珍愛生命預防溺水主題班會教案

時間：2023-01-19 17:49:38 班會教案我要投稿

珍愛生命預防溺水主題班會教案(合集10篇)

　　在年少學習的日子里，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發(fā)揮每個人的專長、愛好和創(chuàng)造性。你知道如何準備一個主題班會嗎？下面是小編為大家整理的珍愛生命預防溺水主題班會教案，希望能夠幫助到大家。

珍愛生命預防溺水主題班會教案(合集10篇)

珍愛生命預防溺水主題班會教案1

　　教學目標：

　　1、使學生了解溺水事件及其發(fā)生的原因。

　　2、使學生懂得要珍愛生命，學會一些自救及搶救的方法，強化防溺水的意識。

　　教學過程：

　　一、導入

　　1、聽有關溺水事件的報道。

　　2、聽完報道后，請同學發(fā)表自己的看法。

　　3、導入主題板書：人，應該珍愛生命。這節(jié)課我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的知識。

　　二、了解溺水的原因

　　1、探討什么是溺水？

　　2、小結：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如心跳停止的稱為“溺死”，或如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　3、討論溺水原因主要有哪幾種？

　　4、小結：

　　①不會游泳；

　　②游泳時間過長，疲勞過度；

　　③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；

　　④盲目游入深水漩渦。

　　5、討論并講解如何避免溺水事件的發(fā)生？

　　（1）教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　（2）教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

　　（3）我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

　　三、學習自救及搶救的方法

　　1、教師講解自救及搶救的方法：對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

　　（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的.頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

　　四、課堂總結：

　　（1）通過這節(jié)課的學習，你懂得了什么？

　　（2）教師小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。最后，祝愿大家今天好，明天會更好！

珍愛生命預防溺水主題班會教案2

　　活動目標：

　　1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法

　　活動準備：

　　準備有關防溺水安全教育的資料等。

　　活動地點：

　　四（2）班教室

　　活動時間：

　　6.20

　　活動主題：

　　“珍愛生命，防止溺水”

　　活動對象：

　　四（2）班全體學生

　　活動過程：

　　一、導入語

　　青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

　　二、觀看防溺水教育視頻

　　三、強化防溺水知識

　　（一）溺水致死原因

　　主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　（二）癥狀

　　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　（三）自救與救護

　　當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1。057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的.腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　出水后的救護：

　　首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

　　（四）如何防溺水

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

　　四、師進行總結。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

珍愛生命預防溺水主題班會教案3

　　教學目標：

　　1、全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發(fā)生。

　　2、提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。

　　3、初步了解防汛、防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。

　　教學重點：

　　學習了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范能力。

　　教學過程：

　　一、引入

　　現在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。

　　二、防汛知識教育

　　1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

　　2、發(fā)洪水時應注意往高處逃；

　　3、盡力躲避大浪；

　　4、盡量抓住浮托物；

　　5、揮動鮮艷衣物呼救；

　　6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

　　7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。

　　三、防溺水知識教育

　　（一）游泳小常識：

　　1、必須在家長（監(jiān)護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血

　　壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

　　3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　（二）游泳前要做好準備活動。

　　1、在游泳之前一定要做充足的'準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　2、如何準備：

　　通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。

　　2、做徒手操：使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

　　3、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

　　4、水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后，再逐漸加速。

　　（三）游泳過程中應注意的問題：

　　1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

　　2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

　　4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

　　（四）游泳中的緊急情況及自救。

　　1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

　　2、一般處理辦法。

　　（1）如果發(fā)現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

　　（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

　　再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”

　　（五）溺水的急救

　　1、發(fā)現溺水者如何將其救上岸。

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　特別強調：發(fā)現有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

　　2、如何開展岸上急救

　　（1）當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

　　（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　　（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

　　（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

　　四、小結

　　人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習慣。

珍愛生命預防溺水主題班會教案4

　　教學目標：

　　通過學習防溺水安全知識，使學生懂得游泳中應注意的事項及自救常識。教育學生珍惜生命，注意安全。教學時間：一課時教學過程：

　　一、導入語：

　　目前天氣中午還比較熱，有些學生會有去游泳消暑的想法，希望每個同學牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。”

　　二、游泳小常識：

　　1、必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的`救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

