心理活動策劃方案

時間：2022-11-06 18:49:47 策劃方案我要投稿

心理活動策劃方案15篇

　　為了確保工作或事情有序地進行，常常需要預先準備方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編幫大家整理的心理活動策劃方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理活動策劃方案15篇

心理活動策劃方案1

　　一、活動背景

　　初夏的活力在為夢想釋放力量閃光的青春在這狂熱的的季節散射光芒。在這斑斕的季節里，又一屆貴大學子即將揚帆遠航。母校用她博大的胸襟承載著一代代學子對生活的熱情和對未來的展望，放飛學子們的夢想。大學時我們人生旅途的一個驛站，四年生活漫長卻又短暫，四年里，每個人逐漸蛻變，走向成熟。經歷了大大小小、不一樣的事，遇到形形色色的人，這都將成為我們完美的回憶。

　　二、活動目的

　　六月底我們將送別20級畢業生，他們懷揣著自我的夢想起航。讓我們攜手精心打造本次晚會，讓即將畢業的貴大學子們留下最完美的回憶，給他們的大學生活劃上圓滿的句號。借此臨別之際，給20級畢業學子送上最誠摯的祝福，期望他們能在以后的路途中走得更好，特舉辦本次歡送晚會。

　　三、活動主題

　　展望夢想·憧憬未來

　　四、活動時間

　　20xx年x月xx日

　　五、活動地點

　　xx大學

　　六、活動對象

　　xx大學xx屆畢業生

　　七、活動主要資料

　　活動前期：

　　1.辦公室做好人員邀請工作。

　　2.組織部安排相關人員選場地，布置會場，安裝設施，及做好安全及應急措施

　　3.文宣部負責海報，橫幅，傳單的版面制作以及節目的編排。

　　4.實踐部寫好晚會策劃書，并負責海報，橫幅，傳單的印發。

　　5.組織部安排嘉賓入場。

　　活動期間：

　　1.主持人做開場詞、宣布晚會正式開始、自我介紹并介紹到場嘉賓；

　　2.請領導致辭

　　3.節目演出（有舞蹈、話劇、朗誦、合唱、樂器演奏），中間插入小游戲

　　4.請優秀畢業生代表發表畢業感言

　　5、社團代表發表對大四畢業生的祝辭

　　6.團體合唱畢業歌

　　7、主持人宣布晚會結束

　　活動后期：

　　1、組織部安排人員出場

　　2、各部人員清理會場，歸還道具

　　3、把拍攝的照片制作為電子檔以作紀念

　　4、辦公室和文宣部收集晚會感觸及影響等資料，匯報總結

　　活動注意細節：

　　1、負責設施和后臺的同學注意音響設備的正常和故障后的維修，保障晚會順利流暢進行

　　2、參加晚會的同學堅持活躍進取的態度

　　3、主持人調動現場活躍氣氛

　　4、成員間活躍互動

　　5、晚會后負責收拾會場，歸還物品

　　八、經費預算清單

　　繩子：xx元吹塑紙：xx元工具：xx元絲帶及其他裝飾材料：xx元

　　海報：xx元氣球：xx元卡紙：xx元邀請函：xx元音響：xx元

　　話筒：xx元節目單：xx元飲料：xx元橫幅：xx元

　　共計：xx（元）

心理活動策劃方案2

　　經xx城第二屆xx族聯誼會活動籌委會研究，決定于xx年12月14日在xx城舉辦xx城第二屆xx族聯誼會活動。為使這次聯誼會活動能順利開展，特制定本方案。

　　一、活動目的

　　讓散落在xx城的xx族同胞相互認識,交流感情,共商大計，共謀發展，促進xx族共同團結進步。

　　二、主辦單位

　　xx城第二屆xx族聯誼會活動籌委會

　　三、活動籌委會

　　主任：

　　副主任：

　　成員：

　　活動籌委會下設七個組，各組成員及工作職責如下：

　　第一組：協調組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責主持召開活動籌委會會議；

　　2、負責協調各組工作；

　　3、負責組織開展各項聯誼活動。

　　第二組：秘書組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責制定xx城第二屆xx族聯誼會活動方案；

　　2、負責制定xx城第二屆xx族聯誼會報名表；

　　3、負責制定xx城第二屆xx族聯誼會文娛活動報名表；

　　4、負責制定xx城第二屆xx族聯誼會報到簿；

　　5、負責制定xx城第二屆xx族聯誼會經費預算；

　　6、負責制作xx城xx族同胞花名冊；

　　7、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會花名冊；

　　8、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會活動時間安排表；

