心理健康安全主題班會教案（通用10篇）

　　上學期間，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。那么，主題班會需要如何準備呢？下面是小編整理的心理健康安全主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理健康安全主題班會教案 1

　　活動目標：

　　情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應(yīng)社會生活。

　　自助目標：

　　學會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂。

　　活動方案：

　　一、表演激趣，導入活動

　　今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看里面是什么嗎？

　　請學生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學猜一猜，然后全班一起演一演。

　　二、小品表演大家談

　　人生就好如一個百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？

　　1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

　　王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？

　　討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？

　　2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎么想？又會產(chǎn)生什么情緒？填一填：

　　三、懂得不良情緒對我們學習生活的影響

　　1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的`？請評議下面兩種想法：

　　（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了。

　　（2）這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。

　　2、繼續(xù)評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。

　　（1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。

　　（2）我對別人好，別人也應(yīng)該對我好。

　　（3）如果我在比賽中沒有獲獎，同學們都會嘲笑我，看不起我。

　　（4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。

　　四、溝通橋

　　（1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時，你是怎么想的？

　　（2）當課間與同學發(fā)生矛盾時，你是怎么解決的？

　　（3）當有同學議論你的缺點或叫你的綽號時，你會怎么辦？

　　（4）當你的朋友在比賽中取得榮譽時，你會怎么做？

　　五、活動總結(jié)

　　我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學會努力克服消極情緒對自己的影響，請同學們記住：想法不一樣，情緒不一樣，快樂不快樂，全在于自己！

　　心理健康安全主題班會教案 2

　　【主題】

　　我的大學生活

　　【時間】

　　20xx年4月15日——5月xx日

　　【地點】

　　室內(nèi)、室外均可

　　【形式】

　　討論、分享

　　【目的】

　　引導新生對高中生活進行總結(jié)，對大學生活進行思考和規(guī)劃。

　　【活動操作示范】：

　　第一階段：總結(jié)高中生活

　　1、輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

　　（參考：同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。）

　　2、分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在xx分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評價。

　　3、輔導員進行分享總結(jié)和主題過渡。

　　（參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢？）

　　第二階段：思考、討論大學生活

　　1、輔導員引導學生進入主題。

　　（參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待？有什么計劃？）

　　2、分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組（視班級人數(shù)而定）。每組選組長一名，負責組織該組的討論；書記員一名，負責記錄發(fā)言。

　　3、討論。分組完畢之后，每組各討論一項內(nèi)容，也由抽簽決定。

　　建議：

　　1、輔導員先將大學生活六個部分設(shè)計幾個討論問題；在討論之前，輔導員先召集組長布置任務(wù)和注意事項；

　　2、每組討論的時間控制在15分鐘左右。

　　3、要求每位同學都發(fā)言。

　　4、組長控制每位同學的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學，控制“語霸”的同學；問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。

　　5、書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。

　　6、輔導員做好整個場面的控制。

　　4、分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內(nèi)容的要點。

　　5、輔導員總結(jié)。輔導員的總結(jié)、引導不含對發(fā)言內(nèi)容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正；引導學生包容他人的觀點；輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。

　　第三階段：班會總結(jié)（把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了）

　　1、引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。

　　（參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過！高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實；大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛洌〗裉斓陌鄷�僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。”）

　　2、介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學院的心理成長輔導服務(wù)，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。（建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。）

　　第四階段：布置作業(yè)——班會心得

　　目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考；給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。

　　（參考：討論的時間太短，分享的`時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結(jié)以及對大學生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得，當然也可以談?wù)劙鄷�中的感受，請在三天�?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

　　第五階段：班會結(jié)束

　　感謝大家的參與！

　　【注意事項】：

　　1、［活動操作示范］僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設(shè)計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。

　　2、六項內(nèi)容的討論參考問題

　　（1）學業(yè)：我的大學學業(yè)目標是什么？60分萬歲？還是學習扎實的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能？在大學里，學習是我努力的唯一目標嗎？

