《論人的成長(zhǎng)》讀后感（精選10篇）
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，何不靜下心來寫寫讀后感呢？那么我們?cè)撛趺慈懽x后感呢？以下是小編收集整理的《論人的成長(zhǎng)》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 1
在平時(shí)的教育教學(xué)中，我自以為做到了“以學(xué)生為中心”：班干部由學(xué)生民主選舉產(chǎn)生、座位按高矮個(gè)排序坐好定期輪換、課代表由學(xué)生和任課老師自由結(jié)合，就是在布置完學(xué)校的任務(wù)后，也忘不了問一句：同學(xué)們還有什么不明白的嗎？
當(dāng)讀完卡爾·羅杰斯的《論人的成長(zhǎng)》后，感覺自己在“以學(xué)生為中心”的道路上才剛剛起步，與真正的“以學(xué)生為中心”還相距甚遠(yuǎn)。
卡爾·羅杰斯認(rèn)為：生命是主動(dòng)的過程，而不是被動(dòng)的過程。回想自己這一學(xué)期的教育教學(xué)生活，其中有多少是學(xué)生主動(dòng)的？很多時(shí)候?qū)W生必須按照老師的意愿來學(xué)習(xí)行事，不管是有意的還是無意的。
其實(shí)，前半學(xué)期做的相對(duì)好一些，大多數(shù)時(shí)候能夠尊重學(xué)生的意愿，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)校、班級(jí)生活。后半學(xué)期，也就是期中考試以后，學(xué)生大多是在被動(dòng)學(xué)習(xí)。這與我的應(yīng)試教育和功利主義思想有關(guān)，看到學(xué)生的成績(jī)不理想，心中甚是著急，于是加班加點(diǎn)、加大作業(yè)量，強(qiáng)迫學(xué)生按照老師的意愿來學(xué)習(xí)。現(xiàn)在看看，效果也不甚理想。
有時(shí)，也會(huì)在有意無意中調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極主動(dòng)性。
學(xué)校要求更換走廊內(nèi)的文化展板，我一個(gè)人忙不過來，就邀請(qǐng)大胖來幫忙。大胖甚是高興，忙的不亦樂乎。二胖等同學(xué)看出了好事，紛紛過來幫忙粘貼。他們從沒有過的認(rèn)真、仔細(xì)、規(guī)范，比我要求的強(qiáng)多了。并且他們還主動(dòng)負(fù)責(zé)了“售后服務(wù)”，只要是有一點(diǎn)點(diǎn)破損，便及時(shí)維護(hù)。
平時(shí)大胖上課老是害困，叫也叫不醒，下課比誰(shuí)都精神，嘰嘰喳喳說個(gè)不停。誰(shuí)成想，五大三粗的身材，一百多公斤的體重，竟是心靈手巧之人，手工、粘貼樣樣在行。
二胖人緣不太好，無論上課還是下課總是打鬧，還時(shí)不時(shí)地欺負(fù)小同學(xué)，是同學(xué)、老師眼中的“害群之馬”。但他對(duì)小動(dòng)物卻情有獨(dú)鐘，家里有一個(gè)房間專門開辟成了動(dòng)物園：烏龜、青蛙、鴿子、蛐蛐、金魚、各種小鳥……只有你想不到，沒有他養(yǎng)不到。在校園內(nèi)，也時(shí)不時(shí)地捉個(gè)蟋蟀、找個(gè)蝎子，天知道，這些小動(dòng)物他是從哪兒找到的。有一天還制作了一個(gè)蝎子標(biāo)本，說是要送給我炒炒吃，被我婉言謝絕了。
正如卡爾·羅杰斯所說：“生命系統(tǒng)不只存在一種傾向，它是整個(gè)宇宙蘊(yùn)含的更強(qiáng)的形成傾向的一部分。這在任何水平中都會(huì)存在。”只要有了積極主動(dòng)性，學(xué)生的潛能是驚人的，往往超出了老師的想象。
通過閱讀《論人的成長(zhǎng)》和個(gè)人的教育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)歷，感悟到作為教師在平時(shí)的教育教學(xué)中要想營(yíng)造一種促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的教育氛圍，需要從以下幾個(gè)方面加以努力。
一、真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。以真情換真情，以真心換真心。千萬(wàn)不要以為學(xué)生小不懂事，分不出好壞，真是大錯(cuò)特錯(cuò)的。別說初中生這個(gè)年齡，就是幼兒園的小朋友也能分辨出誰(shuí)對(duì)他好，誰(shuí)對(duì)他不好。建立良好的師生關(guān)系是教育教學(xué)的前提，親其師，才能信其道。
二、接納、關(guān)心、重視每一個(gè)孩子。也就是卡爾·羅杰斯所說的，“無條件的積極接納”。在現(xiàn)實(shí)生活中，總有一部分學(xué)生很是頑劣，不討人喜歡。但是作為教師不能憑一己喜好而區(qū)別對(duì)待學(xué)生。無論學(xué)生以何種狀態(tài)出現(xiàn)，教師都應(yīng)該持有積極的接納態(tài)度。只有接納、關(guān)心、重視，積極地改變才有可能發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)換位思考。教師要學(xué)會(huì)從學(xué)生的角度來思考、理解問題，要能準(zhǔn)確地感知學(xué)生的感受和想法。學(xué)會(huì)積極的體察式傾聽，深入學(xué)生的內(nèi)心世界，教育才會(huì)有真正地效果。
積極成長(zhǎng)的氛圍會(huì)使學(xué)生成為促進(jìn)自我成長(zhǎng)的有效強(qiáng)化者，學(xué)生將會(huì)更自主地成為真正的人、完整的人。也只有這樣，教師才能做說真正做到了以學(xué)生為中心。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 2
《論人的成長(zhǎng)》算是一本心理學(xué)的專業(yè)著作，有點(diǎn)晦澀難懂，其實(shí)我是沒有看完的，每每翻開這本書，就被其中的一些專業(yè)用詞和專業(yè)知識(shí)嚇住了，打退堂鼓了。
