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2025年525心理健康活動策劃方案（通用30篇）
為了確保活動有效開展，常常需要預先準備活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。那要怎么制定科學的活動方案呢？下面是小編為大家整理的2025年525心理健康活動策劃方案（通用30篇），歡迎大家分享。
525心理健康活動策劃方案1
為了提高學生的心理素質(zhì)，增強他們的心理抗壓能力，營造積極健康的校園氛圍，我校決定在每年的5月25日舉辦心理健康日活動。通過一系列精心設計的'活動，幫助學生了解心理健康的重要性，學會自我調(diào)節(jié)，提升人際交往能力，促進學生全面健康發(fā)展。
一、活動主題
“共同呵護心靈,守護幸福人生”
二、活動時間
XXXX年5月25日
三、活動對象
全體在校學生及教職工
四、活動內(nèi)容
1. 心理健康講座
邀請專業(yè)心理咨詢師為學生們講解心理健康知識，包括如何調(diào)節(jié)情緒、應對壓力、建立自信等。
講座內(nèi)容應貼近學生實際，以案例分析和互動討論為主，增強學生的參與感和體驗感。
2. 心理健康主題班會
各班級利用班會時間，組織學生進行心理健康主題討論，分享自己的心理成長經(jīng)歷和感悟。
班主任可以引導學生關(guān)注心理健康問題，鼓勵學生積極表達自己的想法和感受，增強班級凝聚力。
3. 心理健康游園會
在校園內(nèi)設置多個心理健康游園項目，如心理測試、心理游戲、心理繪畫等，讓學生在輕松愉快的氛圍中了解心理健康知識。
游園會期間，設立心理咨詢臺，由專業(yè)心理咨詢師為學生提供心理咨詢服務，解答學生的疑惑和困惑。
4. 心理健康知識競賽
組織全校范圍內(nèi)的心理健康知識競賽，通過答題、搶答等形式，檢驗學生對心理健康知識的掌握程度。
設立獎項，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行表彰和獎勵，激發(fā)學生的參與熱情和學習積極性。
5. 心理健康主題征文比賽
鼓勵學生圍繞心理健康主題進行創(chuàng)作，撰寫征文作品。
征文內(nèi)容可以是對心理健康問題的思考、個人成長經(jīng)歷、對心理健康的感悟等。
評選出優(yōu)秀作品進行展示和表彰，提高學生的寫作能力和心理健康意識。
五、活動宣傳
1. 利用校園廣播、宣傳欄等渠道進行活動宣傳，提高師生對心理健康日活動的關(guān)注度。
2. 制作心理健康日活動海報和宣傳冊，分發(fā)給師生和家長，增強活動的影響力。
六、活動預算
根據(jù)活動內(nèi)容和規(guī)模，合理制定活動預算，包括講座費用、游園會物資費用、競賽獎品費用等。確保活動順利進行，同時控制成本。
七、活動總結(jié)
活動結(jié)束后，對活動進行總結(jié)和評估，收集師生對活動的反饋意見，分析活動的成效和不足，為今后的心理健康日活動提供參考和改進方向。
525心理健康活動策劃方案2
5月25日是我國的“心理健康日”。“5.25”取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的'存在價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。
一、指導思想
為進一步加強我校學生心理健康教育，促進學生心理健康成長，20xx年我校以心理健康日為教育契機，以“沐浴心靈陽光，健康快樂成長”為主題，主要通過心理主題國旗下講話、心理主題班會、高年級青春期講座、宣傳心理保健知識，全面推動我校心理健康教育工作，營造健康、和諧、良好的校園育人氛圍。
二、活動主題
沐浴心靈陽光，健康快樂成長
三、活動時間
20xx年5月
四、組織機構(gòu)：
潁上縣慎城鎮(zhèn)第二小學
組長：馬xx
副組長：小玲、張xx
小組成員：張xx、任xx、王xx、張xx
負責老師：學校專兼職心理老師、大隊輔導員、年級組長、全體班主任
五、活動內(nèi)容:
（一）宣傳篇
“美麗心靈，健康成長”國旗下講話
時間：20xx年5月25日
對象：1—6年級各班
內(nèi)容：心理健康日活動的宣傳
負責人：馬xx
（二）講座篇
1、講師講座篇：
主題：學會調(diào)控情緒，放飛愉悅心情
時間：20xx年4月
地點：報告廳
對象：五年級全體學生
負責人：小玲
主講人：王xx
2、學生青春期講座篇：
主題：護航青春，寄語花季，擁抱青春
時間：20xx年5月18日
地點：報告廳
對象：六年級畢業(yè)生
負責人：小玲及各班班主任
女生場主講：王xx
男生場主講：羅xx
拍照及新聞稿：小玲安排
3、學生心理主題班會篇：
“愛護自我，尊重他人，陽光快樂，構(gòu)建和諧班級”——心理健康主題班會
時間：20xx年5月23-25日
地點：各班教室
對象：一至六年級學生
負責人：馬xx
課件準備：各班班主任
（三）活動篇
內(nèi)容：認識自我，接納自己，關(guān)注心理健康，培育積極樂觀生活態(tài)度，向上向善，快樂成長！通過繪畫或文字記錄將其記錄下來。本周六之前交到少年宮一樓心理咨詢室，擇優(yōu)評出一二三等獎。
1、我愛我，認識自我，快樂成長（慎城鎮(zhèn)第二小學心理健康繪畫比賽）
時間：20xx年5月
地點：各班教室
對象：1-3年級學生
負責人：王xx、張xx
2.我愛我，認識自我，快樂成長（慎城鎮(zhèn)第二小學心理健康征文比賽）
時間：20xx年5月
地點：各班教室
對象：4-6年級學生
負責人：王xx、張xx
六、評獎
根據(jù)心理繪畫和征文比賽提交作品情況評選出一二三等獎若干，并進行展示張貼，組織一次校級優(yōu)秀作品展。(根據(jù)最后上交情況決定一二三等獎的具體數(shù)量）
525心理健康活動策劃方案3
為進一步深化院（系）、班級在心理健康教育工作中的主體作用，強化校園心理健康氛圍，激發(fā)學生積極心理品質(zhì)，提高我校學生心理健康的整體水平，經(jīng)研究決定，在全校開展第十屆學生心理健康月活動。具體方案如下：
一、活動主題
自信陽光有愛
二、活動對象
全校本、專科學生
三、活動時間
20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日
四、活動內(nèi)容及安排
（一）第十屆學生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座
主講人：校外專家
時間：x月（具體時間另行通知）
地點：校禮堂
（二）心理主題班會賽
1.賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個班級（13-15級均可）參加校級復賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至學生活動中心320。
（2）復賽（5月15日）及決賽（時間另行通知）：比賽形式為現(xiàn)場演示，時間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備，比賽的時間、地點、評由咨詢中心統(tǒng)一安排。
2.相關(guān)要求：
主題班會應由班級心理員組織策劃并實施開展，可根據(jù)班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。
3.獎項設置：一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個，優(yōu)秀獎若干。
（三）模擬面試
目的：通過模擬面試助學生了解面試的`形式和內(nèi)容，以及自己在面試過程中存在的問題，并能有針對性的做出完善的準備，提高真實面試的成功率。
時間：20xx年x月（具體時間另行通知）
地點：學生活動中心（具體地點另行通知）
對象：全校20xx級本科生和20xx級專科生。
內(nèi)容：
本次活動分三個環(huán)節(jié)。（1）簡歷評比環(huán)節(jié)；（2）模擬面試賽環(huán)節(jié)；（3）無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：簡歷評比環(huán)節(jié)
參賽者在規(guī)定時間上交個人簡歷，評在三天內(nèi)完成簡歷的評定工作，由多名評參照簡歷評分標準，采用打分制，取平均分。
第二環(huán)節(jié)：模擬面試環(huán)節(jié)
由面試考官對參賽者進行面試，內(nèi)容包括自我介紹、對專業(yè)知識的考核、現(xiàn)場回答問題等環(huán)節(jié)。
第三環(huán)節(jié)：無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。
具體流程如下：
（1）準備階段：選手拿到試題后，立思考，列出發(fā)言提綱，一般為1分鐘左右；
（2）個人發(fā)言階段：選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點，一般為1分鐘左右；
（3）自由討論階段：選手相互討論，繼續(xù)闡明自己的觀點，或?qū)e人的觀點提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；
（4）總結(jié)發(fā)言階段：由小組推薦一位組長向評匯報討論結(jié)果，一般為2分鐘左右；
（5）評打分階段：評分別給每位選手打分。
（四）優(yōu)秀心理員評選
時間：6月初（具體時間另行通知）
地點：學生活動中心410
內(nèi)容：
1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理員（13-15級均可）參加校級評選；
2.參加校級評選的候選人須填寫“優(yōu)秀心理員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優(yōu)秀心理員自薦材料”（自薦材料需詳細介紹本人擔任心理員期間的工作業(yè)績），并與5月20日中午12:00-13:30交至學生活動中心320；
3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔任心理員期間的主要工作；
4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務中心組織完成，具體時間另行通知；
5.各院（系）推薦名額：
推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為2名的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術(shù)學院、外國語學院、信息工程學院、藝術(shù)學院
推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學院
推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學院
525心理健康活動策劃方案4
一、活動主題
發(fā)掘優(yōu)勢積極成長
二、參加對象
全體學生
三、活動時間
20XX年4月3日至5月4日
四、組織人員
心理健康部門牽頭，各年級德育主任負責，班主任具體實施，具體分工如下：
組長：xx、xx、
組員：xx、xx、xx、各班班主任
五、活動
形式及具體內(nèi)容
開展宣傳學習活動
1、心理健康活動月啟動儀式暨國旗下講話。
2、本周一（4月10日）各班利用班會時間開展主題為“發(fā)掘優(yōu)勢積極成長”為主題的班會活動，認識什么是“六大美德和二十四項積極品格”，積極引導學生發(fā)揮優(yōu)勢品格對待學習和生活。
3、各班本周完成一期的心理健康教育的板報，各年級各班利用本次活動為契機，進行板報評比。
4、校園廣播宣傳。（認識“六大美德和二十四項積極品格”）
開展心理健康拓展活動
根據(jù)不同年齡階段學生的特點，組織開展心理健康拓展活動。
低年級：制作“我的優(yōu)勢樹”；
要求：設計制作優(yōu)勢樹，由自己、同學、老師、家長寫上你的優(yōu)勢品格。
中年級：創(chuàng)建積極心理能量“手賬本”；
準備一個筆記本，隨時記錄下讓你感到成功、快樂、幸福、價值感的`事情和時刻，讓它成為你的“積極心理能量”儲藏庫。
高年級：記錄、分享“我的得意事”視頻錄制評比活動；
要求：請采用倒敘的方法，從現(xiàn)在開始往童年推，講出或?qū)懗龀砷L過程中自己做過的10件得意之事，你從這件事中發(fā)現(xiàn)了自己的什么優(yōu)勢？你所發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢在現(xiàn)在的生活中發(fā)揮著什么作用？選擇自己最想分享的一件事，錄制成小視頻和大家分享。
六、活動要求
1、各班根據(jù)學校實施方案的要求，積極發(fā)動學生參加本次活動，盡量做到參與面廣一些，達到本次活動的教育目的。
2、活動上報要求：各班對參與活動的作品進行初選，擇優(yōu)上報。作品上交數(shù)量不低于本班級學生數(shù)的1/3。所有作品以電子照片或視頻的方式上交，原件自行保存。
