預防近視主題班會教案9篇

　　在現實學習生活中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。你知道如何準備一個主題班會嗎？以下是小編整理的預防近視主題班會教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　預防近視主題班會教案 1

　　教學目標

　　1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法;

　　2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

　　3、教育學生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經常鍛煉身體的習慣。

　　教學要點

　　1、眼看東西的奧秘。

　　2、近視眼及其發生機制。

　　3、中學生患近視的原因。

　　4、科學用眼，預防近視。

　　教學過程：

　　(一)眼看東西的奧秘

　　俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡膜相當于暗箱，視網膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網膜，它能感受光的刺激，并和視神經相聯系。從角膜射進來的光線過了幾關，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網膜，視網膜立即把這個消息通過視神經報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

　　(二)近視眼的'形成原因

　　1、正常眼的調節。正常人的眼通過調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體�？催h方的物體時，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產生的。

　　2、近視眼及其發生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由于物像落在視網膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態。久而久之，睫狀肌發生持續痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復到原來的扁平狀態，這種情況就是調節性近視。中、小學生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時，如果注意保護視力，消除引起調節緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。

　　3、患近視的原因

　　(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調節狀態，引起睫狀肌的疲勞。

　　(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應不低于100勒克斯。

　　(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

　　(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數的比例較小。

　　(三)科學用眼預防近視

　　近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續看書、寫字的時間應該越短。每當連續看書寫字達到40-55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

　　3、調節看書的光線家長和老師應給少年兒童創造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習，宜采用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗戶，但又不應被陽光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5、加強營養和鍛煉，增強體質。表面看來，加強營養的鍛煉身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

　　6、堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫學中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態，并能加強眼部的營養和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，維持眼睛的正常生理功能。

　　7、看電視時要注意保護視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀察角度不應小于45度;人與電視機的距離應是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩定，不要太亮或太暗;看電視時室內最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

　　8、多看綠色物體對眼睛有益當我們經過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

　　預防近視主題班會教案 2

　　教學目標：

　　1.從學生生活體驗入手，使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。

　　2.培養學生的保護眼睛的意識。從我做起，從現在做起，關注眼睛健康，學會用眼衛生。

　　教學重難點：

　　觸動學生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預防近視的重要性。

　　教學準備：

　　教師：搜集相關資料；設計表格，布置學生課前調查任務；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節目。

　　學生：進行兩個調查：一是《五年級（4）班學生戴眼鏡情況調查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學生日常行為習慣調查》。

　　教學過程：

　　一、激情導入引話題

　　師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）

　　生齊：——呵護心靈的窗口。

　　二、近視知多少

　　1、游戲：《給我一雙慧眼》

　　游戲規則：請每組一個同學上臺，蒙上眼睛，為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。

　　小結：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。

　　2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優勝。）

　　1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節作用的是（ ）

　　A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

　　2.小學生10歲前已經近視以（ ）居多。

　　A.軸性近視 B.混合性近視 C.調節性近視

　　3.近視的癥狀為（ ）。

　　A.遠視力正常，近視力減退 B.遠視力減退，近視力正常 C.近視力遠視力均減退

　　4、以下哪種做法不會引起近視？（ ）

　　A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續看書1小時休息片刻或遠眺

　　5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ ）

　　A.維生素A B.維生素E C.維生素C

　　6、保持充分的睡眠、營養與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（ ）

　　A.8小時 B.9小時 C.10小時

　　7、下列有關視力保健的敘述，錯誤的.是？（ ）

　　A.近距離用眼每40分鐘休息 。

　　B.不可以在強太陽光下看書。

　　C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。

　　D.看電視要保持適當距離。

　　8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節比較容易發生，為預防紅眼病，應該做到（ ）

　　A.戴口罩出門 B.常開窗通風 C.常洗手、剪指甲

　　9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（ ）

　　A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

　　10、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（ ）

　　A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

　　小結：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務，可是我們卻對它不夠了解和關心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！

　　三、近視大家談

　　板塊一：說說近視生

　　1、交流匯總課前調查一的情況。

　　2、觀察調查數據，得出結論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學越來越多。

　　3、小結：是的，這就是我們身邊現實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

　　板塊二：看看近視人

　　1、小品表演《近視鬧出的笑話》

　　梗概：學生淘淘因為眼睛近視在語文學習中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數學學習中老被“小數點”戲弄，生活中不是認錯人，就是認不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。