盡管沒有看完，仍然是有收獲的。在我看的為數(shù)不多的內(nèi)容里，讓我感觸較深的就是溝通。作為老師，尤其是班主任，我們需要與學(xué)生溝通，與同事溝通，與家長(zhǎng)溝通。很多時(shí)候，在溝通的過程中，才能讓我們更加了解我們自己。很多時(shí)候，我們的改變來自于與學(xué)生的交流，與同事的思想碰撞，與家長(zhǎng)的換位思考。
我們聽到的事情和我們以為的事情，在別人那里可能并不是這樣的。剛剛接手新班級(jí)的時(shí)候，一定要處理的問題之一就是學(xué)生的位置，要給學(xué)生排位置。開學(xué)沒幾天，我就排完了位置，我排位置的原則一向是高矮順序，前后滾動(dòng)。為了不讓家長(zhǎng)擔(dān)心或者有其他的想法，排完以后還特意和學(xué)生解釋了我排位置的原則和原因。兩天以后，接到了一個(gè)家長(zhǎng)電話，家長(zhǎng)上來就說孩子的位置問題，我以為是她想說孩子坐的位置有問題，哪哪不好。還沒等她說完，我就開始解釋排位置的事情，家長(zhǎng)倒是耐心的'聽完我的解釋，然后跟我說，她想溝通的問題是她孩子坐的那個(gè)位置看黑板會(huì)反光，學(xué)校大概什么時(shí)候會(huì)裝窗簾？聽完，我在電話這頭無比尷尬。
后來事情倒是解決的還算圓滿，只是這件事讓我靜下心來好好反省自己與別人的溝通，我以為我聽了，但事實(shí)上我需要的是傾聽，真誠(chéng)，耐心，細(xì)心地傾聽。都說人用兩年學(xué)會(huì)了說話，用一生學(xué)閉嘴，其實(shí)我們不是學(xué)會(huì)閉嘴，而是學(xué)會(huì)聽。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 3
1月我們的必讀書目是《論人的成長(zhǎng)》，成長(zhǎng)，的確是一個(gè)永久的事情，世間萬(wàn)物都在時(shí)時(shí)刻刻的成長(zhǎng)著，由于近期剛看完了《擺渡人》，突然對(duì)人死后不再那么恐懼，或許我也會(huì)遇到一個(gè)溫暖分?jǐn)[渡人，可以為了他不顧生死，忘卻所有。這是另一種人生吧！現(xiàn)在的我們活著，又何嘗不是一種真實(shí)存在的，值得我們用這種想法生活的一種人生呢！書籍真是好東西，它讓我思考，讓我自己領(lǐng)悟真諦，領(lǐng)悟生活。好了，論我們的成長(zhǎng)，我堅(jiān)信，所有的東西都想向好的方面發(fā)展，既然是發(fā)展，那必然是好的方面，否則那叫變化！我們的目標(biāo)很明確，就是要發(fā)展，就是要成長(zhǎng)，而且世間萬(wàn)物都是這么想的！
我對(duì)羅杰斯是很有感慨的，他是多么深刻的研究者啊！人類的需求，想想，我們生活的快樂不快樂，哪一個(gè)不與需求有關(guān)哪！他與提出需求層次理論的馬斯洛同為人本主義心理學(xué)代表人物，“知情統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)觀，有意義的自由學(xué)習(xí)觀，學(xué)生中心的教學(xué)觀，”對(duì)我國(guó)當(dāng)前的素質(zhì)教育目標(biāo)的制定，都具有積極的借鑒作用。在本書中，羅杰斯將自己真實(shí)的成長(zhǎng)經(jīng)歷進(jìn)行呈現(xiàn)，并詳細(xì)敘述，宛如蘇霍姆林斯基那些教育大家一樣，用自己的經(jīng)歷告訴我們?cè)趺崔k。更易于我們接受，他完全把自己當(dāng)做了一個(gè)案例，目的是讓更多的人從他的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)總結(jié)出人本身的意識(shí)對(duì)自己成長(zhǎng)的重大作用。
溝通，關(guān)鍵在于傾聽。真正的傾聽是能聽見一個(gè)人的內(nèi)部世界，能夠與他達(dá)到共鳴。傾聽不是給對(duì)方建議，不是附帶評(píng)價(jià)，或者嘗試分散別人的注意力。有時(shí)候認(rèn)真的傾聽就足以給別人帶來溫暖和美好了。在這個(gè)匆匆忙忙的社會(huì)里，有人愿意傾聽你的情愫，難道不應(yīng)該覺得感激嗎！
當(dāng)我們被別人真正傾聽時(shí)，有感覺到他沒有想改造你，你可能會(huì)暫時(shí)感到安心，若你是對(duì)的，你會(huì)更加堅(jiān)定。如你是有錯(cuò)誤的，你可能會(huì)慢慢意識(shí)到錯(cuò)誤，并嘗試去彌補(bǔ)！人，只有自己想去成長(zhǎng)，才能真正的成長(zhǎng)啊！
做更真實(shí)的自己，在現(xiàn)在有的人正苦于這一點(diǎn)，個(gè)人感覺，出了家門，就必須扮演各種角色，各種角色的要求不一樣，我們想要去成長(zhǎng)，所以我們拼命去做與角色標(biāo)準(zhǔn)一致的事情，但如果我們不去完成社會(huì)職責(zé)的使命，而一味地去追尋真我，我心里總是覺得不踏實(shí)，我可以追隨真我，只想懶洋洋的躺在沙發(fā)上，看書賞花曬太陽(yáng)！可是，我還有工作，還有其他事情，我必須要裝作很可以的樣子啊！很抱歉，真實(shí)真誠(chéng)的做自己，我感覺有點(diǎn)難。但是朋友之間，真誠(chéng)的相處，這本是交友的必要條件，如果沒有真我，那還交什么朋友，并不存在朋友之間真不真誠(chéng)，真不真我，我的理念里，既然稱得上是朋友，那就是真誠(chéng)的幫助，真誠(chéng)的.交心，不逢迎，不做作，即使不說話，她的存在也會(huì)給你帶來溫暖。所以，“朋友”兩字值千金，不要輕易用在不恰當(dāng)?shù)娜松砩稀Ｕ嬲\(chéng)的傾聽，真誠(chéng)面對(duì)自己的負(fù)面情緒，在生活中，常有存在，我覺得，當(dāng)我們有一天，心中的那個(gè)我愿意傾聽外表的你的真誠(chéng)訴說時(shí)，你獨(dú)白，想明白，解脫，充滿希望，勇敢面對(duì)生活，自己放過自己才是真正的救贖！
我們要更加自由的給予和接受愛。我們要勇敢的接受愛，更重要的是，我們要愛自己。這種愛不是講的自私，我說你的真心的疼愛，別太委屈了自己，該美就美，該犒勞就犒勞，畢竟不一會(huì)又要有新的任務(wù)降臨在你身上，時(shí)不我待，善待自己，真誠(chéng)待人！
