趣味體育活動策劃方案

時間：2024-01-10 17:05:07 夏杰策劃方案我要投稿

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趣味體育活動策劃方案（精選10篇）

　　為了確保活動有序地進行，常常需要提前進行細致的活動方案準備工作，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。活動方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的趣味體育活動策劃方案（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

趣味體育活動策劃方案（精選10篇）

　　趣味體育活動策劃方案 1

　　為了迎接春節(jié)，豐富我校教職員工的校園文化生活，更好地展示我校教師的精神風貌，增進教職員工之間的友誼，鍛煉身體，增強體質。經研究，我校將舉辦有趣的`文化體育活動，教師。具體安排如下：

　　一、時間

　　1月26日下午1:30-4:30

　　二、地點

　　學校廣場、藝術樓、接待大廳。

　　三、參加對象

　　全校在職教職工

　　四、具體要求

　　報名組參加工會組(綜合教研組)；

　　具體分組如下：

　　語文組、數學組、英語組

　　物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術后勤組共七大組。

　　五、活動項目

　　團體項目：跳長繩，有趣的墊球

　　單個項目:撲克；你丟我接；卡拉；ok或器樂；對，寫春聯

　　六、注冊方式：

　　每個人只能報告一個項目，撲克，你丟了我，兩個人報告；同時報告集體項目，每個教學和研究小組可以組成一個團隊參與兩個集體項目，申請人請到教學和研究小組的領導辦公室登記。1月21日16點前，教學和研究小組組長將電子表發(fā)送到電子郵件地址，并將登記表提交工會辦公室齊秀珍教師辦公室。

　　七、活動方法

　　見附件《活動規(guī)則》

　　八、獎項設置

　　根據結果，對所有項目進行一、二、三等獎，并頒發(fā)一定的獎品。注冊和參與者將獲獎。

　　趣味體育活動策劃方案 2

　　一、指導思想

　　為了活躍員工的生活，更好地開展全國性的健身活動，倡導每天健身一小時，健康生活一生的理念，我們的花園工會特別舉辦了秋季有趣的`運動會。有趣的運動會設立了8個有趣的比賽項目，希望工會小組積極參與，積極注冊。

　　二、活動主題

　　強身健體，全員參與

　　三、分組名單

　　人員安排：xx

　　主持人：xx

　　裁判員：xx

　　記分員：xx

　　背景布置：xx

　　道具準備：工會組組長

　　四、舉辦地點

　　xx幼兒園東園大操場

　　五、參與者

　　全體工會會員

　　六、舉辦時間

　　20xx年xx月xx日上午8點

　　七、比賽方式

　　1.以工會組為單位參加比賽，每位教職員工至少參加一個項目。30天前，請所有教職員工到組長處報名，以便每組安排人員。如果個別教師在特殊情況下不能參加活動，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

　　2.比賽項目按總分排名，按第一、第二、第三、第四分5、3、2、1分，最后按8個項目總分計算。

　　八、活動環(huán)節(jié)

　　（1）運動員入場：以工會組為單位，使用簡單的設備，安排簡單的節(jié)奏和口號入場。按1-4組的順序顯示。

　　運動員宣誓

　　裁判員宣誓

　　唐主任宣布比賽開始

　　(二)比賽

　　1.轉呼啦圈吹氣球：

　　規(guī)則:每組派四人參加。每個人轉動呼啦圈后吹氣球。如果呼啦圈中途掉下來，球會重新吹，每個人吹三個氣球后會換一個。比賽結束后，最后一個人用時間決定排名。

　　2.騎慢車比賽：

　　規(guī)則：每組派4人參加。自行車在規(guī)定的跑道上行駛（約50厘米寬，15米長），看看哪輛自行車行駛最慢，誰是贏家。

　　單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

　　3.袋鼠跳接力：

　　規(guī)則：每組派出四人參加。每個人把球夾在兩條小腿中間（上膝蓋不能過膝蓋，下腳踝不能低于腳踝），往返20米，球落在路上回到起點，一組運輸另一組，然后用同一個球，最后一個人運輸比賽結束，時間決定排名。

