陽(yáng)光女性讀后感范文（精選6篇）
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢？你想知道讀后感怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的陽(yáng)光女性讀后感范文（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。
陽(yáng)光女性讀后感1
初次拿到這本書(shū)，光看封面就有一種溫暖的感覺(jué)，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛(ài)心的迫切希望。
讀完這本書(shū)，我的感受就是：這本書(shū)里的每一字一句都充滿(mǎn)了正能量。
隨手翻到書(shū)的27頁(yè)，“福由心生，心造幸福，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。”多么激勵(lì)人的一段話(huà)呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問(wèn)題的辦法。再隨手翻書(shū)到131頁(yè)，有這樣一句話(huà)是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開(kāi)闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多�！泵鎸�(duì)不開(kāi)心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開(kāi)放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過(guò)以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬(wàn)物吧！
在這本書(shū)里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽(yáng)光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽(yáng)光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽(tīng)聽(tīng)就罷，笑笑就過(guò)去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問(wèn)題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒(méi)有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見(jiàn)旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛(ài)的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛(ài)，一見(jiàn)就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無(wú)理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門(mén)在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來(lái)很多不便。所以想來(lái)還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說(shuō)不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話(huà)說(shuō)的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書(shū)真的寫(xiě)得很好，雖然書(shū)名是“陽(yáng)光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書(shū)很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽(yáng)天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂(yōu)為樂(lè)，保持好心情。
陽(yáng)光女性讀后感2
我們女性朋友們總是在想如何成為一個(gè)吸引人的女性，我認(rèn)為，只有你擁有了陽(yáng)光的心態(tài)，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽(yáng)光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那么如何保持陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光女性呢？下面，我就結(jié)合我工作以來(lái)的心態(tài)調(diào)整，和大家一起探討這個(gè)問(wèn)題。
記得兩年前我剛分到選煤廠(chǎng)時(shí)，我有些接受不了理想和現(xiàn)實(shí)的落差，在心態(tài)上也有些調(diào)整不過(guò)來(lái)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我有過(guò)自怨自艾，也埋怨過(guò)別人，工作時(shí)也沒(méi)有動(dòng)力。但是后來(lái)，我認(rèn)識(shí)到這些消極的行為并不能根本性的解決問(wèn)題，解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于我的心態(tài)有沒(méi)有調(diào)整好。那時(shí)我錯(cuò)誤地認(rèn)為在這里工作是屈才，認(rèn)為自己被放在了錯(cuò)誤的地方，但是，當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有意識(shí)到，在就業(yè)壓力如此之大的社會(huì)上，我能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是多么幸福的一件事了。