　　（2）人際：我理解的人際交往是什么？大學中的人際交往重要嗎？我還是比較多地在與高中同學聯(lián)系嗎？我是主動與新同學認識、交往，還是等待別人來走進我？我和寢室同學開始出現(xiàn)矛盾了嗎？怎樣和不喜歡的人相處呢？

　　（3）愛情：愛情是大學生活的必需品嗎？我對大學里的愛情持怎樣的態(tài)度？愛情與學業(yè)，我將如何處理它們之間的關(guān)系？

　　（4）能力培養(yǎng)：我希望在大學里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力？可以通過哪些方式和途徑？

　　（5）休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些？怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式？

　　（6）大學生生涯規(guī)劃：我如何規(guī)劃我的大學生活？每年要達到什么樣的目標？通過什么途徑達到？

　　3、輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應(yīng)做個別輔導。

　　心理健康安全主題班會教案 3

　　【設(shè)計背景】

　　從心理學角度來看，良好的學習習慣會對學生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學生最大限度地發(fā)揮“下意識”的作用，使人在不知不覺中獲得事半功倍的效果。良好的學習習慣還有助于學習策略的形成，提高學習效率，激發(fā)學習的積極性和主動性。本節(jié)課中，教師通過鼓勵和肯定的學生對自己的現(xiàn)狀做反思，讓學生有參與的積極性，愿意在活動中主動分析自己，有能力解決遇到的問題，并發(fā)現(xiàn)屬于自己的好方法。

　　【教學目標】

　　1.讓學生知道良好的學習習慣，是提高學習效率的關(guān)鍵。

　　2.團體互動中，發(fā)現(xiàn)自己需要努力改進的地方，肯定自己原創(chuàng)的.有益學習方法。

　　3.著手制定一個查漏補缺的推進計劃，并在生活中落實。

　　【教學重難點】

　　1.重點：讓學生肯定自己現(xiàn)有的好習慣，同時認識到自己在學習上的不足之處。

　　2.難點：在學生認識到自己的不足之后，提出具體的改進方案。調(diào)整學生的心態(tài)，意識到自己才是學習的主人。

　　【教學準備】

　　多媒體教案、提示牌、即時貼

　　【教學過程】

　　一、熱身活動

　　同學們，俗話說：“習慣成自然。”每個人都有自己的學習習慣，良好的學習習慣是一個人成長的重要條件。那么給自己的表現(xiàn)打一個分數(shù)，如果最高分是十分，你覺得自己的學習習慣能打幾分？

　　設(shè)計意圖：了解學生當下的學習狀態(tài)，為本堂課做好預熱。部分學生可能對自己的評分不滿意，教師需要適當?shù)囊龑А?/p>

　　二、導入新課

　　1.用心理情景劇呈現(xiàn)主人翁小彤在學習過程中的表現(xiàn)，并用提示牌出示小彤在學習上存在的壞習慣。例如：“上課小動作”，“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學習用品亂放”等。

　　2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺得還有哪些習慣是影響學習的？

　　3.你覺得該采取怎樣的措施？

　　設(shè)計意圖：通過故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過觀看故事，思考自己在學習過程中是否有和小彤類似的問題，為下一步解決問題做好鋪墊。

　　三、課堂活動

　　（一）閱讀《心海導航》資料

　　1.了解影響學習效率的不良習慣，舉一個小例子說明。

　　2.最近這個“壞習慣”什么時候出現(xiàn)的？是怎樣影響你的？

　　3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習慣呢？

　　設(shè)計意圖：對照材料反思自己的學習習慣，從一個實例入手，引導學生關(guān)注自己細微的變化與進步，為學生樹立趕走壞習慣的信心。

　　（二）互幫互助

　　1.分享你最近有進步的地方，以及養(yǎng)成的好習慣。（6人一組）

　　你的良好學習習慣是：。

　　它對你的幫助是：。

　　2.小組間交流可以推廣的好習慣，然后跟全班同學做分享。

　　3.請組員幫助自己找出不好的習慣，并給出建議。

　　設(shè)計意圖：學生很難看到自己的壞習慣，創(chuàng)設(shè)和諧、融洽的氛圍，讓學生敢說真話，這個活動才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

