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大學心理健康自我評價報告（通用19篇）
在平日的學習、工作和生活里，我們都可能會使用到自我評價，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。怎么寫自我評價才能避免踩雷呢？以下是小編整理的大學心理健康自我評價報告，歡迎閱讀與收藏。
大學心理健康自我評價報告 1
我是一名普通大學畢業的學生，美好的三年大學生活讓我積累了充分的文化知識，社會實踐能力有了進步，也讓我在心理上有了質的奔騰。我一直不斷地努力做我自己，超越自己，希望可以有更高的質的奔騰。下面我要對這四年的大學生活做個自我評價。
首先，我努力積累文化知識，為實踐做最充分的預備。每一門課程我都認真對待，我喜歡英語，所以我注重英語的聽、說、讀、寫、譯能力進步。我具備了扎實的專業基礎知識，系統地把握了金融、會計等有關理論；熟悉涉外工作常用禮節；具備較好的英語聽、說、讀、寫、譯等能力；能熟練操作計算機辦公軟件。同時，我利用課余時間廣泛地涉獵了大量書籍，不但充實了自己，也培養了自己多方面的'技能。更重要的是，嚴謹的學風和端正的學習態度塑造了我樸實、穩重、創新的性格特點。
其次，暑期短暫的社會實踐固然不是真正意義上的工作，但讓我對工作有了一個初步的熟悉。而且對工作我有很好的適應能力，讓我在實踐中不斷地積累了一定的社會經驗。
再者，在團體協作中我有很強的集體榮譽感，我能與大家合作默契。在個人工作中我有很強的責任感，我能認真負責，把工作做到最好，具有極強的團隊精神。
最后，在人際交往中我以誠待人，能夠與人進行良好的溝通，一直是受老師和同學好評的對象。
我堅信，熱情加信心，專業技能加優異的成績。在競爭中學會從容，在挫折中學會微笑。做最壞的打算，盡最大的努力，這樣的人生就會是勝利的人生。
大學心理健康自我評價報告 2
本人畢業于20xx年x月份。步入社會以后，做過兼職和兩年的全職工作，有一定的工作能力和語言的溝通能力。做事也比較認真付責任。收到同事和上司的認可。不過還是希望能找到一個更合適自己的工作崗位來鍛煉自己，是自己在繼續不斷的進步希望就職于本專業相關的有潛力的公司，企業單位。本人將以飽滿的熱情投入工作中。希望能與公司共同發展。
1、熱情加自信，我們都知道要做一件事首先你必須熱愛他，才能全心全意去做，才可做好，我喜歡這工作，雖然很苦很累，這并不能影響我對他的投入，工夫就怕有心人，我是能夠把他做好的，我已做好充分的.準備去做好他。
2、不怕吃苦加執著，風吹日曬，條件的刻苦，荒郊野外，這些曾經的軍訓生活和自己的鍛煉，已經不是最重要的，現在的我已具備這些各方面應對條件，
3、專業技能加優異的成績，我所學的是道橋專業，18個月的理論學習，讓我渴望在實踐中得到鍛煉，通過實踐我想學習到自己的專業實踐能力，不愿做只有理論的空架子，雖然學習過，但是在實踐過程中，我不會因此而驕傲，仔細虛心的求教，師傅引進們門修行在個人，英語和計算機已經結業，在空閑時間我仍會繼續學習，爭取在將來做個有用人才。
大學心理健康自我評價報告 3
轉眼間珍貴的大一生活已接近尾聲，自己感覺非常的有必要總結一下大學第一年的得失，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
在學習中，我更加明確學習的目的，端正學習態度，想辦法找問題，不斷改進學習方法，勤奮認真地鉆研知識。經過一個學期的學習和工作，我獲得了“三等獎學金”、“一等獎學金”的光榮稱號，我想這些只是對我上學期學習和工作的肯定，我還有很多不足需要提高，我并沒有驕傲，而是繼續學習，是自己做的更好。我認識到自己不足是學習成績的進一步提高，今后我一定發揚成績，克服不足，爭取更大進步。
在生活中，我團結同學，盡量發揮自己的作用，做一些力所能及的事情幫助和關心同學。大學校園就是一個大家庭，在這個大家庭中我們扮演著被培養對象的角色，老師是我們的長輩，所以我們對他們尊敬有加，同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習、一起娛樂、互幫互助、和睦相處，集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使自己變得更加堅強和獨立。
在思想上，我積極要求進步，樹立了良好的人生觀和道德觀，本人于入校開始就向黨組織遞交了入黨申請書，從那時起就時時刻刻嚴格要求自己，讓自己的'思想逐漸成熟。我覺得自己的事情應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議，遇到事情要冷靜的思考，不要急躁，不輕易承諾，承諾了就要努力兌現，生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學心理健康自我評價報告 4
