教育主題班會教案

時間：2023-02-17 12:08:22 班會教案我要投稿

教育主題班會教案10篇

　　上學期間，大家都參加過主題班會吧？主題班會能充分發揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？以下是小編幫大家整理的教育主題班會教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

教育主題班會教案10篇

　　教育主題班會教案1

　　教學目標：

　　1、通過交通安全的教育使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，認清學習目的，增強學生安全意識

　　2、引導學生在活動中認識生命的意義，在自我體驗中發揮潛能，豐富自我生命，提升生命意義。熱愛生命、保護生命

　　3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學業，

　　教學重點：

　　讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規則。

　　教學難點：

　　加強交通法規知識的學習，遵守交通法規

　　教學過程：

　　講解交通安全事故案例

　　一、導入

　　通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質培養。為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學到的知識傳達給周圍的人們

　　二、交通法規法律條文

　　法規篇：

　　1、道路、交通

　　2、交通安全

　　3、交通法規

　　4、道路交通標志和交通信號

　　5、看圖識標志

　　常識篇：

　　1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？

　　2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？

　　3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？

　　4、為什么不能翻越護欄？

　　5、為什么不準扒車、追車、強行攔車？

　　6、為什么走路時不能看書或做其它活動？

　　7、騎自行車應該注意什么？

　　8、乘汽車時要注意什么？

　　9、遇到交通事故怎么辦？

　　警示篇：1、騎自行車違反交通法規2、行走時違反交通法規

　　3、鐵路或鐵路口違反交通法規4、交通安全教育卡

　　三、觀看小品——《爸媽，對不起》

　　情景一：一個孩子要出去上學，他的爸媽一個勁的叮囑，路在一定要小心……，他卻一個勁地說爸媽羅嗦

　　情景二：一次來學校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向對面，就在這時，悲劇上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。

　　情景三：因醫院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。

　　老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發生？小組成員進行討論，說出感受

　　本課小結

　　同學們，我們通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的`素質培養。繼續進一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。

　　四、交通知識問答課堂練習

　　1、行人在經過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）

　　a、一直向右看 b 、一直向左看 c 、先向左看，再向右看

　　2 、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過？（）

　　a 、跑步快速通過 b、示意機動車讓行后直行通過

　　c 、確認安全后直行通過

　　3 、黃燈持續閃爍時表示（）

　　a 、有危險，車輛、行人不準通過 b 、車輛、行人可以優先通過

　　c 、車輛、行人須注意觀望，確認安全后通過

　　4 、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義？（）

　　a 、即將變為綠燈，做好起步準備

　　b 、清理路口，不準通行 c 、道路通暢，快速通過

　　5 、機動車行駛時，除駕駛人應當按規定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（）

　　a 、前排乘車人 b 、后排乘車人 c、全部乘車人

　　五、課后作業

　　1 、當你需要乘坐出租車時，你可以（）

　　a 、站在機動車道上攔乘 b、站在路口攔乘 c 、站在人行道上攔乘

　　2、當機動車停在機動車道上時，你應當怎樣上下車？（）

　　a 、從機動車左側下車 b 、從機動車右側上下車

　　c 、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側上下車都可以

　　3、小紅在等候乘坐公共汽車時，應該站在（），依次排隊

　　a、機動車道上 b、站臺或指定位置 c、非機動車道上 d、人行道上

　　4、小楊每天都經過鐵路道口，他在經過鐵路道口時應該（）

　　a、快速跨越鐵軌 b、進入到口，觀察后通過

　　c、一停，二看，三通過 d、在欄桿放下時搶先通過

　　5、明明在晚自習課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光非常耀眼，為了安全明明應該（）

　　a、用手遮擋風光 b、閉目緩慢形式 c、下車靠邊避讓 d、迎著燈光行駛

　　六、應采取的措施

　　1、提高學生交通安全意識

　　2、知道交通安全有些行為是不安全的

　　3、引導青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業觀

　　4、培養青少年自我防范交通安全意識

　　5、一旦不安全的事情發生了，知道應該如何去處理

　　總結：

　　通過此次安全教育，希望對同學們有所啟示，了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，正確面對自己所碰到的困難，選擇正確的解決問題的方法，建立正確的認知，樹立積極的人生觀和價值觀。

　　教育主題班會教案2

　　一、主辦單位：郭城一小五一班

　　二、班會主題：搞好班級衛生

　　三、班會目標：

　　1、通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。

　　2、制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。

　　3、讓班級衛生面貌煥然一新。

　　四、班會主持人：于春映(衛生委員)

　　五、班會方式：合作討論，各抒己見。

　　六、參加人員：全班同學、班主任。

　　七、班會程序：

　　(一)復習：

　　同學們，上節班會的主題是《班級盛開友誼花》。通過班會，全班同學增加了友誼，同學之間互幫互學的友誼之花盛開。出現了可喜局面。今天，我們在開一節班會，主題是《搞好班級衛生》。

　　板書主題：怎樣搞好班級衛生

　　(二)導入：

　　1、看小品：放錄像對比：

　　(1)、放一個環境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，墻上《小學生守則》整齊排列，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發，活潑可愛。