　　9、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會籌委會成員名單；

　　10、負責制作xx城第三屆xx族聯誼會籌委會組成人員建議名單；

　　11、負責通知xx城xx族同胞參加聯誼會活動；

　　12、負責撰寫聯誼活動各階段主持詞及講話稿；

　　13、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會活動注意事項；

　　14、負責編輯xx城第二屆xx族聯誼會活動手冊。

　　第三組：會務組

　　組長：xx

　　副組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會橫額；

　　2、負責布置會場(包括掛橫額、音響準備、xx族歌碟、桌椅擺放、表演場地等)；

　　3、會務工作任務結束后轉入協助后勤組工作。

　　第四組：接待組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會報到處；

　　2、負責制作xx城第二屆xx族聯誼會活動指示牌；

　　3、負責組織參加活動人員簽到；

　　4、負責引領參加活動人員到指定地點繳費；

　　5、負責收取參加活動人員活動經費；

　　6、負責引領參加活動人員到活動場地和餐廳；

　　7、接待工作任務結束后轉入協助后勤組工作。

　　第五組：后勤組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責落實活動場地；

　　2、負責落實聚餐及燒烤地點；

　　3、負責采購聚餐及燒烤所需用品；

　　4、負責制作聚餐座位安排；

　　5、負責擺放水果、瓜子、花生等；

　　6、負責茶水、茶杯的準備；

　　7、負責組織燒烤活動；

　　8、負責活動期間所有經費結算。

　　第六組：文娛組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責購買開展文娛活動所需物品；

　　2、負責撰寫文娛活動主持詞；

　　3、負責組織開展文娛活動。

　　第七組：錄像組

　　組長：

　　組員：

　　工作職責：

　　1、負責撰寫錄像解說詞；

　　2、負責整個活動的錄像和照相；

　　3、負責錄像和照片的編輯和刻錄。

　　四、參與人員

　　1、住xx城的在職xx族干部職工及家屬；

　　2、住xx城的xx族離退休干部職工及家屬；

　　3、在xx城務工的xx族同胞及家屬；

　　4、在xx城生活的xx族同胞及家屬；

　　5、在xx城大專院校讀書即將畢業的xx族大學生。

　　五、活動地點及時間安排

　　1、活動地點：xx市愛果者農莊(xx市陽圩方向)。

　　2、活動時間安排：xx年12月14日(農歷十一月十二日)上午9：00在xx路口(xx市電影公司對面)統一乘公交車前往(有私家車的自帶私家車)，10：00前到xx市愛果者農莊報到，10：30集中開會，11：00集中照相，12：00中餐及燒烤活動，14：00xx族文藝節目演出，16：00集體聚餐，20：00聚會活動結束。

　　六、活動經費

　　活動經費實行aa制，小孩(嬰兒除外)每人交50元，大人每人交100元，多交不限。本次活動結束結算后，活動經費如有結余，轉下一次活動；如有超支，由籌委會成員承擔。

　　七、報名程序及時間

　　1、報名時間：從xx年11月25日起至12月5日止。

　　2、報名程序：報名時請提供參加人員的詳細信息，以便統計和以后同胞之間的交流。信息提供可以采用qq、電話、傳真、短信的形式。

　　提供信息的統一格式詳見附表1、附表2。

　　3、報名聯系人：

　　4、活動交流qq群：

　　5、交款方式：籌委會成員交款時間為xx年11月26日起至12月6日止，經費由xx同事負責收取。其他人員報到時統一交到收費處。

　　八、特別提示

　　1、參加活動的男同胞有xx族服裝的著xx族服裝參加活動，女同胞一律著xx族服裝參加活動。

　　2、參加活動人員有文藝才能的，準備好文藝節目，活動時參加文藝表演活動。

　　3、各工作組成員必須提前30分鐘到場，做好各項準備工作。

　　九、免責申明

　　1、因本次活動在水上、船上舉行，原則上不允許帶小孩參加。確因無人照看需帶小孩參加的，家長務必管護好自己小孩。因家長管護不好造成的后果，承辦方不承擔任何責任。

　　2、本次活動是民間集體活動，承辦方履行召集、組織、銜接、協調、服務等義務；參與者對自己的主觀行為及后果負全部責任；因活動意外風險、不確定安全因素導致的后果，依據法律規定解決。

