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大學生熬夜情況調查問卷報告

時間:2024-04-08 10:23:43 佩瑩 報告 我要投稿

大學生熬夜情況調查問卷報告(通用10篇)

  須要明白一個情況或一個事件的時候,我們要通過科學的方法去研究,并根據(jù)調查情況撰寫調查報告。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態(tài)吧,以下是小編幫大家整理的大學生熬夜情況調查問卷報告,僅供參考,歡迎大家閱讀。

大學生熬夜情況調查問卷報告(通用10篇)

  大學生熬夜情況調查問卷報告 1

  一、大學生熬夜的現(xiàn)狀

  多數(shù)大學生看來,24:00之后睡覺才是熬夜 調查表明,當被問及什么時間睡覺屬于熬夜時,36.96%的大學生認為超過24:00屬于熬夜,22.73%的大學生認為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出,多數(shù)大學生贊同超過24:00屬于熬夜。

  絕大多數(shù)大學生認為,開始睡覺的理想時間是在23:00~24:00 對于“開始睡覺的理想時間是什么時候”這樣的問題,超過70%大學生認為開始睡覺的理想時間在23:00~24:00,30%則認為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時間。

  超過一半大學生24:00以后才開始睡覺 當被問及“大概什么時候開始睡覺”時,調查結果顯示,大部分大學生都選擇在23:00-凌晨1:00開始睡覺,其中23:00開始睡覺的占了9.29%,23:30占了20.16%,24:00的選項所占的比例最高,達到38.34%,而凌晨1:00也占了15.02%。

  大學生上床睡覺與進入睡眠的時間大致相當 當被問及“大概在什么時候可以入睡”時,調查結果表明,大學生中上床睡覺與進入睡眠的時間并沒有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到,超過50%大學生在24:00以后入睡和進入睡眠狀態(tài)的 。

  綜上所述,大學生普遍認為超過24:00點(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學生能在自身認同的理想睡眠時間里進入睡眠狀態(tài)。

  超過1/5的大學生天天熬夜 當問到一周平均有幾天是熬夜時,調查結果顯示,超過50%大學生一周熬夜超過4天,21.74%一周熬夜七天,9.29%一周熬夜六天,調查數(shù)據(jù)可謂驚人。

  60%大學生主動熬夜在3天以下 當被問及一周中有幾天是主動熬夜的,調查結果顯示:大學生中主動熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%,2天的占21.58%,主動熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。

  超70%大學生主動熬夜時知道對其他舍友的影響 當被問及主動熬夜時,是否想到了對其他舍友的影響時,調查結果表明,73.29%大學生熬夜時考慮到了熬夜對其他舍友的影響。

  超過1/3大學生一周當中有3-5天被動熬夜 對于一周中有幾天被動熬夜的問題,35%的大學生表示一周中有3~5天,37.07%有1天,20.79%有2天。

  近30%大學生對影響自己睡覺的熬夜者很有意見 對于“當你被動熬夜時,你是否會對影響你睡覺的熬夜者很有意見?”的問題,回答“是”的大學生占29.89%,回答“否”的占28.54%,選擇“說不清”的占41.48%。

  約有34%大學生因為上網(wǎng)看電影、打游戲熬夜 當被問及熬夜的原因, 38.61%大學生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括PC互聯(lián)網(wǎng)和移動互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學生社團里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括PC互聯(lián)網(wǎng)和移動互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動”;30.30%選擇了“利用夜間參與BBS、博客、微博、即時通信(QQ、MSN等)、微信等的寫作和互動” 。

  熬夜令33%大學生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀” 當被問及“你覺得熬夜后對你的影響有哪些”時,60%大學生選擇了“會在第二天上午上課時,因困倦疲憊睡了起來”;57.03% 選擇了“會在第二天出現(xiàn)精神不振的反應”;37.62%選擇了“會在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”;33.47%選擇了“會導致平時出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀” 。

  近30%大學生得知熬夜的利弊后仍然主動熬夜 對于“當你得知熬夜的利弊后,你是否還會主動熬夜呢?”的問題,大學生選擇“是”的占29.9%,“否”的占28%,“說不清”的占41.98 % 。

  綜上所述,一方面,大學生社會實踐增多,學習負擔較重,熬夜更為普遍;另一方面,網(wǎng)絡的快速發(fā)展,每天紛繁復雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行,對大學生而言,誘惑增多,熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會主動熬夜或對抑制熬夜現(xiàn)象持著不堅定的態(tài)度。

  近20%大學生認為熬夜純屬于個人行為,外人不應干預 調查當中,當請大學生對他們的熬夜這行為進行評價時, 高達78.26%大學生表示“熬夜對學習和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當控制就可以了”;67.39%認為“熬夜雖屬于個人行為,但會影響到舍友的睡眠,舍友之間應協(xié)商好睡眠時間,大家遵照執(zhí)行”;25.89%表示“因個別同學熬夜而影響到舍友睡眠很不應該,學校當局應出面干預”;25.3%認為“熬夜對學習和健康都不利,應該杜絕熬夜”;也有19.57%認為“熬夜純屬于個人行為,外人不應干預” 。

  近70%的大學生認為解決熬夜問題,主要靠個人意識的覺醒 當被問及“解決熬夜狀況的途徑有哪些”時,68.58%大學生選擇了“主要靠個人意識的覺醒,自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學校向大學生大力宣傳熬夜對健康和學習的危害”;39.53%選擇了“學校當局在晚上規(guī)定的時間采取斷網(wǎng)的干預措施”;25.49%的人選擇了“學校當局在晚上規(guī)定的時間采取斷電的干預措施” 。這表明,抑制熬夜的途徑,主要在個人和學校方面。當前大學生熬夜并非無知行為,對其自身,他們明確熬夜的危害,也認識到對他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象,除了學校方面的措施制止外,最重要和最根本的是熬夜者本身對熬夜的抵制和拒絕。

  二、大學生熬夜原因分析

  從問卷調查、小組座談會和深度訪談的結果來看,大部分大學生認為熬夜主要是個人行為,屬于自己的選擇,跟個人的價值觀有關系。經(jīng)過分析,我們總結出大學生熬夜的原因主要有以下幾個方面:

  1、大學生熬夜的內部原因

  (1)缺乏自控力,主動選擇熬夜

  自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個人自覺的維持。此次調查表明,大部分學生在高中時代并沒有熬夜的習慣,到了大學之后,一方面,擺脫父母、學校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學習氛圍和豐富的夜生活內容也容易削弱學生的自制力,使他們傾向于放縱自己的欲望,許多大學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程,他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動,其中63.9%大學生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影,然后第二天晚起或者逃課。此外,大學生聚會大部分在九點以后開始,這些放縱實際上是許多大學生自控力不成熟的表現(xiàn)。