照片格式為JPG、視頻格式為MP4，照片、視頻封面注明活動主題，例：三河市第六小學某班某學生“手賬本”。文件命名格式：班級+姓名。
3、上報時間：4月27日、4月28日兩天以年級為單位打包上交。
七、活動總結(jié)
對此次活動的開展情況進行總結(jié)，評選出優(yōu)秀主題班隊會各年級1節(jié)，各類作品根據(jù)參賽數(shù)量按照50%比例予以評獎，優(yōu)秀作品將通過公眾號展示并頒發(fā)活動獎狀；同時，對活動中涌現(xiàn)出的先進個人及班集體進行校級表彰。
525心理健康活動策劃方案5
一、活動目標
1.增強小學生對心理健康的認識和重視。
2.幫助學生建立積極健康的心態(tài)和情緒管理能力。
3.提高學生的人際交往能力和團隊合作精神。
二、活動時間
20XX年5月25日
三、活動對象
全校小學生
四、活動主題
快樂心靈，健康成長
五、活動內(nèi)容
1.開場儀式
時間：上午9:00
地點：學校操場
內(nèi)容：由校長致開場詞，強調(diào)心理健康的重要性，并宣布活動正式開始。隨后，組織全體學生進行心理健康宣誓，共同表達關(guān)注心理健康、追求快樂成長的決心。
2.心理健康講座
時間：上午9:30-10:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：邀請心理老師或校外專家為學生帶來一場生動有趣的心理健康講座，內(nèi)容涵蓋情緒管理、壓力應對、自信心培養(yǎng)等方面。講座采用互動問答的形式，鼓勵學生積極參與。
3.心理游戲環(huán)節(jié)
時間：上午10:45-11:45
地點：操場或室內(nèi)活動室
內(nèi)容：設計一系列適合小學生的心理游戲，如“笑臉接力”、“信任傳遞”等。游戲旨在讓學生在輕松愉快的氛圍中增進彼此的了解和信任，同時鍛煉團隊合作和溝通能力。
4.心靈手巧活動
時間：下午2:00-3:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：組織學生進行手工制作活動，如制作心理健康主題的手抄報、繪制心理健康主題的.畫作等。活動旨在讓學生通過動手實踐的方式，表達對心理健康的理解和關(guān)注，同時培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和審美能力。
5.心理健康角展覽
時間：全天
地點：學校走廊或活動室
內(nèi)容：設立心理健康角，展示學生制作的心理健康主題作品，包括手抄報、畫作、攝影作品等。展覽旨在讓學生欣賞他人的作品，感受心理健康的美好與重要，同時增強校園心理健康文化氛圍。
六、活動要求
1.各班級要認真組織活動，確保活動質(zhì)量和安全。
2.班主任要積極參與活動，引導學生積極參與和體驗。
3.學生要積極參與活動，認真聽講、參與游戲和制作活動，增強自己的心理素質(zhì)和應對能力。
七、活動宣傳
1.制作海報、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2.利用學校廣播、班級微信群等媒體平臺，對活動進行廣泛宣傳，提高師生參與度。
活動結(jié)束后，組織各班級進行總結(jié)分享會，讓學生分享自己在活動中的收獲和感受，同時收集學生和老師的反饋意見，為今后的心理健康日活動提供參考和改進方向。
525心理健康活動策劃方案6
一、活動目的
貫徹落實立德樹人根本任務，突出青少年生命健康教育主題，結(jié)合疫情引發(fā)的未成年人心理健康問題，運用媒體宣介、咨詢宣講、展演展示、專項研討等形式，組織開展內(nèi)容鮮活、形式新穎、感染力強的心理健康宣傳教育活動，深化中小學生心理健康知識普及和工作推廣，促進中小學生身心健康成長，營造全社會共同關(guān)心關(guān)愛未成年人健康成長的濃厚氛圍。
二、活動時間
20xx年5月25日—6月25日
三、活動主題
心向陽光健康成長
四、活動組織
1、主辦單位：縣文明辦、縣教育局、
縣衛(wèi)健委、縣民政局、團縣委、縣婦聯(lián)
2、聯(lián)辦單位：xx縣未成年人成長指導中心、
各中小學校
五、活動安排
采取縣鄉(xiāng)協(xié)同、線上線下聯(lián)動的方式，提前預熱并分四個主題周活動開展，在宣傳月活動結(jié)束之后開展總結(jié)表彰。
1、預熱階段（5月21日—5月24日）
采取線上講座、線下集中學習的`形式，開展“心向陽光，健康成長”骨干教師培訓會，從生命的進化視角來提高教師對高敏感學生群體的認識和心理輔導水平。
2、宣講周（5月25日—5月31日）
（1）發(fā)布相關(guān)活動安排；
（2）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各中小學校學生觀看市宣傳月啟動直播活動；
（3）圍繞青少年生命健康教育與心理疏導、個人發(fā)展、家校協(xié)同等，線上線下相結(jié)合，全縣中小學開展一系列針對未成年學生、教師及家長的心理健康教育宣講活動，開展一次主題班團隊會活動。借助xx縣微平臺、文明晶都、xx縣教育發(fā)布、西雙湖論壇等線上平臺，開展“加油，考生”“家長微課堂”等分享交流。
3、展播周（6月1日—6月7日）
（1）依托“文明晶都”開展心理健康教育微課資源展播；有條件的學校可立足實際，進一步挖掘、開發(fā)一批心理健康教育微資源進行展播；
（2）精選優(yōu)秀生命教育電影在相關(guān)學校展播；
（3）在主辦單位微信公眾號集中展示省級以上文明校園及各級成長指導分中心心理健康教師先進事跡；
（4）依托主辦單位微信公眾號開展未成年人心理健康教育線上公益課展播，線上宣傳未成年人權(quán)益保護知識。
4、體驗周（6月8日—6月14日）
（1）結(jié)合疫情防控要求，各校持續(xù)深入開展“潤心護我成長”行動，開展一次心理輔導活動，有序引導學生走進學校星級學生成長（發(fā)展）指導中心（心理輔導室）、未成年人成長指導中心等。
（2）組織學生參加省廣電臺研發(fā)的第三屆未成年人心理健康宣傳月小程序“生命探索館”（依次游歷五個“站點”：生命的緣起、生命的足跡、生命的有限、生命的獨特、生命的意義。在每個站點中，都會有一個就生命的話題發(fā)起提問，請同學們根據(jù)自己的情況嘗試作答，旅程最后，將形成一張屬于自己獨有的生命報告，生成H5勵志海報）。
5、交流周（6月15日—6月25日）
（1）各中小學校組織心理健康教育教師、班主任等骨干力量圍繞一個典型案例進行研討，并開展相關(guān)培訓。
（2）xx縣未成年人成長指導中心研討未成年人心理健康工作；
（3）全縣中小學校通過主題班會、征文、繪畫等多種方式，邀請心理健康教育輔導老師走進校園，開展心理健康知識輔導和分享交流；
（4）各中小學校對宣傳月活動進行總結(jié)，完善本地本校心理健康教育工作。
6、總結(jié)表彰（6月26日—7月10日）
對此次心理健康宣傳月活動中，各學校開展的優(yōu)秀心理健康主題活動案例、優(yōu)秀心理健康教師、優(yōu)秀心理健康論文進行遴選表彰，并同時表彰一批優(yōu)秀組織，更好地促進我縣未成年人心理健康教育工作。
525心理健康活動策劃方案7
一、活動目的：
為了營造我校關(guān)注大學生心理健康、注重大學生健康成長的氛圍，迎接20xx年“525全國大學心理健康日”的到，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學們懂得、學會用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關(guān)愛他人，提高自信心和珍愛生命。
二、活動主題：
用心交往，共享快樂生活;人人參與，共建幸福校園。
三、活動時間：
20xx.x.x-20xx.x.x
四、活動對象：
我校非畢業(yè)班學生
五、活動內(nèi)容與要求：
(一)懸掛橫幅標語。
在兩個校區(qū)懸掛宣傳橫幅各兩條：
1、5月25日是全國大學心理健康日;
2、用心交往，共享快樂生活;人人參與，共建幸福校園。
(二)刊出宣傳板報。
1、各班刊出一期以“525全國大學心理健康日”為內(nèi)容的宣傳板報，由校學生會心理部組織各系心理部長進行評比，評比結(jié)果納入評選先進班集體的條;
2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發(fā)送到校學生會心理部郵箱(xxxxxx)。
(三)觀看心理影片。
1、各班在5月24日組織觀看心理教育電影《放牛班的春天》(多媒體平臺請班主任協(xié)助，提前申請);
2、組織同學寫觀后感并在班內(nèi)刊出，拍攝刊出效果照片2張和推薦兩篇最優(yōu)秀的觀后感的電子版交系心理部;
3、各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。
(四)舉行第x屆“心語傳遞”作品比賽。
1、參賽報名：
5月7日在心理委員處報名，各系心理部長在月8日把名單交到校學生會心理部。
2、作品要求：
1)內(nèi)容要符合大學生心理健康，以傳遞感情、增進友誼為主;
2)作品為卡片形式，要求原創(chuàng)、獨特、新穎，不接受明信片;
3)投寄范圍：高州校區(qū)與茂名校區(qū);
4)作品對象：個人或集體;
5)作品規(guī)格：14×22(約一本作業(yè)大小)。
6、作品收集：各班心理委員在月19日前收集本班“心語傳遞”作品交系心理部，各系心理部長在月20日前交到心理健康教育中心。
3、評獎方式
1)組織各班心理委員在月20日下午評比出優(yōu)秀作品(占參賽總數(shù)的'40%);
2)月24日前由學生科組織對優(yōu)秀作品進行評獎。
六、獎項設置
1)優(yōu)秀組織獎：
以班為單位評選優(yōu)秀組織獎十個;
2)個人獎：
一等獎(10%)，二等獎(0%)，三等獎(60%)。
獲獎單位和個人由學校頒發(fā)的榮譽證書和獎金。
(五)設置宣泄墻。
5月25日當天，在兩個校區(qū)設置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學生在簽名板上宣泄自己的情緒。
525心理健康活動策劃方案8
一、活動背景
為了加強小學生心理健康教育，提高學生們對心理健康的認識，培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)，我校特舉辦心理健康日活動。此次活動旨在通過一系列豐富多彩的活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中了解心理健康知識，學會自我調(diào)節(jié)，促進身心健康發(fā)展。
二、活動主題
“陽光心靈，快樂成長”
三、活動時間
XXXX年5月25日
四、活動對象
全校小學生
五、活動目標
1.提高學生的心理健康意識，了解心理健康的重要性。
2.引導學生學習基本的`心理調(diào)適方法，提高自我管理能力。
3.培養(yǎng)學生的團隊合作精神，增強集體榮譽感。
六、活動內(nèi)容
1.開幕式
時間：上午9:00
地點：學校操場
內(nèi)容：校領(lǐng)導致辭，介紹心理健康日活動的目的和意義；學生代表宣讀倡議書，呼吁大家關(guān)注心理健康。
2.心理健康知識講座
時間：上午9:30——10:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：邀請心理老師為學生講解心理健康知識，包括情緒管理、壓力應對、自信心培養(yǎng)等方面。
3.心理健康主題班會
時間：上午10:45——11:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：各班級開展心理健康主題班會，通過小組討論、角色扮演等形式，引導學生深入了解心理健康知識，分享自己的心得體會。
4.心理游戲互動
時間：下午2:00——3:00
地點：操場或室內(nèi)活動室
內(nèi)容：設計一系列與心理健康相關(guān)的游戲，如“情緒大轉(zhuǎn)盤”、“信任接力”等，讓學生在游戲中體驗團隊合作、信任與溝通的重要性，同時學會表達和管理自己的情緒。
5.心靈手巧DIY
時間：下午3:15——4:00
地點：各班級教室或活動室
內(nèi)容：組織學生制作心理健康主題的手抄報、繪畫作品等，通過動手實踐的方式表達對心理健康的理解和關(guān)注。
6.心理健康主題展覽
時間：全天
地點：學校走廊或活動室
內(nèi)容：展示學生制作的心理健康主題作品，如手抄報、繪畫作品等，營造校園心理健康文化氛圍。
525心理健康活動策劃方案9
隨著社會的快速發(fā)展，心理健康問題逐漸受到人們的重視。初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，面臨著學業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認知等多方面的挑戰(zhàn)。為了提高初中生的心理健康意識，促進他們身心健康成長，我校決定在5月25日舉辦“心理健康日”活動。
一、活動目標
