 国产99页| 久久综合国产| 色www性张柏芝国产| 久久久国产精品一区二区18禁| 亚洲中文字幕无码久久2018| 在线观看福利视频| 精品国产一区二区三区四区| 日本高清视频在线播放| 亚洲精品国产精品色诱一区| www成人黄色| 久久精品亚洲精品无码| 无码国产精成人午夜视频不卡| 日日操中文字幕| 精品亚洲一区二区三区四区五区| 日韩成人av网| 亚洲 欧美 日韩在线| 蜜桃va| 好疼太大了太粗太长了视频| 午夜香蕉网| wwwxxx日本人| 久久综合九色综合欧美亚洲| 久久国产视频精品| av片一区二区三区| 中文字幕在线国产| 色综合91| 男女啪啪毛片| www.黄色网| 国产精品久久久久久久妇| 18国产精品福利片久久婷| 性生活一级大片| 亚洲精品高清av在线播放| 久久99国产精品成人| 大陆少妇xxxx做受高清| 免费的理伦片在线播放| 久久日本精品字幕区二区 | 亚洲色图少妇| 精品国产美女| 亚洲精品国产精| 欧美三极片| 夜色jjj.av| 五月婷丁香| 黄色毛片小视频| 美女张开腿黄网站免费下载| 男女啪动最猛动态图| 中文av在线天堂| 日韩欧美一卡二卡| 日日碰日日操| 国产探花一区二区| 欧美肥妇毛多水多bbxx| 国产精品去看片| 日韩不卡在线| 山村大伦淫第1部分阅读小说| 看毛片网站| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 日老女人视频| 毛片库| 亚洲春色综合另类网蜜桃| 日韩精品久久久久久久的张开腿让| 极品尤物一区二区| 国内丰满少妇猛烈精品播| 久久久青青草| 377p粉嫩日本欧洲色噜噜| ririsao久久精品一区| 男女视频一区| 国产未成满18禁止免费看| 亚洲精品无码久久久久y| 一级片小视频| 国产夫妻自拍小视频| 天堂视频中文在线| 69av在线| 亚洲欧洲日产国码无码网站| 99在线精品视频免费观看软件| 日产高清b站成品片a| 极品少妇被猛的白浆直喷白浆| 久久久综合亚洲91久久98| 欧美性极品| 国产成人亚洲综合图区| 什么网站可以看毛片| 精品国产这么小也不放过| 精品久久久久久久久久久久| 亚洲天堂美女| 乱色欧美videos黑人69| 国产又粗又爽又黄| 国产情侣小视频| 午夜福利无遮挡十八禁视频| 日韩大片在线永久免费观看网站| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 国产精品香蕉成人网在线观看 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区| 影音先锋人妻av中文字幕久久 | 亚洲精选中文字幕| 公妇乱淫中文字幕| 国产福利免费观看| 久草视频免费看| 艹逼久久| 亚洲奶水xxxx哺乳期| 欧美综合一区| 老湿机国产福利视频| 久99| 在线va亚洲va天堂中文字幕| 欧美专区在线视频| 粉嫩欧美一区二区三区| 天天看夜夜| 粉嫩老牛aⅴ一区二区三区| 亚洲区小说区图片区| 久草成人在线视频| 国产黄色片在线|