　　(2)放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫外音，惡臭難聞，令人作嘔)

　　2、評錄像：

　　(1)、說出教室整潔的情況。

　　(2)、說出垃圾場的骯臟情況。

　　(3)、兩相對比，哪種情境適宜人生。

　　(4)、談出感受。

　　(三)展開：高潮。

　　1、主持人宣布班會開始。

　　2、主持人講名人講衛生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。

　　3、學生舉出名人講衛生的例子：毛主席很講衛生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。

　　4、談出本班室內、衛生區現狀;

　　(1)成績方面：地面干凈……

　　(2)不足之處：維持干凈的時間短……

　　5、指名說出個人的衛生狀況(習慣方面)

　　(1)衛生習慣好的同學，姜穎同學各人衛生搞的好：衣服之間整潔，頭、手、臉干凈。尤其對班級衛生認真負責。從不亂丟紙屑……

　　(2)衛生習慣差的同學(不點名)，衣服上有油漬、脖后有灰……下課經常亂扔廢紙，食品袋……

　　6、集體交流、總結：

　　(四)結束：

　　1、各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。

　　2、衛生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛生。

　　(五)總結：

　　同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。

　　(六)作業：

　　1、班級衛生從我做起。

　　2、互相監督，揭發違紀。

　　衛生健康教育主題班會教案

　　教學目的：

　　1、讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。

　　2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛生。

　　教學重難點：

　　1、糾正不正確的讀書寫字姿態

　　2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。

　　教學過程

　　一、導入

　　舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶…

　　二、近視眼的形成

　　眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

　　三、用眼衛生

　　學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、營養素，也容易得近視。

　　四、保護視力的方法主要有：

　　①字跡要工整。

　　②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

　　③連續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

　　④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

　　⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

　　五、電視熒光屏對眼睛的傷害

　　電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

　　六、看電視的用眼衛生

　　電視畫面的`亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。

　　眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞而損害視力。

　　連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到松弛、休息，也利于血液循環。

　　七、總結

　　衛生健康教育主題班會教案

　　一、活動目的：

　　1.組織學生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。

　　2.了解一些有關正確飲食的相關知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養成注意飲食的好習慣。

　　二、活動準備：

　　1、收集班級中常見的亂吃零食的現象

　　2、通過網絡了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。

　　3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。

　　4、大屏幕展示小學生健康教育。

　　三、活動過程：

　　1、班主任介紹班會內容。并宣布班會開始。

　　2、講這次班會的主要目的和意義。快節奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節制，并且不買“三無”零食，上學期間不吃零食，也不把零食帶到學校來，注意保持自己的口腔衛生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關。

　　3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）

　　4.小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？

　　四、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。

　　五、教師總結。

　　通過此次班隊會，同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要，并學習相關的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴格要求自己，養成更多的好習慣，讓自己終生受益。

　　教育主題班會教案3

　　班級：高一（3）執教老師：孔愛云

　　時間：9月23日

　　主題：校紀校規教育

　　目標：配合學校對高一學生行為規范養成教育，讓學生了解學校的規章制度，加強校紀校規教育。

　　主持人：謝菁（甲）劉歡（乙）

　　參加對象：高一(3)班全體同學，班主任老師，支部書記魏虎根

　　一、主持人開場白：

　　甲：有良好的學習環境，才能取得好的學習成績。

　　乙：制定嚴格的規章制度，才會有良好的學習環境。

　　甲：我們憧憬美好的未來！

　　乙：我們要從現在做起！

　　甲乙合：高一（3）班校紀校規教育主題班會現在開始。

　　二、制定班級公約

　　甲：同學們自己思考，舉手發言，提出一條班規。

　　乙：我把這一條班規寫在黑板上。

　　1、早晨、中午準時到校

　　2、校服統一著裝；不佩帶首飾，不染發，不燙發；男生不留長發

　　3、早操出場做到快、靜、齊，兩操規范

　　4、自休課保持安靜，課間不追逐打鬧

　　5、兩分鐘預備鈴保持安靜，上課時遵守紀律，不隨便說話

　　6、黑板、講臺保持干凈整潔

　　7、體育課上課時不能進教室；體育課下課后不能在操場上玩耍

　　8、作業認真，按時完成，不抄襲

　　9、互幫互助，攜手前進，同學之間和睦相處

　　10、熱愛勞動，做好值日工作

　　11、認真學習，做到多學、多看、多做、多問

　　12、熱愛班級體，有團結精神

　　甲：這些是我們自己制定的紀律，大家能做到嗎？

　　全班：能做到！（聲音整齊、響亮）

　　乙：讓我們鼓掌通過，請領導和老師看我們的表現吧！（掌聲）

　　三、表演節目

　　1、詩歌朗誦：《真情》。

　　2、辯論賽：辯論題“有規章制度好，還是沒有規章制度好”。

　　分兩組辯論，每組四人。在論辯中明確認識，以便今后規章制度能順利執行。

　　3小品表演：批判亂丟垃圾的'現象。

　　4歌曲演唱：《童年》

　　5數字計算游戲：比比誰聰明，計算速度快。

　　四、請魏書記講話：

　　（獎勵這次主題班會表現突出的同學，頒發獎品。）

　　魏書記：很高興能夠參加高一（3）班的主題班會，我們同學很有熱情，多才多藝。我感覺我們的班級是一個團結向上的集體，有幾位同學口才很好，給我留下了很深的印象。望同學們繼續努力。

