珍愛生命直面挫折班會教案(8篇)

　　作為一位優秀的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的珍愛生命直面挫折班會教案，歡迎閱讀與收藏。

珍愛生命直面挫折班會教案1

　　一、班會目的：

　　1、引導學生直面挫折，敢于失敗，培養積極應挫的心理品質。

　　2、強學生面對挫折的勇氣，培養笑對困難、挑戰挫折的樂觀精神。形成良好的學習習慣，積極的處世態度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。

　　二、活動對象：

　　八年級四班全體同學

　　三、活動地點：

　　教室

　　四、活動過程：

　　1、導入：

　　生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。現實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何直面挫折，珍愛生命”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。

　　2、觀看視頻

　　“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著!活著就值得慶祝!”這句深入人心的人生感悟被廣為傳頌，堅韌不拔、積極樂觀的精神感動了全世界。它出于一個有著不幸命運卻依然樂觀堅強的中國男孩之口，他就是感動了億萬人的無臂鋼琴師——劉偉!

　　同學們，劉偉身殘志堅，非常值得我們學習。當然，不是說也要象他那樣去碰高壓線，把自己搞成殘廢。我們要學的是劉偉的可貴精神，不向困難低頭，不向命運屈服，始終相信自己，我行，我能行，我一定會行

　　交流后總結：在人生的道路上，我們要勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力努力拼搏，笑對人生。

　　3、暢談感受——暢談中悟道理。

　　人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈挫愈勇，以更加飽滿的斗志繼續人生的旅途。而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態度，就注定人與人之間不同的命運。

　　下面請同學們回憶自己所經歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結出經驗或教訓。

　　4、老師根據學生的討論情況適當引導：

　　面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：

　　1、學會客觀的面對自己，保持良好的心態。

　　2、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。

　　3、學會轉移注意力——在受挫折時，要及時轉移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作

　　4、請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。

　　5、齊唱歌曲——歌唱中激自信。學生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結束本課。

珍愛生命直面挫折班會教案2

　　（一）輔導目的：

　　針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態進行心理輔導，幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。

　　（二）活動設計：

　　1、通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。

　　2、分析挫折的類型及產生的原因，充分認識挫折與成功的關系。

　　3、掌握正確面對挫折、戰勝挫折的基本方法，學會走向成功。

　　（三）輔導前準備：

　　1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。

　　2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。

　　3、請學生準備一句自己最喜歡的戰勝挫折的格言警句。

　　（四）活動過程：

　　第一篇章 心靈的啟迪 ----名人“挫折檔案”

　　1、介紹名人對待挫折的態度

　　1）、這三人有哪些共同點和不同點?

　　2、議一議：

　　2) 、挫折對人會產生什么影響?

　　3) 、請同學們列舉幾位戰勝挫折、取得成功的事跡。

　　第二篇章 回望自我 ----內心獨白

　　1、說一說：內心獨白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。

　　2、析一析：挫折的類型和產生原因。

　　3、戰勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。

　　第三篇章 情境訓練 ----檢測自我

　　1、進行面對困難挫折的測驗。

　　2、案例分析及啟示：放棄自殺---我們有千萬種理由活下去!

　　第四篇章 思想升華 ----重塑自我

　　1、看一看：《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。

　　2、論述挫折與成功的關系，揭示人生的真諦。

　　3、聽一聽：我最喜歡的一句戰勝挫折的格言警句!

　　4、班主任寄語

　　戰勝挫折

　　事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網吧。幾天后，當公安民警在網吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡.

珍愛生命直面挫折班會教案3

　　一、活動背景:

　　當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事.具體表現在:對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失，可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動.

　　二、活動目的:

　　（1）通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法.

　　（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石.遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者.

　　（3）通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法.

　　三、活動實施過程:

　　（一）談話導入課題.

　　老師:今天老師給大家帶來兩個故事.

　　故事一:北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，

　　當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息.但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了.人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑.