作為新世紀的大學畢業生，我明白到教師優秀的綜合素質，豐富的實踐經驗以及良好的團隊精神對一個學校生存和發展的重要性。因此我在三年的大學生活中，不斷的提高自己，充實自己，完善自己。我始終以端正的.學習態度學完了本專業的所有的課程，使自己在專業知識方面，思考問題方面，理論發掘方面都取得了進步。
本人專業知識扎實，具有團隊合作精神，強烈的責任心和集體榮譽感。做事認真仔細、能吃苦耐勞、知識面廣、心理素質好，對新事物學習和接受很快、承受壓力強、學習能力強、能靈活處理日常事務，對數字有獨特的敏感度。性格外向，活潑開朗。能迅速適應各種工作環境并融入團體，極具親和力，溝通能力強。熟悉電腦的基本操作，抗壓力強，面對問題能獨立做出正確的判斷及處理好事務，具有團隊精神，吃苦耐勞，能較快的適應各種環境，并投入其中。
三年的大學生活給我帶來了許多磨練，慶幸自己能抓住磨練的機會，鑄就了我老實、踏實、務實的工作作風，增強了我的時間觀念、組織觀念、集體榮譽感，造就我較強的組織、治理、協調能力。
我所擁有的是年輕和知識，年輕也許意味著欠缺經驗，但是年輕也意味著熱情和活力。我自信能克服工作和生活中各種困難，不斷實現自己的人生價值和追求的目標。或許我不是最優秀的，但我會是最認真，最勤苦的。
大學心理健康自我評價報告 5
3年的大學生活，師友的嚴格教誨以及個人的辛勤努力，使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術知識，熟悉了工程造價的基本規則和原理，對合同管理與索賠及相關的經濟法律和法規也有了一定的了解，同時對專業英語閱讀、寫作、口語、翻譯以及計算機輔助解決實際問題等方面進行了系統的學習與訓練，使我具備了從事工程管理專業工作所需要的基本理論與技能。四年的班級集體生活和每一次實際工作經歷，培養了我良好的團隊意識與奉獻精神。從一開始的小的班級聯歡活動，到代表管理系參加的校內競賽，從小小的家教到參加商場的促銷以及建設工地的.實地實習，這所有的經歷無不一點一點地打磨著我，讓我腳踏實地、認認真真地工作，在培養了組織、協調、領導能力的同時也讓我逐漸領會了溝通的重要性。
利用暑假期間，多次進駐工地參與施工生產，練就了吃苦耐勞的品質；在校期間還參加了房屋建筑學課程設計、建筑結構課程設計、工程造價課程設計、施工組織課程設計。
大學期間，通過和班級同學的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發進取，從而使到自己在各方面都取得很大的發展，全面提高了自己的綜合素質。同宿舍同學的交流，使我學會了思考，學會了做人，學會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協調能力，培養了吃苦耐勞、樂于奉獻、關心集體、務實求進的思想，懂得了如何團結合作。
大學心理健康自我評價報告 6
大三期間，我始終以提高自身的綜合素質為目的，以個人的全面發展為奮斗方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，為適應社會發展的需求，我認真學習專業知識，發揮自己的特長，“學而知不足”是我學習、工作的動力。在學習上，我深知學習的重要性，而大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應抓住這個機會用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的也是無止境的。為此，我合理安排時間，調整好休息時間，分配好學習、工作、娛樂時間，我所擁有的'是年輕和知識，年輕也意味著熱情和活力，我相信能憑自己的能力和學識克服各種困難，來實現自我的人生價值。
在思想上，我作風優良，待人誠懇，能較好處理人際關系，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中事務。思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，樂于助人。這一年的學習使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為我日后成為社會主義現代化建設的接班人打下堅實的基礎。
