《稀缺》讀后感范文（精選6篇）

　　讀完一本經(jīng)典名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？這時就有必須要寫一篇讀后感了！可是讀后感怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的《稀缺》讀后感范文（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　《稀缺》讀后感1

　　稀缺，會占用你的一部分腦子，讓你做其他的事的時候可能心神不寧。但不是所有讓你心神不寧都是稀缺導(dǎo)致的。

　　你的錯誤決策會導(dǎo)致你陷入稀缺，比如在時間或者金錢充足的時候大肆揮霍，后面就陷入了稀缺，需要借入之后的資源來幫助現(xiàn)在。避免陷入這種稀缺的方法是在充足時分割，把錢分成一小份一小份，其中一份儲蓄以備不時之需；把一項(xiàng)大任務(wù)按最后的deadline分成一個一個小的任務(wù)，各自設(shè)置截止日期。這算是理財和時間規(guī)劃吧。

　　當(dāng)遇到的確物資短缺，比如朝鮮，比如以前的大饑荒。砍掉那些因?yàn)楸容^形成的稀缺，那只是你腦子里的，砍掉了不影響實(shí)質(zhì)生活。再好好規(guī)劃，尋求幫助，再實(shí)在不行就是命運(yùn)了。

　　在幫助窮人時，不要只補(bǔ)窟窿，因?yàn)楦F會占據(jù)他一部分精力。首先，最低限度的補(bǔ)窟窿，現(xiàn)在農(nóng)村會給貧困戶免費(fèi)蓋房或者補(bǔ)貼蓋房；其次，提供不太占他精力的技能幫助，因?yàn)檎加刑�多精力成效很慢他很容易放棄，不太清楚農(nóng)村的精準(zhǔn)扶貧和科技扶貧是不是這種策略。更長遠(yuǎn)的是幫他把那些重要的但是不緊急的事納入他的視野之中，讓他在分配資源做決策時更理性，農(nóng)村合作醫(yī)療算是吧。這么看，國家還是在改善。

　　重要且緊急的最先，再重要不緊急的，緊急不重要的可以麻煩比爾，最后不重要且不緊急的。希望能夠更好地安排和規(guī)劃好自己的人生！

　　《稀缺》讀后感2

　　這本書主要討論了稀缺對于大腦造成的影響，有些部分讀來還是頗有些震撼——“無能可以導(dǎo)致貧窮，貧窮也可以導(dǎo)致無能”、心理賬戶等。

　　回想起來具體都看過什么總是很難，這個讀后感就不知道從何寫起，作者說的很多東西都很有道理，很有啟發(fā)，對于個人來講，最難的不是看不懂道理，而是認(rèn)清自己的現(xiàn)狀。在別人看來也許一個人被生活所累，大腦帶寬被嚴(yán)重占據(jù)，那么在他自己看來是否是這樣呢，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來看怕是未必如此。

　　從概念來說，我的理解是人的精力，腦力是有限的，被一些東西占據(jù)了你的大腦，那么勢必會錯過另外一些東西。從貧富來說，顯然窮人要花費(fèi)更多的精力來滿足基本的生活需要，而富人則可以把更多的精力分配到更遠(yuǎn)大，效益更高的事情上面去。從銷售的角度來講，如果一個銷售把心思都花在如何處理客戶抱怨上，那么他是沒什么精力去開發(fā)新客戶，滿足新的業(yè)績增長了。

　　想要改變稀缺，重要的工作是留出余閑，余閑的金錢，余閑的時間，余閑的精力等等。但這一切談何容易，書中救助印度貧民的實(shí)驗(yàn)也證明了要改變這一切并不容易。給了啟動資金的貧民在經(jīng)過一年后并沒有如同學(xué)者所設(shè)想的改變生活面貌，走向富足生活，而是絕大多數(shù)重新回到了舉債做買賣的日子。并且在那個階段穩(wěn)定下來。

　　究其原因就會發(fā)現(xiàn)，被救助者對于改變自己生活的難度并沒有清醒的認(rèn)識，救助金短暫的改善了他們借債做生意的窘境，贏得更大利潤，可也讓他們對自己的要求更加放松，親友送禮出手變得闊綽，不懂得儲蓄，保險，面對突如其來的疾病和其他意外情況很快會讓他們重新墜入貧窮。