如果覺(jué)得工作和自己的專(zhuān)業(yè)不符，就要在不放棄自己所學(xué)的同時(shí)，努力學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識(shí)，這樣才能盡快地融入工作之中。如果覺(jué)得屈才，就應(yīng)想到是金子總會(huì)發(fā)光，不要總埋怨無(wú)人賞識(shí)，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點(diǎn)，自己是否將這些閃光點(diǎn)展示了出來(lái)。如果認(rèn)為理想與現(xiàn)實(shí)之間有落差，我們就應(yīng)該想想是否理想定得太高，或者暫時(shí)沒(méi)有辦法一下子實(shí)現(xiàn)理想，是否應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。在認(rèn)識(shí)到以上這些之后，我開(kāi)始踏實(shí)努力地工作，在工作中不斷充實(shí)自己，遇到不懂的事情，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的老師傅們請(qǐng)教，在業(yè)余時(shí)間我也不放松，主動(dòng)學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)和技能，并且時(shí)常保持著開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài)。當(dāng)然，在工作中并不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我遇到困難或是不如意的事情時(shí)，首先，我會(huì)想從客觀(guān)上如何去解決或者是克服困難，其次，我會(huì)從自己的心態(tài)入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問(wèn)題，能否通過(guò)自我改進(jìn)來(lái)解決。比如有一次我操作的機(jī)器出了故障，領(lǐng)導(dǎo)也去了現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)及我這部機(jī)器的運(yùn)行原理和操作時(shí)的注意事項(xiàng)時(shí)，我有很多問(wèn)題答不上來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)，這使我非常難過(guò)，但是事后，我覺(jué)得這件事主要是由于我平時(shí)沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己操作的設(shè)備沒(méi)有認(rèn)真的了解，領(lǐng)導(dǎo)只是讓我看到了自己的不足，后來(lái)，我利用業(yè)余時(shí)間詳細(xì)地學(xué)習(xí)了有關(guān)這部機(jī)器的知識(shí)，這樣以后我操作機(jī)器的時(shí)候更得心應(yīng)手了。
要想擁有陽(yáng)光的心態(tài)，我認(rèn)為還需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心。如果在生活中你都發(fā)現(xiàn)不了一絲幸福的蹤跡，那么你怎么可能保有一顆陽(yáng)光的心呢？就以我的工作來(lái)說(shuō)吧，有人認(rèn)為在洗煤廠(chǎng)當(dāng)崗位工是一份又苦又累的工作，一點(diǎn)也不幸福；而我認(rèn)為，能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是十分幸福了，現(xiàn)在有好多人都處于失業(yè)狀態(tài)，想想他們，再想想自己，我憑什么認(rèn)為自己不幸福呢？其實(shí)在工作中、生活中處時(shí)時(shí)處都有幸福的身影，比如你疲累時(shí)工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時(shí)家人對(duì)你溫暖的安慰，你思鄉(xiāng)時(shí)同事對(duì)你的細(xì)心開(kāi)解，遇到困難時(shí)朋友對(duì)你熱心的幫助，你取得成績(jī)時(shí)朋友對(duì)你真誠(chéng)的祝福，你遇到挫折朋友對(duì)你耐心的開(kāi)導(dǎo)等等，只不過(guò)這些小幸福有時(shí)我們習(xí)以為常，有時(shí)我們不懂珍惜，有時(shí)我們視而不見(jiàn)。其實(shí)，只要我們都擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不會(huì)再?gòu)奈覀兊闹缚p中溜走，我們就會(huì)在滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福中一直保持陽(yáng)光的心態(tài)。
總之，我認(rèn)為，要想保持陽(yáng)光心態(tài)，做一名陽(yáng)光女性，首先要從完善自身做起，要主動(dòng)學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，俗話(huà)說(shuō)，“活到老，學(xué)到老”，這句話(huà)一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，要多看一些陽(yáng)光勵(lì)志的書(shū)籍，從前人那里吸取保持陽(yáng)光心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，也可以多看一些與自己工作有關(guān)的書(shū)；其次，還要訓(xùn)練一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心，在發(fā)現(xiàn)幸福的過(guò)程中，我們可以培養(yǎng)陽(yáng)光的心態(tài)，要樹(shù)立“生活處處有幸福，心中時(shí)時(shí)有陽(yáng)光”的信念，在生活和工作中收藏陽(yáng)光、儲(chǔ)存幸福，使自己成為一個(gè)陽(yáng)光女性，成為一個(gè)能給別人和自己帶來(lái)幸福的人。