在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱情待人，勇于挑戰自我，時間觀念強，有著的生活習慣和正派作風，由于平易近人待人友好，所以一直以來與同學、室友相處甚是融洽。通過一年的學習，我也發現自己的不足，只有吃苦精神是不夠的，在學習上要懂得靈活運用。在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養刻苦學習的精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
大學心理健康自我評價報告 7
四年的大學生活即將結束，如今回首感觸良多，大學生活作為我人生最重要的轉折點，它充實了我的文化知識、改變了我的一些行為習慣，提升了我的思想境界和精神境界。
現在對自己四年來的學習和生活做個簡要的評價，也算為自己的大學生活畫上一個圓滿的句點。在校期間：
在思想上，我接受了系統而全面的思想教育，馬列文理論等這些理論性很強的書籍，經過學院老師的講解，變得生動、易懂，理解起來并不死板、沉悶，使我的視野更加開闊。
在學習上，我認真的聽好每一節課，做好每一次筆記，“不恥下問”，虛心請教，學習成績雖不是名列前茅，但也得到了各位老師的肯定，學院里的老師都博學多才，我深受影響，在他們的.指導下我努力提高文化素養，不斷完善自己，看了一些書籍，使我深受啟發，如醍醐灌頂，受益匪淺。
在工作上，作為班干部，我積極協助班主任處理日常工作，幫助同學們解決學習和生活中的問題，積極參加學校組織的各項活動，同時，我也參加了學校生活管理委員會，作為編輯部的部員，我與編輯部的其他成員一起出過多期優秀的報紙。
當然，這些并不能說明什么，我還有許多缺點和不足，需要進一步的學習，離開大學校園并不意味著我將結束自己的學習生涯，相反，它為我開啟了另一扇求學的大門，即將步入社會大學的我，依然會孜孜不倦的學習，因為“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”
大學心理健康自我評價報告 8
本人專業知識扎實，已通過護士執業考試。責任心強，富有愛心和耐心，工作細心，學習能力強，與人溝通能力強，人際關系融洽。
性格開朗，樂觀，自信，自尊；能很好的與人溝通，有良好的團隊合作精神；有責任心，樂于助人；敢于挑戰困難；對工作充滿熱情；接受能力較強；喜歡音樂，看書，運動，美術，會彈吉他；專業知識扎實，有一定的實踐經驗與操作技能。
本人性格開朗，待人真誠，對工作有上進心，有較強的適應能力和團結精神，并能很好地跟同事相處并協同工作。在2年多的工作中，工作態度認真積極，細心完成本職工作，認真積極完成每一個任務。本人工作踏實，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會竭盡全力為貴單位創造效益，以盡情體現自身能力和價值。
性格開朗隨和，待人熱情誠懇，工作認真負責，學習積極上進，自學能力較強，能迅速融入新的環境，具有較強的團隊意識。一年的緊張的工作讓我更有充足的信心與能力去做以后的工作，感受尤深的'是認識到溝通能力的對于工作的重要性，相信我在未來的工作中我會做的更好。
對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行；上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與公司同步發展。
大學心理健康自我評價報告 9
本人性格開朗，有較強的組織能力，能很好地與他人溝通，具有良好的團隊合作精神，工作認真踏實。善于與同事相處，做事踏實，能迅速地適應各種環境，并融合其中。
本人性格平易近人，樂于助人，注重團體精神。工作仔細，自學能力強，吃苦耐勞且能承受較大壓力。
本人性格熱情，積極活潑，但又不乏思考的頭腦。樂于助人，當我幫他人解決問題時，我會有一種自我價值的體現的感覺。團隊合作精神通過在社會實踐中得到了很好的鍛煉。
本人性格開朗與人處事融洽，對工作善始善終，能承受日益嚴重的.競爭壓力，并能在成功與失敗中完善自己。活潑開朗、樂觀向上、適應力強、勤奮好學、認真負責、堅毅不拔、勇于迎接新挑戰。擅長業務具有良好的溝通能力與團隊合作精神。
本人誠肯好學、對工作充滿熱情、工作認真負責、敬業，善與他人合作，做事善始善終，有團隊精神，并且能夠靈活掌握所學專業知識，有一定的組織協調能力。
本人性格開朗,熱情大方，富有正義感，勤奮好學,對工作認真負責,注重效率，有較強的
團隊合作意識;能很好的配合團隊完成各項工作，如能成為貴公司的一員,我將在所屬崗
位上盡力盡職,愿為貴公司添磚加瓦共同進步。多年工作實踐，使我掌握并積累了更多的工作經驗。我相信只有認真的對待每一份工作，才能體會到工作的快樂!