  (2)生物鐘難以恢復正常

  人體生物鐘控制人體的作息信號,部分學生經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習慣,生物鐘的睡眠時間延遲,提前上床反而感到不習慣。調查表明,30.8%大學生認為除周六周日外,23:00是最理想的睡覺時間,但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度訪談和小組座談會的個別案例中我們也了解到,一部分同學一旦已經(jīng)習慣了在某個時間段上床睡覺,提前上床會出現(xiàn)輾轉反側,難以入眠的情形。調整生物鐘需要花一段時期,一些習慣熬夜的大學生不能堅持調整生物鐘,就主動選擇了熬夜生活。

  (3)自認為熬夜有利于靈感迸發(fā)

  部分學生表示,需要進行文字創(chuàng)作的時候,熬夜有利于靈感迸發(fā),深夜里安靜的環(huán)境,會讓頭腦變得清晰,所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候,他們就會選擇熬夜,以提高創(chuàng)作的質量。

  (4)自認為大學階段的熬夜行為利大于弊

  問卷調查結果表明,25.3%的學生認為熬夜對學習和健康都不利,應該杜絕熬夜,78.26%的學生認為熬夜對學習和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當控制就可以了。這表明,絕大部分大學生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度訪談和小組座談會中了解到的現(xiàn)實情況是,雖然絕大部分大學生都知道熬夜有害健康,但他們依然會選擇在大學四年的時間里熬夜,利用熬夜的時間開展各種活動,學習、工作、娛樂等,以充實自己的生活。他們認為大學階段的自己正處于活力充沛的時期,身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內容,熬夜后稍作休息即可恢復原本的活力與健康。

  在快速發(fā)展、時間就是金錢的觀念下的21世紀,社會競爭越來越激烈,對人才的要求也越來越高,由于客觀現(xiàn)實的導向,加之大學生渴望有所作為的內在要求,在個人價值觀的'支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

  2、大學生熬夜的外部原因

  (1)功課繁重,學業(yè)成負擔

  調查數(shù)據(jù)告訴我們,約36%大學生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè),這個現(xiàn)象在華南理工大學等理工科學校尤其明顯,大部分學生表示學業(yè)壓力比較大,大量的功課迫使學生不得不熬夜。另有8.7%大學生由于考研需要熬夜,還有部分同學表示因為投簡歷熬夜,外界給予學生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。

  (2)舍友原因,集體熬夜現(xiàn)象嚴重

  調查顯示,17.8%大學生熬夜并非自愿,而是受舍友影響造成的“被熬夜”,進而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴重,這個趨勢越來越明顯且有擴大的趨向。

  (3)社團壓力,熬夜成為必經(jīng)階段

  大部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經(jīng)歷,并有著參加社團必經(jīng)熬夜階段的說法,學生因為參加社團活動,包括集體宵夜、集體娛樂、社團工作等在內的各種形式,1/3的學生都經(jīng)歷熬夜。

  (4)學校管理放松

  大學生普遍在中小學階段受到嚴格規(guī)律性的管理,繁重的學業(yè)和緊湊的課程設置都不會提供學生熬夜的機會。而到了大學,忽然間放松的管理讓適應規(guī)律管理但實質自身缺乏自控力的大學生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。

  三、改善大學生熬夜狀況的建議

  1、改善熬夜的措施(客觀條件):

  (1)學校建立熄燈制度,到固定時間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學們上床休息;

  (2)校方多開設一些養(yǎng)生課程,增加同學們的養(yǎng)生知識和樹立健康生活的意識;

  (3)校內相關社團多搞一些“我要早睡,拒絕熬夜”的活動讓廣大同學參與,拒絕熬夜從意識開始;

  (4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調查表明,若舍友均早睡,會對熬夜的同學造成一定的心理觸動,進而也會早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。

  2、改善熬夜的措施(主觀條件):

  (1)主動發(fā)揮主觀能動性

  增強自我修養(yǎng)、自我管理的能力,主動減少熬夜次數(shù);

  提高時間利用效率。大學生熬夜主要是因為社團工作或者學習任務,如果能提高工作或學習效率,那么就可以讓自己有更多的時間去休息;

  理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團工作或者學習任務熬夜,明天自然會因為熬夜而精力不足,這樣工作和學習的效率便大大降低,這是一個惡性循環(huán)。因此,熬夜是非常不明智的,也不應該熬夜。

  (2)被動發(fā)揮主觀能動性

  利用心理的反向推動力。如多了解與熬夜的危害有關的知識,使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極大危害,迫使自己減少熬夜的次數(shù)以逐漸杜絕熬夜;

  向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害,但是自己一時間無法改變這一習慣,可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦,并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù),以逐漸達到不熬夜的目的。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 2

  調查研究數(shù)據(jù)結果及分析:

  本次調查研究對不同大學,不同專業(yè),不同性別,不同年級的大學生,以問卷調查的形式進行普遍多層次的調查嗯,調查結果與分析如下

  首先通過我們的調查研究發(fā)現(xiàn),大部分的大學生,晚上休息時間為10點到12點之間,中11點到12點睡覺的大學生又占絕大多數(shù)。十點之前和一點以后睡覺的大學生幾乎很少。通過數(shù)據(jù)很容易得出大學生普遍存在熬夜的情況。

  接下來對認為晚上幾點才算是熬夜問題的數(shù)據(jù),我們發(fā)現(xiàn)認為11點以后和12點以后算是熬夜的人數(shù)幾乎相同,并且占據(jù)了問卷調查人數(shù)的大部分。這充分說明大部分大學生都認為自己的休息時間算是熬夜,但卻不能改變克服它。

  接著,對于每天一般睡眠時間的問題,我也發(fā)現(xiàn),七小時以下睡眠時間的人數(shù)占成。說明,大學生也普遍存在睡眠情況不足的問題。那么在課堂上和課間上,許多同學趴在課桌上睡覺,這一現(xiàn)象也就不足為奇了。同時,在一個星期內熬夜超過四天的人數(shù),也占據(jù)了一半,可以說明大學生,熬夜情況的普遍性和嚴重性。組織大學生熬夜,這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學生,它可以是感冒,幾乎每人都患過它,它可以是流感易傳染,可喜的是大學生自己可以確診這種病,而急糟糕的是,很少有人愿意或者堅持治療。

