犯錯(cuò)了給老婆保證書范文（精選12篇）
在社會一步步向前發(fā)展的今天，保證書使用的次數(shù)愈發(fā)增長，有效的保證書只能基于自己有權(quán)處分的物進(jìn)行處分，不能因此侵犯他人的合法利益。那么你真正懂得怎么寫好保證書嗎？下面是小編為大家收集的犯錯(cuò)了給老婆保證書范文（精選12篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
犯錯(cuò)了給老婆保證書1
親愛的老婆：
自古云：“夫妻之情在于信”，這句話說明夫妻關(guān)系建立在信任的基礎(chǔ)上，倘若男女之間連基本的信任都沒有，那么關(guān)系如何長久發(fā)展，這樣不信任的感情終日在猜忌、擔(dān)心中度過，對雙方來說將是多么可悲的事。
視轉(zhuǎn)當(dāng)下的我，正是犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣的不信任行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺得非常愧疚，非常難過。
在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯(cuò)了！對于我這樣無比惡劣的行為，以下是我針對自己錯(cuò)誤做出深刻的保證和改正措施：
第一，這次錯(cuò)誤反映我在男女相處知識攻略方面存在的嚴(yán)重不足。
通過這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對情感把握能力的重視，我也認(rèn)識到這方面的才能、覺悟需要通過長期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書館找情感相處相關(guān)書籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會，“信任”在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑。
這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對你不夠關(guān)心。
今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等！在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來對待你，對待我們這份珍貴的愛情。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
犯錯(cuò)了給老婆保證書2
親愛的老婆同志：
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽你的話抽煙。我應(yīng)該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對香煙的警惕。
三、不受任何朋友的`蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時(shí)間。尿都想出來了！寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯(cuò)誤吧！
保證人：xx
20xx年xx月xx日
犯錯(cuò)了給老婆保證書3
尊敬的老婆大人：
對于昨天晚上醉酒的嚴(yán)重行為，本人進(jìn)行了深刻反省，在此做出書面檢查，爭取早日解除在客廳睡覺的處分。我的錯(cuò)誤及認(rèn)識如下：
１、吐酒的時(shí)候不應(yīng)該直接吐在地毯上，應(yīng)該先把地毯卷起來再吐。
２、你給我漱口的自來水我不該咽下去，應(yīng)該吐在茶杯里，自來水多不衛(wèi)生呵，你批評我是為我的健康著想。
３、以后上樓的時(shí)候數(shù)清楚樓層，以免再一次引起樓上樓下鄰居的不快。
希望老婆接受我的檢查。另：今天晚上王處長家的喬遷酒會、明天晚上的同學(xué)聚會、后天晚上單位的季度總結(jié)會、大后天晚上對下屬單位的檢查驗(yàn)收我保證不喝多。
保證人：xxx
20xx年x月xx日
犯錯(cuò)了給老婆保證書4
親愛的老婆：
遵照老婆大人的旨意，我十分認(rèn)真且深刻的反省了好長時(shí)間，在這期間沒抽一只煙，去上了次廁所，以上事實(shí)準(zhǔn)確無誤，請老婆大人審查。