1. 增強學生心理健康意識，提高自我認知與情緒管理能力。
2. 培養(yǎng)學生積極向上、陽光健康的心態(tài)，緩解學習壓力。
3. 增進學生間的友誼與溝通，營造和諧校園氛圍。
二、活動主題
“陽光心靈，快樂成長”
三、活動時間
5月25日全天
四、活動內(nèi)容
1. 心理健康知識講座
邀請專業(yè)心理老師為學生舉辦心理健康知識講座，講解心理健康的重要性、常見的`心理問題及解決方法，以及如何培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。講座內(nèi)容要貼近學生生活，用生動的案例和通俗易懂的語言進行講解。
2. 心理健康主題班會
各班級利用班會時間開展心理健康主題班會，讓學生分享自己的心理困擾、成功經(jīng)驗及感悟，增進同學間的理解與溝通。班主任可結(jié)合學生實際，引導學生積極面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)陽光心態(tài)。
3. 心理健康互動體驗區(qū)
在校園內(nèi)設置心理健康互動體驗區(qū)，包括心理沙盤游戲、情緒宣泄室、音樂放松區(qū)等。學生可根據(jù)自己的興趣選擇參與，通過互動體驗了解心理健康知識，放松心情，緩解壓力。
4. 心理健康手抄報比賽
鼓勵學生以手抄報的形式展示對心理健康的認識與理解，內(nèi)容可涵蓋心理健康知識、心理故事、自我感悟等。比賽設一、二、三等獎，并頒發(fā)證書及獎品，以激發(fā)學生的參與熱情。
5. 心理健康宣傳周
將5月25日作為心理健康日活動的起點，開展為期一周的心理健康宣傳周活動。通過校園廣播、宣傳欄、微信公眾號等多種渠道，宣傳心理健康知識，提高全校師生對心理健康的關(guān)注度。
五、活動宣傳
1. 制作精美的海報、傳單等宣傳材料，在校園內(nèi)外進行張貼和發(fā)放。
2. 利用學校官方網(wǎng)站、微信公眾號等線上渠道進行活動宣傳，擴大活動影響力。
3. 邀請媒體記者參與活動報道，提升活動知名度和影響力。
六、活動預算
共計：xxx元
525心理健康活動策劃方案10
一、活動主題
珍愛生命擁抱陽光心向未來
二、活動宗旨
聚焦活動主題，結(jié)合岸堤小學實際，以積極心理品質(zhì)培育和壓力分類紓解為主線，面向全體師生廣泛開展豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，普及心理健康知識，培育積極健康心態(tài)，營造和諧校園氛圍，促進學生健康成長、全面發(fā)展。
三、領(lǐng)導小組
為加強對活動的領(lǐng)導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領(lǐng)導小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx及各班班主任
四、活動時間
20XX年5月8日至20XX年5月30日。
五、活動目的
以積極心理學理念為引領(lǐng)，引導學生去體驗和感受日常生活中的幸福，了解增強幸福感的方法，從而樹立幸福生活理念，提升幸福指數(shù)，培養(yǎng)積極樂觀的心理品質(zhì)。通過活動，展示、交流學校心理健康教育工作實效。
六、活動對象
全校學生。
七、活動安排
一宣傳啟動儀式
學校首先召開全體教師會然后將以平臺方式發(fā)布“活動方案”通知，各班班主任積極組織此項工作，并將活動安排通知到每個學生，并在班級群里宣布“心理健康教育月活動”正式啟動，從而營造人人學心理、人人關(guān)注心理健康的氛圍。
二評比活動項目
1、學校心理咨詢室聯(lián)合紅領(lǐng)巾廣播站繼續(xù)開展好“心理加油站”欄目廣播，本月將圍繞“幸福”主題進行宣傳廣播，要求各班班主任積極組織學生收聽。
2、各班級圍繞主題積極進行一次心理健康教育課。激發(fā)學生創(chuàng)作一個以“我好快樂”“我的小確幸”“活著真好”等為主題的'漫畫故事低年級或手抄報中年級、心靈征文高年級等。低年級可邀請父母一起完成，中高年級可獨立完成。
3、拓展活動。用鏡頭記錄自己生活中的“小幸福”。用鏡頭記錄生活中任意三天的“小幸福”，內(nèi)容不限，人或物皆可，并加文字進行說明全校學生均可參加。
525心理健康活動策劃方案11
一、活動背景
為了響應國家關(guān)于加強中小學生心理健康教育的號召，提高小學生心理健康意識，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)，我校決定在5月25日“全國心理健康日”之際，舉辦一系列心理健康主題活動。
二、活動目的
1.宣傳心理健康知識，提高學生對心理健康的認識。
2.幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
3.增強學生的情緒管理能力，學會合理表達情感。
4.促進學生之間的交流與溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動時間
5月25日全天
四、活動對象
全校師生
五、活動內(nèi)容
1.心理健康主題升旗儀式
時間：上午8:00
內(nèi)容：由校領(lǐng)導或心理健康老師發(fā)表主題演講，介紹心理健康日的意義和重要性，以及心理健康對個人成長的'影響。
2.心理健康知識展覽
時間：上午9:00——11:00
地點：學校操場或走廊
內(nèi)容：設置展板，展示心理健康知識、情緒管理技巧、人際交往方法等內(nèi)容，讓學生通過觀看展覽了解心理健康知識。
3.心理健康主題班會
時間：下午第一節(jié)課
地點：各班級教室
內(nèi)容：各班級圍繞心理健康主題開展班會活動，可以通過小組討論、角色扮演、心理游戲等方式，讓學生更深入地了解心理健康知識，學會如何管理自己的情緒和與他人交往。
4.心理健康講座
時間：下午2:00——3:00
地點：學校多功能教室
內(nèi)容：邀請心理健康專家或老師為學生講解心理健康知識，包括情緒管理、壓力應對、人際交往等方面的內(nèi)容，提高學生的心理健康意識和自我管理能力。
5.心理健康互動體驗區(qū)
時間：下午3:30——4:30
地點：學校操場或空曠場地
內(nèi)容：設置心理健康互動體驗區(qū)，包括心理測試、情緒釋放區(qū)、心理繪畫區(qū)等，讓學生在輕松愉快的氛圍中體驗心理健康的樂趣，學會如何更好地管理自己的情緒和表達情感。
六、活動宣傳
1.制作海報、橫幅等宣傳品，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2.利用學校廣播、微信公眾號等渠道進行活動宣傳，讓更多的學生了解并參與到活動中來。
525心理健康活動策劃方案12
一、活動背景
大學階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數(shù)量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。
二、活動目的
為使大學生能夠主動關(guān)注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結(jié)合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關(guān)愛自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛自己，才會更好地去關(guān)愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養(yǎng)育我們的這個世界。
三、活動要求
1、院部下達相關(guān)通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節(jié)目，復選時各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目，需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負責人、節(jié)目形式等。
2、晚會節(jié)目內(nèi)容形式不限，節(jié)目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創(chuàng)新，節(jié)目亮眼的同時也應切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。
四、活動時間
1、活動總時間：XX.3.15——XX.5.24
2、具體活動時間：
(1)3月中旬向各系部下達通知,各班開始準備;
(2)4月中下旬各系部進行初選，按各系人數(shù)比例上交節(jié)目數(shù)量; (3)5月上旬院部進行復選(復選分三天進行：5月8日：教科系、數(shù)學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經(jīng)管系、體育系、美術(shù)系)按比例及節(jié)目質(zhì)量淘汰一定數(shù)目的節(jié)目;
(4)5月中旬排練走場;
(5)5月24日院部進行決選,當場評分頒獎證書及獎品。
五、活動地點
院部復選地點：實b206前坪 院部決選地點：科技樓演播廳
六、活動流程
(一)前期準備工作
1、3月上旬活動總負責人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規(guī)劃好本學期相關(guān)活動。之后召開內(nèi)部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;
2、3月中旬召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節(jié)目收集工作并于4月中旬上交一定數(shù)目的有關(guān)心理健康教育的文章，要求原創(chuàng)以便刊登至本學期的`心理健康報;
3、3月中下旬與校外聯(lián)部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯(lián)部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助;
4、4月上旬初步規(guī)劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表;
5、5月初安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人;
6、5月初與校語工部協(xié)商確定好“5.25晚會”主持人。5月上旬確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函(負責人XX：電話XX);
7、5月中旬到院部批好獎狀、證書等。
(二)中期進展工作
1、3月開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕;
2、4月上旬進行5.25專題海報制作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節(jié)目自行初選，按節(jié)目質(zhì)量及相應比例篩選一定節(jié)目;
3、5月初各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認后通知院部助理進行檢查，院部將評選出優(yōu)秀班級，頒發(fā)獎狀(具體活動策劃見附3);
4、5月初院部進行復選，進一步篩選出高質(zhì)量節(jié)目(復選名單及評分表見附4);
5、5月初院部對系部上交的心理健康教育的征文進行篩選，并依照文章的大致內(nèi)容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，5月22日按各系人數(shù)比例將分發(fā)報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領(lǐng)取報紙;
6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進行決選(決選名單及評分表見附5);
7、5.25晚會具體安排：
(1)5月上旬各系部出好相應主題海報張貼于校園各宣傳欄處，進行海報宣傳;與院廣播站協(xié)商，不時播報“5.25晚會”的相關(guān)信息;通知院記者站成員，“525晚會”當天到場記錄實時信息并寫成通訊稿;晚會組織人員掛好提前準備的橫幅。
(2)5月中旬確認好所需物品是否準備齊全,落實比賽節(jié)目道具、服裝等的到位情況以及節(jié)目串聯(lián)詞。
(3)5月中旬確定燈光及音響設備是否完好，若有不足及時修整。有伴奏節(jié)目的節(jié)目負責人上交伴奏并試音。落實場地申請并了解容納人數(shù)、彩排問題、設備控制問題、是否有備用設施。
(4)5月20日將節(jié)目單整理好并復印150份，節(jié)目單內(nèi)容包括次序、系部班級、名稱以及節(jié)目時長。
