勵志主題班會教案
在日常的學習中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會以提高知識、發展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？以下是小編整理的勵志主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
勵志主題班會教案1
《讀書·勵志》主題班會教案是為了讓同學們明確讀書目的，展示讀書成果，提高學生讀書的自覺性。
一、活動目的
1、明確什么是好書，使學生懂得只有多讀好書才有利于在各方面的提高和發展。
2、暢談讀書的感想，交流讀書的方法，激發學生讀書的熱情。
3、明確讀書目的，展示讀書成果，提高學生讀書的自覺性。
二、活動過程
主持人（合）：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！今天由我倆在這里主持《與好書交朋友》主題班隊會活動。（以下主持人甲、乙簡稱甲、乙）
甲：我們要圍繞這個主題暢談自己的感想，推薦自己最喜歡的書籍，和同學們一起交流讀書的方法，結識更多的新的“朋友”。大家說，好不好？
乙：莎士比亞說過，生活中沒有書籍，就好象沒有陽光。
甲：智慧中沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。真心希望同學們都能和好書交上朋友。（4位同學走上臺來，朗誦自編詩歌《書是我們的朋友》）
乙：感謝這4位同學的精彩朗誦！其實，我覺得可以用4個字來概括讀書的好處！
甲：哪4個？
乙：“開卷有益”！
甲：不錯，那世界上有這么多書，到底哪些書才適合我們小朋友看呢？最近我經常看到我們班的同學在看《七龍珠》、《機器貓》?? 乙：是啊，這也是一個值得我們探討的問題。前不久，我們各小隊對這個問題都作了交流和討論。現在，我們就請他們來為我們做一個匯報吧！
第一小組：適合我們年齡讀的書有很多。如《格林童話》、《安徒生童話》等，這些書會把我們帶到神奇的世界，那里有貓和老鼠、有海的女兒、有拇指姑娘??我們小隊的同學特別喜歡看這一類書。 第二小組：我們覺得有助于學習的書也很適合我們。如《作文大全》、《趣味數學》等。這些書不但有助于我們學習，還有助于開發我們的大腦，提高我們的學習興趣。
第三小組：我們小隊向大家推薦的書是兒童版古典名著。叔叔阿姨將大人看的書的語言改編成我們小孩子能看懂的語言。如《紅樓夢》、《三國演義》、《水滸傳》、《西游記》是我國古代四大名著，里面有許多人文歷史、傳統文化值得我們去研究。
甲：書對我們有這么大的幫助，讓我們趕快行動起來，找本好書作朋友吧！
讓學生知道讀書應該養成的習慣：
1、堅持每天安排一段時間看書。
2、學會選擇適合自己的書籍。
3、注意用眼衛生。
4、能自己選擇較好的環境。如不能在車上、床上等地方看書。
5、能愛護書籍。如不在書上隨意亂圖亂畫，盡量使用書簽，不亂丟書。
甲：許多同學找到了自己的好朋友，也幫他們給我們介紹幾本新書、好書，讓我們也找到好朋友吧！（或下發好書推薦表）
乙：這學期開學以來，我們班掀起了讀書的熱潮，下面就請幾位同學談談他們讀書的體會吧。（學生上臺發言）
生1：大家好！我是班上的小書蟲。讀書是我一天中最快樂的事，是書讓我知道這個世界好大好大；是書讓我變得快樂無比；是書教會我怎樣更好的學習。我總會在每學期開學初為自己制定一個看書目標：一學期必須看五本或五本以上的課外書。
生2：大家好！看書是我最大的愛好。其實，上網也是我最大的愛好。我上網干嘛呢？看書唄！看書途徑很多喔！比如，像我一樣去少年兒童文學網站看書；雙休日去書店看書；與同學對換著看書；去圖書館辦張讀書卡，定期借書。方法很多，就看你有沒有用心，有沒有恒心了。
（通過學生的發言，讓同學知道：
1、讀書的途徑：和同學相互交換閱讀；雙休日去書店看書；去少年兒童文學網站看書；去圖書館辦張讀書卡，定期借書。
2、有計劃的讀書：如近段時間閱讀哪種類型的書籍或哪幾本書。
3、關注新書推薦：如去少年兒童文學網站和書店查詢新書推薦。
4、勤做讀書卡：如將讀后感或書中的好詞佳句配上簡單插圖作成一張漂亮的讀書卡片。
勵志主題班會教案2
一.活動目的：為了創建團結友愛，努力上進的班級，增進同學之間的感情及針對本班有部分同學學習目的不明確，部分同學對高考很不自信的現象而開展的主題班會。
二、活動準備：全班同學預先學唱《明天會更好》這首歌，幾位同學準備好勵志文章，發言稿等
主持人：馮海斌 鄧麗園
三、活動過程：
1．男女主持人宣布主題班會開始。 2．全班合唱《明天會更好》。
3．通過演講，分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。
4．完善成長檔案，制定班訓和高考口號 5．班主任發言
班會流程：
主持人：全班合唱《明天會更好》班會開始（1）自信的重要性：自信是成功的第一秘訣──愛默生
舉例說明（略）通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
主持人：請一些同學說說自己不夠自信的表現及造成影響，從反面例子引入自信的重要性。
主持人：請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
（2）．自信的表現： 勵志演講《誰是自信者》
主持人問：文章中的Ａ、Ｂ、Ｃ三人分別是什么心理的表現？”結合文章中的三個人物比較，概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點。自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。
自信——恰當地評價自己的優缺點。
主持人：判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
主持人（3）.建立自信的方法；主持人提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高三后發覺周圍強手如云，加上第一次模擬考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。認識自己的優點、能力和特長每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？“列優點清單”大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、羅列出來。填好成長檔案。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請教師過目看有什么異議，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。
6．男主持對班里出現的不良現象提出問題，由各小組回答。制定班訓及口號，填好成長檔案
四、主持人請班主任作總結性發言。結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，只有保持自信，明確目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功才會是屬于你的。希望每個同學都有美好的未來。在今年的高考中力爭優異成績！
五、主持人宣布主題班會順利結束。
勵志主題班會教案3
一、活動內容：調整心態，為自己的喝彩
二、活動目的：
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。
初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法：
在大家自由發言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，并找出端正的方法。
五：活動過程：
(一)、播放音樂。
同學們，在國慶放假前，我們初三1班參加了學校的拔河比賽，并且取得了好成績。不知大家又沒注意到，從開始你們贏得第一場，到最后獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊，發現我們初三1班的班集體主義特別強，拔河的選手們都很團結，齊心協力奪取勝利。在這樣的認識下，我今天來組織這次班會課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進入今天的主題班會課。好，那我今天送給大家一個禮物，就是我們當時勝利的過程。
播放上周末進行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
(二)、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經過一番努力，無論是上場的選手還是下面默默支持吶喊著的啦啦隊，當然也包括我們的楊老師，當時很投入激動地為我們班加油，我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢?同學們來南國中學學習知識，追求夢想已經是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。現在開學都已經一個月了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學交流一下心里話)
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從入學時的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿。我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中(不健康人際關系。)
主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關系緊張
(4)花季雨季中的情仇意恨
也許有同學心理會想，心里怎么想，心態怎么樣，對于學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足么?