　　五、班主任總結：

　　我們的主題班會氣氛熱烈，形式多樣。大家參與意識強，參與人數多。明確了校紀校規，達到了理想的效果。希望大家言行一致，在實際行動中完善自我。

　　六、主持人：現在我宣布高一（3）班主題班會到此結束。

　　教育主題班會教案4

　　活動目的：學習安全知識，認識安全警示牌，對學生進行安全教育，防患于未然。

　　教學重點：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。

　　活動對象：一年級一班全體學生

　　活動地點：教室

　　活動準備：安全知識

　　活動過程：

　　一、導入班會

　　同學們，我們少年兒童是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的安全倍受家人、老師的關注。同學們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧，下課后，千萬不要手中拿著鉛筆，這是老師們每天都要對我們說的話。讓我們永遠將安全牢記在心中。一年級一班《安全伴我行》主題班會現在開始。

　　二、學習安全知識

　　師：同學們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游。你們聽，蔚藍的'天空下，鳥兒在歡快地歌唱。每當清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想。當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生，我們大部分的時間都是在校園里度過的。請大家來說一說，在學習生活中，我們應該怎樣做才是最安全的呢？（自由發言）

　　老師將同學們所說的內容進行了歸納，下面請同學們認真聽：

　　小學生校園安全常識

　　（一）在校園內活動時該怎樣注意安全？

　　1、升旗、做操等大型活動或集會時，上下樓梯要靠右行，不得擁擠、不得推拉。遇見樓梯上有人摔倒的時候，要靜候原地不動，不得推搡、觀望。要勸阻制止后面的同學繼續往前擁擠。

　　2、自覺遵守公共場所秩序，課間做正當游戲。嚴禁追、趕、打、鬧和攀高走險。

　　（二）在教室內活動應怎樣注意安全？

　　在室內活動，有許多細微的事情值得同學們注意，同樣容易發生危險。這主要有以下幾個方面：

　　1.防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

　　2．防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

　　3．防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。

　　4．防擠壓。教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，還先留意會不會夾到他人的手。

　　5．防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火等行為。

　　6．防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

　　（三）課間活動應注意什么？

　　課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

　　1．室外空氣新鮮，課間應當盡量在室外指定的地方活動，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　2．活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、精神3．活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等，不追逐打鬧，避免出現不安全事故。

　　4．活動更要要注意在安全情況下，要避免發生扭傷、碰傷、撞上、卡傷等危險。

　　(四)放學回家時應注意什么？

　　每天放學后全體同學必須在指定地點統一站隊回家。路隊行進時掉了東西、或散了鞋帶要迅速出隊等路隊過去后在撿東西或系鞋帶。

　　同學們，我們都知道了在校園中應該怎樣注意安全，可是如果我們沒有按照老師的要求去做，會發生什么情況，又會帶來怎樣的后果呢？請聽老師講故事。

　　三、校園安全知識討論

　　師：現在是輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。

　　四、總結

　　老師：同學們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學到了許多安全知識，希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。珍愛生命，把安全牢記心中。在學校生活中，時時刻刻注意安全。

　　教育主題班會教案5

　　一、指導思想：

　　堅持學校教育方針，并以“規范從我做起 ”為主題，通過開展一系列安全法紀教育活動，引導學生學法、知法、守法，樹立法制觀念，增強遵紀守法意識，進一步提高師生法律素質，自覺規范行為，全面推進我校德育工作。

　　二、目標和要求：

　　1.通過向學生傳授必要的法律基本常識基礎理論知識，使學生對社會主義法律制度有初步的了解和認識，增強法律意識，自覺地遵紀守法。教育學生在學法、懂法的過程中，嚴格遵守國家的法律法規，自覺執行校規校紀，增強是非觀念，養成良好的依法行事的思維習慣和行為習慣，促進學生全面發展，推進我校精神文明建設。

　　2.增強學生安全意識，促進學生心理健康發展。通過安全法紀教育，調整、矯正學生不良的行為，引導學生自覺守法，維護校園安全、社會穩定;增強學生自我保護意識，提高自我辨析、自我防范能力。同時促進學生身心健康發展,提高心理健康水平，引導學生熱愛生命，珍惜生命，優化生命，激揚生命。

　　3、增強學生社會公民道德觀念。通過法紀教育，促進學生個性社會化的發展，促進學生良好個性品質的形成，促進學生道德良心的形成，并教育學生成長為具有穩定的情緒、積極的心態、良好的品格，具有深刻的責任感的社會公民。

　　4.營造 “規則”文化氛圍，創建和諧校園。遵循學校教育的規律，充分利用校園這一特定的文化傳遞空間，發揮各有關課程在進行法制教育方面的作用和功能，以課程教學為主要渠道，形成課內課外、校內校外緊密結合的學校法制教育的網絡和體系。提倡“規范從我做起”這一理念，培養青少年學生勤學好問、嚴肅活潑、遵紀守法，積極向上的良好學風，建立團結緊張、勤奮求實、奮發向上、篤行進取的優良校風，引導各班形成營造 “規則”的文化氛圍，融入學生生活當中，成為學生的一種嶄新的生活方式。