心理活動策劃方案3

　　一、指導思想

　　心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。

　　二、主要任務：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。

　　2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創立工作。

　　三、常見的心理問題：

　　（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與沖突。

　　此刻的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情景也屢有發生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優、缺點。

　　2、發展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，并以進取的態度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。

　　5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。

心理活動策劃方案4

　　一、指導思想

　　蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。經過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環境和社會環境的適應本事。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，并具備個人發展本事。

　　二、活動資料

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座(外聘講師)

　　3、心理健康問卷調查

　　4、心理健康講座(湯凱)

　　5、5月7日—31日各年級心理健康教育

　　附:各年級心理健康教育專題僅供參考

　　1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣;不能約束自我，總是違反紀律等。

　　2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自我。

　　4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地應對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。

　　6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　7、依靠心理:主要表現為缺乏自理本事。

　　三、心理健康教育的途徑:

　　1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導，經過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

　　4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握必須的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

　　3、要以學生為主體，切忌“教師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

　　4、尊重學生的個人意愿和保密，謹慎從事、量力而行。

心理活動策劃方案5

　　活動名稱：“提高自信心”團體心理活動

　　活動主題：培養健康心理，勇于挑戰自我

　　活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

　　2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

　　3、培養同學們的自信心

　　4、促進同學們之間的交流

　　5、培養同學們的團結協作能力

　　6、增強班級的凝聚力

　　活動安排：

　　活動時間：xx年12月20日下午1：00——4:00

　　活動地點：學校東大操場足球場區

　　活動負責人：第一組織者：

　　主要組織者：

　　活動環節：1、第一個游戲:“我的位置”

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

　　4、第一個游戲:“玫瑰開花”

　　5、自由游戲環節

　　經費預算：南孚電池兩節共4元

　　策劃書附錄：

　　游戲規則：

　　1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

　　2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優點，然后互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環節。

　　3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數字不能一樣，否則接受懲罰。

　　4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

　　5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

心理活動策劃方案6

　　為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自我的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：

　　一、活動主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：

　　xxx

　　三、活動地點：

　　xxx

　　四、參與人員：

　　12級農機班

　　五、前期準備：

　　1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，經過查資料，詢問有關教師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班會議制定詳細計劃，研究全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的進取性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設計并篩選活動流程，確保同學們在歡樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既能夠調動同學們的好奇心，又能夠引出本次班會的主題，使班會在簡便而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫忙做好人生規劃。

　　5.游戲階段

　　⑴心理測試。在娛樂中了解自我的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步了解自我，探索自我。

　　⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

　　6、班會總結

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適宜的提議。

　　7、班會結束

　　班委做后期工作。如：衛生方面，會后堅持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加適宜的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不一樣同學的情景適當與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃!