陽(yáng)光女性讀后感3
人生的最終目標(biāo)是過(guò)得幸福，人生就是不斷追求幸福的過(guò)程。為了獲得幸福，我們思考著，努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬(wàn)條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。因?yàn)樾腋Ｓ伞靶摹眲?chuàng)造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種情況，心態(tài)陽(yáng)光的人會(huì)感到幸福，心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺(jué)。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿(mǎn)，以后的人生快樂(lè)、幸福與成功�？晌也恢鯓硬拍芡ㄍ腋５牡钐茫驮谖颐悦＃葆鍟r(shí)，感謝中交第一公路工程局有限公司工會(huì)給我?guī)?lái)了《陽(yáng)光女性》這本書(shū)，讓我獲益匪淺。
《陽(yáng)光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個(gè)快樂(lè)，幸福與成功的人生，那就得從締造陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。告訴我們積極、樂(lè)觀(guān)、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福指數(shù)。福由心生，心造幸福。
擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們才能感知愛(ài)，生命中最大的幸福是愛(ài)與被愛(ài)，愛(ài)一個(gè)人是幸福的，因?yàn)樾睦镉兴担楦杏辛思耐�；被�?ài)是幸福的，因?yàn)樾挠锌释�，情感得到滿(mǎn)足。愛(ài)與被愛(ài)，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個(gè)女人有了陽(yáng)光心態(tài)，有了愛(ài)，就擁有了幸福。
人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取決于我們擁有什么，它只是我們心里的一種感覺(jué)，這種感覺(jué)是一種情懷，蘊(yùn)藏于愛(ài)情、婚姻、家庭和事業(yè)的每個(gè)角落，蘊(yùn)藏于我們心中，陽(yáng)光心態(tài)讓我們努力去擁抱愛(ài)，讓我們享受愛(ài)與被愛(ài)的幸福。陽(yáng)光心態(tài)就是通往幸福的橋梁。心態(tài)好了，幸福指數(shù)也就上升了。有人說(shuō)，心中有愛(ài)的人才能不憂(yōu)不懼，世界上最偉大的力量是愛(ài)，最強(qiáng)有力的武器是陽(yáng)光心態(tài)！
人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類(lèi)都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類(lèi)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂(yōu)愁、悲觀(guān)、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張；也會(huì)跟家人抱怨、牢騷滿(mǎn)腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關(guān)系的和諧，而這些都是愛(ài)情的墳?zāi)埂Ｈ绻粋�(gè)女人的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，陽(yáng)光心態(tài)就是構(gòu)建和睦家庭的一個(gè)基礎(chǔ)。
作為我們女性，怎么培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)和提升幸福能力呢？我有以下幾點(diǎn)建議：
第一、自信。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。如果我們足夠的自信，讓陽(yáng)光心態(tài)成為自己的“標(biāo)簽”，做好自己的事，做真實(shí)的自己，走好自己的路，做一個(gè)精神上的貴族，那么，我們的臉上必定能灑滿(mǎn)陽(yáng)光，內(nèi)心也必定會(huì)更加快樂(lè)。
第二、欣賞自己、愛(ài)打扮，也就是愛(ài)臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會(huì)變好。久而久之，心態(tài)就會(huì)變好，人也會(huì)開(kāi)朗好多，周?chē)娜艘矔?huì)被這種陽(yáng)光心態(tài)所感染，個(gè)人的幸福指數(shù)也會(huì)提高。
第三、換位思考。學(xué)會(huì)換位思考，如果我們以責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人，處身設(shè)地為他人著想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒(méi)有那么糟糕了。當(dāng)我們學(xué)會(huì)換位思考的時(shí)候，就會(huì)在遇到問(wèn)題時(shí)多站在別人的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地的為別人著想，然而只有我們做到這些的時(shí)候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光。在生活中，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不妨化消極為希望，陽(yáng)光就會(huì)向你微笑。當(dāng)我們學(xué)會(huì)并做到換位思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多么的幸福。