檢討正文：事情是發(fā)生在20xx年正月十五，因?yàn)榻袢者^小年，中午回家吃飯，到家了想想他們午時(shí)二點(diǎn)多就回老家了，我就不去上班了，就打電話給老婆大人，說了以后老婆批準(zhǔn)了，午時(shí)就沒去上班，吃過飯我的幾個(gè)哥說要打牌，想想午時(shí)休息沒什么事，就和他們打牌了，打了一會老婆大人打電話來了，我就讓我姐夫打了，我出去和老婆聊天了，外面刮好大的風(fēng)，我就找了個(gè)風(fēng)不是太大的地方和老婆大人聊天了，聊了幾分鐘就回去了，午時(shí)一向打牌中間想發(fā)信息給老婆的，他們打牌速度太快就沒來的.急發(fā)，一向打到六點(diǎn)多最終一牌快打完的時(shí)候老婆打電話來，我說最終一牌快打完了，等了一兩分鐘打完了，就出來和老婆說話，感覺老婆生氣了，之后沒說幾句電話就掛了，我急的又打過去沒接，一會老婆就關(guān)機(jī)了，這就是全過程，我深刻反省總結(jié)了犯錯(cuò)的幾點(diǎn)，
一：中間老婆大人打電話來不應(yīng)當(dāng)沒聊一會就回來打牌，應(yīng)當(dāng)陪老婆大人多說說。
二：午時(shí)不該一向打牌沒發(fā)信息或打電話給老婆大人。
三：不該打牌打這么長時(shí)間，老婆都下班還沒發(fā)信息給老婆大人。
四：最終老婆大人打電話來不該沒說幾句又和他們說打牌的事。
五：還和老婆大人說在等一兩分鐘就好了，應(yīng)當(dāng)不打牌也要和老婆大人說話。經(jīng)過以上深刻的反省，對我親愛的老婆大人說句“對不起”，期望老婆大人不要生我氣了，原諒我吧！
保證人：xxx
日期：XX年XX月XX日
犯錯(cuò)了給老婆保證書5
尊敬的老婆大人，未來的家庭舵手，我心目中至高無上的女皇：
為了表達(dá)我對你的愛，本人謹(jǐn)以赤誠之心，在此立此誓言：結(jié)婚之后，工資獎(jiǎng)金全交，剩菜剩飯全包，家務(wù)雜活全干，一切以太太的話為最高宗旨，遵循2條原則：第一，太太的話都是對的；第二，即使太太錯(cuò)了，按照第一條執(zhí)行。具體實(shí)施細(xì)則，詳見附件。
附件一：不得行為
1、老婆用餐時(shí)要隨侍一旁，舀湯盛飯，不得有先行用飯之行為。
2、老婆化妝時(shí)要快樂等候，衷心贊美，不得有不耐等候之行為。
3、老婆穿衣時(shí)要幫忙燙衣，提供建議，不得有冷嘲熱諷之行為。
4、老婆洗澡時(shí)要量好水溫，抓癢擦背，不得有貪圖私欲之行為。
5、老婆上班時(shí)要賓士接送，保鏢護(hù)衛(wèi)，不得有放心社會之行為。
6、老婆危險(xiǎn)時(shí)要奮不顧身，慷慨犧牲，不得有貪生怕死之行為。
7、老婆很累時(shí)要笑臉相迎，按摩捶背，不得有沙文主義之行為。
8、老婆血拼時(shí)要勇于付款，多所鼓勵(lì)，不得有不情不愿之行為。
9、老婆上菜時(shí)要贊不絕口，多吃幾碗，不得有偏食挑菜之行為。
10、老婆睡覺時(shí)要炎夏扇風(fēng)，寒冬暖被，不得有打呼搶被之行為。
附件二：新三“從”四“得”
老婆出門要跟“從”
老婆命令要服“從”
老婆講錯(cuò)要盲“從”
老婆化妝要等“得”
老婆花錢要舍“得”
老婆生氣要忍“得”
老婆生日要記“得”
附件三：細(xì)則條款
1、男方每月上繳生活費(fèi)用為工資的70%，下限3000，不封頂。
2、男方另外支付1000元人民幣每月，供女方作為監(jiān)督“男方是否有婚外情”的費(fèi)用。
3、女方享受每月打男方3次的權(quán)利，權(quán)利可以累計(jì)，年終用不完的打人次數(shù)，可以由女方提出折算成現(xiàn)金(如果你愛她，可以將打人一次的權(quán)利折人民幣800元)。
4、女方每周可以胳肢男方十分鐘，男方不得反抗，女方可以隨意挑選地點(diǎn)、時(shí)間。
5、男方負(fù)責(zé)做飯，每天都要三菜一湯，一個(gè)星期內(nèi)一道菜不可以重復(fù)兩次以上，并負(fù)責(zé)收拾碗筷。
6、男方要定期給女方買衣服，具體額度女方自己掌握，不過以一月不超過2000元人民幣為限度。
7、男方不得和女方爭電視，并且家里只可以同時(shí)開一個(gè)電視機(jī)。
8、男方不得與女方爭洗手間，即使內(nèi)急也不行。
9.男方偷看其他美女被抓獲，將被適當(dāng)罰款，或者用罰跪方式抵補(bǔ)償時(shí)間由女方掌握。
10、男方每天要夸獎(jiǎng)女方漂亮三次以上。
11男方每月出差時(shí)間不得超過三天，否則將被罰款，超過一天罰款300元人民幣。