心理活動策劃方案7

　　活動背景：現在的大學生們。到處都充滿著"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動

　　活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。

　　策劃主辦單位：大學生心理協會

　　活動流程：

　　一、相片的采集

　　1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發展部通知各學院各班級。

　　2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的同學第二天來投票。（負責人：賴志鵬、李璐、仲耀）

　　3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

　　相片采集：相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人（仲耀、朱琴高娃、賴志鵬）

　　投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

　　獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

　　獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺

　　投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干

　　海報內容

　　一、活動名稱：微笑xx

　　二、活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

　　三、活動獎品說明我們將選出12張作品進行投票，最后選出6張評出一二三等獎并給予獎勵

　　四、活動地址：新世紀廣場

　　活動時間：5月24日

心理活動策劃方案8

　　一、活動主題：熱騰騰的餃子，暖洋洋的心

　　二、活動目的：

　　1、冬至時節“吃餃子”是我國很多地方的習俗。在冬至當天去辦活動，讓公司員工感受節日的氣氛，緩解員工對家的思念之情，并且弘揚我國的傳統節日及飲食文化。

　　2、借此活動促進公司員工間的溝通交流，增進員工之間的友誼，增強團支部的凝聚力，培養員工的團體協作精神。

　　3、我們在鑫泰這個溫暖的大家庭一起成長。我們是相親相愛的一家人。

　　三、活動時間和地點時間：

　　時間：20xx年12月20日(周六)上午10：00開始時長：預計34小時地點：公司

　　四、活動內容及流程

　　1、活動內容

　　婚，我會后悔一輩子，因為你是我的惟一

　　④模仿芙蓉姐姐的一個經典動作⑤你很幸運哦，無懲罰。

　　⑥有其他隊派出代表給你畫個大花臉。(眼線口紅等有主管自帶)

　　⑦選一位異性面對面，手拉手深情朗誦《鵝鵝鵝》

　　⑧選一位異性，做小鳥依人狀，并撒嬌說“你好討厭哦”

　　⑨表演情景劇：一男一女相遇，男生說："你好，我姓鋤名禾，你呢?"女生說："我名叫當午。"男生女生同時說："哦!原來是鋤禾日當午啊!"⑩頭伸出窗外大喊：有沒有人啊!快來救救我!注：異性可抽簽決定。

　　2、活動進程(1)準備工作：

　　①潘巧巧購買包餃子皮所需菜肉及調料等，張國宏、楊丹從家里攜帶菜刀、砧板保鮮袋等。

　　②預計參加人數：30人(盡量鼓勵全體人員參加，包括指導老師)

　　活動前召開會議，向員工宣傳活動，鼓勵大家踴躍參與進來：

　　a.要積極參加，增進員工之間的感情；

　　b.體會自己動手，豐衣足食；

　　c.增加集體意識團體精神；

　　d.感受勞動的樂趣，進一步培養員工的動手能力；

　　③分組：抽簽決定分組。

　　④事先準備香皂供員工洗手，活動組織人員準備相關的獎品。

　　⑤包餃子材料：由各部門準備。每個部門派一到兩人，洗菜、切菜、拌餡。

　　⑥包餃子工具：搟面杖、砧板、刀、筷子、勺。盆之類的由杜東武協調餐廳。

　　⑦說明各活動的評比規則以及獎品發放規則。

　　(2)包餃子

　　①包餃子比賽開始，爭分奪秒，勇奪大獎；

　　②其他組成員隨機照相，及采訪。

　　(4)評比

　　①一組中3分鐘內包的餃子最多的，為獲勝者，得到禮品一份。

　　②最少的則按照活動內容中懲罰項抽簽決定懲罰內容。

　　(1)主要活動內容：包餃子比賽比賽獲勝者得小禮品，最后一名表演節目。抽簽決定分組。節目單進行抽簽

　　①男生摸自己的胸說“哎，太小了”女生抽到摸異性的胸：“哎，怎么這么小。”

　　②模仿美少女戰士“我要代表月亮消滅你!”

　　③找自己心儀的對象大膽告白：如果我不向你求

心理活動策劃方案9

　　活動目標：

　　1、認知目標：經過活動初步認識和正確區分現實中的自我與夢想中的自我；

　　2、情感目標：培養學生初步構成理解和悅納自我的適當態度；

　　3、行為目標：經過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。

　　活動形式：

　　活動情境創設、主角扮演

　　活動對象：

　　七年級年級學生

　　活動準備：

　　課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

　　活動過程：

　　一、暖心活動

　　游戲：《認識紅與黑》

　　目的：助學生進入活動主題

　　操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。

　　二、心靈碰撞：

　　1、導語：誰沒有對未來生活的完美憧憬，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發現到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。

　　2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）

　　3、教師引導：

　　①揭示出初中生所面臨的現實自我與夢想自我之間的矛盾或沖突。

　　②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發展的必然結果，它對于個人的進一步發展是一種重要的.內驅力。

　　③尺有所短，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發展；而錯誤的夢想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

　　三、請你參加：

　　1、活動一：照鏡子（心鏡）

　　目的：強化自我認識，簡單反思對自我的了解（背景音樂：《少女的祈禱》）

　　指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我了解，并且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的發展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。

　　這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

　　操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關系怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些不足或限制？里面的人需要什么——