(5)5月中下旬進行兩次彩排，主持人及節(jié)目排演人員都需到場，力求保證比賽節(jié)目的質(zhì)量及效果：
時間：5月17日12:00 地點：實b206前坪 時間：5月24日14:00(帶妝)
地點：科技樓演播廳
(三)比賽倒計時
1、準備階段具體時間安排(09:00——18:00)
09:00 找老師拿鑰匙，入場。
09:30——11:30 組織部門成員開始布置會場，完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。
10:00——12:00 調(diào)試燈光音樂)
14:00——16:30 主持人配合話筒試音、音樂踩點組織所有節(jié)目進行最后一次帶妝彩排。
16:00——17:00 主持人換服裝，化妝，擺放各項活動所需小件物品，如統(tǒng)分表，熒光棒，水等。
17:30 清場，備齊所需活動物品，整理話筒，準備電池，對講機。
2、具體工作人員安排：(具體人員安排見附6)
(四)比賽流程
領(lǐng)導嘉賓及學生干部、觀眾入場(提前半小時)—主持人宣布晚會開始—介紹到場嘉賓—領(lǐng)導講話—比賽開始—節(jié)目表演—節(jié)目表演—3月“走進自己”觀影活動及4月525主題海報比賽頒獎典禮(主持人宣布第一個及第二個節(jié)目結(jié)果)—節(jié)目表演—節(jié)目表演(主持人宣布第三個節(jié)目結(jié)果并依次類推)—最后一個節(jié)目表演—嘉賓節(jié)目表演—主持人宣布最后一個節(jié)目結(jié)果—領(lǐng)導嘉賓頒獎—晚會結(jié)束—歡送嘉賓—觀眾按秩序退場—演出及工作人員合影—現(xiàn)場清理(搬走道具、樂器等、打掃現(xiàn)場)
七、活動后期
1、做好道具統(tǒng)計工作，歸還借用物品
2、整理活動資料(活動策劃、活動照片以及主持詞、通訊稿等)總結(jié)并做好存檔。
3、對參與活動的人員給予加分：
(1)院部工作人員加個人德育分2.5分/人; (2)系部工作人員加個人德育分2分/人;
(3)主持人加個人德育分2.5分/人。
八、獎項設置
一等獎(2個)：演員加2分，獎品為大號獎杯; 二等獎(3個)：演員加2分，獎品為中號獎杯; 三等獎(5個)：演員加2分，獎品為小號獎杯。
九、經(jīng)費統(tǒng)計
(略)
十、評分細則
湖南第一師范學院第六屆5·25心理健康節(jié)文藝比賽評分細則： 每個節(jié)目總分100分，其中：
1、主題(30分)：緊扣活動心理主題，展示我校大學生積極上進，健康陽光的心理狀態(tài)。主題明確新穎，有教育、啟示意義，適合學生表演。以表現(xiàn)心理沖突、困惑或問題，展示心理轉(zhuǎn)變的過程，宣傳心理學相關(guān)知識和調(diào)適、求助途徑為佳。
2、內(nèi)容(20分)：內(nèi)容健康積極向上，真實再現(xiàn)校園生活場景。能體現(xiàn)學生的心理世界，健康生動。
3、方法(20分)：用恰當?shù)男问奖憩F(xiàn)主題和內(nèi)容。以心理問題表現(xiàn)清晰，解決方法生動、實用、有效者為佳。
4、表演(30分)形象逼真，配合默契，應變靈活，能很好地展現(xiàn)心理活動，表演藝術(shù)與心理學的知識相結(jié)合。道具、服裝恰到好處，態(tài)度認真，舉止大方，動作得體。
十一、應急預案
1、若節(jié)目在演出時無法順利進行時，根據(jù)情況，由主持人及比賽負責人迅速組織重演或放棄此節(jié)目
2、在節(jié)目表演時，后兩個節(jié)目應于后臺準備，若上一個節(jié)目放棄，下一個節(jié)目及時上臺
3、比賽有關(guān)節(jié)目方面出現(xiàn)緊急情況時，部門內(nèi)部成員共同商議解決，且應分清輕重進行選擇處理
4、比賽開始前對燈光，音響設備再做一次做詳細檢查，若音響設備或燈光出現(xiàn)問題，看是否大大影響比賽質(zhì)量，通知專業(yè)人員來進行處理，故應記有專業(yè)人員號碼，保證隨叫隨到
5、準備帶伴奏節(jié)目音樂的備份，彩排時各節(jié)目也應隨音樂走場，比賽前一個鐘頭再檢查一次音樂
6、第一次彩排前必須確定節(jié)目順序及時長
525心理健康活動策劃方案13
一、活動背景
隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快，中學生面臨著越來越多的心理壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助學生更好地認識自我、調(diào)節(jié)情緒、增強心理韌性，提高整體心理素質(zhì)，我校決定在每年的5月25日舉辦心理健康日活動。
二、活動主題
“陽光心靈，健康成長”
三、活動目標
1. 增強學生的心理健康意識，了解心理健康的重要性。
2. 幫助學生掌握基本的心理調(diào)節(jié)方法和技巧。
3. 營造積極、健康、和諧的校園氛圍，促進學生全面發(fā)展。
四、活動時間
5月25日全天
五、活動內(nèi)容
1. 心理健康講座
邀請專業(yè)心理咨詢師為學生們帶來一場生動的心理健康講座，內(nèi)容涵蓋心理健康的定義、中學生常見的心理問題及應對方法、心理調(diào)節(jié)技巧等。講座形式可以是互動式的，鼓勵學生提問和分享自己的經(jīng)歷。
2. 心理健康主題班會
各班級組織以心理健康為主題的班會，通過小組討論、角色扮演、案例分析等形式，引導學生關(guān)注自身心理健康，學會與同學分享心事，培養(yǎng)積極樂觀的'心態(tài)。
3. 心理健康互動游戲
在校園內(nèi)設置多個心理健康互動游戲攤位，如“情緒轉(zhuǎn)盤”、“壓力氣球”、“心靈涂鴉”等，讓學生在輕松愉快的氛圍中體驗心理調(diào)節(jié)的樂趣，增強心理韌性。
4. 心理健康知識競賽
組織全校學生參加心理健康知識競賽，競賽題目涵蓋心理健康知識、情緒調(diào)節(jié)方法、自我認識等方面。通過競賽的形式，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們對心理健康知識的了解和掌握程度。
5. 心理健康主題海報展覽
鼓勵學生創(chuàng)作與心理健康相關(guān)的海報作品，并在校園內(nèi)進行展覽。作品可以展示學生對心理健康的理解、對自我成長的期待以及對未來生活的憧憬等。通過展覽的形式，讓更多學生了解和關(guān)注心理健康。
六、活動宣傳
1. 制作精美的海報和傳單，在校園內(nèi)張貼和發(fā)放，提高活動的知曉度。
2. 利用學校廣播站、微信公眾號等媒體平臺進行活動宣傳，擴大活動影響力。
3. 邀請家長參與活動，共同關(guān)注學生的心理健康成長。
525心理健康活動策劃方案14
一、指導思想：
為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，xx鎮(zhèn)學區(qū)中心小學結(jié)合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。
二、活動時間：
20XX年5月14日——6月30日
三、活動主題：
向陽而生，追光而行
四、活動目的：
引導學生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂，激發(fā)學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。
五、活動對象：
全體師生。
六、活動內(nèi)容：
活動一：組織一個心理健康教育活動月啟動儀式，宣讀倡議書；開展《正視挫折，做一個身心健康的人》為主題的升旗儀式，進行國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
活動二：組織一次《認識自我，完善人格》主題班會。以班級為單位，根據(jù)學生不同年齡特點組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。
活動三：開展一周心靈直通車心理健康知識廣播站。
活動四：出一期以心理健康為主題的黑板報活動，5月19日下午進行評比。
活動五：心理游戲大賽
蜈蚣競走
活動對象：一、二年級
目的`：培養(yǎng)團體協(xié)作精神，合作心理
規(guī)則：
①每個班級選出8男8女參加比賽
②每班16名隊員排成一列，后面的同學用雙手抱住前面同學的腰，連成一條“大蜈蚣”全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學到達終點為準，先到終點者為優(yōu)勝。
③中途如果隊列斷開，必須在原地連接好才能繼續(xù)前進。
車輪大戰(zhàn)
活動對象：三、四年級
目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)
規(guī)則：
①每個班級選20名隊員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場地兩頭各兩組，進行接力比賽。
②準備5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)班級自己準備
③5人都站在大紙環(huán)里，一起前進，前進過程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開。斷開者，要在原地粘好才能繼續(xù)前進，先到達終點者為勝。
3、呼啦圈穿行
活動對象：五、六年級
目的：培養(yǎng)團體協(xié)作精神
規(guī)則：
①每個班級選8男8女共16個人參賽
②每名同學雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個圈，將呼啦圈掛在兩位同學之間的手上，手不許松開。
③在起始隊員的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點經(jīng)過每一位同學，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。
活動六：持續(xù)開展心理健康主題教育活動。
活動形式：根據(jù)學校教導處下發(fā)的計劃，充分利用少先隊活動課時間持續(xù)做好學生心理健康教育，召開主題心理健康教育班會，并做好過程性資料的搜集。
525心理健康活動策劃方案15
一、背景
5月25日是全國心理健康日，“5·25”的諧音為“我愛我”，這是為了提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身的心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。為了增強同學們的心理健康意識，促進同學們健康成才，定遠中學學生心理健康中心特制定本次系列活動方案，希望能借此幫助全校學生提高心理保健意識，擁有陽光心態(tài)，為成長保駕護航。
二、主題
陽光心態(tài)健康成才
三、活動對象
全體在校學生
四、時間安排
20xx年5月15日-31日
五、活動具體設計
(一)書簽寄語
1.活動時間：20xx年5月17日-5月23日
2.活動對象：全體在校學生
3.活動內(nèi)容：學生自制書簽
4.作品要求：
(1)書簽長不得超過15厘米，寬不得超過10厘米;
(2)書簽材料不限，可以是各式卡片、樹葉、三合板等;
(3)書簽內(nèi)容可以是自己的座右銘或是自己喜歡的勵志語錄，背面注明自己的年級、班級、姓名;
(4)5月23日前交至心理中心姚文娟老師處;
(5)5月25日書簽將掛于樹上，故書簽需要留供系掛小孔。
5.作品評獎及展出：
(1)書簽收集完成，將會掛于學校實驗樓前，供同學們參觀，同時會分發(fā)評獎投票，在票上填上作品的`年級、班級、姓名，每人一次投票機會，不得代投票;
(2)投票結(jié)果評出一、二、三等獎，有相應獎勵;
(3)本活動所有書簽將用于本次其他活動為獎品，進行發(fā)放。
(二)黑板報寄語
1.活動時間：20xx年5月17日-5月31日
2.活動對象：高二學生
3.活動內(nèi)容：由各班負責同學組織出一期心理健康主題黑板報。主題以生涯規(guī)劃為主，各年級根據(jù)各自特點進行設計。
(三)手抄報寄語
1.活動時間：20xx年5月17日-5月31日
2.活動對象：高一學生
3.活動內(nèi)容：以班級為單位，制作手抄報。
4.作品要求：
(1)參賽作品標題可自擬，必須符合“陽光心態(tài)健康成才”主題;
(2)參賽作品內(nèi)容需健康、積極;自己需公證、清晰;版面整潔美觀，圖文并茂;
(3)參賽作品紙張規(guī)格統(tǒng)一用A4紙，可用彩色卡紙編輯;
(4)參賽作品需注明年級、班級、姓名，每班至少提交一份，多交不限。
5.作品評獎及展出：
(1)作品于20xx年5月31日前交于各年級負責學生，統(tǒng)一交至綜合樓五樓辦公室孫文靜老師處;
(2)由美術(shù)老師和心理老師選評;
(3)評選出一、二、三等獎，有相應獎勵;
(4)入選作品將不定期于心晴報上展出。
(四)宣傳寄語
1.活動時間：20xx年5月15日-5月31日
2.活動內(nèi)容：