  從熬夜的原因這一問題的調查中,可以挖掘出更深層次的問題。其中因為玩游戲和聊天熬夜的人數(shù)占比最多,但也有因為學習,看電影失眠而熬夜的,這些只占極少部分。伴隨著新世紀的到來,網(wǎng)絡技術以迅速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑,對廣大大學生的學習生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。網(wǎng)絡讓大部分大學生沉迷于刺激的網(wǎng)絡游戲,或迷戀上虛擬的網(wǎng)絡聊天世界或神游于眼花繚亂的電影,夜里有了書桌上電腦的陪伴,他們不在空虛無聊,有了床頭,手機的形影不離,他們不在感慨,所謂孤獨寂寞,網(wǎng)絡里的世界太精彩,熬夜已經(jīng)成為大學生的一種生活習慣。

  熬夜的危害分析:

  熬夜的危害也很大。都是對身體就有很大的危害。通過在網(wǎng)上調查研究資料,得出了以下結論:

  之一,皮膚受損。一般來說,皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜,就會破壞人體內分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調會是皮膚出現(xiàn)干燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現(xiàn)暗瘡,粉刺,黃褐斑,黑斑等問題。

  之二,抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞,系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會隨之下降。

  之三,記憶力下降。正常來說,人的交感神經(jīng)應該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時間長了,還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠等問題。

  之四,陰虛火旺。對于熬夜族而言,身體是在超負荷工作,因此容易出現(xiàn)功能性紊亂,中醫(yī)上認為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜時人的生活往往不規(guī)律,因為要熬夜,有的人晚餐會吃的比較多,還有的人熬夜時會時常感到饑餓,也會大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。

  之五,視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)熊貓眼那么簡單。長時間超負荷用眼,還會使眼睛出現(xiàn)疼痛,干澀,發(fā)漲等問題,甚至使人患上干眼病癥。此外,眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現(xiàn)視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說,這種眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。

  通過我們的研究結果顯示,絕大多數(shù)的人在熬夜后第二天的狀態(tài)是昏昏欲睡,而不是毫無影響。因此,除了對身體的危害,熬夜也會對第二天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道,青少年是祖國的未來,民族的希望,當代大學生必須在自己的專業(yè)課上術業(yè)有專攻才能取得良好優(yōu)異的成績。因此總的來說,大學生熬夜傷身傷心危害極大。

  社會實踐的收獲及感悟:

  社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),通過社會踐,讓我們大學生提前了解社會,為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷,也為將來從事任何工作打下良好的基礎。

  大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。在幫助別人的認識自己熬夜情況的嚴重性的過程中提升了自己的能力,也讓自己認識到了自己熬夜的不足。受益匪淺。

  社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面,也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式,因此對于我們在校大學生來說,能在寒假有充足的時間進行實踐活動,給了我們一個認識社會、了解社會,提高自我能力的重要的機會。作為大一的學生,社會實踐也不能停留在高中時期的'那種毫無目的的迷茫狀態(tài),社會實踐應在結合我們實際情況,能真正從中得到收益,而不是為了實踐而實踐,為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標,為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程,從過程中鍛煉自己、提高能力。

  我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃,找到自己的發(fā)展道路。要通過社會實踐切身的了解自己,而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力,鍛煉自己,讓自己成為社會優(yōu)秀的人才,為社會服務。而此次通過對不同大學生進行熬夜情況的調查,讓我有了良好的心理素質及受挫折的心態(tài)。因為邀請別人進行問卷調查的過程并不是一帆風順的。一開始被別人拒絕會很難受,隨著問卷的不斷調查,我的心態(tài)也變得越來越好。再一次一次的邀請中我也增強了溝通和表達能力。之前不敢開口與別人說話,而現(xiàn)在能夠合理的表達自己對他人的訴求。

  作為一名新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。畢竟,3年之后,我已經(jīng)不再是一名大學生,是社會中的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。這也為我成為一名優(yōu)秀的老師也奠定下了良好的基礎。并且這次的社會實踐也讓我認識到了自己熬夜的嚴重性。在監(jiān)督調查他人的過程中也認識到了自己在生活方式和作息習慣上的問題。值得引人深思。總之,本次社會實踐令我受益匪淺,日后我也會多多參加社會實踐,多多珍惜這種鍛煉自己,提升自己的好機會。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 3

  睡眠是人類一生都無法逃脫的本能,是休養(yǎng)生息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保證。大學生作為新時代的主力軍,理應擁有強健的體魄,朝氣蓬勃。為了新生代大學生的睡眠健康,調查小組特此展開調查。

  調查小組在校內隨機抽取一百位大學生,收集了一百份調查數(shù)據(jù),結果顯示休眠時間在十點之前的睡覺比例僅占百分之五,十點至十二一點睡眠的比例占百分之十五,十一點至十二點睡眠的比例高達百分之四十七,十二點至一點睡眠占百分之二十,一點以后睡眠的比例占百分之十七。按照傳統(tǒng)醫(yī)學的說法,十一點以后是肝臟最活躍最需要睡眠的時間段,將十一點以后視作熬夜。從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來分析,熬夜的人數(shù)遠遠高于早睡的人數(shù),這說明熬夜問題普遍出現(xiàn)在大學生中。

  現(xiàn)實角度考慮,大學生時期是邁入社會前最安逸的時期,不需要為生活勞累奔波,且擁有相對自由寬裕的時間可以利用。為了體驗短暫的快感,大學生往往會放縱自身的欲望,滋生許多不良習慣,而熬夜就是這種不良放縱的表現(xiàn)之一。懶惰是人類的天性,越安逸的時候就越容易懈怠。當自制力戰(zhàn)勝不了懶散的時候,大學生就越容易成為欲望的奴隸。

  經(jīng)調查分析發(fā)現(xiàn),電子設備是大學生熬夜的主要誘因。超過六成的`大學生利用智能手機進行玩游戲看電影以及社交聊天等娛樂活動。而學習與失眠各占其中的兩成不到。從中可以看出大學生的熬夜幾乎是帶有補償性質的熬夜。許多大學生生活都秉持著白天上課,晚上娛樂的報復性熬夜模式。僅有少數(shù)是因為學業(yè)任務或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交軟件聊天占比重的比例也耐人尋味,說明大學生在沉溺于消耗型快樂的同時也尋求心靈上的相互慰藉。查閱資料可知,20xx年世界衛(wèi)生組織將熬夜定為2A類致癌因素,可見熬夜的危害之大。長此以往的熬夜,會惡性影響大學生的身心健康。冰冷的手機屏幕不能替代有血有肉的現(xiàn)實生活,大學生應放下手機,去展望更加美好的未來。

  值得一提的還有最后一項數(shù)據(jù):熬夜后第二天的狀態(tài)。從數(shù)據(jù)可知沒有影響比例占百分之五十五,而昏昏欲睡占百分之四十五。沒有影響的比例竟然大于有影響的比例。現(xiàn)代醫(yī)學認為熬夜是不規(guī)律的作息,只要完成七或八個小時的睡眠時間是不構成熬夜的。本校大部分學生上課時間在早上九點,按理來說是可以進行補覺的。但不可否認的是仍有許多學生受到熬夜的影響,熬夜問題依然亟待解決。

  熬夜好比慢性毒藥,是摧毀身體健康的最后一棵“稻草”。希望同學們權衡利弊,好好利用大學時光,為未來鋪路!