12、男方每年至少帶女方出去旅游一次，距離在2000公里以上。
13、其他事宜，由女方提出，可以適當(dāng)增減，男方無權(quán)反對，也無權(quán)提出異議。
14.以上所以問題的解釋權(quán)在女方！
保證人：xx
日期：x年x月x日
犯錯(cuò)了給老婆保證書6
尊敬的親愛的老婆大人：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯(cuò)。自XXXX年相識，相戀到牽手。婚后有過甜蜜，溫馨的幸福生活。但由于我自控能力差，經(jīng)不住外面花花世界的誘惑。欲望不斷膨脹，逐漸把婚前的誓言及自己應(yīng)該對家庭的責(zé)任拋到九霄云外。致使你傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對我的重要。保持這個(gè)家的完整性對我有多么的重要。為了家的完整性，穩(wěn)定性，希望給我次洗心革面，改過自新的機(jī)會。特向你保證如下：
1、我堅(jiān)決保證做到對老婆忠誠，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
2、如有變心，背叛老婆，家中所有財(cái)產(chǎn)歸老婆，凈身出戶。（希望老婆也做到這點(diǎn)）
3、嚴(yán)格執(zhí)行，堅(jiān)決保證做到所有工資收入歸老婆管，不設(shè)小金庫。
4、堅(jiān)決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。
5、堅(jiān)決保證和老婆隨時(shí)心心相扣，保持一致，不管何時(shí)有請示，有匯報(bào)。
6、堅(jiān)決保證做到對老婆不能有冷言冷語，不理睬。甘當(dāng)一輩子出氣筒。
7、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)，體貼老婆。
8、堅(jiān)決保證做到老婆的指令是否對與錯(cuò)，永遠(yuǎn)都是正確的。
9、堅(jiān)決保證做到對老婆要服從命令，對提出的要求一定做到。
10、孝敬岳母大人像對待自己的親娘一樣。
11、每天起床第一件事就是想老婆。
12、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
另附悔恨詩一首：
內(nèi)心里深深的愛著你
也許今生永不會改變
如因我的錯(cuò)你離開了
我將永不會原諒自己
因此而成為行尸走肉
用僅存留的一點(diǎn)余溫
把我們寶貝撫養(yǎng)成人
然后寂寞的度過殘生
直到有一天我也走了
在天堂與你再次相見
我將會抱緊你愛著你
走完我們殘缺的部分
此保證書一式兩份，分別由保證人和老婆大人保管。請老婆大人看我今后的行動吧。堅(jiān)決保證做到成為一個(gè)好男人，好丈夫。
保證人：xx
日期：x年x月x日
犯錯(cuò)了給老婆保證書7
尊敬的老婆大人：
為了表達(dá)對你的無限愛意，我以后保證做到：
1、每天按時(shí)回家報(bào)到并努力鉆研廚藝業(yè)務(wù)，爭取讓老婆吃的開心，吃的放心。
2、為節(jié)約家庭能源，在這我正重的宣布至即日起家里的洗衣機(jī)正式下崗，我甘愿奉獻(xiàn)我的雙手做再就業(yè)上崗明星。
3、為了維護(hù)家庭的安定團(tuán)結(jié)局面，在老婆不高興的時(shí)候，我死心踏地的給你做一個(gè)不聲不響的沙袋，直到老婆出氣為止（其實(shí)我是知道你是那么不舍得打我）。
4、為了維護(hù)婦女兒童的合法權(quán)益我自愿承包今后孩子的洗尿布義務(wù)和喂奶義務(wù)。
綜上所述，在今后的日子里，我一定會按照一個(gè)好男人的標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)定不移的走下去，并且癡心不改。
以上承諾，本人保證身體力行，請各位監(jiān)督，特此為據(jù)！
保證人：永遠(yuǎn)愛你的老公xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
犯錯(cuò)了給老婆保證書8
親愛的老婆：
對于昨晚的醉酒行為，我有一下幾點(diǎn)反省與保證：
1、昨天喝酒以后不該大聲喊另外一個(gè)女人的名字，我保證以后只保留對你的呼喚。不過需要說明的是，那是一部電視劇女主角的名字。