(1)每天由心理健康中心提供一段心理健康小文，在固定時間由廣播站進行播出;
(2)由心理健康中心提供一些心理健康名人名言，在電子屏上進行滾動播放進行宣傳;
(3)制作展板，展出生涯規(guī)劃主題相關(guān)展板，進行宣傳。
(五)勵志視頻
1.活動時間：20xx年5月23日上午9:00
2.活動場地：會議室三
3.活動內(nèi)容：觀看勵志電影《老師，你好》，觀看后進行分享、收集觀后感。(結(jié)束后至操場拍照)
(六)心理健康拓展活動
1.活動時間：20xx年5月25日
2.活動對象：高一年級學生
3.活動場地：東廣場及會議室三
4.活動內(nèi)容：
(1)由固定同學穿著玩偶服在大門口進行迎接學生，給路過的同學一個幸福的擁抱，并鼓勵同行的人進行一個擁抱;
(2)在東廣場設置心愿桌，提供便簽紙，請參加的同學曬曬自己的微心愿;
(3)報名參加職規(guī)賽觀摩的同學前往會議室三參加活動，活動流程：第一環(huán)節(jié)：ppt展示及解說。參加安徽省第五屆中學生職業(yè)生涯規(guī)劃賽的4名選手每人進行8分鐘左右的生涯規(guī)劃解說;第二環(huán)節(jié)：4名嘉賓分享職業(yè)生涯規(guī)劃賽參賽感受;第三環(huán)節(jié)：現(xiàn)場互動交流。
525心理健康活動策劃方案16
一、活動主題
心啟航·心力量
二、參加對象
全體學生
三、活動時間
20XX年3月27日-5月25日
四、活動內(nèi)容
1、《心啟航·心力量——說說我的“心理畫”》主題繪畫作品征集
作品要求：以“心起航，心力量——畫畫我的‘心理畫’”為主題的心理繪畫作品，要求主題鮮明，思想積極健康，具有較高的審美價值和心理健康教育意義。紙張大小不小于8開紙，繪畫種類不限，國畫、水粉畫、油畫、水彩畫均可，需署名并附上簡短的說明文字。
上交時間及方式：統(tǒng)一上交紙質(zhì)作品，作品上交時間為5月9日，過期不再收取。路南班級統(tǒng)一上交到路南三樓德育處，本部統(tǒng)一上交到本部103德育處。
2、《心啟航·心力量——聊聊我的“心理話”》主題演講作品收集
作品要求：作品要求主題鮮明，思想健康，語言優(yōu)美，內(nèi)容構(gòu)思精巧，演講有較強的'感染力，積極健康。視頻須為MP4格式，分辨率作品要求不小于1920pxx1080px，時長不得超過5分鐘，普通話標準，聲音清楚，畫面清晰，不得照稿宣讀，提倡標注字幕。
上交時間及方式：統(tǒng)一作品上交時間為5月9日，過期不再收取。上交視頻作品同時，必須提交視頻演講的紙質(zhì)稿件，兩者缺一不可，只提交視頻的不予采用。紙質(zhì)演講稿件標注好班級、姓名，路南班級統(tǒng)一上交到路南三樓德育處，本部統(tǒng)一上交到本部103德育處。
3、《心啟航·心力量——看看我的“心理話”》公益廣告作品收集
作品要求：要求作品主題必須圍繞學生成長過程中的心理困擾、困惑與煩惱進行創(chuàng)作，思想積極向上，形象生動，拍攝清晰。
上交時間及方式：統(tǒng)一作品上交時間為5月9日，過期不再收取。上交視頻作品同時，必須提交廣告作品的紙質(zhì)創(chuàng)意主題方案，兩者缺一不可，只提交視頻的不予采用。紙質(zhì)方案注好班級、姓名，路南班級統(tǒng)一上交到路南三樓德育處，本部統(tǒng)一上交到本部103德育處。
525心理健康活動策劃方案17
一、活動時間：
20XX年5月1日至5月31日
二、活動主題：
與心靈相約與健康同行
三、活動目的
為進一步普及心理健康知識，營造良好的心理健康教育氛圍，促進校園內(nèi)外和諧與穩(wěn)定，xx三中教育集團將組織第十二屆心理健康活動月。本屆心理健康活動月在一個月的時間內(nèi)，擬開展學生、教師、家長多方面參與的、各種形式的心理健康教育活動，營造“人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育”的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展。
四、活動安排
活動一：活動月啟動儀式
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：在升旗儀式、學校微信公眾平臺向全體師生發(fā)出活動倡議書，并公布活動方案。各校區(qū)注意留存活動照片。
截止時間：5月9日前
活動二：心理健康主題板報
負責部門：心理中心各校區(qū)分部、各年級、集團心理中心
活動內(nèi)容：每班制作一期心理健康主題黑板報，拍照后以橫版電子照片格式上交，年級統(tǒng)一報送到心理中心各校區(qū)分部，分部篩選后擇優(yōu)上報集團心理中心。
截止時間：5月10日
活動三：心理藝術(shù)創(chuàng)意大賽
負責部門：心理中心各校區(qū)分部、各年級、集團心理中心
活動內(nèi)容：組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意大賽活動，讓學生通過心理手抄報、心理漫畫、心理繪本等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。每班精選3份優(yōu)秀作品，A4紙大小，注明班級和學生姓名，年級統(tǒng)一報送到心理中心各校區(qū)分部，分部篩選后擇優(yōu)上報集團心理中心。
截止時間：5月12日
活動四：心理健康主題班會
負責部門：心理中心各校區(qū)分部、各年級
活動內(nèi)容：以校區(qū)/年級為單位，根據(jù)學生不同年齡特點組織一次心理健康教育主題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓賦能的目的。在班會結(jié)束后將課件、教案、上課照片、學生反饋等資料報送到心理中心各校區(qū)分部。
截止時間：5月16日
活動五：心靈故事講述大賽
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：選擇常見的.心理寓言、心理原理、成長故事等作品，進行講述，要求主題健康、積極向上，能傳遞正能量。時間5分鐘以內(nèi)，以視頻形式上交，MP4格式。作品以“作品名稱+校區(qū)+班級+姓名”形式命名。年級統(tǒng)一報送到心理中心各校區(qū)分部，分部篩選后擇優(yōu)上報集團心理中心。
截止時間：5月22日
活動六：教師心育素質(zhì)提升活動
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：邀請心理健康教育領(lǐng)域的專家通過線上、線下等形式開展專題報告、輔導講座、心理沙龍等活動，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，提高全體教師關(guān)注自我心理狀態(tài)、識別學生心理問題的意識和能力。
截止時間：5月31日前
活動七：中高考心理調(diào)適
負責部門：集團心理中心、初三年級、高三年級
活動內(nèi)容：組織學生及家長的問卷調(diào)查，掌握畢業(yè)年級師生及家長的心理現(xiàn)狀，按需開展個別咨詢、團體輔導、家長講座等活動，緩解備考壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。
截止時間：5月15日
活動八：家長開放日
負責部門：心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：加強學校、家長、教師的溝通，凝聚家校之間的管理智慧，提升學校辦學水平，邀請家長走進校園，走進課堂，開展家長開放日活動。各分部注意收集活動方案、活動照片、活動反饋等資料。
截止時間：5月下旬
活動九：集團家委會換屆選舉
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：各校區(qū)將校區(qū)家委會名單報至集團心理中心，中心統(tǒng)一組織家委會成員到校進行集團家委會換屆選舉及培訓活動，提高家委會成員的工作積極性和專業(yè)性。
截止時間：5月下旬
活動十：各校區(qū)特色活動
負責部門：心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：各校區(qū)根據(jù)自身特點和校園文化建設需求開展特色活動，注意留存活動的圖片及資料。
活動時間：5月31日前
525心理健康活動策劃方案18
一、活動主題
美麗校園，美麗心靈
二、活動目標
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“美麗校園、美麗心靈”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關(guān)注生態(tài)環(huán)境，關(guān)注心靈成長，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康快樂成長。
三、活動時間
20xx年5月4日——5月31日
四、活動具體安排
（一）、橫幅宣傳。
時間：20xx年5月4日——5月31日
內(nèi)容：
1、預祝xx省高校第八屆“525——大學生心理健康日”心理健康主題活動取得圓滿成功
2、xxx職業(yè)技術(shù)學院第十一屆“525——大學生心理健康日”
3、美麗校園，美麗心靈
4、心靈與和諧共舞，青春與湘環(huán)齊飛
5、我行，你也行
6.5.25—我愛我，我愛湘環(huán)，我愛我的大學生活
7、提高自助、互助，求助意識，構(gòu)建和諧、平安、幸福校園
（二）、“美麗校園、美麗心靈”征文比賽
按湖南高校心理研究會通知，開展以“美麗校園、美麗心靈”為主題的.大學生心理健康征文，必須原創(chuàng)，不得抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格，交手寫版，選送三篇參加全省評比。設一、二、三等獎和鼓勵獎，獲獎者頒發(fā)榮譽證書與小禮品。
時間：20xx年5月4日——5月31日
（三）、心靈電影展
時間：20xx年5月5日——5月31日
地點：多媒體教室
電影：《三傻大鬧寶來塢》、《叫我第一名》
（四）、心語個性簽名活動，心理健康教育知識手冊、宣傳卡片發(fā)放。
時間：20xx年5月25日——5月31日
地點：湘環(huán)大道，翠湖廣場
（五）、美麗校園、美麗心靈——板報展大賽
1、心理板報，漫畫評比，每院部至少2塊板報，以“美麗校園、美麗心靈”，為主題。
2、美麗校園、美麗心靈——大學生心理健康口號征集大賽
以“美麗校園、美麗心靈”為主題，向全院學生征集大學生心理健康口號。各院部要擴大宣傳，認真組織，做到每人一條，并在院部開展評比活動，推薦優(yōu)秀作品入圍。5月25日前將優(yōu)秀作品電子檔發(fā)送至院部心理輔導員那里參加初評，評比結(jié)束后編輯“美麗校園，美麗心靈”健康口號集（電子版）并上交心理健康教育中心。5月25日以板報形式展出。
每個院部板報至少三塊。
設一等獎一名獎金：300元。
二獎獎二名獎金：200元。
三等獎四名獎金：100元。
展出時間：20xx年5月25日——5月31日
評比時間：20xx年5月29日
地點：xx大道
（六）、“美麗校園、美麗心靈”系列心理健康教育講座。
1、主講老師：xx
2、主講老師：湘雅附二醫(yī)院精神科主任醫(yī)生
地點：辦公樓四樓一會議室
3、主講老師：學生處副處長劉忠生副教授
主題：自助、互助、救助，我們攜手共同成長
地點：辦公樓四樓一會議室
（七）、團體心理輔導活動
1、“心有千千結(jié)”（人際交往，團體合作）
2、“改變你我，邁向更佳”（集思廣益，互相幫助）
3、“優(yōu)點轟炸”（與人交流，學會溝通，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點）
時間：20xx年5月10日——5月25日
地點：操場
（八）、沙盤游戲心靈成長小組活動
時間：時間：20xx年5月10日——5月31日
地點：心理健康教育中心沙盤游戲室（體育館5樓）
（九）、網(wǎng)絡心靈空間交流互動
申請QQ群號，開通微博、空間、相冊、郵箱、留言板等，將全院班長和心理委員，及感興趣者納入群里，群內(nèi)申請QQ群號，開通微博、空間、相冊、郵箱、留言板等，將全院班長和心理委員，及感興趣者納入群里，群內(nèi)成員可在群中及時發(fā)表自己的動態(tài)，上傳個性照片，最新活動動態(tài)，發(fā)表個人見解，成員共同探討問題，互相傾訴，互相幫助，共同交流，共同成長，感受心靈旅行的意境。成員可在群中及時發(fā)表自己的動態(tài)，上傳個性照片，最新活動動態(tài)，發(fā)表個人見解，成員共同探討問題，互相傾訴，互相幫助，共同交流，共同成長，感受心靈旅行的意境。
（十）、美麗校園、美麗心靈心理劇大賽（本次比賽將評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、人氣獎1名，一等獎300、二等獎200、三等獎100，人氣獎200）
525心理健康活動策劃方案19
一、活動背景