　　話說到這里其實(shí)很明白了，對生活的認(rèn)識不發(fā)生改變，認(rèn)知水平不提高，生活永遠(yuǎn)不會有大的改善，哪怕有意外之財，生活水平提高了，但還是會很快跌落到相對應(yīng)的認(rèn)知水平上面去。同樣，通過貧民救助實(shí)驗(yàn)，也可以看清楚要改變自身的處境到底有多困難，沒有明確的目標(biāo)，沒有清晰計劃，不能抵御外界聲音對自己的困擾，還要加上一些運(yùn)氣，才可能完成生活水平的改善和階層的跨越，真想要有徹底改變，可能需要兩三代人的不懈努力。

　　回到身邊的例子，出身于內(nèi)地貧困縣農(nóng)村的出身，讓我看到了很多活生生的例子，真正能夠改變自己家庭處境的人，都經(jīng)歷了遠(yuǎn)超一般家庭的困難。農(nóng)村要供養(yǎng)一個大學(xué)生太不容易，眼看著跟自己情況差不多的家庭，蓋房子，添新家電，新家具，買摩托車等等，可供養(yǎng)大學(xué)生的家庭基本上把所有的收入都用在了孩子的學(xué)業(yè)上。自己家里多少年的家具，家電沒有更新，也沒有新添。不是所有的家長都能抵擋這種誘惑，而且讀了大學(xué)之后到底是什么樣的未來，對于他們來說也許無異于一場賭博，僅靠樸素的理念支撐著這一切。所幸，從我周圍的少量樣本來看，生活水平都還是得到了明顯改善。

　　對于個人來說，最難的不是明白稀缺，余閑等這些概念，而是徹底認(rèn)清自己的現(xiàn)狀和和想要改善的目標(biāo)。王陽明說“未有知而不幸者，知而不行，只是未知。”的確是這么個道理，李笑來在自己的書中也表達(dá)了類似的觀點(diǎn)。

　　我的看法是，不管處在什么的環(huán)境，人總是會遇到各種各樣的稀缺，這是人生路上永遠(yuǎn)存在的東西，對于大家來說，重要的是明白自己想要的，認(rèn)真想清楚，接下來需要做的就是取舍了，至于達(dá)到目標(biāo)消滅稀缺這種事情，那是想都不要想了，總會有各種稀缺在前方等著你。加油！

　　讀后感寫的很是蒼白，主要是記得的內(nèi)容實(shí)在有限，對于我這種腦子不太清楚的人來說，這本書值得一讀，通過這本書，有了一些新的認(rèn)識。

　　《稀缺》讀后感3

　　看完賽德希爾·穆萊納森的《稀缺》一書，讓我有種如夢初醒、豁然開朗的感覺，很多生活中常常陷入的困境找到了根源性的原因，也對應(yīng)著相應(yīng)的解決方法。我覺得有必要對書中幾個關(guān)鍵詞定義進(jìn)行摘抄，以便于更好的理解全書。

　　稀缺，是“擁有”少于“需要”的感覺；稀缺心態(tài)，是稀缺的一種心態(tài)，當(dāng)稀缺俘獲注意力時，就會改變我們的思維方式，影響決策和行為方式；帶寬，即心智的容量，包括認(rèn)知能力、執(zhí)行控制力。

　　窮人之所以越窮、忙碌之人之所以越忙碌，是因?yàn)樗麄儽幌∪辈东@了大腦，增加了帶寬負(fù)擔(dān)，從而影響認(rèn)知能力以及執(zhí)行控制能力。

　　我們都有這樣的時刻：要完成一件事，如果距離截止日期很久的話，那么在截止日期之前的很長時間里我們都不會開始著手這件事，而當(dāng)意識到時間來不及時，就會抓緊時間，雖然這段時間專注力、執(zhí)行力都大大提升，但很多時候由于時間不夠，完成的不盡如意；此時你可能會想，為什么不早點(diǎn)開始，早點(diǎn)開始的話我肯定能將這件事做到更好，下次一定要早點(diǎn)開始；然而下一次，我們還是一如既往的拖到最后時刻才著手。

　　讓我們不斷陷入“充裕——稀缺”陷阱的原因是：當(dāng)我們在時間充裕做出的'選擇，會直接影響到后面的走向，按理說，在時間充裕時，我們更應(yīng)該提前安排，在不慌不忙中完成一件事；然而現(xiàn)實(shí)情況是，我們很多人都不懂得合理分配自己的時間。