(三)講故事，明道理
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(幻3)
1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最后發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以后事業的成功，你理想的實現。
(四)、自我調節
那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢?
我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?
有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的?
那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20xx年第9期卷首語(霍金的故事)
在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了xx余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維;
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2.自我調整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。
對聯：不思x，常想一二。(橫批：如意)
常言道：人生不如意常x。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事
5.聽音樂
6.運動如足球、籃球、瑜伽等
如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學業在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?
(五)、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，
中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有200多天，加把勁沖刺，實現自己的理想。
(六)、結語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
讓我們大聲對自己說：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隱形的翅膀》
勵志主題班會教案4
一、活動目的：
1.通過本次教學，使學生明確感恩的含義、意義，學會識恩、知恩，善于施恩，明確感恩、自強不息是中華民族的優良傳統美德。
2.增強學生孝敬父母，尊敬師長，感激他人，回報社會的感恩意識，并把感恩之情化為學習中自強不息、頑強拼搏的勵志精神，全面提升學生的人文素養，以構建和諧班級、校園。
二、教學過程
（一）開場白
（以一首《父親》作為開場背景音樂。）
女：尊敬的老師
男：親愛的同學們
合：大家好！（鞠躬）
女：歡迎大家來參加高二（6）班“心懷感恩，勵志成才”的主題班會活動男：現在我宣布，主題班會正式開始！
女：首先我們明確班會活動的目的，我們一起大聲齊讀！
（全班齊讀：1、讓我們明確感恩的意義，明確感恩、自強不息是中華民族的優良傳統美德，學會知恩報恩。2、增強我們孝敬父母，尊敬師長，感激他人，回報社會的感恩意識，并把感恩之情化為學習中自強不息、頑強拼搏的勵志精神，全面提升我們的人文素養，以構建和諧班級、校園。）
（二）班長總結講話
男:現在有請我們的班長，給我們做這將近一個月生活學習的班級總結，掌聲！
（三）班主任講話
女：班長講得太對了，我們應該相親相愛，風雨同舟，創建一個積極向上的班集體；接著有請我們親愛的班主任給我們講話，掌聲歡迎！
（四）詩歌朗誦《感恩父母的愛》
女：我們對大自然心存感恩,因為她無私地給予我們一切生命的源泉。男：我們對父母心存感恩，因為他們給予我們生命，讓我們健康成長。
女：請欣賞（）帶來的詩歌朗誦《感恩父母的愛》（兩名同學朗誦）《感恩父母的愛》
女：是您將我帶到人間
教會我在成長中，如何走過溝溝坎坎
男：是您領我認識世界
天寒地凍時將我雙手放入懷中溫暖
女：您用愛心穿引的線
那一針一線都是您的愛在悄悄蔓延
男：您用勇氣鑄就的帆，
那勇氣的帆，都是您的情在催我向前。
女：這就是母親的愛，
男：這就是父親的情
女：她柔柔如水輕輕如煙
男：他深沉如海恩重如山
合：鮮花可以枯萎滄海可變桑田合：但父母的愛卻永遠留在我們的心間
（五）看影片，談感恩（播放《感人的演講》視頻）看了之后，（播放《感恩的心》背景音樂）
環節一:感恩父母
男：這個演講大家應該不會陌生，片中的孩子是否有你的影子？看了后你又作何感想？其實你無需回答，你眼中那晶瑩的淚珠早已表露了你感動的內心！
女：大家默讀一篇小故事《種瓜得豆》
（一個女孩在父母的呵護下從小學上初中，考上重點大學，讀研究生，讀博士。
可當父親病了，母親需要與女兒商量如何給父親治病的時候，女兒說：“我又不是醫生，你跟我商量有什么用？”
當母親讓女兒把沾滿了父親口水的濕毛巾拿到廚房清洗的時候，女兒極不情愿地用兩個手指小心翼翼地像捏著什么穢物。）
女：讀了以后你怎么想？實際這也無需回答，同學們總會對這個女孩嗤之以鼻：要是我絕不會這樣！
男：請看我們熟悉的一個廣告《媽媽，洗腳》。他做到了，你呢？生活中父母為你做了多少？你又為父母做了多少？這之間的天平水平嗎？
女：今天就讓我們真誠地、大聲地說一聲：“爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！”
環節二：感恩老師
男：老師的心，和父母一樣。父母給了你生命，老師給了你靈魂。
女：是誰，把無知的我們領進寬敞的教室，教給我們豐富的知識。
男：是誰，把調皮的我們教育成能體貼幫助別人的人。
女：9月的陽光如此燦爛，9月的校園如此深情。