　　4.串珍珠：

　　規(guī)則：每組派4人參加。比賽以接力的形式進行。聽到命令后，每隊第一人跑到終點線，穿上5顆塑料彩珠，掛在指定地點跑回。第二個繼續(xù)，第一個完成的團隊獲勝。

　　5.定點投球比賽：

　　規(guī)則:每組派四人參加。參賽者在指定位置投球。共投五球，按進球數多勝利。

　　6.趕豬賽跑(用短棍趕兩個球):

　　規(guī)則：每組派三人參加。比賽距離為20米，兩個球和人到達往返線，兩個球和人到達終點線，最短時間到達終點線。

　　設備:羽毛球拍1副，紅綠球2個，標志物2個

　　7.穿衣接力：

　　規(guī)則：每組派四人參加。每個團隊準備一件五個按鈕的衣服，在起點穿衣服，裁判命令跑到終點，脫下衣服穿給隊友，然后從終點跑到起點，等等。最短的時間是勝利

　　8集體跳繩：

　　規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳繩為1個計數，根據合作完成的人數，評出1-4名。

　　五個人同時跳過繩子開始計數。

　　(三)記分員統(tǒng)計分數，由唐主任公布比賽結果，頒獎儀式。宣布秋季運動會閉幕。

　　九、安全保障

　　1.選手盡量穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

　　2.活動前請做好運動準備，避免運動受傷。

　　十、如有未盡事宜，請及時反饋指出，另行通知

　　趣味體育活動策劃方案 3

　　一、指導思想

　　為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

　　二、目標和原則

　　（一）目標

　　1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

　　3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質教育。

　　3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

　　4、根據學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

　　三、實施措施

　　1、加強領導、健全組織機構

　　具體分工如下：

　　校長室：宏觀調控，并隨時督查。

　　教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校拔河、跳高、跳遠、接力賽比賽活動。

　　班主任：負責按活動計劃實施。

　　2、認真學習，提高健康意識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的'工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

　　3、全員參與強化過程管理

　　堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　四、實施內容

　　以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

　　1、一、二、三年級：

　　（1）、短繩游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）。

　　（2）、素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等。

　　（3）、練習體育課所學廣播操及其它內容。

　　（4）、《國家學生體質健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩。

　　2、四、五、六年級：

　　（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

　　（2）、素質練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習體育課所學廣播操及其它內容。

　　（3）、《國家學生體質健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

　　（4）、球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

　　五、活動要求

　　1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

　　2、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監(jiān)督。【體育活動課計劃及實施方案】

　　六、注意事項

　　1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

　　2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

　　3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

　　4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲（器材自備）。

　　趣味體育活動策劃方案 4

　　一、背景

　　1、教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。

　　2、教師在課堂上使用校園課程資源場地、器材等的意識與能力方面尚存不足。

　　3、選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。

　　4、目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態(tài)下如何做到“輕負—高效”對各位體育教師提出了挑戰(zhàn)！

　　二、目標

　　1、圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規(guī)格、技術原理，提高合理運用技術的能力。

　　2、幫助教師在豐富教學；訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。

　　3、落實過程性考核，進一步提升教師專業(yè)水平。

　　三、主題

　　變量變換變化——提高立定跳遠課堂教學；訓練質量

　　四、時間

　　20xx年3月15日下午13：00

　　五、地點

　　進修附校先室內后操場

　　六、內容

　　1、初二年級教師立定跳遠教學質量分析現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束后上交。

　　2、小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學；訓練、體能教學；訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：

　　立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成？

　　關鍵的動作順序是什么？正確的動作要領？

　　能示范立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些？

　　針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發(fā)展跳躍能力的方法內容與方法體系現場小組合作完成，小組分享與交流