　　稀缺會讓我們形成管窺之見，只能看見當(dāng)下對于我們很重要的事，而把那些需要花長時間才能看到收益的事放在管子之外，讓我們忽視這些事情，也就是對于重要但不緊急的事情，我們總是覺得還有很多時間，應(yīng)該先完成眼下最緊急的事情，重要但不緊急的事情等有時間后再去做。當(dāng)然，我們也很清楚，很大概率這些事情都是沒有做的，因?yàn)槊恳粋�當(dāng)下都會有你認(rèn)為緊急的事情。

　　很多時候，我們認(rèn)為做一件事只是因?yàn)闀r間不夠才導(dǎo)致做不好或者完不成既定的目標(biāo)，但其實(shí)我們忽略了一個重要的因素——帶寬。稀缺會增加我們的帶寬負(fù)擔(dān)，從而讓我們做一件事情時不能全神貫注。

　　那么，如何解決日常生活中的稀缺問題呢？可以從以下幾個方面入手：

　　凡事不要安排太滿，要留有余閑。我們時常會因?yàn)橐粋�突發(fā)情況而打亂一整天的計劃，其根本原因是我們把時間安排得太滿，當(dāng)有突發(fā)情況發(fā)生時，我們就會手忙腳亂。如果凡事留有余閑，即使有什么突發(fā)情況，我們也能從容的面對。

　　將重要但不緊急的事情拉入“管子”之內(nèi)。想想對于我們來說哪些事是重要但不緊急，比如閱讀、寫作、健身、存錢等等，這些事情，如果不在外力的“干擾”下，我們很難將其納入我們的”管子“視野內(nèi)；因此，我們可以利用定期發(fā)送短信、借助助理等“外力”提醒自己，將這些事拉入管子視野內(nèi)。

　　人們很容易忽視長遠(yuǎn)利益而只看到眼前利益，但是人的一生恰恰是那些重要但不緊急的事由于長期的積累而發(fā)生改變。因此，我們可以試著從現(xiàn)在起，找到屬于自己的重要但不緊急的事情，每天固定一個時間，持之以恒的去做，說不定未來的某一天會產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。

　　要合理的利用自己的帶寬。認(rèn)識到做一件事除了時間，帶寬也是其中重要的因素。我們要合理安排，將需要帶寬的事安排在帶寬比較富裕時去做；而當(dāng)我們意識到帶寬不足時，要采取動作減輕帶寬負(fù)擔(dān)。

　　書中講到很多的知識點(diǎn)都沒法在這里概括，以上只是我看完后能記住的幾個點(diǎn)。現(xiàn)在能明白為什么有些書值得重復(fù)看，因?yàn)槊恳淮慰炊紩�有不同的收獲，每一次只能get到其中的幾個知識點(diǎn)。

　　《稀缺》讀后感4

　　讀了《稀缺》這本書，終于知道我們?yōu)槭裁纯偸遣煌５拿ρ矍暗氖拢瑳]有時間來考慮別的。下面是讀了以后的一點(diǎn)感受：

　　眼看開會的日子（或者交稿的日子）就要到了，沒有時間了這時候——稀缺，會迫使我們做出選擇，所有應(yīng)該做的事都會變得具體。一旦時間不夠用我們就會開始集中精力。不論各種工作還是娛樂，只要時間有限（很緊迫），我們都會盡量將時間利用得淋漓盡致。這就是稀缺俘獲大腦產(chǎn)生的積極效果——“專注紅利”。

　　專注紅利能夠讓我們抓緊時間完成工作，如放下手機(jī)、不刷微信、不再想晚餐吃什么……稀缺會自動將干擾和誘惑等因素推至一旁，讓我們憑一己之力完成很難做的事情。

　　這不是很好嗎？回答是不一定哦。專注一件事情就意味著我們會忽略其他可能更重要的事情，形成“管窺（也叫隧道視野）”。讓我們一門心思地專注于管理手頭的事情，不會通過得失利弊的謹(jǐn)慎思考來進(jìn)行權(quán)衡。

　　“我上了速讀課，用20分鐘讀完了《戰(zhàn)爭與和平》，然后知道這本書與俄國有關(guān)。——伍迪˙艾倫”。

　　想一想也挺有趣的，用速讀的方式來讀《戰(zhàn)爭與和平》雖然用的時間很短但是只是知道了和俄國有關(guān)。如果用普通讀書方法20分鐘，至少是可以讀完前面的序言、作者的介紹或目錄，甚至第一章也讀完了。記住的遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過速讀所獲得的東西（至少會了解一些背景資料吧，本人也沒看過純粹猜的）。