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 4
“生命的過程就是做自己，成為自己的過程”。這句話寫在羅杰斯《論人的成長(zhǎng)》這本書的封面，也是瞬間擊中我心靈的一句話。
《論人的成長(zhǎng)》是人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯晚年的代表作。書中通過他對(duì)自己經(jīng)歷的回顧，從4個(gè)部分論述了他的看法和觀點(diǎn)，從個(gè)人到團(tuán)體，從當(dāng)下到未來。因?yàn)槭切睦韺W(xué)專著，難免會(huì)有些術(shù)語(yǔ)晦澀難懂，但整本書總體看來，真誠(chéng)坦率，處處透露出智慧，字里行間是作者的誠(chéng)實(shí)與坦白。
什么是成長(zhǎng)？成長(zhǎng)其實(shí)就是一張張白紙，我們將點(diǎn)點(diǎn)滴滴記下那些快樂，那些煩惱……最后訂成書札，那就是屬于自己的成長(zhǎng)。
卡爾·羅杰斯。在這本書中尤其強(qiáng)調(diào)了他“以人為中心”的治療方法，他強(qiáng)調(diào)人格的完整性，注重健康人格的培養(yǎng)，主張人有選擇的自由，人具備自我調(diào)整以恢復(fù)心理健康的能力，宣揚(yáng)人的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
每個(gè)人的成長(zhǎng)都是成為自己的過程，而我也不例外。
一、與自己真誠(chéng)溝通，學(xué)會(huì)與那些不好的過去和解。
小時(shí)候總覺得長(zhǎng)大是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，直到自己工作當(dāng)上媽媽之后，仿佛一夜之間我長(zhǎng)大了很多。
小時(shí)候遇見的事情讓我努力成為更好的自己，讓自己努力成為一個(gè)好媽媽。還10歲的時(shí)候家里用塑料布養(yǎng)了一個(gè)小棚養(yǎng)地瓜秧苗，這樣春天可以拿來賣，那是青黃不接時(shí)，我們家唯一的經(jīng)濟(jì)收入，父親和母親非常用心打理。那天意外發(fā)生了鄰居家的牛跑到我們家，把塑料棚踩了好幾個(gè)大窟窿，家里只有我一個(gè)人，我害怕極了，完全不知道該怎么辦。我鎖上門下地去找父母，母親急忙和我回家?guī)退崎_門的那一場(chǎng)眼前的景象讓她大吃一驚。
她生氣又著急，回手就給了我一巴掌，口中一邊責(zé)怪我，一邊不停的打我，我一邊哭一邊解釋，可是巴掌還是落在我身上？我放棄了解釋，任由淚水滑落下來，最后母親坐在我面前也落下了眼淚，10歲的我不知該怎么辦，一頭牛我又怎么能去控制？這成了我心底永遠(yuǎn)的傷痛，我多么希望母親回身抱住無助的我，告訴我，不是我的問題，我那么小，根本沒有辦法去解決。
但我自己做了母親，我發(fā)誓一定不會(huì)重復(fù)母親的做法，于是買了很多關(guān)于兒童心理學(xué)的書籍，學(xué)著如何做一個(gè)新手媽媽，我用最大的耐心迎接我的寶貝當(dāng)然在他的成長(zhǎng)過程中我也遇到過難題我懂的但是我們共同成長(zhǎng)，當(dāng)然在他的成長(zhǎng)過程中，我也遇到過難題，我知道那是我們共同成長(zhǎng)的過程，我會(huì)學(xué)著蹲下來傾聽兒子內(nèi)心深處的聲音，接納他的壞脾氣，輕輕擁抱他，在他需要我的時(shí)候，我永遠(yuǎn)在他的身邊，還好，兒子長(zhǎng)成了一個(gè)健康快樂的少年。
而我也不再糾結(jié)那些事情，每個(gè)媽媽都是慢慢學(xué)會(huì)如何去扮演好自己的角色，母親打我并不是不愛我，而是她自己面對(duì)那樣的狀況也手足無措，不知道怎么去處理。學(xué)著和解，放過自己才是最好的選擇。
二、完全接納自己，讓自己慢慢成長(zhǎng)
每一個(gè)人都不完美，我也一樣，偶爾我會(huì)無緣無故的煩惱，此時(shí)我會(huì)把自己的壞脾氣發(fā)到自己親切的人人身上，惹得周圍的人也不愉快，偶然間我看到這樣一句話：沒有人可以陪你到老，你要學(xué)會(huì)與自己相處。看到這句話我豁然開朗，很多事情不再糾結(jié)，學(xué)會(huì)與自己相處，坦然面對(duì)，讓自己的.壞情緒慢慢消化。那個(gè)曾經(jīng)。無助哭泣的孩子，我在心底輕輕的擁抱她，接受自己的不完美，也接受別人的不完美，擁抱自己的內(nèi)在小孩，親近她接受她不逃避，就像羅杰斯那樣坦誠(chéng)。
懂得這些，也讓我在育兒路上少走了很多彎路，我不會(huì)拿放大鏡去看兒子身上的缺點(diǎn)，不再和別人家的孩子比較，他就是他，世界上獨(dú)一無二的我的孩子。我感謝他成為我的孩子，他的成長(zhǎng)也讓我慢慢成長(zhǎng)。而我與他的溝通，也不僅僅是言語(yǔ)的回應(yīng)，伴隨著深入的傾聽，我們實(shí)現(xiàn)了心與心的溝通。他會(huì)在我情緒不好時(shí)，默默的陪伴著我。
全心接納自己，也接納別人，這個(gè)想法讓我與兒子的相處越來越好。每天。他都會(huì)抽出一定的時(shí)間與我聊天，內(nèi)容有天文、地理、與同學(xué)相處的小趣事，與老師如何斗智斗勇學(xué)習(xí)上遇到的問題……看他有一個(gè)悶葫蘆變成一個(gè)健談的小伙，我的心里一片自豪，他的變化更讓我重拾初心，想著這個(gè)小生命出來是我的心愿，是希望他快樂的成長(zhǎng)，他的成長(zhǎng)又何嘗不是我的成長(zhǎng)。
三、摘下面具做真正的自己。
“如果我以一種戴著面具的方式與他們相處，維持一種與內(nèi)心體驗(yàn)不同的表面的東西，于人于己，毫無幫助。”只有真心與他人溝通，卸下心中的城防，讓人認(rèn)識(shí)真正的你，理解你與你共情，才能達(dá)到共同成長(zhǎng)。看過太多的人戴著面具去生活，人前一后背后一套，這樣的人活著很累，也讓周圍的人活得很累，被人深度理解或深度理解別人，都是令人幸福的。
《偷影子的人》中，主人公為每一個(gè)他所偷來的影子找到點(diǎn)亮生命的小小光芒，為他們找回隱匿的記憶拼圖，讓朋友心中不愿說出口的秘密，成為他幫助朋友的理由，而幫助朋友也讓自己成長(zhǎng)。其實(shí)每個(gè)人都有影子隨行，看似黑暗的影子，知道你內(nèi)心最深處的渴望，借助影子說出的自己的內(nèi)心，請(qǐng)別人來幫助自己，那些影子其實(shí)就是自己的內(nèi)在小孩啊。