  大學生熬夜情況調查問卷報告 4

  在大學,對于許多大學生來說,熬夜早已成為一種生活常態(tài)。每天的深夜和凌晨都會看到這樣的情景:宿舍的燈熄了,但是電腦的屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,而宿舍的樓道依然是吵鬧著的。這樣的情景使大部分同學的生活變得很不規(guī)律。或者是習慣于晚睡晚起。熬夜已成了一種習慣,不熬夜反倒少見。因此作為一名大學生,在自己處于這種情況下,對大學生熬夜情況很感興趣。研究大學生熬夜情況有助于幫助大學生正確安排自己的作息時間,并關注自己的健康。

  一、調查結果與分析:

  參與此次調查報告的有254名來自各大高校的大學生,有37.8%的人隨時準備著熬夜。以上情況在男女生之間無太大差異。這些數(shù)據(jù)表現(xiàn)的一些現(xiàn)狀著實令人擔憂,但是每個人每天的睡眠時間還是比較正常的,在這項數(shù)據(jù)上大一和大二數(shù)據(jù)較分散,而大三和大四的學生約有75%的每天睡7—8小時,也許大三和大四的學生大多準備考研,因而作息較規(guī)律。這就不禁令人產(chǎn)生疑惑,大部分人都會熬夜,然而大部分人的睡眠時間都很充足。下面的數(shù)據(jù)會揭曉謎底。

  那么,在課堂上許多同學趴在課桌上睡覺這一現(xiàn)象也就不足為奇了。總之,大學生熬夜這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學生,它可以是感冒,幾乎每個人都患過;他可以是流感,易傳染。可喜的是大學生自己可以確診這種病,而糟糕的是極少有人愿意或堅持治療。

  二、大學生熬夜原因分析

  根據(jù)調查結果以及對其的分析我們了解到,大學生現(xiàn)在的這種較大比例熬夜的狀況取決于很多方面的因素。在此我們將從內因和外因兩方面來論述。

  內因:

  (1)將學習拖拉進行到底

  在我國,相當一部分大學生有這樣的經(jīng)歷。因為中國學生往往很聰明,所以哪怕最后只剩很少的時間了,只要短期內突擊一下,往往也會做得不錯;此后經(jīng)常采取這樣的工作學習方式,周而復始,反復循環(huán)。有時便不可避免地會熬夜學習,養(yǎng)成不良的生活習慣。我們在調查中可以看到有23.23%的學生因為拖拉或因其他原因將與學習拋到腦后,作業(yè)一拖再拖,最后只有臨時抱佛腳,通宵達旦,在“千鈞一發(fā)”的時刻交上熬夜的“結晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績,大多數(shù)人效果不佳!

  (2)如此熬夜只為學習

  很多同學從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質的`重要因素,因此導致了很多學生片面地將熬夜學習視為學習努力的標志,亦是未來成功的標志。從而制定出超過自身實際能力范圍的計劃。而當每一階段的任務無法按時完成時,很多大學生便不自覺會向熬夜“求助。所以,有很大一部分同學熬夜是為了學習,保持著中學時代的刻苦努力精神,有調查分析圖中可知有39.76%的同學選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學,我們知道這個“其他”中熬夜學習的占90%以上!

  外因

  (1)網(wǎng)絡里的世界很精彩

  伴隨著新世紀的到來,網(wǎng)絡技術已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑,對廣大大學生的學習、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進者。然而,從大學生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡世界讓他們在深夜依然生龍活虎。我們經(jīng)調查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調查的同學中認為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學生熬夜狀況的占了94.94%,僅僅1.17%的同學認為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當然主要是電腦和手機了,在熬夜原因調查中,可知有48.03%的大學生是因為上網(wǎng)而熬夜,有54.78%的學生玩手機而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡游戲,或戀上虛擬的QQ聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊,有了床頭手機的形影不離他們不再感嘆所謂青春時的孤獨寂寞。網(wǎng)絡里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學生的一種生活習慣。

  (2)朋友啊朋友,干杯!聚餐在大學里成為一種泛濫,當大學生為應酬而熬夜時,當各大媒體紛紛出現(xiàn)“聚餐中喝酒喝出胃出血”、“酒精中毒”、“大學生聚餐一死四傷”這種駭人的標題時,聚餐便成為中國傳統(tǒng)文化潛移默化的影響,尤其影響學生的身心健康。

  大多數(shù)同學喜歡把聚餐的時間選在晚上。因為白天要忙于上課,自習,各種活動各種忙;還可能是燈光的效果,迷離的光亮讓人不會太壓抑。聚餐是因為有高興的事,每個人都盡情的釋放,肆意的調侃。高腳杯相碰的清脆聲,劃拳的吵鬧聲,八卦時的壞笑聲,真心話大冒險時的開懷大笑聲?不絕于耳。如此一次飯便能吃上好幾小時。飯后當然要散散步,男生還得送送女生,又或者去KTV彌補未盡的興致,通常不high到深夜不罷休。于是,回到宿舍洗洗睡的時候已經(jīng)不早了。當躺在床上時,肚子里的混合物可能會作怪,于是翻來覆去的,怎能睡個好覺?由圖中我們看出有10%以上的同學因為聚餐或去KTV而熬夜。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 5

  一、前言

  俗話說,“早睡早起身體好”,這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候,意識相對不清楚,肌肉的隨意運動停止,從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力,其重要性僅次于呼吸和心跳,是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠,可以使第二天保持清醒和活力。

  鑒于此,我們對吉首大學大一大二學生,進行了一次抽樣問卷調查活動。本著了解吉首大學大學生的作息基本情況,還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的,舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一周,頗有收益,但是要在吉首大學改變大多數(shù)同學的熬夜習慣,還迫切需要校方的支持。

  二、統(tǒng)計結果

  “大學熬夜”在我們中國大多數(shù)大學中已經(jīng)是一個非常普遍的現(xiàn)象了,我們吉首大學也不例外,而且經(jīng)過我們的調查發(fā)現(xiàn),我們吉首大學的熬夜現(xiàn)象非常嚴重,一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%,而不熬夜的只占了17.5%。