　　三、教育活動的原則：

　　1、全員參與原則。堅持“安全第一,預防為主”的原則,提高學校全體學生的安全意識和自護、自救能力。

　　2、分類施教原則。強調法制宣傳教育要堅持區別情況，分類施教的原則，主題教育活動除安排全體學生共同參與的'項目外，各班級應該重視本班學生切實存在的問題，進行有針對性教育，以求達到更好教育效果。

　　3、堅持輿論宣傳原則。重視宣傳，加強輿論引導既是開展活動的現實需要，也是主題教育活動的重要內容，并能以此引導、激勵、動員、組織廣大學生積極參與活動。因此，必須把宣傳工作貫穿始終。大量的宣傳教育，有意識的幫助人們提高思想修養，實現行為的自我約束和控制，樹立正確的人生價值觀。

　　4、堅持主體性原則。充分發揮學生的主體作用，充分尊重學生的創造性。切實提高廣大學生參與活動的自覺性和主動性，確保教育活動覆蓋所有班級、所有學生，力爭使每個學生都參加活動、受到教育。同時，廣泛調動和發揮學生會、班干部和廣大學生的能動性與創造性，鼓勵和支持他們從實際出發，大膽創新。

　　4、堅持以各種實踐活動為主要載體，發揮學生學生主體性。以現場說法、案例分析作為安全教育的基本形式，大力推行豐富多彩的實踐活動,讓學生在活動中學習，在學習中體驗，在體驗中升華，提高對安全法紀的認識水平和審美能力,從而增強對不良信息的抵抗力和免疫力調動學生的積極性,增強育人效果,從而促使青少年自覺遵守法律道德規范，構建精彩人生。

　　四、活動主題：

　　法紀與成才

　　五、教育活動的安排和方法步驟：

　　1、利用讀報時間組織學生觀看法制系列教育視頻。

　　(1)：法制安全

　　(2)：珍愛生命拒絕毒品

　　2、各班每周開展體現主題的主題班會，充分發揮主題班會的引導作用。

　　3、 “知榮辱、樹新風”主題征文活動

　　4、獅中學生遵紀守法現狀及對策大型問卷調查

　　5、 “法紀與成人”知識搶答賽

　　6、心理健康講座

　　7、抽樣班級進行主題班會公開比賽

　　六、教育活動效果評價

　　1、班級校規違紀情況統計排名

　　2、學生安全意識、防范能力是否提高

　　3、校園文明情況、遵紀守法情況是否有進步

　　教育主題班會教案6

　　活動目的：通過學生自我教育活動，學習、繼承中華民族優秀文化傳統，體會父母、師長、親人、同學、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相報的真正內涵。培養自己的責任感，努力以自己的實際行動，創造一個美好、和諧的社會。活動主題：讓我們都有一顆感恩的心活動準備：

　　1、制定活動計劃;

　　2、復習唱《感恩的心》、《明天會更好》;抄詩《游子吟》

　　3、收集學生成長經歷中的一些感恩事件。活動過程：

　　1.全體起立，

　　2.齊唱《感恩的心》。 3.全體坐下。

　　一、開場白

　　班主任：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手，解除生活的困頓;有人為你指點迷津，讓你明確前進的方向;甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來，讓你攀上人生的高峰??你最終戰勝了苦難，揚帆遠航，駛向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激嗎?你能不思回報嗎?下面我宣布 “讓我們都有一顆感恩的心”主題班會現在開始!

　　二、講述感恩事件。

　　班主任：讓我們一起感受偉大的母愛和父愛。先從幾個故事開始吧!

　　故事

　　1、漢朝時，大梁有個叫韓伯愈的人，本性純正，孝敬父母，是一位著名的孝子。他的母親對他管教很嚴格，稍微有點過失，就舉杖揮打。有一天伯愈在挨打時，竟然傷心哭泣。他母親覺得奇怪，問道：“往常打你時，你都能接受，今天為什么哭泣?”伯愈回答道：“往常打我我覺得疼痛，知道母親還有力氣，身體健康，但是今天感覺不到疼痛，知道母親身體衰退，體力微弱。所以傷心禁不住流下了淚水。并不是疼痛不甘心忍受。”說明了他非常孝敬母親。

　　故事

　　2、在深圳一家律師事務所工作的田世國得知母親劉玉環患尿毒癥后，偷偷跑到上海中山醫院作了血樣檢查;配型成功后，瞞著母親，毅然將自己的一個腎臟移植給她。

　　故事

　　3、5歲的男孩童童掉進鯊魚池。35歲的母親劉燕帶著相機、背著鼓囊囊的背包，啥也沒想“咚”的一聲跳了下去。把孩子抱在胸前的一瞬間，童童流著眼淚說：“媽，我以為我死了呢。”劉燕眼淚倏地流下來，“兒子，你是媽媽的全部。”