摘下面具，趕走黑暗，做真正的自己，學(xué)會(huì)愛自己。成長(zhǎng)就是一條緩緩地溪流，在你不知不覺中，其實(shí)已經(jīng)走出很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。人生就是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，努力做更好的自己，即使做不好，那又有什么？放開焦慮，接受那些挫敗的過往，坦然去面對(duì)，其實(shí)你已經(jīng)長(zhǎng)大，擁有了強(qiáng)大的內(nèi)心。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 5
《論人的成長(zhǎng)》是美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯關(guān)于心理學(xué)的一部著作，全書分為四個(gè)部分，從個(gè)人到團(tuán)體，從眼下到未來，論述了羅杰斯的看法和觀點(diǎn)。
在文中，羅杰斯經(jīng)常坦承自己的各種想法和隱私，有時(shí)到了令人驚訝的地步。比如，妻子生病后夫妻關(guān)系的疏遠(yuǎn)。這種坦誠(chéng)能迅速拉近人與人的關(guān)系，獲得別人的好感，是羅杰斯最厲害的殺手锏。這就好像一個(gè)人對(duì)你全不防備，你有什么必要與之為敵呢？羅杰斯秉持的一個(gè)觀點(diǎn)就是人與人之間應(yīng)該有交流，坦誠(chéng)相待，只要做到最基本的信賴和交流就能解決很多問題。而這份坦誠(chéng)是他貫徹這個(gè)觀點(diǎn)的最好利器。現(xiàn)代人最大的心理問題是冷漠與隔閡，所以羅杰斯取得那么大的成功絕非僥幸。按說心理學(xué)實(shí)踐是一種個(gè)人對(duì)個(gè)人的活動(dòng)，但是羅杰斯的工作越作越出色，在后期能夠組織不同國(guó)家、參加人數(shù)多達(dá)幾百人的活動(dòng)，仍然能夠讓所有人都感受到有所收獲，實(shí)屬不易。
這本書還對(duì)人本主義在教育，企業(yè)，政治領(lǐng)域的.推廣應(yīng)用也有精彩的闡述和預(yù)言。比如以人為中心的教育，教育者不再是一個(gè)灌輸知識(shí)的人，而轉(zhuǎn)變成資源提供者，一個(gè)完整的人的榜樣，整個(gè)學(xué)習(xí)過程是以學(xué)習(xí)者自己的內(nèi)心需要為中心的。對(duì)于教育領(lǐng)域內(nèi)容，羅杰斯也有其獨(dú)到的見解。他反對(duì)“脖子以上的學(xué)習(xí)”，而提倡“完整的人的學(xué)習(xí)”，既有認(rèn)知的成分，又有感受的成分，更需要有經(jīng)驗(yàn)的成分——謹(jǐn)慎、自我修養(yǎng)、自信等等。這一點(diǎn)是非常重要的，教育在兒童人格形成的過程中扮演著重要的角色，教師秉承什么樣的教育理念，對(duì)教育成果有著舉足輕重的作用，因此羅杰斯在書中提出了教師培訓(xùn)的意義，體現(xiàn)了他對(duì)于人特別是對(duì)于兒童的最初關(guān)懷，也從人性的角度啟示我們重新審視兒童的本性與潛能、需要與自我實(shí)現(xiàn)，以及早期教育活動(dòng)的開展等問題。
通過對(duì)《論人的成長(zhǎng)》閱讀，回顧了自己一路走來的歷程，找到了讓自己不快樂不幸福，總是錯(cuò)過，總是得不到自己真正想要的，就算是值得高興的事情也沒有感覺的原因，我想我知道了，原來我有著孤獨(dú)的模樣，要改變這一現(xiàn)狀，我想是要培養(yǎng)獨(dú)立的自我，用真實(shí)的自己和這個(gè)世界溝通，尊重自己的感受和經(jīng)驗(yàn)去面對(duì)生活，不斷調(diào)整情緒和心態(tài)，做不孤獨(dú)的自我。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 6
你的人際關(guān)系和諧嗎？與人溝通順暢嗎？作為教師，你對(duì)教育有著怎樣的感受？人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯的經(jīng)典之作《論人的成長(zhǎng)》為我們作了很好地詮釋。羅杰斯相信每個(gè)人有其自身的力量，能夠在混亂中找到出路。
本書第一章就是關(guān)于溝通經(jīng)驗(yàn)的介紹，足見學(xué)會(huì)與人溝通的重要性。能夠真正地傾聽他人是良好溝通的基礎(chǔ)。
記得我參加工作的頭幾年，感覺自己終于不再受別人管制，由一個(gè)受控者變成了能夠管幾十人的老師，頓時(shí)那種優(yōu)越的權(quán)力感油然而生。雖然從考師范時(shí)就下定決心要成為學(xué)生的好朋友，但自己手中那小小權(quán)力給我的工作帶來了巨大阻礙。曾經(jīng)，我認(rèn)為自己是班主任，學(xué)生可以跟我成為好朋友，但我說什么，你要聽我的。曾經(jīng)，我認(rèn)為自己是老師，學(xué)生可以跟我開玩笑，但考試必須考好。曾經(jīng)，我認(rèn)為自己的年齡比學(xué)生大幾歲，當(dāng)我批評(píng)你時(shí)，你要聽，如果你堅(jiān)持己見，那就是無禮……
回頭想想，當(dāng)年的我多么幼稚。說實(shí)話，真有些誤人子弟的感覺。現(xiàn)在的我，自認(rèn)為已經(jīng)能夠把學(xué)生放在心里了，能夠站在學(xué)生的立場(chǎng)考慮問題，處理問題。要想成為學(xué)生的良師益友，做到真正地傾聽別人很重要，這可以讓我和學(xué)生緊密聯(lián)系在一起。對(duì)學(xué)生的想法、他們現(xiàn)在所接觸的.事物、讀書的種類的了解，都是通過傾聽獲得的。這些都是淺層次的傾聽，對(duì)話暢通，交流順暢，樂于傾聽，我們的師生關(guān)系良好。當(dāng)一個(gè)學(xué)生在校內(nèi)遇到問題時(shí)，他能夠第一時(shí)間找我傾訴嗎？我能聽到他的內(nèi)部世界嗎？他樂于把自己的真實(shí)想法說給我聽嗎？我能跟他達(dá)到深層共鳴嗎？他跟我交流有顧慮嗎？這一系列的問題，是我不得不考慮的。