2、春天來了，應(yīng)酬也多了。我決心不再參加這樣的酒會，推辭不掉也堅(jiān)決不喝酒，被迫喝了也決不多喝，被迫喝多了也決不出酒，被迫出酒了也決不吐在家里，如果在家里還想吐，要選擇一個(gè)方便清洗的地方，比如衛(wèi)生間。
3、以后喝酒之前把手機(jī)電池?fù)傅簦悦饩坪蟮教巺R報(bào)工作或給下屬布置任務(wù)。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
犯錯(cuò)了給老婆保證書9
尊敬的老婆大人：
對于昨日晚上醉酒的嚴(yán)重行為，本人進(jìn)行了深刻反省，在此做出書面檢查，爭取早日解除在客廳睡覺的處分。我的錯(cuò)誤及認(rèn)識如下：
1、吐酒的時(shí)候不應(yīng)當(dāng)直接吐在地毯上，應(yīng)當(dāng)先把地毯卷起來再吐。
2、你給我漱口的自來水我不該咽下去，應(yīng)當(dāng)吐在茶杯里，自來水多不衛(wèi)生呵，你批評我是為我的健康著想。
3、以后上樓的時(shí)候數(shù)清楚樓層，以免再一次引起樓上樓下鄰居的不快。
4、昨日喝酒以后不該大聲喊另外一個(gè)女人的名字，我保證以后只保留對你的呼喚。可是需要說明的是，那是一部電視劇女主角的名字。
5、春天來了，應(yīng)酬也多了。我決心不再參加這樣的酒會，推辭不掉也堅(jiān)決不喝酒，被迫喝了也決不多喝，被迫喝多了也決不出酒，被迫出酒了也決不吐在家里，如果在家里還想吐，要選擇一個(gè)方便清洗的地方，比如衛(wèi)生間。
6、以后喝酒之前把手機(jī)電池?fù)傅簦悦饩坪蟮教巺R報(bào)工作或給下屬布置任務(wù)。
期望老婆理解我的檢查。另：今日晚上王處長家的喬遷酒會、明天晚上的同學(xué)聚會、后天晚上單位的季度總結(jié)會、大后天晚上對下屬單位的檢查驗(yàn)收我保證不喝多。
保證人：
日期：
犯錯(cuò)了給老婆保證書10
親愛的老婆：
我懷著無比愧疚和遺憾的心境向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。
首先非常感激老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上完美的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
應(yīng)對老婆的好意，我本應(yīng)當(dāng)同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。應(yīng)對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了，可是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過一個(gè)浪漫溫馨開心的生日(在此對老婆送的禮物表示非常感激，老公很喜歡，mua~)。
經(jīng)過保證書，深刻檢討自我對香煙的抵抗本事弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，可是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，可是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)當(dāng)上升到個(gè)人誠信的高度，可是原先并沒有意識到，我也應(yīng)當(dāng)提升自我的素養(yǎng)和情操，不讓老婆悲痛難過吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切期望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了期望之火。
對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，期望老婆寬宏很多，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫忙老公改善錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對自我說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過、悲痛、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后必須下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙!