　　四、實踐指導

　　（一）榜樣力量大。

　　1.鼓勵學生從身邊找榜樣，用一張即時貼，寫上要學習誰的身上的好習慣，然后把紙貼在他的身上。

　　2.在你讀過的書或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？

　　（二）加油站

　　1.你準備把哪一條好習慣帶回家？說說你打算怎么做？

　　2.制定“21天計劃”。一個好習慣養(yǎng)成需要21天，設(shè)計一份表格，把自己打算堅持的事情寫下來，并加上鼓勵的話，請父母或同學做你的監(jiān)督人。

　　3.若是21天之后計劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書獎勵。

　　五、親子分享

　　與父母分享今天學到的知識，以及收獲和啟發(fā)，請父母監(jiān)督自己改掉不良的學習習慣。

　　心理健康安全主題班會教案 4

　　班會時間：

　　20xx年11月8日下午班會課.

　　班會目的：

　　通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　班會時間：

　　20xx年11月8日下午班會課.

　　班會目的：

　　通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗

　　⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

　　⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

　　⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

　　⑷小結(jié)

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導學生：

　　師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的`眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

　　⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

　　⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？

　　⑶讓同學們討論：（4人一組）

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　考試

　　考試前考試時考試后

　　⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

　　兩種途徑：

　　一是自我調(diào)節(jié)

　　⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

　　二是什么？

　　⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

　　A、注意學習生活節(jié)奏。

　　B、學會自我調(diào)節(jié)。

　　C、考試增加自信心。

　　四、小結(jié)：

　　老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

　　五、實踐：“做個小記者”

　　用學到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

　　六、總結(jié)：

　　對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

　　心理健康安全主題班會教案 5

　　教學主題：

　　戰(zhàn)勝拖延，建立良好習慣

　　教學目的：

　　針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

　　活動準備：

　　提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。

　　班會課地點：

　　教室

　　教學形式：

　　通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長

　　教學過程：

　　一、輔導員開場：

　　在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。（放視頻）

　　我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

　　拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

　　既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

　　二、訪談及測試環(huán)節(jié)

　　心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么？

　　訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

　　謝謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

　　拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深？

　　放映測試題目

　　測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。

　　三、通過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

　　輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下

　　1、外在后果，生活和學習受到影響。

　　2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢？絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

　　這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的'事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么？一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

　　我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、對取得成功信心不足

　　2、討厭被人委派的任務(wù)

　　3、注意力分散和易沖動

　　4、目標和酬勞太過遙遠。

　　四、怎么戰(zhàn)勝拖延

　　輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延？

　　我給大家一些建議。

　　1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

　　2、正確的認識和利用時間

　　之一；練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么

　　之二：學習利用零碎時間舉例

　　之三：找出自己的最佳時間

　　之四：享受你的自由時間

　　3、學會“拒絕”和“接受”

　　之一：拒絕沒有意義的事

　　之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

　　五、公開承諾

　　給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標。

　　總結(jié)：

　　通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

　　心理健康安全主題班會教案 6

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關(guān)“學習習慣”的班會課是當務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。

　　四、班會準備：

　　1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：

　　問卷1是有關(guān)“好習慣、壞習慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

　　問卷2是學生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會過程：

　　（一）、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

　　進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的'規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。

　　（二）、“好”“壞”習慣之爭：

　　1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。

　　2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

　　比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）

　　再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

　　（三）、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

　　（四）、指點迷津：

　　請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經(jīng)驗：

　　1、分清主次，首先完成學習任務(wù)。

　　要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。

　　2、專心致志，不一心二用。

　　要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點：連續(xù)學習1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、學習生活的安排有規(guī)律。

　　要點：根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

　　5、遵循學習常規(guī)。

　　要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。

　　（五）、付諸行動：

　　同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養(yǎng)成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。