　　3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在

　　滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　三、游泳過程中應注意的問題：

　　1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

　　2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

　　4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

　　四、游泳中的緊急情況及自救。

　　1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

　　2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

　　再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”四、溺水的急救

　　發(fā)現溺水者如何將其救上岸。方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。

　　特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。五、面對洪水時如何應對1、發(fā)洪水時應注意往高處逃;2、盡力躲避大浪; 3、盡量抓住浮托物; 4、揮動鮮艷衣物呼救;

　　5、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。如學校未停課，上學、放學必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學生一起也不能過河，放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。

珍愛生命預防溺水主題班會教案5

　　教學目標：

　　1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2、引導學生掌握預防溺水知識、自救互救技能，特別是遇到同伴溺水時不要盲目地手拉手施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　3、讓學生明白私自下水游泳玩耍的極端危險性以及上下學路上的溺水隱患，主動遠離危險水域。強化學生預防溺水意識。

　　教學重點：

　　學習防溺水常識,培養(yǎng)和提高安全防范意識。

　　班會形式：交流、表演形式

　　教學過程：

　　一、背景導入

　　甲：教育部官方網站5月4日發(fā)出《關于近期多地連續(xù)發(fā)生中小學生溺水事故的通報》。據通報給出的數據，4月24日至4月27日，4天的時間，有16名中小學生溺亡，其中一名中學生因施救落水的小學生溺亡。

　　乙：據教育部通報，4月24日(星期四)18時許，云南省玉溪市通海縣秀山街道大樹村小學六年級一班6名學生自行結伴在杞麓湖劃船玩耍時落水溺亡。

　　丙：4月25日(星期五)13時許，江西省上饒市橫峰縣橫峰二中2名初中生到水庫游泳時溺亡。

　　乙：4月26日(星期六)15時30分許，云南省玉溪市華寧縣寧州街道辦事處甸尾小學2名學生在公路旁一新挖溝渠中游泳時溺亡。

　　丙：4月27日(星期日)12時許，山西省忻州市第十一中學4名初三年級學生在云中河戲水時溺亡。

　　乙：同日13時許，湖北省黃岡市黃州區(qū)路口中學七年級學生呂佳在施救落水的小學生時溺亡。16時許，湖北省黃岡市黃州區(qū)路口小學1名學生在游泳時溺亡。

　　甲：每個人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。

　　乙：然而，總會在那不經意的一瞬間，生命的泉水便會永遠枯竭。

　　丙：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！

　　乙：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。安全的重要，不是靠說的，我們應該吸取教訓。

　　丙：沒錯，每當盛夏來臨之際，溺水事故就會頻頻發(fā)生，一條條鮮活的生命就這樣過早夭折，給一個個家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。可盡管如此，類似的悲劇還是一次又一次地上演。《往年溺亡事件回放》》

　　乙：20xx年4月13日下午，17歲的王某鋁（貴州籍）帶著10歲的小表弟李某鼎（在晉江東石塔頭小學讀二年級）等4個小孩，來到晉江市東石塔頭村海邊避風港玩耍。突然，在條石墻上的李某鼎不慎跌落海里，王某鋁想去拉，結果自己也跟著掉下去。之后，當地邊防派出所組織漁民和漁船搜索打撈。在離岸邊約10米的海水里找到了兩人，但兩人均已身亡。

　　丙：時隔一日，在晉江磁灶又發(fā)生了4個女孩過溪摘楊桃溺亡的事故。

　　乙：20xx年6月9日當天，就有16名山東、湖南、黑龍江的中小學生溺水身亡。

　　丙：福建省教育廳一份通報顯示，20xx年3月11日至4月15日，漳州、三明、龍巖相繼發(fā)生2人以上溺水事故3起，死亡6人。

　　乙：這一起又一起事故，令人不愿相信，卻又是血的事實。據教育部門統(tǒng)計，溺亡事件一般占學生非正常死亡的50%以上。

　　甲：聽了這些實例看了這些圖片，我想在座的'每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉瞬消失? 此刻，你在想什么呢?

　　乙：是啊，人，應該珍愛生命！今天這節(jié)班會課，我們就來學習預防溺水的安全常識。

　　二、探討如何避免溺水事件的發(fā)生

　　丙：（1）什么是溺水？

　　甲：溺水是常見的意外，指大量水液被吸入肺內，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結膜充血，口鼻內充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發(fā)涼，意識喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

　　乙：溺水已成為我們中小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　甲：（2）溺水原因主要有哪幾種？