大學心理健康自我評價報告 10
大學是每一個青少年的夢想。同樣懷揣著夢想的我參加了高考，但是我失敗了。做一位傳媒業者一直是我的愿望，為了實現兒時的夢想，落榜后的我選擇了新聞學的自考本科，把自己塑造成一個適應社會發展需要的人才。
自考是對一個人意志與自學能力的檢驗，一邊工作一邊學習，有壓力也有快樂。別人娛樂的時候，我在燈下讀書。也許這樣的生活少了年輕人應有的樂趣，但對我來說卻為夢想的實現打下了良好的基礎。在過去的四年里，我完成了高等教育新聞專業本科階段29門考試，在參加的全國考試中29門考試，我一次全部通過！曾獲得8次學校頒發的獎學金，是我們學校中少有的幾個能夠在一次考試中全部通過考試的學生之一！在過去的四年的學習生活中，我體會到：高等教育自學考試不僅僅是我們獲得文憑的一種手段，更重要的'是他讓我們參加這樣的考試從而培養我們認真細致，謹慎持久的學習態度以及讓我們實實在在做事，做人的生活態度和人生理念。當然，通過這四年的獨立的學習和生活也提高了我們為人處事，與人交往的社會經驗和能力。
自學考試圓了我的夢想，但這些不應該是我們追求的終點，我們應該繼續走向新生活，尋求更高發展的新的起點。今后我會格外珍惜我的學習機會，為社會做一份自己的貢獻。
大學心理健康自我評價報告 11
珍貴的五年大學生活已接近尾聲，非常有必要總結一下大學五年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
社會實踐能力有了很大提高。大學五年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是籃球。打籃球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。
個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的'優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它。五年來，我不斷地自我反省。
通過五年的大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。
五年的大學生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。
大學心理健康自我評價報告 12
四年的大學生活即將結束了，在面臨畢業的時候，回首過去，從入學時的懵懂少年，到如今躊躇滿志即將走上社會的青年。四年的成長，下面就作一個自我評價：
在學習上，由于高考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的國貿專業，還利用課余時間學習一些網絡和辦公軟件來充實自己。并在學校得到了肯定連或三年學校的獎學金，我相信自己在以后理論與實際相結合中，能有更大的進步提高。
在生活和工作中，當然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜穩重才好。我對班級和學生會工作熱情，任勞任怨，責任心強，對人友善，注重配合其他學生干部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。
在思想上，我從一個普通學生到一個以為人民服務為己任的`共產黨員，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國，熱愛人民，擁護共產黨和社會主義。我認識到一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的，我加入中國共產黨的原因也是要努力實現自我價值。我認真學習黨的各種理論，并努力把他們付之于實踐，對黨有了更加清晰的認識。
四年里我樹立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了許多書本上學不到的知識，修養和能力，我可以用熱情和活力，自信和學識來克服畢業后生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理問題的協調，管理能力去完成今后的美麗人生！
大學心理健康自我評價報告 13
本人積極樂觀，個性隨和，能與同事融洽相處，平時興趣廣泛，閱讀面較廣，能適應新事物工作細致認真，盡善盡美，有高度工作熱情，有上進心、責任感和團體協作精神，能承受一定的工作壓力。工作期間,待人誠懇,勤奮工作,與同事保持了良好及融洽的相處關系,深深體會到了做事情不僅要盡心盡力，
本人性格開朗活潑，在校期間學習認真成績良好。大學里經常參加一些文娛活動，逐漸養成了善于交際、能與人和睦相處的好習慣。工作中認真負責、勤勞肯干，同時又注重團隊合作，獲得周圍同學的一致好評。畢業后，本人還將這種態度保持到今后的工作中去，去實現人生的價值。
本人性格開朗活潑，興趣較為廣泛，待人真誠。在校所讀專業為機械制造與自動化，平時喜歡多動手和看看書，動手能力較強，并在校通過自己的努力完成了自考專升本的商務管理課程，有一定的自學能力。在校期間曾獲院一等獎及各種榮譽稱號。曾擔任系文藝部部長及班團支書一職，在工作上認真負責，在學習上也絲毫不敢怠慢，在生活上也有激情活潑的一面。大學這三年我沒白來，至少我學到了一定的專業知識，我的組織和管理能力也得到了一定的`提升，讓我在競爭中處于一定的優勢。