　　故事二:偏遠山區落后貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心.

　　（出示圖片）

　　老師:誰來談談你的感受.

　　（學生匯報交流）.

　　老師:在生活中，并不是事事順心，事事如意.在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘.坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折.讓我們一起善待挫折（出示課題）.讓我們自己成長的更加堅強.下面我們用掌聲歡迎主持人上場.

　　（二）“善待挫折”主題班會開始.

　　1、了解挫折

　　主持人1:挫折，是我們變得更堅強.

　　主持人2:挫折，使我們變得更勇敢.

　　主持人1:挫折，使我們的生活變得更加生動精彩.

　　主持人2:那么，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

　　2、分析挫折可能產生的原因.

　　（學生分小組討論:挫折產生的原因）

　　老師總結:像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折.

　　（三）感受挫折

　　主持人1:是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種.種挫折.

　　主持人2:請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應.

　　（學生匯報交流）

　　老師總結:同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲.

　　主持人1:下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的.

　　主持人2:好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的.（出示課件:名人艱苦成長環境和經歷）

　　下面我們就請同學們來談談你的收獲.

　　（學生匯報交流）

　　四、善待挫折:

　　1、善待挫折

　　主持人1:誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論）

　　老師總結:對，同學們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流.

　　2、師生共同探討善待挫折的方法.

　　主持人2:我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

　　（學生匯報交流）

　　老師總結:談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影.挫折是人生的一筆財富.經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰.

　　五、欣賞歌曲:

　　1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

　　主持人2:“陽光總在風雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，

　　主持人1:我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功.“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來.

　　主持人2:請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的斗志.

　　2、老師全課總結

　　同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免.偉人巴爾扎克曾說:“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會.

　　六、活動反思:

　　通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態.但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導.

珍愛生命直面挫折班會教案4

　　教育目的：

　　1、向學生指出任何人生都不可能一帆風順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態度努力尋求解決的辦法，最后戰勝困難，走向成功。

　　2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進行分析，從中得到啟發，如何戰勝困難。

　　3、結合本班的實際，讓同學們暢所欲言，使認識得到升華。

　　活動過程：

　　一、引入

　　陽光總在風雨后，不經風雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現，沒有永遠的陽光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結伴而行。他們是如何結伴的呢?今天我們來探討這個主題，我相信有同學們的熱情參與，我們的主題班會一定會圓滿成功!

　　二、讓同學們談談自己所遇見的困難

　　老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢?

　　學生甲：感覺學習上有困難，數學題目老是不會做，特別是應用題……

　　學生乙：在上次運動會中，我沒有發揮好，沒拿到名次，沒為我們班上增光，我感覺失敗……

　　學生丙：我來自一個貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務，感覺生活很累，很羨慕別人無憂無慮的生活……

　　學生丁：有次父母給我錢交學費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久…… 等等，學生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個同學都有親身的經歷，有思想的苦悶。

　　老師總結：人生不如意，十有89，同學們所談的其實很正常，每個人都不可能一帆風順，總會碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的;有的困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋;還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段時間內盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗。總之，我們要承認一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。

　　三、那么，碰到挫折怎么辦呢? 老師提出問題讓學生思考作答。

　　1、如果你是一個不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會怎么辦?

　　2、假如你的家庭出現變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會怎么想?

　　3、假如你的學習成績退步了，你會怎么看?

　　4、假如因小事被別人誤會了，你將怎樣走出心里陰影呢?