　　3、“變量——變換——變化”關于對提高立定跳遠課堂教學質量的思考

　　4、落實過程性考核技術交流與演練

　　七、流程

　　1、初二教師立定跳遠質量分析

　　2、全區(qū)初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享初三教師歡迎參加，可列席

　　3、教研員調研反饋與專題指導

　　4、落實過程性考核

　　（1）以教研組為單位的武術教材套路演練強調“會做”，對老教師強調“會講”，“會教”在五月份教研交流

　　（2）單杠教材技術示范能力與保護幫助方法等現場切磋50歲以下，老教師點評

　　（3）如遇天氣寒冷，再做調整

　　八、要求

　　1、請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的`分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發(fā)。

　　2、小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發(fā)揮出各位老師的真實水平。

　　3、初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在10年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。

　　附小組名單：

　　第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍

　　第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權

　　第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳

　　第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英

　　第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這里對老趙幫忙收集名單表示感謝！

　　趣味體育活動策劃方案 5

　　為促進足球學院、運動系學生自覺鍛煉，營造學生自覺提升專項技術能力的'積極氛圍，提高運動系、足球學院學生專項技能水平，增強學生未來就業(yè)競爭能力，同時也為檢驗運動系、足球學院教師專項教學、訓練水平，特此舉辦本次活動。具體安排如下：

　　一、組織機構

　　為保證本次活動的順利進行，運動系、足球學院成立本次比賽的競賽組委會，以便加強對學生技能比賽的組織與管理。競賽組委會成員名單為：

　　主任：袁野

　　副主任：

　　成員：

　　二、參與對象

　　足球學院、運動系全體學生。

　　三、比賽辦法

　　1.分組：學生以各專項分組。

　　2.競賽：各教研室組織牽頭，制定專項學生大比武方案（含大一、大二、大三），并經教研室主任審議，報教學秘書王豫寧老師備案。本次學生專項技能大比武由各教研室組織實施，比賽結果由教研室匯總報足球學院、運動系。

　　3.表彰：

　　足球學院、運動系將聯合對各專項前三名同學予以表彰，頒發(fā)榮譽證書。

　　四、時間安排及要求

　　1.時間安排

　　20xx年11月15日—11月26日，各教研室制定各專項競賽方案，報運動系、足球學院。

　　20xx年12月1日—12月15日，各教研室組織實施。

　　20xx年12月15日前，教研室上報比賽結果。

　　2.相關要求

　　（1）各專項教師應給學生詳細闡述比賽方案、辦法。

　　（2）各專項教師應對比賽過程做好詳細記錄。

　　（3）各專項教師應組織本專項學生做好觀摩工作。

　　趣味體育活動策劃方案 6

　　為了豐富我校冬季體育活動的開展，樹立“健康第一”的指導思想，進一步推進“2+1項目”活動開展，保證學生一天一小時的`活動時間。全面提高和發(fā)展學生的綜合素質、運動能力和競技水平，活躍校園課余文化生活，增進團結和友誼，提高學生的競爭意識和凝聚力。

　　學校決定舉辦首屆“校園杯”籃球比賽。具體事宜如下：

　　一、報名時間：

　　20xx年5月1日

　　二、報名辦法：

　　以班級為單位每班各報男、女兩支隊伍，每隊限報10人，領隊1人。

　　三、比賽辦法：

　　第一輪采用淘汰制，第二輪采用循環(huán)制。

　　四、比賽時間:

　　20xx年5月中旬，中午12：20開賽，12：10準時在籃球場集合。

　　五、比賽地點：

　　學校籃球場。(兩塊)

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、籃球規(guī)則。

　　2、分男、女兩組同時進行比賽。比賽開賽10分鐘后,

　　還沒有到場的參賽隊伍，以棄權處理，積分為零分。

　　3、每組前三名進入決賽。預賽采用淘汰制，決賽第二輪采用循環(huán)制。

　　4、積分標準：贏一場得2分，輸一場得1分。平局以加時賽決勝負。積分相同按勝負關系排名。

　　5、獎勵辦法：決賽獎勵前3名

　　趣味體育活動策劃方案 7

　　為豐富校園課余文體生活，增強學生體育鍛煉的意識，增強身體素質;同時促進學生德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)學生集體榮譽感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教導處和藝體辦組織的本學期校園拔河比賽將于近期開賽。相關事宜如下：