  三、統(tǒng)計分析

  1、熬夜現(xiàn)象分析

  據(jù)調查,主要有以下兩種現(xiàn)象:一是熬夜數(shù)多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%,說明熬夜現(xiàn)象在我們學校已經(jīng)非常普遍;大家在7:00以后起床所占比例47.5%,7:30以后起床所占比例14.4%,說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的,大家起床相對早一些,如果天氣比較寒冷,那么大家可能會起得更晚了。

  那么大家對于晨讀持什么態(tài)度呢?據(jù)調查表明,有73.3%的同學認為晨讀是有必要的,可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少,據(jù)調查,只有26.3%的同學有晨讀習慣。大家有晨讀的想法,可是由于晚上睡得晚,早上起不來或者起得很晚,沒有時間與精力去晨讀,最終不得不放棄這個想法。

  大家為何睡得這么晚呢?只有21.0%的同學在熬夜地學習,而有79.0%的同學在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個數(shù)據(jù)比較驚人,可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中,我們一直為了心中的夢想,努力學習。可一到了大學,我們就開始放松自己,甚至是漫無邊際地放松自己,這樣的話,我們的心中的夢想如何才能實現(xiàn)?我們認為大家還是沒有放棄自己的'夢想,只是大家控制不了自己,內心比較浮躁,容易被外界的物欲牽引。此話怎講?因為大多數(shù)人是想改掉熬夜習慣的`。調查表明大家想改變這種不良習慣并回歸正常學習與休息狀態(tài)的占了86.9%,因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響,同學們知道這些負面影響的占了95.9%。

  2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析

  大家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法,占了60.7%,其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”,占了22.6%。我們著重地調查了大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉大部分學生熬夜的習慣,也有42.6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習慣。但是,有54.1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中,我們不難看出大多數(shù)學生是相信這個制度可以改掉大家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”,有40.6%的同學認為在11:30之前停電好,有59.6%的同學認為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學校的作息時間表,我們認為11:00熄燈最為合適。

  四、建議

  我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處,來改變吉首大學大學生熬夜嚴重的現(xiàn)狀。

  學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項:

  1、停電時間:每天晚上11:00到第二天凌晨4:00;5·1—10·1不停電;每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00

  2、停電范圍:每棟樓的每個宿舍,學校其他地方照常,還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

  宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處:學校、團委、學生會、社團、班級等,可以組織同學早睡早起,遠離熬夜,還有做好相應的宣傳工作。

  在學校的宿舍實施按時停電制度的建議,是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實白天的.生活來改掉熬夜的習慣,但這是需要大家有很強的自制力,還有寢室的每個同學一起配合才可以實現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害,但還是有很多人在熬夜,這足以說明大家的自制力還不夠強,并且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣(因為大家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學),如果不這樣的話,那么這個方案的可行度就不高了。

  我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度,是具有很高的可行性的,因為從調查結果上看,大家的支持率是很高的。而且,中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實施了按時停電制度,并且效果非常好,大學生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此,按時停電,可以節(jié)約電能,這是低碳生活”,完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。

  關于在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。

  問題一:大家沒有更多的時間學習與工作。

  解決方案:我們大學生活不同于高中生活,我們有更多的休閑時間,在這段休閑時間中,我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且,我們建議是在晚上11:00停電,如果時間不夠,大家可以選擇早點起床,來增長白天的時間。

  問題二:夏天很熱,晚上要吹風扇。

  解決方案:我們建議在5·1—10·1這段時間中不實行按時停電制度,因為這段時間比較熱,大家要吹風扇。如果停電了,大家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。

  問題三:手機、電腦、MP4等電子產(chǎn)品要充電。

  解決方案:我們白天的時間很多,大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。問題四:娛樂的時間變少了。

  解決方案:我們建議在每周的周五周六,在12:00鐘停電。

  問題五:按時停電可能會有安全隱患。

  解決方案:我們建議只是在寢室實行按時停電制度,在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 6

  在當下社會,需要使用報告的情況越來越多,寫報告的時候要注意內容的完整。寫起報告來就毫無頭緒?以下是小編為家收集的學生網(wǎng)上購物情況調研報告,供家參考借鑒,希望可以助到有需要的朋友。

  一、摘要:

  隨著網(wǎng)絡普及,電腦成本的不斷下降,網(wǎng)上購物已經(jīng)從當時霧里看花遙不可及的狀態(tài),變成了當今最火爆,最適合上班族、年輕族群購物口味的一種購物方式。網(wǎng)上購物已經(jīng)慢慢地從一個新鮮的事物逐漸變們日常生活的一部分,沖擊著人們的傳統(tǒng)消費習慣和思維、生活方式,以其特殊的優(yōu)勢而逐漸深入人心。學生作為對網(wǎng)絡最敏感的'人群,他們對網(wǎng)上購物行為接受很快,是未來購物市場上的潛在用戶。通過對學生網(wǎng)絡購物的調查,了解并尋求學生購物的趨向以及學生的購物標準等問題。研究學生網(wǎng)上購物行為并對其進行分析,了解當代學生對網(wǎng)絡購物的消費態(tài)度,正確指導學生網(wǎng)上購物消費行為,以及未來對網(wǎng)購發(fā)展?jié)摿Φ钠谕?/p>

  二、引言:

  淘寶、支付寶、商家信譽、旺旺這些詞語如今是學生的常用語,在校園里、在宿舍里,怎樣買到物美價廉的好東西,也是每天都能聽到的討論。再看看那些快遞公司每天中午就像開展銷會一樣,在學校里擺開一長串各式各樣的郵件。求樂、求廉、求方便是學生網(wǎng)上購物的主要消費動機,男女消費動機存在顯著差異。男生比較看重便捷,而女性更加重視價格。從網(wǎng)上買來一件商品自己是否滿意,除了商品本身外,支付方式、商家信譽、運送滿意度也是影響總體滿意度的幾個重要方面。

  但是還有許多同學不懈于或者不愿嘗試網(wǎng)上購物,主要心理障礙因素是:產(chǎn)品的.品牌、價格、質量、可靠性、保質期等方面,以及網(wǎng)站上同類產(chǎn)品的信息豐富程度、可篩選性、可對比性是否能夠達到購買者的預期標準。此外,網(wǎng)上交易的安全性、方便與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網(wǎng)站信息的可靠性,而女生則更多懷疑的是網(wǎng)上購買產(chǎn)品的質量。

  因此,網(wǎng)上購物對于學生而言的利弊是同時存在的,我們將就此類問題進行簡述與分析。

  三、調研報告正文:

  (一)調研方案

  1、目的:隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,網(wǎng)上購物正以越來越強的力度沖擊著各國的消費群體。作為學生的我們更是不可忽視的進行網(wǎng)購的龐群體。通過本次調查了解學生網(wǎng)上購物消費的基本情況,為學生網(wǎng)上購物的開發(fā)提供一定的參考。

  2、地點:xx的部分高校

  3、對象:部分高校的在校本科生

  4、方法:網(wǎng)上問卷調查

  5、時間:xxxx年xx月xx號xxxx年xx月xx號

  (二)調研結果部分數(shù)據(jù)分析

  1、學生網(wǎng)購產(chǎn)品類型分析

  從我們的《學生網(wǎng)上購物調查問卷》的分析結果,我們不難發(fā)現(xiàn)學生經(jīng)常購買的產(chǎn)品類型。首先絕多數(shù)學生選擇的是服裝類產(chǎn)品,其次是選擇在網(wǎng)上充值話費,當然還有部分學生選擇了數(shù)碼和圖書類產(chǎn)品。

  2、學生網(wǎng)購過程中是否有受騙的經(jīng)歷

  網(wǎng)上購物,看不見,摸不著,即便商家需講求信用,但一些無良商家還是借此欺騙顧客,從而達到自己盈利的目的。通過問卷調查我們發(fā)現(xiàn)還是有部分人有受騙的經(jīng)歷。

  3、學生網(wǎng)購消費金額情況分析

  消費的金額主要是由生活水平所決定,而學生并沒有實際的收入,所以一般的消費金額主要集中在30-60段和60-100段,其中女生偏多。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 7

  隨著社會的發(fā)展,大學生的生活方式也在不斷變化。其中,熬夜已經(jīng)成為了大學生們生活中的一部分。為了更好地了解大學生熬夜的情況,本文進行了一次調查,并撰寫了一份調查報告。

  一、調查目的

  本次調查的目的是了解大學生熬夜的情況,包括熬夜的原因、熬夜的頻率、熬夜的影響等方面,以便更好地了解大學生的生活狀態(tài),為大學生的健康生活提供參考。

  二、調查方法

  本次調查采用問卷調查的方式,共發(fā)放了200份問卷,回收了180份有效問卷。問卷包括了以下幾個方面的問題:

  1、個人基本信息:性別、年齡、專業(yè)等。

  2、熬夜的原因:學習、娛樂、工作等。

  3、熬夜的頻率:每周熬夜的次數(shù)、每次熬夜的時間等。

  4、熬夜的影響:身體健康、學習成績、情緒狀態(tài)等。

  三、調查結果

  1、個人基本信息

  本次調查的受訪者中,男性占比為52.2%,女性占比為47.8%。年齡分布主要集中在18—22歲之間,其中18歲以下的占比為5.6%,18—22歲的占比為78.9%,22歲以上的占比為15.6%。專業(yè)分布主要集中在文、理、工、商等專業(yè),其中文科專業(yè)占比最高,達到了38.9%。

  2、熬夜的原因

  本次調查的結果顯示,大學生熬夜的原因主要有三種:學習、娛樂和工作。其中,學習是最主要的原因,占比達到了68.9%;娛樂和工作的占比分別為23.3%和7.8%。

  3、熬夜的頻率

  本次調查的結果顯示,大學生每周熬夜的次數(shù)主要集中在1—2次之間,占比達到了60.6%;每次熬夜的時間主要集中在2—4小時之間,占比達到了57.8%。

  4、熬夜的影響

  本次調查的結果顯示,大學生熬夜對身體健康、學習成績和情緒狀態(tài)都有一定的'影響。其中,身體健康的影響最為明顯,占比達到了68.9%;學習成績和情緒狀態(tài)的影響占比分別為23.3%和7.8%。

  四、調查xx

  1、熬夜的原因

  本次調查的結果顯示,大學生熬夜的主要原因是學習。這與大學生的學業(yè)壓力有關。在現(xiàn)代社會中,大學生的學業(yè)壓力越來越大,需要花費更多的時間來學習。因此,大學生熬夜的原因主要是為了完成學業(yè)任務。

  2、熬夜的頻率

  本次調查的結果顯示,大學生每周熬夜的次數(shù)主要集中在1—2次之間,每次熬夜的時間主要集中在2—4小時之間。這說明大學生熬夜的頻率并不是很高,但每次熬夜的時間較長。這對大學生的身體健康有一定的影響。

  3、熬夜的影響

  本次調查的結果顯示,大學生熬夜對身體健康、學習成績和情緒狀態(tài)都有一定的影響。其中,身體健康的影響最為明顯。這說明大學生熬夜對身體健康的影響是不可忽視的。

  五、調查結論

  本次調查的結果顯示,大學生熬夜的原因主要是為了完成學業(yè)任務,每周熬夜的次數(shù)主要集中在1—2次之間,每次熬夜的時間主要集中在2—4小時之間。大學生熬夜對身體健康、學習成績和情緒狀態(tài)都有一定的影響,其中身體健康的影響最為明顯。因此,大學生應該注意保護自己的身體健康,合理安排時間,避免熬夜。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 8

  調查對象:

  大學生

  調查學院:

  海南工商職業(yè)學院

  調查目的:

  自己是一名大學生,經(jīng)常熬夜。對大學生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點:可能是由于在高中階段大部分的學校開設了晚自習,導致很多學生的正常生活習慣被打亂。

  調查方法:

  通過調查不同學校和不同年級的大學生的熬夜情況并運用統(tǒng)計學的方法處理數(shù)據(jù)進而得出結論。結論:通過各方面的調查研究,我們認為大學生熬夜情況是由多方面因素造成,部分是因為在高中階段熬夜形成習慣,部分是因為壓力過大等,但最終都是通過影響大學生的心理因素來影響其生理作息情況。

  大學生熬夜的原因:

  在大學,對于許多大學生來說,熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨,常會看到這樣的情景:宿舍的燈熄滅了,但電腦屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學生活變得很不規(guī)律或者是習慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習慣,不熬夜反倒很少見。因此,作為一名大學生,在自己處于這種情況下,對大學生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學生正確合理的安排自己的作息時間并關注自己的健康。熬夜的原因有很多,總體來看可以分為以下幾種情況:

  一、事務繁多。許多同學為了準備考研和各種考試而熬夜,也有部分同學因為處理社團事務熬夜,還有的同學因為做兼職或實習而熬夜。

  二、心靈空虛、無聊、寂寞。許多同學覺得無事可做就選擇了玩網(wǎng)絡游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學占了大多數(shù)。