男：似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望；似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。
女：讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師！
（六）勵志看我的！（播放《相信自己》背景音樂）
男:人生在世，困難挫折難免，傷痛苦楚常有，面對困難有人選擇退縮，遇到挫折有人選擇認輸
女：但也有人不畏困難，越挫越勇，默默忍受傷痛，在失敗或失意時選擇拼搏，把挫折當做激勵。
合：面對困難挫折，我們應該懷著積極的心態，做到勇敢堅強，微笑面對、自信面對
（指名有感情朗讀）
5、真心表決心！
今天，我們以青春的名義宣誓：
珍愛寶貴的生命，感謝父母的養育之恩；
勤奮努力學習，感謝老師的諄諄教誨；
珍惜純真的友誼，感謝朋友的相伴相助；
愛護環境，感謝大自然無私的饋贈！
總結：
結束語：（播放《感恩的心》背景音樂。）
讓我們常常擁有一顆感恩的心，時時銘記他人的恩情。讓我們用自己的行動，以學習的頑強拼搏和點滴進步，去報答父母、報答師長、報答社會，報答所有關心愛護和幫助過我們的人，讓我們的世界因感恩而更加美好燦爛！
主題班會到此結束，謝謝大家！
5、討論為什么要感恩父母？母親的一生為你做了什么你知道嗎？”
你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；
當你3歲的`時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上；當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你涂了滿墻的抽象畫；
當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作為報答，你穿著它到泥坑里玩耍；當你7歲的時候，她給你買了球；而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃；
當你9歲的時候，她付了很多錢給你補習；而作為報答，你常常曠課并不去學習；當你11歲的時候，她陪你還有你的朋友去看電影；而作為報答，你讓她坐另一排去；當你13歲的時候，她建議你去把頭發剪了，而你說她不懂什么是現在的時髦發型；當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；
當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉身進屋把門插上了；當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上；當你18歲的時候，她為你高中畢業感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到深夜。
9、總結：
生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。我們要時時懷著感恩的心來對待身邊的人，不僅僅是要用言語，也要用行動來表示我們的感恩之心。環節三、
①觀看視頻《永不放棄》6:30
主持人：
布洛克做到了，不是自認為的30碼，而是一個足球場的長度100
米，足足有110碼，這個過程中，他的教練喊了13次“對了”（就是這樣），“加油”喊了15次，“別放棄”喊了23次，“不要停”喊了3次，“繼續”“繼續”喊了48次。成功的路上需要努力，成功的路上需要一個好老師，可是，很多時候，老師都還沒有放棄，你卻早已放棄了自己。
許三多說“堅持和不堅持是道選擇題，可我沒有選擇不堅持的權利”世間最容易的事就是堅持，最困難的事也是堅持，說它容易，是因為只要愿意做，人人都能做到，說它難，是因為真正能堅持到最后的只是少數，成功在于堅持，這是個并不神秘的秘訣。
現在，我們來一次和自己心靈的對話：“閉上你的眼，打開你的心，不要自我設限，用心感受自己，想想自己向往的大學”“來，跟著老師的引領。”“閉上你的眼，打開你的心，不要自我設限，用心感受自己，想想自己向往的大學”（教師打開橫幅）想好了嗎？想好了再睜開眼，大膽的走向前，在橫幅上寫下自己向往的大學，簽下自己的大名，從此刻起，這是我們共同的追求，就讓我們一起去努力！②學生簽名立志找回信心，超越夢想。（播放音樂《超越夢想》播放《19的記憶》6：00
環節四、
①主持收尾概括1:00
②全體起立齊讀班訓2:00
主持人：
人之所以失敗是因為不相信自己，人之所以失敗是因為失去夢
想，人之所以失敗是因為沒有目標，人之所以失敗是因為不知道自己的潛力有多大。從今以后，希望大家相信自己，堅持夢想，激發潛力，收獲成功！
現在告訴我，你們有潛力嗎？
有！！！！
現在回答我，你們有目標嗎？
有！！！！
主持人：
很高興看到大家斗志昂揚，現在，請全體起立，滿懷斗志讀出我們19班的誓言！
謝謝大家，今天的班會到此結束！
（二）勵志教育（1學時）
環節一：以勵志短片為開場。
環節二：分析討論在實現人生目標或理想的道路上可能會遇到或已經遭受的失敗或挫折有哪些？我們應該采取怎樣的態度或方式來面對？
組織形式：分成5個或6個小組討論（10分鐘），記錄總結討論結果，每個小組派一名代表上講臺講解小組討論的結果。
人生在世，困難挫折難免，傷痛苦楚常有，面對困難有人選擇退縮，遇到挫折有人選擇認輸，但也有人不畏困難，越挫越勇，默默忍受傷痛，在失敗或失意時選擇拼搏，把挫折當激勵。有道是“謀事在人，成事在天”。面對困難挫折，我們應該做到勇敢堅強，微笑面對、自信面對，應該懷著積極的心態做到：“得意、失意，切莫大意！順境、逆境，切莫止境！”
環節三：勵志故事演講。
組織形式：由學生代表提前準備好演講材料上臺演講。
勵志主題班會教案5
目標設計：【勵志】
(1)幫助學生認識自我，胸懷夢想;
(2)幫助學生完善自我，克服困難，努力實現夢想;
過程設計：
一、導入：用堅強的無肢人約翰。維尼的視頻導入主題之一—即使我們一無所有，我們仍然可以有夢想。
二、班會過程：
1、小主持人上臺開場白
2、詩歌《播種與夢想》——把握自我，認識夢想;
3、同學們暢談各自的夢想;
4、探討在追夢的路上正遭遇或將會遇到的困難及應對措施?