　　5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會怎么樣? ……

　　設計一些具體問題讓學生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。 老師總結：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態度，即積極態度和消極態度。持積極態度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學們把你知道的說出來。

　　四、引導學生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡

　　如：司馬遷，他因直言進諫而遭宮刑，卻因此更加發憤著書，創作了名震古今中外的史學臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產。

　　富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統之一，是20世紀美國最孚眾望和受愛戴的總統。

　　這樣的事例不勝枚舉。學生在語文課本上學到好多，讓他們運用起來。

　　五、從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學習呢? 先讓學生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的頑強拼搏精神。有了這精神，失敗就會成為成功之母。

　　六、最后總結

　　指出今天的討論很熱烈，同學們各抒己見，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。

珍愛生命直面挫折班會教案5

　　一、活動背景

　　如今的學生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設計了題為“陽光總在風雨后———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經歷風雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。

　　二、活動目標

　　1. 認知:

　　通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；

　　提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

　　2. 情感：

　　使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

　　3. 行為：

　　通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

　　三、活動流程

　　(一) 導入

　　播放舟曲泥石流事件概況

　　·時間：20xx年8月7日夜22點左右

　　·地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣

　　·事件：泥石流沖進縣城，并形成堰塞湖

　　·傷亡：已致1287人遇難457人失蹤

　　朗讀：舟曲中堅強的孩子們

　　一夜長大的童年

　　8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發生時，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。

　　災害發生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領下，一直在臨時安置點幫助受災的同胞做一些力所能及的事情。“雖然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點。”姐姐桑碧瑩驕傲地說。

　　不可阻擋的青春

　　手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災后舟曲增添了生機與活力。

　　“大事干不了就干小事。”還在上中學的志愿者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經常要和幾個同學扛著沉重的救災物資，走上幾里路。“以前在家里幾乎沒干過重活，看來關鍵時刻自己還是可以的。”

　　一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學校的這張通告，他馬上報名當了一名志愿者。

　　挺直腰桿的小樹

　　15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。

　　當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務。抬水、打掃衛生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。

　　“我不僅要堅強地活下去，還應該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現在是家里唯一的男人。”楊忠平說。

　　(二) 認識挫折

　　13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。

　　同學們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。

　　將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。

　　挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現目標，或者無法達到預期目標。對于中學生來說，挫折主要分為學習挫折（經過努力、卻考不到理想的成績），人際交往挫折（同學間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。

　　(三) 談談你的挫折

　　挫折是成長過程中的普遍現象，請學生回憶自己經歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。

　　請幾個學生起來分享他們所經歷的挫折，并對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？

　　(四) 正確面對挫折

　　(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。

　　(2)要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

　　(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。

　　(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強，滿懷信心去爭取成功。

　　（五）放棄有時候更明智

　　雖然我們提倡對認準的目標要有執著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經驗豐富的人都應該知道，在紛繁復雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，

　　有時候無謂的執著就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。

　　為了讓學生體驗這種情境，我故意找來了一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發動：走迷宮這個游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎？﹙當時學生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請同學們做好準備，在三十秒鐘內走出這座迷宮的同學就是勝利者。

　　當學生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮，結果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向學生拋出問題：“當我們確信條條路都是不通的'，我們應該怎么辦？不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎？”學生們這時才意識到，在挫折面前有執著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現的目標，必須學會放棄，放棄是合理的選擇。在這個游戲中，學生對挫折的認識更深了一層。

　　向學生講述向學生呈現了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學生意識到，當一個人在某個方面反復遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發憤圖強，爭取更大的成功。