　　②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？

　　2、活動二：請在我背上留言

　　目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。

　　指導語：剛才我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優點或不足，我們自我是不明白的，需要借助別人的眼光來發現。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。

　　操作：

　　①每一人一張，在紙的最上頭寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的后背上，然后在同學的后背上寫留言，能夠在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠寫上自我最想對他說的一句話，不用記名，明白活動結束后才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎？（一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙）

　　②討論與交流：教師：看別人給自我寫了什么。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什么會出現不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。）經過這次自我探索之旅，并經過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）

　　四、體驗領悟：

　　1、活動一：我是誰？

　　目的：幫忙教師了解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。

　　操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。

　　教師點評參考：

　　①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍；如少于7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現機會。

　　②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要明白其對自我進行客觀分析和認識。

　　③答案資料涉及未來，說明有夢想和抱負；反之，說明尚無明確的夢想和抱負。對后者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。

　　2、活動二：根據四幅圖畫進行主角表演。

　　目的：經過觀看表演和同學討論明白采用什么樣的態度接納自我。

　　操作：讓學生分組進行活動。

　　①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。

　　②大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態度來接納自我。

　　圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。

　　歸納小結：

　　理解自我和悅納自我的適當態度是：擴展自我的生活范圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。

　　五、收獲：活動總結

　　同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優點是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。

心理活動策劃方案10

　　活動背景：

　　當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

　　活動主題：

　　培養健康心理，勇于挑戰自我

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

　　2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

　　3、培養同學們的自信心

　　4、促進同學們之間的交流

　　5、培養同學們的團結協作能力

　　6、增強班級的凝聚力

　　活動安排：

　　活動時間：

　　12月20日下午1：00——4：00

　　活動地點：

　　學校東大操場足球場區

　　活動負責人：

　　第一組織者：史永琦

　　主要組織者：

　　活動環節：

　　1、第一個游戲：“我的位置”

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

　　4、第一個游戲：“玫瑰開花”

　　5、自由游戲環節

　　經費預算：南孚電池兩節共4元

　　附錄：

　　游戲規則：

　　1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

　　3、嘴巴、手指不一樣：成員在的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數不能一樣，否則接受懲罰。

　　5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

心理活動策劃方案11

　　一、活動主題

　　讓心靈回歸自然，讓數碼拍出精彩!

　　二、活動目的

　　使新學員用實際的攝影操作來鞏固他們在課堂上所學的理論知識，同時加強他們之間的相互交流與協作，培養他們“共處，共進與互助”的為人處世能力。

　　三、活動時間及地點

　　xx年10月24日(星期六)在古隆中和隆中植物園

　　四、活動對象

　　襄樊學院在校大學生，以攝影藝術研究會會員為主。

　　五、活動內容

　　1、使攝影藝術研究會新會員之間相互熟悉，增進相互之間的感情。

　　2、教新會員一些相機的基本知識，讓他們懂得怎樣才能夠照好像。

　　3、中間會穿插一些猜燈謎的游戲，讓大家在活動中體驗樂趣。

　　4、活動外拍，對外拍作品進行點評。

　　六、活動安排

　　1、10月17日——10月20日由會長向二級學院申請活動及商談相關事情(安全問題和如何組織的問題等)。

　　2、10月21日以海報的形式通知(新區四張，老區兩張)，具體由宣傳部長負責。

　　3、策劃書的制定由編輯部長周玉婷負責(必須要在21號之前制定出來)

　　4、10月22日——23日門票事情必須安排到位，門票商談由外聯部長鄭少軍負責。

　　5、10月17日——23報名時間，新老校區各設置兩名聯系人(一男一女)：其余理事會成員負責在10月21—10月22日期間向自己負責的會員通知到。

　　6、10月23會長到院里辦理借相機手續，盡可能的多給會員一些優惠。

　　7、10月25日新老區會員七點在圖書館門口集合，一起組隊步行道古隆中。

　　8、到古隆中買票進公園后分發物品，對會員進行分組，由大家公選出小組長，由小組長負責本小組的一切事情，以小組為單位行動，教會會員使用相機后方可離開，下午四點在指定地點集合，集體留影紀念。