在我們的周圍，總會(huì)有一小部分人特別健談，無論孩子還是成人均如此。常給人一種容易親近的感覺，仿佛讓對(duì)方聽他說話是一種享受，但其不會(huì)傾聽別人說話。要么在別人說話時(shí)隨意打斷，要么只顧說自己的，不給對(duì)方說話的機(jī)會(huì)。還有的是選擇性傾聽。只會(huì)專心聽一些八卦以及家長(zhǎng)里短，聽這類話題那叫一個(gè)入迷！對(duì)其它談話內(nèi)容毫無興趣可言。認(rèn)真傾聽的確是一種能力，也是一個(gè)人的素養(yǎng)，決定著與人溝通的成敗。
女兒今年上四年級(jí)了，我們的交流時(shí)常出現(xiàn)一些矛盾。有人說這是逆反現(xiàn)象，而我認(rèn)為這是溝通障礙。曾經(jīng)，我認(rèn)為這么小的孩子就有不同的想法、目的和價(jià)值觀是很危險(xiǎn)的，我不想讓她成為一個(gè)獨(dú)立的人。此時(shí)，矛盾也隨之而來。原來，我正在以自己的影像控制塑造女兒。女兒認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，她的想法也有道理，而我認(rèn)為她不聽話，母女關(guān)系自然破裂。實(shí)際上，我正在不知不覺地控制著她。這種處理問題的方式是欠妥的，何不允許對(duì)方真實(shí)表達(dá)呢？
我們對(duì)孩子的愛，難道只有控制才可以嗎？為什么不是喜歡她呢？如羅杰斯所說，一個(gè)人被充滿欣賞地喜愛，而不是占有式的喜愛，就會(huì)綻放和發(fā)展那個(gè)獨(dú)一無二的自己，而給與非占有式的那個(gè)人，也會(huì)更加充實(shí)。對(duì)孩子充滿欣賞，不占有，讓其幸福地綻放和發(fā)展。成就他人，快樂自己，何樂而不為？
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 7
在這一年的最后一個(gè)月，我跟隨敘事者團(tuán)隊(duì)，讀了美國(guó)心理學(xué)家卡爾·羅杰斯的《論人的成長(zhǎng)》一書，對(duì)我的教學(xué)產(chǎn)生了許多的啟發(fā)。
羅杰斯在強(qiáng)烈反對(duì)從早年就使兒童分裂的教育方式：大腦被帶去學(xué)校，身體作為無關(guān)緊要的部分被允許尾隨，然而感受和情緒只有在學(xué)校之外才能自由地存在和表現(xiàn)。我對(duì)這句話的理解是，孩子從來不是學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)器，尤其是在兒童早期各種認(rèn)知知識(shí)的時(shí)候，我們大人不應(yīng)該僅僅是注重孩子掌握了多少知識(shí)，而更應(yīng)該關(guān)注的是他們能不能和這個(gè)世界建立一個(gè)緊密的聯(lián)結(jié)，能不能對(duì)這個(gè)世界中的種種產(chǎn)生興趣和好奇，以激起強(qiáng)烈的探索欲望。
我想前幾年網(wǎng)絡(luò)上評(píng)論的許多大學(xué)生都是“空心人”，大概與接受早期教育的時(shí)候，只注重認(rèn)知學(xué)習(xí)，而情感經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)估計(jì)在教育中被嚴(yán)重地忽略了。久而久之，孩子也變得對(duì)身邊的事物變得失去了敏銳的感知力，直至丟失了這種能力。包括我現(xiàn)在正在教的高三學(xué)生，不管是老師和學(xué)生都太過注重于急于求成，每個(gè)人都似乎是急匆匆的，每時(shí)每刻看上去也是忙忙碌碌的，但是往往收效甚微。就從語(yǔ)文學(xué)習(xí)中的古詩(shī)文默寫來講，學(xué)生只自顧自地去背誦、去默寫，很少能夠靜下心來體悟這首詩(shī)的內(nèi)涵。我們每次做語(yǔ)文試卷的時(shí)候，遇到的散文閱讀，學(xué)生都不喜歡閱讀，并且在答題的時(shí)候，學(xué)生們也都喜歡寫套話，很少能夠體悟作者的情感。當(dāng)我們講解這篇文章的時(shí)候，學(xué)生往往對(duì)其的.態(tài)度大多也是當(dāng)作一篇數(shù)學(xué)題來處理。所以，我想就我們高年級(jí)的學(xué)習(xí)中多與感受、情緒結(jié)合，會(huì)不會(huì)有不一樣的結(jié)果。
那在我們時(shí)間緊、任務(wù)重的高三學(xué)習(xí)階段，怎樣才能讓學(xué)生參與進(jìn)自己的情緒和感受？這確實(shí)是一個(gè)比較難以回答的問題。我一直以來，對(duì)語(yǔ)文教學(xué)感到比較吃力的地方就是答題技巧以及方法總結(jié)，學(xué)生比較喜歡，老師也便于教授。然而，隨著大語(yǔ)文的概念越來越普遍化，高考語(yǔ)文試題中更注重考查學(xué)生的各方面的能力，甚至連題目的問法也越來越模糊，不夠類型化，更注重學(xué)生地理解。有老師認(rèn)為，我們需要繼續(xù)探索新的答題技巧與思路，把方法講解得更細(xì)致化。而我就想，我們這樣的思路是不是對(duì)學(xué)生有益，我們能不能從根源上去解決問題，真正地去提高學(xué)生的閱讀能力與理解能力，從而以不變應(yīng)萬(wàn)變，提高學(xué)生地應(yīng)試能力，而不僅僅是把語(yǔ)文當(dāng)成理科教學(xué)來學(xué)習(xí)。我們能不能在教學(xué)中更注重學(xué)生的情感、感受的學(xué)習(xí)。
以前，聽老師告訴我，語(yǔ)文課一定要有語(yǔ)文味。這個(gè)語(yǔ)文味到底是什么？我想應(yīng)該是體悟到詩(shī)詞的美感、感受到古文的厚重、感知散文生活的美好、體驗(yàn)到寫作表達(dá)的樂趣。有了這些好奇、信心、樂趣，我想語(yǔ)文考試應(yīng)該也不是問題啦。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 8