　　(5)升華。人在落難受挫之后奮發向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛機制。

　　(6)應善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經歷很值得我們大家去深思，去學習。

　　(五) 總結

　　如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！

珍愛生命直面挫折班會教案6

　　目標

　　1、學生懂得挫折是每個人成長過程中必然經歷的事情，能夠正確認識挫折。

　　2、學生學會以積極正確的態度面對挫折。面對挫折困難，能夠分析挫折，從挫折中成長，增強戰勝挫折的勇氣和信心。

　　3、學生掌握對待挫折的正確方法，形成正確的挫折觀。

　　班會重難點

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的正確方法。

　　班會課準備

　　1、 搜集戰勝挫折的事跡。

　　2、 下載、剪輯戰勝挫折的視頻。

　　3、 制作課件。

　　一、趣味故事，引出挫折

　　1、師開場白：同學們，今天老師給大家講一個故事，看故事中的主人翁經歷了什么遭遇，待會請同學們說說你的看法。

　　故事：有兩個年輕人，他們畢業于同一所名牌大學，被同一家公司錄用。這家公司并沒有因為他們是名牌大學畢業生而委以重任，反而將他們派到邊遠的地方工作。甲心里覺得委屈極了，抱怨上天的不公，消極面對工作，得過且過。而乙隨遇而安，認為從基礎的工作做起，可以鍛煉業務。一年之后，甲在公司待不下去，辭職離開了。而乙工作勤奮，得到公司賞識，后來派到分公司任經理，后來又被調到更重要的崗位。

　　2、師：聽完故事之后，你有什么啟發呢？你認為這兩個人有什么區別，他們結果如何？

　　（學生討論、發言。）

　　3、師小結：故事中，兩位年輕人并不是一帆風順，同樣來到偏遠的地方工作，甲最后辭職離開，而乙卻得到重用，不斷升職。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折。

　　二、案例詳解，分析挫折

　　1、師：知道了挫折是什么，我們經歷過挫折吧？下面我們來看三位同學的挫折經歷，了解他們經歷過的挫折吧。

　　情景一：小林非常喜歡種植花草，在他家的后院里，種了許多各種各樣美麗的鮮花。他希望用這些美麗的話去裝扮老人院，讓老人生活得更加幸福。但是，一場暴雨過后，他種植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他傷心得大哭起來。

　　情景二：小宏是一位三年級學生，自上學以來一直是班上的干部，能歌善舞，成績優秀，受到師生的喜愛。但是后來父母離異了，小宏難以接受，感覺自己被父母拋棄，喪失了自信心，情緒一落千丈，不愿講話，不愿與人溝通，也失去了對學習的信心。

　　情境三：小麗是小學二年級學生，她學習勤奮，主動學習。然而在期末考試時，她生病了，導致期末考試成績不理想。她失望地在日記中寫道：“…我退步了，努力卻換不來好結果，我感到十分失望…”

　　2、學生一起來討論三個問題。

　　（1） 小林、小宏和小麗遇到了什么挫折？

　　（2） 這些挫折的根源是什么？

　　（3） 如果你是他們，你會怎么做？

　　3、師小結：挫折可能來源于自然因素、來源于家庭因素、來源于個人因素。各種各樣的挫折都會給人的心理帶來焦慮、緊張、煩躁不安。讓人傷心難過。挫折讓弱者倒下去，強者卻從挫折中站起來。強者面對挫折和失敗，不是 唉聲嘆氣，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。

　　當遭遇挫折，我們要做到：

　　正視挫折，端正態度——挫折是不可避免，普遍存在的，正視挫折的存在；

　　淡化挫折，認清目標——認清目標，堅信道路是曲折的，勝利是必然的，放小挫折的困難度；

　　自我疏導，尋求幫助——自我調節心情，或向父母朋友求助，疏導情緒。

　　三、笑對困難，迎接挫折

　　1、師：當遇見困難挫折的時候，伸出的左右右手，左手代表希望，右手代表方向。人生沒有死胡同，只會是“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。挫折是短暫的，我們要懷著必勝的決心，鼓起勇氣去面對挫折，心懷希望，找準方向。相信同學們定會戰勝挫折，健康成長。

　　欣賞歌曲《左手右手》

　　2、師：面對挫折，我們要坦然面對它，用積極心態去迎接它。這讓我聯想到俄國一位詩人，他熱愛自由、追求和平，卻在大革命中受到俄國沙皇政府的迫害，幽禁在偏遠的山村。在長達兩年的孤獨的禁閉生活中，他并沒有絕望，反而以堅韌的品格，寫下一首廣為流傳的詩歌，讓我們一起感受感受到詩人真誠博大的情懷和堅強樂觀的思想情緒吧。