　　心理健康安全主題班會教案 7

　　一、教學目標

　　1. 了解心理健康的重要性和意義。

　　2. 掌握一些提升心理健康的方法和技巧。

　　3. 培養(yǎng)積極的心態(tài)和正確的人生觀。

　　4. 培養(yǎng)對他人情感的理解和關(guān)愛。

　　二、教學重點

　　1. 心理健康的定義和特征。

　　2. 心理健康的影響因素。

　　3. 如何提升心理健康。

　　4. 培養(yǎng)對他人情感的理解和關(guān)愛。

　　三、教學內(nèi)容及活動安排

　　1. 什么是心理健康

　　介紹心理健康的定義和特征。

　　讓學生列舉一些心理健康的表現(xiàn)和心理不健康的表現(xiàn)。

　　鼓勵學生分享自己在日常生活中的心理感受和體驗。

　　2. 心理健康的影響因素

　　分析影響心理健康的主要因素，如家庭、學習壓力、人際關(guān)系等。幫助學生認識到這些因素對心理健康的影響，并指導他們正確應(yīng)對。

　　進行小組討論，讓學生分享自己遇到的心理問題，并尋找解決方案。

　　3. 提升心理健康的方法和技巧

　　探討如何提升自己的心理健康。

　　告訴學生一些積極應(yīng)對壓力的方法，如運動、放松的活動、與朋友交流等。

　　分組活動，要求學生設(shè)計一個小游戲或活動來幫助他人提升心理健康。

　　學生們通過組內(nèi)評選，選出最佳活動，并進行實施。

　　4. 培養(yǎng)對他人情感的理解和關(guān)愛

　　介紹情感的定義和意義。

　　引導學生思考他人的感受，并培養(yǎng)對他人情感的理解和關(guān)愛。

　　通過小組討論和角色扮演的方式，讓學生體驗不同情感下的感受，并要求他們給予適當?shù)年P(guān)心和支持。

　　鼓勵學生將對他人情感的理解和關(guān)愛付諸實際行動。

　　四、教學評價方式

　　1.學生課堂表現(xiàn)評價：包括參與討論、分享體驗、完成活動等。

　　2. 小組評選最佳活動和實施效果的評價。

　　3. 期末小測驗：檢測學生對心理健康知識的掌握程度。

　　五、教學延伸活動

　　1.組織學生開展心理健康主題的繪畫、寫作或演講比賽。

　　2. 精選一些與心理健康相關(guān)的`優(yōu)秀圖書、文章，鼓勵學生自主閱讀并分享感受。

　　3. 建立學校心理健康小組，開展定期的心理輔導和交流活動。

　　注意：本教案適用于五年級心理健康教育課程，根據(jù)實際情況可進行適當?shù)恼{(diào)整和補充。

　　六、教學資源準備

　　1.PPT課件，用于輔助教學和展示相關(guān)概念和信息。

　　2. 小組活動所需的材料，如紙張、筆、游戲道具等。

　　3. 心理健康相關(guān)的書籍、文章或視頻資源，供學生自主閱讀和觀看。

　　七、教學步驟

　　1. 導入：通過一個引人入勝的小視頻或故事情節(jié)，引起學生對心理健康的興趣，為學習做鋪墊。

　　2. 介紹心理健康的定義和特征，引導學生思考自己的心理感受和體驗。

　　3. 分組討論，讓學生分享自己在日常生活中的心理問題，并尋找解決方案。

　　4. 分析影響心理健康的主要因素，如家庭、學習壓力、人際關(guān)系等，并指導學生正確應(yīng)對。

　　5. 探討如何提升自己的心理健康，告訴學生一些積極應(yīng)對壓力的方法和技巧，如運動、放松活動和與朋友交流等。

　　6. 組織學生設(shè)計一個小游戲或活動來幫助他人提升心理健康，并進行實施。

　　7. 介紹情感的定義和意義，引導學生思考他人的感受，并培養(yǎng)對他人情感的理解和關(guān)愛。

　　8. 通過小組討論和角色扮演的方式，讓學生體驗不同情感下的感受，并要求他們給予適當?shù)年P(guān)心和支持。

　　9. 總結(jié)課程內(nèi)容，提醒學生進行心理健康的實踐和關(guān)注他人的情感。

　　10. 結(jié)束課堂，鼓勵學生反思自己在課堂中的體驗和學習成果。

　　八、教學反思

　　本節(jié)課教學采用了多種形式和方法，如討論、小組活動和角色扮演等，能夠更好地激發(fā)學生的興趣和參與度。通過實踐活動和案例分析，學生能夠更深入地理解心理健康的重要性和提升方法。然而，教學過程中需要注意學生的情緒狀態(tài)，確保他們在課堂中感受到安全和支持。同時，結(jié)合學生的實際情況，進行適度的補充和調(diào)整，以達到更好的教學效果。

　　心理健康安全主題班會教案 8

　　課前提示：