　　2、看了這個小品，你有什么感想？

　　板塊三：想想近視因

　　1、小組交流匯總課前調查二的情況。

　　2、各組匯總調查情況，得出結論。

　　3、全班交流調查結論。

　　從大家觀察可以發現，近視的同學大部分有以下行為習慣：

　　看電視距離太近

　　看電視的時間太長

　　所看電視的畫面濃度太深

　　寫作業時的姿勢不正確

　　在光線太強的陽光下看書

　　在光線太弱的光下看書

　　長時間的在電腦前

　　不合理飲食

　　在車廂里看書

　　遺傳因素

　　不認真做眼保健操

　　小結：現在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學們近視人數逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續下去呢？

　　四、近視你我他

　　板塊一：護眼常識我知道

　　1、看書“五個不”

　　不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

　　2、眼操要注意

　　勤剪指甲，手干凈，節拍準確，姿勢對。

　　3、吃上有講究

　　嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發生。

　　多吃柑橘和綠色蔬菜：營養學家建議，每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

　　補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

　　補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

　　4、小結：同唱《護眼歌》

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　板塊二：愛眼宣傳我參與

　　1、“眼情”介紹：

　　如今，近視眼的發病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫學院校，近視率甚至高達70％——80％，小學3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。我們每一個人都有責任、有義務加入到愛眼宣傳活動中來。

　　2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當愛眼宣傳員。

　　總結：

　　同學們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現在做起，做愛眼護眼小衛士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！

　　預防近視主題班會教案 3

　　一、教學目標

　　1、了解近視的原因和影響。

　　2、知道如何正確用眼，預防近視。

　　3、掌握常見的眼保健操和眼保健知識，保護眼睛。

　　二、教學重點

　　1、近視的預防和防范。

　　2、眼保健操和保護眼睛的知識。

　　三、教學難點

　　1、如何正確用眼，遠離近視。

　　2、正確掌握眼保健知識以及眼保健操的方法。

　　四、教學內容

　　一、知識講解

　　1、近視的影響

　　近視是一種常見的視力問題，可影響學習和生活，也可能導致眼部其他問題。

　　2、近視的原因

　　近視在很大程度上是由不良用眼習慣引起的，特別是長期使用電子產品，不注意眼睛休息等等，都可能導致近視的發生。除此之外，遺傳因素也會讓人更容易患上近視。

　　3、預防近視措施

　�。�1）視距、視角度不宜過小，要保持一定的距離。

　　（2）讓眼睛充分休息，避免長時間盯著屏幕或書本。

　�。�3）防止過度用眼，每隔40—50分鐘要中斷一下，進行眼保健操或做個眼保健操。

　　（4）適當多做戶外運動，提高身體免疫力和抗疾病能力。

　　二、眼保健知識

　　1、合理用眼

　�。�1）保持正常的'睡眠，每晚7—8小時。

　　（2）明亮的照明環境可以減少眼睛疲勞，要保持足夠的光線。

　�。�3）適當經常揉眼，讓眼球得到放松。

　　2、保護眼睛

　�。�1）做眼保健操有助于增加眼睛的運動量，促進血液循環。

　　（2）戶外運動可以減輕眼睛疲勞，增強體質。

　　（3）防護眼睛，每次外出都要佩戴合適的太陽鏡或護目鏡。

　�。�4）周期性的去看眼科醫生，可以及時發現任何視力問題。

　　三、眼保健操

　　1、揉眼操

　�。�1）用食指和中指揉上眼球，做環狀揉眼操，每次20下。

　　（2）用拳頭閉住雙眼，輕輕按著眼眶范圍揉眼一分鐘。

　　2、瞬眼操

　　（1）快速連續眨眼10下，眨眼間隔時間約為0.5秒。

　�。�2）用雙手將雙眼遮蓋，閉上眼睛，將雙手輕輕扯開一下，然后突然松手，睜開眼睛看路牌或其他物體。

　　四、教學方法

　　1、文獻閱讀法：通過閱讀近視的相關知識，了解近視的原因和影響，從而預防近視的方法。

　　2、講授法：通過課堂講授來介紹如何正確用眼，完成眼保健操以及保護眼睛的相關知識。案例分享：借助同班同學的近視病例，讓學生更好的了解近視是如何引發眼部疾病，借此啟發同學們重視眼睛健康。

　　3、實驗法：借助游戲方式，模擬不同光照度下的閱讀體驗，讓學生體驗不同場景下的復雜視覺負荷以及風險，并有效提高學生的知覺敏銳度和分析判斷能力。

　　五、總結

　　通過課程的學習和實踐，學生們更加了解了近視的預防和防范以及保護眼睛的相關知識。希望同學們能夠重視眼睛健康，做到合理用眼和保護眼睛。只有保持良好的用眼習慣，合理的休息和運動，才能遠離近視，擁有更好的視力健康和生活品質。

　　預防近視主題班會教案 4

　　一、主題背景

　　目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業之外，不是玩嬉戲就是容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。