　　學生朗誦詩歌《假如生活欺騙了你》

　　3、師：困難遲早是會成為過去的，而那些過去的將成為你的人生財富，這些經驗將幫助你領悟人生的真諦，走完人生的道路，當你成功后，回首一望，這些就成了你成功路上的足跡、見證。祝愿同學們遇見挫折時，“心兒永遠向往著未來”，以樂觀態度迎接生活中的風風雨雨吧！

珍愛生命直面挫折班會教案7

　　教學目標：

　　生活中我們經常會遇到挫折，我們應該怎樣去正視挫折，面對挫折，通過本次主題班會，我們要達到：

　　1、使學生了解挫折在人家生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

　　2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能正視挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

　　3、通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

　　班會形式：

　　討論交流

　　教學過程

　　一.班會導入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之八九，萬事如意，心想事成都只能是我們美好的期望，在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，他們就是我們平時所遭受的挫折。當挫折來臨的時候，面對挫折每個人都應該做好準備。

　　2.個案分析

　　張海迪5歲患有脊髓病，胸以下全部癱瘓，從此無法上學，在家中自己學完中學課程。15歲時，她跟隨父親下放聊城農村，給孩子當起了教書先生。她還自己學針灸醫術，為鄉親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工，在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗。她對人生充滿了信心，她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學，中學，全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。

　　張海迪總是在說，人就得有勇氣與生活中的不幸抗爭，人的一生總會有坎坷，就看你以怎樣的心態去對待——張海迪喜歡豪言壯語，因為她將自己的生活與座右銘的豪言壯語融合在了一起。

　　3.組織學生討論：

　　（1）少年時的張海迪遇到了什么樣的挫折？她又是怎講樣去對待的？

　　（2）你在生活中有沒有遇到怎么樣的挫折？你是如何對待的呢？

　　二、了解挫折

　　我們一直在談論挫折，我們了解了張海迪在挫折面前的.表現，同時也對挫折有了一定的認識，那么究竟什么才是挫折，什么樣的困難算得上是挫折。

　　1.談一談在同學們心目中的能算得上“挫折”的事例

　　總結：有夢想才能有遠方，我們每個人都有著自己對未來的美好憧憬，都會在青少年時期為自己樹立一個理想，建立一個奮斗的目標。“有志都事竟成”有志者總會不斷地去努力，朝著自己的人生目標不斷的邁進，但在奮斗的過程中，我們總是難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。挫折也是人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。

　　2.師生共同來分析挫折是如何產生的？有哪些原因？

　　師明確：挫折產生的原因是多方面的，既有主觀方面的，也有客觀方面的。有自然環境和時空環境的限制，人的生老病死、天災人禍，生存條件差，飲食條件差，同時人與人之間的矛盾、各人的體質、容貌、身材、認知水平的限制，這些因素都有可能導致挫折。

　　三、走進挫折

　　1、師：在生活中同學們一定也經歷過這樣或者那樣的挫折，請大家根據自身經歷具體談談自己所經歷的一些挫折及你是如何對待挫折的？

　　2、師：并不是每個人都能經受住挫折的考驗，下面請同學們談談你所了解的古今中外因為受挫折而一蹶不振的事例。

　　四、面對挫折的感受

　　1、名人們對于挫折的感想：

　　每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。 ——愛默生

　　短時期的挫折比短時間的成功好。

　　——畢達哥拉斯

　　我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？ ——魯 迅

　　卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。 ——貝 多 芬

　　師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

　　2.師生共同探討面對挫折的方法。

　　師：在生活中如果我們遇到挫折，我們會用哪些方式去對待并緩解挫折給我們帶來的困擾？

　　生：逛街、寫日志、和同學談心、去戶外做運動、等等。

　　師：我們應該學會寬容相待，提高認識，分清是非，調整心態，學會精神宣泄法等。

　　挫折也是人生的一筆財富，從某種意義上來說，挫折也是我們事業成功的基石。俗話說“失敗乃成功之母”。經歷挫折，可以磨練我么的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。挫折可以給我們帶來更多更豐富的人生經驗，能讓我們更有勇氣去面對未來、