第四、與心態(tài)好的人做朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。與心態(tài)好的人做朋友，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也會(huì)變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態(tài)好的人，他周?chē)际钦芰�，能給別人、給社會(huì)帶來(lái)積極的影響。主動(dòng)接觸心態(tài)好的人，不但對(duì)于自己修身養(yǎng)性有益，而且對(duì)于增長(zhǎng)自己的知識(shí)，全面提高自己的素質(zhì)也是大有好處的。
第五、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。有了興趣愛(ài)好，在生活壓抑苦悶時(shí)，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態(tài)也會(huì)慢慢變好。興趣愛(ài)好可以開(kāi)闊人的眼界，使人胸襟豁達(dá)，朝氣蓬勃，個(gè)性得到充分發(fā)展，精神境界高尚。當(dāng)一個(gè)人有興趣愛(ài)好的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得生活豐富多彩，心情愉快，幸�？鞓�(lè)。而一個(gè)沒(méi)有興趣愛(ài)好的人往往對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺(jué)得生活乏味，久而久之，就會(huì)喪失提升幸福的能力。
第六、多閱讀積極上進(jìn)的書(shū)籍。積極上進(jìn)的書(shū)籍可以提高我們本身的修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，提高我們的素質(zhì)，改變影響我們心情的想法或看法，同時(shí)也會(huì)改變我們處理一些事情的方法或方式，改變我們對(duì)某些人的看法，心里充滿(mǎn)陽(yáng)光，從而心態(tài)積極而上進(jìn)，在做人、做事方面都比較有涵養(yǎng)。也會(huì)提高我們感知幸福的能力。
第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無(wú)法趨于常態(tài)，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對(duì)己對(duì)人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂(lè)。盲目攀比，就是把幸福的權(quán)利拱手讓給別人。幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己。要知道每個(gè)人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應(yīng)該跟別人比，而應(yīng)該跟自己比。比較的結(jié)果不是要達(dá)到全世界的最好，而是要達(dá)到自己的做好。
女人時(shí)常抱怨自己活的累，愛(ài)人不夠愛(ài)自己，可活的累不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣，無(wú)法感知愛(ài)，那是我們把自己關(guān)進(jìn)了痛苦的“牢房”。幸福人生的金鑰匙不在別人手里，而是在我們自己手里。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發(fā)牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，別總是逼自己，很多事情其實(shí)沒(méi)必要那么計(jì)較，干嘛讓自己那么累呢？一個(gè)女人如果在抱怨和牢騷滿(mǎn)腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒毀愛(ài)情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會(huì)摒棄抱怨，少發(fā)牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！
人生是單程車(chē)票，不能往回坐。人生也沒(méi)有彩排，都是現(xiàn)場(chǎng)直播。在此時(shí)此地做好我們自己，擁有陽(yáng)光心態(tài)，那么，我們就是人生舞臺(tái)上最好的演員，我們的節(jié)目必定很精彩。
陽(yáng)光女性讀后感4
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過(guò)蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個(gè)自信的女子是艱辛的；我相信，一個(gè)自信的女子是美麗的。自信的女子是陽(yáng)光的，不求傾國(guó)，不求傾城，只求做一個(gè)明媚的女子。每一天，積極地面對(duì)所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)�！靶σ恍�，十年少”，你對(duì)生活微笑，生活一定會(huì)對(duì)你微笑的。陽(yáng)光是一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，陽(yáng)光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒(méi)有過(guò)不去的坎，她總是能化危為安。陽(yáng)光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺(jué)，她給周?chē)娜撕铜h(huán)境都帶來(lái)陽(yáng)光帶來(lái)希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過(guò)人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒(méi)有書(shū)本的陪伴，富有書(shū)香氣自華，書(shū)讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤(rùn)。