　　2、班主任：無論你身在何地，有兩個人，他們始終占據在你心中最柔軟的地方，他們愿用自己的一生去愛你;有一種愛，他讓你肆意索取，享用，卻不要你任何的回報??同學們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中蘊涵著十分深厚的愛，請同學們上臺，讀出你對父母的愛。

　　3、學生講述父母對自己的無限深情。

　　4、讓我們在歌聲中感受母親和父親的偉大的愛。《兒行千里》、《父親》

　　無論你身在何地，有兩個人，他們始終占據在你心中最柔軟的地方，他們愿用自己的一生去愛你;有一種愛，他讓你肆意索取，享用，卻不要你任何的回報??同學們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中蘊涵著十分深厚的愛，請同學們上臺，講述一下你們與父母之間的`感恩事件。

　　(學生講述父母對自己的無限深情。)

　　三、唱、頌感恩

　　班主任：常懷感恩之心的人是最幸福的，歡喜快樂都會隨之而來，生活永遠都充滿溫暖的愛，下面全體起立，合唱《感恩的心》，用心去感謝所有的一切。

　　(全班同學起立，邊做手語，邊合唱《感恩的心》，朗誦《游子吟》)

　　四、感恩方法大奉獻

　　班主任：同學們，正所謂“感恩不待時”，拿出我們的實際行動，向愛我們的人和我們所愛的人感恩吧!請同學們談談自己的具體做法。

　　(1)為工作勞累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，講講笑話。

　　(2)每天好好學習，回家聊聊學習情況，談談收獲，講講感受，給父母一個好心情。 (3)多體諒、理解父母，不與父母爭吵，多為父母著想。 (4)學會擁抱父母，說聲“謝謝”。 (5)為父母分擔一些家務和煩惱。 (6)學會節約，不浪費父母的勞動成果。 (7)每天反思，學會對父母說“對不起”。

　　(8)學會尊重、關愛身邊的人。多做有心人，及時送上溫暖。 (9)多做慈善事業，盡自己最大的力量為社會、國家、人民作貢獻。 (10)列一張感恩表，記下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向

　　五、真情告白，愛意濃濃 (學生發言)

　　六、班主任發言

　　班主任：心存感激，生活中會少些怨氣和煩惱。心存感激，心靈上才會獲得寧靜和安祥。感激地生活，才會敬畏地球上所有的生命，珍愛大自然的一切惠賜。心存感激地生活，才會時時感受生活中的“擁有”而不是“缺少”。感激不只是一種心情，而是一種素質。不僅要心存感激，還要學會感恩。同學們，讓這種民族精神代代相傳吧!

　　七、結束

　　班主任：同學們，讓我們人人行動起來，說感謝之話，懷感動之情，做感恩之事。感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感激社會的關愛之恩，感恩一切善待幫助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。讓我們從此揮鞭起程，相信我們的明天會更好!讓我們在《感恩的心》的歌聲中結束。

　　教育主題班會教案7

　　教學目標：

　　1、知道生活中有時會遇到觸電危險，知道生活中規范的用

　　電行為，要防止受到傷害。

　　2、知道觸電會直接威脅人的生命，明白安全用電的重要性。 3、知道觸電后的一些基本的急救措施。

　　4、通過學習，提高學生的自我防護意識，更加意識到生命

　　的可貴，培養學生珍愛生命的意識。

　　教學過程：

　　一、電是我們生活中不可缺少的，它給我們帶來光明和方便。

　　隨著生活水平的不斷提高，我們生活中用電的地方越來越多，但如果不注意安全，電也會給我們帶來危險和災禍。二、現象分析：

　　1、一天，某校學生小明在打掃教室衛生時，發現教室的'電風扇上有很多灰塵，他便拿起濕漉漉的抹布去擦電風扇上的灰塵。

　　2、我放學去同學家寫作業，看到同學因為臺燈不亮正在用鉛筆挑臺燈的電線。

　　3、小華家的電線突然起火了，小華趕緊用水往電線上澆去，想把火熄滅。

　　4、小明在學校宿舍搞衛生，用濕的布擦電源開關了，你看見了，怎么辦？

　　5、教室電源開關保險絲斷了，你怎樣做？

　　6、如果教室里電線斷了，能不能用手摸，為什么？7、有一位同學在教室觸電了，你怎么做，為什么？8、你發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，你怎么做，為什么？

　　三、預防觸電知多少：

　　安排專業電器維修人員定期檢查維修電線、開關、插座不可令電器負荷過重

　　選購有安全標志及符合安全標準的電器電器要裝有漏電保護裝置

　　電線有破損必須更換

　　采用有活門設計的電源插座或萬能插座不使用電器時要關掉電源

　　手濕時切勿觸摸電器、插座

　　四、觸電的急救方法

　　觸電是由于電流通過人體所引起。觸電后身體上的電流出入口會有灼傷痕跡。

　　引發短暫刺痛及肌肉收縮、喪失知覺、肌肉痙攣，甚至呼吸及心跳停止

　　若電源未能切斷，應以不導電的物件移開電源或電線，電源未切斷前不可接觸傷者，致電120求助熱線，盡快安排傷者送院，將傷者移到安全地方，檢查傷者的呼吸及心跳。

　　五、總結：怎樣防止觸電？

　　1、學習用電常識，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。

　　2、不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。 3、要多注意觀察家里的各種電器，插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現象，如果有應立即告訴家長進行正確處理。 4、我們中小學生不要私自玩電，特別是當家里沒有人時。 5、凡是金屬制品都是導電的，千萬不要用這些工具真接與電源接觸。