　　小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學會彼此關(guān)心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關(guān)心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。

　　活動目標：

　　1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

　　2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

　　活動準備：

　　教學掛圖、小動物頭飾。

　　活動過程：

　　1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。

　　2、看圖片聽故事

　　（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

　　（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

　　雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的.新家）

　　可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

　　雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急） 這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

　　小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

　　大象又說了什么呢？（我來幫你）

　　小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

　　教師總結(jié)：我們要像小動物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團結(jié)友愛。

　　3、情景表演

　　（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

　　（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

　　（3）教師評價幼兒的表演。

　　建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

　　心理健康安全主題班會教案 9

　　目標:

　　1、初步了解情緒對人體健康的影響，懂得保持良好心態(tài)。

　　2、能正視自身情緒，主動尋求調(diào)適情緒的方法。

　　3、體驗積極行為帶來的愉悅感。

　　準備:

　　輕柔背景音樂、三種表情玩偶、多媒體教學材料、若干磁性圓片、笑臉貼紙和自創(chuàng)迷宮圖。

　　過程:

　　一、音樂導入，引發(fā)興趣。

　　1、播放音樂，請孩子們找舒適的位置坐下。老師隨著音樂敘述:"讓我們傾聽音樂，閉上眼睛，放松雙手，放松雙腳，讓快樂融入我們的世界吧。"(孩子們睜開眼)

　　2、展示三種表情玩偶，讓孩子命名并猜測，引發(fā)參與熱情。

　　二、投票選擇表情玩偶，了解情緒影響。

　　(1)鼓勵孩子們按照情緒給玩偶投票，初步認識情緒。

　　(2)觀看視頻，讓孩子了解情緒對人的影響。

　　三、培養(yǎng)積極調(diào)節(jié)情緒的能力，樹立樂觀的生活態(tài)度。

　　(1)幫助同伴調(diào)整心情

　　請兩到三位心情不佳的孩子說出原因，大家一起討論如何幫助他們改善心情。

　　問：你有何建議？你覺得他應(yīng)不應(yīng)該生氣（傷心）？為何？怎么能讓他的.心情變好呢？

　　(2)尋找自我調(diào)整心情的方法

　　①出示心情迷宮圖，請孩子選擇正確方法來提高心情，完成迷宮。

　　②孩子們分享他們的解謎方法，并討論可能存在的爭議，找到調(diào)節(jié)情緒的正確方式。

　　(3)分享快樂心情

　　①孩子們分享讓他們快樂的事情。

　　②老師和孩子們分享他們的快樂心情。

　　總結(jié)：心情是隱藏在我們心中的小精靈，只要我們少生氣，多關(guān)愛他人，我們的快樂就可以轉(zhuǎn)化為大眾的快樂，每天都能有好心情，我們的周圍就會充滿歡樂！