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們?cè)跒槿颂幨郎蠒?huì)顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國(guó)第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國(guó)國(guó)徽設(shè)計(jì)的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計(jì)者之一，是傳統(tǒng)景泰藍(lán)工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛(ài)了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對(duì)書(shū)本的喜愛(ài)是分不開(kāi)的，幼小的她就愛(ài)上了書(shū)，愛(ài)上了淡淡的墨香，愛(ài)上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動(dòng)的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強(qiáng)大文化底蘊(yùn)的支撐。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個(gè)自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫(xiě)出了許多不朽的文章，可誰(shuí)又會(huì)想到在她出生十九個(gè)月時(shí)被病魔奪走了視力和聽(tīng)力，她一生都生活在無(wú)光無(wú)聲的世界里，可她并沒(méi)有放棄，她心底一直有一個(gè)信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來(lái)。她每天花十個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評(píng)為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅(jiān)持。所以我們無(wú)論在什么時(shí)候，無(wú)論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來(lái)，梅花綻放的芳香來(lái)自于它的堅(jiān)頑強(qiáng)。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長(zhǎng)自己的閱歷，期間會(huì)遇到很多的挫折，無(wú)論大大小小，你可能會(huì)傷心，你可能會(huì)崩潰，但是唯有堅(jiān)持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處�；ㄩ_(kāi)花謝，潮起潮落，努力了，堅(jiān)持了，終究會(huì)枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長(zhǎng)江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，人才濟(jì)濟(jì)，你可能會(huì)自卑，社會(huì)險(xiǎn)惡，人心難測(cè)，你可能會(huì)恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個(gè)月靠沒(méi)收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來(lái)滿(mǎn)足你的虛榮心，久而久之，丈夫開(kāi)始做欺瞞你的事，孩子越來(lái)越不愿意將心里話(huà)透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒(méi)有上進(jìn)心，已經(jīng)不會(huì)再學(xué)習(xí)，不會(huì)再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會(huì)很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯(cuò)，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對(duì)的，都來(lái)同情你。其實(shí)我想告訴你，這個(gè)世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒(méi)有人會(huì)為你的傷心買(mǎi)單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強(qiáng)，幸福才會(huì)屬于你，我們不要因?yàn)榭謶趾ε�，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧。
與其說(shuō)自信是一種態(tài)度，不如說(shuō)自信是一種境界。我們要做自己生活的主角，堅(jiān)持自己該做的事，或許你現(xiàn)在正值青春年少，或許你現(xiàn)在已談婚論嫁，或許你現(xiàn)在正相夫教子，甚至現(xiàn)在的你已年過(guò)半百，但是這不影響你學(xué)習(xí)，這不影響你去追逐自信的境界，即使有一天你可能沒(méi)有達(dá)到那么高的高度，但是至少你努力了，至少你證明了你的勇氣。努力吧，奮斗吧，我們要相信，會(huì)有那么一天，我們會(huì)成為更好地自己，會(huì)成為父母的依靠，成為可以信賴(lài)的朋友，成為值得愛(ài)的
人，因?yàn)槲议T(mén)一直在努力！
陽(yáng)光女性讀后感5