　　乙：

　　1、在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品；

　　2、在水中逞能打鬧或游泳時抽筋；

　　丙：

　　3、雨天掉入深水坑；

　　4、過橋不慎落水；

　　5、被洪水沖走。

　　乙：當然，在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡也時有發(fā)生。

　　甲：（3）那么，如何避免溺水事件的發(fā)生？

　　乙：為了避免溺水事件的發(fā)生，我們必須做到“六個嚴禁”：

　　丙：

　　1、嚴禁私自下水游泳，

　　2、嚴禁擅自與他人結伴游泳，

　　乙：

　　3、嚴禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳，

　　4、嚴禁到不熟悉的水域游泳，

　　丙：

　　5、嚴禁到無安全設施、無救護人員的水域游泳，

　　6、嚴禁不會水性的學生擅自下水施救。

　　甲：為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，還必須做到以下幾點：

　　乙：1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險的地方去游泳。

　　丙：2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

　　乙：3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　丙：4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　乙：5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　三、學習自救及搶救的方法

　　甲：（1）溺水時的自救方法：

　　乙：

　　1、不要慌張，發(fā)現周圍有人時立即呼救；

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　丙：

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　甲：（2）發(fā)現有人溺水時的救護方法：

　　乙：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　丙：特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內！

　　乙：將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。

　　甲：（3）面對洪水時如何避免溺水

　　乙：

　　1、發(fā)洪水時應注意往高處逃；

　　2、盡力躲避大浪；

　　丙：

　　3、盡量抓住浮托物；

　　4、揮動鮮艷衣物呼救；

　　四、課堂總結：

　　同學們：

　　乙：水在我們的現實生活中是不可缺少的。我們泉州地區(qū)大小河流水庫眾多，而且我們地處農村，水庫河流隨處可尋。但俗話說：“水火無情”，水確確實實已經成為學生傷害事故的“殺手”之一。在我們泉州，每年都有青少年被無情之水所吞噬的事例，給這些家庭造成了慘重的損失，帶來了巨大的痛苦，也引起人們對安全問題的沉重思考。

　　丙：夏季臨近，作為一名學生，我們要牢記我們的同齡人溺水的沉痛教訓，要懂得游泳及防溺水的有關基本常識，更要有高度的安全防范意識，要樹立起“美好的青春只有一次”的理念。

　　甲：在此，我們向全班同學發(fā)出如下倡議：

　　乙：

　　1、樹立安全意識，加強自我保護，不參與危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。

　　2、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。

　　丙：

　　3、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。

　　4、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

　　甲：讓我們切切實實地珍惜生命，保護好自己吧！

　　乙、丙：我們的安全就是父母、老師、祖國的最大心愿！

　　五、班主任課堂寄語：

　　生命是如此的寶貴，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學們是國家和民族的未來和希望，一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

珍愛生命預防溺水主題班會教案6

　　教學內容：學習防溺水的基本安全常識，懂得珍愛生命，且培養(yǎng)有關防范的能力。教學目標：1、提高安全意識，愿意自覺去學習防溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

　　2、初步了解防溺水安全的有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。

　　3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的'辨別能力。教學過程：

　　一、談話導入課題

　　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的問題：

　　組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。

　　學生討論：在游泳時要注意哪些問題？

　　學生分組討論以后，教師進行總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　　2、組織學生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結：溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病，尤其是心臟病、腳抽筋。盲目游入深水陷入漩渦。

　　3、溺水的急救----教師進行詳細講解：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

　　學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優(yōu)點和缺點。

　　4、溺水急救方法：

　　（1）迅速脫水上岸。

　　（2）傾出呼吸道積水。方法一，是搶救者一腿跪地；另一腿屈起，將溺水兒童俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓兒童背部，使呼吸道內積水傾出。方法二，是讓溺水兒童俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當搶救者來置跑動時就可傾出其呼吸道內積水。傾水的同時還必須用手清除溺水兒童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物，保持呼吸道暢通。注意傾水的時間不宜長，以免延誤心肺復蘇。

　　（3）對呼吸、心跳微弱或剛停止的溺水者，迅速進行口對口（鼻）式的人工呼吸，并施行胸外心臟按摩。

　　（4）經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，可讓其服下熱茶水或其它湯汁后靜臥。仍未脫離危險的溺水者，應盡快送往醫(yī)療單位繼續(xù)進行復蘇處理及預防性治療。