　　6、不要用濕的手巾擦電器，防止水滴進機殼內造成短路，以免觸電。

　　7、在放學、上學的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見到一定要躲開。

　　8、雷雨天氣，千萬不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。 9、暴風雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒了，千萬不要伸手去拉觸電者，正確的方法是用干木棍等絕緣的物品，挑開電線，并告訴大人，通知有關部門。

　　教育主題班會教案8

　　《遵守社會公德的好少年》主題班會

　　認知：

　　1．知道什么是社會公德和社會公德的基本要求。

　　2．懂得遵守社會公德的重要性。

　　情感：

　　1．愿意自覺遵守社會公德。

　　2．厭惡不遵守社會公德的行為。

　　行為：

　　1．自覺遵守社會公德。

　　2．敢于批評不遵守社會公德的人和事。

　　時間：

　　20xx年3月21日

　　地點：

　　安南二中七年級（12）班教室

　　對象：

　　安南二中七年級（12）班全體學生

　　教學過程

　　一、導入新課

　　同學們，作為跨世紀的一代人，我們應該為我們的祖國做點什么呢？我們應該做個遵守社會公德的好少年。讓祖國以我們為榮。今天，我們就一起來學習——“做遵守社會公德的好少年”。板書課題。

　　二、學習課文，明白道理

　　1、什么叫社會公德？

　　（在社會公共生活中必須共同遵守的行為準則，叫社會公德。）

　　2、社會公德都有哪些基本要求呢？

　　根據學生回答，板書：遵守公共秩序、注意交通安全、愛護公共財物、保護環境??

　　3、為什么人們要遵守社會公德呢？請大家進行討論。

　　根據學生回答，板書：

　　使社會生活正常進行

　　是搞好經濟建設的保證

　　是個人思想覺悟和道德水平的反映

　　5．為什么說遵守社會公德能使社會生活正常進行？否則，又會怎樣呢？播放幻燈片《四幅圖》，結合圖請學生談談看法。

　　（1）大街上的電話亭屬于什么？（公用設施。）公用電話對人們的生活有哪些幫助？（電話是人們進行交往、聯絡的工具。有了電話，人們可以互通信息，交流感情，聯系業務??）如果公用電話被破壞了，對人們的生活會有什么影響？

　　（2）過馬路、鐵路有哪些規定？（過馬路走人行橫道線，不闖紅燈，不在鐵路邊玩耍??）遵守公共秩序有什么好處？反之，會怎樣？（遵守公共秩序，大家的學習、工作和娛樂，才會秩序井然，順利進行。）

　　（3）為什么要種植花草樹木、保持環境衛生？（大家生活在一個舒適的環境中，心情舒暢。）

　　（4）在生活中，你看到過哪些行為是遵守社會公德的？哪些是不遵守社會公德的？這些行為對我們的生活有什么影響？小組討論、交流。

　　小結：遵守社會公德是社會的需要，是大家的`需要，是符合每個人利益的。

　　6．是否遵守社會公德不僅直接影響社會秩序和人民生活，而且對經濟建設也有很大影響。下面讓我們來聽聽小明當總經理的爸爸是怎么說的。小品演示：（前不久，小明爸爸的公司與德國老板洽談業務。外國老板看到我國環境優美，人們遵守公共秩序，愛護公共設施??翹起大拇指，贊不絕口，欣然同意投資合作。）

　　看了小品，你怎樣理解“社會公德狀況是國家文明的窗口”這個問題？（在改革開放的今天，我國與世界各國的交往越來越多，外國人到中國來投資、旅游，往往通過我國人民遵守社會公德的狀況來看我們國家的文明程度。）

　　設想一下，如果一個國家社會環境亂糟糟，大家都不注意公共安全，不遵守公共秩序，不愛護公共財物，外國人來觀光、旅游、投資會有什么想法？對國家的經濟建設有什么影響？（生命、財產沒有保障，外國人不會投入大量資金和先進技術，直接影響我國的經濟建設。）