老子說(shuō)：“上善若水，水善利萬(wàn)物而無(wú)爭(zhēng)�！边@是說(shuō)水的因時(shí)因勢(shì)而起，無(wú)為而為。水是至柔至剛之物，來(lái)去自如，滋養(yǎng)萬(wàn)物，亦同佛家說(shuō)“緣起緣滅”，總不強(qiáng)求萬(wàn)物羈留，動(dòng)則氤氳，有致風(fēng)生云起，靜則堅(jiān)毅如山石�！�
在生活中，作為一名青年教師，我覺(jué)得自己也需要一種道家胸懷。凡事講求規(guī)律，不強(qiáng)人所難，對(duì)學(xué)生所犯得各種錯(cuò)誤，以順勢(shì)的態(tài)度去接受，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)，然后就其問(wèn)題源流，仔細(xì)分析，以找問(wèn)題解求之法。
記得前幾天給一年七班上的幾堂體活課，一個(gè)叫張明琪的孩子引起了我的注意。這個(gè)孩子，聽(tīng)說(shuō)幾乎讓所有教過(guò)他的老師都頭疼。果不其然，在齊跑的隊(duì)伍中，他如脫韁的小野馬，脫離隊(duì)伍，上躥下跳。自由活動(dòng)時(shí)，他更是如小霸王一樣，對(duì)同學(xué)開(kāi)得玩笑，輕則辱罵，重則動(dòng)手，直至把其他同學(xué)弄哭。
面對(duì)這種現(xiàn)象，我沒(méi)有選擇直接訓(xùn)斥這個(gè)學(xué)生。想到萬(wàn)物都有自己特定的規(guī)律，每個(gè)孩子都有自身年齡的特點(diǎn)，我靜靜地觀(guān)察了他一會(huì)。漸漸地，我發(fā)覺(jué)這個(gè)孩子如許多同年齡段的學(xué)生一樣，做任何事都渴望引起老師的注意，比如，他踢打、欺負(fù)其他同學(xué)時(shí)，會(huì)自然的把頭盯向我，看我什么態(tài)度。如果我緊盯著他不放時(shí)，他會(huì)變本加厲地欺負(fù)其他同學(xué)；而我對(duì)他注意力不多或無(wú)視時(shí)，他則變得很沉默，一個(gè)人在操場(chǎng)上坐著。這一意外的收獲讓我對(duì)這個(gè)所謂頑皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人關(guān)注，與其他孩子不同的，是他不會(huì)使用引起別人注意的正確方法。
推敲出了這個(gè)道理，我結(jié)合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的關(guān)系。我靜靜地來(lái)到他的身邊，他猛地抬頭，對(duì)我的到來(lái)很驚訝。這時(shí)，我和他對(duì)視，突然發(fā)現(xiàn)他的眼睛很明澈，這雙眼睛透漏出的信息是：他歡迎我。順勢(shì)，我微笑地問(wèn)他：“張明琪，你喜歡上體活課嗎？”他聽(tīng)后，馬上使勁地點(diǎn)點(diǎn)頭�？吹降谝徊呗钥斐晒Φ那闆r下，我加急腳步，采取第二策略：安撫策略。我摸了摸他的頭，說(shuō)：“我看得出來(lái)，你真的很喜歡體活課，你很努力地用自己的方式和同學(xué)“打”成一片，想成為他們中的一員。”聽(tīng)到這些，他吃驚地望了望我，遲疑一下低下頭，似乎思考什么，然后特別誠(chéng)懇地和我說(shuō)：“老師，我喜歡這個(gè)校園，喜歡這的同學(xué)。以前上幼兒園，同學(xué)和老師都欺負(fù)我，都動(dòng)手打我，只有在這個(gè)學(xué)校，才沒(méi)有老師和同學(xué)欺負(fù)我。”聽(tīng)了這個(gè)話(huà)，我心里的石頭落地了。我成功了，這個(gè)孩子終于向我敞開(kāi)了心扉。他有他的苦惱，他的困惑。我注視著他，堅(jiān)定地對(duì)他說(shuō)：“老師和同學(xué)很愛(ài)你，你也很愛(ài)大家，用行動(dòng)向大家證明你的愛(ài)。
問(wèn)題浮出水面了：這個(gè)孩子從小在錯(cuò)誤的教育模式下長(zhǎng)大，他對(duì)這個(gè)世界本能的態(tài)度是以暴制暴。我要改變這種思維方式，接下來(lái)就是尋找問(wèn)題解決的方法。結(jié)合魏書(shū)生《班主任工作漫談》，它建議對(duì)學(xué)生采用民主式教學(xué)，即培養(yǎng)學(xué)生主人翁精神，讓學(xué)生參與到課堂。即便是一節(jié)體活課，也應(yīng)該讓學(xué)生感同身受，養(yǎng)成愛(ài)校如家、護(hù)班如家的習(xí)慣。于是，我把一年七班所有同學(xué)召集起來(lái)，說(shuō)：“同學(xué)們，這節(jié)體活課所有人都是小班長(zhǎng)，我們相互幫助，共同解決班級(jí)打鬧現(xiàn)象：遇到哭的同學(xué)，我們一起安慰他；遇到動(dòng)手打人的同學(xué)，我們一起教育他，讓他對(duì)哭的同學(xué)道歉�！焙�(jiǎn)單的幾句話(huà)，卻把班級(jí)管理權(quán)分配給很多人，這是大膽的嘗試。我心里也一直打鼓，害怕出現(xiàn)所有人爭(zhēng)當(dāng)紀(jì)律小班長(zhǎng)，彼此不信服的現(xiàn)象。
但意外的收獲出現(xiàn)了：張明琪表現(xiàn)出與往常不一樣的表現(xiàn)，他拉開(kāi)過(guò)分打鬧的人群，說(shuō)注意安全；對(duì)同學(xué)手玩鬧時(shí)打到臉上的疼痛，竟沒(méi)有回?fù)簦�講道理說(shuō)，你這樣打人不對(duì)，會(huì)傷害別人，得注意。一幕一幕的場(chǎng)景扣動(dòng)著我的心，也融化了我那顆初為人師的心。我把打鬧的幾個(gè)人叫到身邊，對(duì)張明琪的做法提出表?yè)P(yáng)，對(duì)打他臉的同學(xué)進(jìn)行教育，向張明琪道歉。伴著和諧的樂(lè)章，這節(jié)體活課也結(jié)束了。
陽(yáng)光是什么，是溫暖，是關(guān)愛(ài)，是屬于母性的一種溫純。從陽(yáng)光是愛(ài)，愛(ài)是一個(gè)世界的角度看問(wèn)題，常使自己在最難教育的學(xué)生面前也自覺(jué)信心百倍，能很快通過(guò)學(xué)生氣人的一面，看到他可愛(ài)的一面，看到他的熱情上進(jìn)，看到他的真善美，看到他的純潔的心靈天空，看到他一次次與困難抗?fàn)帯?/p>