性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創新;有很強的組織能力和團隊協作精神，具有較強的適應能力;紀律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。
大學心理健康自我評價報告 14
大學生正處于身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
我們大學生應該樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。但是要怎樣做到這些呢?
第一，培養良好的人格品質。培養悅納自我的'態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。
第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
第五、積極參加業余活動。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
大學心理健康自我評價報告 15
漸漸的，基礎心理學課程已經臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對心理學有了一個新的認識，尤其是對大學生的心理健康，有所了解。大學生都是經歷過高考選拔出來的，在心理上有一定的優越感。但與此同時，大學生卻承受著更大的壓力和挑戰，不管是學習上還是社會上，都很容易受到挫折，并隨之發生一系列的心理問題。大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏，就業競爭的加劇也使大學生的心理壓力進一步加大。
作為一個剛進入大學才一年的我來說，對學校以及未來的努力方向有了一定初步的了解，但當我了解到目前就業的壓力時，我不禁為自己的未來感到擔心，有些迷茫，生怕自己不能勝任。當我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進大學生全面的發展是，我決定重新樹立自己的.目標與自信。身為班長的我，在平時班級事務以及同學之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子，學會了如何關心自己，如何關心別人，樹立了正確的人生觀，價值觀，個人能力也得到了一定的提高。在社會實踐方面我也有較多的嘗試，今年暑假我是上海浦東國際機場的一名世博志愿者，雖然不同于園區內的志愿者，但我始終都抱著一顆真誠的心，為遠道而來的游人們服務，并有幸被評為了“清涼之星”優秀志愿者榮譽稱號。目前還在迪卡儂花木店擔任銷售助理工作，讓我學到了很多人情世故，受益匪淺，同時也令我的自信心有所增長。
雖然這個學期心理學的課程即將結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去領悟，去體會。健康的心理在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，所以身為大學生的我們必須在學習的同時加強自身的心理素質，只有這樣才有利于我們的健康成長。
大學心理健康自我評價報告 16
在生活當中我們面臨各種各樣的壓力，而作為大學生的我們，在學習上、人際交往上的壓力相對來說是比較多的。有時我們會覺得大學生活簡直就是浪費時間，在大學我們沒了高中時期努力學習的干勁，我們變得整天無所事事，似乎是虛度光陰;有時我們覺得自己在人際交往上很失敗，在大學有些人變得很孤單，很少與人說話。但是自從上了心理課后讓我明白很多，比如，大學就是一個自我管理的小社會，很多時候都得靠自覺能力，要想在大學里有所收獲，那么就在有所付出，但并不是不會思考與反思的付出，在人際交往方面，大學給予我們提供了一個很好的平臺，讓我們去認識形形色色的人，為將來出到社會作準備。在心理課上我們知道所謂的健康不僅僅是身體方面的，還包括心理上、社會上、思想上的飽滿狀態。在上心理課之前，我覺得應該有不少人認為只要身體健康自己就是一個健康的人，但是事實上卻不是這樣，有些人身體非常健康，不過他的心理或者思想卻有點不正常，這些人是屬于不健康的。
我認為心理健康是指個體在適應環境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態。即一種高效而滿意的持續的心理狀態;知、情、意、行、人格完整和協調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業和生病等，能夠主動的.去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。
通過個人感受和經歷，我覺得心理課對大學生尤為重要，對大學生的影響極深，在我們大學四年生活里起著重要的指導作用。通過心理課，我們學會了如何面對各種心理壓力，如何讓自己的大學生涯過得充實，如何去調節心理上的種種問題……相信心理課可以讓我們的大學生活變得多姿多彩。
人處在世界上不能遺世獨立，人際交往是作重要的，無論干什么都是與人打交道，以人為本。在人際交往方面不僅要有好的人際交往面，還有和諧的處好人際交往關系。對待他人懂得要尊重，要真誠，用寬容自己的心去寬容他人。還要學會謙虛對待他人。每個人都有自己的想法，都有自己的追求，要理解他人。還有重要的就是信用，不能答應自己辦不到的事情。說真話，不欺騙別人。我想，這些東西都是基本的，也是容易做到的。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。