為了促進學生心理健康發(fā)展，提高學生對心理健康重要性的認識，增強學生自我調(diào)節(jié)、自我管理和自我發(fā)展的能力，我校決定于5月25日舉辦心理健康日活動。
二、活動主題
“陽光心靈，健康成長”
三、活動時間
5月25日全天
四、活動對象
全校師生
五、活動內(nèi)容
1. 心理健康講座
邀請心理健康專家為師生們帶來一場生動有趣的心理健康講座，介紹心理健康的基本知識和常見心理問題，引導學生正確看待心理健康問題，提高心理素質(zhì)。
2. 心理健康主題班會
各班級組織心理健康主題班會，班主任結(jié)合班級實際情況，引導學生分享自己的心理困惑和成功經(jīng)驗，共同探討解決問題的方法，增強班級凝聚力。
3. 心理健康知識競賽
舉辦心理健康知識競賽，以趣味問答的形式讓學生積極參與，通過競賽了解心理健康知識，提高學生對心理健康問題的關(guān)注度。
4. 心理健康手抄報展覽
鼓勵學生制作心理健康手抄報，展示自己對心理健康的理解和感悟。將優(yōu)秀的`手抄報進行展覽，供全校師生觀賞，營造關(guān)注心理健康的良好氛圍。
5. 心理健康互動體驗區(qū)
設置心理健康互動體驗區(qū)，包括心理測試、情緒釋放、壓力緩解等活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中體驗心理健康的重要性，學會調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力。
六、活動安排
1. 時間安排
上午：心理健康講座、心理健康主題班會
下午：心理健康知識競賽、心理健康手抄報展覽、心理健康互動體驗區(qū)
2. 地點安排
心理健康講座：學校報告廳
心理健康主題班會：各班級教室
心理健康知識競賽：學校禮堂
心理健康手抄報展覽：學校走廊
心理健康互動體驗區(qū)：學校操場
七、活動預算
本次活動的預算主要包括講座嘉賓的邀請費用、競賽獎品、展覽布置材料、互動體驗區(qū)所需設備等。具體預算將根據(jù)活動規(guī)模和實際需要進行調(diào)整。
八、活動宣傳
通過校園廣播、海報、橫幅、班級群等多種渠道進行活動宣傳，提高師生對活動的關(guān)注度和參與度。
525心理健康活動策劃方案20
一、活動主題
感恩生活，抗逆成長
二、活動時間
4月3日—5月25日
三、活動對象
機電與信息工程學院本科生和研究生
四、活動內(nèi)容
（一）校級活動
1、“同心戰(zhàn)疫，我們在一起”班級行動網(wǎng)絡視頻評比展播
為展現(xiàn)班集體團結(jié)一心、積極進取的良好風貌，特開展此活動，歡迎同學們記錄并講述在疫情防控中發(fā)生在你們身邊的故事。
參賽對象：以班級為單位參賽
2、“我的心‘晴’故事”心理健康征文比賽
展現(xiàn)當代大學生積極健康的精神風貌，結(jié)合當下疫情防控實際，圍繞自己的親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的故事，講述個人與國家共命運、與時代同發(fā)展的.成長歷程。通過個人心理成長體驗，講述生活感悟、成長反思、抗逆體會，用自己的力量鼓舞他人，展現(xiàn)心理健康正能量。
參賽對象：學生個人參賽
3、心理班會
學院將組織各班級開展心理健康教育主題班會，根據(jù)心理班會開展情況進行評比表彰。
活動對象：全體本科生、研究生班級
4、“研途心知”研究生心理沙龍
學校將舉辦研究生心理沙龍活動，活動主題包括人際交往、壓力應對與情緒管理、戀愛與婚姻等。具體事宜另行通知。
5、心理繪畫體驗
學校將邀請咨詢師開展心理繪畫體驗活動，通過繪畫的方式打開心靈，使繪畫者在繪畫的過程中認識真實的自己。具體事宜另行通知。
（二）學院活動
1、“走進心靈”系列講座
學院將開展“走進心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開展；針對畢業(yè)生開展心理調(diào)適講座、團體輔導等活動；幫助同學們提高自我覺察能力和溝通能力等方面展開。講座具體事宜另行通知。
2、學院“五個一”系列活動
學院將結(jié)合工作實際與學生的心理需求，積極創(chuàng)新活動形式與內(nèi)容，打造一系列具有專業(yè)特色、主題突出的心理健康教育活動。活動具體事宜另行通知。
五、活動要求
1、統(tǒng)一思想，提高認識。各班要高度重視，力求結(jié)合自身實際和學生心理狀況認真組織學生參與心理健康教育宣傳月系列活動，確保活動順利實施。
2、突出主題，確保實效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標，組織開展形式多樣的宣傳教育活動，認真做好心理健康知識普及和心理危機預防、干預工作，為促進學生健康成長提供有力的支持和保障。
3、認真組織，做好動員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機，組織動員班級同學參加學校、學院組織的各類宣傳教育活動中去，普及心理健康知識，學院適時對表現(xiàn)突出的班級、心理委員和個人進行評比表彰。
4、抓好宣傳，營造氛圍。要充分利用各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍，各班及時將心理班會通訊投稿至學院學生會新聞中心。各項活動的開展詳見具體通知。
525心理健康活動策劃方案21
一、活動主題：
我愛我團結(jié)互助，給力心靈，共同成長。
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結(jié)互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
二、活動主辦：
學生工作處心理咨詢中心。
四、活動承辦：
院系心理健康部，心理成長協(xié)會。
五、活動時間：
20xx年5月x日。
六、活動范圍：
全體學生。
七、活動內(nèi)容及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式x份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
橫幅內(nèi)容：團結(jié)互助，給力心靈，共同成xx職院第x屆大學生心理健康節(jié)宣(暫定)。
橫幅位置：南院懸掛于教學樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部。
活動要求：六系各出一期板報。
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。
3、報紙宣傳： 出一期報紙，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協(xié)會xx編輯部。
活動時間： 5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：
各系各出x張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)。
承辦單位：
各系心理健康部。
活動要求：
(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上。
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)。
5、廣播宣傳：
宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：
院心理健康部、院團委廣播站。
資料提供：
院心理咨詢中心。
注意事項：
六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇
1、團結(jié)互助，給力心靈，共同成長大學生征文征畫比賽。
具體細則如下：
(1) 活動對象：
全院學生。
(2)活動時間：
全院征文上交時間為5月x日5月x日、優(yōu)秀征文評展時間為5月x日。
(3)活動方式：
以投稿形式講敘大學生活中團結(jié)互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的`作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：
第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
第二輪：院里征選
(5)備注：5月x號到x號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表。征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上。參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置：
分別為：一等獎x篇、二等獎x篇、三等獎x篇。
2、愛的抱抱溫暖校園行動
(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
525心理健康活動策劃方案22
一、活動背景
為貫徹落實教育部關(guān)于加強中小學生心理健康教育的精神，提高我校學生的心理素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展，特舉辦“5.25心理健康日”系列活動。本次活動旨在營造積極向上、陽光健康的校園氛圍，幫助學生認識自我、理解他人，增強人際交往能力，提升學習生活的幸福感和滿意度。
二、活動主題
陽光心靈，快樂成長
三、活動時間
20XX年5月25日
四、活動對象
小學學生
五、活動內(nèi)容
1.心理健康知識講座
時間：上午9:00——10:30
地點：學校禮堂
內(nèi)容：邀請心理專家為學生講解心理健康的`重要性、常見心理問題及解決方法等，提高學生自我調(diào)適的能力。
2.心理繪畫大賽
時間：上午10:45——11:45
地點：各班級教室
內(nèi)容：以“陽光心靈，快樂成長”為主題，鼓勵學生通過繪畫表達自己對心理健康的理解和感受。作品將在全校范圍內(nèi)展出，評選出優(yōu)秀作品進行表彰。
3.心理健康主題班會
時間：下午2:00——3:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：各班級圍繞心理健康主題開展班會活動，通過游戲、角色扮演等形式，增進學生對心理健康的了解和認識，促進班級內(nèi)部和諧氛圍的形成。
4.心理健康咨詢活動
時間：下午3:45——5:00
地點：學校心理咨詢室
內(nèi)容：開放學校心理咨詢室，由專業(yè)心理咨詢師為學生提供心理健康咨詢服務，解答學生疑惑，提供心理支持和幫助。
六、活動要求
1.各班級要高度重視本次心理健康日活動，認真組織落實，確保活動順利進行。
2.班主任要充分利用班會時間，開展心理健康教育，幫助學生樹立正確的心理健康觀念。
3.學生要積極參與活動，通過活動增進對心理健康的了解和認識，提高自我調(diào)適能力。
4.學校將對本次活動進行總結(jié)和表彰，評選出優(yōu)秀班級和個人進行表彰。
七、活動宣傳
1.制作海報、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2.利用學校廣播、微信公眾號等媒體平臺，對活動進行廣泛宣傳，提高師生參與度。
八、活動預算
本次活動預算包括講座嘉賓費用、繪畫大賽獎品費用、心理咨詢室運營費用等，具體預算根據(jù)實際情況進行編制。
525心理健康活動策劃方案23
為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》，進一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關(guān)注，促進學校心理健康教育和諧發(fā)展，在4月份開展我校的心理健康教育活動月活動。現(xiàn)將活動方案公布如下：
一、活動月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、主辦：xx學校團委
承辦：校心理健康教育輔導中心
四、活動對象：
全體師生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康教育標語宣傳心理輔導中心制作積極向上，陽光和諧的'宣傳標語在學校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進。
2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放將學校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象：全校班級（除1級）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導中心。
時間：xx月xx日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心
參加對象：全校班級（除1級）