  三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習慣的影響,許多同學不想因為早睡而退出舍友的圈子。

  (1)中國的學風

  將學習拖拉進行到低在我國,相當一部分大學生有這樣的經(jīng)歷。因為中國學生往往很聰明,所以哪怕最后只剩很少的時間了,只要短期內突擊一下,往往也會做得不錯;此后經(jīng)常采取這樣的工作學習方式,周而復始,反復循環(huán)。有時便不可避免地會熬夜學習,養(yǎng)成不良的生活習慣.我們在調查中可以看到有23.23%的學生因為拖拉或因其他原因將與學習拋到腦后,作業(yè)一拖再拖,最后只有臨時抱佛腳,通宵達旦,在“千鈞一發(fā)”的時刻交上熬夜的“結晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績,大多數(shù)人效果不佳![圖片]

  (2)如此熬夜只為學習

  很多同學從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質的重要因素,因此導致了很多學生片面地將熬夜學習視為學習努力的標志,亦是未來成功的標志。從而制定出超過自身實際能力范圍的計劃。而當每一階段的任務無法按時完成時,很多大學生便不自覺會向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學熬夜是為了學習,保持著中學時代的.刻苦努力精神,有調查分析圖中可知有39.76%的同學選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學,我們知道這個“其他”中熬夜學習的占90%以上!

  大學生熬夜的危害:

  是不容忽視的。熬夜導致了一系列連鎖反應:由于睡眠不足,有一部分同學無法按時上課而出現(xiàn)遲到、早退,甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊,課上走神、犯困,這直接影響了學習。由于熬夜,許多同學處于身心疲憊狀態(tài),還有的同學因為熬夜玩網(wǎng)絡游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”,更有甚者,強迫自己很晚才睡伴隨著新世紀的到來,網(wǎng)絡技術已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑,對廣大大學生的學習、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進者。然而,從大學生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡世界讓他們在深夜依然生龍活虎。我們經(jīng)調查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調查的同學中認為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學生熬夜狀況的占了94.94%,僅僅1.17%的同學認為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當然主要是電腦和手機了,在熬夜原因調查中,可知有48.03%的大學生是因為上網(wǎng)而熬夜,有54.78%的學生玩手機而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊,有了床頭手機的形影不離他們不再感嘆所謂青春時的孤獨寂寞。網(wǎng)絡里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學生的一種生活習慣。

  大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么?在回收調查問卷及訪談記錄后,對結果進行詳細認真的分析。結合結果對大學生熬夜的現(xiàn)狀進行較為專業(yè)的分析。

  我們會結合結果對大學生熬夜的現(xiàn)狀進行較為專業(yè)的分析,對大學生熬夜的原因進行探究并提出初步可行性解決方案。

  改善大學生熬夜狀況的建議:

  1、改善熬夜的措施(客觀條件):

  (1)學校建立熄燈制度,到固定時間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學們上床休息;

  (2)校方多開設一些養(yǎng)生課程,增加同學們的養(yǎng)生知識和樹立健康生活的意識;

  (3)校內相關社團多搞一些“我要早睡,拒絕熬夜”的活動讓廣大同學參與,拒絕熬夜從意識開始;

  (4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調查表明,若舍友均早睡,會對熬夜的同學造成一定的心理觸動,進而也會早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 9

  經(jīng)過為期三天的調研活動,我們的問卷調研終于完成。在本次調研過程中,我們三人學到了很多與人打交道的方式,也明白了獲取用戶需求的難度,收獲很大。下面是本次調研結果的分析。

  問題結果統(tǒng)計:

  一般晚上幾點入睡:

  21:00-22:00(1%)

  22:00-23:00(18%)

  23:00-24:00輕度熬夜(54%)

  00:00-01:00中度熬夜(20%)

  01:00-02:00重度熬夜(5%)

  02:00以后 深度熬夜(2%)

  你認為熬夜的原因有哪些?

  失眠(5%)

  玩手機(41%)

  習慣晚睡(14%)

  甜甜的.戀愛(5%)

  學業(yè)繁重(29%)

  宿舍環(huán)境因素(6%)

  你認為熬夜后產(chǎn)生的影響?

  毫無影響(9%)

  早上起床困難(16%)

  上課困倦、影響聽課(11%)

  身體乏力、無精打采(15%)

  白天補覺、錯過美好(4%)

  皮膚變差黑眼圈、長痘痘(23%)

  頭發(fā)逐漸稀疏(22%)

  是否還要繼續(xù)熬夜?

  很后悔熬夜,明天早睡(14%)

  非必要不再熬夜(13%)

  麻木了無所謂,作業(yè)事情太多(33%)

  生命不息,熬夜不止(40%)

  結果分析:

  根據(jù)調查結果分析,大學生人數(shù)占總人數(shù)的81%,說明熬夜情況在大學生中普遍存在,其中輕度熬夜占比最多54%,重度熬夜的人數(shù)占比最少僅僅7%。

  熬夜原因調查顯示,大多數(shù)人熬夜是因為晚上玩手機41%和學業(yè)繁重29%,同學們要學會克制自己玩手機的欲望養(yǎng)成一個健康的作息,同時希望老師也能減少課業(yè)量,給學生充分的時間休息。另外學習的宿舍環(huán)境及管理也應該有所提高,因為還有6%的人因為宿舍環(huán)境不好影響睡眠。

  熬夜后的影響大家都比較認同,結果比例相差不大,看來熬夜的影響大家都是知道的,希望大家以后都能早早睡覺,養(yǎng)成一個健康的作息習慣。

  在問題四是否還要繼續(xù)熬夜,可以看得出來,大家大多數(shù)還是選擇了繼續(xù)熬夜40%,還有很大一部分人麻木了覺得無所謂33%,說明我們現(xiàn)在的自制力還是偏低,另外老師要適當?shù)慕o學生解壓,減少課業(yè)量,讓學生有足夠時間休息。

  大學生熬夜情況調查問卷報告 10

  1.調查背景

  知名調查機構零點研究咨詢集團公布的大學生睡眠調研報告顯示,有90.7%的大學生存在各種睡眠問題,其中,熬夜最常見,超過1/3的大學生每晚超過零點才睡覺,其中熬夜黨中超過50%大學生一周熬夜超過4天。顯然可見,熬夜,已成為大學生生活的常見現(xiàn)象。然而,大學生由于熬夜而引起的一系列問題也慢慢地暴露出來,例如較長期的熬夜會導致大學生身體素質下降、精神狀態(tài)不佳,甚至大學生因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。所以,我們應該重視熬夜問題,一為了完成課堂作業(yè)的同時,二為了大概了解我校大學生熬夜的情況,我們小組在學校內進行調查,分析當中所反映出來的問題,尋求解決方法,希望可以讓自己及更多同學對熬夜的危害有更深的認識。