(比如：學習生活中所遇到的各種困難等等)
5、名人堂啟示錄——俞敏洪一分鐘勵志演講;
6、聾啞小提琴手的勵志成長之路視頻——有志者事竟成;
7、小小蝸牛的MV——無需妄自菲薄，即使再渺小的生物也會因為胸懷夢想，并為之鍥而不舍而變得偉大;
三、結束：
1、夢想簽約儀式;
2、班主任寄語：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索——誰都有資格擁有夢想，假如你擁有夢想并為之鍥而不舍地努力，那么夢想終究有一天會因為你的努力你的付出而實現。同學們你們的未來無比燦爛，你們的夢想沒有盡頭，加油!
后記：效果不錯，發揮了勵志作用，之前，部分因不堪畢業班學習壓力的重負而變得有些萎靡不振的同學又重新振作起來，以更加昂揚的姿態投入到學習中。
勵志主題班會教案6
活動目標：通過本次班會，使學生懂得珍惜、感恩，明白學習要靠勤奮，要有正確的學習態度，奮力拼搏，努力學習，爭取取得好成績。
活動主題：讀書勵志奮力拼搏。
活動形式：讀讀書名言、講讀書故事，突出愛學習、愿拼搏的思想。
活動時間：20xx、5、16
活動地點：六年級一班教室
主持人：陳欣雨
教師準備：ppt課件（《生命的十字架》視頻《感謝爸爸媽媽》視頻背景音樂《隱形的翅膀》、《懂你》
活動過程：
活動一：觀看圖片，珍惜現在，明白父母的辛苦。
1、主持人：尊敬的老師、親愛的同學們，大家下午好！世紀是人類進步的階梯，書籍是全世界的營養品，我們現在如此美好的年齡，更需要用只是充實自己，現在我宣布：六年級一班讀書勵志、奮力拼搏主題班會正式開始。同學們，再過一個多余月，我們就要小學畢業了，你們覺得目前的學習累不累？相信有的同學會回答：很累。下面老師想先給大家展示一組圖片，（指名朗讀圖片旁邊的文字，并簡單解說圖意）大家要仔細觀看，看完后要回答問題！
2、播放一組圖片（背景音樂：《隱形的翅膀》）
討論：同學們剛剛在圖片中看到了什么？（許多孩子生活貧困、上學艱辛卻依然在渴望求知）與我們的幸福生活相比，大家又想說些什么呢？
3、播放一組父母辛勤工作圖片（背景音樂：《懂你》）
討論：到底誰更辛苦呢？你為了誰更要努力學習？
活動二：靜靜的反思，感恩父母。
1、同學們，當我們感覺學習辛苦的時候，請你多想想——
1）也許你讀書辛苦，可父母一定比你還辛苦！此時此刻，他們在干什么呢？
2）也許你穿的不夠時尚，但貧困山區的孩子是怎樣想的呢？
3）也許你的零花錢不多，可是貧苦地區的孩子們呢？
4）也許老師對你嚴了些，可是沒有這樣嚴格的環境你會怎樣呢？
2、同學們，我們一起來靜靜地反思一會吧！
靜靜地反思……
明志篇
畢業在即，我有明確的目標嗎？我為實現目標而努力拼搏了嗎？
勤學篇
在課堂上我能從嚴要求自己嗎（如上課不打瞌睡、不交頭接耳、不做小動作等）？課后，我能認真復習，按時完成各種作業嗎？
感恩篇
（播放視頻《感謝爸爸媽媽》）
我能體會到家人的艱辛，感受到父母的期盼嗎？我昔日的表現對得起我的父母嗎？
3、主持人：誰言寸草心，報得三春暉，想想辛苦的父母，想想平日貪玩的我們，我真的有些慚愧了，讓我們拿起筆來寫下我們此刻最真實的感受吧！
活動三：展示讀書名言、講讀書故事
1、主持人：同學們，古語說的好，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲，我們為什么要讀書？讓我們看看名人是怎么說的吧！
2、學生展示搜集地古今中外的讀書名言。
3、主持人：同學們，我們不會忘記周恩來總理為實現理想而刻苦讀書的歷歷往事：少年周恩來正是痛心于祖國的落后挨打、飽受侵略的現實，才立志為中華之崛起而讀書。圖書館，他專心致志，如饑似渴；旅行途中，他爭分奪秒，不知疲倦；他遠涉重洋，赴法勤工儉學，為的正是中華之崛起……
4、主持人：下面讓我們來講講你所知道的讀書故事吧（提前安排學生準備好故事）
5、同學們，聽了他們的故事，是不是對你有所啟示呢？那就讓我們行動起來吧！努力學習奮力拼搏吧！
6、最后讓我們一起欣賞一段視頻《生命的十字架》，交流感悟。
7、齊聲朗讀班主任寄語：努力學習、發奮拼搏、笑迎畢業！有付出終有回報！
8、主持人：現在我宣布六年級一班讀書勵志奮力拼搏主題班會到此結束。
勵志主題班會教案7
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生向往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學；
2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態；
3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動時間：20xx/x/x
活動地點：高三（8）班
活動主持人：班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調節好心理狀態，風景總在高處！
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等）
教師：大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。
時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了。經常也會回憶起高中時的種。種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐？
學生發表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三復習必須具備的良好心態及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。
五、結束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好！
班會主題邁向大學，放飛夢想
活動意義：高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
活動時間：20xx年9月2日星期一班會課
活動對象：高三（1）班
活動準備：收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
活動過程：
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標
設問：
1）大家現在心里都是否已經有了明確的目標？（引發思考）
總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1）通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；
讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2）正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結高三的學習經歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
活動效果
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
活動反思
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計。
勵志主題班會教案8
一、班會主題：
如何背著“殼”前行
二、活動目標：
正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
三、活動重難點：
讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。
主題闡釋：
現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。
課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。制作課件。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
四、班會過程：
1、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：
有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
2、提出問題：
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）
3、討論：
我們要如何背著“殼”前行呢？看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。
在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。
他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。
啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。
故事二：
美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態度。
4、接下來，讓我們念念勵志名言
舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海／三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.