　　四、結(jié)束活動

　　在歌曲《歌聲與微笑》中提升快樂氛圍，送給每個孩子一張開心笑臉，希望大家都有好心情。

　　心理健康安全主題班會教案 10

　　教學目標：

　　1.了解植樹節(jié)的意義和作用，增強環(huán)保意識。

　　2.知道如何保護植物，如何照顧樹苗。

　　3.增強幼兒的安全意識，學習如何保護自己。

　　4.通過植樹活動，促進幼兒的團隊合作，培養(yǎng)其社交能力。

　　教學重點：

　　1.植樹節(jié)的意義和作用。

　　2.如何保護植物，如何照顧樹苗。

　　3.如何保護自己。

　　4.團隊合作和社交能力的培養(yǎng)。

　　教學難點：

　　1.如何讓幼兒全面了解植樹的意義和作用。

　　2.如何讓幼兒掌握保護植物和保護自己的方法。

　　3.如何在植樹活動中培養(yǎng)幼兒的團隊合作和社交能力。

　　教學方法：

　　1.活動探究法

　　2.互動體驗法

　　3.游戲教學法

　　教學內(nèi)容：

　　一、植樹節(jié)的意義和作用

　　幼兒園老師可以通過書籍、圖片、視頻、實物等多種形式，讓幼兒了解植樹節(jié)的意義和作用。讓孩子知道植樹不僅是為了綠化環(huán)境，還可以改善空氣質(zhì)量、凈化空氣、保護水源、防止水土流失等等。

　　二、如何保護植物，如何照顧樹苗

　　通過實際操作，讓幼兒親身體驗如何保護植物、如何照顧樹苗。首先，老師可以向幼兒介紹常見的樹苗，讓幼兒知道樹苗的形態(tài)、特點。然后，老師可以組織幼兒進行植樹活動，讓幼兒親自動手，了解樹苗的種植方法及其需要的保護措施。在活動中，老師可以引導幼兒用溫柔的方式去照顧樹苗，如及時澆水、施肥、深松土壤、防止陽光暴曬等。

　　三、如何保護自己

　　隨著城市化的發(fā)展，人們的生活環(huán)境越來越嘈雜，交通事故也時有發(fā)生。幼兒是弱勢群體，他們需要學會自我保護，老師可以通過互動體驗法，讓幼兒進行環(huán)境認知游戲、交通安全游戲等，讓幼兒知道如何保護自己，如過馬路要看紅綠燈、要手牽手、要走人行道等基本知識。

　　四、團隊合作和社交能力的培養(yǎng)

　　在植樹活動中，老師可以引導幼兒分組進行團隊合作，比如設(shè)計樹坑、種植樹苗、采摘野花等。在活動過程中，老師可以通過組織互動游戲、角色扮演等方式，在游戲中培養(yǎng)幼兒的社交能力。

　　教學步驟：

　　第一步：課前預習，準備教學材料（書籍、圖片、視頻、實物等）

　　第二步：通過各種形式，讓幼兒了解植樹節(jié)的意義和作用。

　　第三步：組織幼兒進行植樹活動，讓幼兒親身體驗如何保護植物，如何照顧樹苗。

　　第四步：進行環(huán)境認知游戲、交通安全游戲等，讓幼兒知道如何保護自己。

　　第五步：引導幼兒進行分組團隊合作，培養(yǎng)幼兒的社交能力。

　　第六步：課堂總結(jié)，讓幼兒回憶課堂內(nèi)容。

　　教學評估：

　　1.觀察幼兒在植樹活動中的`表現(xiàn)，看是否能掌握保護植物、保護自己的方法。

　　2.觀察幼兒在分組團隊合作中的表現(xiàn)，看是否能夠合理分工、互相合作、共同完成任務(wù)。

　　3.聽取幼兒的課堂反饋，了解幼兒是否真正理解了植樹節(jié)的意義和作用。

　　教學反思：

　　我們的教學目標是通過植樹活動，讓幼兒得到全面的心理健康安全教育。這一節(jié)課，我們選擇了多種教學方法，如活動探究法、互動體驗法、游戲教學法，讓幼兒在互動中學習，追尋性格完善和精神成長上的新發(fā)展。通過教學評估，我們可以看到幼兒的學習成果。不過，對于幼兒的年齡特點，我們在教學過程中應(yīng)該更加注重引導和關(guān)注，幫助他們培養(yǎng)健康心理和安全意識。我們希望通過今天的教學，讓幼兒

　　得到更多成長和啟發(fā)，為他們的未來打造出更美好的前景。

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