　　9、回學校后對相機進行收集整理，總結得失，以便于以后更好的做好此類活動。

　　七、資金預算

　　1、買宣傳海報10張：25元

　　2、膠水三瓶：9元

　　3、活動買水果：50元

　　4、買活動獎品：50元

　　5、理事會成員門票費用等：100

　　6、證書打印(20張)：30元

　　7、制作宣傳噴繪一張：85元

　　共計：349元

　　其中會員的門票費用20元，非會員25元。

　　八、活動獎勵

　　本次活動將評出優秀組織者五名，先進個人若干，頒發院級證書。

　　襄樊學院攝影藝術研究會

心理活動策劃方案12

　　小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。

　　設計過程如下：

　　活動主題：勇敢伴我行

　　指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

　　活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

　　活動過程：

　　活動一：兔子舞

　　游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。

　　這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自我付出努力后的不斷提高。

　　活動二：越過小河

　　勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

　　游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

　　活動三：跨越障礙

　　具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。

　　活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

　　活動四：合唱《男兒當自強》

　　以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收獲屬于自我的春天

心理活動策劃方案13

　　一、活動主題：放飛夢想，相知一家

　　二、活動背景：當我們踏進巢湖學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我?? 造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平臺，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今后大學四年生活鋪平道路。

　　三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。

　　四、活動時間：20xx年12月1日下午3點半

　　五、活動地點：博學樓303教室

　　六、參加人員：輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員

　　七、活動內容

　　（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的

　　（二）游戲環節：介紹游戲規則：由嘉賓抽取事先準備好的紙簽（寫

　　上同學姓名）兩張，由兩位同學分別說出對對方的了解（如：家鄉、性格），如果說不出，則兩位同學分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進行（抽取5組）。

　　（三）請同學發言，談談對于大學、班級的想法和認識。

　　（四）做游戲

　　1. 心心相印：一人比劃，一人猜

　　2．解開千千結（xxmin）：隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，然后要原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結，恢復原來的樣子。（注：xx人一組）

　　（五）推薦電影：《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》

　　（六）收集夢想：請每個同學在紙上寫上自己大學的夢想，上交后放在“愿望瓶”中，由輔導員保管，大四的時候再一齊打開。

　　(七)輔導員發言

　　(八)主持人總結發言

　　八、活動開支：預計xx元：愿望瓶、紙

心理活動策劃方案14

　　每年的“六一”是國際兒童節，這一天為了表示對孩子們的祝賀，許多家長會帶孩子逛商場、超市購物，而兒童的消費帶有許多特殊性。通過在兒童節搞本次活動能提高本量販及分店在少年兒童心目中的影響力，以家庭參與形式借助兒童節來提高成人的消費。以特別的比賽形式來營造“六一節”的歡樂氣氛，促進兒童商品的銷售。進一步提高“米蘭春天”的知名度。

　　一、活動時間：

　　5月31日—6月2日

　　二、活動主題：

　　閩西首屆“米蘭好少年”兒童節

　　三、活動內容：

　　1、“米蘭杯”征文及繪畫比賽——綠色家園

　　為了慶祝“六一兒童節”，關心我們的地球家園及居住環境。歡迎小朋友前來一展繪畫才能、小朋友可以發揮想象，記下(畫下)你所認識或所看到的美麗巖城。凡年齡在15周歲以下的小朋友均可參加此活動。小朋友本人或家長可到米蘭春天量販或米蘭春天各分店服務臺報名處領取資料、登記報名。

　　5月30日20：00前可將填好的報名表及作品送至米蘭春天量販顧客服務臺，即可獲贈精美禮品一份，6月2日由專家評出20幅繪畫，10幅征文的優秀獎。

　　優秀獎分年齡段：3—6歲組繪畫10名征文5名；7—15歲組繪畫10名征文5名

　　頒獎儀式：

　　6月2日奇得優秀獎的小朋友將得到米蘭春天和x公司共同頒發的獲獎證書及優秀獎品一份。6月5日—25日優秀作品將分別在量販、小溪分店、蓮花分店、軍區分店、鳳凰分店進行展出。

　　2、5月31日—6月2日活動期間，凡到量販或分店購物滿61元的顧客，憑當天購物小票再加6元，到米蘭春天量販、分店服務臺還可獲得“x”一件。