5、學生聯系實際進行小結：
除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么？你又是怎么做的？
學生談感想：
甲同學：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
乙同學：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。
[講述]以上幾名同學談得都很好，其中某某同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環境，有什么理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功。
五、班主任結束語：
同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。
人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。
勵志主題班會教案9
一、主持：XXX、XXX
二、流程設計：
開場白草原上的故事觀看視頻（小人物）成功者的范例（往屆屆學生代表）學生談談自己是如何準備高三（發表自己的看法）制定目標卡班級宣誓簽名儀式結束語
三、班會過程：
X：多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。
X：然而，這個暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學哥學姐們的足跡，即將走進高三這個戰場
X：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年！
X：新高三學生是否已經做好了準備，開始你的備考生活了？
合：高三19班“準求卓越，讓生命更精彩”主題班會現在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師的到來；
X：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時，一頭獅子在沉思“明天當太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此時，一頭羚羊也在沉思：“明天當太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）
X：請問同學們，為什么獅子羚羊要這樣想？
XXXXXX發言
X：對，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）
X：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？
XXXXXX發言（做最好的自己，追求卓越）
X：對，XXXXXX回答的很準確（在黑板上寫下“追求卓越”）
X：下面大家來看一副圖片，有沒有人不認識他？（投影）
（……）
X：對，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹
X：喬丹曾經說過“”（投影）那么，喬丹認為，如何才能做一個卓越的人呢？
（……）
X：信心+意志+目標（板書）
X：在漫長的人生的歷程中，在短暫的高考備戰中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現實，以追去卓越的自我呢？”下面請看一部短片。（打開視頻）
X：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發意義。（簡短介紹主人翁的故事）而我們
高三19班的所有同學，現在已經踏上了備戰高考的人生大舞臺，在這個舞臺上，
在有限的時間里，我們該如何去面對高考的挑戰呢？請同學談談自己的感想。（視
時間確定發言人數。）
X：在過去的高考中，我們的師哥師姐們取得了驕人的成績，光明中學也涌現出了一匹匹黑馬，下面，有請09高考考入中山大學的學姐介紹她的成功經驗。
X：感謝學姐的。學姐剛才反復提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰人生，也離不開目標的驅動，我們的目標，就是考上自己理想的大學，下面我們來了解一下近三年高考分數線和相關的大學。
X：我想，大家心中應該早就想好了自己的大學目標了，下面請同學們把自己的高考奮斗目標填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來不是夢）。
X：我們備戰高考，或者說我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標，堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。
X：我們有沒有信心成功，有沒有？
X：成功需要付出無數的艱辛與汗水，需要持久的監督與鞭策！光說不做，那僅僅為別人奉獻一點笑料而已！我們需要成功，首先需要別人見證我們的承諾與行動！
X：下面進行高考備考宣誓：全體起立！
......全體宣誓.......