　　小結：遵守社會公德不僅是個人的事，而且關系到國家的聲譽，影響到經濟建設。

　　7．可喜的是，在我國能遵守社會公德的人越來越多，這反映了人們的思想覺悟和道德水平在不斷地提高。我們來看看下面的錄像片斷（播放課件）。

　　（1）片斷之一：兩歹徒持刀上門搶劫，正巧被路過的方剛看見。方剛與歹徒殊死搏斗，不幸身中數刀，鮮血直流，但他仍死死抱住歹徒，群眾聞聲趕來。

　　提問：方剛的行為表現了一種什么精神？對社會有什么意義？（見義勇為。維護社會安定，保護人民的生命、財產不受損害。）

　　（2）片斷之二：有人捕殺來公園暫時棲息的白天鵝，立即受到周圍群眾的制止和譴責。

　　提問：捕殺白天鵝屬什么行為？（傷害珍稀動物。）如果你是人群中的一員，你對這種行為有什么想法？你會怎樣對待捕殺者？

　　在我國還有一些人，社會公德意識淡薄，為了貪圖小利，不惜損害公眾的利益，請看錄像。

　　（3）片斷之三：有人擅自剪去電纜賣錢，有人故意破壞窖井上面的鐵蓋。請你結合自己看到或聽到的事例，說說自己對這種行為的看法。

　　（這些公共財產被破壞了，給生產帶來很大損失，也給生活帶來不便，更有甚者，還會危及人們的生命。這不僅是損人利己的不道德行為，而且是違法犯罪行為。）

　　（4）小結：從以上正反事例中，我們認識到人人遵守社會公德，國家才能安定團結，人民的生命財產才能得到保障。

　　三、辨析是非，指導行為

　　1．通過學習，同學們明白了為什么要遵守社會公德。現在老師請大家想一想，碰到了下列情況你會怎么做？各組長抽簽選題后，組員根據內容以小品表演的形式來回答問題。

　　材料之一：在公共汽車上，甲不小心踩了乙，兩人破口大罵，繼而大打出手。材料之二：為了走近路，強強擅自拉開馬路上的防護欄。

　　材料之三：有人在公園的草坪上踢球。

　　材料之四：有人為了得到水獺等珍貴動物的皮毛以牟取暴利，竟捕殺水獺等動物。

　　2．你對最近上海市政府頒布拆除違章建筑有什么看法？小明認為自己家的院子既美觀又安全，拆了多可惜。你對這種想法有什么意見？

　　3．下面這些想法對嗎？請你幫助他們提高認識。

　　（1）聽說要學《做遵守社會公德的好少年》一課，有的同學想：“社會公德是公共場所的事，老師看不見，遵守不遵守沒關系。”

　　（遵守社會公德是一個人思想覺悟高。修養好、文明素質高的表現。所以，不管有人監督或無人監督，我們都應該遵守。）

　　（2）有人說：“大家都遵守社會公德，我自然就會遵守；大家都不遵守，我一個人遵守也沒用。”這樣的說法對嗎？為什么？

　　（不對。遵守社會公德必須從我做起，用自己的行動帶動大家，形成人人遵守社會公德的大氣候。）

　　四、歸納總結，提出要求

　　1．隨著新世紀的到來，作為跨世紀的你，將怎樣遵守社會公德？

　　2．布置開展遵守社會公德的調查、訪問活動。

　　3．總結板書，齊讀板書。

　　4．總結：同學們，為了使我們的生活更加美好，使我們的國家更加繁榮、昌盛，我們要大力提倡遵守社會公德。少年兒童應從小養成遵守社會公德的習慣，爭當遵守社會公德的好少年。

　　教育主題班會教案9

　　教學目標

　　1、樹立起正確的安全防衛心理，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

　　2、掌握緊急情景下的逃生策略。

　　教學要求

　　知識方面：了解有關知識；明確危害安全的行為。

　　本事方面：經過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。掌握自救方法，提高自護本事。

　　教學方法：導、讀、議、評相結合。

　　課時：一課時。

　　教學過程

　　一、樹立起正確的安全防衛心理，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

　　1、當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。所以，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理十分重要。

　　2、“害人之心不可有，防人之心不可無。”

　　采取的應對措施：

　　第一、要學法、守法、懂法、用法。

　　第二，要有及時報告的意識。異常是個子矮小，體力單薄的'學生遇欺時，要及時報告家長、教師，請求其出面解決。

　　第三、要有機警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫忙。

　　第四、要謹慎交友。

　　二、緊急情景下的逃生策略

　　（一）地震

　　地震，群災之首。強烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁、水壩等建筑物摧毀，直接給人類造成巨大的災難，還會誘發水災、火災、海嘯、有毒物質及放射性物質泄漏等次生災害。

　　前兆：發生地震時：

　　（1）從人感覺振動到建筑物被破壞大約僅有12秒鐘，如果你住的是平房，那么你能夠迅速跑到門外。如果你住的是樓房，跑已經來不及了，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是

　　桌子，柜子，床鋪等下頭，震后迅速撤離，以防強余震。

　　（2）如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下頭，待地震過后再有序地撤離。（具體參見學校教學樓、宿舍樓緊急疏散預案）

　　（3）如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

　　震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量堅持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　教育主題班會教案10

　　時間：20xx年x月x日

　　地點：設計系301教室

　　參會人員：11裝潢班全體人員

　　班會目的：教育的最終目的是培養心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態。大到人生價值取向的原則問題，小到日常瑣事的判斷決定，心態不同，選擇自然不同；而不同的選擇當然帶來不同的后果。快樂是人生的終極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們去學會快樂，培養快樂的能力。通過學習產生快樂的心理學原理，了解快樂的來源，讓學生了解快樂的境界有高低，引導學生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學習的艱苦及人生其他一些痛苦的經歷是獲得真正的快樂的必經之路，從而激發學生內在的學習動力并培養積極進取的樂觀心態；引導學生發現生活細節之美，學會調節情緒，調整心態，創造出快樂的人生。