　　一、參賽隊伍：

　　以各班級為單位組成參賽隊，以各級部為比賽組。共分為六年級級部組、七年級幾部組、八年級級部組和九年級級部組共四個比賽組。

　　二、參賽人數：

　　以各班級為單位組成參賽隊，每隊20人(男生10人，女生10人)。

　　三、比賽時間：

　　下周，周一下午第七節(jié)課(六年級組)、周二下午第八節(jié)課(七年級組)、周三下午第八節(jié)課(八年級組)、周四下午第八節(jié)課(九年級組)。

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、六、七、九年級各班級循環(huán)賽，以勝場多少決定勝負。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出現各勝一場的.情況，抓鬮選出種子隊，另外兩隊比賽獲勝隊再與種子隊決賽)

　　2、八年級1班—2班、3班—4班，獲勝隊—獲勝隊、輸隊—輸隊。

　　五、注意事項：

　　1、每次比賽結束時避免立即松繩,以免造成對方隊員受傷;

　　2、參賽隊員不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發(fā)現立即取消該隊參賽資格;

　　3、比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二原則。

　　六、獎勵辦法：

　　1、各級部獎勵前2名班級。

　　2、比賽結果納入班級量化。

　　趣味體育活動策劃方案 8

　　一、活動名稱：

　　趣味體育

　　二、主題：

　　團結友愛、加強鍛煉

　　三、口號：

　　友誼第一、比賽第二

　　四、活動目的：

　　為了豐富學生們的體育活動，培養(yǎng)學生們的'頑強奮斗，勇于拼搏的優(yōu)良品質和團隊進取精神，以及增加體育和上同學們的凝聚力分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

　　五、活動對象：

　　綜合班全體學生。

　　六、活動流程：

　　1、袋鼠接力跳。

　　規(guī)則：全體學生平均分成六個小組（那女平均分配），并給每個人進行編號，每組每個人間距為十米，有絲帶捆綁每個人的雙腿，從第一個人往第二個人跳，等到第二個人跟前時第二個人開始跳，直至輪到最后一人。兩組兩組比賽，一共比賽三輪，每輪比賽懲罰比較慢的那一組。

　　懲罰：慢的那一組再跳一次。

　　2、一分鐘踢毽子。

　　全體學生平均分成五個小組（那女平均分配），每人踢毽子一分鐘，由一人計算每組踢毽子數的總和。

　　懲罰：踢毽子數最少的兩組，合唱個搞笑歌曲。

　　趣味體育活動策劃方案 9

　　一、活動目的：

　　響應學院示范性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展。

　　二、主辦單位：

　　院團委、學生會

　　三、承辦單位：

　　院學生會體育部

　　四、協辦單位：

　　院學生會各部、各系體育部

　　五、比賽要求：

　　友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定

　　六、報名時間：

　　即日起至4月9日

　　七、比賽時間：

　　4月14日（星期三）下午

　　八、比賽地點：

　　四教廣場

　　九、報名方式及相關事宜

　　1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯系方式；每隊可為隊伍取名（字數不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數根據報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部（4119）。

　　2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。

　　3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學生處購買了個人人身保險。

　　4、報名時間：即日起至4月9日5、報名地點：各系體育部

　　十、比賽項目及規(guī)則策劃

　　1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。

　　3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時實行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的.狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組實行（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時實行，選手將自己套在布袋內，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍實行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

　　6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員實行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結束；比賽由4支隊伍同時實行，最后用時最少桶內水最多者獲勝。

　　十一、比賽獎勵

　　（一）、獎項設立

　　1、單項獎：各個比賽項目的前三名。

　　2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　3、優(yōu)秀組織獎：根據各系組織的情況，及各隊的表現情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

　　4、道德風尚獎：比賽過程中體現了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。

　　（二）獎品證書

　　1、團隊獎：一等獎一名足球+證書

　　二等獎一名排球+證書

　　三等獎一名乒乓拍+證書

　　優(yōu)秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書

　　道德風尚獎四名證書