《論人的成長(zhǎng)》這本書講的是人的成長(zhǎng)和如何成為一個(gè)人。學(xué)會(huì)溝通，深度傾聽，從而發(fā)展獨(dú)一無二的自我，做真實(shí)的自己，放手去體驗(yàn)、經(jīng)歷和感受，這些都是可以讓人成長(zhǎng)的因素。書中有一段話讓我印象深刻，“重視和喜愛某人或者被某人重視和喜愛是一種能促進(jìn)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。一個(gè)人被充滿欣賞的喜愛，而不是占有式的喜愛，就會(huì)綻放和發(fā)展那個(gè)獨(dú)一無二的我。”老師可以用充滿欣賞的喜愛讓學(xué)生成長(zhǎng)，讓每一朵獨(dú)一無二的“花兒”綻放。
振是單親家庭的孩子，記得剛分班時(shí)，在他的簡(jiǎn)歷表中突兀地寫著：紀(jì)律差。沒教幾天，他便讓我產(chǎn)生了嚴(yán)重的挫敗感。課間他不是在廁所溜達(dá)就是在校內(nèi)商店溜達(dá)，邪氣的眼神看誰(shuí)都讓人覺得不自在。時(shí)不時(shí)會(huì)有孩子來告狀：“老師，振打人了”，學(xué)習(xí)更是一塌糊涂。組長(zhǎng)璐為了鼓勵(lì)他給他寫了一張激勵(lì)的小紙條，他瞟了瞟那張紙條對(duì)璐說：“我看不懂，你重寫一次。”璐便又認(rèn)認(rèn)真真給他寫了一遍，沒想到他看完后，當(dāng)著璐的面把那張滿含著鼓勵(lì)與期待的小紙條撕碎了揉成團(tuán)扔進(jìn)了垃圾筒，璐大哭著著找我訴委屈。我跟他推心置腹談尊重、談做人，聽完后他毫無悔改之意，居然面帶微笑滿不在乎地轉(zhuǎn)身離去，留下我一人怔在那里。
該跟他說些什么才能讓他有所轉(zhuǎn)變呢？恰巧新一周的寫字展示又開始了，孩子圍在教室的作秀作品展示區(qū)下開心地討論著本次的優(yōu)秀作品。這時(shí)振正坐在自己的座位上乜斜著眼看著展示欄，手里的筆轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)停停，似乎在思考著什么。他的字永遠(yuǎn)是潦草得讓人看不懂，難道他也想上展示欄？雖然我覺得自己的想法有些“天真”，但“天真”總比置之不理好。于是再三思考后，我順勢(shì)接過了他手中正在轉(zhuǎn)的筆，認(rèn)真地在他本上寫了一行字，“你的字也可以寫得很好”，他吃驚地望著我，有些詫異，還有點(diǎn)點(diǎn)喜悅……
之后的每一天我都會(huì)在練字的.時(shí)候恰巧走到他身邊，教他握筆姿勢(shì)，示范橫豎撇捺的寫法，再加上一句鼓勵(lì)的話，“你的字比昨天有進(jìn)步了，加油哦。”“這個(gè)字寫得真好看，結(jié)構(gòu)安排得很恰當(dāng)。”兩周后，振的字也被張貼進(jìn)了展示欄，雖然比起其他孩子的字還是有些差距，但與他之前的字相比，已經(jīng)是大有起色了。那天，他沒有在展示欄下和其他孩子一起欣賞、評(píng)論，而是坐在座位上時(shí)不時(shí)的往大家那瞅一眼，我知道他也想聽到大家的贊揚(yáng)與肯定。我拍拍他的肩膀，用只有我們兩個(gè)人看得見的動(dòng)作，悄悄地跟他挑起了大拇指。這個(gè)單親家庭的孩子終于像個(gè)孩子那樣露出了羞澀的笑容，從他的笑中我似乎看到了一束嫩芽正準(zhǔn)備從沉睡中蘇醒，把成長(zhǎng)的枝干伸向天空。
不由得想起了那個(gè)美麗的希臘神話：塞浦路斯的國(guó)王皮格馬利翁精心地用象牙雕塑了一位美麗可愛的少女，他深深愛上了這個(gè)“少女”，每天注視著她，贊美她，真誠(chéng)地期望自己的愛能被“少女”接受。他長(zhǎng)久的真誠(chéng)期望感動(dòng)了阿佛洛狄忒女神，當(dāng)他再次凝視著它的時(shí)候，雕像發(fā)生了變化，它的眼睛開始釋放光芒，它的嘴唇緩緩張開，露出了甜蜜的微笑。少女用充滿愛意的眼光看著他，皮格馬利翁用他的期望和贊美讓雕像變成了真正的人。
我們的身邊有多少等待我們用溫柔的目光去注視的孩子，又有多少需要我們?nèi)フ嬲\(chéng)期待和贊美的孩子。其實(shí)每個(gè)孩子都有可能成功，就看我們能不能像皮格馬利翁那樣愛他們、期待他們、信任他們。給每個(gè)孩子心中播下期待與信任的種子，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)用溫暖的話語(yǔ)來澆灌，讓它發(fā)芽，孩子們定會(huì)努力為我們綻放出一片七彩的花海。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 9
作為人本主義心理學(xué)的代言人，羅杰斯提出了“個(gè)人中心取向”“無條件積極關(guān)注”“會(huì)心團(tuán)體療法”等心理咨詢與治療的概念和技術(shù)，從而影響了心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)、政治學(xué)等各個(gè)方面。這些理論至今魅力不減。 羅杰斯認(rèn)為，在合適的心理氛圍下，人們值得信賴，富有積極性、創(chuàng)造性與影響力，能夠自我激勵(lì)并釋放出無法想象的潛力。 雖然有人攻擊羅杰斯的療法過于簡(jiǎn)單，認(rèn)為其技術(shù)只要重復(fù)來訪者談話的后幾個(gè)字，但是，正如歐文亞龍所說，羅杰斯的“療法既不簡(jiǎn)單也不死板”，在這本書中，羅杰斯將為自己代言。 人本主義大師羅杰斯在回顧自己個(gè)人經(jīng)歷的同時(shí)，指出了他認(rèn)為個(gè)人成長(zhǎng)的方法和途徑。另外，他還提到了自己對(duì)于教育性質(zhì)的認(rèn)識(shí)以及展望。最后，作者還用自己的哲學(xué)思想對(duì)世界進(jìn)行了展望。本書是一本精典的人本主義心理學(xué)派的大師著作，對(duì)每位讀者都有一定的啟發(fā)和指導(dǎo)意義。
有這樣一個(gè)小朋友，從小家庭的宗教氣氛非常濃厚，家教森嚴(yán)。
他總是跟年紀(jì)差距甚大的弟弟們玩耍，因?yàn)樗母改缚偸墙o他灌輸這樣一種思想，“外面的人喜歡玩撲克、看電影、抽煙、跳舞、喝酒，他們的行為怪異，不要跟這些人接觸。”
受家人對(duì)外人這種“疏離和冷漠”態(tài)度的影響，他在成人之前，幾乎沒有什么朋友，甚至在任何事情上，他都感覺自己是一個(gè)局外人和旁觀者。
盡管他內(nèi)心孤獨(dú)、渴望親密關(guān)系，但是父母的阻礙、從小接受的刻板思想，再加上經(jīng)常轉(zhuǎn)學(xué)，導(dǎo)致他長(zhǎng)期活在自己的幻想里，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至被診斷為精神分裂。