　　班會形式：討論法，情景法

　　班會過程：

　　一、首先請參加心理健康教育活動

　　的劉益佳和程麗同學談談他們的感受以及看法。

　　二、分享快樂

　　（1）孔子三樂

　　今天我們不從哲學而從心理學的角度來講快樂這個話題。尼采是西方的哲學家，他分析了快樂，那么我們東方的大哲學家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒有教我們如何快樂呢（"學而時習之，不亦說乎有朋自遠方來，不亦樂乎人不知而不慍，不亦君子乎 "。）

　　（2）孟子之樂

　　另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說"君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。"

　　（3）同學之樂

　　圣人有快樂，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學們來談談你們的快樂。"獨樂樂不如眾樂樂"我們來一起分享同學們的快樂。請大家回憶你最快樂的事是什么（學生準備一分鐘，然后發言。有十一位同學發言。各抒己見，學生的發言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚等方面的快樂。）

　　三、快樂溯源

　　剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發現有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學上說"快樂是當人們的需要得到滿足時內心產生的喜悅滿足幸福的感覺。"既然快樂是人性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。

　　第一層也是最基本的需要生理需要

　　人的吃喝，健康等均屬于這個層次的需要。

　　第二層：安全需要

　　目前還有不少國家處于戰爭中，這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰爭的罪惡。

　　第三層：歸屬和愛的需要

　　吃飽喝足了，就想到成家了，因為人需要愛與被愛，親情，友情，愛情都屬于這個范圍。

　　第四層：尊重的需要

　　這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強加于人。舉個例子：（在桌子上寫一個"6"，問對面一個學生）這是幾，（學生會回答） "9"，（老師問）誰對呢？誰都對。這就是因為兩個人所處的角度不同，看問題得出的結論就不同。所以平時要注意換位思考，設身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。

　　第五層：認知的需要

　　認知在心理學上泛指一個人的'感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認知需要包括學習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學，來求知，就是因為我們與生俱來有求知欲，有認知的需要。

　　第六層：美的需要

　　我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂，美術，舞蹈，攝影？都是反映美體現美的載體，所以大家要努力培養和提高這些藝術素質；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質的具體體現。

　　第七層：也是人類最高層次的需要是自我實現的需要

　　指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現自我價值。剛才很多同學提到最開心的事情是得獎，是幫助了別人，都是因為你通過努力取得了自我價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值，因此你會特別快樂。一般來說，只有當低層次的需求得到滿足之后，人們才會向更高層次的需求發起"進攻"。也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求，就更加難得了。比如戰爭中不為利誘堅守氣節的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學的事跡，比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人？我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴。

　　綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿足后所產生的快樂也有境界的高低之分。當低層次的需要被滿足時產生的快樂是不會很長久的，只有當高層次的需要得到滿足時，才能產生長久的快樂。

　　四、如何去尋找快樂

　　⒈ 培養樂觀的心態————懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面（展示漫畫“半瓶油”）第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態不同。樂觀者，能不斷發現生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態者，總能發現生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態消極者總在吃爛蘋果，永遠無法品嘗生活的甘甜。

　　2、進行積極的自我暗示

　　心理學說希望就是人積極的自我暗示，它可以增強自信與自制力，從而激發人的潛力。而消極的自我暗示將導致自卑乃至絕望，危害相當大。保險公司的員

　　工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發自己，那些成績落后的同學也可以采用這樣的方法激勵自己。

　　3、樹立堅強信念，并努力奮斗

　　海倫·凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言。快樂是一種性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會在你的心里發出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進取，引你向上。

　　⒋ 音樂療法

　　不同的音樂給你不同的心理暗示，并通過調節你的神經來緩解你相應的心理問題。

　　5．閱讀療法：

　　音樂和閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態

　　6．運動療法

　　在運動中可以極大地感受力量帶來的快感，產生精神愉悅，并通過大量流汗排解體內毒素，從而調節心理健康。

　　⒎ 大自然療法

　　廣闊的大自然是人類最好的老師：大海教會你包容與寬容；高山教會你莊嚴與堅毅；遼闊的草原使你心胸寬廣，而森林的神秘與豐盛，或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡。在大自然面前你會忘卻一己之憂，學會悅納自己，學會拋開私見，從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發，得到健康積極的心態。所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調節心理健康很有幫助。

　　⒏ 傾訴療法

　　外國人經常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”————心理醫生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。

　　⒐ 食物療法

　　深海魚，香蕉，菠菜等。通過調節生理機能改善心態

　　⒑ 興趣療法

　　高雅的興趣愛好往往可以使你的生活充滿情趣。不至于在情緒低落時鉆牛角尖，可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調節，從而得到快樂。

　　五、感悟

　　快樂其實有很多種，簡單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個笑話哈哈一笑，快樂，一些令我們感動和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發光！這些快樂是最高層次的快樂。快樂和痛苦的辨證關系告訴我們在學習中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經歷風雨，怎么見彩虹”都是說的這個道理。

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