結束語（合）：XXXX班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會到此結束，再次感謝各位尊敬的領導、老師的光臨。
勵志主題班會教案10
一、教學目標
如今，人們常常會在熱門圖書排行榜上看到勵志類書籍的影子。無論是學生，還是職場人士，正越來越頻繁地采用勵志的方式為荒蕪的精神家園尋找寄托。而勵志教育，也日益受到人們的關注。針對如何做好大學生勵志教育，提出以下方法：要在教學體系中融入勵志教育，建立勵志教育體系并與心理教育相結合。
二、關鍵詞：勵志教育、學生、重要性、開展
當今中國，創業的話題以成為人們熱烈討論的問題。中央電視臺《贏在中國》活動影響著無數的中國的年輕人，《對話》欄目使我們有機會接觸許許多多不同領域的成功人士的思想，這些思想就像早上溫暖的陽光，照亮著我們的心靈。李開復，俞洪敏，馬云等成功人士都成為很多大學生心中的偶像。他們的演講影響和激勵著無數年輕人。每到暑假，以勵志為主題的夏令營又成為夏令營中的主流。
片段一：
“我要用勤奮摧毀懶惰的習性、我要用信心驅趕懷疑、我要用真誠埋葬虛偽、我要加倍努力。我的潛力無窮，只要稍加開發，就能超越以往的任何成就。我生來應為高山，而非草芥。我放眼未來，勇往直前……”像這樣以勵志為主題的題材還有很多。很多教育培訓機構和旅行社都推出了勵志夏令營，把孩子送到那里，成為很多父母的選擇。
三、勵志教育的重點
勵志的“勵”是指激勵、鼓勵、勉勵、磨練、振奮之意;“志”是指有志氣、志向、意志，有追求上進的決心和勇氣及做成某事的氣概，表達要做什么樣的人、決定達到某種目的而產生的心理狀態。“勵志”意為振作精神，奮發志氣，始終保持昂揚向上的精神狀態，去實現遠大的目標。現代社會教育，都十分注重勵志教育。“勵志教育”，是指運用心理學、成功學原理和自我效能理論，通過系統的、科學的教育，喚起學生的自主意識和成就動機，培養自我規劃和自我管理能力，較為系統全面地培養成功品質，激發學生的潛能的教育。在通俗意義上講就是指勉勵學生樹立志向，并積極創造條件實現志向的教育。當前，很多大學生都存在一種心理困擾，一方面對自己生存的環境壓力感覺比較大，對未來前途憂心忡忡、茫然無助，心理壓力過大;但另一方面又缺乏明確志向，一天到晚不知道自己該干什么，渾渾噩噩，感到空虛、寂寞、茫然、郁悶、無聊與無奈，學習上倦怠并充滿消極不滿情緒，學生的心理問題、德性問題、品行問題越來越突出，自理能力、抗挫折能力、社會生存能力越來越令人擔憂，歸根結底都是缺乏勵志目標。因此，對當代大學生進行勵志教育是學校德育工作的一個重點。通過勵志教育，能激發學生的成功需要，引導學生追求真善美，從而培養起良好的心理品質和行為素質。
四、如何開展勵志教育
(一)學會賞識，尋找閃光點
賞識教育主要是針對學習成績差或后進的學生，尤其是針對在應試教育制度下，被壓抑了學習積極性、創造性，處于極其自卑的學生。賞識教育是對應試教育、抱怨教育乃至懲罰教育的挑戰，以賞識為先導，激發被教育者的主觀能動性和潛在的巨大能力，或者是人的良知與自覺性，從而讓教育順理成章地自然發生，因此對教育者來說，要牢牢樹立人人可以成才的觀念，善于發現受教育者的閃光點，使教育潛移默化地發揮其功效。
(二)建立勵志教育體系
1、讀書勵志體系。知識給人以力量，給人以智慧，給人以啟迪，給人以修養。大學生要有選擇地閱讀勵志佳作，如《論語》、《人的性格弱點》、《成功法則》、《大長今》、《狼圖騰》、《做最好的自己》、《一生中要懂得200個哲理》、《哈佛女生劉亦婷》、《人性的優點全集》等勵志書籍。
2、課堂勵志體系。課堂是勵志教育的主渠道，勵志教育的核心是積極導向，要引導學生每天說好的、聽好的、看好的、學好的，對任何事情都要從積極的方面去思考。其中，教師的課堂教學能力尤為重要，比如，每個人如何正確認識自己的長處與短處;怎樣才能學會與人相處;如何學會調整自己的心態和規劃自己的人生;如何培養班級團隊精神;如何處理好學習與戀愛的問題;如何為將來的擇業做好必要的準備等等。而這些東西，都是學生面對并最感興趣的實際問題，教師在課堂教學過程中，不時穿插這些勵志教育內容，不僅可以活躍課堂氣氛，提高教與學的效率，同時也讓學生在不知不覺中領悟到做人的道理，學會調節自己的感情、情緒、思想和行為習慣，從而樹立正確的人生觀和價值觀。
3、專題講座、專題報告勵志體系。學校應根據學生的特點，定期地有計劃地開展專題講座，邀請勵志教育專家或者對此有研究的教師定期為學生做勵志教育講座。還可采取記誦校風、校訓，聆聽杰出青年事跡報告，聆聽成功人士專題報告等形式激發大學生昂揚向上、積極進取的潛質。
4、勵志教育環境體系。學校應當重視并營造富有激勵精神的校園文化環境來熏陶學生，讓學生經常得到鼓勵，處處受到激勵，保持強烈的成就動機和成功要求。學校可充分利用教室、寢室、食堂、圖書館、閱覽室、體育館等校園空間或者宣傳欄宣傳勵志格言，營造勵志氛圍，建設勵志校園文化。還可定期開展誦勵志詩歌、唱勵志歌曲、講勵志故事、看勵志電影系列活動，并充分利用校園網、宣傳欄等媒體宣傳勵志事跡，宣揚勵志理念，樹立勵志典型，弘揚勵志文化。
(三)學會勵志，增強內動力
有了明確的志向，更重要的是如何激勵。每一位教育工作者都應該給予學生最充分、最真誠的激勵。通常可采用愛心激勵、動機激勵和興趣激勵等方法。
1、愛心激勵。愛是人類社會最美好的感情，愛心是一切成功最大的動力，作為教育者應公平地看待每一位學生，尊重每一位學生，信任每一位學生，對每一位學生都充滿愛心。
2、動機激勵。動機決定人的行為，教育者應教育學生以學業進步、創業成才為奮斗目標，而不僅僅是以成績、證書為學習目的，培養學生志存高遠，大膽追求，奮發向上，積極進取，對未來成功充滿信心的健康心態。
3、興趣激勵。興趣是最好的老師，是人生成長的直接內動力。學生對其感興趣的事物就會主動去學習和研究，從而獲得豐富的知識和技能，教育者的責任就是喚起學生的興趣并發展成熱愛。
(四)勵志教育要結合心理教育
勵志教育立足于學生潛能的發揮，立足于學生的終身成功和幸福，教育只有立足于學生的心理需要才能真正走到學生心中去。因此，我們在教育的過程中，一定要重視學生心理上的引導，促使學生養成以健康積極的心態認識和處理問題，樹立正確的自我意識，能夠自覺調控自己的情緒，學會解決心理沖突，應對心理挫折。
五、班主任結語
勵志教育是一項艱難的工作，絕非一日之功。勵志教育要不僅要立足于學生的心理，更需要學校的外部條件。所以，要多讓學生參與各種勵志實踐，特別是讓學生在生活中勵志，學生的自我激勵能力會得到更加有效的培養。
勵志主題班會教案11
教學目標：
1.正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
2.樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
教學重難點：
讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。
主題闡釋：
現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。
課前準備：根據兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內容改編為話劇，布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
班會過程：
一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：
蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。
可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
二、提出問題：
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)
三、討論：
我們要如何背著“殼”前行呢?
觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，并要求學生根據話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。
教師在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。
他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。
啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。
故事二：
美國偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態度。
故事三：
一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。
當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。
四、拓展：你還知道哪些相關的勵志名言?
教師舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(其他：天行健，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海/非學無以廣才，非志無以成學等等)。
五、學生聯系實際進行小結：
除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么?你又是怎么做的?
六、教師結語：
人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。
七、結束語：
播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學合唱。
歌詞：該不該擱下重重的殼/尋找到底哪里有藍天/隨著輕輕的風輕輕的飄/歷經的傷 都不感覺疼/我要一步一步往上爬/等待陽光靜靜看著它的臉/小小的天有大大的夢想/重重的殼裹著輕輕的仰望/我要一步一步往上爬/在點乘著葉片往前飛/任風吹干/流過的淚和汗/總有一天我有屬于我的天。
勵志主題班會教案12
一、活動目的：
同學們在軍訓期間，刻苦訓練，團結友愛，互幫互助，充滿了朝氣和活力，具有較強的拼搏意識和進取精神。然而，自從正式上課以來，我發現一些不和諧的音符：同學之間漠不關心，大學生活迷茫，學習動力不足，學習目標不明確，遲到、早退現象嚴重。為了進一步加強同學之間、師生之間的溝通和交流，增強班級的凝聚力和向心力，提高同學們的集體榮譽感，找回軍訓中的那種感覺和自我，特開展此主題班會。
二、活動意義：
主題班會通過文藝節目及討論的形式，充分調動每一名同學的積極性和參與意識，增強同學、師生間的互信和深厚友誼，樹立健康的身心素質和積極向上的心態，明確自我價值和社會責任。從不同層次和角度使同學們認識到團結同學、努力拼搏、奮發進取的重要性，以飽滿的熱情和勤奮進取的姿態投入到美好的大學生活當中，形成“比、學、趕、幫、超”的良好學習氛圍。
三、活動形式：
討論和文藝相結合
四、活動前準備
1、觀察了解學生及班級狀況，發現問題所在，尋找符合班級實際的主題。
2、召開班委團及學生代表會議，正式確定班會主題。
3、劃分班委工作范圍，擬寫班會方案。
4、在班級進行宣傳，鼓動同學們的積極性，劃分活動小組準備材料和主題節目。
5、落實方案，確定活動時間、地點及活動前的準備。
五、活動過程
1、開場語
主持人：各位老師、各位同學，大家晚上好!歡迎來到國商一班主題班會活動現場。
主持人：曾經有這樣一個故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河邊，智者問徒弟：“怎樣才能使一滴水永不干涸?”徒弟大惑，然后曰：“將它托入掌心。”師父笑曰：“非也、非也!將它投入大海之中。”……是啊!一滴水只有在大海中才不會干涸。我們國商(1)班不正是這一片汪洋大海，而在座的每一位同學不正是大海中的一滴滴水珠嗎?一個人只有在集體中才能發揮自己，一個集體也正因有了我們才生發光芒。我們要不斷培養自我意識、樹立主人翁形象、增強集體凝聚力!
2、團結就是力量
主持人：是的，團結是一種奮發向上的精神，團結使我們緊緊地聯系在了一起……下面首先請大家欣賞歌曲《團結就是力量》，表演者全體男生。
主持人：在同學們精彩的表演后，有一同學由衷地寫下自己欣賞后的感受。
主持人：是啊!團結的男孩，團結的力量。下面看看我們女孩們又是如何生活的，請聽散文朗誦《團結》，表演者：——吳相會
馬翩翩
吳相會：同學們，當你坐在寬敞明亮的教室里和大家一塊兒學習上課時，
當你和朋友們一起游戲，一起活動，一起勞動時，當你和伙伴共同解決了學習生活中遇到的困難時，你是否感受到了同學之間那份真誠的友誼，團結帶來的快樂呢?
給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師范大學教育系里，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，揚長避短，在學習上取得了優異的成績。他們為什么會取得成功?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協作。
馬翩翩：“一滴水只有融入大海才不會被蒸干”“根根筷子只有綁在一起才堅不可摧”“眾人劃槳開大船”。這一句句富含哲理的話語，告訴我們，一個人只有融入集體才不會落后。
在學校，班級是我們最親近的集體，也是最能體現“螞蟻精神”即集體觀念的集體。按時到校、自習課安靜、宿舍衛生搞好、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微不足道的小事，可卻不曾認識到這些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。
主持人：團結的力量是多么巨大呀!團結的精神離不開大家的奉獻，一個班級中同樣也缺少不了這種無私奉獻精神，而班級中的班干部是班級的核心的帶頭人，更是這種奉獻精神的化身。下面聽聽我們班委代表是如何看的?請班委的代表閆佳林同學為我們談談自己內心的感受…
主持人：是啊!只要人人都獻出一點愛，世界將變成一個美好的人間，請聽女生合唱《愛的奉獻》
3、拼搏才會成功
主持人：如果說團結是成功的前提，那么拼搏是成功的關鍵。請欣賞崔瑩
李培培同學的配樂詩歌朗誦《拼搏》
李培/崔瑩：成功是美好的，它能給予人優越感，卓越感，每個人都幻想著成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。
有句話說得好：“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。”從古至今，經過拼搏成偉績的人不勝枚舉，我們從他們的背后，看到的是拼搏，是奮斗，是汗水。是啊，"不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香"?