唯一能讓他有所安慰的，就是觀察和飼養(yǎng)飛蛾，毫無疑問這是他對(duì)缺乏親密分享的補(bǔ)償。
這樣的狀況直到他上大學(xué)才有了根本性的轉(zhuǎn)變。
他在那里遇到了一群志同道合的朋友，跟他們開展旅行、野餐、游泳等各種有趣的活動(dòng)。
嘗到有朋友的“甜頭”之后，他也開始變得越來越社會(huì)化。
他開始和女生約會(huì)，后來在大學(xué)里還遇到了他的妻子海倫，和海倫的溝通讓他第一次感受到了包含真正關(guān)心、親近和分享的關(guān)系。
正是得益于這樣的關(guān)系，讓他意識(shí)到溝通和親密關(guān)系的重要性，從此走上了心理學(xué)家的道路。
他就是美國(guó)心理學(xué)家，被譽(yù)為“人本主義心理學(xué)之父”的卡爾·羅杰斯。他提出的“個(gè)人中心取向”、“無條件積極關(guān)注”，“來訪者中心療法”蜚聲世界，至今仍魅力不減。
《論人的成長(zhǎng)》是卡爾·羅杰斯最有代表性的一部作品，里面既包含了他偏自傳性質(zhì)的個(gè)人經(jīng)歷和人生感悟，也有他對(duì)所倡導(dǎo)的心理療法的專業(yè)闡述。
一、良好的溝通都離不開深度傾聽
從小在孤獨(dú)中長(zhǎng)大的羅杰斯深諳溝通的重要性，但他也發(fā)現(xiàn)，很多人只是表面上在溝通，實(shí)際上并沒有達(dá)到溝通的效果。
判斷溝通效率的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就在于是否“深度傾聽”。
所謂“深度傾聽”，是指當(dāng)一個(gè)人在傾聽另一個(gè)人時(shí)，聽到的不僅僅是表面的話語(yǔ)，還有對(duì)方隱藏在內(nèi)心深處的訴求和感受。
羅杰斯之所以認(rèn)為深度傾聽非常重要，得益于一次轉(zhuǎn)折性的心理治療。
一個(gè)母親帶著一個(gè)行為不端的兒子來找羅杰斯。經(jīng)過診斷，羅杰斯認(rèn)為，母親對(duì)兒子的拒絕是關(guān)鍵原因。
于是，他想盡辦法讓這個(gè)母親認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題的重要性，但進(jìn)行了十幾次的心理治療后，幾乎沒有任何起色。
就在羅杰斯快要放棄的時(shí)候，這位母親突然把“針對(duì)兒子的心理咨詢”轉(zhuǎn)為“給自己的心理咨詢”。
她對(duì)羅杰斯大倒苦水，從孩子聊到老公、再到婚姻瑣事。就這樣訪談了幾次后，奇跡出現(xiàn)了，她和老公的關(guān)系不僅得到改善，連有問題的孩子仿佛都變得“乖巧”了。
這個(gè)特殊的經(jīng)歷讓羅杰斯意識(shí)到傾聽的重要性，后來還提出了舉世聞名的“來訪者中心療法”。
也就是，把來訪者當(dāng)做一個(gè)真實(shí)的個(gè)體，進(jìn)入他們的生活，無評(píng)判和無條件的接受來訪者。
有時(shí)候僅僅是共情式的深度傾聽，治療效果要比用專業(yè)技能去說服或者解釋來訪者的問題會(huì)更有效。
一個(gè)真正善于傾聽的人，能夠聽到對(duì)方的內(nèi)心世界，能夠感知對(duì)方，跟對(duì)方深層共鳴。
一個(gè)人傾聽地越深入，對(duì)另一個(gè)人帶來的影響就越大，會(huì)讓對(duì)方覺得“天哪，這世界上終于有人懂我，體會(huì)我的感受了”。
很多人之所以孤獨(dú)、封閉，無非就是覺得在這個(gè)世界上，找不到一個(gè)能夠真正傾聽自己、真正理解自己的人。
想象一下，當(dāng)你把內(nèi)心最深層、最私密的東西講給他人聽，但對(duì)方?jīng)]有理解，反而還曲解你的意思，對(duì)你作出各種評(píng)判，你會(huì)有多絕望。
想要理解一個(gè)人，或者想要被他人理解，都需要給予或得到帶有體貼、同情和關(guān)懷的傾聽。
二、每個(gè)人都有實(shí)現(xiàn)自己的傾向
除了“來訪者中心療法”，羅杰斯還提出了著名的“個(gè)人中心取向”。
羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都是一座寶藏，每個(gè)人內(nèi)心里都存在認(rèn)識(shí)自我、改變自我、超越自我的能量，但相對(duì)而言，當(dāng)個(gè)體處在積極的、友好的、理解的氛圍中時(shí)，這種能量更容易被激發(fā)出來。
想要更好地理解羅杰斯的“個(gè)人中心取向”，我們需要知道兩種傾向，一個(gè)是實(shí)現(xiàn)傾向，一個(gè)是形成傾向，這是“個(gè)人中心取向”的兩座基石。
我們都知道，蠶破繭成蝶是一個(gè)很痛苦甚至很危險(xiǎn)的過程，但它仍然用盡所有的力氣沖破阻力，重獲新生。
在羅杰斯看來，不管是人類，還是生物，無論處在多么惡劣的環(huán)境中，都有一種朝向自我成長(zhǎng)和完善的趨勢(shì)，這就是實(shí)現(xiàn)傾向。
盡管如此，外在環(huán)境和氛圍的不同，會(huì)在很大程度上阻礙或者促進(jìn)一個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)程度。
哈佛大學(xué)心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們?cè)谝粋�(gè)學(xué)校挑選了兩組學(xué)生，然后告訴老師，A組學(xué)生智力一般，將來不大會(huì)有什么成就；B組學(xué)生智力超群，未來必會(huì)大有作為。
果然，一年后，B組學(xué)生的整體成績(jī)甩開A組一大截，但真相是，A組和B組學(xué)生都是隨機(jī)挑選出來的，不存在智力高低的分別。
唯一的區(qū)別就是，老師因?yàn)樘崆氨桓嬷⒆拥闹橇Σ顒e，所以在課堂上，他們?yōu)楹⒆铀茉斓膶W(xué)習(xí)氛圍和對(duì)待孩子的態(tài)度完全不同。
羅杰斯認(rèn)為，友好、積極、被理解的氛圍，以及冷漠、疏離、被評(píng)判的氛圍會(huì)對(duì)個(gè)體和團(tuán)體產(chǎn)生截然不同的影響。