不知不覺中，已不得不和大學生心理輔導課說再見了。在幾節心理課的學習中，從開始的微笑握手，讓一向靦腆的我性格開始變得外向，開始愛和別人交談了。然后是初入大學，心理輔導課讓自己擺脫了剛入大學時的迷茫，及早的適應了大學生活。另外，關于人格的塑造和意志力的鍛煉也讓剛從高中緊張后放松的狀態中走出來，意志力不如以前堅強的我努力改變著。還有在人際交往方面，糾正了自己以往的一些錯誤認識，對剛剛步入大學，想結交更多朋友的我們提供了十分大的幫助作用。
在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最后就無法自拔，于是他們為了打游戲就開始荒廢學業，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。而心理課給予我一個警示：不怕做錯事，只怕路越走越黑。當我們做錯事時，我們必須學會反省并避免一錯再錯。
心理課讓我得到的啟示是“心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態，正確的自我觀念，恰當的`自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。”倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得輝煌的成就。
通過這學期的心理課，我懂得了如何去面對心理上的種種問題，也讓我更好的適應了大學生活。相信心理課對大一新生最大的影響就是這點了。
大學心理健康自我評價報告 17
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現在的我和以前真的.很不一樣。現在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學生由于內心抑制和自我控制力尚在發展階段，表現更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發怒。
大學心理健康自我評價報告 18
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特征之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的.品質是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境里，大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，更好的健康發展。在學習之余我還積極參加業余活動，豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多。現在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等等。
因此，作為一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征，并且這種疾病在發展的過程中，其相應的人格一直發揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。
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(一)學業問題。
大學生學習的重要特點是學習自主性，學生成為學習活動的主體，而教師是學習活動的指導者。因而大學生面臨學習方法、學習內容與學習習慣的巨大轉變，這也包括對自己學習能力的重新評估。
許多學生在中學時代確立自己的學習優勢，有著較高的學業期待。在大學，又面臨著學業期待的變化，及學業優勢的失落及對自己的學業重新定位。如果大學生缺乏足夠的思想準備、不能恰當接受和對待學業成績，就會出現自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。
(二)情感問題。
中重新認識與確立自己的方位與坐標，有的大學生面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度;有的大學生將愛情置于學業之上，甚至認為有愛就有一切，當失戀的打擊襲來時，沒有充分的心理準備，不知如何策略地面對分手，面對自己。
(三)人際交往問題。
大學生與人交往和相處的經驗相對較少，在短期內建立起一種和諧的人際關系，往往需要很多的技巧，而大學生們往往只感受到這一問題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經驗和技巧。人際關系更多反映人們的`一種性格特點和交往模式。因此，大學生的人際關系與自我認知與認知他人相關。一方面，他們對良好的人際關系報有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關系。但同時，這種期望又往往過于理想化，即對別人要求或期望太高，而造成對人際關系狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關系帶來消極的影響。渴望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。
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