要求：圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開展學生心理小論征集與評選活動
參加對象：14、16級班級學生
說明：學生心理小論，是學生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論，論必須體現(xiàn)中學生自己的觀點和方法，不得抄襲。
小論主題：自我意識、情緒管理、人際關(guān)系、學習心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點問題心理分析等。
525心理健康活動策劃方案24
為貫徹學校、學院精神，加強我校建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我校同學能夠進一步增進對自我了解，探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下：
一、活動主題：
“悅納自我，感恩生活”為主題的手抄報繪制大賽
二、活動目的
通過舉辦本次手抄報大賽，提高同學們的`創(chuàng)新思維能力，激發(fā)同學們對書法、繪畫、文學等技能的學習熱情，和對心理健康焦點問題的關(guān)注，調(diào)動同學們的積極性，開闊學生的視野，體味世界的豐富多彩，馨語軒心理協(xié)會特地策劃舉辦“5·25”手抄報大賽，現(xiàn)面向全院求參賽作品。同時，擴大“5·25”活動的宣傳力度。
三、活動介紹
參賽對象：護高專全體學生
活動時間：20XX年5月5日~5月末
活動地點：XX校區(qū)
四、活動安排
(1)參賽選手制作手抄報：5月8日~5月13日
(2)作品初審：5月13日~5月15日優(yōu)秀作品進入復審，并通過E溝通展示入選作品，由微信大眾評選出作品，進行最終評獎
(3)最終評審及頒獎：閉幕式(五月末)
在“5·25”閉幕式，將優(yōu)秀作品展出，由作者講解主題及創(chuàng)作過程，由評委公布獲獎名單，進行頒發(fā)獎狀
五、評分細節(jié)
作品總評分為10分
1、主題鮮明(3分)主題與大學生心理健康相符
2、內(nèi)容豐富(2分)選取文本圖畫積極向上，有自己的看法和內(nèi)容
3、版面設計(2分)設計科學，合理，新穎
4、書寫和插圖(2分)要求字跡清晰工整，效果畫面大眾親切
5、整體效果(1分)比例協(xié)調(diào)，視覺良好
六、獎項設置
以班級為單位，向各班征集
一等獎兩名
二等獎三名
三等獎四名
以個人為單位，評出最佳創(chuàng)意獎(2名)、最佳書寫獎(2名)、最佳版式獎(2名)、最佳整體效果獎(2名)、優(yōu)秀獎(3名)
525心理健康活動策劃方案25
繁花似錦的五月，xx小學迎來了一年一度的心理健康教育活動月。本屆心理健康活動月，按照《xx市xx區(qū)教育局關(guān)于開展20xx年中小學心理健康教育宣傳月活動的通知》，結(jié)合疫情防控要求，圍繞活動主題，從學生、家長、教師三個方面扎實開展“八個一”系列活動。
一、活動主題
培育陽光心理護航健康成長
二、活動宗旨
通過開展心理健康教育普及宣傳活動，引導學生關(guān)愛自我、了解自我、接納自我；引導教師關(guān)注學生心理狀態(tài)，提升心理健康教育能力；引導家長掌握心理健康知識，更新家庭教育理念，共同營造良好心理健康教育氛圍，促進學生身心和諧發(fā)展。
三、活動時間
20xx年5月18日至6月18日。
四、活動對象
xx區(qū)xx小學全校師生和家長。
五、活動開展
（一）活動分工
活動總指揮
xx
副總指揮
侯建敏、xx、xx
主管領(lǐng)導
xx、xx、xx、xx、xx
活動負責人
xx、xx
參與人員
全校師生及家長
技術(shù)支持
xx、xx
（二）前期準備工作
1、標語條幅；
2、3——6年級學生作品的上交評選、制作展板、美篇；
3、測評系統(tǒng)的調(diào)試；
4、各班教室的以“培育陽光心理護航健康成長”為主題的宣傳板報；
5、“培育陽光心理，護航健康成長”主題心理健康知識宣傳的展板制作；
6、編排校園心理劇；
7、心理微視頻課程資源的錄制。
（三）活動流程
活動一：學生“賞識他人”心理手抄報、漫畫優(yōu)秀作品展評
具體時間：20xx年3月-6月
地點：學校校園
主要負責人：xx
展示形式：展板
活動內(nèi)容：
心理組3-6年級任課教師將學生作品進行評比，選出優(yōu)秀作品在校園展出，并在公眾號上推送，制作美篇分享各班級微信群。
活動二：學生“心靈口罩”創(chuàng)意設計大賽
具體時間：20xx年5月16日-6月17日
地點：學校校園
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
心理組老師共同策劃并啟動3-6年級學生主題為“罩亮心靈疫路有愛”的.心靈口罩繪畫設計大賽。通過設計小小的心靈口罩，代表學生在疫情當中的成長，表達學生的心情，或在疫情期間感動溫暖的瞬間，或是對我們終將戰(zhàn)勝疫情的必勝信心。
活動三：“培育陽光心理護航健康成長”主題心理健康知識展板宣傳
具體時間：20xx年5月23日-6月17日
地點：學校校園
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
心理組老師共同策劃并制作心理健康知識宣傳展板。通過心理健康知識展板展示，宣傳心理健康知識。
活動四：“陽光心理健康成長”主題班級黑板報評比
具體時間：20xx年5月23日-6月8日
地點：學校校園
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
各班級以“陽光心理健康成長”主題制作黑板報并進行評比，宣傳心理健康知識。
活動五：“陽光心理健康人生”主題隊會
具體時間：6月10號周五下午第二節(jié)
地點：各班教室
主要負責人：xx
組織者：各班正副班主任
活動內(nèi)容：在學校“培育陽光心理護航健康成長”的大主題下，各班根據(jù)自己的班級特色，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，設計自己班級的特色活動。
活動六：全校教師心理測評
具體時間：20xx年5月23日—6月17日
地點：辦公室
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
心理組老師錄入教師信息，通過辦公的時間，微機老師協(xié)助心理老師為教師提供專業(yè)心理測評，守護教師心理健康。
活動七：校園心理劇編演
具體時間：20xx年5月23日—6月17日
地點：學校校園
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
心理組老師開展校園心理劇編寫、展演等活動，為學生提供探索內(nèi)心的舞臺，參與區(qū)教育局組織開展的心理劇評比活動。
活動八：畢業(yè)季團體心理活動
具體時間：20xx年5月23日—6月10日
地點：學校校園
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
心理組老師開展六年級學生畢業(yè)季團體心理活動，促進班級團隊合作，增進同伴友誼。
活動九：學生心理危機預防活動
具體時間：20xx年3月—6月
地點：學校校園
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
1、上學期針對四至六年級學生開展心理測評，建立學生成長檔案；本學期針對三四年級開展學生問卷調(diào)查，開展全校學生的“心靈樹洞”活動，做好危機識別篩選；
2、針對班級個性化學生，學校開展“暖暖幫輔”活動；
3、做好有需求學生的個體輔導及檔案整理；
4、做好以上活動的檔案整理。
活動十：“暖心護航”教師心理安全教育培訓活動
具體時間：5月19號-6月9日
地點：線上
主講人：xx等專家
參與人員：全體教師
活動內(nèi)容：通過線上“暖心護航”教師心理安全教育培訓活動，提升教師的心理安全教育意識。
活動十一：xx小學家校合力課堂之“養(yǎng)成良好習慣孩子成長的基石”
籌備時間：4月
具體時間：20xx年5月-6月
地點：線上
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
心理組xx老師，進行有關(guān)培養(yǎng)學生良好習慣的分享活動。
活動十二：“和幸福”家長課程隨身聽系列之“家，也是一所學校”
籌備時間：4月
具體時間：20xx年5月28日
地點：線上
主要負責人：xx
活動內(nèi)容：
xx校長進行有關(guān)家庭教育的分享活動。
活動十三：心理微視頻課程資源錄制
具體時間：20xx年5月—6月
地點：線上
主要負責人：xx、xx
活動內(nèi)容：
xx老師錄制人際交往、xx老師錄制情緒調(diào)節(jié)主題微視頻，引導全體教師樹立全員關(guān)注學生心理健康教育的意識，開展心理健康主題學習、交流活動。
（四）后期反饋，總結(jié)
1、上交成果：
A、寒假期間征集三至六年級“賞識他人”心理手抄報、心理漫畫作品；5月征集學生“罩亮心靈疫路有愛”的心靈口罩繪畫設計大賽的作品，上交到心理辦公室，評選出優(yōu)秀作品；
B、主題隊會活動記錄、照片；
2、總結(jié)、反饋，評出優(yōu)秀班級、先進個人，頒發(fā)獎狀。
A、評選出學生優(yōu)秀設計作品，頒發(fā)獎狀。
B、班級優(yōu)秀黑板報的評比。
525心理健康活動策劃方案26
溫暖的五月，在全市開展心理健康教育活動的號召下，我校聚焦“共同呵護心靈，守護幸福人生”主題，開展了一系列心理健康教育活動。
一、活動宗旨
以積極心理學為背景，組織設計一系列活動，營造關(guān)注心理健康的氛圍，宣傳普及心理健康知識，搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。
二、活動主題
共同呵護心靈,守護幸福人生
三、活動對象
全校師生
四、活動時間
5月21日-31日（心理健康日期間）
五、具體活動內(nèi)容及流程
（一）宣傳發(fā)動，簽名活動
活動理念：宣傳發(fā)動，提高大家關(guān)注心理健康的意識。
活動流程：師生共同在宣傳橫幅上簽名，并掛在校園醒目位置。
（二）心理委員選拔和培訓活動
活動理念：心理委員是指專門負責班級心理健康教育工作的.班委成員。學生在維護心理健康方面的需求很大，但缺乏求助意識；心理健康教育工作的專職教師與學生比例嚴重失調(diào)。心理委員作為學生的一員，有開展工作的親身體驗和便利條件。為此，心理老師在開展活動前，先開展對心理委員的選拔和培訓工作，孩子們參與熱情高漲，開展活動積極。這一批心理委員隊伍將成為學校心理健康教育工作的中堅力量。
活動流程：心理老師聯(lián)合班主任選聘心理委員，由心理老師舉辦第一期培訓。培訓會上心理老師和同學們熱身活動之后，一起探討了心理健康是什么樣的狀態(tài)以及作為心理委員要干些什么。會議結(jié)束簽訂心理委員承諾書。
（三）心隨影動“我愛我宣言”活動
活動理念：真正鮮活的生命，是優(yōu)點與缺點并存的，包容自己，因為不管如何隱藏和偽裝，也不會令所有的人都喜歡你，做真實的自己，生活便會屬于自己，更會與眾不同。
活動流程：心理教師先培訓心理委員，然后由心理委員召開主題班會，通過觀看《真正的喜悅，來自勇敢面對自己》，鼓勵學生發(fā)表“我愛我宣言”。選取優(yōu)秀作品，宣傳欄展示。
（四）繪畫創(chuàng)作“擁抱小黑點”活動
活動理念：我們?nèi)松杏龅降睦щy、挫折、痛苦和失敗，就像是白紙上出現(xiàn)了一個“小黑點”，雖然它讓我們的生活看起來不太完美甚至是無奈、無助，但只要我們開動腦筋，積極應對，一樣能夠在人生畫紙上創(chuàng)作出獨一無二的畫作。
活動流程：心理教師先培訓心理委員，然后心理委員通過主題班會，與大家一起探討小黑點的意義，并鼓勵根據(jù)小黑點完成繪畫作品。選取優(yōu)秀作品，宣傳欄展示，部分作品如下
（五）校園心理交流“刮刮樂”活動
活動理念：做一束光，溫暖自己的同時，也能照亮別人，在校領(lǐng)導和心理老師倡議下，七八年級學生為九年級學長手寫祝福，做成刮刮樂形式，送去一份驚喜與力量，預祝畢業(yè)之后的旅程，更加絢麗多彩。
活動流程：七八年級學生為九年級學長手寫祝福，做成刮刮樂形式，送到九年級各班級，九年級學生刮開涂層，收到祝福。
525心理健康活動策劃方案27
一、活動背景
為了關(guān)注學生的心理健康，提高學生的心理素質(zhì)，我校決定在每年的5月25日舉辦“心理健康日”活動。通過豐富多彩的活動，引導學生正確面對學習、生活壓力，學會自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。
二、活動主題
本次心理健康日活動的主題為“陽光心靈，快樂成長”。
三、活動時間
5月25日全天
四、活動對象
全校師生
五、活動內(nèi)容
1. 開幕式
時間：上午9:00
地點：學校操場
內(nèi)容：校長致辭，強調(diào)心理健康的重要性；心理健康專家發(fā)表講話，分享心理健康知識。
2. 心理健康講座