處在前者的環(huán)境中的個(gè)人和團(tuán)體，會(huì)由刻板變得更加靈活，會(huì)遠(yuǎn)離防御而變得開放自主，會(huì)克服保守而變得更富創(chuàng)造性，他們的實(shí)現(xiàn)傾向會(huì)更強(qiáng)。
至于“形成傾向”，羅杰斯則是站在一個(gè)更高、更宏大的角度來看待宇宙中的所有物質(zhì)。
世間萬(wàn)物時(shí)時(shí)刻刻都在發(fā)生變化，但無論世界如何發(fā)展，所有的事物都會(huì)朝著復(fù)雜化、成熟化和關(guān)聯(lián)化方向發(fā)展。
就像孩子長(zhǎng)大了會(huì)成為成人，小樹苗最終會(huì)長(zhǎng)成大樹，人慢慢由猿進(jìn)化成現(xiàn)代人，宇宙中的微粒漸漸演變成各種星體一樣，所有的事物最終都會(huì)“成形”。
就人來講，越是實(shí)現(xiàn)自我的人，他們?cè)侥軌蚋惺艿阶约汉椭車澜纭⑸踔梁陀钪娴倪B接，古人講“天人合一”，在羅杰斯看來，這也是形成傾向的表現(xiàn)。
三、真誠(chéng)、無條件積極關(guān)注和共情
如果每個(gè)人都有實(shí)現(xiàn)傾向，那具體該如何促進(jìn)自我的實(shí)現(xiàn)呢？如果營(yíng)造積極性的氛圍有助于人們自愈，那要如何營(yíng)造出這種氛圍呢？
羅杰斯認(rèn)為，“個(gè)人中心取向”得以實(shí)現(xiàn)，需要滿足三個(gè)條件。
1、真誠(chéng)一致
很多人在交流溝通中都帶著“面具”，沒有顯露出真實(shí)的自己，他們更多的在扮演一個(gè)角色，一個(gè)更加自信、更有競(jìng)爭(zhēng)力的角色，或者一個(gè)楚楚可憐的受害者角色。
如果一個(gè)人總是掩藏自己、壓抑自己，就很難做到“內(nèi)外一致”“知行合一”，他們的內(nèi)在其實(shí)是分裂的，這不利于一個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)，甚至可能引發(fā)神經(jīng)癥。
只有當(dāng)自己以真實(shí)面目示人，才可能遇到另外一個(gè)人的真誠(chéng)。
很多人不相信真誠(chéng)，也不相信真誠(chéng)可以換來真誠(chéng)。
但羅杰斯認(rèn)為，若“深層的雙向的相遇”未曾發(fā)生，那我們就還沒有成為一個(gè)真正的人。
2、無條件積極關(guān)注
除了真誠(chéng)，還要做到“無條件積極關(guān)注”。
“無條件”的.意思是說，無論對(duì)方做出什么樣的行為，即使是表現(xiàn)出憤怒、責(zé)備、恐懼等負(fù)面情緒，也要努力營(yíng)造出支持性的氛圍。
這樣做的好處或者說目的是，讓對(duì)方覺得，在你面前，他是安全的，是可以卸下防備的，是被接納的，是能夠毫無保留地做真實(shí)的自己而不用受責(zé)備的。
這樣的積極關(guān)注能夠讓對(duì)方釋放內(nèi)心真實(shí)的情感，幫助他看到希望，增強(qiáng)信心，從而掙脫困境，改善自我。
就像由朱莉婭·羅伯茨在電影《奇跡男孩》里飾演的媽媽一樣，即便深知自己的孩子是有“缺陷”的，但也仍然不遺余力地拿出最大程度的包容、理解和欣賞。
3、共情
羅杰斯認(rèn)為，想要真正走入一個(gè)人的內(nèi)心世界，他必須具備共情能力。
《情商：為什么情商比智商更重要》的作者丹尼爾·戈?duì)柭苍f過：“共情，是情商的核心能力”。
共情意味著對(duì)他人的情緒體驗(yàn)，比如恐懼、脆弱、抑郁、憤怒等高度敏感。
共情時(shí)，一個(gè)人能夠準(zhǔn)確的感知他人的感受，并且把自己對(duì)這種感受的理解傳遞給對(duì)方，甚至他能夠覺察到對(duì)方都不曾感知到的信息和潛在意義。
同時(shí)又不帶任何偏見，這會(huì)讓對(duì)方覺得：“或者我沒有自己想象的那么糟糕”，從而能夠做到接納自我。
越是閱歷豐富、思想成熟、內(nèi)部整合度高的人，他們的共情能力會(huì)越好，也越能夠站在對(duì)方的角度去理解和感受他。
一個(gè)人能夠送給他人最好的禮物是什么？應(yīng)該就是無條件積極關(guān)注和深度理解吧，就像武志紅老師說的：“不含誘惑的深情就是最好的愛”。
在這樣的愛中不斷成長(zhǎng)起來的人，也許不一定是最成功的，但一定是人格發(fā)展健全且幸福的人。
《論人的成長(zhǎng)》讀后感 10
2023年的一月，特別忙碌的日子。即使這么忙碌，也不能忘記讀書。不能忘記寫心得，這次又是蝸牛似的后進(jìn)生。
非常榮幸地閱讀了美國(guó)心理學(xué)家、人本主義心理學(xué)家卡爾？羅杰斯的著作《論人的成長(zhǎng)》一書。
作者慷慨地和大家分享了他對(duì)于人本主義的`理解，他在各種活動(dòng)中的經(jīng)歷、感觸和對(duì)教育問題的看法等。
羅杰斯認(rèn)為，在人與人的溝通中，傾聽不僅是讓你懂得別人，也是讓你成長(zhǎng)。
學(xué)會(huì)傾聽不僅是對(duì)他人的尊重，是一種能力，更是一種成長(zhǎng)。
羅杰斯肯定共情的力量。
我也深刻地體會(huì)認(rèn)為共情是一個(gè)過程，而不是一個(gè)狀態(tài)。作為教育工作者的我們，或許曾因?yàn)閷W(xué)生的各種問題而感到力不從心。試想如果我們肯蹲下身子和孩子耐心地去交流、溝通，去傾聽孩子的聲音，好比自己就是這個(gè)學(xué)生，這樣有助于我們更加真切地體會(huì)到他們的各種感受，察覺問題的原因，從而對(duì)癥下藥，幫助孩子解決各種問題。
在生活中，我們上有老下有小，這是人生的一種最幸福的狀態(tài)。
對(duì)待自己的娃與父母，也能用上共情這一技術(shù)，那就是一種幸福了。當(dāng)孩子生氣時(shí)，能接納他的情緒。當(dāng)孩子愉快時(shí)，能與他一起感受他的快樂。對(duì)待老人，我們要能傾聽他們的嘮叨，感受他們的責(zé)備話語(yǔ)中的愛意。
學(xué)會(huì)共情，不斷在生活中提醒自己，實(shí)踐訓(xùn)練。不論多大年齡，當(dāng)你學(xué)會(huì)了共情，你就成長(zhǎng)了。這就是我讀《論人的成長(zhǎng)》的一點(diǎn)體會(huì)。
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