　　引用書中的原話；“稀缺會改變我們看待事物的眼光，讓我們做出不同的選擇。這種現(xiàn)象會讓我們變得更有成效；但同時也會讓我們?yōu)榇烁冻龃鷥r：這種‘專心致志’會令我們忽略原本很重要的其他事物。”

　　稀缺會導(dǎo)致人的認(rèn)知能力下降，削弱分析、判斷和邏輯推理能力；同時還會導(dǎo)致執(zhí)行力下降，削弱抑制行為和控制沖動的能力。

　　故事：一位最重要的大客戶通知你，他要將業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)移到其他公司去。你請求他最后聽一次你的推介，他答應(yīng)了但只有第二天有時間。于是，你推掉了所有的應(yīng)酬，暫緩了其他工作。將所有時間都用于推介的準(zhǔn)備上，但有一件事沒有辦法推掉：女兒當(dāng)天晚上要參加城市冠軍杯壘球賽。不去看比賽的念頭劃過腦海，但一番掙扎后，“好爸爸”的一面還是戰(zhàn)勝了這個念頭：對于女兒來說，她的這場比賽就像第二天的推介會一樣重要。在趕往比賽的路上，女兒突然想起自己的幸運(yùn)符落在家里了。還沒掉頭回家取幸運(yùn)符，你就開始沖女兒大發(fā)雷霆。等你的情緒穩(wěn)定下來時，已經(jīng)太晚了。女兒對當(dāng)天晚上的比賽感到惴惴不安，現(xiàn)在你的脾氣讓她更害怕了。本來很有樂趣的一件事情，現(xiàn)在卻讓你們之間充滿了緊張氣氛。看比賽時，你一點(diǎn)也不享受。腦子里一直想著第二天要做的PPT。你也知道，現(xiàn)在根本沒有辦法做PPT，可就是不能集中精神觀看比賽——你很是心不在焉。女兒在比賽間歇偷瞄了你一眼，她看出了你的心不在焉。但你很走運(yùn)，女兒的球隊獲得了勝利，慶祝的歡樂掩蓋了你犯下的錯誤。但不可否認(rèn)，當(dāng)晚得你，肯定不是一位合格的家長。

　　稀缺會減少帶寬——減少其當(dāng)下用得上的容量。就像故事中說的，你總想著做PPT這件事，它占用了你大腦思考的帶寬，你的憤怒、心不在焉把整個晚上的都搞糟了。

　　稀缺的本質(zhì)——沒有余閑。

　　試想一下，如果是下星期做推介的話還會發(fā)生這些事情嗎？

　　稀缺來自資源相對寬裕階段所犯下的錯誤。要控制好余閑不能太多，多了會產(chǎn)生拖延和分心；少了會管窺和帶寬不夠。通過外力將環(huán)境進(jìn)行小小的改變，把重要的事情拉入“管窺”視野，就能緩解稀缺帶來的不良后果。當(dāng)帶寬有限時，讓“疏忽”等同于“默許”是一個不錯的辦法。對應(yīng)稀缺，要在富足和寬裕時開始行動。重要的是，要留有應(yīng)對突發(fā)事件的余閑（追著事情做比被事情追著做要好很多）。

　　書里還說了窮人為什么窮，富人為什么富。還有大量有趣的心理學(xué)案例和作者做的心理實(shí)驗(yàn)。感興趣的朋友可以買來看看。

　　《稀缺》讀后感5

　　這本書講的是人們?nèi)鄙俚臇|西是如何變本加厲的變得更加缺少的深層次原因，稀缺的東西會變得更加稀缺的內(nèi)在邏輯。了解了這個邏輯，就了解了為什么有的人一直都很忙，有的人一直都很窮，這是因?yàn)橄∪彼季S導(dǎo)致新的稀缺。

　　當(dāng)然，知道了不一定你就能改變你什么，只是多了一種可能性而已。要改變稀缺，要改變稀缺心態(tài)，要增加自己的帶寬。有了足夠的帶寬，才能更高效的處理事情。所謂帶寬，就是你的注意力的總量，你能操心的事情，總是有限的。所謂三心二意，到底是提高效率了，還是降低效率了呢？你解決的問題數(shù)量雖然多了，但是質(zhì)量卻會下降，很多問題需要返工，實(shí)際上花費(fèi)的時間卻更多了。