這次教學(xué)案例也告誡著我，對(duì)待事情，不要較真，學(xué)著換位思考，順應(yīng)形勢(shì)來(lái)開(kāi)展工作。對(duì)待工作中的人，做到陶鑄“如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬”。對(duì)待生活，不必拘泥于一錢(qián)一物，古往今來(lái)，日月星辰，江河山川，太空長(zhǎng)天。你用你的開(kāi)闊廣大，去忽略掉生活在你中間用幾多腦細(xì)胞來(lái)領(lǐng)略你無(wú)限風(fēng)光的人。
辦陽(yáng)光的事，做陽(yáng)光的人。凡事少抱怨，對(duì)人誠(chéng)懇，不談?wù)撌欠牵宰约河邢薜纳?chuàng)造無(wú)限的價(jià)值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李滿(mǎn)天下，可以自豪的說(shuō)，我的人生充滿(mǎn)陽(yáng)光。
有人說(shuō)，相信人生處處充滿(mǎn)愛(ài)，那你是理想主義者，會(huì)招到社會(huì)質(zhì)疑和幼稚的評(píng)價(jià)。有人說(shuō)，當(dāng)你不相信人生充滿(mǎn)愛(ài)的時(shí)候，你的人生是晦澀的，處處是艱辛。然而人生不是選擇，你可以這樣的活，或那樣的活，沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)。更多的，對(duì)于未知的事情，我覺(jué)得不要做太早的界定，對(duì)于人不要作出太早的評(píng)價(jià)。順勢(shì)無(wú)為，以良性的心態(tài)靜觀(guān)這個(gè)世界，排除煩惱，做好自己這一秒該做的事，那樣的你，久而久之，才真正做到了，成陽(yáng)光女性，鑄輝煌人生！
陽(yáng)光女性讀后感6
從《陽(yáng)光女性》這本書(shū)發(fā)下來(lái)就斷斷續(xù)續(xù)翻閱了幾次，還和質(zhì)檢的同事們進(jìn)行讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到的故事及獲得的感悟。這本書(shū)，字?jǐn)?shù)210千字，重點(diǎn)的不是它的字?jǐn)?shù)，是內(nèi)涵，它的編委會(huì)成員匯集了眾多心理學(xué)專(zhuān)家、教授，作家，是一本洗滌心靈的好書(shū)，近日又認(rèn)真看了一遍，選擇其中章節(jié)之一第三章聊聊感想。
《陽(yáng)光女性》第三章主題是“讓內(nèi)心寧?kù)o無(wú)憂(yōu)”，分為九小節(jié)，從九個(gè)方面闡述做為女性如何智慧處世、理性追求、放下掛礙、開(kāi)闊心胸，順其自然、坦然面對(duì)得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的每一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國(guó)著名劇作家蕭伯納、美國(guó)科學(xué)家本杰明·富蘭克林、兩次美國(guó)普利策獎(jiǎng)得主布思·塔金頓用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看得太高看得過(guò)重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤絕不是自己能定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看輕自己，不僅能保持心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步和發(fā)展。但從另一方面講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能被別人的看法左右自己的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩罹兔獠涣藭?huì)有人對(duì)我們?cè)u(píng)頭品足，說(shuō)三道四，難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話(huà)多就選擇沉默，說(shuō)你沉默就選擇沒(méi)話(huà)找話(huà)，這樣活得累不累啊！書(shū)中告誡我們：不因他人對(duì)我們的喜歡、重視而得意洋洋，也不因他人對(duì)我們的貶低、輕視而垂頭喪氣。
關(guān)于追求和攀比，書(shū)中66頁(yè)舉例說(shuō)明了一個(gè)女人在和別人攀比之后感慨自己沒(méi)有別人幸福，別人擁有的東西都比她好，覺(jué)得自己是富人區(qū)里的窮人。什麼叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就得，知足長(zhǎng)樂(lè)。幸福是感覺(jué)不是物質(zhì)，有些人通過(guò)買(mǎi)衣服首飾、買(mǎi)房子、買(mǎi)車(chē)、大操大辦婚禮換來(lái)幸福，那個(gè)幸福換來(lái)得特別短暫，而那短暫的幸福又化成亢奮，接著換來(lái)悲傷，何苦��？而我直接擁抱幸福，時(shí)時(shí)刻刻微笑，擁有這顆安詳?shù)男模@樣我就是一個(gè)永恒幸福的人。何必要用物質(zhì)來(lái)達(dá)到自己幸福的心態(tài)呢？幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己。
關(guān)于得失和選擇，引用書(shū)中這段話(huà)——印度大詩(shī)人泰戈?duì)栐凇讹w鳥(niǎo)集》中寫(xiě)道：“只管走下去，不要逗留著去采某朵花保存，因?yàn)橐宦飞�，花�?huì)繼續(xù)開(kāi)放。”這也告訴我們，放棄之后也會(huì)有另一種獲得，不要因?yàn)閳?zhí)拗地固守一片葉子而放棄了整片森林。同樣一段話(huà)，我在電影《青春派》里面也看到過(guò)，那個(gè)從早戀到高考落榜，再到復(fù)讀、又一次地獄般突擊生涯，也初嘗失戀苦果的居然需要感謝黃晶晶，雖然只是最初的動(dòng)力，促使他信誓旦旦地要考取復(fù)旦，但是短短一年內(nèi)卻完成了自己對(duì)自己的救贖，最終選擇了留在父母身邊，和喜歡自己的曉凡上了同一所大學(xué)。
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