時間：上午10:0011:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：邀請心理專家為學生們帶來精彩的`心理健康講座，內(nèi)容涉及壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際交往等方面。
3. 心理健康知識競賽
時間：下午1:303:00
地點：學校禮堂
內(nèi)容：以班級為單位，通過答題、搶答等形式進行心理健康知識競賽，檢驗學生們對心理健康知識的掌握情況。
4. 心理健康主題班會
時間：下午3:304:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：各班級組織以心理健康為主題的班會活動，通過小組討論、角色扮演等形式，讓學生們分享自己的心理感受，學習如何更好地管理自己的情緒和壓力。
5. 心理健康咨詢服務
時間：全天
地點：心理咨詢室
內(nèi)容：為學生提供心理健康咨詢服務，解答學生在學習和生活中遇到的心理問題，提供專業(yè)的心理支持和建議。
6. 心理健康主題展覽
時間：全天
地點：學校圖書館或走廊
內(nèi)容：展示心理健康相關(guān)的書籍、圖片、海報等，讓學生們在課余時間了解更多的心理健康知識。
7. 心理健康主題征文比賽
時間：活動結(jié)束后一周內(nèi)提交
內(nèi)容：鼓勵學生以心理健康為主題撰寫征文，分享自己的心理成長故事，表達對心理健康的理解和感悟。
六、活動宣傳
1. 利用學校廣播、電子屏幕等媒體進行活動宣傳。
2. 制作宣傳海報，張貼在校園顯眼位置。
3. 各班級通過班會、微信群等方式向?qū)W生宣傳活動內(nèi)容。
525心理健康活動策劃方案28
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的`形式呈現(xiàn)，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
525心理健康活動策劃方案29
一、活動主題：
初中級心理健康教育
二、活動時間：
20xx年5月25日心理健康日
三、活動地點：
八年級(4)班教室
四、活動對象：
八年級(4)班主任田老師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年學生心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國學生的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、 導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖動，這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
4、閉鎖性與開放性并存；
5、勇敢和怯懦并存；
6、高傲和自卑并存；
7、否定而又眷戀童年。
8、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、中學生如何保持心理健康
1、 自覺學習心理知識，尋求心理健康的'良藥
2、 對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對他人的期望不要過高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、 積極參加集體活動，擴大社會交往
6、 加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點愛
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己，也相信他人
14、 計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎
(七)、心理小測試
1、平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。
2、上 床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3、經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4、經(jīng)常早醒1-2小時 ，醒后很難再入睡。
5、學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。
6、讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。
8、感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。
9、哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10、感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。
11、老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。
12、遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13、經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。
14、經(jīng)常追悔自己做過的事，有負疚感。
15、一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16、一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17、非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19、自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。
20、喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
測評方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
評價參考：
1)0-8分。心理非常健康，請你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。
(八)、活動總結(jié)
本次主題班會同學們都表現(xiàn)得很積極、主動，通過本次班會，同學們對于如何健全自己的心理，有一定的了解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待，融入集體，增強勇氣和信心，學會積極樂觀的態(tài)度面對困境，并且了解到應如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。
525心理健康活動策劃方案30
一、指導思想
認真貫徹教育部關(guān)于印發(fā)《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》、《關(guān)于加強心理健康服務的指導意見精神，落實《關(guān)于進一步加強xx市中小學心理健康教育工作的意見》要求，進一步營造心理健康教育氛圍，明確心理健康教育意義與作用，推進心理健康知識普及與宣傳，增強師生和家長的心理保健意識，提高師生員工心理健康水平，促進學生人格健全發(fā)展。
二、活動主題：
與陽光為伴，為心靈導航
三、活動時間：
每年5月——6月
四、活動內(nèi)容
圍繞“生命教育”“挫折教育”“青春期教育”“人際關(guān)系”“情緒管理”“壓力疏導”“考試焦慮”“預防沉迷網(wǎng)絡”“親子關(guān)系”等主題開展系列活動，鼓勵師生樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。
五、活動安排
按照“宣講周”“展播周”“體驗周”“交流周”四個主題周融合推進、遞次展開。
（一）“宣講周”重在心理健康知識普及。具體內(nèi)容包括：
1、營造氛圍。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語橫幅、電子大屏、心理小報、校園廣播等方式進行廣泛宣傳，營造重視、關(guān)愛師生心理健康的濃郁氛圍。
2、開設講座。堅持育心與育德相結(jié)合的理念，邀請校內(nèi)外優(yōu)秀教師和專職心理工作者面向全體教職工、學生開展心理健康教育講座，提高班主任、科任教師心理健康教育覺察能力和心理危機預防意識，增強學生心理狀態(tài)變化的敏感度，提高心理健康教育的針對性。
3、指導家長。依托家委會、落地式家長學校等平臺，通過專題講座（含線上）、家教沙龍、致家長的一封信等形式，向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，促進家校緊密聯(lián)系，共同呵護學生身心健康成長。
（二）“展播周”重在心理引導佳作賞析。具體內(nèi)容包括：
1、觀看心理電影。根據(jù)學生年齡特點和成長困惑精心挑選優(yōu)秀影片，利用午間或周末組織學生觀看，利用晨會、班會、校園廣播等平臺舉行觀影沙龍，指導學生從藝術(shù)作品中汲取心靈營養(yǎng)，化為成長力量。
2、收看優(yōu)秀節(jié)目。引導學生及家長收看江蘇教育頻道未成年人心理健康教育節(jié)目《成長》欄目，收看xx教育發(fā)布的“向陽生長”心理健康教育微課堂及“有福‘童’享”家庭教育指導微課堂，指導學生正確面對成長中困難和挫折，幫助家長樹立正確的成人觀和成才觀。
3、組織校內(nèi)展播。針對當前學生成長過程中出現(xiàn)的心理困惑，開展心理圖片展覽、心理美文誦讀、心理書籍推介、校園心理劇演出、心理微課觀摩等形式多樣的主題活動，豐富心理健康教育內(nèi)容，優(yōu)化創(chuàng)新育人方式，讓師生在親自參與中有所體驗，有所感悟、有所收獲，有所發(fā)展。
（三）“體驗周”重在心理困惑指導體驗。具體內(nèi)容包括：
1、熱線推介。將校級心理輔導熱線電話、xx市未成年人成長指導中心熱線xx、xx市政府24小時熱線xx、xx、xx市未成年人成長指導中心熱線xx、xx市中小學心理健康教育指導中心熱線xx、xx市“潤心愛聆”微信程序、江蘇省未成年人成長指導中心熱線xx以及相關(guān)醫(yī)院信息告知全體師生員工，以方便處在心理困境中家長及師生能夠及時得到幫助和指導。
2、現(xiàn)場參觀。帶領(lǐng)全校學生參觀學校心理輔導室，適時組織有需要的學生參觀xx市未成年人成長指導中心，熟悉地理位置，認識心理老師，了解開放時間，知曉輔導內(nèi)容，讓心理輔導室成為學生解決成長煩惱的.心靈港灣。
3、活動參與。組織學生參與江蘇省心理知識自測小程序，及時了解自己身心健康狀態(tài)；引導學生積極參與學校藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)、閱讀節(jié)、陽光大課間等豐富多彩的校園生活，在集體活動中放松身心，在團隊協(xié)作中悅納自我。
（四）“交流周”重在心理話題溝通研討。具體內(nèi)容包括：
1、教師間交流。組織參加xx市心理健康教師資格認證培訓、xx市專兼職心理教師“沙盤游戲”輔導技術(shù)專題培訓，學校心理健康工作專題研討、經(jīng)驗交流、心理課觀摩等活動提升教師心理健康教育素養(yǎng)，提升學校心理健康工作水平。
2、師生間交流。深入開展《致父母、老師、同學的一封信》心靈對話、成長導師談心談話等活動，了解學生成長煩惱，廣泛開展主題班會、家訪、個體心理輔導和團體心理輔導，幫助學生走出心理陰霾，樹立陽光心態(tài)。
3、家校間交流。持續(xù)開展落地式家長學校、“你聽我說”國際家庭教育日、親子交流會等活動，引導家長正確認識學生心理健康教育工作的現(xiàn)實意義和重要地位，幫助家長樹立正確的教育觀，優(yōu)化家庭教育行為，形成家庭、學校、社會共同關(guān)注、合力育人的良好生態(tài)環(huán)境。
六、工作要求
1、加強組織領(lǐng)導。成立以校長為組長，分管校長為副組長，德育處、大隊部、團委、教務處、綜治辦等相關(guān)工作人員為成員的學校心理健康教育工作領(lǐng)導小組，制定學校心理健康教育月活動實施方案，召開校級專項會議，部署具體內(nèi)容，細化職責分工，切實做到措施明確，責任到人。
2、強化按需指導。堅持從實際出發(fā)，強化目標導向、效果導向，針對學生、家長、教師實際需求，根據(jù)不同層級、不同領(lǐng)域、不同對象特點，突出重點難點，科學安排活動內(nèi)容，豐富活動形式，優(yōu)化指導方式，切實提高活動質(zhì)效。
3、加強宣傳引導。充分發(fā)揮校園網(wǎng)、校報、xx教育、xx日報等媒體作用，廣泛宣傳心理健康教育的重要意義，及時報道教育月活動動態(tài)和進展，營造全社會共同關(guān)注和支持青少年健康成長的良好氛圍。
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