  我們正值花季年華,我們充滿青春活力,但是就能因為“我還青春著”而過度消耗自己的身體嗎?身體是革命的本錢,作為一名大學生,我們不僅是要學習知識和技能,我們也要學會管理,管理自己的身體、精神、生活、錢財?shù)鹊取2灰驗樽约哼年輕就肆意耗損身體,有因必有果。所以,為了自己,別再過度熬夜了,愛惜自己的身體吧。

  2.調查對象

  以廣東工業(yè)大學在校本科大學生為主要調查對象,進行抽樣調查。(同時會考慮其他高校大學生參與問卷的實際情況)

  3.調查目的

  充足的睡眠對每一個人來說都是非常重要。但是在現(xiàn)今社會,由于種種原因,熬夜已成為大多數(shù)人的一種生活習慣。從健康的角度來說,熬夜的弊處極多,對人們的生理及心理健康帶來危害。一部分熬夜黨并不清楚熬夜的壞處,也有一部分熬夜黨清楚熬夜的弊處卻不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我們小組成員對于熬夜這一話題也深有體會,自身和許多身邊朋友也是熬夜黨。總之,大學生活里,熬夜是一個非常普遍的現(xiàn)象。所以,我們小組希望通過這次調查來更加了解現(xiàn)今大學生的熬夜狀況、原因以及熬夜對大學生生活的影響,并且提出一些解決措施,為大家的作息時間提出一點建議,同時也希望能夠通過這份調查報告給大家?guī)硖嵝眩尨蠹夷苤贫ㄒ粋科學的休息時間,有比較充足的睡眠時間,為生活和學習打好基礎。

  4.調查方式

  以問卷調查方式(電子版問卷)為主,以口頭調查、小組討論及網(wǎng)上查閱相關資料為輔。

  5.其他說明

  本次調查的對象主要是我校在校本科生,且是抽樣調查,參與問卷調查人數(shù)與學校人數(shù)之比較少,所以調查結果具有一定的局限性。我們小組只通過網(wǎng)絡平臺發(fā)送電子版問卷,共有129人參與調查,包括大一至大四年級學生。

  2、調查分析

  1.大學生熬夜情況以及對熬夜的看法

  熬夜,對于大學生生活來說已成為一種十分常見的現(xiàn)象,具有普遍性、集體性。參與問卷調查的一百多位大學生都有過熬夜行為。問卷調查顯示,被調查的大學生中,近50%的學生在24點過后才入睡,36%的學生是在23-24點之間入睡,極少數(shù)人是在22點前入睡。對于“你現(xiàn)在一周一般有幾天熬夜?”,選擇答案“3天或以上”的占55.81%。

  ①從性別來看,女生一周中熬夜的頻數(shù)比男生略高。

  ②從年級來看,熬夜的頻數(shù)隨著年級的增長而增長。

  2.大學生熬夜原因分析

  大部分大學生認為熬夜主要是個人行為屬于自己的選擇,跟個人的價值觀有關系:根據(jù)調查問卷的數(shù)據(jù)來看,熬夜原因里“學習工作所致”占比最高,將近30%:“習慣晚睡”次之;也有較多人是因為受宿舍環(huán)境影響,如宿舍經(jīng)常熬夜,像早睡也沒辦法;還有13%左右的大學生將熬夜作為娛樂放松的選擇。我們經(jīng)過分析,從內外部因素來總結大學生熬夜的原因,主要有以下幾個方面:

  1、大學生熬夜的外部原因

  (1)功課繁多,學業(yè)繁忙

  大學生雖不同與高三畢業(yè)生,因高強壓的高考需要每天擠時間學習,相比之下,時間寬裕很多,也比較自由。但大學生也難以避免有各種作業(yè),各種論文要寫。有些大學生在初入學就已計劃好要考研、考公務員,大量的作業(yè)和考試使得大學生熬夜現(xiàn)象增多。

  (2)受舍友影響,集體熬夜成習

  調查數(shù)據(jù)顯示,有部分大學生熬夜并非自愿,而是受到舍友的影響形成熬夜的習慣,最后集體熬夜情況形成惡習。

  (3)機構、社團、鄉(xiāng)會活動,不得不熬夜

  大學生參加機構社團活動后,幾乎都有過熬夜的經(jīng)歷。熬夜寫各種活動的策劃書、思想?yún)R報、工作總結,還包括集體宵夜、娛樂等等。

  (4)學校的管理制度

  大學的管理制度比高中要寬松得多,大部分學校最多采取熄燈政策,沒有強制斷電的政策,因此從中小學階段休息時間就受到嚴格管束的大學生在上了大學之后得到釋放,大學生也因為這樣寬松的管理制度而獲得熬夜的機會。

  2、大學生熬夜的內部原因

  (1)個人的自控力弱,易受影響

  很多大學生在上大學之前并沒有熬夜的習慣,以前繁重的學業(yè)和每天井然有序的生活讓學生沒有熬夜的`機會。上了大學后,沒有父母和學校嚴格制度的管束,大學生放縱自己。他們有更多的時間做自己想做和喜歡做的事,即使犧牲掉睡眠時間也無所謂。因為大學的課程不一樣,沒有統(tǒng)一的上課時間,還有常年不斷的wifi,所以大學生會因為第二天沒有早課或課程不重要而熬夜打機、煲劇、刷微博、看電影、視頻聊天,甚至是群體約出去唱K或燒烤,深夜不歸也是常有的現(xiàn)象。即使知道熬夜會帶來諸多的壞處,但面對誘惑還是難以控制自己。

  (2)生物鐘難以恢復正常,陷入熬夜泥潭

  我們知道,人體生物鐘一旦改變,需要很長一段時間才能恢復正常。部分學生經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)形成熬夜的生活習慣,難以調整生物鐘,即使很早就準備上床睡覺,但也睡不著,甚至因為玩手機越玩越精神,越玩越晚,陷入熬夜的泥潭出不來。

  (3)拖延癥嚴重,任務要熬夜才能完成

  很多人都有拖延癥,受過高素質教育的大學生也難逃拖延癥的魔爪。大部分大學生都受拖延癥的困擾,無論是作業(yè)還是機構社團的任務,明明有足夠的時間去完成,但總是拖到最后一刻才去動手。甚至有部分大學生認為寧靜的深夜能讓他們更有靈感,能更好的完成任務。

  (4)認為熬夜能讓自己放松

  調查結果顯示,將近15%的大學生認為熬夜能讓自己得到放松,忘卻壓力。他們通過熬夜做各種事情來讓自己的大學生活看上去更充實,因此他們享受并沉迷熬夜的樂趣。

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