保證人：
日期：
犯錯(cuò)了給老婆保證書11
xxx：
小豬老婆，俺可是除了小時(shí)候寒暑假寫過保證書以外，已經(jīng)是n年沒動筆了，為讓我親愛的小豬老婆能天天開心、歡樂，每一天能感受我對你的愛，讓你覺得自我過得幸福、甜蜜，我決定再次提筆，寫下我長大后的第一份保證書。資料不是很多，可是我會在以后的日子里用實(shí)際行動來證明我所說的一切。
1、每一天寵著你，疼著你，愛著你，即使不在你身邊也時(shí)時(shí)刻刻的想著你。有空時(shí)我會想你，沒空時(shí)我會抽空想你，實(shí)在沒空了我就什么也不做了，光想你!
2、堅(jiān)持每一天對你進(jìn)行工作、思想?yún)R報(bào)，尤其是思想方面的。即使是在手機(jī)沒有信號的日子里，也要經(jīng)過qq給你留言，好讓我的愛天天包圍著你，讓你覺得自我是世界上最幸福的豬。
3、堅(jiān)持老婆永遠(yuǎn)是對的，即使錯(cuò)也是對的。絕不為了男人的面子問題而跟老婆爭吵。
4、我會珍惜我們相處的每一分鐘，給你做你愛吃的菜(我保證炒菜時(shí)決不再放二斤辣椒了)，陪你一齊散步，你要是累了我就背著你一齊散步，堅(jiān)持每一天給老婆搓澡揉背，洗腳洗襪子。
5、你開心的時(shí)候我會陪你一齊開心，你不開心的時(shí)候我會哄你開心，實(shí)在哄不好了我就陪你一齊哭。
6、在你心境不好想發(fā)泄情緒的時(shí)候在第一時(shí)間把手送到你的嘴前，即使再疼，也要露出兩排小白牙來哄你開心，左手咬著不爽立即伸過去右手，始終微笑服務(wù)，絕不呲牙咧嘴。若不解氣，把腳也奉上。(還是算了，不找挨揍了)。
7、決不做對不起老婆的事情，不管任何時(shí)候任何情景下都不能對不起老婆，包括思想上的。
8、堅(jiān)決擁護(hù)家庭和諧，不惹你生氣，不跟你吵架，偶爾小吵一把，也要讓著老婆。
9、老婆說的每一句話都是圣旨，要牢記在心里，雖然我忘性很好，還請老婆時(shí)時(shí)提醒。
10、每一天晚上要先哄老婆睡覺，給你講故事。若你不理我時(shí)，我會悄悄給你講鬼故事，讓你覺得一個(gè)男人的肩膀是能夠頂?shù)米∪魏窝Ч砉值摹?/p>
11、每一天早早起床給你準(zhǔn)備早餐，并經(jīng)常翻新花樣，調(diào)節(jié)口味，保證老婆早餐吃的好，吃的飽。
12、我保證不打架，不抽煙，少喝酒。堅(jiān)決做到十戒(坑、蒙、拐、騙、偷、吃、喝、嫖、賭、抽)。
13、在路上看見美眉要邀請老婆一齊欣賞，絕不自我偷瞄。
14、有好吃的，好玩的，首先想到老婆，做到吃苦在前，享樂在后。絕不自我偷吃獨(dú)食。
15、去拜見岳父岳母大人時(shí)，主動包攬家里的體力活，并負(fù)責(zé)一日三餐，打掃衛(wèi)生。絕不叫苦叫累。
以上資料皆由心發(fā)，期望老婆大人時(shí)時(shí)監(jiān)督，若有不妥之處請老婆大人審閱、糾正。
保證人：
日期：
犯錯(cuò)了給老婆保證書12
xxx：
我抽煙惹俺家寶不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自我和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動，不給自我吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
保證人：xx
20xx年xx月xx日
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