　　二、活動目的

　　在6月6日“全國愛眼日”降臨之際，通過本次主題班會，對全班學生發展愛眼訓練，切實加強學生對視力的愛護，降低學生近視發生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體味到預防近視、愛護眼睛的重要性。

　　三、活動形式

　　歌曲，詩歌朗讀，學問競賽等多種形式組合。

　　四、活動豫備

　　主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

　　五、活動時間

　　周五班會課

　　六、活動步驟

　　(一)由曲《愛眼安康歌》導入本次班會。

　　(二)播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性。

　　(三)伴樂詩朗讀。

　　先由班主任朗讀《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗讀《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創作而成)

　　(四) “愛眼知多少”學問問答。 (課前，已經給每一個小組發放了有關愛

　　(五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿態不正確，學習、看電視、上網時間過長，不留意眼睛衛生等相關的不愛惜眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內溝通，統一熟悉，然后再全班溝通)。

　　(六)在日常生活中，我們應當怎樣愛惜眼睛?(學生小組溝通后再集體溝通，并統一熟悉)

　　1、讀書寫字姿態要端正;

　　2、再也不強光和弱光下看書;

　　3、不能長期看電視、玩電腦，看時保持肯定的距離;

　　4、子細做眼保健操。

　　(七)全班合唱《深深愛眼操》。

　　(八)班主任教師作總結。

　　同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的熟悉，眼睛宛如一扇展現心靈的'窗戶，也宛如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙光明安康的眼睛。

　　預防近視主題班會教案 5

　　活動目標

　�、賹W會愛護眼睛的方法，愛惜眼睛。

　�、陴B成良好的用眼衛生習慣，增加愛護眼睛意識。

　　重點難點

　　活動重點：增加愛護眼睛的意識，學會愛護眼睛。

　　活動難點：學會愛護眼睛的方法。

　　活動預備

　　不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》

　　活動過程

　　一、故事導入，激發興趣。

　　師：晨晨今日早晨起床后發覺眼睛腫的.厲害，小朋友們猜猜他怎么啦?

　　幼：他可能哭過了，被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對不對，我有一次，晚上很晚的時候睡不著始終看電視，然后其次天早上起來眼睛就腫了……”

　　(幼兒能夠依據已有的閱歷大膽猜想)

　　師：小朋友們真聰慧，一下子就想到了這么多的緣由，你們剛剛說的呀，都有可能讓我們的眼睛變得不舒適，但是晨晨的眼睛為什么腫起來了呢?是由于啊，他昨天晚上玩手機玩的可快樂啦，就忘了時間……然后今日起來眼睛就腫起來了

　　教師總結：晨晨晚睡，并且在睡前始終玩手機導致其次天起來眼睛腫起來了，我們小朋友要養成早睡早起的好習慣，而且不能玩很久的手機，也不能看很久電視，這樣都會損害我們的眼睛。

　　二、回憶日常，哪些事情是在損害眼睛。

　　圖片逐一展現，這些損害眼睛的做法都是日常隨處可見的，很簡單引起重視。如：不講衛生用布滿細菌的手去揉眼睛;邊走邊看書;長時間玩、看電子產品;近距離看書看電視;用別人的毛巾擦眼睛等

　　圖片有助于孩子們深刻熟悉不良用眼習慣給眼睛帶來的危害

　　三、愛護眼睛，我知道。

　　針對以上消失的問題，逐一商討對策，學會自己愛護眼睛

　　四、推斷對錯，增加熟悉。

　　教師扮演不愛衛生，不懂愛護眼睛的珍寶，由孩子們對教師的行為進展推斷指正，進一步增加自我愛護意識。

　　五、安全小衛士。

　　“安全小衛士”評比活動，教師對一周內用眼愛護最好的小朋友進展表揚、鼓舞!

　　預防近視主題班會教案 6

　　主題班會設計背景：

　　1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。

　　2、初中九年級學生再也不像七八年級學生那末聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿態不正確。

　　班會目標：

　　1、通過活動，使學生了解更多的愛眼學問。

　　2、引導學生正確對待眼保健操。

　　3、哺育正確的讀書、寫字姿態和良好的讀寫習慣。

　　課前準備：

　　班內學生做眼保健操的小錄相

　　班會過程：

　　一、嬉戲導課：

　　1、小嬉戲：“蒙眼走直線”

　　嬉戲玩法：

　�、僬垘孜煌瑢W來教室前面來，競賽走直線，看誰走的最直最快。

　�、谠侔褞孜煌瑢W的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。

　　2、采訪體驗者。請說說自己兩次競賽的不同感受。

　　(引導學生們了解眼睛對我們的'重要性，并引出課班會主題。)

　　導語：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應當愛惜呢？

　　(出示班會主題：光明的眼睛我愛護！)