　　五、歌曲欣賞。我們做事要對自己有信心，這樣才能戰勝挫折 ，才能成功《相信自己》

　　1. 欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

　　師：“多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利，總是在鼓舞自己，要成功就得努力，熱血在賽場沸騰，巨人在東方升起??相信自己”多么好的歌詞，希望同學們能從中領悟到一些真理。

　　2．班會結束語

　　師：同學們，“人生里有價值的事，并不是人生的美麗，卻是人生的酸苦。”哈代的這句話，讓我從另一個角度意識到挫折的價值。遭遇挫折，并不意味著不會成功；反之，挫折會產生動力，會給我們更多的收獲. 生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應有的態度，我希望那些曾經在挫折面前低頭的人，能像安徒生和貝多芬，像更多經受過挫折的名人一樣，直視挫折，戰勝挫折，譜寫出自己的輝煌人生。

珍愛生命直面挫折班會教案8

　　一、活動目的

　　1、讓學生體會到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養自尊、自信、樂觀向上的生活態度和堅強的意志。

　　2、介紹減輕心里壓力，調節情緒的幾種方式。

　　二、活動準備：

　　1、教師準備兩個案例故事

　　2、學生尋找自己在成長過程最失敗的一次經歷，并回憶自己當時是怎么處理的。

　　3、學生搜集名人失敗與成功的事例和格言

　　三、活動過程：

　　1、從生活入手，激發興趣

　　(1)播放兩個案例故事：同學們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現卻各不相同，下面，請看兩段生活錄象。

　　片段一：在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽微笑著對她說：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來!”于是，小女孩飛快地爬起來，又去快樂地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。

　　片段二：同樣是在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說：“寶貝，別動，媽媽來抱你!”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來，在媽媽懷里不依不饒，畫面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。 (2)思索并交流：你認為哪個媽媽和哪個孩子的表現更好?為什么? (3)小結引入課題：多么熟悉的畫面，多么鮮明的對比!同學們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢?板書課題：跌倒了，爬起來!(生齊讀課題)

　　2、述說挫折對生命的意義

　　(1)在以前我們曾經學過一些關于生命的課文，你能想起來嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個盲女，但她熱愛生命，竟然攏住了睜著眼的蝴蝶;《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風冷雨中傲然開放。

　　是的，生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。俗話說“不經歷狂風暴雨，哪有美麗的彩虹”，挫折和磨難，如果你經受住了，那就是財富，是成功的基石;如果無法承受，就會毀了你的一生。同學們，生活強者的象征——海倫·凱勒是怎么對待挫折，挑戰困難的呢?(注：班里的所有孩子都知道海倫·凱勒的成長歷程) (2)引導學生討論并交流：海倫.凱勒面對自己失明、失聰的事實后她是怎么做的?你認為挫折與打擊，對他的成長起了什么作用?

　　(3)同學們，在人生的道路上不一定都鋪滿鮮花，也經常會是遍地荊棘。你們在自己的歷程中，遇到過哪些挫折，當時你是怎么處理的?你滿意自己當時的處理方法嗎?為什么?

　　3、正確面對挫折

　　(1)沒有人不遇到挫折，每個人的經歷中都會有許多與挫折邂逅的故事，對于企業家和大多數勇于立業成就的人來說更是如此。述說自己搜集到有關名人失敗與成功的事例。

　　(2)被克服的困難就是勝利的契機。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進。因此，最好的辦法還是做好面對挫折的準備。 我們該怎么來認識和面對挫折和打擊呢? (小組討論交流)

　　(3)全班總結：教師結合同學們的討論，總結出一個人如何處理好挫折： a、樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

　　b、控制好自己。挫折產生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。

　　c、重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發現自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。

　　d、分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

　　e、轉移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。

　　4、總結

　　同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才 能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折吧!

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