　　三、課堂總結

　　1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什么？

　　2、教師小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

珍愛生命預防溺水主題班會教案7

　　教學目標：

　　1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。

　　教學過程：

　　一、激情導入

　　1、出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關故事。

　　2、聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。

　　你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談談你的看法。

　　3、小結：人，應該珍愛生命。

　　今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水安全教育

　　二、強調守則

　　1、過渡：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。

　　據有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。

　　2、我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：

　　（1）未經家長老師同意不去；

　　（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；

　　（3）深水的地方不去；

　　（4）不熟悉的江溪池塘不去。

　　三、探討原因

　　1、溺水原因主要有哪幾種？

　　2、學生分小組探討。

　　3、小組代表回答后歸納：

　　（1）不會游泳；

　　（2）游泳時間過長，疲勞過度；

　　（3）在水中突發(fā)病尤其是心臟病；

　　（4）盲目游入深水漩渦。

　　四、救護措施

　　1、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

　　2、指名學生回答后歸納：

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　3、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

　　（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的.頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

　　五、滲透思想

　　同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說怎樣珍惜每一天？

珍愛生命預防溺水主題班會教案8

　　一、活動主題：

　　珍愛生命，預防溺水。

　　二、活動目的：

　　1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

　　2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。

　　3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

　　三、活動準備：

　　1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水；

　　2、收集有關防溺水事故發(fā)生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。

　　四、班會過程：

　　班長：我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，夏天來到了，我們卻經常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關愛生命，預防溺水呢？

　　一年級二班“關愛生命，預防溺水”主題班會現在開始。

　　主持1：夏天來了，天氣變熱了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。

　　主持2：是啊！對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協(xié)調性。

　　主持1：眾所周知游泳的場所有很多。除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪。

　　主持2：但是游泳必須要注意一定的安全。每年都有很多青少年發(fā)生游泳溺水事故。一個個例子，一組組數據，實在讓人觸目驚心。

　　（一）看一看，聽一聽（幻燈片出示一些事例）

　　主持1：同學們對在我們身邊去年發(fā)生的青少年游泳溺水事故了解多少呢？誰愿意說說？

　　1、6月29日，某中學1名初中學生與同學結伴擅自下河游泳，溺水身亡。

　　2、6月27日，姐妹兩個，姐姐三年級，妹妹一年級，外出游玩，在村邊水庫玩耍，妹妹不幸掉入水中，姐姐施救過程也落入水中，姐妹雙雙溺亡。

　　3、5月29日，浙江省XX縣僑鄉(xiāng)實驗學校1名初二學生到江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。

　　4、6月3日，某縣1名學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。

　　主持2：我們搜集了一些圖片，這些是發(fā)生溺水事故后，拍攝到的圖片。（大屏幕出示）大家看后有什么感想？

　　學生：孩子死后，爸爸媽媽非常難過。這些家庭非常不幸。

　　（二）議一議。

　　主持2：同學們，這些小朋友發(fā)生了溺水事故，令人痛心，我們思考一下，為什么會發(fā)生溺水事故呢？是哪些原因造成的呢？同桌互相說一說。

　　學生：有的學生私自下水，沒有成人的陪同下；有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底；有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水。

　　主持1：是的造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢？請同學們分小組討論一下。

　　主持2：這必須多方面努力。（大屏幕出示怎樣避免溺水事故的`發(fā)生）

　　如：家長要加強兒童的人身安全監(jiān)護措施，同時提醒兒童不要擅自到水庫、池塘等水域游泳。游泳時必需有救生設施和熟悉水性的成年人陪護，到游泳館游泳需有專業(yè)救生人員陪護。兒童必需掌握必備的游泳安全的知識。也必需掌握必備的游泳急救知識和自救知識。

　　主持1：同學們一起讀一讀

　　（三）說一說。

　　主持1：難道我們就不能下水游泳了嗎？

　　主持2：別急，怎樣游泳才安全呢？有以下幾點：

　　1：保持自身良好的身體狀態(tài)；下水時不能太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

　　2：做好充足準備工作，預防抽筋；做好身體熱身準備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

　　3：在不熟悉的地方不要隨興下水，特別是野外；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　4：游泳以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。游泳時禁止與同伴過分的開玩笑；要在有救生員及合格場所游泳。

　　（四）做一做。

　　主持2：

　　有幾位同學還編了一套游泳前的準備操，下面有請這幾位同學上前面來表演一下。（四名學生表演準備操）

　　一二拍拍手，三四點點頭，五六拍拍肩，七八跺腳，二二搖搖頭，三四扭扭腰，五六摸摸頭，七八伸伸腰。

　　主持1：下面請同學們起立，我們一起來做一遍。

　　主持2：還有幾位同學準備了一首防溺水歌，我們一起來聽一聽。

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰，預備動作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。