　　缺失時間的人，他總會處理最緊急的事情，會用加班的辦法來解決時間缺少，但是這樣做，會導(dǎo)致效率下降，這樣會導(dǎo)致新的問題，還會導(dǎo)致他處理其他的事情的事情減少，比如說，你用晚上的時間用來加班，那你晚上陪孩子游戲的時間就被占用了，那么，這兩個事情目前看來似乎是工作比較重要，但長遠(yuǎn)來看，哪個重要呢？這其實(shí)是得不償失，你只是把所有的注意力放到了眼前，以后的事情，顧不上考慮了。那么，就是意味著，你解決問題的同時，帶來了新的問題，你借用了將來的時間，你的時間會越來越稀缺。

　　貧窮也是一樣的道理。你總有眼前的煩心事要處理，卻忘了更重要的很久以后的事情。你眼前的看起來明智的判斷，長遠(yuǎn)來看，正是你陷入貧窮陷阱的原因。

　　其實(shí)，我覺得，知道了這個道理也不會對我們有太大的影響，所謂規(guī)律，就是客觀的現(xiàn)象，我們很難改變的，我們很難去改變我們的思維規(guī)律，這也許也是人生的一種樂趣吧，讓我們保留著改變現(xiàn)狀的希望，繼續(xù)保留現(xiàn)狀。

　　《稀缺》讀后感6

　　近來，看了一本比較深奧的書，名叫《稀缺》，這本書的信息量很大，且文字枯燥乏味，我利用斷斷續(xù)續(xù)的片段時間粗略地讀完了這本書。當(dāng)時讀完這本書的第一感受是不解，但是靜下心來一想，發(fā)現(xiàn)這本書中講的都是我現(xiàn)在所面臨的困境，一下子感觸良多。

　　我常常會處在這本書中所說的困境中，尤其是最近。感覺自己非常的忙，很多事情需要完成：課堂作業(yè)、考試、畢設(shè)實(shí)驗(yàn)，但是又拖延，又偏不急著做，事情越積越多，到最后期限時，熬個夜，敷衍敷衍一下就當(dāng)完成了，完成的質(zhì)量還不高，最后總結(jié)困境時總能發(fā)現(xiàn)問題的所在，但是確又不知道如何解決，到了下個任務(wù)階段，依舊如此行事，問題還是那些問題，就進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。事情完成的不好，被批評了后還不知悔改，心里還想著下次搞點(diǎn)事情，搞得完美一些，沒想到做的時候還是老毛病，還是拖延癥造成的后果，但是沒有好的解決方法。我看完這本書后，發(fā)現(xiàn)這本書通過各個學(xué)科的研究案例，將這種感覺、現(xiàn)象具體化了，形成一種理論，我就是在平時時間充裕的時候浪費(fèi)時間，放縱自我而導(dǎo)致了后期工作的稀缺，而這種稀缺導(dǎo)致了我的認(rèn)知能力、控制力、注意力大幅度下降，所做的事情的質(zhì)量也一直在下降，一直惡性循環(huán)下去。

　　我看這本書的時候，一直盼望著能夠早點(diǎn)讀到解決稀缺問題的方法，不過很可惜的是作者沒有給出實(shí)際的解決辦法，我們可以這樣看，稀缺是存在我們的骨子里的，我們只有常常提醒自己，避免陷入稀缺，在自己浪費(fèi)時間的時候提醒自己，讓自己忙起來，我個人認(rèn)為，稀缺的解決辦法就是每當(dāng)任務(wù)下達(dá)的時候，我們馬上做，盡快完成，這樣不僅有很多時間去完善自己做的事，也不會害怕其他任務(wù)把自己壓得喘不過氣，這樣淡定從容的做事情才是一個可能成功的成熟的人的做事方式，是值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)的。這本書雖然篇幅較長，但是富含哲理，有的時候，意識會影響我們的做事方式，但是我們可以利用自己的主觀能動性去抵消影響。

　　用書中的最后一段做結(jié)，“沿著稀缺的線索向上追溯，我們就能看到充裕：蕭條，是由我們在繁榮階段的行為所導(dǎo)致的；最后一刻的拼搏，是由我們之前幾周的不作為所造成的”，規(guī)劃和管理好“帶寬”，稀缺問題就會迎刃而解。去接受稀缺，因?yàn)橄∪辈⒉豢膳拢�可怕的是稀缺心態(tài)！

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