　　二、爭論溝通：

　　1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。

　　(1)學生們爭論自己的在生活中的不良習慣。

　　(2)教師總結：(看書寫作業的姿態不對、長期看電視打嬉戲、用臟手揉眼睛)

　　2、怎樣愛護我們的視力呢？

　　(1)小組爭論，選代表匯報。

　　(2)溝通并總結：

　　(學生可能列舉到的內容：做眼操、不長期看電視、留意歇息眼睛、不在光線過強或者過暗的地方看書報等。)

　　三、 “愛眼學問”調查問卷：

　　1、學生填。

　　2、溝通，準時指導。

　　3、補充：飲食養眼法。

　　四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

　　播放開學所錄的學生們在沒有教師看著時做眼操錄相(眼操時間有學生不子細做眼操，有的睜著眼，有的對付事，有的邊做邊打鬧……)

　　(1)看了節目，你想說點什么？(引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操)

　　(2)怎樣做才正確？

　　(3)實踐活動：做眼操。

　　五、活動完畢語：

　　通過這次活動，同學們又學到了許多愛眼常識，信任大家在今后的學

　　習生活中肯定能愛護好自己心靈的窗戶。

　　六、活動拓展：

　　(1)發建議書，并張貼。

　　(2)制作愛眼宣傳手抄報。

　　預防近視主題班會教案 7

　　設計背景

　　由于中班的幼兒年齡比擬小，他們只知道自由拘束的玩耍和嬉戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關系到孩子的一生。讓孩子從小學會愛護眼睛，養成良好的'衛生習慣，會讓孩子終生受益。

　　活動目標

　　1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

　　2、 使幼兒初步把握愛護眼睛的方法。

　　3、 使幼兒能夠憐憫、敬重盲人并幫忙他們。

　　重點難點

　　教學重點：愛護眼睛的方法。

　　教學難點：牢記并理解愛護眼睛的方法。

　　活動預備

　　小鏡子、圖片若干。

　　活動過程

　　一、 開頭環節。

　　教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

　　二、 根本環節。

　　1、 小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。(能看到東西，能表達感情等)

　　2、 小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的苦痛。

　　3、 適時訓練小朋友學會幫忙盲人。

　　4、 聽故事《小貓的眼睛》

　　5、 小朋友出辦法幫幫生眼病的小貓。

　　6、 看圖片，推斷小朋友做得對不對。

　　三、 完畢環節。

　　讀兒歌，理解并學會愛護眼睛的方法。

　　四、 延長環節。

　　讓小朋友在爸爸媽媽的幫忙下學會做“眼保健操”。

　　預防近視主題班會教案 8

　　一、班會教學目的：

　　1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

　　2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

　　3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

　　二、班會準備：

　　讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

　　拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像

　　三、班會過程：

　　1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：

　　敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。

　　先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的`不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）

　　看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受

　　預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了�！�…

　　主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

　　2、宣布主題，班會開始：

　　同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

　　《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始！

　　3、了解眼睛構造：

　　我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？

　　下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖

　　A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。（分別點指）

　　B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

　　C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

　　D、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

　　主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。

　　4、了解視力受損的嚴重性

　　原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？預設：

　　1、老師寫在黑板上的板書看不見

　　2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

　　3、廣告牌上的字都看不清……

　　鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性；主持人要靈活地點評。

　　同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

　　請六位同學讀，每人讀一條。

　　預防近視主題班會教案 9

　　教學目標：

　　讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

　　教學重點：

　　如何預防近視眼的形成。

　　教學難點：

　　糾正不正確的讀書寫字姿態。

　　教學過程：

　　一、導入新課

　�。ㄒ唬┎轮i語，引導學生說出眼睛的作用。

　　（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

　　二、講授新課：

　�。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁�？

　�。ǘ�）近視眼形成的原因

　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

　　2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。

　�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

　�、谒�眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的`原因有哪些？

　�、蹱I養素缺乏：人體必需的營養素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養均衡，做到合理膳食，防止營養系缺乏。）

　�、懿蛔⒁庥醚坌l生：

　　聯系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛生的習慣？看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態。

　　學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節活動加強、使眼肌持續地緊張收縮而且由于過度特久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

　　（三）如何預防近視眼？

　　1、科學用眼：

　　1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

　　2、走路或乘車時不要看；

　　3、不要躺著或趴著看；

　　4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　2、注意用眼衛生：

　　（1）不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等；

　�。�2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；

　　室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；

　　（3）看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；

　　少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

　　3、補充營養：

　　（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。

　�。�2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

　�。�3）避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。

　�。�4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　4、加強運動：

　�。�1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

　　（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。

　　三、教學總結：

　　通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養成良好的用眼衛生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！

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