　　防溺水措施要知道，不可逞能不驕傲。遠離危險身體好。

　　主持1：這幾位同學的表演真精彩，我們趕緊跟同桌互相說一說吧。

　　主持2：通過防溺水歌，你都學到了哪些防溺水的本領？誰來說一說。

　　1、要有大人陪伴。

　　2、游泳前要做好準備活動。

　　3、游泳時腿抽筋趕緊上岸休息。

　　主持1：萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救？

　　1、萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜；當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉，而使身體下沉更快。

　　2、當發(fā)現有人溺水時，沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。

　　（五）測一測。

　　主持人1：今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，下面我出一些題來考考同學們，看看同學們學的怎么樣。

　　1、什么情況下你可以去游泳？

　　2、什么時間適合游泳？

　　3、發(fā)現有人溺水你應該怎么辦？

　　4、游泳時腿抽筋了怎么辦？

　　（六）活動延伸：

　　寫一封防止溺水小倡議信，寫上你的名字，送給你周圍的同學。和你的朋友分享今天學習的游泳安全知識和急救方法。并切記每次去游泳前和朋友們一起做好充足熱身準備工作，預防抽筋。

　　“珍愛生命，預防溺水”主題班會到此結束。

　　班主任點評：同學們，此次班會的召開，使全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！

珍愛生命預防溺水主題班會教案9

　　教學內容：

　　學習溺水安全的基本常識，培養(yǎng)有關防范意識。

　　教學目標：

　　1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

　　教學重點：

　　溺水安全自救與預防措施。

　　教學難點：

　　溺水安全自救方法的指導。

　　教學準備：

　　收集有關溺水的文字、圖片、錄像資料，并制作多媒體課件。

　　教學形式：

　　多媒體教學。

　　教學過程：

　　一、激趣導入

　　現在天氣逐漸轉熱，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看200７年的一組溺水事故數據。

　　6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

　　6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養(yǎng)活動的高峰期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。據了解，去年暑假，我省、我市發(fā)生了多起學生溺水事故。據某市120急救指揮中心統(tǒng)計，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生，其中急救車到現場后，患者已死亡的達10人，占67%。事故現場多為農村水塘，溺水者多為初中、小學學生。

　　今年4月13日四川省巴中市3名學生溺水死亡；4月27日遼寧省葫蘆島市6名學生校外野泳溺水死亡。4月27日武漢一天內兩名幼兒溺亡。這些事故連續(xù)發(fā)生，令人十分痛心。

　　老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談談你的看法。

　　小結：人，應該珍愛生命。隨著夏季到來，學生涉水、游泳行為增多，為切實避免溺水事故，保障同學們的安全，今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命預防溺水教育。

　　二、游泳“六不一會”

　　游泳時要嚴格遵守“六不一會”：不私自下水游泳；不擅自與同學結伴游泳；不在無家長或老師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到危險水域戲水。學會基本的自護、自救方法，不貿然施救。

　　三、溺水原因

　　溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；④盲目游入深水漩渦。

　　四、避免悲劇上演

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，首先應打110報警，然后積極自救：

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　五、陸上搶救

　　對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

　　（2）溺者若已喝了大量的.水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

　　六、課堂總結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！

　　七、課外拓展

　　閱讀下面的材料進行自我教育。

　　《安全知識"如何防溺水"》

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　八、發(fā)出倡議

　　“珍愛生命，預防溺水”倡議書

　　親愛的同學們：

　　夏季將至，隨著氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發(fā)時期，其中學生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個家庭的破碎。針對這一情況，為增強同學們的安全防患意識，杜絕類似事件的發(fā)生，學校特向各位同學發(fā)出以下倡議：

　　一、牢固樹立安全意識。各位同學要增強自我保護意識，不參與任何涉水危險活動，不靠近危險、陌生的水域。

　　二、牢固樹立責任意識。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個人的事情，也關系到家庭、學校、社會的和諧，任何同學都要本著對自己、對家庭、對學校、對社會負責的態(tài)度規(guī)范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。

　　三、嚴禁在沒有家長的監(jiān)護、陪同下私自下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。有家長監(jiān)護、陪同的也一定要到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應的準備活動，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。

　　四、嚴禁學生私自結群下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設想。

　　五、掌握相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。

　　六、在增強自我安全意識的同時，也要努力做好宣傳、監(jiān)督和說服工作，發(fā)現身邊同學有私自外出游泳想法時，要及時予以勸阻。

　　同學們，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天！