跳水名將伏明霞，當她在為亞特蘭奧運會作準備時，大大小小的傷出現在她的身上，但是，頑強的拼搏精神驅使著她，堅強的斗志激勵著她，因此，她把一切都拋諸腦后，帶傷訓練，正是因為有了這種拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可見：拼搏精神是一個人成功的主要因素，沒有了拼搏精神，這個人，就很難有一番成就。我們相信：愛拼就會贏，肯拼就是贏!
主持人：學習是一條坎坷的登山路，多少人為達到那光輝的頂點而不懈努力，取得成功后搖旗歡呼;又有多少人在崎嶇的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山興嘆，埋怨山路險陡……看，狂風折斷過海燕的翅膀，可海燕繼續迎著暴風驟雨搏擊長空。珠穆朗瑪峰曾吞噬過無數攀登者的身軀，可未能阻止登山者的行動，那強者的腳印不是又出現在了山的絕頂……這是學習的強者，這才是強者的學習。
主持人：請本班的班委、團支委、學生代表分別上臺演講，談談各自的想法。
4、奮進的旋律響起來
主持人：我們正值青春，讓我們團結在一起，共同拼搏，共同奮進，讓波濤更加洶涌、澎湃吧!展開你鷹一樣的翅膀，翱翔蒼空，向新時代前進!請聽范志強同學為大家帶來的《向天再借五百年》
主持人：倘若將我們國商(1)班看作一條航行的大船，我們國商(1)班的同學就是這條船上不可缺少的成員——水手，只有我們心往一處想，勁往一處使，大船才會順利到達彼岸。眾人劃槳開大船，開出一片屬于我們自己的天空。請欣賞男生合唱《眾人劃槳開大船》(表演者：閆佳林李向南侯前途郭玉李五張九霄陳永淼)
5、尾聲
主持人：當然大船的航行還少不了一個掌舵人——輔導員老師，正是在輔導員尹老師的指導下，我們國商(1)班才會更加茁壯成長。我們請我們輔導員尹老師說兩句好不好?
六、輔導員總結
同學們，今天晚上的主題班會開的很成功。作為老師，我很高興，也很欣慰。高興的是：沒想到同學們準備的這么充分，人人都有節目，人人都有感言。欣慰的是：我們國商一班的同學們又找回了軍訓中的那種感覺，那種團結進取的精神。“人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時!”我深信：只要我們團結一致，互相幫助，勇往直前，就一定會戰勝任何艱難險阻，到達理想的彼岸。
希望和要求
1、團結就是力量，是我們班級的基礎。真心的希望同學們能夠以此為契機，敞開心扉，包容理解對方，關鍵時刻伸出你、我的友愛之手。
2、拼搏是關鍵。愛拼才會贏，愛拼就會贏，只要生命不息，就要拼搏不止。大學期間是鍛煉自己、提升自己的大舞臺，我們要不斷開拓創新，銳意進取。
3、奮進是方向，是目標。任何時候，我們都要“咬定青山不放松”，具有“愚公移山”的精神。每一名同學都要“學有目標，趕有方向”，具備現代化的專業知識和技能。
同學們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。只要你們團結、拼搏、奮進，用科學的發展觀規劃自己的大學生活，就會一步一步向著自己的理想邁進!
七、學生對主題班會的建議
本次主題班會雖說達到了預期目標，但從班會的內容、過程來看還存在著一些不足。比如在某些方面材料收集的不夠全面，形式還不夠多樣化，有個別學生干部的積極性還沒有充分調動起來，學生討論、交流的時間還不夠多。在以后的主題班會活動中我將會努力克服不足，逐步提升主題班會的質量和效果。
勵志主題班會教案13
【教學目的】
通過勵志主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。
【教學內容】
一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。并且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鐘)。
三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(5分鐘)。
【教學重點難點】
1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。
2、通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
【教學方法】
一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教學課時】一課時(40分鐘)
【教學設計】
一、導入環節
(簡單自我介紹)
同學們，這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。
二、講授環節
(一)初步發掘壓力(教師)
每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學習的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調節方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由于學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經常看電視、上網、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。
(二)與學生之間的互動
那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)
(三)引導學生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態：
心理方面：
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業后進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。
3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂寫等等。
4. 人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。
如何看待這些問題?抱什么態度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導學生正確對待壓力
做好自我減壓
1. 以積極的態度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。
態度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇于迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。
充滿信心，優化情緒
1. 增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。
2. 高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。
3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。
6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。
7. 學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。
9. 多和同學、老師、家長交流。
(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。
(3) 看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。
(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。
(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色，小組討論
說明：給出兩組對話(附后面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：
(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
(二)家長對孩子寄予期望的表現;
注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學發一張紙條，寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上，時刻驚醒。
五、結束課程
【勵志主題班會教案】相關文章：
勵志主題班會教案08-11
讀書·勵志主題班會教案11-06
感恩勵志主題班會教案11-10
大學勵志主題班會教案11-28
勵志教育主題班會教案10-28
勵志主題班會02-15
感恩勵志主題班會的教案（精選5篇）11-15
高三勵志主題班會教案06-02
勵志教育主題班會教案范文10-28